Karbonatla Ağız Çalkalamak

A&#;&#;z Bak&#;m&#;nda Do&#;al Yöntem: Gargara Yap&#;m&#;

A&#;&#;z ve di&#; sa&#;l&#;&#;&#;, ihmal edilmemesi gereken bir konudur. Bakteriler ve mikroplar a&#;&#;z yolundan da vücuda girebildi&#;i için herkesin di&#; ve a&#;&#;z sa&#;l&#;&#;&#;na önem vermesi gerekir. Günlük di&#; bak&#;mlar&#;, tercih edilen di&#; macunlar&#;, dönem dönem de&#;i&#;tirilmesi gereken di&#; f&#;rçalar&#; a&#;&#;z bak&#;m&#;n&#; tamamlayan unsurlard&#;r. Daha sa&#;l&#;kl&#; gülü&#;ler için günlük a&#;&#;z içi bak&#;m&#;na önem vermenizi tavsiye ederiz.

Di&#;lerde olu&#;an tabakalar&#; yok etmek için uzmanlar gargara kullan&#;m&#; önerir. Gargara yapan ki&#;ilerin nefesi daha ferah, di&#;leri daha beyaz olacakt&#;r. Özel olarak haz&#;rlanan gargara suyu ve ev yap&#;m&#; gargara tarifleri ile kendinize daha iyi bakabilirsiniz. &#;imdi sizlere bu konuda yard&#;m edecek faydal&#; gargara tariflerini sunaca&#;&#;z.

Gargaraya dair merak ettiklerinizin pek ço&#;una ve en etkili do&#;al gargara tariflerine buradan ula&#;abilirsiniz!

Gargara Nedir?

• Gargara, genel anlam&#;yla a&#;&#;z bak&#;m suyuna verilen bir isimdir.
• Yutulmas&#; önerilmeyen, a&#;&#;z içinde çalkalanan gargara di&#;lerin korunmas&#; için kullan&#;lan bir bak&#;m ürünüdür.
• Sa&#; ve sol iç yanaklar aras&#;nda bir döngü halinde çalkalanan gargara suyu, di&#;lerin çevresindeki plakalar&#;n temizlenmesinde rol al&#;r.
• Eri&#;kin insanlar&#;n di&#; bak&#;m&#;nda önerilir. Çocuklar refleks ile yutabilece&#;i için kullan&#;m&#; çok önerilmez.
• &#;laç firmalar&#; taraf&#;ndan özel olarak haz&#;rlanan gargara suyu, eczanelerden temin edilebilir.
• Do&#;al ürünlerle ise evde haz&#;rlanabilecek kadar kolay ve ekonomiktir.

Gargara Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Evde 5 Do&#;al ve Pratik Gargara Tarifi

1) Tuzlu Gargara

Malzemeler:

• 1 çay ka&#;&#;&#;&#; sofra tuzu
• 1 su barda&#;&#; içme suyu

Uygulan&#;&#;&#;:

• Hem ekonomik hem de kolay bir gargara tarif ar&#;yorum diyenlere 1 dakika içinde haz&#;rlayaca&#;&#; gargara tarifini öneriyoruz.
• 1 su barda&#;&#; içme suyuna 1 çay ka&#;&#;&#;&#; tuzu ekleyin ve tuzun suda erimesini sa&#;lay&#;n.
• Tuz eridikten sonra birkaç yudum suyu a&#;&#;z içine al&#;n.
• Dairesel hareketler ile bu suyu a&#;&#;z içinde döndürün ve tüm di&#;lerinizin suya temas etmesini sa&#;lay&#;n.
• Birkaç defa kirli suyu tükürüp yenileyin.
• Ard&#;ndan di&#;lerinizi f&#;rçalayabilirsiniz.

Himalaya Tuzu Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

2) Sirkeli Gargara

Malzemeler:

• 1 su barda&#;&#; içme suyu
• 2 yemek ka&#;&#;&#;&#; sirke

Uygulan&#;&#;&#;:

• Di&#; f&#;rçalama i&#;leminden sonra uygulaman&#;z önerilen sirkeli gargara, a&#;&#;zdaki bakterilerin temizlenmesine yard&#;m edecektir.
• 1 su barda&#;&#; suyun içine 2 yemek ka&#;&#;&#;&#; sirkeyi ekleyin ve kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• Suyu az miktarda a&#;&#;z içine al&#;n ve çalkalama i&#;lemine geçin.
• Çalkalamadan sonra kirli suyu tükürün.
• Birkaç uygulama sonras&#;nda nefesinizin ferahlad&#;&#;&#;n&#; ve di&#;lerinizin beyazlad&#;&#;&#;n&#; fark edeceksiniz.

Elma Sirkesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

3) Karanfil ve Çay A&#;ac&#; Etkili Gargara

Malzemeler:

• 2 bardak içme suyu
• 3 adet kuru karanfil
• 1 – 2 damla çay a&#;ac&#; ya&#;&#;

Çay A&#;ac&#; Ya&#;&#; Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Ne &#;&#;e Yarar?

Uygulan&#;&#;&#;:

• Bir cezve içine tüm malzemeleri ekleyin ve k&#;s&#;k ate&#;te birkaç dakika &#;s&#;t&#;n.
• Is&#;tma i&#;leminden sonra kar&#;&#;&#;m&#;n so&#;umas&#;n&#; bekleyin.
• Bu kar&#;&#;&#;m&#; 3 gün boyunca muhafaza edebilece&#;iniz için kapal&#; bir &#;i&#;eye aktarabilirsiniz.
• So&#;uyan gargara suyunu süzerek diledi&#;iniz bir cam &#;i&#;eye al&#;n.
• Di&#; f&#;rçalama i&#;leminden sonra birkaç yudum bu kar&#;&#;&#;m&#; a&#;z&#;n&#;zda çalkalay&#;n.
• Düzenli kullan&#;m sonras&#;nda çürüklere engel olup daha ferah nefese kavu&#;abilirsiniz.

Karanfilin Faydalar&#; Nelerdir? Antidiyabetik, Gaz Giderici, A&#;r&#; Kesici

4) Karbonatl&#; Gargara

Malzemeler:

• 1 çay ka&#;&#;&#;&#; karbonat
• 2 damla nane ya&#;&#;
• 1 su barda&#;&#; içme suyu

Uygulan&#;&#;&#;:

• 1 su barda&#;&#; suyun içine nane ya&#;&#;n&#; ve karbonat&#; ekleyin.
• Tüm malzemelerin kar&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lay&#;n.
• Di&#;lerinizi f&#;rçalad&#;ktan sonra karbonatl&#; do&#;al gargaray&#; uygulay&#;n.
• Çalkalanan kirli suyu tükürdükten sonra bir defa daha deneyin.
• Karbonat&#;n sayesinde di&#;lerinizin çevresinde olu&#;an sar&#; lekeleri temizleyebilirsiniz. Nane ya&#;&#; ise nefesinize tazelik verecektir.

Karbonat Nedir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?

5) Maydanozlu Gargara

Malzemeler:

• 1 bardak su
• 2 adet karanfil
• 1 dal maydanoz

Uygulan&#;&#;&#;:

• 1 bardak suyu cezveye dökün. Üzerine karanfil ve maydanozu da ekleyin.
• Birkaç dakika bu suyu &#;s&#;t&#;n. Ard&#;ndan suyun so&#;umas&#;n&#; bekleyin.
• Her gece düzenli olarak bu gargaray&#; uygulaman&#;z&#; öneririz.
• Maydanozun etkisi ile dilde ve a&#;&#;zdaki bakteriler temizlenecektir.

Maydanozun Faydalar&#; – Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z Her Derde Deva 13 Özelli&#;i

Gargara Ne &#;&#;e Yarar? Faydalar&#; Nelerdir?

• Gargara faydalar&#; aras&#;nda öncelikle vücudu bakterilerden korumak yer al&#;yor. Pek çok mikrop a&#;&#;z yoluyla vücuda girmeye çal&#;&#;t&#;&#;&#; için; uzmanlar gargara kullan&#;m&#;n&#; öneriyor.
• Di&#;lerin sararmas&#;n&#; önlemek için düzenli olarak gargara yapman&#;z önerilmektedir.
• Dil üzerindeki zararl&#; maddelerin temizlenme konusunda da gargara etkili olmaktad&#;r.
• Di&#; çürüklerine engel olmak için do&#;al gargara deneyebilirsiniz. Di&#; eti bak&#;m&#;nda da etkilerini gösterecektir.

Gargara di&#; etine iyi gelir mi?

Evet, gargara di&#; eti iltihaplanmas&#;n&#;n önüne geçen bir bak&#;m yöntemidir. S&#;k s&#;k gargara uygulaman&#;z&#; tavsiye ederiz.

Gargara di&#; a&#;r&#;s&#;na iyi gelir mi?

Zaman zaman di&#; a&#;r&#;lar&#;ndan dolay&#; uykunuz bölünebilir ve ya&#;am kaliteniz dü&#;ebilir. Bu sorunu çözmek için gargara iyi bir seçim olacakt&#;r.

Gargara yapt&#;ktan sonra a&#;&#;z çalkalan&#;r m&#;?

Genellikle gargara sonras&#;nda a&#;&#;z çalkalanmas&#; önerilmez. Su, gargaran&#;n etkisini azaltabilir. E&#;er gargaran&#;n a&#;&#;z içinde b&#;rakt&#;&#;&#; tattan ho&#;lanm&#;yorsan&#;z az miktarda suyla a&#;z&#;n&#;z&#; çalkalayabilirsiniz.

Evde Di&#; Ta&#;&#; Temizli&#;i, 5 Do&#;al Kesin Çözüm

A&#;&#;z Kokusuna 9 Etkili Yöntem, A&#;&#;z Kokusu Çözümleri

Misvak Faydalar&#; – Di&#; Macununa Fark Atan 7 Süper Özelli&#;i

Karbonatla Di&#; Beyazlatma, Çok Basit 4 Yöntemle Beyaz Gülü&#;ler

Di&#; Beyazlatma Yöntemleri, Evdeki Malzemelerle Do&#;al Çözümler

Türkiye'de Prof. Dr. Canan Karatay'ın, virüsün etkisini azaltmak için gargara yapılması önerisine bazı kesimlerden sert tepkiler yükselirken, Almanya Sağlık Bakanı Jens Spahn "Gargara yapın" dedi. Alman basını da Spahn'ın sözlerini, "Gargara, koronanın yayılmasını önlüyor" diye manşetlerine taşıdı.

Neuen Osnabrücker Zeitung'a konuşan Bakan Spahn, koronavirüsün yayılmasının gargara sayesinde azalacağından umutlu olduğunu vurguladı.

VİRAL YÜKÜ AZALTIYOR

Spahn, "Tamam bilimsel bir araştırma ve sonuç yok. Ama ağzı temizlemek için alkolde ya da sofra tuzunda çözülmüş uçucu yağlarla, tuzlu gargarayla yapılan ağız çalkalama, ağız ve boğaz bölgesindeki viral yükü azaltır" dedi.

Bakan, ne tür bir gargara yapılması gerektiği ya da bir formül belirtmedi ve herkesin kendi yöntemini uygulaması gerektiğini vurguladı. Kendisinin de, düzenli olarak gargara yaptığını ve "kesinlikle canının yanmadığını" söyleyen Spahn'ın bu tezleri, sofra tuzuyla yapılan gargaranın, özellikle aile içinde virüsü oldukça azalttığı yönündeki sağlıkçıların görüşlerine dayanıyor.

İSPANYOL GRİBİNE KARŞI KULLANILDI

İyot çözeltileri veya etanol içinde çözülmüş uçucu yağlar içeren gargaraların etkili olduğu belirtiliyor. Salin solüsyonlarıyla gargara yapmak 'de İspanyol gribiyle mücadelede zaten kullanılmıştı ve Japonya'da da pandeminin başlangıcından beri vatandaşlar gargara yapmaya teşvik edilmişti.

CANAN KARATAY NE DEMİŞTİ?

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, "Hiçbir virüs alkali denilen ortamda yaşamaz, bu yıllardır söylenen bilimsel bir gerçektir. Bütün arkadaşlarıma, sağlık kurumlarında çalışan herkese ve vatandaşlara sabah-akşam karbonatlı suyla gargara yapmalarını öneriyorum. El yıkamak, uyku ve sıvı almak çok önemli" ifadelerini kullanmıştı.

Son Dakika›Güncel›Alman Bakan, Canan Karatay'ın 'Karbonatlı suyla gargara yapmak virüsten koruyor' önerisine destek verdi - Son Dakika