Taekwondo Beyaz Kuşak Sınavı

1. Dojo, tatemi ve şömeni kelimelerinin Türkçe anlamlarını yazınız.

Dojo: kısaca kulüp demektir. Din, dil, ırk ayrımı yapılmaksızın isteyen herkesin ruhsal ve bedensel eğitim gördüğü yerdir.

Tatemi: Karate çalışılan alana verilen isimdir.

Şömeni: Bayrak demektir.

2. Sensei, dan, kyu ve karate kelimelerinin Türkçe anlamlarını yazınız.

Sensei: Hoca, üstat demektir.

Dan: Kısaca usta sınıfı demektir.

Kyu: Öğrenci sınıfı demektir.

3. Hangi stil karate çalıştığınızı yazınız.

Shotokan

4. Hocanızın adını, soyadını, dan ve antrenörlük derecesini yazınız.

Adnan Şamdan, 7. Dan 5. Kademe Teknik Direktör

5. Karate-Do’da kaç renk kuşak (kaç kuşak) olduğunu yazınız.

7 kuşak vardır, bunlar sırasıyla: Beyaz, Sarı, Turuncu, Yeşil, Mavi, Kahverengi ve Siyah’tır.

Yeni Yılın İlk Kuşak Sınavı Yoğun Katılımla Yapıldı
Yayınlanma Tarihi: 20 Şubat 2022 — okunma
Spor
2022 yılının ilk kuşak sınavı yoğun katılımla yapılırken, 102 sporcu bir üst kuşağa geçmek için ter döktü.
Taekwondo Federasyonu’nun takviminde yer alan Ocak ayı kuşak sınavı Ünye’de bugün gerçekleşti. Reis Spor Kulübü sporcuları kuşak terfi sınavında ter dökerken veliler de sporcuların heyecanlarına ortak oldu.
Sınav Komisyonunda Taekwondo antrenör ve hakemlerinden siyah kuşak 6. Dan Cavit Aslan, Siyah kuşak 3. Dan Ordu Bölge antrenör ve hakemi İlker Helvacıoğlu, Siyah kuşak 1. Dan Ordu bölge hakemi Ömer Öztürk, Siyah Kuşak 3. Dan Antrenör Cevat Arslan ve Siyah Kuşak 3. Dan Ayfer Arslan yer aldı.
Sınav sonucunda; 12 beyaz kuşak sporcusu sarı kuşağa, 18 sarı kuşak sporcusu yeşil kuşağa, 15 yeşil kuşak sporcusu mavi kuşağa, 22 mavi kuşak sporcusu kırmızı kuşağa, 23 kırmızı kuşak sporcusu kırmızı siyah kuşağa terfi etti. Ayrıca 12 sporcu siyah kuşak imtihanına girmeye hak kazandı.
Sınav sonunda değerlendirmede bulunan Komisyon Başkanı ve Reis Spor Kulübü Başkanı Cavit Arslan, “Taekwondo Federasyonumuzun 2022 yılı 1. Dönem renkli kuşak terfi sınavını yaptık. Sınava İkizce ve Ünye şubelerimizdeki sporcularımız katıldı. 102 sporcumuzla kuşak terfi sınavını başarılı bir şekilde tamamladık. Beyaz, Sarı, Yeşil, Mavi, Kırmızı ve Kırmızı Siyah kuşakta bulunanlar sınava katıldı. Kırmızı Siyahta bulunan sporcularımız buradaki sınava giremiyorlar. Mayıs ayında Siyah Kuşak imtihanına girecekler. Her dört ayda bir yapılan sınava katılım müsabakalar için önem arz ediyor. Sporcularımıza kuşaklarıyla ilgili hem teorik hem de uygulamalı olarak bilgilerini ölçtük. Ben katılan tüm sporcularımıza teşekkür ediyorum, yeni kuşaklarının hayırlı olmasını diliyorum” diye konuştu.

Yeni Yılın İlk Kuşak Sınavı Yoğun Katılımla Yapıldı

Yayınlanma Tarihi: 20 Şubat 2022 — okunma

Spor

2022 yılının ilk kuşak sınavı yoğun katılımla yapılırken, 102 sporcu bir üst kuşağa geçmek için ter döktü.

Taekwondo Federasyonu’nun takviminde yer alan Ocak ayı kuşak sınavı Ünye’de bugün gerçekleşti. Reis Spor Kulübü sporcuları kuşak terfi sınavında ter dökerken veliler de sporcuların heyecanlarına ortak oldu.

Sınav Komisyonunda Taekwondo antrenör ve hakemlerinden siyah kuşak 6. Dan Cavit Aslan, Siyah kuşak 3. Dan Ordu Bölge antrenör ve hakemi İlker Helvacıoğlu, Siyah kuşak 1. Dan Ordu bölge hakemi Ömer Öztürk, Siyah Kuşak 3. Dan Antrenör Cevat Arslan ve Siyah Kuşak 3. Dan Ayfer Arslan yer aldı.

Sınav sonucunda; 12 beyaz kuşak sporcusu sarı kuşağa, 18 sarı kuşak sporcusu yeşil kuşağa, 15 yeşil kuşak sporcusu mavi kuşağa, 22 mavi kuşak sporcusu kırmızı kuşağa, 23 kırmızı kuşak sporcusu kırmızı siyah kuşağa terfi etti. Ayrıca 12 sporcu siyah kuşak imtihanına girmeye hak kazandı.

Sınav sonunda değerlendirmede bulunan Komisyon Başkanı ve Reis Spor Kulübü Başkanı Cavit Arslan, “Taekwondo Federasyonumuzun 2022 yılı 1. Dönem renkli kuşak terfi sınavını yaptık. Sınava İkizce ve Ünye şubelerimizdeki sporcularımız katıldı. 102 sporcumuzla kuşak terfi sınavını başarılı bir şekilde tamamladık. Beyaz, Sarı, Yeşil, Mavi, Kırmızı ve Kırmızı Siyah kuşakta bulunanlar sınava katıldı. Kırmızı Siyahta bulunan sporcularımız buradaki sınava giremiyorlar. Mayıs ayında Siyah Kuşak imtihanına girecekler. Her dört ayda bir yapılan sınava katılım müsabakalar için önem arz ediyor. Sporcularımıza kuşaklarıyla ilgili hem teorik hem de uygulamalı olarak bilgilerini ölçtük. Ben katılan tüm sporcularımıza teşekkür ediyorum, yeni kuşaklarının hayırlı olmasını diliyorum” diye konuştu.

Taekwondo kuşakları ve anlamları

Beyaz kuşak: Masumiyet
Temizlik, saflık, hiçbir zararı olamayan, masumiyet gibi anlama gelir. Taekwondoya ilk başlayan ve taekwondo hakkında iç bir ön bilgisi olmayan sporcular takarlar.

Sarı kuşak: Kök salmak
Kök salmak anlamındadır. Yere atılan tohum nasıl bir süre sonra sürgün verir, kök salar ve dünyaya merhaba derse, sarı kemere geçen bir sporcuda artık taekwondo dünyasına kök salmış, prensiplerini öğrenmiş ve gelişmeye hazır duruma gelmiş demektir.

Yeşil kuşak: Sürgün vermek
Sürgün vermek, büyümek anlamındadır. Taekwondo sporunda kişi artık taekwondo ile ilgili beceriler kazanmaya başlamıştır.

Mavi kuşak: Gelişmek
Göğe erişmek anlamındadır. Sürgün veren ağaç nasıl bir süre sonra gelişimi tamamlar ve uzayıp görkemli bir ağaç olursa, taekwondocuda artık gelişimini tamamlamış, temel teknikleri öğrenmiş yavaş yavaş olgunlaşmaya başlamıştır.

Kırmızı kuşak: Tehlike
Tehlike manasındadır. Kırmızı kemerdeki bir taekwondocu artık dikkate alınacak bir yapıya sahiptir. Kendisine saldıran rakiplerini uyaran ama ikazını dinlemeyip üzerine gelen muhaliflerini kolayca bertaraf edecek yapıdadır.

Siyah kuşak: Olgunluk
Olgunluk anlamına gelir.Beyazın tam zıddıdır. Taekwondoda olgunluğu ve profesyonelliği temsil eder. Tehlikelerden çekinmez ve korku bilmez bir karakter yapısını içerir. Siyah kemer takınan sporcu hem fizikman mükemmel bir estetiğe ve ruh hali olarak toplum ahlak kurallarının zirvesinde bir kişiliğe ulaşmış demektir.

Taekwondoda kemer imtihanları

Kemer terfi sınavları taekwondonun en önemli bölümlerinden biri olup,dojangta periyodik olarak yapılan ve her öğrenciyi bekleyen uygulamalardan biridir.Bu sınavlar öğrencilerin bilgilerini test etmeleri, seviyelerini öğrenmeleri, bir üst seviyeye geçmeleri, pratik ve teorik bilgilerini ilerletmeleri açısından birer fırsattır.
Bu testler (Kemer sınavları) taekwondo öğrenimi açısından çok etkili ve faydalıdır.Taekwondo okulunun ve salonunun tüm kalitesi bu kemer terfi sınavlarında ortaya çıkar.Çünkü öğrenciler hünerlerini halka açık şekilde yaparlar ki sporcuların becerilerindeki maharet ve ustalık aynı zamanda salonun ve çalıştırıcının yetenek ve kalitesinin bir göstergesi olur.Çünkü sporcuların sınavdaki davranış biçimleri sadece kendilerine salonda verilen pratik öğretilerdir.Sporcudaki saygı, disiplin, pratik beceri ,sosyal davranışlardaki gelişme aynı anda Dojangın kalitesini halka göstermesi demektir.
Kemer terfi sınavları sporcuyu daha çok çalışmaya ve en iyi pratik yapmaya yönelten bir uygulamadır.Her kemer terfi sınavının gerekli hareketleri ve teorik bilgileri vardır.Bunlar kolaydan zora doğru aşama aşamadır.Dolayısıyla kolaydan daha zora doğru taekwondo çalışması bir seyir izler.Sınav duygusu ve heyecanı sporcuyu daha çok çalışmaya ve eksersizleri kendi başına yansız kaldığında da yapmaya iter.Çünkü halka açık sınavlar olduğu için aynı zamanda sporcunun kendisini seyrettirmesi söz konusudur.Bir sporcu için en büyük gurur başkaları tarafından seyredilmek ve beğenilmektir.Yeni başlayan sporcular için bu fırsatta genelde kemer terfi sınavlarında ortaya çıkar.Bu nedenle sınavlar sporcu için iyi bir motivasyon ve itici güç olurlar.
Kemer sınavları bir salonda 4 ayda bir yapılabilir.Yani senede 3 kez yapılabilir.Ocak,Mayıs ve Eylül ayları kemer imtihan aylarıdır.İmtihan 15 gün önceden bağlı olunan il müdürlüğüne bir dilekçe ile bildirilir ve resmiyet kazanır.İi taekwondo temsilcisi gerekirse bir gözlemci göndererek ,imtihanı denetler.
Kemer terfi sınavları sporcunun seviyesini ve ona göre çalışma programını tespit eder.Çünkü belli bir seviyeyi yakalayamamış bir sporcuyu bir ilerki aşamaya atlatmak ,sporcu içinde ağır bir yüktür.Yeni bir salona kayıt olduğunuzda ,kemer seviyenizi söylediğinizde,çalıştırıcının sizin için uygulayacağı çalışma programı hemen hemen bellidir.Yani her kemer seviyesinin belli çalışma programı varır.
Tabiî ki bu sınavlar bir eğlence tarzında ve halka açık yapılır dedik.Bu esnada asla sporcuya psikolojik bir yük ve stres yüklenmez.Sınav bir gösteri havasında geçer.Sporcular imtihana aynı kemer seviyelerinde 4 ve 5 li guruplar halinde alınırlar.Her kemer seviyesinin imtihanda yapacağı hareketler belli olduğundan sporcular zaten hazırlıklı olarak halkın karşısına çıkarlar.Dolayısıyla da sınav bir şölen ve gösteri havasında geçer.1-1,5 saati geçmeyeceğinden uzun zamana yayılan bir sıkıcı hava oluşmaz.Zaman çok akıcı ve verimli olarak kullanılır.
Her kemerin sınav metotları ayrı ayrıdır ve önceden hangi teknikleri yapacağı bellidir.Yinede siyah kemerli tecrübeli sporcular sınav esnasında genç ve yeni başlayan sporculara yardımcı olurlar ,onlara eşlik ederler ve sınav esnasında birlikte teknik yaparak onları rahatlatırlar.
Kemer sınavına her sporcu hazırlanmış ve kemer seviyesinin bilgilerine çalışmış olarak gelir.
Sınava girecek sporcu seyirci ve davetlilerden çok daha önce salonda yerini almış olmalı zamana çok dikkat etmelidir.
Daboku son derece temiz ve ütülenmiş olmalı ,o günün faklılığına göre çok alımlı ve gösterişli olmalıdır.
Sınav tüm sporcuların salonda belli bir düzen halinde sıralanmaları,dikkat komutu ve selamlama ile başlamış olur.Bu seremoniye sınava girecek ve girmeyecek tüm sporcular katılırlar.
Seremoniden sonra sınava girecek sporcular kendilerine ayrılan özel bölüme geçerek beklerler.İsim çağırılmak suretiyle aşağı kemerlerden yukarıya doğru guruplar halinde çağırılırlar.Bu bekleme genelde salonun bir köşesinde düzgün bir sıra halinde yerde oturmak suretiyle (Bağdaş kurarak) olabilir.Salon müsaitse sporculara ait sandalye oturak ,tribün vs gibi bölümlerde olabilir.Ancak do adabında en uygunu İmtihan sahasının kenarında düzgün sıra halinde bağdaş oturmak en uygun olanıdır.Bu esnada konuşmak, seyircilerle ilgilenmek,sakız çiğnemek,bir şeyle oynamak kesinlikle olmaz.Dikkatlice sınavı takip etmek ve sessiz durmak gerekir.
İmtihana girecek sporcu.Anons edildiği anda hemen ayağa kalkar ve orada olduğunu ifade eder.Dabok ve kemerini düzelterek.Hemen imtihan hattında kendine ayrılan yere giderek ,Jüri masasını selamlar ve hazır durumda verilecek komutu bekler.Hazır durumunda kemer ve dabokunu düzeltecekse asla jüri heyetine karşı durmaz hafifçe yan dönerek o pozisyonda düzeltmeleri yapar ,daha sonra jüriye döner.
Sporcunun imtihana hazırlandığının ve başarılı olacağının en önemli işaretini imtihan sahasında yer alışı belirler.Kuvvetli ses ve sert adımları sporcunun iradesini ve hazır olduğunu ortaya kor.Zayıf ses ve güçsüz adımlar sporcunun isteksiz ve hazırlıksız olduğunun işareti olur.
Sınav guruplar halinde yapılır.Gurubun bir uyum içinde hareket etmesi çok önemlidir.Gurubun sınavı yine Jüri heyetinin selamlanması ile son bulur.
Sınav bitene kadar hiç bir sporcu bekleme yerini terk edemez.Tüm gurupların sınavı bitince toplu olarak sınav komitesi selamlanarak sınav sonuçlanmış olur.Sınav sonuçları gerekirse sınavın hemen akabinde açıklanabilir.
Sınav sonunda Halka açık gösteri hareketleri yapılır ve gelen ailelerin eğlenmesi sağlanır.Ayrıca gelen misafirlere hizmet etmesi suretiyle çeşitli ikramlar yapılır.Yani sınav sonucu bir çay ve tanışma partisine döner.Sosyal bir organizasyon ve birliktelik sağlanır.
Şimdi gelelim minik kardeşlerimize imtihanda neler sorulacağına.
(Bu konudaki detaylı bilgi için Kurallar bölümündeki GIP ve DAN TASLAK YÖNETMELİĞİ'ni inceleyin

Antrenmanlara başlangıç
Okulun/kulübün bilgilerinin edinilmesi
Taekwondo sporuna faal olarak başlayan tüm sporcular beyaz kuşak sayılırlar

Taekwondo sporuna yeni başlamış 10. gıp sporculara motivasyonlarını bozmamak için 9. gıp verilmez.
Hazırlık süresi: En az 36 ders . Başlangıç tarihinden itibaren en az 3 ayın geçmesi.

8.Gıpa Sarı kuşak terfi sınavı

Hazırlık süresi: 10 gıp olarak taekwondoya başlama tarihinden itibaren en a 36 ders veya en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel test 1
a)Duruşlar, temel el ve ayak teknikleri
b)Sajoochregui/makki:döet yöne el teknikleri
Fiziksel test2
a)Sebon kyoroogi: 3 adım basamak sparring(5 değişik türde)
b)Chagi (Tekme): Duitchook ap chagi (Topuk vuruşu),Naeryo chagi(Yukarıdan aşağıya vuruş) Mom dollyo chagi(dairesl tekme) gibi değişik tekmeler.
Teorik sınav:
Fiziksel 1 ve 2 deki tekniklerin isimlerinin sorulması

7.Gıpa sarı yeşil

kemer terfi sınavı

Hazırlık süresi: En az 36 ders veya 8. gıp sınavın ardından en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel test:
a) Taeguek illjan/poomse 1
b)Sajoo chregui/ makki( döet yöne el teknikleri)
Fiziksel test 2
a)Sebon kyoroogi:3(adım-step) basamak sprring (8 değişik şekil)
b)Chayoo daeryon: Serbest(müsabaka)dövüş(1.5 dahka vuruşsuz sparring)
c)Ban chayoo daeryon:1.5 dakika sparring yastığına ayak vuruşları(Müsabaka teknikleri)
Teorik sınav:
Fiziksel test 1 ve 2 deki hareketlerin sorulması

6.Gıpa Yeşil kemer terfi sınavı

Hazırlık süresi:En az 36 ders veya 7. gıp sınavının arkasından en az 4 ay geçmesi
Fiziksel test:
1-Taegeuk il jank (Poomse 1)
2-Taegeuk i jang (Poomse 2)
3-Taegeuk sam jank (Poomse 3)
Fiziksel sınav 2
1-Sebob kyoroogi (step) basamak sparring (10 değişik şekil)
2-Eebon kyoroogi(Adım) basamak sprring(2 değişik)
3-Ban chayoo daeryon:(1.5 dakika hareketli/hareket elde tutulan sparring ayak ve yumruk teknikleri uygulanması.
Teorik sınav: Sınav 1 ve 2 deki teknik ve duruşların isimlerinin sorulması

5.Gıpa yeşil mavi

kuşak terfi sınavı

Hazırlık süresi :En az 36 ders veya 6. Gıp sınavının ardından en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel sınav1
1-Taeegeuk sa jang (Poomse 4)
2-Taegeuk sam jang (Poomse 3)
3-Taegeuk il veya i jang (Poomse 1 veya 2)komitenin tercihine göre
Fiziksel sınav 2
1-Eebon kyoroogi:2(adım)basamak sparrig(6 değişik şekil)
2-Ban cheyo daeryon:Yarı vuruşlu dövüş(1.5 dakika hareket edilerek tutulan yastığa ayak ve yumruk vuruşları
3-Kyoroogi:Karşılıklı sparring(1.5 dakika kurallara uyarak kafaya vuruş ve gövdeye tam vuruşun yasaklandığı dövüş)
Teorik sınav:Fiziksel sınav 1 ve 2 de yer alan tekniklerin isimlerinin ve simpan (müsabaka kurallarının) sorulması.

4.gıpa Mavi kemer terfi sınavı

Hazırlık süresi:En az 36 ders veya 5. gıp sınavının ardından en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel sınav 1
1-Taegeuk o jang (Poomse 5)
2-Kendisinin seçeceği 1-4 arası bir poomse
3-Her komite üyesinin seçeceği 1-4 arası bir poomse, her üye bir poomse seçer.
Fiziksel sınav 2
1-Eebon kyoroogi :2 basamak sparrig (10 değişik)
2-Hanbon kyoroogi :1 basamak sparrig(5 değişik)
3-Kyoroogi:Karşılıklı sparrig(1.5 dakika kurallara uyarak ancak kafaya vuruş ve vücuda tam vuruşun yasaklandığı dövüş)
Teorik sınav:Fiziksel sınav 1 ve 2 de yer alan tekniklerin ve genişletilmiş snpan(müsabaka kuralları) bilgisinin sorulması

3. Gıpa mavi kırmızı

kuşak terfi sınavı

Hazırlık süresi:En az 36 antereman veya 4. gıp sınavından sonra en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel sınav 1
1-Taegeuk yuk jank(Poomse6)
2-1-5 arası kendi seçeceği bir poomse
3-Komite üyelerinin seçtikleri 1-5 arası poomse.Her üye 1 poomse seçer.
Fiziksel sınav 2
1-Hanbon kyoroogi: 1 basamak sparrig(10 değişik çeşit)
2-Hasonsool:Kişisel savunma(Tutma sarılma kucaklamaya karşı 10 çeşit savunma)
3-Kyekpa:Kırış sınavı(Apchook dollyo chagi- ayak tabanı ile dairesel vuruş (çalışma elliğine)
Teorik sınav: Fiziksel sınav 1 ve2 deki tekniklerin isimlerinin ve korece sayılarla vücudun bölümlerinin sorulması

2. Gıpa Kırmızı kuşak terfi sınavı

Hazırlık süresi:En az 36 antrenman yada 3. gıp sınavının ardından en az 4 ayın geçmesi
3. gıp sınavı sonunda 2. Gıptan yukarıya (1. Gıp) kemer verilmez.
Fiziksel sınav 1
1-Taegeuk çil jank (Poomse 7)
2-1-6 arası kendi seçtiği bir poomse
3-Her bir komite üyesinin seçeceği 1-6 arası poomseler
Fiziksel sınav 2
1-Hanbon kyoroogi: Bir basamak sparring (5 çeşit)
2-Hasinsool :Kişisel savunma(Sopaya karşı 10 değişik savunma)
3-Kyekpa: Kırış sınavı (Mom dollyo bandae dollyo chagii (geriye döner tekme) veya twio mom dollyo duit chagi( sıçrayarak geriye döner tekme ile)( çalışma elliğine)
Teorik sınav:Yönler , el teknikleri, saldırılara karşı tekniklerin isimlerinin sorulması

1. Gıpa kırmızı siyah

kuşak terfi sınavı

Bekleme süresi:en az 36 antrenman veya 2. gıp sınavının ardından en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel sınav 1
1-Taegeuk pal jang (poomse 8)
2-1-7 arası kendi seçtiği bir poomse
3-her komite üyesinin seçeceği 1-7 arası bir poomse
Fiziksel sınav 2
1-Hanbon kyoroogi: Bir basamak sparring(sağ ve sol yumruk ile yapılan saldırılara karşı 20 değişik savunma)
2-Hasinsol: Kişisel savunma(10 değişik savunma)
3-Kyekpa:İ Kırış sınavı(Han sonnal bakat chigi ile 2 değişik karşı savunma
Teorik sınav:Savunmaların, duruşların, tekmelerin, ayak ile savunmaların isimlerinin ve milli taekwondo federasyonunun yapısı ile ilgili soruların sorulması

1. dan/poomse terfi sınavı

Fiziksel sınav1
1-Poomse taegeuk pal jank(8 poomse)
2-Komite üyelerinin seçtiği 1-7 arası bir poomse
Fiziksel sınav 2(Baraj sınavını geçen sporcular)
1-Kyoroogi:1 Basamak sparring: Ayak teknikleri ve el teknikleri kombinasyonunu içeren 1.5 dakika sparring
2-Hosinsol:Kişisel savunma :Eş ile anlaşılarak tutma ve vurmaya karşı 1.5 dakika kişisel savunma teknikleri uygulanır
3-Zor teknikler: Sınav komisyonunu uygun gördüğü sıçrayarak apihagi,uçan yopihagi v.b. teknikler
Teorik sınav:gıp terfi sınavlarında sorulan tüm isimler ,terimler ,teknikler,duruşlar,şekiller 8. poomseye kadar sorulur.Bir prensip olarak teorik sınav 15 çoktan seçmeli sorudan oluşur

nest...

96699 96700 96701 96702 96703