Kick Boks Kombinasyonları

Gündelik hayat, çalışma temposu ve akademik süreç hayatlarımıza doğrudan müdahale ederken hayatımızdan hareketi de azaltmıştır.

Hareket etmek, fiziksel görünümüze ve psikolojik yapımıza doğrudan etki ettiğinden hayatımızda aldığımız kararlar noktasında etkisi büyük.

Bu yüzden hayatınıza hareket katacak Kick Boks , Muay Thai ve diğer dövüş sporları hakkında sizlere doğru bilgiler ve eğitimleri kendi uzmanlığımızda sizlerle paylaşıyoruz.

Bugüne kadar bayrağımızı uluslararası platformda dalgalandırmaları için yetiştirdiğimiz sporcularımıza verebildiğimiz bilgiler sizlere de faydası olması dileğiyle.

Muay Thai Kombinasyonları Nelerdir?

Muay Thai sporunun kombinasyonlarının neler olduğu merak edilmektedir. Biz de sizin için muay thai sporunun 5 ayrı kombinasyonunu bir araya getirdik. Bunlar:
• Ön Mıddle Kıck ya da Ön Direk Arka Direk: Sağ ve sol kol ile yumruk atılır. Daha sonra 1 kez tekme atılır. Birkaç kez tekrar edilir.
• Arka Mıddle Kıck İki Direk Ön Direk: 3 kez yumruk atılır. Daha sonra 1 kez tekme atılır. Birkaç kez tekrar edilir.
• Arka tekme, iki direk, ön tekme: bir kez ön tekme atılır. Daha sonra arka yumruk, ön yumruk ve en son ise arka tekme atılır. Bu da birkaç kez tekrar edilir.
• Arka Low Kıck ya da Arka Direk Ön Kroşe: Sağ ve sol kol ile 2 kez yumruk atılır. Daha sonra 1 kez arka tekme atılır. Birkaç kez tekrar edilir.
• Ön Mıddle Kıck Ön Kroşe Arka Direk: 2 kez çapraz olarak yumruk atılır. Ardından 1 kez tekme atılır ve sonra birkaç kez tekme atılır.

Muay Thai İle Kick box Arasındaki Fark Nedir? >

Muay Thai Kombinasyonları Nelerdir? Muay Thai İle Kick box Arasındaki Fark Nedir? Muay Thai Maaşları Nedir? Muay Thai Tehlikeli Mi?

Muay Thai Nasıl Bir Spor?

Muay Thai, Tayland kökenli bir Dövüş sporudur. Aslında Tay Boks olarak da bilinmektedir. Muay Thai kombinasyonları nelerdir, Kick Boks ile arasındaki fark nedir? Muay Thai maaşları nedir, tehlikeli mi? Tüm bu soruların cevaplarını sizler için derledik.

Muay Thai tekme, yumruk, diz, dirsek ve ayak kullanılabilen bir sövüş sporudur. Dünya çapında bilinen ve popüler olarak yapılan bir spor dalı olan Muay Thai 8 uzuv sanatı olarak da adlandırılmaktır. Muay Thai çok etkili olan bir temas sporu olarak bilinir. Muay Thai boks arenasında 2 dövüşçüyü bir araya getirir. Muay Thai’ deki amaç bir dövüşçünün diğer dövüşçüyü alt etmesi, yarışmayı kazanması ve puan kazanmasıdır. Muay Thai sporunda dövüşçüler birbirine yumruk, ayak, baldır, dirsek ve diz ile savaşabilir. Ayrıca arada sırada raptiye ve pense tekniklerini kullanabilir. Muay Thai sporunda dövüşçülerin güçlü vücutlara ve dövüş gücüne sahip olmaları gerekir. Ayrıca yetenekli olmak ve becerikli olmak da bu spor dalında çok önemlidir. Her spor dalında olduğu gibi Muay Thai yani Tay Boks’ta da uyulması gereken bazı kurallar vardır. Muay Thai sporunun maçları 7.3 mx ile 7.3 m arasındaki bir ringde yapılır. Dövüşçülerin 15 yaşından büyük olması gerekir. Ayrıca rakipler birbirine yakın kilolarda olmalıdır. Rakiplerden birisi çok zayıf iken, diğeri çok kilolu olmamalıdır. İki rakibin arasında en fazla 5 kilogram fark olmalıdır. Muay Thai ile ilgili merak edilen tüm soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz.

Muay Thai Kombinasyonları Nelerdir?

Muay Thai sporunun kombinasyonlarının neler olduğu merak edilmektedir. Biz de sizin için muay thai sporunun 5 ayrı kombinasyonunu bir araya getirdik. Bunlar:

·        Ön Mıddle Kıck ya da Ön Direk Arka Direk: Sağ ve sol kol ile yumruk atılır. Daha sonra 1 kez tekme atılır. Birkaç kez tekrar edilir.

·        Arka Mıddle Kıck İki Direk Ön Direk: 3 kez yumruk atılır. Daha sonra 1 kez tekme atılır. Birkaç kez tekrar edilir.

·        Arka tekme, iki direk, ön tekme: bir kez ön tekme atılır. Daha sonra arka yumruk, ön yumruk ve en son ise arka tekme atılır. Bu da birkaç kez tekrar edilir.

·        Arka Low Kıck ya da Arka Direk Ön Kroşe: Sağ ve sol kol ile 2 kez yumruk atılır. Daha sonra 1 kez arka tekme atılır. Birkaç kez tekrar edilir.

·        Ön Mıddle Kıck Ön Kroşe Arka Direk: 2 kez çapraz olarak yumruk atılır. Ardından 1 kez tekme atılır ve sonra birkaç kez tekme atılır.

Muay Thai İle Kick Boks Arasındaki Fark Nedir?

Muay Thai ile Kıck box arasındaki ne gibi farklılıklar olduğu merak edilmektedir. Muay Thai ile kıck boks arasındaki farklar şunlardır:

·        Muay Thai müsabakaları ringte yapılır. Kıck boks müsabakaları ise ringte ya da müsabaka tateminde yapılır.

·        Muay Thai sert bir spordur. Kıck Boks’ta sert vuruş yasaktır.

·        Muay Thai büyun güreşi Clinch tekniği çok kullanılır. Kıck Boks’ta diz kullanımı sadece 1 kez olur. Kıck boks’ta boyun güreşi yapılamaz.

·        Muay Thai’de şort giyilir. Kıck Boks’ ta şort veya pantolon giyilir.

·        Muay Thai’de diz kullanımı yaygındır. Kıck Boks’ta ise yalnıza K-1 Contact kategorisinde diz kullanılır.

·        Muay Thai geleneksel bir spor dalıdır. Kıck Boks ise daha yakın tarihlidir.

Muay Thai Maaşları Nedir?

Muay Thai Tayland kökenli bir dövüş sporudur. İki rakip ring üzerinde karşı karşıya gelir ve birbirileri ile dövüşür. Rakiplerden birisi diğerini alt ettiğinde puan kazanır. Muay Thai’de yumruk, tekme, baldır, dirsek, diz ve ayaklar kullanılabilir. Kıck Boks ile çok karıştırılan Muay Thai sporu, Kıck Boks’tan farklıdır. Muay Thai’de sert vuruş serbesttir ve Clinch tekniği kullanılabilir.

Muay Thai Tehlikeli Mi?

Muay Thai dövüş sporunun tehlikeli olup olmadığı merak edilmektedir. Muay Thai vücudu pek çok yönden geliştirebilen bir dövüş sporudur. Dövüşçüler kendini savunmayı öğrenir. Ancak Muay Thai’de yumruk ve tekme dışında diz, baldır, bacak, ayak ve dirsekler de kullanılabilmektedir. Ayrıca Muay Thai’de sert vurmak serbesttir. Bu nedenle tehlikeli bir spor dalıdır.

Etkili kickboks kombinasyonları bir rakibi şaşırtabilir.

Yalnızca tek yumruk ya da tekme atabilecek bir kick boksçıysanız, uzun bir maçta olacaksınız. Yetenekli bir rakip, tek bir vuruşun birçoğundan kolayca kaçabilir, ayrıca sizi sinirli ve çürük bırakacak olan eşyalar ve tekmeler fırlatır. İyi zamanlanmış, çok vuruşlu kombinasyonlar devam etmenin yoludur; Etkin bir maçta sadece bir tanesini etkin bir şekilde inmeniz bu beceriyi geliştirmek istemenizi sağlayacaktır.

Çift Kişilik Jab-Cross-Hook-Kick

Birçok kickboks bir jab ile kombinasyona başlar, ancak çift jab fırlattığınızda, rakibinizin savunmasını veya karşı ataklarını sık sık bozabilirsiniz. Rakibinizin kafasına çift bir top atmak, ardından bir haç ve kafaya sol bir kanca ile atın. Üst üste dört kafa vuruşu, rakibini bir vücut vuruşunun geleceğini düşünerek kandırabilir ve bu da onu hafifçe koruyabilir. Kombinasyonu, korumasından geçmesi gereken yüksek bir tekme ile bitirin.

Kick-Jab-Cross

Etkin kickboks vuruşlarının bir anahtarı, yumruklarınızın ve vuruşlarınızın yerini karıştırmaktır. Örneğin, bir kombinasyondaki tüm grevler başın üzerindeyse, rakibiniz bekçisinin arkasına saklanacak, hatta size düşük bir vuruş yapacak. Rakibinizi tahmin etmek için, düşük bir tekme ile liderlik edin ve ardından hemen bir pab ve çapraz. Bu kombinasyonun basitliği kendi başına etkilidir, ancak rakibin nasıl tepki verdiğine bağlı olarak ek vuruşlar yapmak için kullanabilirsiniz.

Jab-Çapraz Kick

Rakibinizi iplere taktığınızda, geniş kapsamlı saldırılar yerine kısa, kompakt saldırılar bekler. Bir dizi pabuç ve ardından bazı haçları atın; üç ya da dört kanat ve üç ya da dört çapraz etkili bir yüksek kombinasyon oluşturur. Onu halatlar üzerinde baskı yapmaya devam etmek yerine, geriye doğru hızlı bir adım atın ve bir açıklık gördüğünüz yere bağlı olarak başa ya da vücuda bir yuvarlak vuruş atın.

Jab-Kick-Çapraz Aparkat-Kick

Rakibiniz iplerden birkaç metre uzaktaysa, etkili bir kombinasyon onu geriye doğru götürebilir, bu noktada onu iplere karşı saldırabilir ve atabilirsiniz. Korumasını nasıl tuttuğuna bağlı olarak bir pabucu atın, ardından sol veya sağ tekme atın. Vurulduktan sonra, haç ve solak bir üst kesimle hızlıca hareket edin, bu onu tekrar iplere doğru itmelidir. Ardından, kaçma şansı yakalanmadan önce arka ayağınızla hızlıca bir ön vuruş yapın.

Yazar: Gregg Norton