Enginarda bulunan bir bileşik olan Cynarin’nin, safra üretimini ve salgılanmasını uyararak, bağırsak hareketini hızlandırarak ve yağların sindirimini artırarak bu pozitif etkilere neden olabileceği düşünülmektedir.
İrritabl barsak sendromu (IBS) sindirim sistemini etkileyen bir rahatsızlıktır. Mide ağrısına, krampa, ishale, kabızlığa ve şişkinliğe neden olabilmektedir.
IBS'li kişide yapılan bir çalışmada, iki ay boyunca tüketilen kapsül enginar yaprağı ekstraktının, semptomları % 26 oranında azalttığı ve yaşam kalitesinde % 20 oranında iyileşme sağladığı görülmüştür.
Enginar ekstraktının, bu semptomları azaltmasındaki mekanizma şu şekilde açıklanabilir. Enginardaki bazı bileşikler antispazmodik özelliklere sahiptir. Bu bileşiklerin ağırsak bakterilerini güçlendirerek ve enflamasyonu azaltarak, IBS'de sık görülen kas spazmlarının önüne geçtiği düşünülmektedir. Ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Enginar ve enginar yaprağı ekstresinin kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Aşırı kilolu 39 erişkinde yapılan bir çalışmada, iki ay boyunca günlük olarak barbunya ve enginar özü tüketenlerde, açlık kan şekeri seviyesini takviye almayanlara oranla düşürdüğü tespit edilmiştir. Bununla birlikte, bu etkinin ne kadarının enginar özünün kendisinden kaynaklandığı belirsizdir.
Bir başka küçük çalışmada, bir öğünde haşlanmış enginar tüketmenin, yemekten 30 dakika sonra kan şekeri ve insülin seviyelerini azalttığı görülmüştür. Bu etki özellikle de metabolik sendromu olmayan sağlıklı erişkinlerde gözlemlenmiştir. Enginar özütünün kan şekeri miktarını nasıl düşürdüğü tam olarak anlaşılmamakla birlikte, bu etkiyi nişastayı glikoza çeviren alfa-glukosidaz enziminin aktivitesini yavaşlatması gösterilmiştir. Bu konuyla ilgili daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
Tüp ve hayvan çalışmalarında enginarın, kanserli hücrelerin büyümesini engellediğine dair dikkat çekiliyor. Enginardaki rutin, kersetin, silimarin ve gallik asit gibi antioksidanların bu antikanser etkiden sorumlu olduğu düşünülmektedir.
Örneğin, silimarinin ile yapılan hayvan çalışmalarında cilt kanserini önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Bu umut verici sonuçlara rağmen, insan çalışmaları yoktur. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Şu anda dozaj konusunda yeterli bir veri yoktur. Bununla birlikte, insan araştırmalarında kullanılan tipik dozlar, günde üç kez mg enginar yaprağı özü arasındadır.
UYARI: Doktorunuza danışmadan enginar ekstraktı kullanmayınız.
Enginarı hazırlamak ve pişirmek göründüğü kadar korkutucu değildir. Şu anda tam da mevsimi olan enginarı hazırlanmış bir şekilde bulmak mümkün. Aldığınız enginarları fırında, haşlayarak, ızgara veya sote yaparak pişirebilirsiniz. Zeytinyağlı yemek olarak tencerede içine soğan, patates, havuç, bezelye/bakla ekleyerek pişirmek en klasik yöntemlerimizdendir. Hem kalbinin hem de yaprakların yenebileceğini unutmayın. Piştikten sonra limon sıkarak lezzetini arttırabilirsiniz. Afiyet olsun :)
#Enginarın Sağlığa Faydası#Enginarın Faydaları#Enginar
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
SİPARİŞ TLF::
TLF
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
İPARİŞ TLF::
TLF
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
Ersağ Yeni Bitkisel Gıda Takviyeleri Enginar ve Hayıt Ekstraktı Özellikleri ve Kullanımı Ersağ Yeni Bitkisel Gıda Takviyeleri Enginar ve Hayıt Ekstraktı Özellikleri ve Kullanımı Ersağ Yeni Bitkisel Gıda Takviyeleri Enginar ve Hayıt Ekstraktı Özellikleri ve
Kullanımı Ersağ Yeni Bitkisel Gıda Takviyeleri Enginar Ekstraktı Özellikleri ve Kullanımı Enginar Extraktının Faydaları Hakkında bazı görüşler ve videolar; Karaciğer Yağlanmasına Bitkisel Çözüm, Kolesterol, Lipid, Enginar,
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
Herbalist ibrahim Gökçek Enginar Yaprağı Ekstraktı Enginar yaprağının kullanımı yaygın olarak içeriğindeki cynarin ve inülin etkin maddeleri ile karaciğer detoksu ve şeker dengeleyici sistemler üzerinedir. Enginar yaprağı geleneksel tedavilerle birlikte yıllardır kolesterol düşürücü ve karaciğer koruyucu olarak kullanılmasıyla bilinmektedir. İçeriğindeki cynarin etkin maddesi, karaciğer enzimlerini düzenlerken serbest radikal hasarına karşıda karaciğeri korumaktadır. Lipit peroksidasyonuna karşı çok güçlü anti-oksidan özellik gösterdiği bilinmektedir. İçerdiği polifenol bileşikleri yüksek oranda serbest radikal tutma kapasitesine sahiptir.
Bu özelliği ile birçok organı hücresel hasardan koruyarak, mutasyona ve kötü huylu hücre oluşumuna engel olabilmektedir. Karaciğer ve vücut detoksu söz konusu olduğunda en çok bilinen ve kullanılan bitki türüdür. Enginar yaprağı yüksek kolesterol seviyesini düşürdüğü gibi plazma kolesterol seviyesinin yüksek olmasının yol açtığı kalp-damar hastalıklarında da koruyucu özellik taşımaktadıfunduszeue.infor yaprağının antioksidan etkisinin yanında bakterisid etkisi de gözlenmektedir. Yapılan testlerde uygun doz kullanıldığında etkili olduğu bakterilere karşı standart antibiyotik kadar güçlü etki gösterdiği belirtilmektedir.
Enginar yaprağının kronik Hepatit C ve A üzerindeki etkileri incelendiğinde ise 17 Hasta üzerinde 12 haftalık bir çalışma yapılmış ve alanin amino transferaz (ALT) değerleri kontrol edilmiş. Sonuçlar kıyaslandığında ALT değerlerinin 12 haftanın sonunda normale döndüğü, aspartat aminotransferaz ve ?-glutamintransferaz seviyelerinin de normal olduğu tespit edilmiştir. Kronik Hepatit C ve A hastalarında kullanılması tavsiye edilmektedir.
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
Sindirim sistemindeki işlevi çok önemlidir. Kimyasal maddeler, çevresel zehirler, Yapay besin katkıları ve tehlike yaratabilecek her türlü zararlı maddeden bedenimizi arındırır, alerjik hastalıklarda da etkili olduğu bilinmektedir. Enginar; içerdiği sindirim kolaylaştırıcı etken maddeler ve karaciğerin safra asidi üretmesi sayesinde karaciğeri uyarabilmektedir. Ayrıca safra kesesinin çalışmasını hızlandırmak suretiyle bu organlardan kaynaklanan mide ağrılarını, bulantıyı, dolgunluk hissi ve karın gazlarını azaltmaktadır.
Enginar yaprağı, karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılımında yardımcı olabilmektedir. Ayrıca vücuttaki amonyak ve kolesterolü azaltarak, idrar söktürücü etki olduğu bilinmektedir. Karaciğerde güçlü detoksifikasyon yapar. Sarılık, sivilce, egzema problemlerinde kullanılmaktadır. Ateş düşürücü, iştah açıcıdır. Baş ağrılarını önlediği düşünülmektedir. Anne sütünü arttırabilmektedir.
Görme gücünü kuvvetlendirici özelliktedir. Sinirleri güçlendirir, kalp hastalıklarını önler, kalp çarpıntısını giderir. Böbrek kumlarını dökebilmektedir, mide ve bağırsakları temizler, bacak ve ayak ödeminde tavsiye edilir. Gut ve romatizmayı geçirdiği bilinmektedir, akut eklem romatizması, kas ve eklem romatizmasında faydalıdır. Kansızlıkta kullanılır, kandaki yağ oranını düşürür. Enginar kolay tüketilebilen, besleyici mineraller ve fitokimyasallar içeren bir sebzedir. Çoğu kişinin en sevdiği parçası ortasıdır ama aslında en faydalı yeri, yapraklarıdır.
Enginar yaprağı özünün, hastalıklarla mücadele edip ömrü uzattığı; yılında İngilterede yapılan bir araştırma ile ispat edilmiştir. yılında ABD Tarım Bakanlığı tarafından yürütülen kapsamlı analiz ise enginarın; en sık tüketilen sebze olduğunu ortaya koydu. Enginar; Amerikada tüketilen ilk dört sebze içinde yer alıyor.
Küre enginar olarak bilinen milk thistle bitkisi de dünyanın en eski ve en etkili sebzesi olarak bilinmektedir. Enginar ve enginar yaprağı özü, vücuttaki kolesterol düzeylerini düşürüyor. Amerikada gerçekleştirilen 12 haftalık bir araştırmaya katılan 75 hastaya; her gün miligram günlük enginar yaprağı verilmiş. Araştırma sonunda, deneklerin total kolesterol düzeyinde yüzde oranında azalma kaydedilmiş! Enginarın kalp sağlığına ve yüksek kolesterol hastalarına etkisini incelemek için yapılan başka bir çalışmada ise enginar yapraklarının tedavi edici etkisine rastlanmıştır. Altı hafta boyunca yarım enginar özü tüketen hastalarda, total kolesterol düzeyinin yüzde oranında azaldığı görülmüştür.
SİNDİRİM DOSTU SİNARİN
Enginardaki yüksek sinarin konsantrasyonu; sadece kolesterol değil, sindirim sistemine de katkıda bulunur. Sinarin, safra üretimini uyarıcı olarak bilinir ama yağların sindirimi ve absorbe edilmesini de sağlar. Pek çok araştırma; enginar yaprağı özünün, bağırsak sendromlu hastalara çok faydalı olduğunu göstermiştir. ENGİNAR YAPRAĞI EKSTRESİ TÜMÖRLERİ KÜÇÜLTÜYOR Slovak Cumhuriyetindeki Comenius Üniversitesinde yapılan bir çalışmada; enginar yaprağı özünün lösemi hücrelerinin büyümesini engellediği görülmüştür. Enginar yaprağı özünün 24 saat içinde lösemi hücrelerini öldürdüğü saptanmıştır.
ŞAŞIRTICI SONUÇLAR
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
Almanyadaki Georg- August Üniversitesindeki bir araştırmada ise enginardaki bitkisel kimyasalların, kanser ajanlarını bloke ettiği görülmüştür. Beyin tümörü tedavilerinde; günde gram sinarin (enginarın yaprağında bulunur) tüketen hastaların, yaşam süresinin uzadığı yılında dünyanın saygın tıp dergilerinde yayınlanmıştır. Zeytinyağı ile birlikte tüketildiğinde mide kanserleri üzerinde de tümör küçültücü etkisi olduğu bildirilmiştir. Etkisi Geniş Enginar yaprağındaki sinarinin faydalı olduğu kanser türleri arasında; karaciğer, prostat, meme, yumurtalık, kolon, akciğer ve mesane kanserleri de yer alıyor. İngilterede kolonunda polip olan 2 bin 35 kişi üzerinde yapılan bir çalışma ise adenomlarda (kanserli kitle) azalma olduğunu ortaya koymuştur.
KANSERLİ HÜCRELERİN YAYILIMINI AZALTIYOR
Her derde deva bir bitki olan enginar; safra üretimini artırdığı için karaciğer sağlığı açısından da çok önemlidir. Enginar, flavonoid silimarin içeren, güçlü bir karaciğer koruyucudur. Karaciğerdeki dokuların, hücre zarlarının içinde meydana gelen lipit peroksidasyon sürecini düzenler. Enginarın içeriğindeki birçok güçlü polifenol ise prostat kanserinin önlenmesinde rol oynar.
Enginar tüketiminin ayrıca meme kanseri ve lösemi tedavisinin yönetiminde de etkili olduğu bilinmektedir. Çok araştırıldı Enginar yapraklarındaki kuarsetin ve gallik asit gibi antioksidanların; kanserli hücre ölümünü artırdığı ve kanserli hücrelerin yayılmasını azalttığı yapılan pek çok araştırma ile kanıtlanmıştır. Pek çok araştıma, enginarın mucizevi bir sebze olduğunu ortaya koymuştur.
YAŞAM KALİTESİNİ YÜZDE 20 ARTIRDI
İngilteredeki Reading Üniversitesinde, bağırsak sendromlu ve hazımsızlık çeken hasta üzerinde yapılan bir çalışmada; enginar yaprağı ektresinin yüzde oranında iyileşme yarattığı gözlendi. Hazımsızlık belirtileri ise yüzde 41 oranında azaldı. Deneklerin yaşam kalitesi yüzde 20 oranında arttı. Enginar Forte ve Faydaları, Karaciğer Yağlanması, Kolesterol, Lipid, Trigliserid, Gökçek Fabrikası
Enginarı bir afrodizyak olarak düşünmek bazıları için zor olabilir ancak tek faydası bununla sınırlı değildir. Anemi, romatizma, gut hastalığı, hazımsızlık, cilt kaşıntıları ve hatta böcek / yılan ısırmalarında kullanılagelmiştir. Huzursuz ya da sinirli bağırsak sendromu olarak bilinen (irritabl bağırsak), spastik kolon sorununda olsukça faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırarak hastalığa özgü acı, ağrı, şişkinlik, gaz, ishal ve kabızlık bulgularını düzeltmektedir. Kötü kolesterol olarak bilinen HDL oranlarını düşürmektedir.
Özellikle yaprak kısımları kötü kolesterolle savaşmaktadır. Alkol tüketiminin neden olduğu akşamdan kalmalık olarak değerlendirilen ve vücudun alkole verdiği tepki olarak değerlendirilen baş ağrısı, yorgunluk ve ağız kuruluğu belirtilerini hızlıca gidermektedir. Enginarın bir diğer faydası iştah kaybını gidermesidir. Organları temizleyen, zihinsel kapasiteyi arttıran enginar antioksidan özellikte olup, toksik maddelerin atılması ve yaşlanmanın geciktirilmesini de sağlamaktadır. Enginar karaciğeri uyaran bir madde olduğundan safra sorunları, taşı olanların çok fazla tüketmemeleri önerilmektedir.
Ayrıca sıklıkla rastlanan papatya ve kasımpatı bitkilerine alerjisi olanalr aynı aileden olan enginarı yememelidir. Enginarın ilaçlar ve diğer bitkilerle bilinen br etkileşimi yoktur. Enginar ve Enginarın Faydaları Enginar Yaprağı Ekstraktı Faydaları Sindirim sistemindeki işlevi çok önemlidir. Kimyasal maddeler, çevresel zehirler, Yapay besin katkıları ve tehlike yaratabilecek her türlü zararlı maddeden bedenimizi arındırır, alerjik hastalıklarda da etkilidir.
Enginar; içerdiği sindirim kolaylaştırıcı etken maddeler ve karaciğerin safra asidi üretmesi sayesinde karaciğeri uyarır. Ayrıca safra kesesinin çalışmasını hızlandırmak suretiyle bu organlardan kaynaklanan mide ağrılarını, bulantıyı, dolgunluk hissi ve karın gazlarını azaltır. Kan şekerini düşürücü etken maddeye sahiptir. Karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılımını sağlar. Ayrıca vücuttaki amonyak ve kolesterolü azaltır, idrar söktürürAteş düşürücü, iştah açıcıdır. Baş ağrılarını önler.
Vücudu güçlendirir, cinsi arzuyu arttırır, damar sertliğini önler. Sinirleri güçlendirir, kalp hastalıklarını önler, kalp çarpıntısını giderir. Böbrek kumlarını döker, mide ve bağırsakları temizler, ödemde tavsiye edilir. Gut ve romatizmayı geçirir, akut eklem romatizması, kas ve eklem romatizmasına faydalıdır. Kemik hastalıklarında faydalıdır. Kansızlıkta kullanılır, kandaki yağ oranını düşürür. Sarılık, sivilce, egzama problemlerinde kullanılır.
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
BUNLARI BILIYORMUSUNUZ ???pembe_papatya .!.:
reis mantarın almak istemiştim ama İnternet'e öldürücü olduğu falan yazılıydı kafam karisti
Genişletmek için tıkla
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası