Sayın okuyucularım; Bu yazımızda günlük yaşamımızdaki çok önemli bir tehlikeden bahsedeceğiz.’’ALKOL’’ …
İçinde %0,5’den fazla etanol bulunan içkilere ‘’ Alkollü İçkiler’’ adı funduszeue.infoün tarihi neredeyse insanlık tarihi kadar funduszeue.info bira yapımı 8 bin yıl önce Mezopotamyalılar tarafından yapılmıştır.Sümerlerin 6 bin yıl önce bira ve şarap tükettikleri bilinir.
Alkole bağlı karaciğer hastalıkları özellikle alkol tüketiminin fazla olduğu batı toplumlarında daha fazla görülüyor. Alkol mide ve bağırsaklardan emilerek kana karışır. Alkolün parçalandığı yer karaciğerdir. Ancak karaciğerin sınırlı bir kapasitesi vardıfunduszeue.info zamanda zararsız hale getirebileceği alkol miktarı sınırlıdır. Belirli miktarın üzerinde alınan alkol tüm vücudu, özellikle beyni ve kalbi etkiler. Karaciğerin fazla miktarda alkolü zararsız hale getirme işlemi sırasında, diğer fonksiyonları aksar. Hele bu işlem çok uzun sürer ise karaciğer hücreleri hasar görebilir, yapısal değişikliklere uğrayabilir .
Alkollü içkilerin esas maddesi etanol karaciğerde parçalanırken karaciğer hücrelerini tahrip etmektedir. Etanolün yüzde 90'ı karaciğerde parçalanır. Alkolün sindirimi sonucu oluşan asetaldehit karaciğer için tam bir funduszeue.info bağlı karaciğer hastalıkları en basit olarak karaciğer yağlanması, sonra alkole bağlı hepatit ve sonuçta siroza kadar giden bir yelpaze içinde karşımıza çıkmaktadır.Yapılan çalışmalarda ülkemizde karaciğer sirozuna yol açan faktörlerin arasında alkol hepatit B ve C’ den sonra 3. sırayı işgal etmektedir.
Alkolün karaciğer dışındaki zararları nelerdir ?
· Yoğun alkol alımı midede gastrit, reflü hastalığı, ülser için risk faktörüdür.Aşırı bulantı, kusmaya bağlı mide zarında yırtıklar oluşur. . Mide ve yemek borusunda iç kanamalar meydana gelir. Hazımsızlık, karın şişliğine yol açabilir. Barsak fonksiyonlarını etkiler. Hastalık düzeyinde şişmanlığa neden olabilir.
· Kalp kasına zarar verir ve buna bağlı olarak kalp hastalıklarına yol açar (alkole bağlı kardiyomyopati). Kalp atışlarında düzensizlik meydana gelir. Kalp yetmezliğine neden olabilir.
· Cinsel fonksiyonlarda sorunlara neden olur. Erkeklerde sertleşme olmamasına neden olabilir. Kadınlarda ise adet bozukluğuna sebep olabilir. Hamilelerde bebeğin gelişimini olumsuz etkiler.
· Yoğun alkol kullanımı kanser gelişmesi için ciddi bir risk faktörüdür. Özellikle yemek borusu, gırtlak, mide ve pankreas kanserlerine neden funduszeue.info bağlı pankreas iltihabı gelişir.
· Alkolün sinir sistemi üzerine ciddi yan etkileri vardıfunduszeue.infoer alkole karşı hassastır, alkol sinir hücrelerini zedeler. El titremeleri, tiklere neden olabilir. Heyecan, telaş, korku, bunalım içkinin meydana getirebileceği problemlerdir.
· Alkol ruhsal sorunlara da neden funduszeue.infonlık, irade zayıflığı,hareketlerde ve konuşmalarda kontrolsüzlük oluşabilir. İçki beyni uyuşturur, yürümekte zorluk çekilir, kol ve bacaklarda çekilmeler , yüz ifadesinde bozukluklara neden olur.
· Ayrıca, evliliklerde huzursuzluğun ve boşanmaların en önemli nedeni alkoldür.
· Alkol göz sinirlerini etkiler ve gözde sulanma ve görme bozukluklarına neden olabilir.
· Alkol kullanımına bağlı şiddetli baş ağrıları görülebilir.
Alkolün faydası var mı?
Alkolün sağlığımıza zarar verdiği konusunda bir kuşkumuz olmamalıdır. Alkol kesinlikle sağlığa zararlı zehirli bir funduszeue.info yazık ki ülkemizde ve yurt dışında alkolün sosyal ortamlarda giderek daha yaygın bir şekilde içildiğini göfunduszeue.info durum önemli bir sağlık tehdidi olarak görülmelidir.Bu zararlı içki ya hiç kullanmamalı ya da aşırıya kaçmadan, vücudun kaldırabileceği , karaciğerin parçalayabileceği dozlarda tüketilmelidir. Son yıllarda düşük doz alkol alımının özellikle damarlar üzerinde bazı yararlarının olabileceği ileri sürüfunduszeue.info söylemler alkol tüketimini teşvik etmemelidir !
Gastroenteroglar olarak önerimiz alkolü kullanmamanızdır. Kullanıyorsanız alkol oranı düşük içkileri -özellikle kırmızı şarabı- tercih ediniz.
Ağrı kesicilerle birlikte alkol almayın !
Bilindiği üzere ülkemizde yoğun ağrı kesici ilaçlar kullanılmaktadır.Özellikle Asetaminofen içeren ilaçlar (parol, tylol hot ,vermidon vb ilaçlar) ile birlikte alkol kullanımı alkolün toksik etkilerini artırmaktadıfunduszeue.info nedenle alkol alımı esnasında ağrı kesici olarak bu grup ilaçların alınmamasını özellikle vurgulamak funduszeue.infop olarak alkol alımı esnasında hiçbir ilaç almamaya özen göstermek gereklidir. Özellikle uyku ilaçları, ruhsal gevşetici, ağrı kesici, antidepressan ve antibiyotiklerden sakınmak gereklidir.
Alkol tüketimi beslenme bozukluğuna yol açar. 1 gr alkolde 7 kalori vardır . Alkol vücut için gerekli olan besin maddelerinden yoksundur. İştahı azaltır. Ayrıca ince barsak ve pankreasa zararlı etkilerinden dolayı besinlerin emilimini bozar. Protein ,yağ ve karbonhidratlardan fakir beslenme, aç karnına içki içme ve karışık içki içme karaciğer hasarını daha da artırır. Ayrıca yoğun alkol alımı nedeniyle vücutta önemli ölçüde vitamin ve mineral eksiklikleri gözlenir. Bu nedenle sürekli alkol içen kişilerin; folat, pyridoxin, B vitamini ,nikotinik asit ve çinko, demir, magnesyum, kalsiyum ve selenyum gibi vitamin ve mineralleri almaları sağlık açısından önemlidir.
Dünyada alkol tüketim sıklığı nedir?
Dünyada alkol tüketiminde ülkeler arasında farklılıklar vardır. Amerikalı erişkinlerin yaklaşık 2/3’ü alkol tüketir.Çoğunluğu aşikar hastalık bulgusu olmaksızın hafif ve orta miktarda içer.
Kişinin alkolik olduğunu kabul etmemesi alkolik karaciğer hastalığının tedavisi ve önlenmesinde önemli bir problem olmaya devam funduszeue.info zaman bir hasta ile karşılaşsam ve alkolden bahsetsem, bana ilk söylediği söz şudur; ‘’ Ben alkolik değilim’’.Amerikada yılında karaciğer hastalığından ölümlerin %44’ünün alkole bağlı olduğu belirtilmektedir. Alkole bağlı hastalıklar gelişmiş ülkelerde en yüfunduszeue.info karşın gelişmekte olan ülkelerde de alkol tüketiminde önemli artışlar gözlenmektedir.
yılında yapılan araştırmanın verilerine göre ; erkeklerin ’i alkol kullanıyor. Yüzde ’ü bir dönem kullanmış, yüzde ’u ise hiç kullanmıyor.
Kadınların ise yüzde ’ü kullanıyor, yüzde ’si bir dönem kullanmış. Yüzde 93’ü hiç kullanmıyor. Şehirde yaşayan erkeklerin yüzde ’i alkol kullanırken, kadınlarda bu rakam sadece yüzde ile sınırlı. Kırsal kesimde yaşayan erkeklerin yüzde 17’si, kadınların ise yüzde ’si alkol kullanıyor.
Türkiye'de en fazla alkolü Batı Marmara Bölgesi tüketiyor. Her yüz kişiden 23'ü alkollü içki kullanıyor.
Batı Marmara'yı, Ege Bölgesi (yüzde 19) ve İstanbul (yüzde 18) izliyor. En az alkol tüketen bölge yüzde 3'lük oranla Güneydoğu Anadolu Bölgesi. Yurt genelindeki alkol kullanım oranı ise yüzde 13 olarak belirlendi.
Alkol kullanımının boşanmaya olan etkisi çok önemli bir konudur. Boşanmış her yüz kadından 31'i, ayrıldığı eşinin en beğenmediği üç özelliği arasında 'alkol kullanımı'nı saymıştır. Yine araştırma sonucuna göre, 13 yaş arasındaki gençlerin yüzde 89'unun alkol kullanmadığı, yüzde 11'inin ise bir iki kez daha olsa alkol kullandığı ortaya çıktı.
Kaç yıl süreyle ne kadar alkol alınırsa siroz riski söz konusudur?
Her ne kadar aşırı içki tüketenlerin çoğunda yağlı karaciğer görülmekle birlikte sadece az bir kısmında ileri karaciğer hastalığı görülüfunduszeue.info eğilim aşağıda belirtilen risk faktörleri ile ilişkili olabilir.
Alkolun dozu ve içki düzeni son derece önemlidir.
Erkeklerde >gr/gün, kadınlarda >20gr/gün ≥10 yıl içki kullanılması ile siroz riski funduszeue.info bu miktarda içenlerin ancak %’inde siroz gelişir. Bir erkeğin karaciğer hasarı bulgularına sahip olması için günde en az 80 gr. olmak üzere 20 yıl sürekli alkol tüketimi yapması gerektiği saptanmıştır. İki duble rakı yaklaşık 80 gr alkol içerir. 70 funduszeue.infoıda gr alkol bulunmaktadır. Rakının saf alkol miktarı yüzde 42’dir. Genelde akşamları ‘bir ufak’, yani 35 cl. alkol içenler, gram saf alkol alır.
Kadınlar için bu eşik değer günde 40 gr.dır (bir duble rakı). Kadınların alkole karşı dayanıklılığı erkeklere göre daha düşüktür.
Alkolün verdiği zarar kişiden kişiye değişmektedir. Ancak yapılan araştırmalar en düşük riski belirlemeye çalışmıştır. Farklı içkilerin içerdikleri alkol miktarları da farklıdır. Bu nedenle farklı içkileri birbirlerine eşitlemek gerekir. Bunun için standart içki tanımlaması yapılmaktadıfunduszeue.info göre bir standart içki; bir kadeh şaraba, bir küçük kutu biraya, bir tek (yarım duble) rakıya, cine, votkaya, viskiye eşittir. Bir haftada üst sınır erkekler için 21, kadınlar içinse 14 standart içkidir.Örneğin bu rakam erkekler için 21 kadeh şaraba, 10,5 duble rakıya tekabül eder.
Rakı masalarında fazla kolesterol içeren beyin ve karaciğer gibi sakatat türü gıdaların bulunmasını sağlık açısından doğru funduszeue.info ile birlikte bu cins beslenme karaciğeri fazlasıyla yorar. Alkol tiryakilerinin , alkolle birlikte proteinli gıdalar (et, peynir, yoğurt, yumurta, balık gibi) tüketerek kısmen de olsa karaciğeri korumaları gerekir.
İçmenin düzeni de riski belirlemede öfunduszeue.info sonu içmekten ziyade hergün içmek , yemeklerin dışında içmek ve şarap dışı içkileri içmek siroz riskini artırmaktadıfunduszeue.infon A-E eksikliği riski artırmaktadır. Hepatit C varlığı ile birlikte alkol kullanımı siroz riskini 30 kat artırır.Sürekli alkol tüketen kişilerin mutlaka sarılık testlerini yaptırması, hepatit B ve hepatit C yönünden tetkik edilmesi şarttıfunduszeue.infot B ‘ye karşı bağışık değilse (anti HBs antikoru (-) ise) mutlaka hepatit B aşısını yaptırması gereklidir.
*Cinsiyet
Bayanlarda alkole bağlı karaciğer tahribine 2 kat hassas olduğu ,erkeklere göre daha düşük dozda ve daha kısa süreli alkol alımında şiddetli alkole bağlı karaciğer hastalığı gelişebileceği belirtilmektedir. Aynı miktarda alkol alımından sonra erkek ve kadınlarda alkol kan düzeyinin farklı bulunduğu funduszeue.infoınlarda midede ADH (Alkol dehidrogenaz) aktivitesi erkeklere göre daha düşüktüfunduszeue.info enzimin alkol eliminasyonunda ciddi rolü vardır.
*Kilo ve Tip 2 Şeker Hastalığı
Vucut kilosu ve açlık kan şekerinin yüksekliği, yoğun içki içenlerde karaciğer tahribinde bağımsız risk faktörüdür.Şişman iseniz veya şeker hastalığınız varsa alkollü içkiler riski artırmaktadır ,kesinlikle içki içmeyiniz. Çünkü böylelikle diyabetin hasarına alkolün hasarı da ekleniyor . Bunun yanı sıra tehlikeli kan şekeri düşmelerine rastlanıyor. Aç karnına 2 kadeh içki şekeri iyice düşürüyor ve karaciğer bunu dengeleyemez hale geliyor.
*Genetik
Alkole karşı duyarlılıkta genetik yatkınlık önemli bir faktör olarak karşımıza çıkmaktadıfunduszeue.inforde, alkoliklerin birinci derecede akrabalarında alkolizmin 4 misli fazla görülmesi bunun göfunduszeue.infok bireylerin çocuklarında alkol alışkanlığı gelişme olasılığı yüksektir.
SON SÖZ:Alkol tüketimi kötü bir alışkanlıktır, mutlaka sakınınız
Alkol çeşitleri arasında en karakterli ürünlerden birisi olan viski, tüm dünyada düzenli olarak tüketilen ve sevilen bir alkollü içecektir.
Alkollü içkiler, doğru şekilde kullanıldıklarında vücuda belirli oranda keyif verdiğinden insanlar tarafından düzenli olarak kullanılmaktadır. Alkollü içecek tanımı son derece geniş kalırken çok sayıda farklı çeşit yer alır. Bazı alkoller elde edilme şekli sebebiyle daha pahalı olurken bazıları daha uygun fiyatlardan satışa sunulur. Viski de pahalı alkoller arasında yer alırken en özel ürünlerden birisidir. Viski kelimesi bazı dillerde hayat suyu anlamı taşımaktadır. Ülkemizde viski tüketimi oldukça yüksek düzeylerde gösteriliyor olsa da dünya üzerinde İskoçya, İrlanda, Kanada ve ABD bu listenin en üst sırasında yer alan ülkelerdir.
Viski genel anlamda tahıl ürünü, maya ve su kullanılarak üretilmektedir. Tahıl ürünün değişikliği viskinin türünde de değişiklikler olmasına sebep olmaktadır. Viskinin ilk aşaması maltlama olarak isimlendirilen işlemdir. Tahıl ürünü özel su dolu tanklara alınarak burada suya doygun hale gelmesi sağlanır. Sonrasında lapalama aşamasına geçilir ve burada tahıl ürünleri sıcak su ile buluşmaktadır. Alkolün karışıma girdiği aşama olan üçüncü aşama fermantasyon aşamasıdır. Bu aşamada alkol viskiye gelir ve ana hatlarıyla viski oluşmaya başlar. Bu sürecin ardından dördüncü aşama olarak damıtma aşaması gelir. Bu aşamada birçok alkol türünde kullanılmaktadır. Son aşamada da olgunlaşmaya bırakılan viskiler içime hazır hale gelene kadar bekletilmektedir.
Diyet yapan ve kilosuna dikkat eden kişiler genelde alkollü ürünleri tüketemeyeceklerini düşünürler. Ancak viski kilo aldırmayan alkollü bir içkidir ve bu süreçte rahatlıkla tüketilebilir. Ayrıca araştırmalar kalp sağlığı için de faydalı olduğunu göstermektedir. Kanser ile verilen savaşta ve beyin fonksiyonlarının en iyi şekilde çalışmasını sağlamakta viski tüketiminin rolü büyüktür. İnsanlarda felç riskini önemli oranda azaltabilen bir üründür. Bu özelliği sebebiyle de birçok hastalıkta düzenli olarak hastaların kullanması istenir. Alkollü yapısı kişilerin stresten uzaklaşmasını ve daha rahat saatler geçirmesini sağlayacaktır.
Bağımlılık yapan ürünlerden birisi olduğu için viski tüketimine çok dikkat edilmesi gerekir. Aksi halde çok fazla tüketime başlanır ve bu durumda da yan etkiler kendisini gösterebilir. İlk olarak karaciğer üzerinde çok olumsuz etkiler göstermektedir. Karaciğer rahatsızlığı olan kişilerde hastalığın ilerlemesine sebep olabilir. Yoğun bir biçimde viski kullanmak gözde yer alan sinir hücrelerinin zarar görmesine sebep olmaktadır. Uzun vadede bu durum ciddi göz hastalıklarının oluşmasına da sebebiyet verebilir. Ayrıca düzenli olarak kullanımı durumunda insanlarda uyku problemlerine sebebiyet vermektedir. Pahalı içkiler arasında yer alan viski, insana vücuduna faydaları olan ancak yanlış kullanımda yan etkileri rahatlıkla ortaya çıkabilen bir üründür.
Hot Shapers ile Yağ Yak!
Üstelik Şimdi İndirimde!
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası