kıymalı karnabahar yemeği / Kıymalı karnabahar yemeği tarifi nasıl yapılır

Kıymalı Karnabahar Yemeği

kıymalı karnabahar yemeği

Kıymalı Karnabahar

Banmalık sosuyla ekmek yedirten, acısıyla ikinci tabağa yer açan kıymalı karnabahar yemeği, kış aylarında kolayca hazırlayabileceğiniz bir tarifle sizlerle…

Hazırlama Süresi20 Dakika

Bol vitaminli ve lezzetli bir yemeğe kimse hayır diyemez. Tam da mevsimindeyken karnabaharı sofralarımızın olmazsa olmazı ilan ediyoruz ve iştah kabartan aromasıyla damaklarımıza eşsiz bir şölen yaşatıyoruz. Akşam için henüz bir planınız yoksa kıymalı karnabahar tarifimizi mutlaka deneyin.

Malzemeler

  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 2 adet köy biberi
  • 3 diş sarımsak
  • 1 adet karnabahar
  • 500 gr kıyma
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • ½ tatlı kaşığı karabiber
  • 2 su bardağı su

Üzeri için;

kıymalı karnabahar

Yapılışı

  1. Geniş bir tencereye zeytinyağını alın ve üzerine küp şeklinde doğradığınız soğanı ilave edin. Orta ateşte hafif karamelleşinceye kadar kavurun.
  2. Sarımsakları ince halkalar halinde doğrayıp soğanların üzerine ekleyin. Ardından kıymayı da tencereye alın ve tane tane oluncaya kadar kavurun.
  3. Köy biberlerini dikine kesip çekirdeklerini çıkarın ve yarım ay şeklinde doğrayıp kıymaya ilave edin. Kabuklarını soyduğunuz havuçları verev olarak doğrayın ve biberlerle birlikte kavurmaya devam edin.
  4. Domates salçası ve biber salçasını tencereye alın. Kıyma ve sebzelerle birlikte 2-3 dakika kavurun.
  5. Karnabaharı ortadan ikiye kesip çiçeklerini köklerinden ayıklayın ve kıymalı karışımın üzerine ilave edin. 2 su bardağı suyu da tencereye alıp tuz, karabiber ve pul biber ile lezzetlendirin.
  6. Kapağı kapalı şekilde orta ateşte karnabaharlar yumuşayıncaya kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin ve ocaktan alın.
  7. Kıymalı karnabaharı tabaklara alıp yoğurt ve doğranmış maydanoz ile birlikte sıcak olarak servis edin.

Afiyet olsun...

Tarifi beğendiniz mi?

Tarifi oylayın, herkes için fikir elde etmiş olursunuz.

Bu tarifi sosyal medyada paylaşın
  • Facebook'ta Paylaş
  • Tweet
  • Share on Google+

22-01-2019 15:44:07Et Yemekleri

Benzer Tarifler

Son yıllarda tüketimi hızla yaygınlaşan yüksek protein kaynaklarından biri olan kinoa ile yapılan bu köfteyi çok seveceksiniz...

En az yeşil erik kadar sevilen çağla meyvesinin bir de tarator halini deneyin sofralarınızda farklı tatlara yer verin!

Sunumu ve lezzetiyle konuklarınızı hayran bırakacağınız, pratik bu tarifi mutlaka denemelisiniz…

Ramazanın üçte ikisini geride bırakıyoruz bugün itibarıyla. Oruç eskisi kadar zorlu gelmiyor, yemek eskisinden daha lezzetli olarak bizimle :)

Çeşitli sebzeler ya da baharatlarla çeşnilendirebileceğiniz, hastalıklarla başa çıkmada işinizi kolaylaştıracak sihirli bir değnek vazifesi gören bu çorbayı mutlaka denemelisiniz…

Kıymalı Karnabahar

15 Mayıs 2023

Turpgiller familyasından olan karnabaharın ana vatanı Doğu Akdeniz'dir. Ülkemizde ise en çok Orta Karadeniz'de yetiştirilir. Metabolizmayı hızlandıran bu besin, diyet listelerinin ilk sıralarında yer alır. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için, özellikle kış aylarında haftada bir kez tüketilmesi önerilir. Mide ve meme kanserine karşı direnç uygulayan karnabahar; çorba, salata ve et yemeklerinin yanında sunulur. Malzemeler hazırsa, kıymalı karnabahar tarifine başlayabiliriz.

1 Porsiyon Kıymalı Karnabahar Kaç Kaloridir?

Lif ve vitamin bakımından zengin olan kıymalı karnabahar yemeğinin bir porsiyonu, yaklaşık 120 kaloridir. Uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet listelerinde yer verilir. Dilerseniz, düşük kalorili fırında karnabahar tarifini de deneyebilirsiniz.

Daha fazlası için karnabahar tariflerine göz atın.

Hazırlanma Süresi : 15 dakika

Pişirme Süresi : 20 dakika

Kaç Kişilik: 4 Kişilik

Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?

Bu Tarifi 2 Kişi Kaydetti

  • 500 gr karnabahar
  • 150 gr kıyma
  • 1 orta boy soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 1 orta boy havuç
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Tuz
  • Karabiber
  • 2.5~3 su bardağı su

Servis Önerisi

Kıymalı karnabahar yemeğini, yanına çok yakışan haydari ile birlikte servis edebilirsiniz.

Püf Noktası

  • Karnabaharları düdüklü tencerede pişirecekseniz, pişirme süresini yarıya indirebilirsiniz.
  • Haşlama esnasında oluşan kokuyu önlemek için, suyun içerisine birkaç damla limon sıkabilirsiniz.
  • Karnabaharların haşlanırken dağılmaması için, iri parçalar halinde ayıklayın.
  • Tarifte kullanacağınız kıymaların iki kez çekilmesine özen gösterin.

Karnabahar Yemeği Nasıl Yapılır? Kıymalı Karnabahar Tarifi…

Haberler

Yemek

Karnabahar Yemeği Nasıl Yapılır? Kıymalı Karnabahar Tarifi…

Tam bir vitamin ve mineral deposu olan karnabahar, kış aylarının gelmesi ile nihayet sofralarda yer almaya başladı. Turpgiller familyasına ait olan karnabahar, sülfür açısından zengin olması sebebiyle karaciğer dostu bir sebze olarak bilinir. Seveni olduğu kadar sevmeyeni de bulunan karnabahar yemeğini aşırı pişirmek vitaminlerini azaltacağından kararında pişirmek önemlidir. Peki, karnabahar yemeği nasıl yapılır? İşte kıymalı karnabahar tarifi…

Kıymalı Karnabahar İçin Gereken Malzemeler

Kıymalı Karnabahar İçin Gereken Malzemeler

Kıymalı Karnabahar Yapılışı

Kıymalı Karnabahar Yapılışı

Karnabahar Yemeği Hakkında Birkaç Tüyo

Karnabahar Yemeği Hakkında Birkaç Tüyo

Aşağıdakiler de İlginizi Çekebilir

KIYMALI KARNABAHAR YEMEĞİ

Kıymalı karnabahar yemeği nasıl yapılır? İşte sebzeyemekleri ile arası olmayanları bile sofraya davet edecek ağızda dağılan nefis kıymalı karnabahar yemeği tarifi resimli olarak huzurlarınızda...

KIYMALI-KARNABAHAR-YEMEĞİ

Malzemeler

Orta boy bir adet karnabahar

Orta boy bir adet kuru soğan

İki adet kırmızıbiber

İki adet yeşilbiber

Bir yemek kaşığı domates salçası

200 gr kıyma

Tuz, boy otu (tarhanaya konulan baharat) veya kimyon

Sıvı yağ

KIYMALI-KARNABAHAR-YEMEĞİ

Kıymalı Karnabahar Yemeği Tarifi - Kıymalı Karnabahar Yemeği Nasil Yapılır?

  1. Sıvı yağ tencereye konur.
  2. Yemeklik doğranan soğanlar ilave edilir.
  3. Soğanlar pembeleşince küçük doğranmış yeşilbiber ve kırmızıbiber ilave edilir. Beş dakika kadar pişirilir.
  4. Kıyma ilave edilir. Kıyma pişene kadar kavrulur ve salça eklenir.
  5. İyice yıkanıp çiçekleri ayrılan karnabahar konur. Beş dakika kadar çevirerek kavrulur.
  6. Ardından çiçekleri geçmeyecek kadar kaynamış su konur. Baharatları ve tuzu eklenir.
  7. Kıymalı Karnabahar Yemeği çiçekler yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirilir. Sıcak olarak servis edilir.

KIYMALI-KARNABAHAR-YEMEĞİ

Kıymalı Karnabahar Yemeği Tarifi ile Alakalı Diğer Hususlar ve "Kiymali karnabahar-Kavurması" Püf Noktaları

  1. Etli karnabahar yemeği nasıl yapılır? Bu tarifin parça etle yapılmış hali etli karnabahar yemeğidir. Arzu edilirse pişirmek için fırın kullanılarak fırında kıymalı karnabahar yemeği tarifi elde edilir. Kimileri lezzet farklılaşması hedefiyle kıymalı karnabahar yemeğine havuç veya patates ilave ederler. Kimileri de sunumun süslü görünmesi için üzerine ince kıyılmış maydanoz yaprakları serperler.
  2. Karnabahar mı karnıbahar mı? İkincisi de anlamlı bir isim olmasına rağmen doğru yazılışı "karnabahar"dır.
  3. Karnabahar nedir? Karnabahar turpgillerden, çiçekleri etli ve tanecikli bir görünüşe sahip olan, yaprakları lahana yaprağını andıran, sebze olarak yemeklerde kullanılan bir bitki (Brassica oleracea botrytis) olarak tanımlanır.
  4. Karnabahar ile ne yapsam? Karnabahar Yemekleri Kıymalı-karnabahar Graten: KARNABAHAR VE BROKOLİ🥦 GRATEN, FIRINDA YUFKASIZ KARNABAHAR BÖREĞİ, FIRINDA KÖFTELİ KARNABAHAR, BULGURLU KARNABAHAR KÖFTESİ, PATATESLİ HAVUÇLU KARNABAHAR SALATASI🥔🥕, TAVUKLU KARNABAHAR KÖFTESİ🍗, MISIRLI KARNABAHAR SALATASI🥗, BROKOLİLİ KARNABAHAR SALATASI🥦🥗, YOĞURTLU SARIMSAKLI🧄 KARNABAHAR, SODALI KARNABAHAR KIZARTMASI, FIRINDA BEŞAMEL SOSLU KARNABAHAR
  5. Kiymali karnabahar yemeği yanına ne gider? "Kıymalı karnabahar yemeği yanına ne gider?" sualinin pek çok cevabı olabilir. Bir menü oluşturmak için: 🥣TERBİYELİ ŞEHRİYELİ TAVUK ÇORBASI🍲, 🥣EZOGELİN ÇORBASI🍲 gibi bir çorba, NOHUTLU PİLAV🍚, KOLAY SADE BULGUR PİLAVI🍚, NANELİ AYRAN🥛 🧊, YOĞURT, KURU KÖFTE KIZARTMASI, İKRAMLIK SALATA TARİFLERİ🥗nden bir salata, 9 KAŞIKLI🥄 TATLI (HAFİF REVANİ)

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası