Crom Piconilat

Krom Pikolinat

İnsan vücudu açısından önemli olan krom minerali diyabet ve kalp rahatsızlıklarına karşı sağlığı destekliyor. Krom; yumurta, brokoli, hurma, armut, arpa, yeşil fasulye, malt özü, kabuklu deniz ürünleri gibi birçok besinde bulunuyor. Her ne kadar besin kaynakları içinde yer alan bir mineral olsa da yeterli miktarda alınamayabiliyor. Dolayısıyla gıda takviyesi olarak da tercih edilebiliyor. Krom pikolinat Bu noktada devreye giriyor. Krom mineralinden elde edilen krom pikolinat gıda takviyesi olarak kullanılıyor. Vücudun doğal yollarla alamadığı krom için bir takviye olarak öne çıkıyor. Diyabet karşıtı ve kilo kaybını destekleyen yapısı ile diyet programları içinde de görülebiliyor.. Siz de krom pikolinat & pikolinat gıda takviyelerini sayfamızdan ayrıntılı olarak inceleyebilirsiniz.

Krom Pikolinat & Pikolinat Nedir, Ne İşe Yarar?

Krom pikolinat nedir ve krom pikolinat ne işe yarar soruları son zamanların en çok sorulan soruları arasında yer alıyor. Krom ve pikolinik asitten üretilen krom pikolinat gıda takviyesi, vücuttaki krom dengesini amaçlıyor. Vücutta hızlı bir emilimi olan krom pikolinat insülin direncini düşürerek kan şekerinin dengelenmesi noktasında öne çıkıyor. Tüm bunların yanında iştahı kesebilmesi ile de diyet yapanlar ve kilo vermek isteyenler tarafından çokça tercih ediliyor. Aynı zamanda tatlı yeme isteğini de minimize eden krom pikolinat kilo kaybını hedefleyenlerin de tercihi olabiliyor. Kullanım şekli olarak tablet, kapsül ve yağ formlarında bulunuyor. Çocuklar tarafından da kullanılabilir özelliğe sahip olan krom pikolinat multivitamin içeren içeriği ile şurup formunda yer alıyor. Pikolinat gıda takviyeleri farklı mineraller ile de özdeşleşebiliyor. Siz de krom pikolinat & pikolinat gıda takviyeleri için sayfamız üzerinden ürün çeşitlerini inceleyebilirsiniz. Diğer gıda takviyelerinde olduğu gibi krom pikolinat gıda takviyesi kullanmaya başlamadan önce de bir uzmana danışmayı unutmayın.

Krom Pikolinat & Pikolinat Gıda Takviyesi Nasıl Kullanılır?

Krom pikolinat gıda takviyeleri geniş bir skala ile öne çıkıyor. Kapsül, tablet ve şurup olmak üzere üç farklı kullanım formu bulunuyor. İçerdiği biotin ve farklı gıda ekstreleri ile vücut fonksiyonlarının dengelenmesini amaçlıyor. Çocukların kolay tüketmesi için şurup formunda da bulunan pikolinat gıda takviyesi zengin içeriği ile de dikkat çekiyor. Çocuklar için hazırlanan pikolinat takviyesi içerisinde; B vitaminleri, C vitamini, E vitamini, A vitamini, selenyum ve çinko yer alıyor. Tüm bu maddeleri içeren pikolinat takviyesi şurup formunun, günde 1 defa 1 ölçek kullanılması öneriliyor. Krom pikolinat kullanımı yetişkinlere de yemek zamanlarında günde 1 kapsül olarak öneriliyor. Bu miktar kişisel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebileceği için kullanmadan önce doktora danışılması tavsiye ediliyor.

Krom Pikolinat & Pikolinat Gıda Takviyesi Fiyatları

Krom pikolinat kullananlar tarafından olumlu yorumlara sahip gıda takviyeleri arasında yer alıyor. Vücudun dengesine hitap etmeye çalışan krom pikolinat gıda takviyesini satın alırken dikkat edilmesi gereken unsurlar yer alıyor. Öncelikle gıda takviyelerinin bir ilaç olmayıp hastalıkları tedavi etmek için kullanılmadığı unutulmaması gerekiyor. Besin değeri açısından zengin bir takviye ürünü olan krom pikolinatın, her bütçeye uygun seçenekleri bulunuyor. Krom pikolinat fiyat aralığı, marka ve miktara göre farklılık gösterebiliyor. Siz de bütçenize uygun krom pikolinat & pikolinat takviyelerini sayfamız üzerinden inceleyebilir size uygun olanını tercih edebilirsiniz.

KARGO BEDAVA

Kurumsal Fatura

Hızlı Teslimat: 2 gün içinde kargoda

21168 favori

• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
• Bu ürün YİĞİT SAĞLIK ÜRÜNLERİ tarafından gönderilecektir.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Orzax Ocean Krom Pikolinat 90 Bitkisel KapsülÜrün Markası:OrzaxÜrün Boyutu:90 Bitkisel KapsülÖzet Bilgi:Krom Pikolinat içeren takviye edici gıda.Ürün Faydaları: Adı İçerikHer Kapsülde *BRD Krom 200 %500Kullanım Şekli:Tavsiye edilen günlük alım miktarı yetişkinler için bir kapsüldür.Ürün Bileşimi:Patates nişastası, hacim arttırıcı: mikrokristalin selüloz, hidroksipropil metilselüloz (bitkisel kapsül), topaklanmayı önleyici: yağ asitlerinin magnezyum tuzları, krom pikolinat.
• Bu üründen en fazla 10 adet sipariş verilebilir. 10 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere 50 adetten fazla stok sunulmuştur.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

ÜRÜNÜN TÜM ÖZELLİKLERİ

Ürünün Diğer Satıcıları (37)

dermodies

9.2

Hızlı Teslimat: 2 gün içinde kargoda

300 TL'ye %4 İndirim

Dermokozmedikal E-Ticaret

9.7

Hızlı Teslimat: 2 gün içinde kargoda

RD SAĞLIK

9.7

Hızlı Teslimat: 2 gün içinde kargoda

Kozmodi

9.3

Hızlı Teslimat: 2 gün içinde kargoda

2 Adet ve Üzeri 20 TL İndirim

DAHA FAZLA SATICI GÖSTER

Ürün Değerlendirmeleri

Ürün Bilgileri

Ocean Ocean Krom Pikolinat 20 Mcg 90 Kapsül

• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Orzax Ocean Krom Pikolinat 90 Bitkisel KapsülÜrün Markası:OrzaxÜrün Boyutu:90 Bitkisel KapsülÖzet Bilgi:Krom Pikolinat içeren takviye edici gıda.Ürün Faydaları: Adı İçerikHer Kapsülde *BRD Krom 200 %500Kullanım Şekli:Tavsiye edilen günlük alım miktarı yetişkinler için bir kapsüldür.Ürün Bileşimi:Patates nişastası, hacim arttırıcı: mikrokristalin selüloz, hidroksipropil metilselüloz (bitkisel kapsül), topaklanmayı önleyici: yağ asitlerinin magnezyum tuzları, krom pikolinat.
• Bu üründen en fazla 10 adet sipariş verilebilir. 10 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere 50 adetten fazla stok sunulmuştur.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

---

Ürün Özellikleri

• ÇeşitA vitamini
• FormKapsül
• AromaAromasız

Tek kapsülde 200 mcg şelatlanmış krom minerali içeren takviyedir.

“Krom normal makro besin öğeleri metabolizmasına katkıda bulunur.”

Şeker, tuz, nişasta içermez. Maya, buğday, glüten, soya ve süt ürünleri gibi potansiyel alerjenleri içermez. Renklendirici, yapay aroma, tatlandırıcı ve koruyucular kullanılmamıştır. Vegan ve vejetaryen bireylerin kullanımına da uygundur.

Kullanım Önerisi

Yetişkinler için, tercihen yemek zamanı, günde bir (1) kapsül. Bol su ile alınız.

Solgar Chromium Picolinate Nedir?

Solgar Chromium Picolinate, bir mineral ve bir vitamin takviyesi olarak kullanılan bir üründür. Chromium Picolinate, vücutta glikoz metabolizmasını düzenlemek ve şeker hastalığı (diyabet) riskini azaltmak için kullanılan bir formdur. Ayrıca kilo verme, kas kütlesi artırma ve enerji seviyesini artırma gibi faydaları da olabilir. Ancak, bu faydalar hakkındaki bilimsel kanıtlar yeterli değildir ve bazı araştırmalar, Chromium Picolinate'nin zararlı olabilmesi için uyarılar da içerir. Bu nedenle, Chromium Picolinate takviyesi almadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.

Solgar Chromium Picolinate Faydaları Nelerdir?

Solgar Chromium Picolinate, vücutta glikoz metabolizmasını düzenlemek ve şeker hastalığı (diyabet) riskini azaltmak için kullanılır. Aşağıdaki faydalar da bildirilmiştir:

• Şeker hastalığı: Chromium Picolinate, vücutta insülin duyarlılığını artırarak şeker hastalığı riskini azaltır.
• Kilolu insanlar: Chromium Picolinate, kilo vermeyi desteklemek ve kas kütlesi artırmayı teşvik etmek için kullanılır.
• Metabolizma ve enerji seviyesi: Chromium Picolinate, metabolizmayı hızlandırır ve enerji seviyesini artırır.
• Kolesterol seviyeleri: Chromium Picolinate, kolesterol seviyelerini düzenler ve daha düşük seviyede tutar.
• Depresyon: Chromium Picolinate, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal rahatsızlıkların tedavisi için kullanılır.
• Kas krampları: Chromium Picolinate, kas kramplarının önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olabilir.

Solgar Chromium Picolinate Nasıl Kullanılır?

Solgar Chromium Picolinate takviyesi, yeme ve içme ile alınabilir. Kullanım dozu kişisel ihtiyaçlara göre değişebilir. Yetişkinler için, tercihen yemek zamanı, günde bir (1) kapsül. Bol su ile alınız. Ayrıca, eğer başka bir takviyeyi veya ilacı kullanıyorsanız, Chromium Picolinate takviyesi ile olası etkileşimler konusunda doktorunuzla konuşmanız önerilir.

Önce İnsülinden Bahsedelim

Kromu anlatmaya başlamadan önce biraz glikoz ve insülinden bahsetmek isterim sevgili dostlarım. Yediğimiz yemekler sindirildikten sonra metabolize edilerek mikro besin öğelerine dönüşür. Bunlar, glikoz, aminoasitler ve yağ asitleridir.

Glikoz bizim canlılığımızı devam ettirebilmemiz için kullandığımız temel enerji kaynağımızdır. Ancak glikozun hücre içine girip enerjiye dönüşmesi için insüline ihtiyaç vardır. Glikozu misafir, hücreyi ev, insülini de evin kapısı gibi düşünebilirsiniz. Eğer yüksek kilo problemimiz varsa, veya sürekli yüksek karbonhidrat içerikli besleniyorsak kandaki glikoz miktarımız artar. Artan glikozu hücre içine sokmak için, plazmadaki insülin seviyemiz de artar. Bazen durum öyle bir noktaya gelir ki, hücre içine o kadar glikoz almak mümkün olmaz ve hücreler insüline direnç gösterir. Yani der ki; misafirliğin bile bir adabı var, sana kapıyı açmıyorum.

Krom, organizmada +3 ve +6 değerlikte bulunan temel bir eser elementtir. Biz bugün kromun, insülinin etkisini arttırdığını ve glikoz seviyelerini düşürdüğünü biliyoruz. Hatta glikoz tolerans faktörü olarak geçiyor. Bununla beraber krom sadece karbonhidrat değil, protein ve yağ metabolizmasında da rol oynuyor.

Bağırsaklardan krom emilimi de %2,5 oranında gerçekleşmektedir. Bununla beraber krom pikolinat bağırsakarda çok daha iyi emilen bir krom çeşitidir ve bu yüzden diyet takviyelerinde bu formdadır. Evet, Suplemanlarda kullanılan krom pikolinatın biyoyararlılığının yüksek olduğu bilinmektedir. Ancak bunula birlikte kullanımının bazı riskleri olduğu da düşünülmekte.

KAN ŞEKERİMİ DÜZENLER Mİ?

Birkaç çalışma, krom takviyesi almanın diyabetliler için kan şekerini iyileştirebileceğini göstermiştir.

Bir çalışma, 16 haftalık 200 μg/gün kromun vücudun insüline tepkisini iyileştirirken kan şekerini ve insülini düşürebildiğini buldu.

Diğer araştırmalar, daha yüksek kan şekeri ve daha düşük insülin duyarlılığı olanların krom takviyelerine daha iyi yanıt verebileceğini göstermiştir.

Ek olarak, 62.000’den fazla yetişkin üzerinde yapılan büyük bir çalışmada, krom içeren diyet takviyeleri alanların diyabet olma olasılığı %27 daha düşüktü.

Bununla birlikte, üç veya daha fazla aylık krom takviyesiyle ilgili diğer çalışmalar, tip 2 diyabetli yetişkinlerde kan şekerinde iyileşme göstermedi.

Dahası, diyabeti olmayan obez yetişkinlerde yapılan araştırmalar, günde 1000 μg krom pikolinatın vücudun insüline verdiği yanıtı iyileştirmediğini buldu.

Genel olarak, bu takviyeleri almanın bazı faydaları diyabetlilerde görülmüştür, ancak her durumda değil.

İŞTAH VE TATLI İSTEĞİNİ AZALTIR MI?

Kilo vermeyi deneyen çoğu insan, açlık hissine ve şiddetli yemek yeme isteğine aşinadır. Sonuç olarak, birçok kişi bu dürtülerle savaşmaya yardımcı olabilecek gıdalar, takviyeler veya ilaçlarla ilgileniyor.

Birkaç çalışma, krom pikolinatın tatlı ihtiyacını ve iştahı azaltmada yararlı olup olmayacağını incelemiştir.

8 haftalık bir çalışmada, 1.000 μg/gün krom (krom pikolinat formunda) sağlıklı kilolu kadınlarda gıda alımını, açlığı ve tatlı isteğini azalttı.

Araştırmacılar, kromun beyin üzerindeki etkilerinin bu etkilere yol açmış olabileceğini bildirdi.

Diğer araştırmalar, binge – eating (aşırı yeme) veya depresyonu olan insanları inceledi, çünkü bu gruplar, istek veya açlığı bastırmaktan potansiyel olarak en fazla faydayı sağlayabilir.

8 haftalık bir çalışmada, depresyonu olan 113 kişiye krom pikolinat veya plasebo verildi. Araştırmacılar, plaseboya kıyasla krom pikolinat takviyeleri ile iştah ve yeme isteğinin azaldığını buldular.

Ek olarak, küçük bir çalışma, tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişilerde olası faydaları gözlemledi. Spesifik olarak, 600 ila 1.000 μg/gün dozlar, tıkınırcasına yeme ataklarının sıklığında ve depresyon semptomlarında azalmaya yol açmış olabileceği düşünülmektedir.

KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR MU?

Mevcut kanıtlara göre, krom pikolinat aşırı kilolu veya obez bireylerde anlamlı kilo kaybı sağlamada etkili değildir. Egzersizle kombine edildiğinde bile normal kilolu bireylerde daha az etkili görünmektedir.

YAN ETKİSİ VAR MI?

Zararlı olduğu bilinen belirli bir diyet krom alımı seviyesi yoktur. Bununla birlikte, sınırlı bilgi mevcut olmasına rağmen, kromun pikolinat formunun vücudunuzda olumsuz etkiler yaratabileceğine dair potansiyel endişeler bulunmaktadır. Kromun ara sıra düzensiz kalp atışlarına, uyku bozukluklarına, baş ağrılarına, ruh hali değişikliklerine ve alerjik reaksiyonlara neden olduğu konusunda bazı raporlar bulunmaktadır. Krom, böbrek veya karaciğer hasarı riskini artırabilir. Böbrek veya karaciğer hastalığınız varsa, önce doktorunuzla konuşmadan krom takviyesi almayın.

Gıdalardan doğal olarak krom alabilir misiniz?

Çoğu insan yiyeceklerden yeterince krom alır. İyi krom kaynakları olan gıdalar şunları içerir:

Brokoli, patates ve yeşil fasulye gibi sebzeler

Tam tahıllı ürünler

Sığır eti ve kümes hayvanları

elma ve muz dahil meyveler; üzüm suyu

Süt ve süt ürünleri

KAYNAKÇA:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16784965/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20022616/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20425574/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26446484/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23683609/