Dalam upaya menanganinya, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan. Selain 2 mineral tersebut, kandungan serat, vitamin, serta antioksidan dalam buah-buahan juga berperan dalam menurunkan tekanan darah. Semua nutrisi ini membantu dalam menurunkan tekanan darah. Anda dapat mengonsumsi pisang secara utuh, memanggang, atau mencampurnya ke dalam sereal. Catatan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
nest...