Bel Genişliği Hesaplama

Begüm Kuran

NOT: Bel ölçüsü belin en ince yerinden, kalça ölçüsü ise kalçanın en geniş yerinden alınmalıdır. Bel / Kalça Oranı nedir? Vücuttaki toplam yağ miktarı önemli olmakla beraber, yağın nerede biriktiğini bilmek daha önemlidir.

Kadınlarda İdeal Bel ve Basen Genişliği &#; Merve Diyet

Kadınlarda İdeal Bel ve Basen Ölçüsü. Dünyada kalça ve bel ölçümleri evrensel olarak standart bir şekilde düzenlenememiştir. Fit ve güzel görünmek için kadınlarda ideal bel ve basen genişliği büyük önem arz etmektedir. Bel çevresinin ölçümleri göbek deliğinin 5 cm. altı baz alarak yapılır.

Bel Çevresi Kalınlığı Hesaplama Obezite Haber

 · Bel kalça oranı hesaplama formülü çok basit. Bilmeniz gereken sadece belinizin cm cinsinden ölçüsü ve kalça çevrenizi ölçüp cm cinsinden ölçüsünü bilmektir. Tek yapmanız gereken bel ölçünüzü, kalça çevresine bölmektir. Ölçülerini ölçüp bölmekle yormayın kendinizi aşağıda ki tabloda cinsiyetini, bel ve kalça çevrenizi yazın ve hesapla butonun basın.

Bel Çevresi Ölçümü Nasıl Yapılır? İdeal Bel Çevresi Kaç &#;

Bel Çevresi Hesaplama Bel çevresi beden ölçüsü doğruluğunu test etmek için bu işlemleri bir kez daha tekrarlayın. Sonucun farklı çıkması durumunda 2. ölçüm değerini de not edin ve son olarak ölçümü tekrarlayın. 3 kez yapılan bel çevresi ölçüm değeri ni de not alarak bu üç değerin ortalamasını alın.

Bel / Kalça Oranı Hesaplama Aracı &#; Robocognition

 · 4 Ocak robocognition araç, bel, hesabı, hesap, hesaplama, kalça, oran. İdeal bel ölçüsü kadınlarda 80 cm altında , erkeklerde ise 94 cm altında olmalıdır. Bel/kalça oranı sağlıklı veya sağlıksız bir yaşantıyı işaret ettiği için önemli bir göstergedir. Sağlıklı bir yaşam için Kadınların ideal bel kalça &#;

Vücut Yağ Oranı Hesaplama &#; funduszeue.info

Vücut Yağ Oranı Hesaplama. Aşağıdaki hesaplama aracında yağ oranını öğrenmek istediğiniz kişinin cinsiyetini seçtikten sonra istenen diğer ölçüleri de girerek hesapla butonuna basınız. Sayfanın devamında bu konu hakkında merak edilen soruların yanıtlarını bulabilirsiniz. Vücut Yağ Oranı Hesaplama Aracı &#;

Yaşam Sürenizi Belirleyen Ölçü: Bel Çevresi

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Bel-Kalça Oranı Nedir?

Bel çevresi ölçümünün kalça çevresi ölçümüne oranını gösteren bir değerdir. Bel çevresinin genişlemesi karın bölgesinin yağlandığı anlamına gelmektedir. Karın bölgesinde toplanan yağlar organların çevresinin yağlanmasına dolayısıyla ciddi sağlık problemlerine yol açmaktadır. Bu sağlık problemlerinin riskini saptayabilmek için kullanılan basit ama etkili ölçümlerden biri bel/kalça oranıdır. Özetle bel/kalça oranı, fazla kiloya bağlı kronik hastalıkların görülme riskinin değerlendirilmesi açısından önemlidir. Kadın ve erkekler için bel/kalça oranı sınırları farklıdır.

Bel çevresinin genişlemesi veya bel/kalça oranının artmasıyla kalp damar hastalığı, hipertansiyon ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarının görülme olasılığı artıyor. Bununla birlikte yapılan araştırmalarda bel/kalça oranı normalden yüksek olan kişilerde bazı kanserlerin daha sık görüldüğü, Alzheimer hastalığı riskinin arttığı ve cinsel güç azalmasının daha yaygın olduğu da not ediliyor.

Bel/kalça oranınızı saptamadan önce; kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm ve üzeri bel çevresinin metabolik risk artışı olarak değerlendirildiğini, kadınlarda 88 cm, erkeklerde cm ve üzeri bel çevresinin obezite belirteci sayılarak metabolik riskte önemli bir artış kabul edildiğini hatırlatmadan geçmeyelim.

Bel/kalça oranının kadınlarda ≥ ve erkeklerde ≥ cm üzerinde olması tüm sağlık problemlerinin görülme riskini artıran bir faktör olarak değerlendirilmektedir.

nest...

82303 82304 82305 82306 82307