En Iyi Diyet Siteleri
Doğru Bir Beslenme Düzeni ve Sağlıklı Yaşam İçin En İyi Diyet Kontrolü Uygulamaları
Teknoloji
Doğru Bir Beslenme Düzeni ve Sağlıklı Yaşam İçin En İyi Diyet Kontrolü Uygulamaları
Bu içerikte, doğru bir beslenme düzenine sahip olmak için Android ve iPhone'dan kolayca erişebileceğiniz, birbirinden harika 15 uygulamaları derledik
1. BodyFast Aralıklı Perhiz
2. Carb Manager
3. Diyet Kolik
4. FatSecret
5. FitWell
6. Fooducate
7. Foodvisor
8. Google Fit: Sağlık ve Aktivite Takibi
9. HabitMinder
Lifesum: Diet & Macro Tracker
MyFitnessPal2
Calorie, Carb & Fat Counter
Waterlogged
WaterMinder
YAZIO Kalori Sayacı
Peki bu uygulamalardan hangileri tam size göre? Yorumlarınızı bekliyoruz
Bu içerikler de ilginizi çekebilir;
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Diyetkolik Online Diyet
Bu uygulama hakkında
Değerli kullanıcımız, uygulamada yaşanan sorunların en aza indirgenmesi için lütfen uygulamanın güncel haline () sahip olduğunuzdan emin olun.
"Diyet yapmak istiyorum" diyorsan, kilo vermek, kilo almak, kilonu korumak, var olan hastalıklarına göre beslenmek istiyorsan ya da sadece "Besin takibi yapmak istiyorum, sağlıklı besleneceğim" diyorsan olman gereken yerdesin. Diyetkolik en kolay kullanıma sahip ücretsiz diyet uygulaması. Seni hedeflediğin kiloya sağlıklı bir şekilde ulaştırmak için burada!
ÜCRETSİZ KULLANIM
"Kaç kalori" bölümünden istediğin yemeğin kalori bilgisine ve besin değerlerine ilişkin ayrıntılı bilgiye ulaşabilirsin. Tüm Paketli ürünlerin ve yemeklerin enerji içeriklerine hakim olurken aynı anda protein, karbonhidrat, yağ ve diğer besin öğesi değerleri hakkında da bilgi sahibi olursun.
Sisteme kilonu, boyunu, yaşını ve hedef kilonu girdiğinde günlük alman gereken kalori miktarını, karbonhidrat, protein ve yağ miktarı dağılımlarını görebilirsin.
Ölçü girişi yaparak rapor oluşturabilir ve takibini sağlayabilirsin.
"Kalori takipçisi" sayesinde besinlerden aldığın kalorilerin takibini yapabilirsin.
Kalori takipçisi gün içinde yediklerini eklediğinde sana hem kaç kalori aldığını hem de bu kalorinin karbonhidrat, yağ, protein gibi besin öğeleri açısından dağılımını söyler. Üstelik besin öğelerinin alman gereken miktarlarla karşılaştırmasını görerek hangi besinlerde porsiyon kontrolüne gitmen gerektiğini anlayabilirsin.
Sürekli yenilenen yemek tarifleri sayesinde akşam ne pişireceğim derdinden kurtulursun. Uzman diyetisyenlerin diyet yemekleri tariflerine de kolaylıkla ulaşabilirsin.
"Su takipçisi" sana günde kaç litre su içmen gerektiğini söyler. Uygulamaya içtiğin su miktarını girerek günlük su içme hedefinin neresinde olduğunu takip edebilirsin.
"Diyetkolik içerik" bölümünden diyetisyen ve egzersiz uzmanlarının kilo verme, kilo alma ve sağlıklı yaşam konularındaki güncel paylaşımlarını takip edebilirsin.
ÜCRETLİ KULLANIM
Satın alma seçenekleri uygulama içinde sunulur.
Ücretli üyelikler "Diyetkolik Premium Üyelik" ve "Diyetisyen Hizmeti" olmak üzere ikiye ayrılmaktadır.
"Diyetkolik Premium Üyelik" ile ihtiyacına göre klasik, ketojenik diyet, aralıklı oruç, vegan, vejetaryen ve diyabet planlarından istediğini seçebilir ve hizmet süren boyunca istediğin bir başka plana geçiş yapabilirsin. Kafana bu planlarla ilgili takılan konularda ise Diyetkolik diyetisyenine danışman için 5 soru hakkın bulunuyor. Tümü uzmanlar tarafından oluşturulmuş bu diyet paketleri ile sağlığını yakala!
Premium paket ücretleri;
1 Aylık 35 TL, 3 Aylık 90 TL’dir.
"Diyetisyen Hizmeti" ise alanında uzman diyetisyenlerden alabileceğin yüz yüze
ve/veya online danışmanlık hizmetlerini kapsamaktadır. Diyetkolik ile en güvenilir ve
en özel diyetisyen hizmetini deneyimleyeceksin.
Daha fazla ayrıntı için funduszeue.info’a göz atabilirsin.
Güncellenme tarihi
17 May
Sağlıklı beslenme i&#;in evde kullanabileceğiniz 8 aplikasyon
1- Diyetkolik
İdeal kiloya ulaşmak isteyenler için kullanıcıların ihtiyaçlarına yönelik uygun beslenme düzenine girmesine yardımcı olan uygulamada gıdaların kalori bilgilerini ve besin değerlerini bulabiliyorsunuz. Uygulamada 'kaç kalor' özelliği ile yediğiniz besinlerin protein, karbonhidrat ve yağ gibi değerlerini görebiliyorsunuz.
2- HabitMinder
Dijital bir ajanda olan Habit Minder, sağlıklı alışkanlıklar kazanmak istiyorsanız tam size göre. Daha fazla su içmek gibi çeşitli sağlık hedefleri belirleyebiliyor, uygulamadan cihazınıza bildirimler düşerek hedefinize ulaşmanız için kalan süreyi göreibliyorsunuz.
3- Diet Point – Weight Loss
Hazır diyet programı bulmak istiyorsanız Weight Loss tam size göre. İçerisinde farklı diyet programı bulunuyor ve kişisel bilgileriniz ile hedeflediğiniz kiloyu girdikten sonra, size en uygun liste uygulama tarafından tavsiye ediliyor. Bu program için alışveriş listesi oluşturulup, günün hangi saatinde ne yemeniz gerektiği de yine yazılım tarafından bildiriliyor. Yazılım, sık sık size bildirim yaparak motivasyonunuzu da yüksek tutuyor.
4- Şifalı Bitkiler
Doğal beslenmeye meraklıysanız bu uygulamaya göz atabilirsiniz. küsür şifalı bitkiyi görselleriyle detaylı anlatan aplikasyonda küsür de çay tarifi bulunuyor.
5- Water Time
Gün içerisinde evdeyken çoğu zaman su içmeyi unutuyoruz. Water Time aplikasyonu ile belli saatlerde su içmeniz gerektiğine dair bildirimler gönderiyor. Bu sayede su içme alışkanlığı kazanabilir, metabolizmanızı düzenleyebilirsiniz.
6- FatSecret
Oldukça gelişmiş bir kalori sayacı uygulaması olan FatSecret, az bilinen marketlerden aldığınız paketli yiyeceklerin kalorisini bile biliyor. Kilo verme konusunda gerçekten başarılı olduğu söylenen uygulama, Android ve iOS işletim sistemli telefonlarda, deneyenlerin %90 kadarı tarafından tavsiye ediliyor.
7- Fooducate
Fooducate sağlıklı beslenmek isteyen ve uyguladıkları diyetin kendileri için ne kadar uygun olduğunu bilmek isteyenler için hazırlanmış bir program. Aplikasyonun kullanımı oldukça basit, ilk defa girdiğinizde, size amacınızın “kilo vermek mi yoksa sağlıklı beslenmek mi” olduğunu soruyor. Uygulama içerisinde, 4 milyondan fazla gıda ve besinin bilgileri yer alıyor