Kekik Suyunun Faydaları Nasıl Kullanılır

Kekik bitkisi yamaçlarda, çimenlerde, kayalık ve dağlık bölgelerde yetişir. Kekik bitkisinin damıtma işleminden geçirilerek elde edilen kekik suyu sağlığa olan faydaları nedeniyle oldukça dikkat çeken ve tüketilen bir üründür.

KEKİK SUYU NASIL TÜKETİLİR?

Kekik suyu tek başına tüketimi ağır olan bir üründür. Bundan dolayı yemek kaşığı kekik suyunun içerisine 1 su bardağı içme suyu ekleyerek tüketebilirsiniz. Kekik suyunu tadı yoğun olan bir içecek olduğundan dolayı meyve sularının içerisine katılarak da tüketilebilir.

KEKİK SUYU NE KADAR SÜRE İÇİLMELİ?

Enfeksiyon ve bakteri üremesine karşı etkili olan kekik, ağrı kesici olarak da kullanılabilen bir üründür. Kemik sağlığa iyi gelen ve zayıflamak içinde kullanılan kekik suyundan daha iyi faydalanabilmek için haftada her gün içilmeli ancak haftanın sonunda 10 gün kadar ara verilmelidir. Kekik suyunu gün içerisinde de kaşıktan fazla tüketilmemesi daha uygun görülmektedir.

KEKİK SUYU AÇ KARNINA MI TOK KARNINA MI İÇİLİR?

Kekik suyunun genellikle gün içerisinde aç karnına içilmesi önerilir. Gün içinde aç olduğunuz herhangi bir vakitte kekik suyunu içebilirsiniz. Zayıflamak içinde pek çok kişinin kullandığı kekik suyu, yemeklerden hemen önce aç karnına içilmesi uygun görülmektedir.

KEKİK SUYU NEYE İYİ GELİR?

Birçok mineral ve vitamin açısından zengin olan kekik suyu cilt problemlerinden ağız sağlığına, sindirim sisteminden enfeksiyon hastalıklarına kadar geniş alanda tedavi sağlayan inanılmaz bir üründür.

• Kekik suyu hücrelerin yenilenmesinde büyük etki sağlar.
• Açık yaraların tedavisinde antiseptik bir özellik sağlar.
• Antioksidan etkisi olduğundan mikropların temizlenmesine ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
• Sindirim sistemini düzenler ve hazımsızlığa iyi gelir.
• Ağız ve diş sağlığını koruyarak bakterileri öldürür.
• Vücuttaki yağ yakımını kolaylaştırarak, kilo vermeye yardımcı olur.
• Cilt ve deri hastalıklarında koruyucu etki görür.
• Saç derilerinin onarılmasına yardımcı olarak dökülmelere iyi gelir.
• Kekik suyu doğru tüketildiği zaman stres ve ruhsal problemlere karşı iyi gelir
• Kekik suyu görme bozukluklarına karşı da iyi gelir ve görme yeteneğini artırır
• Boğaz ağrıları ve öksürüğün kesilmesinde yardımcı olur.
• Kekik suyu düzenli kullanıldığında kan yapıcı bir özelliğe de sahiptir.
• Kekik suyu kan basıncını önleyerek yüksek tansiyonun da önüne geçer.
• Kemik sağlığını koruma da kekik suyu kullanımı önemlidir.

KEKİK SUYU İLTİHABA İYİ GELİR Mİ?

Kekik suyunun sağlığa saymakla bitmeyecek pek çok faydası vardır. Mikrop ve bakterilerin temizlenmesinde büyük katkısı olan kekik suyunun iltihap giderici özelliği de vardır.

DAMITMA KEKİK SUYU NASIL KULLANILIR?

Damıtılmış kekik suyu gün içerisinde kaşık tüketilebilir. Ancak kekik suyunun keskin bir tadı olduğundan içerisine su ekleyerek kullanması tavsiye edilir.

Kekik birçok formda kullan&#;lan ve oldukça faydal&#; bir bitkidir. Daha çok kurutulmu&#; olarak baharat hâlinde kullan&#;lan keki&#;in ya&#;&#; da tercih edilir. Kekik çay&#; da oldukça s&#;k tüketilen kullan&#;m yöntemlerinden birisidir. Bunun yan&#; s&#;ra keki&#;in bir di&#;er kullan&#;m &#;ekli ise kekik suyudur. Birçok bitki gibi keki&#;in de suyu s&#;kl&#;kla tüketilir. Kekik suyu a&#;&#;z bak&#;m&#;ndan cilt bak&#;m&#;na kadar birçok alanda faydal&#; bir içecektir. Özellikle sindirim sistemine iyi gelen kekik suyunu tüketirken mide rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n olu&#;mamas&#; için dikkat edilmesi gerekir.

Kekik suyu nas&#;l tüketilir?

Kekik suyu, kekik bitkisinin dam&#;t&#;lmas&#;yla elde edilen bir öz sudur. Is&#;ya maruz kalan kekik yapraklar&#; ortaya bir buhar ç&#;kart&#;r. Ç&#;kan bu buhar tekrardan s&#;v&#;ya dönü&#;türülür ve kekik suyu ortaya ç&#;kar. Kekik suyu, öz suyun içme suyuyla seyreltilerek tüketilir. Herhangi bir mide problemi ya da alerjik reaksiyon ya&#;amamak için kekik suyunun seyreltilerek tüketilmesi gerekir.

Dam&#;tma kekik suyu nas&#;l kullan&#;l&#;r?

Direkt olarak bitkiden ç&#;kan öz su saf hâliyle de&#;il su ile kar&#;&#;t&#;r&#;larak tüketilmelidir. E&#;er direkt olarak saf hâliyle içilirse mide rahats&#;zl&#;klar&#;na sebep olabilir. Bu kar&#;&#;t&#;rma i&#;leminin de belli ölçüleri bulunur:

• yemek ka&#;&#;&#;&#; kekik suyu
• 1 su barda&#;&#; su

Bu malzemeler kar&#;&#;t&#;r&#;larak yo&#;un olan öz su tad&#; hafifletilir ve içimi kolay hâle getirilir. Dilenirse tad&#;n&#;n daha da yumu&#;amas&#; için meyve suyu ile kar&#;&#;t&#;r&#;labilir. Saça uygulanmak istendi&#;inde bir sprey &#;i&#;esi yard&#;m&#;yla kullan&#;labilece&#;i gibi du&#;tan ç&#;kmadan önce yine suyla kar&#;&#;t&#;r&#;lm&#;&#; kekik suyuyla saç durulanabilir. Saç&#;n durulanaca&#;&#; su da yine saf kekik suyu olmamal&#;d&#;r. Ayn&#; zamanda cildi temizlemede de kullan&#;lan kekik suyu bir pamuk ile kullan&#;labilir.

Kekik suyu ne kadar süre içilmeli?

&#;çinde bulundurdu&#;u de&#;erler sayesinde vücuda birçok faydada bulunan kekik suyu enfeksiyonlar&#;n iyile&#;mesinden cildin yenilenmesine kadar çok say&#;da alanda kullan&#;l&#;r. &#;çilerek de tüketilebilen kekik suyunun çok fazla tüketilmemesi tavsiye edilir. Yakla&#;&#;k bir hafta boyunca tüketilen kekik suyunun ard&#;ndan 10 günlük bir mola verilmesi vücut sa&#;l&#;&#;&#; için çok önemlidir. Bir haftal&#;k kullan&#;mdan sonra devam edilmesi ciddi rahats&#;zl&#;klara neden olabilece&#;i için mutlaka bir doktora ba&#;vurulmal&#; ve ona kullan&#;m süresi ayarlanmal&#;d&#;r.

Kekik suyu aç karn&#;na m&#; tok karn&#;na m&#; içilir?

Kekik suyunun vücuda olan olumlu etkilerinin yan&#;nda a&#;&#;r&#; ve yanl&#;&#; tüketiminde ciddi problemler ya&#;anabilir. Bu sebeple aral&#;klarla tüketilmesi gereken kekik suyunun ne zaman ve nas&#;l kullan&#;laca&#;&#; da önemlidir. Kekik suyu metabolizmay&#; ve ya&#; yak&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;c&#; özelli&#;e sahiptir. Bu özelliklerden yararlanmak isteyenlerin kekik suyunu aç karn&#;na tüketmeleri daha iyi olacakt&#;r. Sabahlar&#; ve yemeklerden önce aç karn&#;na 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; tüketilen kekik suyu kilo vermeye yard&#;mc&#; olacakt&#;r. Ayn&#; zamanda haz&#;ms&#;zl&#;k problemleri ya&#;ayanlar da tok karn&#;na tüketebilir. Yemeklerden sonra kullan&#;lan kekik suyu sindirime yard&#;mc&#; olacakt&#;r.

Mide problemleri (ülser, gastrit vb.) gibi mide problemleri ya&#;ayan ki&#;ilerin kekik suyunu aç karna tüketmemesi daha sa&#;l&#;kl&#; olacakt&#;r. Ayn&#; &#;ekilde mide problemleri ya&#;amamak ad&#;na da kekik suyunun tok karn&#;na içilmesi daha iyi olacakt&#;r.

Kekik suyu neye iyi gelir?

&#;çerisinde bulunan besin kaynaklar&#; ile birçok konuda vücuda iyi gelen kekik suyunun faydalar&#; &#;u &#;ekilde s&#;ralanabilir:

• Sindirim sistemini koruyucu özelli&#;e sahip oldu&#;u gibi haz&#;ms&#;zl&#;k ve kab&#;zl&#;k gibi problemlerin giderilmesine de yard&#;mc&#; olur.
• &#;çerisindeki bol miktarda antioksidan sayesinde vücudun toksinlerden ar&#;nmas&#;n&#; ve temizlenmesini sa&#;lar.
• Bakterilere kar&#;&#; etkili bir bitki olan keki&#;in suyu a&#;&#;zda kullan&#;ld&#;&#;&#;nda di&#;lere ve di&#; etlerine iyi gelmekte ve bak&#;m yapar.
• Kilo vermek isteyenlerin de kulland&#;&#;&#; kekik suyu ya&#; yak&#;m&#;n&#; ve metabolizmay&#; h&#;zland&#;r&#;r.
• Ya&#;lanmaya kar&#;&#; kullan&#;labilen bu bitki hücreleri yenileme özelli&#;ine sahiptir.
• Tümör hücrelerinin yay&#;lmas&#;n&#; önleyici özellik gösteren kekik suyu kansere kar&#;&#; da tüketilir.
• Midede ya&#;anan ek&#;ime veya bulanma gibi problemlere kar&#;&#; iyi gelir.
• Saça parlakl&#;k ve canl&#;l&#;k kazand&#;ran kekik suyu saç derisine de iyi gelir.

Kekik suyu iltihaba iyi gelir mi?

Pek çok faydas&#; olan kekik suyu antiseptik özelli&#;e sahiptir. Do&#;ru miktarlarda tüketildi&#;i zaman antiseptik özelli&#;i vücuttaki iltihaplar&#;n kurutulmas&#;na yard&#;mc&#; olur. Bunun yan&#; s&#;ra bol miktarda antioksidan içermesiyle de vücudun toksinlerden ar&#;nmas&#;na yard&#;mc&#; olur.

Kekik suyunun yan etkileri nedir?

Birçok bitkinin çay&#; ya da suyu yap&#;lmakta ve faydalar&#; için tüketilir. Fakat tüketimin düzensiz ve önerilenden fazla olmas&#; bitkilerde de zararlara yol açar. Kekik suyu da oldukça faydal&#; olmas&#;na kar&#;&#;n a&#;&#;r&#; tüketiminde problemlere yol açar. Ayn&#; zamanda belli ki&#;ilerin de kekik suyunu tüketirken dikkat etmesi gerekir. Kekik suyunun yan etkileri:

• Sindirim sistemine iyi gelen kekik suyu a&#;&#;r&#; tüketimde bu organlar&#; olumsuz etkiler.
• Mide bulant&#;lar&#;, ishal ve ba&#;&#;rsak problemlerine yol açmaktad&#;r.
• Düzenli ilaç kullanan ki&#;ilerin kekik suyu kullanmas&#; doktorlar taraf&#;ndan tavsiye edilmez.
• Kan bas&#;nc&#;na olan etkisi sebebiyle tansiyon hastalar&#;n&#;n dikkatli olmas&#; gereklidir.
• Cilt rahats&#;zl&#;klar&#; ya&#;ayanlar&#;n alerjik reaksiyon gösterip göstermediklerini kontrol etmeleri ve buna göre kullanmalar&#; tavsiye edilir.

Kekik suyunun düzenli ve do&#;ru kullan&#;m&#; oldukça faydal&#;d&#;r. Vücuda do&#;ru etkinin kazand&#;r&#;lmas&#; ve zararlar&#;n&#;n ortaya ç&#;kmamas&#; için kullan&#;mdan önce bir uzmana dan&#;&#;&#;lmas&#; gerekir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ