Emziren Anneler Kayısılı Form Çayı Içebilirmi

Kayısı çayı, özellikle zayıflamak isteyen kişiler tarafından tüketilen bir bitki çayı olarak karşımıza çıkar. Kayısı çayının içeriğinde B, A ve C vitaminleri yer alır. Sindirim sisteminin dostu olan kayısı çayı ne işe yarar? sorusu da kişiler tarafından sıkça sorulan sorular arasında yer alır. Kayısı çayı hakkında merak edilen her şeyi yazımızda bulabilirsiniz.

Kayısı Çayı Faydaları

• Kayısı çayı düzenli tüketimde kansızlığa iyi gelebilir.
• Kabızlık sorunu yaşayanlar tarafından kullanıldığında olumlu etkiler gösterir.
• Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar.
• Kalp sağlığına iyi gelir.
• Kemik sağlığı için faydalı bir bitki çayı olarak bilinmektedir.
• İltihaplanmalara iyi gelir.
• A vitamini içeriği ile göz sağlığına iyi gelir.
• Ateş düşürücü etkisi bulunur.
• Antioksidan açısından güçlüdür. Bu yüzden bağışıklık sisteminin güçlenmesi üzerinde de etkilidir.
• Cilt sağlığına olumlu etkileri vardır.
• Zayıflamada yardımcı olan bir bitki çayı olduğu için diyet listelerinde yer alır.

Kayısı Çayı Zararları

Kayısı çayının insan sağlığı üzerinde bilinen olumsuz bir etkisi görülmemektedir. Ancak her bitki çayında olduğu gibi kayısı çayı tüketiminde de dikkatli olmak gereklidir. Fazla tüketilen kayısı çayı kusma, mide bulantısı ve ishal problemlerine neden olur. Özellikle sindirim sistemini düzenleyici özelliği ile kişiler ishal olabilir. Bu yüzden uzmanlar tarafından önerilen tüketim miktarının dışına çıkmamalıdır.

Kayısı Çayı Ne Zaman İçilmeli?

Kayısı çayının istenilen etkiyi vermesi için ne zaman tüketildiği önemlidir. Kayısı çayını zayıflamak için tüketmek isteyenler sabah aç karnına içmelidir. Bu şekilde kayısı çayı metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını sağlayabilir. Günde içilmesi önerilen kayısı çayı miktarı ise 2 fincanı geçmemelidir.

Kayısı Çayı Zayıflatır Mı?

Kayısı çayı zayıflatır mı sorusunun cevabını merak eden kişi sayısı oldukça fazladır. Kayısı çayının sindirim sistemini düzenlediği ve metabolizmayı hızlandırdığını daha önce söylemiştik. Bu yüzden kayısı çayı zayıflatır mı sorusunun cevabı evettir. Sabah aç karnına içilen kayısı çayı yağ yakım sürecini hızlandıracağı için kilo verme süreçlerinizi olumlu bir şekilde etkileyecektir. Ancak kayısı çayının zayıflatıcı özelliğinden dolayı aşırı miktarda tüketiminden kaçınılmalıdır. Uzmanlar tarafından önerilen kayısı çayı tüketim miktarı günde en fazla 2 fincandır.

Kayısı Çayı Hamileler İçebilir Mi?

Kayısı çayının hamilelik döneminde kullanılması ile ilgili olumsuz bir uzman yorumu bulunmamaktadır. Ancak hamilelik dönemi hassasiyet gerektiren dönemler olduğu için, hamile kadınların doktorlarına başvurmadan bitki çayları içmemeleri önerilmektedir.

Kayısı Çayı İshal Yapar Mı?

Kişiler tarafında tüketimi sıklıkla tercih edilen bitki çaylarının yan etkileri de olabilir. Bitki çayının içeriğinden kaynaklanmasa da fazla tüketimi istenmeyen yan etkileri ortaya çıkarabilir. Kayısı çayının da insan sağlığına olumsuz etkisi olmasa da aşırı tüketimi istenemeyen sonuçlara yol açabilir. Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsakların sorunsuz çalışmasını sağlama özelliği olan kayısı çayı eğer fazla tüketilir ise ishal olmanıza yol açar. Bu yüzden aşırı tüketimden kaçınılmalıdır.

Kayısı çayı A, B ve C vitaminlerini içerisinde bulunduran bir çay türüdür. Doğal kayısıdan üretilen bu çayları yılın her mevsiminde kolaylıkla tüketebilirsiniz. Hastalıkların şifa bulmasında sıkça tüketilen kayısı çayı diyet programlarının da vazgeçilmezleri arasındadır. Zayıflamak isteyen kişilerden sindirim problemleri yaşayanlara kadar birçok kişi tarafından kullanılabilir. Kayısı çayı ne işe yarar sorusunun tüm yanıtlarını yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Kayısı Çayı Faydaları Nelerdir?

Kayısı çayı zayıflatır mı sorusuna olumlu yanıt verilebilir. Bu çay düzenli tüketildiğinde sindirim problemlerini giderir. Zamanla kilo vermenizde de oldukça yardımcıdır. Kayısı çayının sağladığı faydalardan şu şekilde bahsedilebilir:

• Kansızlık problemine iyi gelir.
• Kabızlığın giderilmesinde çok etkilidir.
• Sindirim üzerinde olumlu etkileri bulunur.
• Kalp sağlığını korur.
• Kemik sağlığını destekleyen bir çaydır.
• İltihaplanmalara karşı etkilidir.
• Doğal yollardan ateş düşürmede yardımcı olur.
• Gözlerin daha sağlıklı olmasını sağlar.
• Güçlü bir antioksidandır.
• Cildin yeniden yapılanmasına yardımcı olur.
• Kanserle mücadelede etkilidir.
• Zayıflamada destekleyicidir.

Kayısı çayı birçok farklı sorunun giderilmesinde rahatlıkla tüketilebilir.

Kayısı Çayı Nasıl Yapılır?

Kayısı çayını yapabilmek için farklı alternatifleriniz bulunur. Market ve aktarlarda bu çayı poşet çay olarak bulabilirsiniz. Hazır poşet çay olarak aldığınızda bir fincan sıcak su içerisine bir poşet koymanız ve biraz demlenmeye bırakmanız yeterlidir. Sonrasında şekersiz olarak tüketebilirsiniz.

Bunun yanında kuru kayısıyı kaynatarak da çay haline getirebilirsiniz. İşte kuru kayısı çayının yapılışı;

• İlk olarak demliğinize biraz su koyun ve suyun kaynamasını bekleyin.
• Daha sonra da kuru kayısıları bu sıcak suyun içerisine bırakarak iki dakika kadar bekleyin.
• Çayın altını kapatın ve dinlendikten sonra için.

Kayısı Çayı Ne Zaman İçilmeli?

Bu soruya belli bir yanıt vermek gerekmez. Dilediğiniz ya da ihtiyaç duyduğunuz her zaman bu çayı tüketebilirsiniz.

Emziren Anne Kayısı Çayı İçebilir mi?

İçerisinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde son derece sağlıklı bir çaydır. Bu çayı emziren anneler de içebilirler. Ancak hazır olarak satılan poşet çayları tüketmek yerine kuru kayısı ile evde yapılan çayları tüketmek daha uygundur. Günde bir fincan tüketmekte bir sakınca görülmemektedir.

Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Sevil Gülsoy, son dönemde tüketimi artan bitki çayları hakkında bilgi verdi. Gülsoy, emziren annelerin sütünün verimliliğinin artması için rezene çayını önerdi. Tarihi 5 bin yıl öncesine dayanan bitki çaylarının şimdilerin trendi olduğunu söyleyen Gülsoy, “Dünya’da doğal ve sağlıklı ürünlere ilgi giderek artmaktadır.

Dolayısıyla bitki çaylarına olan ilgide son 10 yılda yüzde 50 üzerinde büyüme gösterdi. Önceleri evde hazırladığımız doğal bitki çayları modern hayatın zamanımızı kısıtlamasıyla zor gelirken, günümüzde istediğiniz karışımları poşet çay formunda bulmak mümkün” dedi.

Gülsoy, doğal bitki çayları birçok açıdan koruyucu olduğunu vurgulayarak “Soğuk algınlığından strese, cilt bakımına kadar birçok faydası bulunur. Bitki çayları kullanım kolaylığıyla da hemen hemen herkesin evine girmiştir. Her bitkinin kendine has olan faydalarından yararlanmak gerekir” şeklinde konuştu.

Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Sevil Gülsoy, doğal bitki çaylarının yararlarını şu şekilde sıraladı:

"Yeşil çay; Dünyada tüketimi ilk sıradadır. Güçlü bir antioksidan olmasının yanında metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo kontrolünün sağlanmasına yardımcı olur. Günde bardak yeşilçay içebilirsiniz.

Form çayları; İçerisinde rezene, ardıç meyvesi, barut ağacı tohumu, kayısı içeren çaylar lifli içeriği sayesinde tok tutmaya yardımcı olur ayrıca bağırsak sisteminizin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

Sarı Kantaron; Dünyanın birçok yerinde bilinen ve tüketilen sarı kantoran tam bir doğal antidepresandır. Kan sulandırıcı veya herhangi bir antidepresan ilaç kullanmıyorsanız hergün 1 bardak içebilirsiniz.

Emziren anneler için; Anne sütü özeldir ve anne sütü ile beslenen bebeklerin de bağışıklık sistemi daha kuvvetlidir. Rezene, anason, ısırgan içeren çaylar annede süt verimliliğini arttırırken çocuğunda gaz problemleminin giderilmesine yardımcı olur.

Adaçayı; Ağız, boğaz, bademcik sorunlarına karşı gargara şeklinde kullanılabilir. Özellikle kış aylarında ve mevsim geçişlerinde günde 1 bardak içilmeli.

Yakıotu; Prostat sorunlarının giderilmesine karşı bir ürün istiyorsanız yakı otu çayını mutlaka tüketmelisiniz. Yakıotunu, ısırgan, cüce palmiye bitkileri ile karıştırarak da kullanabilirsiniz.

Zencefil; Hindistanın evrensel ilaç olarak kabul ettiği zencefil özellikle soğuk algınlığı durumlarında ve mide bulantılarına karşı kullanılabilir. Zencefili, tarçın, adaçayı, okaliptus yaprağı ve hatmi ile karıştırarak kullanabilirsiniz”.