Soda Yoğurt Nane Zayıflatır Mı

Göbek eriten kür: Soda-Ayran-Limon kürü nasıl yapılır? Soda limon ve ayran kürü zayıflatır mı?

Sindirim rahatlatıcı 'Soda'yı, kilo verdirici 'Yoğurdu' ve asidik özellik içeren 'Limon'u beraber tükettiğinizde çok hızlı bir şekilde göbek yağlarını eriteceğinizi biliyor muydunuz? Özellikle de yaz tatiline çıkmadan önce sıfır göbek için yapmanız gereken bu kürün detayları için haberimizi okuyabilirsiniz. İşte sodalı ayran ve limon kürü ile zayıflama metodu

Vücudun genel hatlarını değil de yalnızca belirli bölgelerindeki yağlarını eritmek istiyorsanız, bölgesel zayıflamaya yardımcı kür tarifleri işinizi epey bir kolaylaştıracaktır. Zayıflama kürleri arasında oldukça popüler olan yoğurdu, soda ve limonla beraber tükettiğinizde göbek etrafındaki yağları kendiliğinden yok edebilirsiniz. Metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan soda-ayran-limon kürünü deneyerek fazlalık kilolarınızdan kurtulun! Her biri tek başına iken bile vücuda çeşitli katkılar sağlarken beraber tüketildiğinde ekstra fayda sağlayacak olan soda, ayran ve limon kürünün tarifini sizler için derledik. Doktordan onay alarak uygulanması tavsiye edilen soda, ayran ve limon kürünün ayrıntıları için haberin devamını okuyabilirsiniz. İşte kilo vermeye yardımcı kür

MUHTEŞEM KÜR: SODA-AYRAN-LİMON

yoğurt ve limon kürü

MALZEMELER:

• 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
• 1 adet maden suyu
• Yarım limon suyu

HAZIRLANIŞI:

• Taze limon suyunu yoğurdun üstüne dökün.
• Daha sonra yavaş bir şekilde maden suyunu ekleyip ayran görünümünü oluşturun.

UYGULANIŞI:

⇒ Sabah uyandıktan ve gece uyumadan 30 dakika önce tüketmeniz gereken kürü 2 hafta boyunca düzenli uygulamalısınız.

İLİŞKİLİ HABERSahurda limonlu su içilir mi? Her gün sahurda 1 bardak limonlu su içerseniz

LİMON-SODA-YOĞURT ÜÇLÜSÜ ZAYIFLATIYOR MU?

Sindirim sistemini rahatlattığı için sık sık tercih edilen limon ve soda, metabolizmayı hızlandırmasının yanında bağışıklık sistemini de güçlendirir. Yan etkisinin bulunmadığı biliniyor ancak yine de doktora danışmakta fayda var.

1 HAFTADA 2 KİLO VERDİREN YOĞURT KÜRÜ

göbek eriten yoğurt kürü

MALZEMELER:

• 1 kase yoğurt
• 4 yemek kaşığı sarı leblebi tozu veya ezilmiş sarı leblebi (kendinizde yapabilirsiniz)
• Yarım kırmızı elma
• 1 çay kaşığı keten tohumu
• Toz Tarçın

YAPILIŞI:

- Yukarıda bahsedilen tüm malzemeleri kasede güzelce birbiri ile karıştırın.

- Daha sonra 1 hafta devam edecek şekilde akşam ya da ikindi ara öğününde tüketebilirsiniz.

İLİŞKİLİ HABER

Ramazanda mide hastaları ne yapmalı? Ramazanda mide hastaları neler tüketmeli?

İLİŞKİLİ HABER

Taban simidi nedir ve nasıl yapılır? Manisa usulü taban simidinin püf noktaları

İLİŞKİLİ HABER

Portakallı Truff nasıl yapılır? Portakallı Truff tarifi ve malzemeleri nelerdir?

İLİŞKİLİ HABER

Sakal-ı Şerif nerede? Kaç tane Sakal-ı Şerif var? Sakalı Şerif kaç tane beze sarılır?

G&#;bek eriten 6 yoğurt k&#;r&#; tarifi

 1-LİMONLU YOĞURT KÜRÜ

Limonlu yoğurt kürü malzemeleri

• Az yağlı 3 yemek kaşığı yoğurt
• Yarım limon
• Yarım çay kaşığı zerdeçal (yoksa 1 çay kaşığı hakiki pul biber de olabilir.)

Limonlu yoğurt kürü yapılışı

Yoğurt, yarım limon suyu, zerdeçalı bir kapta karıştırın. Gece uyumadan önce bu karışımı tüketin ve daha sonrasında hiçbir şey yemeyin.

Kürü uygularken dikkat etmemiz gerekenler

Hareketsiz bir insanın kilo vermesi çok zordur, bu nedenle daha fazla hareket etmeniz gerekir. Günde en az 1,5 litre su için. Beslenmenize daha fazla dikkat edin. Zayıflama süreci içinde tuzu, beyaz şekeri, beyaz ekmek, hamur işi tarzı tatlıları, kızartma ürünlerini hayatınızdan çıkarın. Önerilere uyulduğu taktirde kısa sürede hem zayıflayacaksınız hem de temiz bir cilde sahip olacaksınız.

2-GÖBEK ERİTEN YOĞURTLU KÜR

Göbek eriten yoğurtlu kürü malzemeleri

• 1 adet limon
• gram yoğurt
• 4 dal maydanoz
• 4 dal dereotu

Göbek eriten yoğurtlu kür yapılışı

Maydanoz ve dereotlarının hepsini bir kaba ince ince kıyın. Limon suyunu ve gram yoğurdu da ekleyip karıştırın. Haftada en az 2 kez bu kürü uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce tüketmeyi unutmayın.

3-GÖBEK ERİTEN SOĞANLI KÜR

Göbek eriten soğanlı kür malzemeleri

• gram yoğurt
• 4 dal nane
• 1 avuç kadar semizotu
• 1 dal taze soğan

Göbek eriten soğanlı kür yapılışı

Taze soğanı ve 4 dal naneyi ince ince kıyın. Semizotuyla karıştırın. gram yoğurdu da ekleyin. Haftada 2 kez bu kürü uygulayın. Gece uyumadan tüketmeyi unutmayın.

4-GÖBEK YAĞI ERİTEN DOĞAL KÜR

Göbek yağı eriten doğal kür malzemeleri

• 1 adet limon
• Yarım litre su
• 4 adet taze lahana yaprağı
• 25 dal taze maydanoz

Göbek yağı eriten doğal kür yapılışı

Yarım litre suyu kaynatın. Kaynayan suya lahana yapraklarının hepsini atın. 4 dakika kaynadıktan sonra maydanozları da karışıma ekleyin. Daha sonra hepsini en fazla 3 dakika kaynatın. Kaynayan suyu soğumaya bırakın, sonra süzün. Günde 2 ya da 3 kez tok karınla için.

5-ALTIN YOĞURT KÜRÜ

Altın yoğurt kürü malzemeleri

• yemek kaşığı yağsız yoğurt
• 1 çay kaşığı zencefil tozu
• 1 çay kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
• 1 çay kaşığı toz tarçın

Altın yoğurt kürü yapılışı

Yağsız yoğurdu bir kaseye boşaltın. İçine tüm malzemeleri teker teker koyun. Hazırladığınız yoğurt kürünü her gün aç karınla tüketin.

6-GÖBEK ERİTEN SODALI YOĞURT KÜRÜ

Göbek eriten sodalı yoğurt kürü malzemeleri

• 1 şişe maden suyu
• Yarım limonun suyu
• 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

Sodalı yoğurt kürü yapılışı

3 yemek kaşığı yoğurdun üstüne yarım limon suyunu karıştırın. Bir tarafta iyice karıştırarak diğer taraftan yavaşça maden suyunu yoğurdun üzerine ekleyin. Sabahları kahvaltı yapmadan yaklaşık yarım saat önce ve gece uyumadan yaklaşık yarım saat önce tüketmelisiniz.