Incir Ve Süt Öksürük

Birbirinden faydal&#; iki besin olan incir ve süt bir araya geldi&#;inde süper ötesi faydalar&#;yla ön plana ç&#;k&#;yor. &#;nciri kaynam&#;&#; sütle bulu&#;turdu&#;unuzda kar&#;&#;&#;m&#;n&#;n iki kat&#; etkileri oldu&#;unu biliyor muydunuz?

Özellikle k&#;&#; günlerinde evde yap&#;labilecek do&#;al ilaçlar revaçta oluyor.

&#;laç kullanmak yerine alternatif t&#;ptan yararlanmak isteyenler, so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;na iyi gelecek, gö&#;sü yumu&#;atacak, bo&#;azlar&#;n ac&#;s&#;n&#; dindirecek &#;ifa deposu kar&#;&#;&#;mlardan faydalan&#;yor.

&#;ncirli süt de onlardan bir tanesi

&#;NC&#;RL&#; SÜTÜN FAYDALARI

Bir tencerede önce sütü kaynat&#;n. Süt kaynad&#;ktan sonra içine adet kuru incir at&#;n. &#;ncirlerle birlikte sütü 5 dakika daha kaynat&#;n. Ard&#;ndan bu kar&#;&#;&#;m&#; robottan geçirip püremsi bir k&#;vam almas&#;n&#; sa&#;lay&#;n.

Balgam sökücü özelli&#;i de olan incirli süt, kronikle&#;mi&#; öksürük ve bron&#;ite çare olacak, k&#;sa süre içinde bo&#;az a&#;r&#;n&#;z&#; da geçirecek.

&#;ncirli süt, s&#;k s&#;k so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;na yakalananlar için adeta do&#;al bir antibiyotik yerine geçebiliyor.

Öte yandan sindirim sorunu ya&#;ayanlar için de oldukça etkili bir tarif. Kab&#;zl&#;k ile mücadele edenler, incirli sütü deneyebilir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Özellikle büyüme çağında çocukların tüketmesi gereken süt kemiklerin hızla ve sağlıklı bir şekilde gelişmesine destek olur. Ayırca içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde ileri yaşlarda görülme ihtimali olan kemik erimesinin riskini düşürür. İncir ise içeriğinde yüksek miktarda antioksidan madde ve lif barındırır. Bu besinde vücudu zararlı hücre, bakteri ve toksinlerden arındırırken aynı zamanda sindirimi kontrol eder. Kabızlık gibi dışkılama sorununu önleyen incir aynı zamanda günde 5 tane tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan enerjinin yüze 80'nini sağlar. İki besinde sağlık açısından oldukça fayda sağlar. Yapılan bir araştırmada kaynayan sütün içerisine kuru incir atıldığında ve karışım düzenli tüketildiğinde kabızlıktan kuru öksürüğe kadar birçok hastalığa iyi geldiği ortaya çıkarılmıştır.