nefisyemektarifleri.com'un RESMİ iOS uygulamasıdır. Tamamı denenmiş 800.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu anlatım.
Nefis Yemek Tarifleri, Türkiye'nin en çok okunan yemek tarifi sitesi ve en büyük yemek tarifi topluluğudur. İçerisinde, kullanıcılarımızın gönderdiği tamamı denenmiş ve fotoğraflanmış yemek tarifleri bulunmaktadır.
Bu uygulama ile Nefis Yemek Tarifleri'nde yayınlanan son tarifleri görebilir, kategorisel olarak tariflerde gezinebilirsiniz. Yeni tarif gönderebilir, yazarlarımızın profillerini görebilirsiniz.
Özellikler:
• Tarif Defterim (Defterinizdeki tariflere her yerden ulaşabilirsiniz)
• Tarifler (Kategorilere ayrılmış, tamamı denenmiş fotoğraflı (resimli) tarif
• Videolar (Birbirinden güzel açıklayıcı ve eğlenceli tarif videoları)
• Menüler (Çay saati, doğum günü vb. menüleri)
• Yazarlar (Yemek tariflerini gönderen tüm yazalarımız)
• Yazar/Üye Profilleri (Yazarın gönderdiği tarifler, denediği tarifleri görebileceğiniz bölüm)
• Soru-Cevap (Yemek ve mutfakla alakalı soru cevap bölümü)
• Tarif Gönder bölümü
ve dahası...
Aşağıdaki yemek tarifi kategorilerine ait binlerce yemek tarifini uygulamamızda bulabilirsiniz.
-Aperatifler
-Bakliyat Yemekleri
-Bebekler İçin
-Çocuklar İçin
-Çorba Tarifleri
-Diğer Tarifler
--Baharat Yapımı
--Derin Dondurucuda Saklananlar
--Dondurulmuş Yemekler
--Kış Hazırlıkları
--Reçel Tarifleri
--Salamura Tarifleri
--Sos Tarifleri
--Süt Ürünleri
--Turşu Tarifleri
-Diyet Yemekleri
--Diyabetik Tarifler
--Diyet Salata Tarifleri
--Diyet Tatlı Tarifleri
--Diyet Yemek Tarifleri
--Gluten Diyeti Tarifleri
-Dolma-Sarma Tarifleri
--Sıcak
--Zeytinyağlı
-Et Yemekleri
--Balık ve Deniz Ürünleri
--Kebap Tarifleri
--Kırmızı Et Yemekleri
--Köfte Tarifleri
--Sakatat Yemekleri
--Tavuk Yemekleri
-Hamurişi Tarifleri
--Börek Tarifleri
--Çörek Tarifleri
--Ekmek Tarifleri
--Kiş Tarifleri
--Krep Tarifleri
--Mantı Tarifleri
--Pide Tarifleri
--Pizza Tarifleri
--Poğaça Tarifleri
-İçecek Tarifleri
--Sıcak İçecekler
--Soğuk İçecekler
-Kahvaltılık Tarifler
-Kurabiye Tarifleri
--Tatlı Kurabiyeler
--Tuzlu Kurabiyeler
-Makarna Tarifleri
-Pilav Tarifleri
-Salata & Meze & Kanepe
--Kanepe Tarifleri
--Meze Tarifleri
--Salata Tarifleri
-Sandviç Tarifleri
-Sebze Yemekleri
--Ev Yemekleri
--Kızartma Tarifleri
--Sulu Yemek Tarifleri
--Zeytinyağlı Tarifler
-Tatlı Tarifleri
--Çikolatalı Tarifler
--Dondurma Tarifleri
--Dondurmalı Tarifler
--Donut
--Geleneksel Tatlılar
--Helva Tarifleri
--Kek Tarifleri
--Komposto Tarifleri
--Lokum Tarifleri
--Meyveli Tatlılar
--Pasta Tarifleri
--Şerbetli Tatlılar
--Sütlü Tatlılar
--Tart Tarifleri
-Yumurta Yemekleri
Not: Uygulamamız internetsiz çalışmamaktadır.
Версия 1.0.26
Hata düzeltmeleri ve performans iyileştirmeleri yapıldı.
Tatlılar yapıyorum kolaylar
Супееееерррр,обожаю
Спасибо за обзор.
Moskovada yasiyorum inanin turk yemeklerini cok ozluyordum.Burada Avrubadaki gibi turk lokanta ve restorantlarini bolca bulma sansiniz yok.Nezaman nefis yemek tarifleriyle tanistim olaganustu yemekler yapmaya basladim kendim bile sasiriyorum tesekkur ederim supersiniz.
Разработчик NYT Bilgi Teknolojileri Sanayi ve Ticaret A.S. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
английский, испанский, немецкий, турецкий
CANAN KARATAY: “AMERİKA 2025 YILINI KITLIK YILI OLARAK …
Mut Zeytin ve Zeytinyağı Sempozyumu'na katılan ünlü Kardiyolog-Cerrah Prof. ... Karatay “Zeytinyağını, zeytinyağlı yemekleri, tuzsuz siyah ya da yeşil zeytini bol ... «Milliyet, Окт 15»
Zeytinyağlı bamya
Bamya fiyatları pazarda 10 TL'nin altına düşmüyor her ne kadar cepleri yakıyorsa da yarım kilo bamyadan yemek yaparsak 4-5 kişi doyar. Bu sefer zeytinyağlı ... «Milliyet, Авг 15»
Burhaniye'de Zeytinyağlı Sıvı Sabun Beğenildi
Balıkesir'in Burhaniye ilçesinde, zeytinyağının yanı sıra zeytinyağı sabunları da yoğun ilgi görürken, Burhan Demirhan'da, zeytinyağlı sıvı sabun üretti. «Haberler, Авг 15»
Güveçte zeytinyağlı barbunya
Kışın fazlaca koyduğum kahverengi fasulyelerim yazın da imdadıma yetişip sıcak zamanlarda zeytinyağlı olarak masamdaki yerini büyük bir keyifle aldı. Osmanlı ... «Zaman Gazetesi, Июл 15»
Küçük Ceren zeytinyağı diyetiyle epilepsiyi yendi
Ancak sevinçleri minik Ceren'in epilepsi nöbetleri geçirmesiyle gölgelendi. Ailenin yüzünü 'zeytinyağlı ketojenik diyet' tedavisi güldürdü. Küçük Ceren zeytinyağı ... «BUGÜN, Июн 15»
Kudret narı ve zeytinyağı Softjelde birleşti
Kudret Narı meyvesinin zeytinyağıyla şifalı buluşması sonucu elde edilen Zeytinyağlı Kudret Narı macunu ve kapsülünden sonra Türkiye'de ilk defa Softjel ... «İhlas Haber Ajansı, Май 15»
Balıkesir'de "En Hızlı Zeytinyağlı Sarma Yapma Yarışması"
Balıkesir'in Ayvalık ilçesinde düzenlenen yarışmada, kız lisesi öğrencileri, en iyi zeytinyağlı sarmayı yapmak için ter döktü. Gençlik Haftası dolayısıyla ... «Haber7.com, Май 15»
Zeytinyağlı taze fasulye
Yaz sebzelerinin prensesi taze fasulye zeytinyağlısı, kıymalısı ve kuşbaşılısı ile yaz sofralarının en çok aranılan yemeklerindendir. İnsanlar kış mevsiminde aynı ... «Milliyet, Май 15»
Mudanya'da zeytinyağlı yemekler yarıştı
Bursa'nın Mudanya ilçesinde düzenlenen Turizm Haftası etkinlikleri kapsamında “Zeytinyağlı Yemek Yarışması” yapıldı. İsmet İnönü Anıtı önünde gerçekleşen ... «BUGÜN, Апр 15»
Zeytinyağlı enginar
Karaciğer rahatsızlıklarına karşı çok etkili olan enginar, bol zeytinyağlı ve limonlu hazırlandığında enfes bir lezzet ortaya çıkar. Enginar yapmanın da püf noktaları ... «Milliyet, Апр 15»
ССЫЛКИ
« EDUCALINGO. Zeytinyağlı [онлайн]. Доступно на <https://educalingo.com/ru/dic-tr/zeytinyagli>. Июн 2023 ».
Akdeniz diyetinin temelleri 1960’larda İtalya ve Yunanistan gibi ülkelerde geleneksel olarak yenilen yemeklere dayanır.
Araştırmacılara göre bu insanlar diğer milletlere oranla alışılmadık bir şekilde sağlıklıydı ve çoğu ölümcül hastalığa yakalanma riskleri çok düşüktü.
Yapılan birçok araştırma gösteriyor ki Akdeniz diyeti kilo vermeyi sağlayabilir ve kalp krizi, felç, tip 2 diyabet hastalıklarını ve erken ölümleri önleyebilir.
Bu makalede Akdeniz diyeti, onun etkili bir beslenme türü olduğunu savunan araştırmalardan yola çıkılarak anlatılmıştır.
Bunları kesin kurallar gibi değil, genel bir kılavuz olarak düşünün. Diyeti kendi kişisel amaçlarınıza ve tercihlerinize göre ayarlayabilirsiniz.
Ölçülü oranda yiyebilecekleriniz: Kümes hayvanları, yumurta, peynir ve yoğurt.
Редко можно есть Kırmızı et.
Ю не все Tatlandırılmış içecekler, şeker, işlem görmüş etler (sucuk, sosis, salam gibi), işlenmiş tahıllar, rafine yağlar, ve diğer fazla işlem görmüş yiyecekler.
Bu sağlıksız yiyeceklerden uzak durmak istiyorsanız içindekiler listesini OKUMALISINIZ.
Diyetinizi bu sağlıklı ve işlem görmemiş Akdeniz yiyecekleri üzerine oluşturmalısınız.
İşlenmemiş, tam ve tek bileşenli yiyecekler sağlığın ve mutluluğun anahtarıdır.
Araştırmalarda anlatılan Akdeniz diyetinde bitkisel besinler fazla, hayvansal besinler daha azdır.
Fakat haftada iki kez balık ve deniz mahsülleri yemek ülkemizde de kuvvetle öneriliyor.
Akdeniz yaşam biçimi ayrıca düzenli fiziksel aktivite, yemeklerin diğer insanlarla paylaşılmasını ve hayatın tadını çıkarmayı da içeriyor.
Akdeniz felsefesine göre hayat en çok paylaştıkça güzeldir.
Bu diyette ayrıca ölçülü miktarda kırmızı şaraba da yer vardır. Yaklaşık günde bir bardak kadar şarap kalbe faydalıdır.
Fakat bu tamamen size kalmış. Yaşam tarzı olarak alkol kullanmayanlar ya da alkol tüketimini kontrol altına alamayanlar şaraptan uzak durmalılar.
Kahve ve çay da tamamen serbest. Türk çayı ve kahvesi katkı koymadan içilirse faydalıdır. Ama şekerle tatlandırılmış içeceklerden ve meyve sularından uzak durun.
Bu video Yunanistan’da bulunan Girit adasındaki beslenme alışkanlıklarını gösteriyor. Akdeniz yaşam tarzının sağlık üzerindeki olağanüstü faydalarını ilk defa fark eden araştırmacılar Girit’ten esinlenmişlerdi.
Bu bir haftalık bir Akdeniz diyeti beslenme planı örneğidir.
Porsiyonları ve yemek seçimlerini kendi ihtiyaç ve hedeflerinize uygun olarak değiştirmekte özgürsünüz.
Akdeniz diyetinde калория saymanıza ya da protein, yağ, karbonhidrat gibi makro besinleri takip etmenize gerek yoktur. Eğer kilo vermek için bu diyeti yapıyorsanız, karbonhidrat oranı çok düşük olduğundan porsiyonlarınızı çok büyük tutmadığınız sürece kilo vermeniz mümkündür.
Ama öğünler arasında acıkırsanız bunları atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz:
Her zaman en az işlem görmüş yiyecekleri tercih edin. Organik en iyisidir. Ama kolayca satın alabiliyorsanız.
Aklınızı çelebilecek bütün sağlıksız yiyecekleri evinizden uzak tutmak en iyisi. Gazlı içecekler, meyve suları, dondurmalar, şekerlemeler, bonibon, hamur işi, beyaz ekmek, krakerler ve her türlü işlem görmüş yiyecekler buna dahil.
Eğer evinizde sadece iyi yemekler olursa, iyi yemekler yersiniz.
Akdeniz diyetiyle ilgili bir dünya dolusu bilgiyi internetten bulabilirsiniz. Hakkında birçok harika kitap yazıldı. “Akdeniz mutfağı tarifleri” yazarak google’da arama yapmayı deneyin. Tonlarca lezzetli yemek tarifleri ve ipuçları bulabilirsiniz.
Sonuç olarak, Akdeniz diyeti inanılmaz sağlıklı ve tatmin edici bir diyettir. Sizi hayal kırıklığına uğratmaz.
Diğer diyet planlarına da göz atın !
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası