Kortizon Sonrası Tüylenme

Kortizon kullanma korkusu

Kortikofobi; kortizon içeren ve kortikosteroid olarak isimlendirilen ilaçların kullanımına bağlı oluşan korkudur. Kortizonlu ilaçlar, insanda böbreküstü bezlerinden salınan kortizol adlı hormonun sentetik olarak üretilmesi ile elde edilirler. Tıpta birçok hastalıkta uzman hekimlerin önerdiği doz ve sürede kullanıldıklarında hastalıkların çok büyük kısmında tam düzelmeler sağlanabilmektedir.

Kortikosteroidler yine hekimlerin önerdiği biçimde idame(devam) tedavilerinde de kullanılmaktadır.

Normalde her gün miligram kortizol hormonu böbreküstü bezlerinden salgılanır. Bu hormon vücudumuzun tüm fonksiyonlarının düzenli olarak gerçekleşmesindeki ana hormonlardandır. Birçok deri hastalığında gerekli testler yapıldıktan sonra hekimlerin önerdikleri doz ve sürelerde kortizonlu ilaçlar kullanılabilir. Hatta bazı deri hastalıklarında sürekli düşük doz (günde 7,5 mg dan az) ağızdan veya enjeksiyon biçiminde kortizonlu haplar veya iğnelerin kullanımı önerilmektedir.

Deri hastalıklarında, deriye doğrudan sürülen kortizonlu kremler ise birçok deri hastalığında kullanılagelen türde ilaçlardır. Bu ilaçlar dermatologlar tarafından tarif edildikleri biçimde kullanıldıklarında oldukça güvenli ilaçlardır. Deri hastalıkları için kullanılan kortizonlu ilaçlar; krem, pomad, losyon veya solusyon biçimindedir. Genelde bu ilaçların kullanım süreleri, deri hastalığına bağlı olmakla beraber kısa sürelidir. Kortizonlu kremler hekim tarafından günde 1 veya 2 kez olmal üzere gün süreyle kullanılacak şekilde önerilir. Uzun süreli kullanımlarda ise aralıklı kullanım biçimleri önerilir. Bu kullanım şekilleri 5 gün kullanım, 2 gün ara ya da 2 hafta kullanıp bir hafta ara gibi periodları içerir. Sedef hastalığı, Ala (Vitiligo) hastalığı gibi bazı deri hastalıklarında daha uzun süreler kullanılması gerekebilir. Bu süreyi dermatologunuz belirleyecektir.

Kortizonlu kremler hastalara miktar olarak bir parmak ucunu kaplayan alan ile (ki yaklaşık 0,5 gram kadardır) tarif edilerek önerilir. Yani sürülecek miktar, tedavi edilecek alana göre bir ya da birkaç parmak ucu ünitesi kadar olabilir. Bu kullanım şekli hastalığa, hastanın yaşına, hastalığın bulunduğu vücut bölgesine göre dermatolog tarafından tarif edilecektir. Kortizonlu kremlerin dermatolog tarafından önerildiği şeklin dışında bilinçsiz şekilde kullanılması sonucunda öncelikle deride yanma hissi, kaşıntı, kuruluk, kızarıklık, damarlanma, deride incelme hissi, morluk ve bazen kıllanma artışı ortaya çıkabilir.

Kortizonlu kremler, dermatologlar tarafından özellikle çocuklarda daha da dikkatli kullanılmaktadır. Çocukların belirli bölgeleri ilaç kullanımı için özellik göstermektedir. Bu alanlar; yüz, boyun bölgesi, dirsek iç kısmı, diz arka kısmı ve genital bölgedir. Bu alanlar için önerilen kortizonlu kremler en fazla 7 gün kullanılmalı eğer hastalıkta düzelme olmaz ise hekime tekrar başvurulmalıdır.

Günümüzde tıbbi bilgilerin elde edilmesinde internet kullanımı giderek artmaktadır ancak bu oranda artan başka bir konu ise yanlış, tıbbi olmayan bilgilere ulaşılmasıdır. Bu konuda ulaşılması gereken kaynaklar hekimlerin yazdığı veya kontrol ettiği, güncel tıbbi bilgileri sunan siteler olabilir. Diğer bilgi kaynakları sağlığınız açısından yanlış bilgiler içermektedir uzak kalınmasında fayda vardır.

Özetle; dermatologların önerdiği şeklide kortizonlu krem, pomad veya losyon gibi ilaçları belirtilen sürelerde kullanmak son derece güvenlidir. Tarif edilen kullanım şekli ve süresi dışında ilaç kullanmamak gerekir. Bu ilaçların oluşabilecek yan etkileri, hekim kontrolu dışında hastaların veya hasta yakınlarının kendileri tarafından yapılan uygulamalar ile olmaktadır..

Türk Dermatoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Osman Köse

Dermatologlar Cevaplıyor

Bu makalemizde kortizonun ne olduğunu, ne için kullanıldığını ve yan etkileri hakkında bilgilendirme yapacağız. Ayrıca kortizon kullanan okurlarımızın görülen zararlardan en kısa süre içerisinde nasıl kurtulabileceğine dair de bilgilendirmeler yapacağız. Kortizon yan etkileri hakkında bilgilendirme yapmadan önce kortizonu daha yakından tanıyalım.

Kortizon nedir ?

Kortizon, böbrek üstü bezlerinin kabuk bölgesinde bulunan ve stresli zamanlarda salgılanmaya başlayıp beynin korunmasında rol alan, iltihapları önleme özelliği bulunan çok faydalı bir hormondur. Fazla salgılandığı zaman ise faydalar zarara çevrilip, sinir hücrelerini öldürmesi ile bilinmektedir.

Ne için kullanılır ?

Normal sağlıklı bir kişide kortizon vücut tarafından yeteri seviyede üretilip vücutta iltihabın birikmesini engellemektedir. Yeteri kadar salgılanmadığı dönemlerde ise vücudun çeşitli yerlerinde iltihap görülebilir. Fakat yeteri kadar salgılanmadığı dönemlerde dışarıdan doktor kontrolünde kortizon takviyesi alınması gerekebilir.

Kortizonun hap, krem veya enjeksiyon (iğne) gibi formları bulunmaktadır. Kortizonun kullanıldığı hastalıklar şu şekildedir:

Görüldüğü gibi kortizonun kullanım alanı oldukça geniştir. Bir çok hastalığın tedavisinde kortizondan yardım alınmaktadır.

Kortizon yan etkileri

Vücut direnci ve iltihap önlemede oldukça faydası olan kortizonun fazla ve yanlış kullanılmasında oldukça ciddi yan etkiler gözlenebilir. Bundan dolayı kortizon ihtiyacınızın olup olmadığına ve miktarına mutlaka uzman doktor karar vermelidir.

Halkımız kendisinin doktoru olduğu için, çevreden duyduğunuz gibi hemen kortizon içeren bir tedavi yöntemine başlamamalısınız. Vücudun tüm bölgelerinde görülebilecek ciddi zararlara maruz kalabilirsiniz. Neden diye soracak olursanız işte kortizonun en çok bilinen 25 yan etkisi:

Yukarıda yazılanlarda okuduğunuz gibi, kortizonun bir çok yan etkisi bulunmaktadır. Bu yan etkilere maruz kalmamak için veya minimum seviyede kortizonun zararlarına maruz kalmak için mutlaka doktor tavsiyesi ve kontrolünde kullanılmalıdır.

Seboreik dermatit tedavisinde kortizon kullanımı

Yağlı saç egzaması olan seboreik dermatit tedavisi uzun süredir kortizonlu kremlerin kullanımı ile gerçekleştirilmekteydi. Fakat son dönemlerde kortizon içerikli ürünlere göre zararı yok denecek kadar az olan alternatif şampuanların çıkması ile birlikte bunlar daha sık tercih edilmeye başlandı.

Zararının daha az olmasının yanında, kortizon içerikli ilaçlara karşı direnç geliştiren mantarlar kısa süre içerisinde yeniden seboreik dermatit olarak meydana çıkıyorlar. Bundan dolayı seboreik egzama oluşuma sebep olan mantarlar tarafından tanınmayan ve bağışıklık geliştirilemeyen climbazol içerikli şampuanlar tercih edilmektedir.

Kortizon içermeyen ve 26 farklı içeriği ile oldukça zengin bir karışım olup Akdeniz Üniversitesi&#;nde geliştirilen QL Egzama Şampuanı son dönemde en çok tercih edilen tedavi yöntemidir.

Seboreik dermatit tedavisinde kortizon iğnesi

Seboreik dermatit hastalığı olanlar için kortizon iğnesi şiddetli dönemlerde doktorlar tarafından tedavi yöntemi olarak tercih edilebilmektedir. Geçici olarak rahatlatmaya yönelik olarak uygulanan bu tedavi uzun süreli olarak tavsiye edilmemektedir. Uzun süreli kortizonlu iğne tedavilerinin yan etkileri seboreik dermatitden daha da ciddi olabilmektedir.

Şiddetli atak dönemlerinde çok kısa süreli iğne tedavisi tercih edilecekse bile mutlaka uzman doktor tarafından kontrollü bir şekilde hastaya uygulanmalıdır.

Seboreik dermatit için kortizonsuz krem

Kortizon kullanımı ile birlikte kısa süre içerisinde geçici tedavi sağlansa bile, ciddi yan etkilerinden dolayı hastalar kortizonsuz dermatit krem veya şampuan kullanmayı tercih etmektedirler. Gelişen teknoloji ile birlikte yeni etken maddelerin icadı, kortizon içermeden üretilen kremlerin seboreik dermatit hastalığında oldukça etkili olduğunu kanıtlamaktadır.

Gün geçtikçe artan çeşitli markalardan hangisini tercih edeceğiniz konusunda, dermatoloji uzmanı doktorlar bu konuda hastalara yön gösterici olabilmektedirler.

Yan etkilerinden kısa süre içerisinde kurtulmak için dikkat edilmesi gerekenler

Doktor tavsiyesi ile kullanmanız tavsiye edilen kortizonun yan etkilerinden minimum miktarda etkilenmek ve kısa süre içerisinde bu zararlardan kurtulmak için uymanız gereken bir takım şeyler bulunmaktadır. İşte kortizon tedavisi gören kişilerin yapması gerekenler:

• Yağlı ve karbonhidrat ağırlıklı yiyecek tüketiminden kaçınmak,
• Günde minimum 45 dakika yürüyüş ve spor yapmak,
• Tuz tüketimini azaltmak, mümkünse hiç tüketmemek,
• Kolesterole dikkat edip kontrol altında tutmak,
• Alkol ve sigara gibi zararlı şeylerden uzak durmak,
• Kafein tüketimini minimize etmek,
• Kalsiyum ve protein tarafından zengin olan besinleri tüketmek,
• Koruyucu içermeyen yiyecekler tüketmek,
• Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek,
• Kan şekerini kontrol altına tutmak için tatlıdan uzak durmak,

Makalemizde bahsetmiş olduğumuz maddelere kortizon kullanırken dikkat ederek, kortizonun zararlarını minimuma düşürerek, yan etkilerden kısa süre içerisinde kurtulabilirsiniz.

Kortizonun saç ile ilişkisi

Kortizon kullanımı neticesinde saç ile ilgili bazı sonuçların gözlendiği bilinmektedir. Şimdi saçta görülebilecek bazı pozitif ve negatif etkileri hakkında merak edilen konular hakkında kısaca bilgilendirme yapalım.

Kortizon saç dökülmesi yapar mı ?

Kortizonun uzun vade kullanımı neticesinde saç dökülmesine neden olduğu bilinmektedir. Fakat yine de saç dökülmesi konusunda panik olmanız gerekmez. Önerilen dozda, kısa süreli ve sık tekrar etmeden kullanılan kortizon saç dökülmesine neden olmaz.

Saçlarımız kökten beslenir, kortizon ise saç derimizi uzun vadede inceltebilmektedir. Saç derimiz inceldiği zaman saç köklerimiz yeteri kadar beslenemediği için kalıcı olarak dökülmelere sebep olabilir. Saç dökülmesi ile karşılaşılmaması için QL gibi daha bitkisel içerikli tedavi yöntemleri tercih edilmelidir.

Kortizon saç çıkarır mı ?

Saç dökülmesini durdurmak ve var olan saç köklerinden yeniden baby saç çıkartmak için kortizon iğnesi tedavisi doktorlar tarafından uygulanmaktadır. Fakat aşırı yan etki ile karşılaşılmasından korkulduğu ve sonucun garantisi olmadığı için hastalar tarafından bu tedavi çok tercih edilmiyor.

Saç çıkartmak veya saç dökülmesini durdurmak için kortizon iğnesi tedavisine başvuranların yorumlarını incelediğimiz zaman çok iyi neticeler elde edilemediğini de görmekteyiz. Aşağıda bazı kullananların yorumlarını yayınlıyoruz.

Kortizon ve saç beyazlaması ilişkisi

İsviçre&#;de 54 yaşındaki bir kadın, kafasının küçük bir bölgesinde oluşan saç dökülmesi şikayeti ile doktoruna başvuruyor. Doktor kadına kortizon tedavisi uyguluyor ve saç dökülmesi gerçekten duruyor. Fakat bir kaç hafta içerisinde saçlarının tümünün beyazladığı görülüyor. (kaynak)

Özellikle aşırı stresli dönemlerde görülen saç beyazlaması ile bu dönemlerde faza salgılanan kortizon hormonu arasında bağ olduğu düşünülmektedir.

Sayın ziyaretçimiz, sizin de kortizon kullanımını ile ilgili yaşamış olduğunuz deneyimler varsa, sayfamızın altında bulunan yorum bölümünden bize ve diğer okurlarımıza iletebilirsiniz. Ayrıca kortizon hakkında yazımızın içerisinde bulamadığınız ve merak ettiğiniz şeyler varsa da yorum bölümünden uzmanlarımıza ileterek cevap alabilirsiniz.

Sağlıklı günler dileriz.

Kortizon nedir?

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kortizon, böbreküstü bezlerinde üretilen oldukça önemli bir hormondur. Vücuda birçok faydası olan ve ilaçlara da katılan kortizon, fazla kullanıldığında veya üretildiğinde ise pek çok ciddi hastalığa sebep olabilir. Vücudun kortizon üretimi, kişiden kişiye göre değişmektedir. Stresli, gergin ve sinirli olduğumuz zamanlarda ise vücuttaki kortizon seviyesi artmaktadır.

Kortizon ne işe yarar?

Kortizon; antialerjik, bağışıklığı baskılayan ve iltihap kurutucu etkileri olan bir ilaçtır. Vücutta iltihabın birikmesini engeller. Azlığında vücutta iltihap görülmesi artar. Kişinin vücudunda kortizon üretimi yeterli miktarda yapılmadığında, kortizon yüklemesi dışarıdan yapılmaktadır. Kortizonlu ilaçların; enjeksiyon, hap ve merhem şeklinde formları vardır. Kortizon; birçok ciddi hastalığın tedavisinde kullanılmakla birlikte; astım ve alerji ataklarının önlenmesinde oldukça önemlidir. Deri hastalıkları, ülseratif kolit, egzama, romatizmal hastalıklar, alerjik rahatsızlıklar, kan hastalıkları, sinir sistemi, kalp/damar hastalıkları, tümör tedavileri, karaciğer hastalıkları, böbrek ve idrar yolu rahatsızlıkları, zehirlenmeler, güneş çarpmaları ve göz hastalıkları gibi birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak kortizon vücuda fazla verildiğinde, bunun çok ciddi yan etkileri olabilmektedir. Kortizonun dozu, bu noktada oldukça önemlidir. Kortizonlu ilaçlar, hekim kontrolünde kullanılması gereken ilaçlardır.

Kortizonun yan etkileri nelerdir?

Kortizonun yan etkileri vücudun tüm bölgelerinde, çeşitli şekillerde görülebilir. Vücutta şişlik veya karın bölgesinde yağlanma, bulantı, çocuklarda gelişim bozuklukları, kemik erimesi, şeker ve tansiyon yükselmesi, reglde düzensizlik, kilo alma, katarakt, ciltte sivilce, kuruluk ve tüylenme, kas zayıflığı, uykusuzluk, nefes darlığı, baş dönme veya ağrısı ve de duygu durum, depresyon değişimleri gibi psikolojik olarak da birçok olumsuz yan etkisi bulunmaktadır. Bu belirtiler hissedildiği anda, kişi hemen doktoruna danışmalıdır.

Kortizon tedavisi uygulanan kişiler nelere dikkat etmelidir?

Kortizon tedavisi alırken, kortizonun olumsuz etkilerini azaltmak için yapılması gereken birkaç önemli şey vardır. Bunlar;

• Yağ oranı yüksek besinlerden uzak durmak
• Karbonhidrat ağırlıklı beslenmemek
• Egzersiz, spor veya bol yürüyüş yapmak
• Tuzsuz beslenmek
• Kolesterole dikkat etmek
• Sigara ve alkolden uzak durmak
• Kafein tüketimini sınırlandırmak
• Kalsiyum ve proteinden zengin içeren besinler tüketmek
• Sağlıklı gıdaları tercih etmek

şeklinde sıralanabilir.

Kortizon Alanlar Nas&#;l Beslenmeli?

Vücudumuzda do&#;al olarak salg&#;lanan bir hormon olan kortizon, günümüzde birçok hastal&#;&#;&#;n tedavisinde ilaç olarak kullan&#;l&#;yor. Ancak ciddi yan etkileri olabilen bu tedavinin kesinlikle doktor kontrolünde yap&#;lmas&#; &#;art. Özellikle yüksek dozlarda ve kontrolsüz bir &#;ekilde kortizon al&#;m&#; ciddi yan etkiler ya&#;anmas&#;na ve hastan&#;n ya&#;am kalitesinin dü&#;mesine sebep olabiliyor.

Kortizon Tedavisinde Beslenme

• Tuz Al&#;m&#; Azalt&#;lmal&#;
• Kalsiyum Yönünden Zengin Beslenilmeli
• Meyve ve Sebze Tüketimi Art&#;r&#;lmal&#;
• Tatl&#; Yeme &#;ste&#;i Bask&#;lanmal&#;
• Kan &#;ekerini H&#;zla Yükselten Besinlerden Kaç&#;n&#;lmal&#;
• Hareketli Ya&#;am ve Spor Aktiviteleri Art&#;r&#;lmal&#;
• Kortizon Alanlar Ne Yememeli? Yasakl&#; Yiyecekler

Bu yaz&#;m&#;zda sizler için kortizon konusunu mercek alt&#;na ald&#;k. Özellikle kortizonun yan etkilerini en aza indirmek amac&#;yla “kortizon kullan&#;rken beslenme nas&#;l olmal&#;” ve “kortizon alan ne yemeli” sorular&#;na yan&#;t arad&#;k. &#;&#;te kortizon tedavisi gören ki&#;ilerin ya&#;am kalitesini artt&#;racak beslenme ve sa&#;l&#;k önerileri…

Bilgiler tavsiye niteli&#;indedir; sa&#;l&#;kl&#; ve en do&#;ru sonuçlar için doktorunuza dan&#;&#;&#;n&#;z.

Kortizon Nedir?

• Kortizon, vücudumuzda do&#;al olarak bulunan bir hormondur.
• Kortikosteroid s&#;n&#;f&#;nda yer al&#;r ve böbrek üstü bezlerinden salg&#;lan&#;r.
• Kortizon hormonunun vücuttaki en önemli görevi ya&#; ve karbonhidrat metabolizmas&#;n&#; dengelemektir.
• Günün farkl&#; saatlerinde farkl&#; oranlarda salg&#;lan&#;r. Hangi oranda salg&#;lanaca&#;&#; zaman, kan bas&#;nc&#; ve vücut &#;s&#;s&#;na göre de&#;i&#;kenlik gösterir.
• Yap&#;lan çal&#;&#;malarda en çok sabah saatlerinde üretildi&#;i ortaya konmu&#;tur. Sinirlenme durumunda vücudun normal &#;artlar alt&#;nda üretti&#;inin yakla&#;&#;k 10 kat&#; kortizon salg&#;lad&#;&#;&#; bilinmektedir.
• Yenido&#;an bebeklerde, do&#;umdan 3 hafta sonra kortizon salg&#;lanmas&#; ba&#;lar ve ölüm an&#;na kadar devam eder.
• Anti alerjik özelli&#;e sahip olan kortizon, ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#; bask&#;layan ve iltihap kurutan bir hormondur. Bu özellikleri nedeniyle birçok hastal&#;&#;&#;n tedavisinde kullan&#;l&#;r.

Kortizon Hangi Hastal&#;klar&#;n Tedavisinde Kullan&#;l&#;r?

Kortizon, modern t&#;pta birçok hastal&#;&#;&#;n tedavisinde kullan&#;lan bir hormondur. Hangi hastal&#;kta ve hangi dozda kullan&#;laca&#;&#; hekim taraf&#;ndan belirlenir. A&#;&#;r&#; dozda al&#;nmas&#; veya kortizon tedavisinin aniden b&#;rak&#;lmas&#; ciddi yan etkilere sebep olabilir.

• Kortizon takviyesinin tedavi amaçl&#; verildi&#;i hastal&#;klar &#;unlard&#;r:
• Kalp ve damar hastal&#;klar&#;
• Romatizmal hastal&#;klar
• Sinir sistemini etkileyen hastal&#;klar
• Kan hastal&#;klar&#;
• Alerjik hastal&#;klar
• Ba&#; dokusunu etkileyen hastal&#;klar
• Karaci&#;er hastal&#;klar&#;
• Tümör tedavilerinde
• Hormonal hastal&#;klar
• Böbrek ve idrar yolu hastal&#;klar&#;
• Göz hastal&#;klar&#;
• Ülseratif kolit
• Cilt hastal&#;klar&#;

Kortizon Tedavisinde Beslenme: 7 Sa&#;l&#;kl&#; Püf Noktas&#;

• Kortizon oldukça etkili bir tedavidir. Ancak bu tedavi s&#;ras&#;nda ba&#;ta ilac&#;n dozu ve beslenme olmak üzere dikkat edilmesi gereken birçok etken vard&#;r.
• Kortizon tedavisinde beslenme diyetisyen taraf&#;ndan en do&#;ru yönlendirmelerle düzenlenebilir. Genel olarak dikkat edilmesi gereken püf noktalar ise ayn&#;d&#;r.
• Kortizon tedavisi &#;ekeri yükseltir, vücutta suyu ve tuzu tutarak ödeme sebep olur. Tedavi a&#;amas&#;nda sodyum tutulmas&#;na ba&#;l&#; olarak kan bas&#;nc&#; yükselebilir. Ayr&#;ca kemiklerde kalsiyum kayb&#; meydana gelir.
• Tüm bu yan etkilerin izlerini ortadan kald&#;rmak için tedavi boyunca beslenmeye ekstra önem göstermek gerekiyor. Bu nedenle kortizon tedavisi gören hastalar, bu süreci bir diyetisyen e&#;li&#;inde geçirerek kortizon diyeti hakk&#;nda daha detayl&#; bilgi alabilirler.
• Kortizon tedavisi bittikten sonra beslenme yine sa&#;l&#;kl&#; bir &#;ekilde devam etmelidir. Bu süreçte yine hekim ve diyetisyen takibinde olmakta ve sa&#;l&#;kl&#; beslenme al&#;&#;kanl&#;klar&#; edinmekte fayda vard&#;r.

&#;&#;te, kortizon tedavisi gören hastalar&#;n beslenmelerinde dikkat etmeleri gereken önemli hususlar!

1) Tuz Al&#;m&#; Azalt&#;lmal&#;

• Kortizon kullan&#;rken beslenme konusu gündeme geldi&#;inde ilk dikkat çekilen husus tuz kullan&#;m&#;d&#;r.
• Çünkü; kortizon, tuzun böbreklerden geri emilimini azalt&#;r. Bu nedenle kortizon kullanan hastalara, tedavi boyunca tuz al&#;m&#;n&#; azaltmas&#;, hatta tamamen tuzsuz bir diyete geçmesi önerilir.
• Kortizon tedavisinde yenmemesi gerekenler listesinin ba&#;&#;nda tuz gelir.
• Tuz denildi&#;inde akla sadece yeme&#;e kat&#;lan tuz gelmemeli. Bu süreçte yemekten sodaya kadar hemen her besinin tuzsuz olan&#; tercih edilmelidir. Örne&#;in normal ekmek yerine tuzsuz ekmek tüketilebilir. Amaç tuz tüketimini s&#;f&#;ra indirmektir.
• Kortizon tedavisinde diyet listesi haz&#;rlarken tuzu azaltmak bu tedavi s&#;ras&#;nda genelde olabilen kilo al&#;m&#;n&#;n da minimumda kalmas&#;na yard&#;mc&#; olur.

2) Kalsiyum Yönünden Zengin Beslenilmeli

• Kortizonun yan etkilerinden biri de kemik y&#;k&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rmas&#;d&#;r.
• Bu hastalarda kalsiyumun ba&#;&#;rsaklardan emilimi azal&#;r ve osteoporoz geli&#;ebilir.
• Bu durumun önüne geçebilmek için, tedavi süresince kalsiyum al&#;m&#;n&#; artt&#;rmak gerekiyor.
• Beslenme plan&#;n&#;za yo&#;urt, süt, baklagiller ve ye&#;il yaprakl&#; sebzeleri dahil ederek günlük kalsiyum al&#;m&#;n&#; art&#;rabilirsiniz.
• E&#;er vegansan&#;z kortizon tedavisinde diyet listesi içinde kalsiyumdan zengin barbunya, fasulye, nohut ve kuru yemi&#;lerden özellikle tuzsuz badem uygun seçeneklerdir.

3) Meyve ve Sebze Tüketimi Art&#;r&#;lmal&#;

• Kortizon al&#;rken nas&#;l beslenmeli sorusuna cevaben meyve ve sebze tüketimine önem verilmesi maddesi vurgulan&#;r; bu madde asl&#;nda sa&#;l&#;kl&#; beslenmek isteyen herkes için geçerlidir.
• Kortizonun yan etkilerinden biri de potasyum kay&#;plar&#;d&#;r.
• Böbreklerde potasyum emiliminin olmamas&#; kalbi olumsuz yönde etkiler.
• Ayr&#;ca hastalarda kas güçsüzlü&#;ü ya&#;anmas&#;na sebep olur.
• Potasyum kayb&#;n&#; minimuma dü&#;ürmek için tedavi sürecinde sebze ve meyve tüketimine a&#;&#;rl&#;k verilmesi tavsiye edilir.
• Özellikle potasyum içeri&#;i yüksek olan meyve ve sebzelerin beslenme plan&#;na dahil edilmesi önerilir.

4) Tatl&#; Yeme &#;ste&#;i Bask&#;lanmal&#;

• Kortizon tedavisi ve beslenme düzeni de&#;i&#;ikli&#;i birlikte yürütülürse tedaviden al&#;nacak verim artar ve süreç daha kolay atlat&#;l&#;r.
• Kortizon tedavisi gören hastalarda &#;eker metabolizmas&#; bozulur. Bu durum tatl&#; ve ya&#;l&#; besinlere olan yönelimi artt&#;r&#;r.
• Hastan&#;n can&#; devaml&#; tatl&#; ve ya&#;l&#; yiyecekler tüketmek ister.
• Oysa bu süreçte tatl&#;, ya&#;l&#; ve haz&#;r paketli g&#;dalardan uzak durmakta yarar vard&#;r.
• Tatl&#; yeme iste&#;inin önüne geçilemiyorsa, hurma veya kuru meyve tüketilebilir.

5) Kan &#;ekerini H&#;zla Yükselten Besinlerden Kaç&#;n&#;lmal&#;

• Kortizon perhizi yapanlar&#;n tuzdan sonra en çok dikkat etmesi gereken &#;ey &#;ekerdir.
• Kortizon tedavisi boyunca uzak durulmas&#; gereken besin gruplar&#;ndan biri de kan &#;ekerini h&#;zl&#; bir &#;ekilde yükselten, ba&#;ka bir deyi&#;le çabuk sindirilen besinler uzak durmakt&#;r.
• Dolay&#;s&#;yla beslenme plan&#;ndan tüm meyve sular&#;, beyaz un, &#;eker, patates, m&#;s&#;r, pirinç gibi yiyecekleri ç&#;karmak gerekir.

6) Hareketli Ya&#;am ve Spor Aktiviteleri Art&#;r&#;lmal&#;

• Kortizon beslenme program&#; do&#;ru uygulan&#;rsa ve bunun yan&#;nda hayata spor da dahil edilirse en çok endi&#;e duyulan &#;eylerden biri olan kilo al&#;m&#; da az olacakt&#;r.
• Kortizon tedavisi boyunca kilo kontrolünü sa&#;lamak ve daha iyi hissetmek amac&#;yla hafif tempoda sporlar yap&#;labilir.
• Özellikle aç&#;k havada yap&#;lan yar&#;m saatlik tempolu bir yürüyü&#; hastan&#;n hem beden hem de ruh sa&#;l&#;&#;&#;na iyi gelir.

7) Kortizon Alanlar Ne Yememeli? Yasakl&#; Yiyecekler

Kortizon tedavisinde neler yenmemeli sorusunun cevab&#; genellikle tuzlu ve &#;ekerli yiyeceklerden olu&#;ur. Kortizon tedavisi s&#;ras&#;nda baz&#; yiyeceklerden uzak durmak, bu ilac&#;n olas&#; yan etkilerini azalt&#;r. Kortizon alanlar ne yememeli? &#;&#;te cevab&#;…

• Tuz
• &#;eker
• Un
• Ni&#;asta
• Tuzlu kuru yemi&#;
• Tuzlu &#;arküteri ürünleri
• Tuzlu cipsler
• Tuzlu at&#;&#;t&#;rmal&#;klar
• Fast food menüler
• Kebaplar
• Lahmacunlar
• Tur&#;u
• Ev yap&#;m&#; salça
• Salamura çe&#;itleri
• Tuzlu ekmek
• Kek
• Börek
• Kurabiye
• Galeta
• Bisküviler
• Tuzlu ve kar&#;&#;&#;k baharatlar
• Salata soslar&#;

Kortizonun Yan Etkileri ve Zararlar&#; Nelerdir?

Kortizon tedavisi tek doz i&#;ne &#;eklinde ya da uzun süreli tablet &#;eklinde olabilir. Uzun süreli tedavi sürecinde yukar&#;da bahsetti&#;imiz hususlara dikkat edilmezse ciddi yan etkiler olabilir.

Kortizonun yan etkileri &#;unlard&#;r:

• Kemik erimesi
• Hipertansiyon
• Diyabet
• Katarakt
• Göz tansiyonu
• Deride incelme
• Kolay morarma
• Adalelerde zay&#;fl&#;k
• Duygu durum de&#;i&#;ikli&#;i
• Uyku bozuklu&#;u
• Bulant&#;
• Kusma
• Huzursuzluk hissi
• Azalm&#;&#; ya da artm&#;&#; i&#;tah
• Kilo al&#;m&#; ya da kilo kayb&#;
• Kar&#;nda &#;i&#;lik
• Ba&#;&#;rsak sorunlar&#;
• Vücutta tuz ve su tutulumuna ba&#;l&#; ödem
• Böbrek ve kalp yetmezli&#;i
• Hipotiroid
• Vücutta kas kütlesinin azalmas&#;
• Omuz ve bel çevrelerinde ya&#; birikimi
• Kan &#;ekerinde dengesizlikler
• Kan &#;ekerinin yüksek seyretmesi
• Karaci&#;er yetmezli&#;i
• Siroz
• Mide asidinin artmas&#;
• Midede ülser olu&#;umu
• Ülseratif kolit
• Epilepsi
• Cushing sendromu (aydede yüz)

Bu yan etkilerin kimi yayg&#;n &#;ekilde gözlenirken kimi ise nadiren görülür. Hastalar&#;n ya&#;am kalitesini dü&#;üren bu yan etkilerin kortizonu kullanmaya ba&#;lad&#;ktan 3 ay sonra ortaya ç&#;kt&#;&#;&#; biliniyor. Tek doz ya da k&#;sa süreli kortizon tedavisinde önemli yan etkiler görülmemektedir.

Kortizon tedavisine ba&#;layacak olan hastalar&#;n en çok sordu&#;u soru “kortizon kilo ald&#;r&#;r m&#;?” sorusudur. Baz&#; hastalar kortizon tedavisi nedeniyle kilo ald&#;&#;&#;n&#; söylese de, bunu kan&#;tlayan herhangi bir bilimsel ara&#;t&#;rma yoktur.
Kortizonun önemli yan etkilerinden biri de aydede yüz olarak bilinen cushing sendromudur. Vücutta çok fazla kortizon hormonu sal&#;nmas&#; cushing sendromuna neden olur.

Cushing sendromu kortizon tedavisi gören her hastay&#; farkl&#; oranlarda etkiler. En belirgin özelli&#;i bel, göbek çevresindeki kilo art&#;&#;&#;d&#;r. Bununla birlikte hastalarda hipertansiyon, dikkat ve odaklanma sorunlar&#; ile haf&#;za problemleri görülebilir. Kortizon sebebiyle vücutta protein kayb&#; meydana gelir. Bu durum kaslar&#;n zay&#;flamas&#;na yol açar. Vücudun çe&#;itli yerlerinden ya&#; birikimi olu&#;ur.

Yüzde ya&#; birikmesi sonucu, halk aras&#;nda “aydede” olarak bilinen yüz &#;ekli olu&#;ur. Omuzlarda da ya&#; birikir ve hastada bir süre sonra bufalo kamburu denilen bir görüntü meydana gelir.

Cushing sendromunun di&#;er belirtileri &#;unlard&#;r:

• Halsizlik
• Uykusuzluk
• Ba&#; a&#;r&#;s&#;
• Huzursuzluk
• Depresyon
• Duygu durum bozukluklar&#;
• Özellikle yüz bölgesinde a&#;&#;r&#; sivilcelenme
• Kad&#;nlarda a&#;&#;r&#; tüylenme
• Adet düzensizli&#;i
• Yüzde k&#;zar&#;kl&#;k
• A&#;&#;r&#; susama
• S&#;k idrara ç&#;kma
• Ciltte incelme ve kolay morarma
• Kemik erimesi
• Kemiklerde kolay k&#;r&#;lma
• A&#;&#;r&#; kilo art&#;&#;&#; (obezite)
• Kan &#;ekeri seviyelerinde yükseklik
• Vücut morluklar&#;
• Tekrarlayan enfeksiyonlar
• Yara ve enfeksiyonlar&#;n iyile&#;mesinde gecikme
• Cinsel istekte azalma
• Erkeklerde ereksiyon sorunlar&#;
• K&#;s&#;rl&#;k
• Çocuklarda büyümede yava&#;lama

Kortizon Yan Etkileri Ne Zaman Geçer?

• Kortizonun yan etkileri, e&#;er ba&#;ka bir hastal&#;&#;a sebep olmad&#;ysa veya vücutta kal&#;c&#; bir hasar meydana gelmediyse, genellikle geçicidir.
• Yan etkiler ço&#;u zaman günlük ya&#;am&#; zorla&#;t&#;rarak hastan&#;n ya&#;am kalitesini geçici olarak dü&#;ürür.
• Tedavide doktorun yönlendirmelerine tam olarak uymak esast&#;r. Doktor genelde dozu hastal&#;&#;a ve hastan&#;n durumuna gerek belirler. Tedavi sonland&#;r&#;l&#;rken birden sonland&#;r&#;lmaz, ilac&#;n dozu günbegün dü&#;ürülerek tedavi sonlan&#;r.
• Kortizon tedavisi s&#;ras&#;nda ortaya ç&#;kan yan etkiler genellikle tedavi bittikten 3 ay sonra kendili&#;inden kaybolur. Kimi hastalarda bu süre y&#;l&#; bulabilmektedir.
• Vücut k&#;sa süre içerisinde dengesini yeniden bulur. Ancak bu süreçte de hekim kontrolünde olmak ve hekimin tavsiyelerine eksiksiz bir &#;ekilde uymak çok önemlidir.

Kortizon Vücuttan Nas&#;l At&#;l&#;r?

• Kortizon vücutta do&#;al olarak salg&#;lanan bir hormondur. Bu aç&#;dan bak&#;ld&#;&#;&#;nda kortizonun vücuttan tamamen at&#;lmas&#; gibi bir durum söz konusu de&#;ildir.
• &#;nsan vücudunda ölüm an&#;na kadar kortizon hormonu salg&#;lan&#;r.
• Kortizonun ilaç olarak kullan&#;lmas&#; durumda, tedavi bittikten sonra vücut yeniden kendi düzenine döner.
• Kortizon vücutta yeniden olmas&#; gerekti&#;i gibi salg&#;lan&#;r.

Crp Yüksekli&#;i Evde 6 Bitkisel Tedavisi

Diyetiniz Ba&#;ar&#;s&#;zsa &#;&#;te 8 Yayg&#;n Nedeni

Böbrek Kisti 10 Bitkisel Tedavisi, Uzman Görü&#;ler

Likopen Nedir? Faydalar&#;, Likopen &#;çeren 13 Besin

Leptin Diyeti Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Tok Tutan Örnek Liste