Aç Karnına Adaçayı Içilir Mi

aç karnına adaçayı içilir mi

Zencefil sadece değerli bir baharat değil, aynı zamanda insanlar için yararlı olan çok sayıda makro ve mikro element kaynağıdır, bu nedenle bitkinin kökünün belirli hastalıkların tedavisi için halk tariflerinin bir parçası olması şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, onun yardımı ile vücudu iyi temizlemeniz gerçekten mümkün, ancak uygun tıbbi içecekler nasıl hazırlanır ve bunların kullanım yöntemleri hakkında ne bilmeniz gerekir, okumaya devam edin.

Zencefilin Faydalı Özellikleri

Bitkinin bütün yararları, zencefilin insan vücudu üzerinde aşağıdaki etkileri olabileceği için kimyasal bileşimine dayanır:
kanı saflaştırmak ve inceltmek, böylece damarlardaki kan pıhtılarını önlemek;
normal kalp performansını korumak;
anemi ile mücadele;
vücutta kolesterol birikimini azaltmak;
lipit metabolizmasını normalleştirmek;
toksinlerin ve toksik maddelerin vücuttan atılması;
kan basıncını dengelemek;
koroner kalp hastalığı, kalp krizi ve felç gelişimini engellemek;
hücreleri serbest radikallerin etkilerinden korurken, vücudun dokularında gaz değişimi süreçlerini iyileştirmek;
vücuttaki metabolik süreçlerin kalitesini artırmak;
varis gelişimini engeller.

Bitkinin uygun kullanımıyla, antioksidan, antiseptik, bakterisidal, gaz giderici, yara iyileşmesi, analjezik, antispazmodik, terletici ve tonik özellikleri tam olarak açıklanabilir.

Hepsi hem vücudun işleyişini zayıflamış olan insanlarla hem de önleyici tedbirlerle sağlıklarına özen gösteren sağlıklı vatandaşlar için eşit derecede faydalı olacaktır.

Biliyor musunZencefil, ağız da dahil olmak üzere kötü kokularla mükemmel bir şekilde savaşır, bu nedenle, kabul edilebilir bir alternatif olmadığında, sakız yerine küçük bir parça zencefil, nefesini tazeleyen çok iyi kullanılabilir.

Zencefil İçecek Tarif

Zencefil farklı şekillerde kullanılabilir, ancak çoğu durumda en uygun seçenek bitkinin köküne göre uygun içeceğin hazırlanmasıdır.

Bir "sağlık iksiri" oluşturmak için tüm adımları doğru bir şekilde uygulayarak, vücudun metabolik süreçlerini canlandırmak, sindirimi iyileştirmek ve fazla kilolara karşı başarılı mücadeleye katkıda bulunan birikmiş toksinleri nötralize etmek için mükemmel bir araç elde edersiniz.

Oluşturmak için ihtiyacınız olacak:

10-20 gr taze zencefil kökü (veya 1 tatlı kaşığı Tozu);
1 yemek kaşığı. su;
1 çay kaşığı bal;
1 çay kaşığı limon suyu (isteğe bağlı).

İlacın gerekli tüm bileşenlerinin mevcut olması durumunda, geriye kalan tek şey zencefil üzerine kaynar su dökmek, 10-15 dakika beklemek, sıvıya bal ve limon suyu eklemek ve sonra kahvaltıdan önce yarım bardak almaktır (tercihen yemekten 30 dakika önce).

Zencefil içeceğinin geri kalanı öğünler arasında gün boyunca içilebilir. İnfüzyona girmenin maksimum seyri 3-4 haftadır, bundan sonra birkaç hafta ara vermeye değer.

Video: zencefil ve limonlu içecek

Zencefil ile vücudun temizlenmesi

Yukarıdaki tarif birçok problemin çözümü için uygundur, ancak kan damarlarının temizlenmesi, kanın bileşiminin iyileştirilmesi ve böbreklerin veya dalakların problemlerinin giderilmesi birçok farklılığa sahiptir, bu nedenle bitkinin her spesifik örnek için kullanılmasının uygunluğunu ve yöntemlerini göz önünde bulundurmaya değer.

Zencefil Vasküler Temizleme

Bir sedanter yaşam tarzı, aşırı yağlı ve ağır gıdaların kullanımı, gün boyunca vücutta artan yük, nispeten sağlıklı bir kişinin damarlarıyla ilgili sorunların ana nedenleridir.

Önemli!Zencefil çayı kullanımı bulantı, kusma veya bu tür diğer istenmeyen belirtilere neden olursa, en azından bir doktora danışana kadar içeceği tamamen durdurmaya değer.

Tabii ki, zencefil kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmaya yardımcı olmaz, ancak biriken toksinler ve toksinlerin damarlarını temizlemek kendi gücündedir, asıl şey zencefilli bir içecek kullanmak için bazı basit kuralları takip etmektir:

Her zaman olabildiğince temiz su içirin, çünkü damarları temizlerken, vücuttan zehirlenmeye yol açabilecek büyük miktarda toksin çıkarılır (bu süre zarfında sürekli bir susuzluk hissi vermeniz yeterli bir sıvı içmediğinizin bir işaretidir).
Kök ürününün kabuğunu kesmeyin. İnsan vücudu üzerindeki en olumlu etki için, zencefil kökü, tüm faydalı maddelerin önemli bir bölümünü içeren bir cilt ile birlikte ezilmelidir.
Esas olarak bütün kök sebzeleri satın alın, çünkü toz ile karşılaştırıldığında, genellikle daha faydalıdır (bitkinizi kendiniz, evde öğütebilirsiniz).
Düzenlemeyi ve önerilen içecek süresini gözlemleyin, alımı birkaç hafta ile sınırlandırmayın (ancak böyle bir terapi için herhangi bir uyarı olmasa da).

Zencefil kökü ile damarları temizlemek için doğrudan kontrendikasyon yoksa, tadı içeceği sakince içmenize izin vermiyorsa, yerine normal yemeklere eklenen bir kökü kullanabilirsiniz: örneğin, öğütülmüş zencefil pek çok tahıl, sıcak yemekler ve tatlılar ve çörekler taze bitkiler limon veya bal ile karıştırılabilir ve ardından normal içeceğinize bir çay kaşığı ekleyin.

Kurutulmuş kuşburnu, zerdeçal, kuru üzüm ya da diğer kurutulmuş meyveler ile küçük kök sebzelerin kendileri de insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi olan buharda pişirilebilir.

Zencefil ile Bağırsak Temizliği

Bağırsaklarınızı zencefil ile temizlemenin birkaç yolu vardır. En kolay seçenek yukarıdaki içeceği kullanmaktır, ancak yalnızca sindirimi hızlandırmak ve bağırsak hareketini normalleştirmek değil, aynı zamanda kabızlığı azaltmak istiyorsanız, zencefil kökü zerdeçal ile birleştirmek daha iyidir.

Böyle bir çay yapmak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:

1 litre saf su;
2 çay kaşığı rendelenmiş veya ince kıyılmış taze zencefil kökü;
Sp çay kaşığı kıyılmış zerdeçal.

Buharda pişirme yöntemi, standart demleme çayına benzer, sadece normal demleme yerine, zencefil ve zerdeçal, kaynar su ile dökülür, daha sonra içki 10 dakika demlenir (içinde ince bir ağ ile bir su ısıtıcısının kullanılması en uygunudur). Hazır çayları normal çay gibi kullanabilirsiniz, ancak günde 1-2 bardaktan fazla kullanamazsınız.

Tarif edilen içeceğin geçerli bir alternatifi zencefil kökü kaynatmadır. 4-5 cm uzunluğunda küçük bir parça kesildikten sonra, iyice yıkanmalı ve küçük tabaklara kesilmelidir, bir bardak soğuk su dökün (emaye kapların kullanılması daha iyidir).

Önemli!Hazırlanan et suyu miktarını her seferinde ısıtmak gerekli değildir, bir seferde sadece bir porsiyon ısıtmak daha iyidir, böylece içeceğin geri kalan miktarı tüm yararlı özelliklerini koruyacaktır.

Hazırlanmış zencefil içeren kap bir su banyosuna gönderilmeli ve sıvıyı yavaşça kaynamaya bırakmalı, daha sonra kökü 15-20 dakika kaynatmalıdır (sıvı kapağın altında ılımlı olmalıdır). Bitmiş et suyu ocaktan alınmalı, örtülmeli ve oda sıcaklığında tamamen soğumaya bırakılmalıdır.

Ancak, her seferinde yaklaşık vücut sıcaklığına veya biraz daha yüksek bir dereceye kadar ılıtmak için biraz sıcak kullanmanız gerekecektir. Kabul Şeması - 0.5 yemek kaşığı. Ana yemekten sonra günde 3 kez. Saf zencefil kökü kullanımı için basitleştirilmiş bir seçenek (çay yapmadan), öğlen veya akşam yemeğinden önce tüketilmesi gereken rendelenmiş kök sebzelerin, limon suyunun ve az miktarda tuzun bir karışımıdır.

Video: bağışıklık geliştirmek için bal, zencefil, limon ve zerdeçal karışımı

Böbrek temizleme

Zencefil ile böbrek tedavisi, sadece akut fazda, kronik hastalıkların yokluğunda mümkündür. Bu aynı zamanda, bir diüretik içeceğin sistematik kullanımı sonucunda idrar yolunun mukoza zedelenmesine neden olabilecek, çapları 1-1, 5 cm olan taşların varlığı için de geçerlidir.

Bu nedenle, infüzyon ve bitki kaynatma ile tedavi, bir doktor tarafından yapılan zorunlu muayeneden sonra, bir ultrasonun zorunlu sonuçlandırılmasıyla başlatılabilir.

Aşağıdaki tarife göre zencefil bazlı bir diüretik kokteyl hazırlanabilir:

1 parça taze zencefil kökü (önceden ince ince doğramanız gerekir), 5 parça doğranmış maydanoz, 3 parça havuç, aynı miktarda yabanmersini yaprağı, 2 parça taze adaçayı veya kekik karıştırın.
Optimum öğütme için tüm temizlenmiş malzemelerin bir kıyma makinesinden geçirilmesi ve karıştırıldıktan sonra 2 yemek kaşığı alınması önerilir. l. Günde üç kez, ancak yatmadan 4 saat önce.

Esansiyel zencefil yağı, taş çıkarma için infüzyon ve kaynatmalardan daha kötü olmayan ve ilaçların etkisini artırabilen böbrek problemleriyle mücadelede yüksek bir etkinliğe sahiptir.

Doğru, ilacı sadece idrar söktürücü bitkisel preparatlarla birlikte kullanabilirsiniz: ilk hafta boyunca kendi başlarına içilirler ve ardından normal içeceğe 3-4 damla esansiyel zencefil yağı eklenir. Genel tedavi süreci 2-3 hafta olup, yapılan işlemlerin yılda üç kez periyodik olarak tekrarlanması.

Biliyor musunSanskritçe'deki "zencefil" kelimesi genellikle "evrensel tıp" olarak çevrilir, ancak çevirinin başka bir versiyonu da vardır - "geyik boynuzlarına benzeyen kök".Aslında, köksapa baktığınızda, bitkinin farklı ülkelerdeki şamanlarca uzun süredir kullanıldığı boynuzları değil, insan figürlerini de görebilirsiniz.

Kanın toksinlerden arındırılması

Zencefil kullanarak kanın saflaştırılması, özellikle baş ağrısı, soğuk algınlığı, grip, diyabet, bronşit, anemi ve hatta bronşiyal kaynaklı astım için önemli olan kanın inceltme kabiliyeti sayesinde mümkün olmuştur. Tüm bu durumlarda (sadece ateş olmadığında), önceden verilen tarife ek olarak, bazıları işe yarayacaktır.

Süt infüzyon

Bir bardak süt veya kefir için 0.5 çay kaşığı gerekir. zencefil tozu (veya bir kaşık rendelenmiş taze kök), aynı miktarda zerdeçal ve 1 çay kaşığı. bal.

Tüm bileşenlerin iyice karıştırılmasından sonra, bitmiş içecek günlük olarak sabah yemeğinden yarım saat önce bir bardakta tüketilir.

Eğer bir insan zaten gastrointestinal sistem ile problem yaşıyorsa veya vücut ısısı yükselmişse, zencefil genellikle dışlanır veya belirtilen dozu bazen birkaç taneye düşürmek önerilir.

Çok Yönlü Çay Temizleme

Önceki seçeneklerin aksine, bu en zor olanıdır, çünkü çok sayıda bileşen bileşeninin varlığını içerir.

Ancak, buna rağmen, bitmiş içecek oldukça etkilidir, bu yüzden sıkı çalışmalı ve ihtiyacınız olan her şeyi listeden hazırlamalısınız:

zencefil tozu;
Tangut ravent kökü;
muz tohumlarının kabukları;
Scutellaria kökü;
dulavratotu büyük (kök);
karahindiba;
sarkık hor çiçeği meyveleri;
Amur kadife kabuğu;
meyan kökü;
saparna;
tarçın;
kakule tohumu;
ardıç meyveleri;
karabiber;
kırmızı acı biber;
yasemin gardenya çiçekleri;
karanfil.

Tüm bu bileşenler aynı miktarda alınmalı ve karıştırıldıktan sonra kapalı bir kaba boşaltılmalıdır. Gelecekte, karışım normal çay gibi demlenir ve günde iki kez 1 bardak içilir. Kan saflaştırması için haftalık bir alım önerilir ve profilaktik amaçlı olarak, bu çayın 7 günde 2-3 bardak içilmesi yeterlidir.

Dalak temizliği

Çıkış yap

Elmalı zencefilli reçel Birçok insan, özellikle çalışmalarındaki sapmalar hemen farkedilmediğinden, dalağın problemlerine büyük önem vermez.

Bununla birlikte, bulunduğu bölgedeki en küçük ağrının ortaya çıkması ile, rahatsızlığı önlemek için mümkün olan tüm önlemleri almak önemlidir.

Terapötik ve önleyici amaçlar için, dış karışımların kullanımı hariç tutulmamasına rağmen, rendelenmiş zencefil kökü, su ve baldan elde edilen geleneksel çay başarıyla kullanılmıştır.

Örneğin, eşit oranlarda ghee, bal ve zencefille karıştırılmış olarak elde edilen merhem, dalağın bulunduğu yerde vücudun bir kısmına uygulanır. Organda bir artış ile tedavi süresi 50 gündür ve merhem oda sıcaklığında saklanabilir.

Karaciğer temizliği

Karaciğerin uzun ve sistematik bir şekilde temizlenmesi için, bitkinin kırılmış kökü 10-20 g ve zencefil ile dökülen bir bardak sıcak kaynar su karışımı kullanabilirsiniz. Bitmiş içecek, yemekten yaklaşık 20 dakika önce aç karnına içilmelidir.

Bu durumda, aşağıdaki resepsiyon takvimi tavsiyelerine uymak önemlidir:

ilk günlerde 10 damla içmek yeterlidir, daha sonra dozu 2 damla artırın, böylece iki hafta sonra toplam infüzyon miktarını 40 damlaya getirin;
Gelecekte, belirtilen dozaj önümüzdeki iki hafta boyunca devam eder ve daha sonra ters yönde kullanılan ilaç miktarını azaltmaya başlayabilirsiniz;
Tekrar günde 10 damla tüketmeye başladığınızda - iki hafta ara verin ve tarif edilen şemaya tekrar dönün.

Önemli!Alkolizmin tedavisinde, kaynatma kullanımı, diyette büyük miktarda potasyum ve magnezyum bulunmasını, nispeten az miktarda yağ ve yeterli miktarda karbonhidratın bulunmasını sağlayan özel bir diyet ile birleştirilmelidir.

Zencefil bir içeceğin kullanımı sırasında, vücut, hastanın genel iyiliğini iyileştirdiği için, bir kişinin kan ve sindirim sistemlerini normalize ettiği için, alkol çürümesinin toksik ürünlerini günlük olarak çıkarmak zorundadır. Zencefilin temizleme etkisi ayrıca akşamdan kalma sendromunun tezahürlerini etkin bir şekilde ortadan kaldırma yeteneğini de açıklar.

Bu durumda, bitkiye göre şifalı bir içecek hazırlayabilirsiniz: 2 çay kaşığı. öğütülmüş zencefil kökü, bir limonun doğranmış kabuğu, bir tomurcuk karanfil ve küçük hindistan cevizi tozu (bir bıçağın ucunda) birlikte karıştırılmalıdır ve bir bardak kaynar su dökün, sonra en az 15 dakika kapalı bir kapta ısrar edin.

Bundan sonra, bir akşamdan kalma "acil" yardım aracı hazır olacak, sıvı hala sıcakken (bir seferde yarım bardaktan fazla değil) küçük yudumlarla içebilirsiniz. İlacın ikinci yarısı, infüzyonun ılık suyla seyreltilmesinden sonra yarım saat içinde içilebilir.

Zencefilli bir içki içmek arasında, mide suyunun salgılanmasının artması nedeniyle mide ekşimesi oluşumunu önleyecek küçük bir parça peynir, muz veya diğer nispeten hafif yiyecekleri yemek daha iyidir. İyileşen ilacın ilk kısmından sonra karaciğer, çürüyen alkolik partiküllerin vücudu temizleme işlemine daha aktif olarak katılır, böylece verimleri yalnızca hızlandırılır.

Ortak temizlik

Eşsiz bir bitki olan zencefil, eklem problemleri durumunda da etkilidir, ancak kullanımının daha etkili olması için, evrensel bir içecek değil, pirinç ve kuşburnu bazlı bir çare kullanmak daha iyidir.

İhtiyacınız olacak olan aşağıdaki tarife göre bir şifa iksiri hazırlayabilirsiniz:

1 yemek kaşığı. cilasız pirinç;
Sp çay kaşığı zencefil ya da 1 cm uzunluğunda 1 taze kök;
4 yemek kaşığı. kuşburnu kaynatma;
2 yemek kaşığı. saf su

Pirinci suyla dökün ve 2-3 gün bekletin, sonra iyice durulayın, tekrar su dökün (iki bardakla) ve zencefil ekleyerek, yulaf lapası pişirin. Bitmiş yemeğin dört parçaya bölünmesi ve bir günde yenmesi gerekir. Pirinci yemekten önce (yaklaşık yarım saat), bir bardak su içmeniz gerekir ve yemekten hemen sonra - 200 ml kuşburnu kaynatma.

Bu gün başka bir şey yiyemezsiniz ve ertesi sabah pancar, elma, çilek ve zencefil çayına dayalı bir diyet yapabilirsiniz. Önümüzdeki iki hafta boyunca günlük (en fazla 3 parça) patates, turp salatası (günde 1 kez), az yağlı etler, bal, zencefil sirkesi, çay, normal asit-baz dengesini korumaya yardımcı olan çeşitli tahıllar yemelisiniz. Kuru kayısı, incir, kuru üzüm veya diğer kuru meyveler hakkında ihmal etmeyin, bunlar vücut için de faydalı olacaktır.

Önleyici amaçlar için, vücudun böyle bir zencefil temizliği yılda iki kez gerçekleştirilebilir. Benzer bir sonuç için daha basit bir tarif ½ tsp kullanılmasını içerir. zencefil kökü tozu, 5 defne yaprağı ve 1.5 yemek kaşığı. su.

Et suyu hazırlamak için, defne yaprağı kaynar su ile dökülür ve düşük ateşte üç dakika kaynatılır, daha sonra belirtilen miktarda zencefil ilave edilir ve 2 dakika daha pişirilir. Bitmiş ürün yarım saat daha ısrar ediyor, sonra 1 çorba kaşığı. l. ilaçlar bir bardak soğuk kaynamış su ile seyreltilir ve her saat 200 ml içilir. Bu şekilde tedavi süresi 5 gündür.

Biliyor musunZencefil sporcular için çok faydalıdır, çünkü egzersiz sırasında kaslardaki ağrıyı ve eklemlerde fiziksel aktivite ile ilişkili eklemleri rahatlatır.

Kolesterol karşı zencefil

Kolesterolle mücadelede, zencefil kökünden gelen normal çayı veya aynı malzemelerin bir karışımını kullanabilirsiniz, ancak bu içecek için bir tedavi olarak kullanabilirsiniz. Her durumda, buzdolabında saklanan zencefil, soyulmuş ve kıyılmış ceviz, sıvı ve ısıtılmamış balın rendelenmiş kökünü hazırlamanız gerekecektir.

Bu bileşenleri en fazla kabul edilebilir oranlarda karıştırmanız gerekir (tatmak için) ve şifa karışımının alımı öğün aralarında yapılmalıdır. Kalan zencefil kütlesi buzdolabında saklanmalı, en fazla 1 yemek kaşığı kadar yemelidir. l.

Поддерживая нормальный состав крови, такое лакомство не позволит холестерину превышать норму, а значит, и обострения гипертонии можно избежать. При регулярном употреблении «лекарства» не стоит переживать и о застое холестерина в артериях.

Очистка лёгких с помощью имбиря и куркумы

Смесь имбиря и куркумы — эффективное средство для поддержания здоровья лёгких, которые также могут пострадать от постоянного воздействия внешних неблагоприятных факторов.

Для приготовления лечебной смеси на основе указанных растений вам понадобятся и некоторые другие составляющие:

корень имбиря: 1 кусочек;
su: 1 l;
куркума: 2 ч. л.;
чеснок: 400 г;
сахар (предпочтительно коричневый): 400 г.

Чтобы приготовить снадобье, кипятят на небольшом огне воду и растворённый в ней сахар, а затем добавляют чеснок, тёртый имбирный корень и куркуму.

Закипевшую смесь снимают с огня и оставляют в комнате до полного остывания, после чего напиток может храниться в холодильнике.

Употребляют его по 2 ст. l. дважды в день: утром и вечером, через полчаса после еды. Повысить эффективность смеси и поспособствовать выводу из лёгких токсических веществ поможет ароматерапия на основе эфирных масел эвкалипта.

Также узнайте об особенности употребления мёда с луком для чистки сосудов.

Kontrendikasyonlar

При всей своей пользе, имбирь имеет и ряд отрицательных характеристик, которые по большей части связаны с теми или иными нарушениями в функционировании человеческого организма или особенностями его работы на каждом отдельном этапе жизни.

Так, прямыми противопоказаниями к применению любых настоев, отваров и чая с имбирём выступают следующие:
язвенные колиты и другие формы язвенной болезни, особенно на стадии обострения (жгучее растение может привести к ещё большему раздражению слизистых, тем самым усугубляя проблему);
рефлюкс пищевода;
дивертикулёз и дивертикулит;
присутствие в почках, жёлчном или мочевом пузыре песка и камней (мочегонный эффект лечебных снадобий может спровоцировать движение указанных отложений с их дальнейшим застаиванием в желчевыводящих протоках);
сердечная недостаточность и аритмия в хронической или обострённой формах;
предынсультное и предынфарктное состояния, со всеми характерными проявлениями;
любые воспалительные процессы в организме, сопровождающиеся повышением температуры тела (употреблять имбирный корень можно только при значениях не больше +38°C);
гепатит и цирроз печени, причём как в острой, так и в хронической формах (усиление секреторной деятельности печени вполне может привести к обострению состояния);
склонность к кровотечениям, носовым или геморроидальным.

Видео: противопоказания употребления имбиря

Отдельного внимания заслуживают особенности состояния женского организма, связанные с беременностью и дальнейшим грудным вскармливанием малыша. В обоих случаях жгучее растение попадает не только в организм матери, но и воздействует на детский, а вот дальнейшую реакцию предугадать очень сложно. По этой же причине не стоит давать корень малышам до трёхлетнего возраста.

В целом, при дозированном употреблении имбиря и соблюдении указанных норм того или иного рецепта, никаких проблем возникать не должно, и полезное имбирное растение не окажет никакого вреда, помогая избавить ваш организм от шлаков и токсинов.

Zencefil, yüzyıllardır, gastrointestinal rahatsızlıklardan üst solunum yolu problemlerine kadar çok çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Sonuncusu genellikle soğuk algınlığı komplikasyonları olarak ortaya çıkar ve burun tıkanıklığı, gözlerin şişmesi ve baş ağrısı eşlik eder. Sinüzit tedavisinde zencefilin nasıl kullanılacağı hakkında, makalede okuyun.

İyileştirici özellikleri, zencefil kökü sinüzit ve sinüzit tedavisi için etkinliği

Sinüzit, aynı zamanda sinüzit olarak da adlandırılan maksiller sinüsün mukoza zarlarının iltihaplanmasıdır . Soğuk algınlığı yaşadıktan sonra komplikasyonların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ayrıca alerji, mantar enfeksiyonu, bakteri sonucu olabilir.

Tedavi, antimikrobiyal tedaviyi ve sinüslerin mukus giderimini içerir. Tedavi için kullanılan sentetik ilaçlar iyidir, ancak kontrendikasyonları vardır ve komplikasyonlara neden olabilir, bu yüzden birçok insan bitkisel tedaviyi alternatif olarak görüyor.

Zencefil, Güney Asya, Afrika ve Avustralya'da yetişen otsu bir bitkidir. Ortaçağ'da, Avrupa'ya tanıtıldı ve birçok hastalık için bir ilaç olarak kullanılmaya başlandı.

Tıpta, bitkinin kökü bir toz veya tentür formunda kullanılır. Evde, infüzyon hazırlayın, kaynatın, sıkıştırın. Zencefil esansiyel yağları aromaterapide, ayrıca solumalarda, banyolarda ve masajda kullanılır.

Sinüzit için talep edilen bitkinin kökünün tıbbi özellikleri:
antibakteriyel;
antiviral;
anti-enflamatuar;
Atölyeleri'ne;
immünomodülatör.

Biliyor musunRomalılar zencefilin iyileştirici özelliklerini büyük ölçüde takdir etmiş ve Avrupa sömürgelerinde kullanımlarını yaygınlaştırmıştır.Avrupa'da dağıtan onlardı.Literatürde İngiltere Kralı Henry VIII'in bu bitkiyi vebaya karşı korunmak için kullandığı gerçeğine referanslar var.

Sinüzit için zencefil kökünden geleneksel tıp tarifleri

Mukusun doğal incelmesi ve salıverilmesi için çay, et suyu veya infüzyon içmeniz gerekir. İçki için temel gereksinimler: bileşimde kafein, şeker ve alkol eksikliği. Sadece saf bitkisel bir içecek olabilir.

Ana hazırlama yöntemi:

İnce bir parça zencefil kökü ince doğrayın (avuç içinden biraz daha küçük).
1 litre su koyun ve kaynatın.
Kaynattıktan sonra, ısıyı azaltın ve 10-15 dakika pişirin.
O zaman 10 dakika demlensin.
Bal ve limonla servis edin (tadına bakın). Soğuk algınlığı veya grip semptomları gelişir gelişmez gün boyunca içilir.

Böyle bir infüzyon hazırlandıktan sonra yaklaşık 48 saat saklanabilir. Ayrıca, zencefilin ana etkisini artıracak içeceklerin hazırlanmasında diğer baharatlar veya ek bileşenler kullanılır.

Sütlü zencefil çayı

Yüksek C vitamini, magnezyum ve diğer mineraller nedeniyle, birçok hastalığı tedavi etmek için zencefil kullanılabilir. Yolculuktan önce içilen bir bardak çay, mide bulantısı ve hareket rahatsızlığı ile başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Anti-enflamatuar özellikler, soğuk algınlığı, bulaşıcı ve viral hastalıkların tedavisinde faydalıdır.

Sütlü çay yapmak için ihtiyacınız olacak:

siyah veya yeşil çay: 1 çay kaşığı;
su: 0, 5 su bardağı;
süt: 0, 5 su bardağı;
zencefil kökü: 2 yemek kaşığı. kaşık.

hazırlanması:

Su kaynatıldı.
Kıyılmış zencefil kökü ekleyin ve 5 dakika kısık ateşte pişirin.
Siyah veya yeşil çay ekleyin.
3 dakika ısrar et.
Filtre.
Süt ekleyin.

İçecek su kullanılmadan hemen süte demlenebilir. Tat tercihlerinize bağlı. Günde 3 defa, 1 bardak öksürük ve soğuk algınlığı ile birlikte alın.

Biliyor musunHindistan ve Çin'de soğuk mevsimde sütlü çay içmeyi öneriyorlar.Maksimum iyileştirici etkiye sahip olacaktır.

Zencefil tentürü

Tentür, alkol ve şifalı bitkiler temelinde yapılan bir içecektir. 40 derece alkol hazırlayın. Hazırlanan zencefil kökü öğütülmüş ve votka veya alkol ile dökülmüştür.

İhtiyacınız olacak:

zencefil kökü: 2 yemek kaşığı. kaşık;
votka: 1 1;
bal: 100 g.

Bal, tentürün tadını yumuşatmalıdır. Ek olarak, antibakteriyel özellikleri ve 200'den fazla biyolojik olarak aktif madde bileşimi zenginleştirecek ve daha faydalı hale getirecektir.

hazırlanması:

Kök yıkanır, temizlenir ve taşlanır.
Kapalı bir kapak ile koyu bir cam tabakta istifleyin.
Votka dökün. Tatlım ekle
Sıkıca tıkayın ve 2 hafta boyunca ısrar etmek için karanlık bir yere koyun.
Ezilmiş zencefilin daha iyi meyve suyu vermesi için zaman zaman tentür çalkalanmalıdır.
2 hafta sonra, şişenin içeriği süzülür, kalıcı saklama için kaplara dökülür.

20 damla tentür iç. Su ile seyreltilebilir veya kokteyllerde kullanılabilir. Bal içerdiğinden tatlılarla birlikte de servis yapabilirsiniz.

Önemli!Bitkilerde tentürlerin raf ömrü 2 yılı geçmez.Sonra içeriklerinin kalitesi bozulmaya başlar.

Okaliptüs yağı ile zencefil kökü suyu: burun damlaları

Kokulu okaliptüs yağı antiseptik özelliklere sahiptir ve solunum yolu hastalıkları, soğuk algınlığı ve grip hastalıklarını tedavi etmek, yorgunluğu gidermek, cilt hastalıklarını tedavi etmek ve daha pek çok şey için kullanılır.

Zencefil çayına 1 damla yağ ilave etmeniz yeterli olacaktır. Buhar soluması için 2 damla yağ kullanılabilir. Son derece aktif olduğunu ve dozu aşmadığını unutmayın. Zencefil içeren burun damlası kullanıyorsanız, burun tıkanıklığı belirtileri için bunları günde 2-3 kez kullanın.

Burun tıkanıklığı için siklamen kökü ile

Meyve suyunu alabilmek için kök taze olmalıdır. Bir karıştırıcıda ve sıkılmış meyve suyunda rendelenir veya ezilir. Siklamen yağı bu çiçekten kökünden elde edilir. Çok toksiktir, bu nedenle eczane saflaştırılmış bir yağ satın almanız önerilir.

İdrarı giderir, burun pasajlarının şişmesini azaltır, mikropları tahrip eder, mukoza zarının iltihabını hafifletir ve baş ağrısını azaltır. En sık olarak, doktorlar sinüzit tedavisi için siklamen ile damla önermektedir. Zencefil kökü suyu ile birlikte kullanıldığında, 1: 2 oranında seyreltilir ve ayrıca damıtma için kullanılır. Etkisi birkaç gün içinde ortaya çıkacaktır.

Ayrıca, zencefil kökünün gastrointestinal hastalıklarda nasıl çalıştığını da öğrenin.

Zencefil merhem

Zencefil eklem ve kas-iskelet sistemi hastalıklarının tedavisinde etkilidir. İltihabı hafifletir ve şişliği azaltır, bu nedenle zencefil merhemler hastalığın farklı evrelerinde sıkışma ve sürtünme için kullanılır.

Kullanım önerileri:
Sabah uyumadan hemen sonra, eklemi ovalayın. Bu, hasarlı bölgeye kan tedarikini geri getirmeye yardımcı olacaktır. Merhem ısınma etkisine sahip olacaktır.
10-15 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
Akşamları prosedür tekrarlanır. Pozlama süresi artabilir.

Zencefil merhem aynı zamanda kozmetikte de kullanılabilir. Ayurveda ve Çin tıbbında, yaşlanma karşıtı bir ilaç olarak kabul edilir. Bileşiminde bulunan antioksidanlar, kollajen üretimini arttırır, cilt hasarını azaltır ve enflamatuar süreçleri hafifletir.

Antiseptik ve antioksidan maddeler sivilceye neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olur. Cilt yenilenmesini teşvik eder ve kan dolaşımını iyileştirir. Aynı etki, normal yüz maskenize zencefil suyu eklenirse elde edilir.

Ek olarak, cilt pigmentasyonunu azaltmak için, kökün bir kısmını günde yaklaşık iki ila üç kez lekelere ovalayabilirsiniz. Optimum sonuç 6-9 hafta içinde elde edilir.

Biliyor musunYüzyıllar boyunca, Arap tüccarlar zencefil ticaretini ve diğer egzotik baharatları kontrol ediyordu.Bu mucizevi çözümün ücretini en üst düzeye çıkarmak için, bitkinin, onu dikkatli bir şekilde koruyan devlerin ülkesinde büyüdüğünü söylediler.

Buhar soluma

Islak hava sinüs enfeksiyonları için en iyi tedavi yöntemidir. Mukusun incelmesine ve burnun temizlenmesine yardımcı olur. Zencefil buhar soluması akciğerlere, sindirim ve kan dolaşımına iyi gelir. Soğuk algınlığı tedavisinde de idealdirler. Isıtılmış zencefil kan dolaşımını uyarır ve hafif terlemeye neden olur. Mukus birikimini ortadan kaldırmak ve burun geçişlerini temizlemek için mükemmeldir.

Teneffüs için ihtiyacınız olacak:

zencefil kökü taze veya toz halde kurutulmuş;
ısıya dayanıklı kase;
4 su bardağı kaynar su;
banyo havlusu.

Teneffüs Tekniği:

4 bardak su kaynatın.
Büyük bir ısıya dayanıklı cam veya seramik kapta, 1 çay kaşığı bitki materyali ekleyin.
Ham maddelerin üzerine kaynar su dökün.
Kafanızı kasenin kenarından yaklaşık 15 cm yukarıda tutun ve buharı içine çekin.
Gözlerinizi kapatın ve anında rahatlamak için derin bir nefes alın.
Kafana banyo havlusu at. Bu bir buhar çadırı oluşturur ve süreci iyileştirir.
5-7 dakika böyle oturmak yeterli.

Teneffüs için, 2 damla okaliptüs yağı, nane, kekik de ekleyebilirsiniz. Çıkış yap

Zencefil kan basıncını nasıl etkiler: öneriler Okaliptüs yağı antimikrobiyal ve antifungal özelliklere sahiptir ve mukoza zarının şişmesini azaltır.

Kekik ayrıca antibakteriyel özelliklere sahiptir ve nane içindeki mentol doğal bir dekonjestandır. Teneffüs için, ısıya dayanıklı bir kaba 1 çay kaşığı kekik, zencefil ve nane kökü koyun. Kaynar su dökün. 10 dakika boyunca buharı soluyun.

Zencefil Sıkıştır

Sinüs enfeksiyonlarını erken evrelerde tedavi etmeye başlarsanız, antibiyotik almaktan kaçınabilirsiniz. İlk adım vücuda maksimum rahatlama sağlamaktır. Buharın solunması ve burnun durulanması ağrının azalmasına ve drenajın artmasına yardımcı olacaktır. Sinüslerdeki basıncı periyodik olarak hafifletmeye ek olarak, sıkıştırma için bir karışım hazırlayın.

Bunu yapmak için, ihtiyacınız olacak:

2 su bardağı ince doğranmış kök kaynatın.
Karışımı örtün ve 20 dakika kısık ateşte pişirin.
Sonra süzün.
Bileşimin soğumasını sağlayın, böylece ılık ve cildi yakmaz.
İçine bir bez veya bez ıslatın.
Başınızla uzanın (bu, sinüslerinizi boşaltır) ve yüzünüze 15 dakika boyunca doku uygulayın.

Lütfen, ödem varlığında, sıkıştırmanın geçerli olmadığını unutmayın. Sıcak ve soğuk kompreslerin değişmesi sinüzit baş ağrısına yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, zencefil infüzyonuna batırılmış ılık, hafif nemli bir bez burun ve alına 4 dakika boyunca uygulanır. Sonra 30 saniye boyunca soğuk olarak değiştirin. Döngü birkaç kez tekrarlanır. Isı, mukusu zayıflatır ve soğuk ağrıyı hafifletir.

Kompresörler, eklem hastalıkları ve kas-iskelet sisteminin diğer sorunlarını tedavi etmek için de kullanılabilir. Zencefil, popüler bir steroid olmayan anti-enflamatuar ilaç olan Diclofenac kadar etkilidir.

Ancak aynı zamanda, karaciğere zarar vermediğinden, uzun süreli tedavi gerekliyse daha güvenlidir. Sıkıştırma ağrıyı giderirken iyi çalışır, ancak açık yara yüzeylerinde veya hasarlı ciltlerde kullanılamaz.

Önemli!Baş parmağınızı kaşlar arasındaki noktaya koyun, dilinizi damağa doğru bastırın.Parmağınızı ve dilinizi aynı anda yaklaşık 30 saniye basılı tutun.Sinüsten gelen bu tür bir baskı tahliyesinin, ani bir rahatlama getireceğine inanılmaktadır.

Eklem ağrısını azaltmak için bir kompres için ihtiyacınız olacak:

zencefil kökü: 4 cm;
sarımsak: 3-4 diş;
Himalaya tuzu: 2 yemek kaşığı. kaşık.

Aletlerden : harç ve havaneli, gazlı bez, polietilen, sargılar veya sargılar için tıbbi bantlar.

hazırlanması:

Zencefil bir harç içinde öğütülür.
Sarımsak ekleyin ve yavaş yavaş tuz ekleyin.
Karışımı tülbent üzerine yayınız. Boğaz noktasında yığılmış.
Polietilen ile kaplayın ve bir bandaj ile sabitleyin.
En az 6 saat bekletin.

Kullanımdan sonra, pansuman ve karışım atılır. Yeniden kullanıma uygun değillerdir.

Zencefil Kökü Banyoları

Terleme, toksinlerden kurtulmanın en etkili yollarından biridir, bu nedenle saunaya gidemezseniz, zencefilli bir banyo yapabilirsiniz.

Taze rendelenmiş zencefil veya toz kullanın. Eğer tazese, banyo için ½ su bardağı, pudralıysa, sonra 2 çorba kaşığı gerekir. kaşık. Hammaddeleri sıcak suda çözün ve banyoya ekleyin. 5 dakika bekledikten sonra kendinizi içine dalın. Bu pozisyonda 20 dakika kal.

Önemli!Zencefil banyosunun bol terlemeye neden olduğunu unutmayın, bu yüzden bir bornoz giyin ve daha sonraları ıslatırken giysileri değiştirin.Ayrıca banyodan sonra daha fazla çay içmeyi deneyin.

Sinüzit için zencefil kökünden geleneksel tıp tarifleri

Tedavi sürecinde, zencefil çay, infüzyon, kaynatma, sıkıştırma veya soluma olarak kullanabilirsiniz. Herhangi bir başvuruda etkili olacaktır.

Limon ve ballı zencefil çayı

Zencefil çayı sıcak ve soğuk olarak içilebilir. Sıcakta limon ve bal eklenir. Geceleri soğuk algınlığı için yatıştırıcı ve iltihap giderici bir ajan olarak iç. Soğuk buz, soda veya soda ile servis edilir.

Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak:

rendelenmiş kök: 1 yemek kaşığı. bir kaşık;
öğütülmüş karabiber: 1/2 çay kaşığı;
bal: 1 tatlı kaşığı.

hazırlanması:

Ezilmiş kök biber ile karıştırılır.
Bir bardak kaynar su dökün ve 2 dakika kısık ateşte pişirin. Ardından bal ekleyin ve 5 dakika daha bırakın.
Ateşten alın, 5-10 dakika demlenmeye bırakın.

Yemeklerden önce bir içki için. Zencefil çayı da smoothie'ler veya smoothies yapmak için kullanılabilir.

Zencefil tozunun tıbbi amaçlar için nasıl kullanılacağını da okuyun.

Tarçın ve kızılcık ile

Bu hafif baharatlı çay, soğuk algınlığı ile savaşmak ve vücudu toksinlerden arındırmak için sakinleştirici ve ısınma sağlayan bir ilaçtır. Antioksidanlar ve C vitamini bakımından zengindir. Soğuk algınlığı ve grip için harikadır.

Kızılcık ve limon tarçın çubukları, taze zencefil dilimleri ve goji meyveleri damlaları ile düşük ateşte pişirilir. Çay yapmak için yavaş bir tencere kullanırsanız harika olur. Bu, istediğiniz zaman bir fincan sıcak aromalı çay almanızı sağlar.

maddeler:

su: 1 l;
kızılcık: 100 g;
limon: 1 adet;
tarçın: 2 çubuk;
zencefil kökü: 3-4 cm;
goji meyveleri: 2 yemek kaşığı. kaşık;
siyah çay: 1 torba;
bal: tatmak.

Talimatlar:

Su, kızılcık, limon suyu, tarçın çubukları, rendelenmiş zencefil ve goji meyvelerini birleştirin ve kaynatın.
Isıyı düşürün ve 20 dakika pişirin.
Bir torbaya siyah çay ekleyin ve 3-5 dakika bekletin.
Şekil değiştirme. Tat vermek için bal ekleyin.

Önemli!Yavaş bir tencerede çay yapmak 2 ila 3 saatsürer.Malzemeleri aynı şekilde karıştırırsınız ve sonra kompozisyonu, içmek istediğiniz ana kadar sıcak bırakın.

Soğutulmuş çayı tercih ediyorsanız, pişirdikten sonra soğumaya bırakın, bir sürahiye dökün ve soğutun. Faydalı özelliklerini hem ılık hem de soğuk halde tutar.

Zencefil ve Zerdeçal Çay

Salatalık ve zencefil çayının sağlığa faydaları, kardiyovasküler sistem, beyin ve sindirim sisteminin sağlığını koruyan inflamatuar süreçlere karşı önlemdir. Etkili anti-mukoza özellikleri göğüs ve burundaki tıkanıklığı giderir. Aynı zamanda zihinsel sağlığı destekler ve kilo vermeye yardımcı olur.

maddeler:

Kukurma: 0.5 çay kaşığı;
zencefil: 1 çay kaşığı;
bal: 0.5 çay kaşığı;
limon suyu; 0.5 çay kaşığı;
karabiber: 0.5 çay kaşığı;
tarçın: 1 çubuk.

hazırlanması:

Baharatları alın, karıştırın ve kaynar su dökün.
Düşük ateşte on dakika kaynamaya bırakın.
Karışımı bir fincana süzün, içine limon suyu veya bir dilim limonla bal ekleyin ve tadını çıkarın.

Sarımsak ve acı biberle zencefil karışımı

Baharatların çoğu anti-enflamatuar ve antimikrobiyal etkilere sahiptir. Zencefil ile birleştirildiğinde antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliklerini arttırırlar. Zencefil, limon, kırmızı biberden yapılan doğal tonikler ve çaylar, burun pasajlarını temizlemeye ve nefes almayı iyileştirmeye yardımcı olur.

Acı biber özellikle sağlıklıdır. Acı biber kullanırken burnunuzda nasıl hissettiğinizi unutmayın. Bu reaksiyon nazal pasajları temizlemeye yardımcı olur. Diğer bileşenler bağışıklık sistemini güçlendirir ve iltihap önleyici etkilere sahiptir.

Acil tedavi için aşağıdaki malzemeleri kullanın:

sıcak su: 1 su bardağı;
elma sirkesi: 2 yemek kaşığı. kaşık;
tatlım: 1 yemek kaşığı. bir kaşık;
acı biber: ¼ çay kaşığı.

Tüm bileşenler bir bardak ve içecek içinde birleştirilmelidir. Sabahları aç karnına yapılması tavsiye edilir.

Biliyor musunZencefil suya ne kadar uzun süre emilirse, çayın tadı o kadar keskin olur.

Günlük kullanım için, aşağıdaki bileşenlerin bir karışımı uygundur:

kaynar su: 1 su bardağı;
taze rendelenmiş zencefil: 1 çorba kaşığı. bir kaşık;
limon suyu: 2-3 yemek kaşığı. kaşık;
tarçın: 1 çay kaşığı;
öğütülmüş karabiber: ¼ çay kaşığı;
acı biber: bir tutam.

Zencefil içime anti-enflamatuar özellikler sağlar, limon ise bağışıklığı arttırır ve virüs ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Karabiber, bileşimin biyoyararlanımını arttırır, etkinliğini arttırır. Bileşenler karıştırılır, 2-3 dakika demlenmeye bırakılır ve içilir.

Homeopatik bitkisel çaylar vücut için iyidir ve hiçbir yan etkisi yoktur. Ancak onların temel avantajı bireysel bir yaklaşımdır: Reçeteyi ve sizin için maksimum etkiye sahip bileşenlerin kombinasyonunu seçebilirsiniz.

Adaçayı, papatya, lavanta, nane ile buharlı zencefil soluma

Zencefil esansiyel yağı inhalasyon için kullanılabilir. Ancak muhafazakar kullanılmalıdır. Zeytin gibi bir baz yağın yaklaşık bir çorba kaşığına sadece 1 damla esans yağı eklenir. Kompozisyon harici kullanım için kullanılır. Kullandıktan sonra ellerinizi iyice yıkayınız ve gözlerinizi yakmamak için göz çevresindeki alan üzerinde kullanmayınız.

Teneffüs için, toz zencefil veya taze kökler kullanılabilir. Этот метод является полезным дополнением к другим методам лечения простуды, гриппа и инфекций верхних дыхательных путей. Имбирь снимает отёчность, облегчает дыхание и уменьшает головную боль.

Для процедуры травяной сбор (по 1 ч. ложке каждого компонента) заливают стаканом кипятка и настаивают 2 минуты. Затем вливают раствор в миску или кастрюльку. Разбавляют ещё стаканом кипятка и дышат около 5–10 минут, накрывшись банным полотенцем. Ингаляцию можно повторять утром и вечером.

Альтернативная ингаляция с эфирным маслом состоит в том, что в горячую воду вы вливаете только 1 каплю масла. И дышите этим составом так же, как и при обычной травяной ингаляции в течение 5–10 минут.

Hazırlık, bira ve kullanım kuralları

Önerilen Kaynaklar

Имбирный корень дал росток: что делать дальше Корень имбиря довольно специфичен как ингредиент. Прежде всего, учитывайте, что это ботаническое корневище, т. е. часть стебля. А значит, купленный в магазине, он вполне может вырасти в полноценное растение, если вы захотите его посадить.

В свежем виде корень даёт сок, который используется в приготовлении чая, отвара или настоя. Если корень хранится свыше полугода, то он уплотняется, сока в нём становится меньше, но увеличивается концентрация эфирных масел.

Их получают именно из таких вылежанных корневищ. В медицинских целях применяют несколько видов масел из имбиря, поэтому при их покупке — внимательно читайте инструкцию на упаковке.

При заваривании корень даёт красно-коричневый цвет настоя. Для получения максимальной концентрации достаточно 10–15 минут заваривания. Затем напиток процеживают. Вы также можете оставить его на более длительный срок не процеживая. Но в этом случае концентрация пряного вкуса усилится, а он нравится далеко не всем людям.

Пить напитки с имбирём можно, как и любые другие: горячими или холодными, с добавлением мёда, лимона, молока и других полезных и вкусных компонентов. Употребляйте, как только начинаете чувствовать недомогание. Достаточно, если это будет 2–3 раза в день до тех пор, пока не исчезнут симптомы болезни.

Kontrendikasyonlar

При употреблении внутрь имбирь безопасен. У некоторых людей при большом количестве принятого чая с имбирём могут возникать слабые побочные эффекты: изжога, диарея и общий дискомфорт в желудке. При нанесении на кожу в виде мазей он также безопасен. Но наносить средство на раны или повреждения кожного покрова нельзя. Также не рекомендуется длительно держать средство на коже, чтобы не вызвать раздражение.

Önemli!Имбирь может замедлить свёртываемость крови. Его приём вместе с медикаментами, которые также замедляют свёртывание, может увеличить вероятность появления синяков и кровотечений.

Растение безопасно для беременных, если его принимают в лечебных целях. Но следует внимательно относиться к дозировке средства и не превышать её. Есть мнение о том, что имбирь может влиять на половые гормоны плода, увеличивая риск мертворождения. Тем не менее большинство исследований показывают, что средство безопасно. Имбирь может также применяться во время утреннего токсикоза беременных.

С осторожностью следует принимать средство, приближаясь к дате родов. Это связано с тем, что растение может увеличить риск кровотечений, поэтому прежде чем использовать, обсудите это с вашим лечащим врачом.

Не используйте при грудном вскармливании. Как и другие пряные растения, он влияет на состав и аромат грудного молока, что может вызвать беспокойство у младенца. Диабетикам также следует относиться к средству с осторожностью. Растение может повысить уровень инсулина и / или снизить уровень сахара в крови. Перед применением советуйтесь с врачом.

Лечение гайморита в домашних условиях с помощью имбиря не только возможно, но и достаточно эффективно. Вы всегда можете выбрать те рецепты, которые оказывают на вас максимальное воздействие. Отсутствие побочных эффектов позволяет экспериментировать с составами и достигать прекрасных результатов.

nest...

122643 122644 122645 122646 122647