Rumus BMI adalah alat yang sederhana dan cepat untuk menilai apakah berat badan seseorang berada dalam kisaran yang sehat, tetapi tidak mempertimbangkan faktor-faktor seperti komposisi tubuh, persentase lemak tubuh, atau distribusi lemak. Hal ini karena pria dan wanita mempunyai komposisi tubuh yang berbeda. Jika Anda perlu menurunkan berat badan untuk mencapai berat badan ideal, berarti energi yang keluar dari tubuh harus lebih besar daripada yang masuk. Booking Home. Gabung Kompas.
nest...