Bilinc Altina Girmek
Derin trans hali bilinçalt&#x;na inmemize ve onu uygun gördüğümüz şekilde programlamam&#x;za olanak sağlar. Beynin aktif sol lobu, bilinçalt&#x;n&#x;n kontrolünü elinde tutan pasif sağ lobuna erişme girişimlerini engeller. Bu durum kablolar&#x; tamir etmek için bir odan&#x;n ya da binan&#x;n elektriklerini kesmeye benzetilebilir. Beynin sağ lobu, bizim gerçeklikte ne istediğimizi aç&#x;kça ifade etmeye programlanm&#x;ş olan bölümüdür.
Trans haline geçmek pratik çal&#x;şma gerektirir. Unutmay&#x;n ki her birimiz birbirinden farkl&#x; bireyleriz ve baz&#x;lar&#x;m&#x;z bunu yapmay&#x; diğerlerinden daha kolay bulabilir. Önemli olan azimli ve sab&#x;rl&#x; olmakt&#x;r. Azim ve bağl&#x;l&#x;k burada herşey demektir.
1. Rahatça oturun. Uzanmay&#x;n çünkü uykuya dalabilirsiniz.
2. Alt&#x;ya kadar sayana dek nefesi içinize çekin, alt&#x;ya kadar sayana dek içinizde tutun ve sonra tekrar alt&#x;ya kadar sayana dek nefesinizi verin. Bu nefes egzersizini, tamamiyle rahatlad&#x;ğ&#x;n&#x;z&#x; ve gevşediğinizi hissedene kadar yap&#x;n. &#x;deal olan&#x;, art&#x;k vücudunuzu hissetmediğiniz ana dek yapmakt&#x;r.
3. Karanl&#x;kta bir merdivenden tutunarak aşağ&#x; doğru indiğinizi hayal edin. Merdiveni gözünüzde canland&#x;rmay&#x;n, sadece kendinizi bu eylemi yaparken hayal edin. Nefes verirken, bir ya da iki basamak daha indiğinizi hissedin. Nefes al&#x;rken, tutunduğunuz basamakta sabit kald&#x;ğ&#x;n&#x;z&#x; hissedin.
4. Şimdi tutunduğunuz merdivenin gitmesine izin verin ve geriye doğru kendinizi serbest b&#x;rak&#x;n. Baş&#x;n&#x;z&#x;n döndüğünü ya da zihninizin buland&#x;ğ&#x;n&#x; hissederseniz, dikkatinizi vücudunuzun ön k&#x;sm&#x;na verin böylece bu durumdan kurtulabilirsiniz. Bu zihinsel düşme etkisi, derin bir rahatlama ve zihinsel dinginlik ile birleştiğinde, sizin trans haline girmenize neden olacakt&#x;r.
&#x;htiyac&#x;n&#x;z olan, zihninizin içinde mental bir düşme etkisi yaratmakt&#x;r. Bu durum, beynin dalga aktivite düzeyini, ay&#x;k düzeyden (Beta) uyku (Alpha) ya da derin uyku (Theta) düzeyine getirecektir. Beyin dalga aktivitesi düzeyiniz Alpha�ya ulaşt&#x;ğ&#x;nda, transa geçeceksiniz. Ağ&#x;rlaşma hissine kap&#x;ld&#x;ğ&#x;n&#x;z anda, zihinsel düşüş egzersizini b&#x;rak&#x;n. Eğer merdiven hoşunuza gitmediyse, bir asansörde olduğunuzu hayal edin, ve nefes veririken aşağ&#x; doğru süzüldüğünüzü, nefes al&#x;rken de olduğunuz yerde kald&#x;ğ&#x;n&#x;z&#x; hissedin. Beyin dalga aktivite düzeyinizi düşürmek için zihinsel düşüş etkisi yaratman&#x;z gerekmektedir.
5. Ne kadar sürerse sürsün bu egzersizi yapmaya devam edin. Trans haline geçmek için yap&#x;lan egzersizin süresi, kişinin derin rahatlama ve zihinsel dinginlik tecrübesine bağl&#x; olarak değişkenlik gösterecektir.
Trans halindeyken : Herşey daha sessizleşir ve kendinizi sanki daha büyük bir yerdeymiş gibi hissedersiniz. Vücudunuzda çok hafif bir uğultu hissi oluşur. Herşey farkl&#x;d&#x;r. Bu t&#x;pk&#x; karanl&#x;kta kafan&#x;zda mukavva bi kutuyla durman&#x;z gibi hissettirir. Herşey donuklaşmaya ve hafifçe bulan&#x;klaşmaya başlar. Herhangi keskin bir ses, trans halindeyken ac&#x; verici hale gelebilir.
6. Trans Halinden Ç&#x;kmak &#x;çin : El ve ayak parmaklar&#x;n&#x;z&#x; hareket ettirmeye konsantre olun. Bir el veya ayak parmağ&#x;n&#x;z&#x; hareket ettirdiğinizde, ellerinizi gerdiğinizde, kollar&#x;n&#x;z&#x; k&#x;p&#x;rdatt&#x;ğ&#x;n&#x;zda, veya kafan&#x;z&#x; sallad&#x;ğ&#x;n&#x;zda, ayağa kalk&#x;n ve birkaç dakika yürüyün.
Bu Egzersizin Faydalar&#x;
Psişik gücümüzü geliştirebilmek için, zihnimizi eğitmek zorunday&#x;z. Trans halindeyken, beyin dalgalar&#x;m&#x;z oldukça yavaşlar. Beynimizin iki lobu vard&#x;r : mant&#x;k/entelektüel maskülen sol lob ve yarat&#x;c&#x;/sezgisel feminen sağ lob. Sağ lob bilinçalt&#x;n&#x;n bulunduğu yerdir. Buras&#x;, zihnin telkin ve programlamaya aç&#x;k olan, ayr&#x;ca astral gücümüzün bulunduğu bölgesidir. Beynimizin sol lobu düşünmeyle meşgulse, sağ tarafa ulaş&#x;lamaz. Trans hali beynin sol taraf&#x;n&#x; kullan&#x;md&#x;ş&#x; b&#x;rak&#x;r, ve böylece sağ tarafa ulaşarak bu k&#x;sm&#x; (bilinçalt&#x;n&#x;) kontrol edebiliriz.
Derin bir trans haline geçebilmek çal&#x;şma gerektirir. Derin trans halleri her zaman gerekli değildir, fakat baz&#x; özel çal&#x;şmalar için önemleri çok büyüktür. Bir kere zihnimize derin trans haline geçebilmeyi öğrettiğimiz zaman, bu gittikçe daha da kolaylaşacak ve bu konuda uzmanlaşt&#x;kça daha da az zaman alacakt&#x;r. Zihin kas gibidir, ve birçok insan için bu egzersiz, zihnin daha önce hiç ulaş&#x;lamam&#x;ş bölümüne bir giriş olacakt&#x;r.
Trans halinden özellikle de derin trans halinden irkilerek ç&#x;kmamak gerçekten �çok� önemlidir. Bu yüzden yaln&#x;z olacağ&#x;n&#x;z bir oda veya yerde bulunduğunuzdan ve telefonunuzun kapal&#x; olduğundan emin olun. &#x;rkilmek ve yanl&#x;ş şekilde trans halinden ç&#x;kmak durumunda kalmak aş&#x;r&#x; derecede ac&#x; verici olabilir ve özellikle bu durumda enerji çal&#x;şmas&#x; yap&#x;yorsan&#x;z bu ac&#x; günlerce sürebilir.
Trans halindeyken duyulan herhangi bir sesin gerçekten ac&#x; verici olmas&#x; çok normaldir. Bunun sebebi, bu durumdayken duyular&#x;m&#x;z&#x;n aş&#x;r&#x; biçimde hassaslaşmas&#x;d&#x;r.
Bu konuda uzmanlaşm&#x;ş bir kişi, istediği anda sadece saniyeler içinde kendini derin bir trans haline sokabilir. Zihninizi çal&#x;şt&#x;rmak için her zaman derin bir trans haline girmek zorunda değilsiniz. Trans hali zihni eğitmek için kullan&#x;l&#x;r. Fakat çok önemli ve zorlu çal&#x;şmalarda, derin trans hali genellikle gereklidir.
Bilin&#;altının G&#;c&#;n&#;n Farkında Olun! Nasıl Yapılacağına Dair T&#;yolar
Kişisel Gelişim
"Hayatımızda karşılaştığımız kişiler, yaşadığımız olaylar ve koşullar düşüncelerimizin sonucudur. Negatif veya pozitif, bilinçaltına kaydedilen her düşünce bir gün gerçekleşir. Hayat yolculuğunda özgürleşmek ve kendi rotamızı çizebilmek için bilinçaltının gücünün farkında olmalıyız. Tasavvuf ve Kuantum Eğitmeni Murat Tulga Buyruk, bilinçaltı yüklerimizden kurtulmak ve hayatımızın sorumluluğunu elimize almak için önemli bilgiler veriyor."
Önce kendimizi iyi tanımalı ve doğru düşünmeyi öğrenmeliyiz
Hepimiz bilinç varlıklarız ve bilinçaltı dışarıda yaşadığımız hayatın içimizde oluştuğu, şekillendiği yerdir. Odaklandığımız, üzerinde yoğunlaştığımız şeyi gerçekleştiririz. Bilinçaltınızın saklı gücüyle bağ kurup onu açığa çıkararak yaşamınızı derinden değiştirebilirsiniz. Ancak hayat yolculuğunda omuzlarımıza binen yükler ve yoğun yaşam temposu bize bunu unutturuyor. Sonuçta düşündüklerimizle beklediğimiz aynı olmadıkça hayatımız da istediğimiz yönde ilerlemiyor. Özellikle bilinçaltımızda biriken negatif yükler ve kök inançlar, tekrar tekrar aynı olumsuzlukları yaşamamıza neden oluyor.
Üst bilinç ve bilinçaltı zihinlerinin dengesini kurmak önemli
Bu dengeyi kurabilmek için öncelikle üst bilinç ve bilinçaltı kavramlarını iyi anlamalıyız. Bilinç, beyinde işleyen ve açığa çıkan bir sistemdir. Üst bilinç ve bilinçaltı olarak ikiye ayrılır. Biz, bilinçli zihnimizle düşünür, kavrar ve mantık yürütürüz. Üst bilinçte düşündüğümüz ve sıklıkla tekrarladığımız, alışageldiğimiz bu düşünceler bilinçaltına indiğinde, komut olarak algılanır ve gerçekleştirilir. Aslında eskiden büyüklerimizin sıklıkla söylediği, iyi düşünürsen iyi, kötü düşünürsen kötü olur sözü bunun en basit ifadesidir ve doğrudur. Bilim de bunu ispatlıyor zaten.
Beynimizin yüzde 27’lik bölümü üst bilinç, yüzde 73’lük bölümü ise bilinçaltıdır
Aslında hayatımızı yöneten bilinçaltıdır. Sağlığımızla ilgili veya maddi manevi hayatımızda ne varsa bilinçaltı tarafından, düşüncelerimizin bir sonucu olarak yaşamımızda oluşmuştur. Kısaca tek gücümüz kendi düşüncelerimizdir ve artık bunun farkına varmalıyız. Bir insanın dışarıdan alabileceği hiçbir şey yoktur; dünyamız tüm olayları ile birlikte, bizim düşüncelerimizle yaratılır. En yıkıcı düşünceler de yaratma gücü taşırlar, bizler olumsuzluğun da yaratıcılarıyız. Kendi yarattığımız dünyaya tepki vermek yerine, olayların sıcak izlerini sürmeyi, bunları üreten BEN'lik durumlarına geri dönerek, onları etkisiz hale getirip ortadan kaldırmayı bilmeliyiz.
Depresyon, fobilerimiz hepsi bilinçaltına yerleşmiş tekrarlayan olumsuz duygu ve düşüncelerin yansımasıdır
Aklımızda tutmamız gereken en önemli husus; bilinçaltı her zaman andadır, zaman kavramı yoktur yani bilinçaltı için geçmiş, gelecek veya görece yoktur. Bilinçaltının tek malzemesi düşüncelerimizdir ve onun görevi düşüncelerimizi bize tekrar tekrar yaşatmaktır. Kısaca bilinçli zihnimizde düşündüğümüz bir düşünce bilinçaltına indiğinde, bilinçaltında görece olmadığı için doğru, yanlış veya iyi, kötü diye bakılmaksızın gerçekleştirmek üzere işleme alınıyor. Bu noktada da oluşmuş çekirdek inançlarımıza bakmak gerekiyor.
Çocukken kodlanan düşüncelerin bedelini hayatınız boyunca ödemeyin
Çekirdek inanç, anne rahminden başlayarak bilinçaltımıza kodlanan, kendimizle ilgili düşünce kalıplarının sistematik toplamıdır. Bir nevi, çocuklukta bizi etkileyen olayların ardından çıkardığımız bireysel sonuçlardır. Zararsız görünen bu sonuçlar, duygu yoğunluğunun eşlik ettiği bir düşünce olarak meydana gelir. Daha sonra ise biz farkına bile varmadan inanç olarak bilinçaltımıza yerleşir.
Bu durum zamanla davranışlarımıza, duygularımıza ve hatta hayatımızın akışına yön vermeye başlar. Hayatımızda ters giden çoğu olumsuzlukların arkasında küçükken edindiğimiz yanlış kanılar yani çekirdek inançlar vardır. İşte bu nedenle, olumsuz gidişe dur demek, hayatınızın akışını ve dengesini bozan çekirdek inançları temizlemek gerekir.
Bilinçaltı temizliği ile yüklerden kurtulma dememizin sebebi bir arınma hissi vermesi. Ancak bir silme işlemi gerçekleşmiyor tabii. Bunun için hafızanın silinmesi gerekir ki böyle bir şey mümkün değil. Bu nedenle bu çalışmaya bilinçaltını yeniden programlama diyoruz aslında. Tam olarak yaptığımız olumsuz duygulara yüklediğiniz anlamları değiştirerek, değişim ve dönüşüm sağlamak.
Müzik, frekans ve renk terapisiyle olumsuz kayıtlar dönüşüyor
Bilinçaltındaki olumsuz bir kaydı dönüştürmemiz mümkün. Bunun için objektif ve dengede bir zihin ile yaşanan olayların, negatif ve pozitif her iki tarafını da görmek gerekiyor. Biz bu konularda farkındalık yaratmak ve bilgi vermek için seminerler düzenliyoruz. Ayrıca Bio-frekans bilinçaltı telkinleri, renk ve müzik terapisiyle bireysel çalışmalarımıza da devam seafoodplus.infoçaltının çalışma sistemini iyi bilmek, sağlıksız düşünceleri sağlıklı yeni düşüncelerle değiştirmek yaşamımızı iyileştirmenin ilk adımıdır. Bilinçaltını doğru ve güzel düşüncelerle beslersek, bağışıklık sistemimiz güçlenir, hem fiziksel hem de ruhsal açıdan daha sağlıklı bir yaşam süreriz.
Ses frekansları ile şifalanın
Bilim evrendeki her şeyin kendine özel frekans aralığında titreştiğini kanıtlamıştır, bedenizmizdeki her organın, duygularımızı etkileyen her hormonun da kendine has frekans aralıkları olduğunu tespit etmişseafoodplus.infos bozuksa negatif, frekans düzgün ve uyumluysa pozitif oluşur. Kainatın tüm sesleri, nefes alışımız, kuşlar, okyanus, hatta renkler birer frekans. Her bir frekansın beynimizin bölgelerine, vücudumuza ayrı ayrı etkisi var. Kainatin sonsuz frekanslarından iyileştirici olanları kullanarak ruhsal ve bedensel olarak dönüşümü sağlayabiliriz. Çünkü müzik 'öz’den gelir 'öz’e dokunur. Öz’den gelen ilham ve iyilik her daim iyileştirmeye odaklanır. Öz’ün frekansı uyumlu ve ahenk içerisindedir.