Alkol Ne Zaman Vücuttan Atılır
Alkol Vücuttan Kaç Günde Çıkar? Atılma Süresi
Alkol vücuttan kaç günde çıkar? Alkolün vücuttan atılma süresi alınan alkol miktarına göre değişiklik göstermektedir. Alkol alınmaya başlanmasından itibaren etkisi bir saat sonra en yüksek seviyelere çıkmaktadır. İçilen alkol idrardan temizlenmesi ne kadar sürer?
Tüketilen alkol mideden barsaklara geçer, sonrasında sindirim sistemi sayesinde emilerek vücut sıvısına dönüşmektedir. Alkolün gıdalarla birlikte alınması emilimi yavaşlattığından dolayı etki süresini de uzatmaktadır. Uzmanların görüşlerine göre alınan alkolün vücuttan atılma süresi, yaş, cinsiyet, kilo, aç veya tok olarak alınması, hızlı veya yavaş alınması gibi etkenlere göre değişiklik gösterebilmektedir.
Bir seferde alınan miktar, içkinin içilme şekli, içkinin hangi şartlar altında içildiği (yer, kişinin psikolojik durumu, duygusal durumu, yanında başkalarının olup olmaması, herhangi başka bir madde alınıp alınılmadığı (uyuşturucu vb.) gibi etkenler alkolün etkisini değiştiren faktörlerdir. Alkol kandan kaç günde kalır, idrarda alkol testi ile belli olur mu, kandan ne kadar sürede temizlenir en kolay ve hızlı şekilde bünyeden atılmasını nasıl sağlarız?
Alkol vücuttan kaç günde atılır?
Alkol alınmaya başladıktan ortalama 1 saat sonra yüksek oranda vücuda etki etmeye başlar. Alkolün vücuttan tamamen atılması 2-3 gün arasındadır. Alınan alkol miktarına göre vücuttan atılma süresi azalabilir veya uzayabilir. Az alınan alkolün vücuttan atılması 12 saat sürerken, fazla alınan alkolün vücuttan tamamen atılması 2 gün sürebilmektedir. Vücudun alkolden çıkması ve temizlenme işlemini hızlandırmak için bir kaç yöntem vardır.
Alkol vücuttan en hızlı nasıl atılır?
Alkol alındıktan sonra %10’u midede %90 ‘ı hızla ince bağırsaktan kana karışır. Kana karışan alkol miktarına göre, beyinin çalışmasını yavaşlatır.
Alkol tüketen kişinin kanına karışan alkol miktarı;
- Belirli bir zamanda ne kadar içtiğine,
- Vücut ölçülerine, cinsiyetine, vücut yapısına ve metabolizmasına,
- Midedeki yiyecek çeşidine ve miktarına göre değişir.
Normal bir yetişkinin metabolizması saatte 8.5 gr. alkolü (bir biranın 2/3si) sindirip vücuttan atabilir. Ancak, bu rakam kişinin, fiziki yapısına, cinsiyetine, böbreklerinin durumuna ve genetik özelliklerine göre önemli değişiklik gösterir. Bir çalışmaya göre de alkolün vücuttan atılımı saatte en az 0,16 – en çok 0,20 promil olarak saptanmış. (Genellikle bu iki rakamın ortalaması 0,18 promil kabul edilmektedir.) Ancak bu rakamlar %100 kesin rakamlar değildir. Kişinin fiziki yapısı ve metabolizmasına göre bu rakamların en alt veya en üst değerlerine göre değerlendirme yapılır.
Alkol etkisi nasıl geçer?
Alkolün etkisinin azaltmak için bol su içebilirsiniz. Su alkolü daha az seyrelteceği için ve metabolizmayı hızlandıracağı için alkolün etkisini azaltmada önemli rolü vardır. Alkol aldıktan sonra uyumadan önce bol su tükenmeniz sabah daha dinç uyanmanızı ve baş ağrısı çekmemenizi sağlayabilir. Baş dönmesini ve halsizliği azaltmak için ayran ve maden suyu karışımı içilebilir.
Alkol vücuttan en hızlı nasıl atılır?
Alkolü vücuttan hızlı bir şekilde atmak için bol bol su içilebilir. Taze sıkılmış meyve suları içerek hem enerji alabilir hemde karaciğer işlevlerini arttırabilir. Gün boyu vücuduna zarar vermeyecek olan sıvı şeyler içilebilir. Kafeinli içeceklerden uzak durun!
Alkolün vücuttan atılma süresi
Alkolün vücuttan tamamen atılma süresi, alınan alkol miktarı, yaş, cinsiyet, kilo vb. farklılıklardan dolayı 24 ile 72 saat arasında değişiklik göstermektedir.
2 duble rakı içen bir bayanın vücudunda en erken 12 saat sonra alkol tamamen atılabilir. Fakat 2 duble rakı içen erkeğin vücudundan alkolü atma süresi ortamala olarak 6 saat sürebilir. Alkol vücuttan kaç günde çıkar sorusunun net bir cevabı bulunmamaktadır. Yukarıda bahsettiğimiz gibi bir çok etken bunu etkilemektedir. İçilen alkolün miktarı, yaş, cinsiyet vb. durumlar en çok atkileyen faktörlerdendir. Bazı insanlarda 1 bira 8 saatte tamamen atılırken bazı insanlarda atılması ise daha fazla sürebilir. Aç karnına içilen alkolün atılması tok karnına içilen alkolün atılmasından daha kolaydır.
Alkol vücuttan ne zaman atılır?
İçki tüketen kişilerde; 0.2 promil alkol düzeyi geçildikten sonra bile belirgin gevşeme, dikkat dağılması ve koordinasyon eksikliği kişilerde göze çarpıyor. Vatandaşlar ise en çok alkol tüketiminin ardından ne zaman vücuttan atıldığını merak ediyor. İşte, konuya dair merak edilen ayrıntılar...
Bazen keyif almak bazen de stres atmak için başvurulan alkollü içkilerin kandan atılmasının oldukça uzun sürdüğü, üç büyük biranın kandan 5-6, küçük rakının da 8-9 saatte atılabildiği bildirildi. Uzmanlar, beş tek rakının 100 promile eşit olduğunu, bunun da vücuttan 10 saatten önce atılmasının mümkün olmadığını belirtiyor.
Alkolün etkisinin kiloya, yaşa, cinsiyete, içkinin aç-tok ve hızlı-yavaş içimine göre değiştiğini belirten uzmanlar, temiz hava ve egzersizin, kandan alkolün atılmasını hızlandırdığını söylüyor.
Pek çok kişinin alkol aldıktan sonra kahve içerek, egzersiz yaparak ya da biraz kestirerek içkinin vücuttan atılmasını hızlandırabileceği gibi yanlış bir düşünce içinde olduğunu belirten uzmanlar, bunların alkolün vücutta yakılmasına hiçbir etkisi olmadığını dile getiriyor.