Halk arasında kerkede, gülhatmi ve ebegümeci çayı olarak bilinen hibiskus çayı sağlıklı bir bitki çayıdır. Hem ekşi hem de meyveli bir lezzete sahip olan ebegümeci çayı, gün boyunca yudumlayacak farklı bir şeyler ararken harika bir seçenektir.
Hamilelikte kullanılan bitkisel çaylar; bulantıyı azaltmak veya önlemek, hamilelikteki ağrıları azaltmak, vücutta oluşan ödemi atmak ve emzirme döneminde süt salgısını arttırmak için kullanılmaktadır. Bu nedenle bazıları masum gibi gözükse de yüksek dozlarda alındığında olumsuz etkiler
Emenagog etkisi olarak bilinen ebegümeci çayı ve özleri, adet kanamasını uyarmaya yardımcı olmak için uterusa kan akışını teşvik edebilir. Yan etkiler teorik olarak kramp, kanama, erken doğum ve hatta düşükleri içerebilir.
Genişletmek için tıkla
Hamilelikte kullanılması sakıncalı olan bitkiler Bitki Olası etkisi Aloe Vera Yaprakları müshil etkisi gösterdiğinden ağızdan alınmamalıdır Sarı çiğdem, Cohosh, (Colichicum autumnale) Yüksek dozlarda alındığında hücre bölünmesini etkileyerek doğum defektlerine neden olabilir
Hibiskus nedir?
Diğer bir ismi 'Hatmi Çiçeği' olan hibiskus, yapraklı alternatif bir çiçek türüdür. 'Ekşi çay, Medine gülü, narçiçeği' isimleriyle de aktarlarda satılır. Bir dişli olan hibiskus bitkisi, lobu mızrak biçimindedir. İnsan sağlığına faydalarıyla bilinen bu bitki, çayı ile de çok ünlüdür.
Hibiskus faydaları nelerdir?
- Hibiskus bitkisi genel anlamda iştah azaltıcı olarak tanımlanır. Bunun için kilo vermek isteyenlerin ilk tercih ettikleri bitki hibiskustur.
- C vitamini açısından zengindir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine fayda sağlar. Kişinin enfeksiyon kapra riskini minimum düzeye indirir.
- Sindirim sisteminin hızlanmasını sağlar. Bağırsakların hareketlenmesi için iyi bir ajandır. Kabızlık ve gaz sıkışması rahatsızlıklarında hibiskus tercih edilebilir.
- Hormon dengeleyicidir. Regl dönemlerinde yaşanabilen ağrılara ve kramplara iyi gelir.
- Hibiskusun son dönemlerde en popüler bitki olmasının sebebi, yukarıda belirttiğimiz üzere zayıflatıcı etkisinin olmasının yanında, gençleştirici etkisi de olmasıdır.
- Hibiskus, metabolizmayı hızlandırmanın yanında, buradaki rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olur.
- Bitki uzmanları tarafından hastalara sıklıkla önerilir.
Hibiskus çayı nasıl yapılır?
Şifa kaynağı olan hibiskus, en çok çay şeklinde tüketilir. Bu tüketim biçimi için çay haline getirilmesi gerekir. Hibiskus çayı yapmak için bize lazım olan sadece kaynamış sudur. Suyu kaynattıktan sonra bir çay kaşığını, bir fincan suya denk getirebilirsiniz. Suya hibiskus attıktan sonra mutlaka 10 dakika süreyle demlenmesini beklemelisiniz. Hibiskus çayı tarifi bu şekildedir.
Hibiskus çayı zayıflatır mı?
Hibiskus çayının içerisinde demir oldukça fazladır. Vücut demir ihtiyacını karşılamaya başladığı zaman, daha kolay bir zayıflama dönemine girmek mümkündür. İçerisinde C vitamini olması nedeniyle de zayıflamanın daha kolay olmasını sağlar. Bilindiği üzere vücutlarında kansızlık olan kişilerin kilo vermeleri oldukça güçtür. Hibiskus çayı, vücuttaki kan miktarını yükselttiğinden zayıflama için kapı açar. Hibiskus çayı sadece zayıflatmaya yol açmaz, kendisi de doğrudan zayıflamaya yardımcı olur.
Hibiskus çayıyla zayıflamak isteyenlerin her gün en az 1 çay bardağı hibiskus çayı içmeleri önerilir. Devamlı olarak tüketilmesi halinde, birkaç ay içerisinde kilo vermenize yardımcı olabilir. Hibiskus çayı kullanımı doğru şekilde yapıldığında hem diğer yollarla fayda sağlar, hem de zayıflamanıza imkan verir. Kısacası hibiskus çayının çok popüler bir zayıflatıcı olduğunu söyleyebiliriz. Üstelik doğal bir zayıflatma ilacıdır.
Hibiskus çayını tüketmemesi gerekenler kimler?
Yukarıda hibiskus çayının faydaları nelerdir bunlardan bahsettik. Şimdi de hibiskusun zararlarını bir diğer ismiyle kimlerin hangi durumlarda tüketmemesi gerektiğinde bahsedeceğiz.
- Tiroid ve guatr rahatsızlıkları yaşayanlar, hibisuk çayı tüketmemeye dikkat etmelidirler.
- Diyabet hastası olanlar eğer hibiskus çayı tüketirlerse, mutlaka düzenli şeker takibi yapmaları gerekir. Yine hipertansiyon hastası olan kişilerin bu çayı tüketmesi önerilmemektedir.
- Yüksek tansiyonlu olan kişilerin yanında düşük tansiyonu olanlar da hibiskus çayını tüketmemelidir.
- Çay içildikten sonra herhangi bir alerjik reaksiyon ortaya çıktığında, bir daha tüketilmemelidir.
- Anemi hastası olanları hibiskus tüketmeleri tavsiye edilmez. Eğer tüketilecekse mutlaka doktora bilgi verilmelidir.
- Sürekli olarak ilaç kullanmak zorunda olanlar ve kronik hastalığa sahip bireyler hibiskus çayını tüketirken dikkat etmelidirler.
- Hamile olanlar ve hamilelik sonrası dönemde olanlar bu çayı mümkün olduğunca tüketmemelidir.
Hibiskus çayı hakkında
Hibiskus çayı genel kurallara uyulduğunda oldukça faydalıdır. Ancak yukarıda belirtiğimiz kişilerin bu çayı hangi amaçla olursa olsun, tüketmemesi gerekir. Eğer tüketilmesi gerekiyorsa konu hakkında doktora bilgi verilmelidir. Hibiskus çayını kullananlar mutlaka bitki uzmanlarına bu durumu sormalıdırlar. Onlar genellikle belirtirler. Belirtmeseler kendiniz onlara bu durum hakkında soru sorabilirsiniz.
Gebelik döneminde birçok kadnn aklnda bir soru oluur: Acaba sütüm olacak m? Bu soru iaretini gidermek için öncesinde beslenmeye dikkat edilmelidir. Süt hormonlarnn yeterli düzeyde salglanmas için, anne adaynn sebze ve meyve tüketmesi gerektii gibi protein oran yüksek besinleri de almas önerilir. Gebelik sürecinde yedii ve içtii besinler, doum sonrasnda vücudun daha çabuk iyilemesini ve süt üretiminin çoalmasn salar.
Doum sonrasnda oluan ödemi ve stresi yok etmek için anneye süt yapan çaylar önerilir. Bu çaylar sayesinde annenin daha verimli süt üretmesi desteklenir. Ayrca bu çaylar vücuttaki ilii de giderir. Bebein sadece anne sütü ile beslenecei ilk 6 ay, süt yapan çaylar sayesinde daha da huzurlu geçer.
Douma çok az kaldysa, doum sonrasnda sütünüzün az gelmesinden ikayetçi iseniz sizlere önereceimiz süt yapan bitki çaylar listesinden dilediinizi içebilirsiniz. Çok ekonomik ve etkili olan en iyi süt yapan çaylar bir köeye not edilsin. Bu çaylar anne adaylarnn hayatn kurtaracak! te, süt artrc çaylar listesi!
En doru ve salkl sonuçlar için lütfen doktor destei alnz.
Papatya Çaynn Faydalar Nelerdir? Neye yi Gelir? Ne e Yarar?
Rezene Çay Faydalar, Neye yi Gelir? Zayflatr M? Nasl Demlenir?
Isrgan Otu Çay Nasl Yaplr? Faydalar Nelerdir? Zayflatr M?
Melisa Çay Faydalar Nelerdir? Neye yi Gelir? Ne Zaman çilir?
Tarif için: Kimyon Çay
Kimyon Çay Faydalar – Hayrete Düeceiniz 7 Önemli Özellii
Tarif için: Ya Yakc Hibiskus erbeti
Hibiskus Çay Faydalar Nelerdir? Zayflatr M? Ne Zaman çilmeli?
Tarif için: Anason Çay (Hem Zayflatan Hem de Süt Artrc)
Anason Çay Faydalar ve Bebeklerde Kullanm
Ahududu Faydalar Nelerdir?
Tarif için: Fesleen Çay (Hem Kilo çin Hem Salk çin)
Fesleen Nedir? Faydalar Nelerdir?
Çemen Otu Nedir? Faydalar Nelerdir? Nasl Kullanlr?
Tarif için: Kuburnu Çay Tarifi
Tarif için: Ihlamur Hakknda Genel Bilgiler
ifal Ihlamur Çaynn Bilmediiniz Faydalar
Doum Sonras Süt Yapan 15 Salkl Yiyecek
Emziren Anne Diyeti: Süt Artran ve Zayflatan Diyet Listesi
Anne Sütünü Artran Yiyecekler, çecekler ve Doal Çözümler
Salan Anne Sütü Nasl Saklanr, Kullanlr? En Salkl Tavsiyeler
Anne Sütü Faydalar ve Bebek Geliimi çin Önemi, Bilinmeyen Gerçekler
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası