Solgar Korean Ginseng Ne Işe Yarar

Solgar Korean Ginseng, her kapsülde mg ham Kore Ginseng Tozu (Panax Ginseng kökü) içermektedir.

Panax Ginseng diğer adları ile «Kırmızı Ginseng» ya da «Asya Ginseng» olarak da bilinen ginseng türüdür. Eski zamanlardan beri birçok alanda kullanımı bulunur.

Solgar Korean Ginseng vegan ve vejetaryen beslenme için uygundur.

#KoreanGinseng#Ginseng#PanaxGinseng#Solgar#SolgarTürkiye#SolgarVitamin#EczacinizaDanisin#Vitamin#Mineral#BesinTakviyesi#Sağlık#SağlıklıYaşam#Enerji#SaglikliBeslenme#Beslenme#SaglikliYasam#Nutrition#Supplements#SağlıklıBeslenme#Vegan#Vejetaryen#Diyet#Zinde#Saglik#Eczane#Wellness

Ginseng, gerek içerdiği ender bileşenler gerekse de yetişme koşulları ile dünyanın en değerli bitkileri arasında yer alıyor. Peki, doğanın elinden insanlığa uzanan bu iksir niteliğindeki bitki hakkında çok şaşıracağınız bilgiler öğrenmeye hazır mısınız?

Ginseng, sayısız faydasıyla antik çağlardan beri uygulanagelen iyileştirici ve koruyucu tedaviler arasında yer alıyor. Çeşitli inanışlarda kutsallık atfedilen bu mucize bitki, geleneksel Çin kaynaklarında ise “ölümsüzlüğün kökü” olarak adlandırılıyor. Peki, ginsengi bu denli eşsiz hatta büyülü kılan nedir dersiniz?,

1. GİNSENG NEDİR?

Ginseng, sarmaşıkgiller familyasına ait çok yıllık bir bitki çeşidini oluşturuyor. Latince adı “tam iyileşme” anlamındaki “panax” olan bu bitki, ağırlıklı olarak Doğu Asya’da yetişiyor. Ancak Kuzey Yarımküre’nin uygun iklim koşullarına sahip farklı bölgelerinde de görülebiliyor. Olgunlaşması ve hasadı dört ila 10 yılı bulan ginseng, kök bitki olması bakımından görünüm itibarıyla zencefile benziyor.

Ginseng bitkisi, yetiştiği bölgelere göre “Asya-Kore ginsengi”, “Amerikan ginsengi” ve “Sibirya ginsengi” olmak üzere üç temel türe ayrılıyor. Bunun yanı sıra hasat zamanına göre türleri “beyaz ginseng” ve “kırmızı ginseng” olarak da adlandırılabiliyor. Ginseng çeşitlerini yaygın adlarına göre tanımlamak gerekirse:

2. GİNSENG BİTKİSİNİN ÇEŞİTLERİ NELERDİR?

KORE GİNSENGİ

Adını yetiştiği bölgeden alan orijinal bir ginseng çeşididir. Kırmızı ginseng olarak da bilinen panax ginseng türlerinden biridir.

KIRMIZI GİNSENG

Kırmızı ginseng faydaları ve aktif bileşenleri yönünden oldukça zengindir. Hasadı geç yapıldığı için (altı yıl ve üstü) en olgun ginsengdir. En iyi ginseng türü olarak bilinmesine karşılık, esasen bir tür olmayıp hasadına göre isimlendirilmiştir.

BEYAZ GİNSENG

Ginseng türlerinin genelinde dört ila altı yıllık iken hasat edilenler genellikle bu şekilde adlandırılır.

AMERİKAN GİNSENGİ

Kuzey Amerika’nın yüksek enlemlerinde yetişen bu ginseng türü, Kanada-Ontario kökenlidir. Ancak ABD’nin Georgia ve Wisconsin eyaletlerinde de yetişir. Latince adı panax quinquefolius olan Amerikan ginsengi, ticari amaçlı olarak Çin’de de yetiştirilmektedir.

SİBİRYA GİNSENGİ

Rusya ve Japonya’da yetişen Sibirya ginsengi, ginsenosit içermemesi bakımından diğer türlerden ayrılır. Bu nedenle de faydaları benzer olmasına karşılık ginseng familyası içerisinde değerlendirilmemektedir.

ÇİN GİNSENGİ

Ticari amaçla yetiştirilmeyip orijinal köke sahip olanları, kırmızı Kore ginseng kökü ile aynı özelliklere sahip olan ginsenglerdir.

3. GİNSENG KÖKÜNDE HANGİ İÇERİKLER BULUNUR?

İçerdiği değerli bileşenlerle oldukça güçlü bir etkiye sahip olan ginseng faydaları bakımından, gıda ve kozmetik sektörlerinin en çok tercih ettiği içerikler arasında yer alıyor. Bitkinin bu denli rağbet görmesinde en önemli sebep ise şüphesiz, çok zengin bir antioksidan kaynağı olması. Ayrıca ginsengin, sadece kendisinde bulunan ginsenosid ve gintonin adlı aktif maddelerle de beden ve zihnin güçlendirilmesine etkiler sağladığı düşünülüyor.

GİNSENG NE İŞE YARAR?

Eşsiz içerikleri ginsengin faydalarına yönelik oldukça güçlü bir liste sunuyor olsa da bunları bedenin çeşitli bölgelerine yönelik değerlendirmek yanıltıcı olabilir. Ancak ginsengin kullanım alanlarını, geleneksel formüller ve çeşitli bilimsel araştırmalardan yola çıkarak en doğru haliyle şu şekilde özetlemek mümkün:

• Antioksidan yönünden çok zengin olması dolayısıyla ginseng, toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olabiliyor. Bu nedenle de ginsengin, vücuttaki tüm sistemlerin işleyişini güçlendirdiği düşünülüyor. Aynı zamanda bu özelliğinden dolayı doğal yaşlanma sürecini yavaşlattığı da iddia ediliyor.

• Ginsengin içerisinde bulunan aktif maddelerin ayrıca, zihinsel gücü artırdığına inanılıyor. Bu da söz konusu bitkinin son yıllarda alzheimer gibi hastalıklara karşı da kullanılmaya başlanmasında önemli bir rol oynuyor. Öyle ki ginseng kullananlar, düzenli tüketimde halsizlik ve unutkanlık gibi şikayetlerinin azaldığından da sıkça bahsediyor.

4. GİNSENG NASIL KULLANILIR?

Görünüm olarak zencefile benzer bir kök bitki olan ginseng, kullanım bakımından da benzerlikler gösteriyor. Buna göre ginseng otu genellikle kullanılmazken, bitkinin kökü farklı işlemlerden geçirilerek tüketilebiliyor. Bitkinin Asya’da yaygın olarak çay şeklinde tüketimine karşılık; ginseng tozu, kapsülü veya çeşitli ürünlerin içerisinde kök özütü (ginseng ekstraktı) halinde kullanımına da oldukça sık rastlanıyor. Bu doğrultuda “Ginseng nasıl tüketilir?” sorusunun yanıtı da ürün formuna göre farklılıklar gösteriyor.

5. GİNSENG NASIL VE NE KADAR TÜKETİLMELİDİR?

TOZ GİNSENG

Uzun raf ömrüne sahip olması amacıyla daha çok kurutularak kullanılan ginseng, toz halde kullanılmak istendiğinde tek başına veya çeşitli içeceklere eklenerek günde ila miligram tüketilebilir.

KAPSÜL GİNSENG

Kapsül ve tablet ginsenglerin tüketim miktarı, içerdiği çeşitli katkılara göre ürün bazında değişkenlik gösterebilir. Bu nedenle mutlaka ambalaj üzerinde bulunan veya uzman tarafından önerilen miktarlara uyarak kullanılması gerekir.

GİNSENG ÇAYI

Bitki köklerinin doğrudan demlenmesiyle elde edilen ginseng çayı faydalarının hızla aktive olması nedeniyle çok sık tercih edilen bir diğer kullanım şeklidir. Aynı nedenden dolayı bu içeriğe sahip bitki çaylarının da günde iki fincan ile sınırlandırılması ideal olacaktır. Aksi halde en sık rastlanan ginseng zararlarından olan uyku eksikliği ve gerginlik sorunları ile karşılaşılabilir.

GİNSENG ÖZLÜ TAKVİYE GIDALAR

Ginseng, özüt (ekstrakt) halinde çeşitli ürünlerde de belirli miktarlarda bulunabilir. Başlı başına güçlü bir içeriğe sahip olan ginsengin bulunduğu bu ürünlerin tüketiminde de önerilen miktarlara uyulması önemlidir.

6. GİNSENG, APİTERAPİNİN EŞSİZ GÜCÜ İLE ŞİMDİ ÇOK DAHA ETKİLİ!

Ginseng bitkisinin, yüksek verimli tüketim amacıyla bal ve diğer arı ürünleri ile birlikte de kullanılabildiğini biliyor muydunuz? Doğa ananın en iyi yardımcıları olan arılar, ürettikleri bal ve birbirinden değerli arı ürünleri ile yüzyıllardır insanoğlunun beslenme arayışına güçlü yanıtlar veriyor. Arı ürünleri ile tedavi anlamına gelen “apiterapi” de bu anlamda en güçlü disiplinler arasında yer alıyor.

Dünyanın en eski şifa yöntemlerinden olan apiterapiden ilham alınarak geliştirilen Balparmak Apitera serisinde, günlük takviye olarak kullanabileceğiniz cazip alternatifler yer alıyor. Bunlar arasında yer alan Apitera Up ise ginseng içeren zengin formülüyle gün boyu zinde hissetmeniz için tam da ihtiyacınız olan formülü sunuyor! Peki, Apitera Up’ın içerisinde neler mi var? Gelin, birlikte inceleyelim:

• Kendine has faydalı bileşenleriyle eşsiz etkiye sahip kırmızı ginseng,

• Fenolik maddeler yönünden zengin propolis,

• Karşı konulmaz lezzeti ve yararlı organik bileşenleriyle bal,

• Ferah tadı ve güçlü etkisi ile öne çıkan zencefil ile

• İçerdiği kafein ile dinçlik hissi veren tropik guarana bitkisi…

Siz de hemen serinin Balparmak Apitera Up 7 g x 7 ve Balparmak Apitera Up 12′li Paket seçeneklerine göz atmaya başlayın! Günün her saati motivasyonunuz yüksek olsun! 

Kırmızı ginseng bitkisi Çin ve Kore bölgesindeki dağlarda yetişen, sağlığa faydalı bir bitkidir. Günümüzde ilaç sektörünün de dikkatini çeken bu bitki yavaş büyüdüğü için hasadı 4 yılda bir kez gerçekleştirilir. Bu yüzden oldukça değerli bir bitkidir. Kırmızı ginseng faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da üzerinde durulan bir konudur ve doğanın şifası olarak adlandırılır. Kırmızı ginseng yararları hakkında her şeyi sizler için derledik.

Kırmızı Ginseng Nedir?

Adaptojen bir bitki türü olan kırmızı ginsengin vitamin içeriği çok yüksektir. Güney Doğu Asya bölgesine ait olan ginseng bitkisinin en çok yetiştirildiği yerler ise Çin ve Kore’deki dağların etekleridir. 4 yılda bir hasat edilebilen kırmızı ginseng bitkisinin kökü çok yavaş gelişir. İlaç sektöründe de kullanılan kırmızı ginsengin ihracatı tüm dünyaya yapılmaktadır.

Kırmızı Ginseng Faydaları

Doğanın mucizevi bitkilerinden biri olan kırmızı ginseng ne işe yarar? sorusunun cevabı en çok merak edilen konular arasında yer alır. İşte kırmızı ginsengin insan sağlığına faydaları:

• Vücudu dengeler. Stres, halsizlik ve sinirden korunmanızı sağlar.
• Zihinsel fonksiyonların daha sağlıklı çalışmasında yardımcı bir bitkidir.
• Vitamin içeriği açısından zengindir. Düzenli tüketimi ile vücuda enerji verir. Dinç hissetmenizi sağlar.
• Kalp dostudur. Kullanımı ile birlikte kalp ve damar hastalıkların oluşmasında önleyici bir rol üstlenebilir.
• Kanser hücrelerine karşı vücudun direnç göstermesini sağlar.
• Kötü kolesterole iyi gelir.

Kırmızı Ginseng Faydaları Cinsellik

Kırmızı ginsengin cinsellik üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Kırmızı ginseng içerisinde bulunan afodizyak etkinin libidoyu yükselterek cinsel isteği arttırdığı ifade edilir. Bunun yanı sıra kırmızı ginseng kullanımının erektil disfonksiyona da iyi geldiği bilinir.

Kırmızı Ginseng Saça Faydaları

• Yıpranmış saçları güçlü bir yapıya kavuşturur.
• Saçın daha parlak ve canlı gözükmesine yardımcı olur.
• Saçın çevresel etkiler ve işlem görmesinden kaynaklı ortaya çıkan nem kaybını geri kazanmasına yardımcı olur.
• Saç dökülmesini engelleyici özelliklere sahiptir.
• Saçın daha sağlıklı ve hızlı uzamasını sağlar.
• Saç derisini iyileştirir, köklerini güçlendirir. Kepek ve egzama oluşumunu engeller. Bu yüzde pek çok şampuan ve bakım kreminde kırmızı ginseng kullanımı tercih edilmektedir.

Kırmızı Ginseng Zararları

Kırmızı ginsengin insan sağlığına pek çok faydası bulunmaktadır. Özellikle kırmızı kore ginseng içeriği ile saç bakımından kalp hastalığına kadar brçok alanda olumlu etki gösterir. Ancak kırmızı ginsengin faydası kadar zararı da olabilir. Mucizevi etkileri olan bu bitkinin tüketim miktarı çok önemlidir. İşte kırmızı ginsengin fazla tüketimi ile meydana gelebilecek zararlar:

• Kırmızı ginsengin aşırı tüketimi uyku problemleri yaşamanıza yol açar.
• Çok fazla tüketildiğinde sindirim sistemine zarar verir. İshale yol açabilir.
• Sinir ve strese iyi gelmesine rağmen aşırı tüketimi sinir oluşumuna yol açabilir.
• Ağız kuruluğu problemleri yaşanabilir.
• Mide bulantısı ve baş ağrısı sorunlarına yol açabilir.
• Görmeyi olumsuz etkileyebilir. Bulanık görme problemi gerçekleşebilir.
• Kırmızı ginsengin fazla tüketimi burun kılcal damarlarının çatlamasına yol açarak kanama olmasına neden olabilir.

Uzak Doğu tebabetinin en önemli bitkilerinden biri olan Ginseng köklerinin insan sağlığında pek çok yararlarının bulunduğu binlerce yıldır bilinmektedir. Bu bakımdan daha önceki bir yazımda bu bitkiyi “Bitkiler Aleminin Kralı” olarak tanımladığımı belki hatırlarsınız? Ginseng’in piyasadaki belki de en popüler ve dikkati çeken pazarlanma amacı “Erkeklerde cinsel arzuyu ve gücü artırması”, yani “Bitkisel Afrodiziyak” özelliğidir. Hatta piyasadaki Ginseng ürünlerinin büyük bir kısmının sadece bu amaçla pazarlandığı görülmektedir ki bu son derece yanlış bir durum. Çünkü, Gerçek Ginseng “Bitkiler Aleminin Kralı” ünvanına yakışır bir şekilde, özellikle 40 yaş üzerinde erkek ve kadınlarda vücudun direncini artırıcı ve vücudu onarıcı bir tonik olarak kabul edilmelidir.

Ginseng köklerinin cinsel sorunlar üzerindeki etki şeklini açıklamaya yönelik çalışmalarda etkisinin farklı mekanizmalara bağlı olarak ortaya çıktığı görülmektedir. Erkeklerde sertleşme sorunu üzerindeki etkisi muhtemelen nitrik oksit mekanizması üzerinden gerçekleşmektedir. Yani kan damarlarını genişleterek daha fazla kan dolmasını sağladığı ve dolayısıyla sertleşme sorununu giderdiği deneysel olarak ortaya konulmuştur. Kore ve Amerikan Ginseng’lerinin  cinsel arzuyu ve gücü artırıcı etkisi ise hormon seviyeleri üzerindeki etkisine dayanmaktadır. Kore ve Amerikan Ginseng’leri erkek fare ve sıçanlarda en az bir hafta süre ile kullanıldığında hormon seviyelerinde belirgin değişiklik gözlenmiş ve bu etkinin ginsenozit Rg1’e bağlı olarak ortaya çıktığı tespit edilmiş. Hormon seviyesi üzerinde yapılan çalışmalarda Panax ginseng’in uzun süreli uygulanması ile erkek sıçanlarda serum testosterone (erkeklik hormon) seviyesini artırdığı görülmektedir. Buna karşılık, Amerikan Ginsengi’nin akut uygulanması ile hormon seviyesi üzerinde (testosterone ve Luteinize edici hormon) etkisi bulunmadığı, ancak prolaktin hormon seviyesini belirgin bir şekilde azalttığı görülmüş. Bu durumu şu şekilde açıklayabiliriz; prolaktin hipofiz bezinden salgılanan ve kadınlarda başlıcı süt üretiminde sorumlu polipeptid yapısında bir hormon, hayvanlarda testosteronun sentezi için asgari miktarlarda prolaktin salgılanması gerekliyken, insanlarda yüksek prolaktin seviyeleri erkeklik hormonu olan testosteron sentezini baskılamaktadır. Dolayısıyla, Kore Ginsengi  erkeklik hormonu seviyesininin doğrudan artmasını sağlarken, Amerikan Ginsengi bu hormonun seviyesini dolaylı olarak artırmaktadır. Yani Amerikan ve Kore Ginseng’lerinin farklı etki şekillerin sahip olduğu ileri sürülmektedir. Yapılan klinik çalışmalar da Ginseng’in bu etkilerini doğrulamaktadır. 30 hasta üzerinde yürütülen bir çalışmada erkeklerde cinsel arzuyu artırdığı ve sertleşme sorunu üzerindeki etkisini doğrulanmıştır. 

Gerçek Ginseng’in kullanılması önemli

İstenen etkiyi sağlamak için yine, bitkisel ürünlerde sık sık karşılaştığımız aynı sorun karşımız çıkıyor; Gerçek Ginseng’i bulmak. Gerçek Ginseng ya da Kore Ginsengi olarak adlandırılan kökler Panax ginseng bitkisinden elde edilmektedir. Bitkinin gerek yetiştirilmesinde uygulanan ihtimama bağlı yüksek maliyeti ve gerekse zengin fizyolojik etki çeşitliliği nedeniyle oldukça pahalı olmasına karşılık, piyasada yakın bitki türleri ve hatta ilgisiz bitkilerin köklerinin de Ginseng olarak aynı amaçla ve çok daha ucuza pazarlandığı görülmektedir; Sibirya Ginsengi, Brezilya Ginsengi, Hint Ginsengi vd. Ancak yapılan deneysel çalışmalar sadece Kore Ginsengi’nin etkili olduğunu, diğer Ginseng tiplerinin etkisiz ya da daha zayıf etkili olduğunu ortaya koymaktadır.