Aile planlaması, evli çiftlerin istedikleri zamanda istedikleri kadar çocuk sahibi olmaları, istemedikleri zaman da bu gebeliklerin önlenmesidir. Günümüzde bunun için pek çok modern yöntem bulunmaktadır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Demir Yüzer doğum kontrol yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Hangi yöntemin en uygun olacağı kişiden kişiye farklılıklar göstermektedir. Bu nedenle gebelikten korunmak isteyen bireylerin hekime danışarak, kendileri için en uygun korunma yöntemini birlikte seçmeleri ve kullanacakları yöntem ile ilgili tam bilgi sahibi olmaları gerekiyor.
Aile planlamasında modern yöntemleri şöyle sıralayabiliriz:
• Doğum kontrol hapı (Oral kontraseptifler)
• Rahim içi araç (RIA, spiral )
• İğneler (aşı, enjekte edilen hormonlar)
• Erkek üreme hücrelerini öldüren fitiller
• Kadınların tüplerinin bağlanması
• Kondom (prezervatif, kılıf)
• Vasektomi (Erkeklerin kanallarının bağlanması)
Kadınlarda en sık kullanılan aile planlaması yöntemleri doğum kontrol hapları ve spiraldir.
Haplar, kadınlık hormonları içerir. Yumurtanın oluşumunu engeller. Ayrıca, rahim ağzındaki salgıları kalınlaştırarak spermin rahme geçişini önler. Çok etkili bir yöntemdir. Cinsel ilişki olsa da olmasa da her gün aynı zamanda unutulmadan alınmalıdır. Daha önce hiç gebe kalmamış kadınlar rahatlıkla kullanabilir. Doğum kontrol hapı kesildiği ay gebelik şansı geri dönebilir. Doğum kontrol hapları gebelikten korurken hem adetleri düzenler, adet sancısını ve adet öncesi gerginliği azaltır, yumurtalık ve meme kistleri olan kadınlarda kistlerin büyümesine engel olur, dış gebeliği önler, sivilce varsa iyileştirici etkisi vardır, vajen ve rahim enfeksiyonlarından koruyucu etkisi vardır ve en önemlisi de kadını rahim ve yumurtalık kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.
Doğum kontrol hapı kullanımında 1-2 kilo kadar su tutulumuna bağlı kilo artışı olabilir. Nadiren tansiyon yükselebilir.
• Her gün hap alma düzenine uyamayacak kadınlar
• Düzensiz adeti olan kadınlar düzensizliğin nedeni belirleninceye kadar
• Şeker hastaları
• Karaciğer hastalığı olan kadınlar
• Tansiyonu yüksek olanlar
• Damar tıkanıklığı veya bacaklarında kızarıklık, şişme ve ağrı ile belirti veren damar hastalığı olanlar
• Özellikle vertigo gibi bulantı, kusma ile birlikte migren gibi şiddetli baş ağrıları olanlar kullanmamalıdır.
Rahim içi araç rahmin içine, sağlık kuruluşlarında (Hastanelerde, sağlık ocağı, ana çocuk sağlığı ve aile planlaması merkezlerinde) yerleştirilen esnek bir materyaldir. RİA, spermlerin kadının tüplerine ulaşmasını engeller. Çıkarıldıktan hemen sonra gebelik şansı geri döner. Daha önce hiç gebe kalmamış kadınlarda doğum kontrolü olarak ilk seçenek olmamalıdır. Cinsel ilişkide hissedilmez. 5 ve 10 yıl kullanımlı tipleri vardır. RIA olması gereken yerinden aşağı doğru kaydığında gebelik riski vardır. Bu yüzden doktorunuzun önerdiği aralıklarla kontrolü yapılması gerekir. Bir dikkat edilmesi gereken nokta da spiralin kullanım süresi dolduğunda yerleşim yeri iyi olsa da mutlaka yenisi ile değiştirilmesi gerekliliğidir.
İğneler, hormon içerir. Ayda bir ve 3 ayda bir yapılan iki türü vardır. Yapıldıktan sonra kana yavaş yavaş hormon salınır. Etkisi doğum kontrol hapına benzer şekilde yumurtanın oluşumunu engeller. Ayrıca rahim ağzındaki salgıları kalınlaştırarak spermin rahme geçişini önler.
Erkek üreme hücrelerini öldüren fitiller, cinsel ilişkiden önce kadın tarafından vajenin içine yerleştirilir. Fitilin içerisindeki maddeler, spermleri rahme ulaşmadan öldürür veya zarar vererek yumurtayı dölleyemez hale getirirler.
Doğum kontrolü yöntemleri arasında en etkili, kalıcı ve geri dönüşü olmayan bir yöntemdir. Eşlerin her ikisinin de onayı alınarak yapılır. Özellikle 35 yaş üstü ve gebelik sayısını tamamlamış kadınlarda tercih edilir. Tüpler, yumurtalık ve rahim arasındaki bağlantıyı sağlayan bir yoldur. Bu yol kapanınca gebelik engellenmiş olur. Kadın tüpleri bağlandıktan sonra isterse tüp bebek yoluyla bebek sahibi olabilir.
Kondom, erkeklerin kullandığı gebeliği önleyici yöntemlerden biridir. Penis ile vajen arasında bir engel oluşturarak spermlerin geçişini önler. Kondomu eczanelerden, büyük marketlerden ve sağlık kuruluşlarından (sağlık ocağı, ana çocuk sağlığı ve aile planlaması merkezleri ve hastanelerden) temin edilebilir. Kondomun erken boşalmayı önleyici etkisi vardır. En önemlisi de; AIDS, bel soğukluğu, frengi gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı her iki cinsel eşi de korur.
Kalıcı ve geri dönüşü olmayan bir yöntemdir. Eşlerin her ikisinin de onayı gerekir. Kanallarının bağlanması lokal veya genel anestezi ile yapılabilen, hastane yatışı gerektirmeyen bir operasyondur. Erkeğin sertleşmesi, boşalması, cinsel istek ve cinsel tatmin gibi cinsel fonksiyonları etkilemez.
Doğum Kontrol Nedir?
Korunma Yöntemleri Nelerdir?
Kadınlar İçin Doğum Kontrol Yöntemleri
Doğum Kontrol Hapları
Rahim İçi Spiral
Spermisid
Diyafram
İğne
İmplant
Tüp Ligasyonu
Vajinal Halka
Ertesi Gün Hapı
Erkekler İçin Doğum Kontrol Yöntemleri
Vazektomi
Kondom
Geri çekilme
Doğum Kontrol Yöntemleri Herkes İçin Uygun mudur?
Doğal Korunma Yöntemleri Nelerdir?
Emzirme
Döngü Takvimi
Geri Çekme
Gebe Kalmamak İçin İlişki Öncesi Nelere Dikkat Edilmelidir?
Hamile Kalmamak İçin İlişki Sonrası Nelere Dikkat Edilmelidir?
Korunma yöntemleri, cinsel olgunluğa erişmiş her birey için dikkat edilmesi gereken konudur. Üreme yeteneği olan her sağlıklı birey, istenmeyen gebeliklerde zamanında önlem almak ister. Özellikle toplumda “Hamile kalmamak için ne yapılır?” sorusuna genelde sadece kadınların yanıt araması, eksik bilgilerin bir sonucu olabilir. Çünkü doğum kontrolü için partnerlerin birlikte karar vermesi gerekir ve hamile kalmamak için yöntemler her iki partner için de mevcuttur. İstenmeyen gebelikler ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların engellenmesi için doğal ve yeni yöntemlerle alınan önlemler, yüksek oranda koruma sağlayabilir.(4,12)
Gebelik ihtimalini uzun ya da kısa vadede engellemek için alınan, aile planlamasına katkıda bulunan önlemlerin tamamına doğum kontrolü denir. Hamile kalmamak için doğal ya da doğal olmayan şekillerde önlemler alınabilir. Korunmadan yapılan ilişkiler sonrasında oluşan istenmeyen gebelikler, çiftler arasında huzursuzluk, gebeliği sonlandırmak ile oluşan travmalar, bunu takip eden sonraki gebeliklerde meydana gelme ihtimali olan komplikasyonlar nedeniyle zor olabilir. Bu nedenle tıpkı ilişki sırasında beraber hareket edildiği gibi, ilişki öncesinde ve sonrasında da “Gebe kalmamak için ne yapmak gerekir?” sorusuna her iki partnerin de cevap bulması gerekir.
Teknolojik imkanlar tıpta da geliştikçe yeni korunma yöntemleri ortaya çıkar. Günümüzde hem kadınlar hem de erkekler için en az oranda yan etki ile korunma yöntemleri geliştirilir. Özellikle ilişki öncesinde alınan önlemler, gebeliği %98-99 oranına kadar engelleyebilir.(4) Kadın ve erkeklerin fizyolojik yapısı göz önüne alınarak uygulanan cerrahi ya da farmakolojik önlemler sayesinde gebelik yüksek oranda engellenir; planlı gebeliklere zemin hazırlanır.
Korunma yöntemleri doğal olan ve olmayan yöntemler olarak kategorize edilir.(2,7) Günümüzde tercih edilen ve kadınlarda uygulanan korunma yöntemleri şöyledir:
Bazı haplarda progesteron ve östrojen, bazı haplarda sadece progesteron içeriğiyle korunma yöntemi sağlanır. Düzenli aralıklarla alınan bu ilaçlar, gebeliği hormonal yollarla engelleyebilir.
Rahme yerleştirilen T şeklinde bir spiral, spermin hareketini engelleyen bir araçtır. Bazı çeşitleri progesteron salgısı yapar. Geçici olarak kullanılan spiraller, uzman hekim tarafından yerleştirilip çıkarılır ve çıkarıldıktan sonra gebe kalınabilir. Kullanımı sırasında ilişkiyi etkilemez.
Vajinal yola cinsel ilişkiden 10-15 dakika önce yerleştirilen kapsül tabletler sayesinde rahme boşalan sperm hücrelerinin üreme yeteneği yok olur ve gebelik önlenir. Doğru kullanımı %90’dan fazla korunma sağlar.(2)
Kadın kondomu olarak bilinen diyafram, vajinaya yerleştirilen kauçuk yapıda ve tekrarlı kullanılabilen bir araçtır. Cinsel ilişkiden saatler önce takılıp ilişkiden saatler sonra çıkarılabilir.
Düzenli aralıklarla kas içine yapılan iğnelerle hormonal koruma sağlanır. Aylık iğneler rahmin mukus yapısını daha koyu bir kıvamda tuttuğu için spermin hareket kabiliyetini de azaltmaya yarar. Özellikle düzgün uygulandığında %99’dan fazla koruma sağlar.(10)
İntradermal olarak yani cilt içine yerleştirilen implantlar, uzun vadede korunma sağlar. Günlük yapılan progesteron takviyesi ile düzenli hap kullanımına bir alternatif olarak tercih edilir.
İstediği sayıda doğum yapmış ya da doğum yapmamak konusunda kararlı olan bireyler için fallop tüpleri denilen, yumurtanın uterusa bırakıldığı tüplerin cerrahi olarak bağlanması işlemidir. Uzmanlık gerektiren bir işlem olduğu için kadın hastalıkları ve doğum uzmanı tarafından uygulanmalıdır.
Vajinaya yerleştirilen elastik bir halka sayesinde düzenli olarak progesteron ve östrojen verilmesi sağlanır. 3 hafta kullanımı önerilir. Kalan 1 haftada ise adet kanaması olacağından 1 aylık menstrüel döngü boyunca koruma sağlar.(3)
İlişkiden sonra 72 saat içinde sperm, vücut içinde canlı kalacağı ortamı bulabilir. Bu nedenle ilişkiden sonraki 24 saat içinde kullanımı tavsiye edilen ertesi gün hapları, ilişki sonrasında beklenmeyen durumlar için tercih edilir. En etkili olduğu saat dilimi ilk 12 saattir.(9)
Sadece kadınlar için değil, erkekler için de korunma yöntemleri vardır. Erkeklerin tercih edebileceği doğum kontrol yöntemleri şunlardır:
Kadınlardaki cerrahi tüp bağlama işlemiyle oldukça benzeyen bir prensipte olan vazektomide, erkeklerde sperm iletimini sağlayan kanallar bağlanır veya kesilir.
Erekte penise geçirilen kondom, boşalma sırasında ejaküle olan meniyi hapseder ve meninin dişi vücuduna salınımını engeller. Ayrıca cinsel hastalıklardan koruması, kolay ulaşılabilir olması, %97 oranında gebelikten koruması yönüyle kondom, hamile kalmamak için en etkili yöntemlerden biridir.
İlişki sırasında boşalmadan önce erkeğin penisi dişi vücudundan geri çekmesiyle yapılan bu yöntem, düşük oranda koruma sağladığından tavsiye edilmeyen, gebelik şansının yüksek olduğu bir yöntemdir.
Doğum kontrolü, üreme yeteneği kazanmış her yaşta ve aktif cinsel hayatı olan bireyler için gerekli olabilir.(1) Korunmak sadece kadınların üstleneceği bir misyon değildir ve erkekler için de doğum kontrol yöntemleri vardır. Bu nedenle doğum kontrolü, yeterli çocuk sayısına ulaştığına karar veren ya da çocuk istemeyen partnerler, ağrılı adet sancıları ve anormal kanama geçiren kadınlar için etkilidir.
Erkekler için vazektomi, kondom, geri çekme; kadınlar için rahim içi araç, spiral, deri altı implant, doğum kontrol hapları, vajinal halka, tüp ligasyonu, diyafram, hormon iğneleri ile yüksek oranda korunma mümkündür. İlişki sırasında hamile kalmamak için pozisyon seçilerek veya ilişkiden birkaç saat sonra alınan Ertesi Gün Hapıyla da korunma sağlanabilir.
Sık uygulanan bu yöntemlerin yanı sıra doğal olan, eksojen herhangi bir madde ya da cerrahi müdahale gerektirmeyen uygulamalar da vardır. Bunlar doğal korunma yöntemleri olarak adlandırılır. Emzirme, kadınlardaki menstural takvime göre yapılan planlamalar ve erkeklerde geri çekme yöntemi doğal korunma yöntemleridir.(6)
Doğumdan sonra emziren kadınlarda gebelik düşük oranda görülür. Çünkü sütün üretimini sağlayan prolaktin hormonu, annede menstrüel döngüyü baskılar ve yumurtlamaya engeldir. Bu nedenle emziren anneler adet başlamamışsa doğumdan sonra ilk 6 ay, doğal olarak gebelikten korunabilirler.(5)
Kadınlardaki döngü takvimi, adet kanamasının ilk günü baz alınarak hesaplandığı sürece en doğurgan olan ve olmayan dönemler, gebelik için yüksek riskli günler hesaplanabilir. Bu takvimsel hesaplamalarla yapılan ilişkilerde doğal korunma yöntemleri uygulanır.
Erkeklerin ilişki sırasında boşalma öncesinde penisi geri çekmesiyle yapılan bu yöntem, doğal bir korunma yöntemidir. Ancak bunun hamile kalmamak yeterli koruma sağlamayabileceği unutulmamalıdır.(11)
Kadınların sıkça merak ederek araştırma yaptığı “Seksten sonra hamile kalmamak için ne yapılır?” sorusu yeni gebelikten korunma yöntemleri içeren çözümler sunar. Seksten sonra ve önce hamile kalmamak için önlemler alınabilir. Yukarıda belirtilen kondom, diyafram, spermisid, haplar, spiral, iğne, implant, vajinal halka gibi yöntemler, bariyer görevi gören koruma yöntemleridir. Vazektomi ve tüp ligasyonu cerrahi uygulama gerektiren koruma yöntemleridir. (3)
İlişkiye girmeden önce alınan bu önlemlerle korunmak, %99 oranına kadar mümkündür. (4) Gebelik isteyen hastaların hekime danışarak korunmayı sonlandırmaları önerilir.
İlişkiden sonra gebe kalmamak için bazı acil yöntemler uygulanabilir. Herhangi bir hastalığı olmayanlar ve emzirmeyenler için ilişki sonrası gebelik önleyici ürünler hekim kontrolünde kullanılmalıdır. Genellikle rahim içi spiral ve Ertesi Gün Hapı ilişki sonrası istenmeyen durumlar için alınan önlemlerdendir. (8,9)
Gebe kalmamak için kadınların menstrüel döngülerini takip ederek korunmaları gerektiği, ertesi gün haplarının uzun vadeli ve sık kullanılmaması gereken ilaçlar olduğu bilinmelidir. Aile planlaması, doğum kontrol ve korunma yöntemleri için çiftlerin uzman hekimlere danışarak hareket etmeleri tavsiye edilir.
Not: Bu metin kişileri bilgilendirme amaçlı objektif bir değerlendirme ile hazırlanmış olup tanı ve tedaviyi kesinlikle içermez.
Kaynakça:
Önerilen Bloglar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklardan Korunma Yolları Nelerdir?
Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunma yolları aktif cinsel hayatı olan kadın ve erkeklerin öğrenmesi önemli olan tıbbi bilgilerden biridir.
Devamını OkuUlipristal Asetat Nedir? Ne İşe Yarar?
Günümüzde birçok doğum kontrol yöntemi vardır. Bu yöntemlerden biri de içerisinde ulipristal asetat bulunan doğum kontrol haplarıdır.
Devamını OkuPrezervatif (Kondom) Nedir? Nasıl Kullanılır?
Prezervatif yani kondom, cinsel yolla bulaşan HIV, HPV virüsü gibi enfeksiyonlardan, hastalıklardan ve istenmeyen gebelikten korunmaya yardımcı olan korunma yöntemlerinden bir tanesidir.
Devamını OkuIt is very important for expectant mothers and fathers to be ready to have a baby. A planned pregnancy is the topic that makes the expectant mother and father happy. Both physically and spiritually, the expectant mother should be ready to conceive and have a baby.
Many responsibilities arise during pregnancy. In order for the expectant mother to experience a healthy pregnancy process, there should be a pre-planned situation. During pregnancy, hormonal changes occur in many ways of the expectant mother. Some precautions should be taken in order not to become pregnant. The methods related to not having pregnancy are highly wondered by couples.
Points to Take into Consideration for Not Getting Pregnant
In order not to get pregnant, care should be taken not to have intercourse during the menstrual cycle and on the days of fertilization. Apart from this, natural and known protection methods should be used.
What to Do to Avoid Pregnancy?
There are many contraceptive methods available to avoid getting pregnant. Precautions are taken to prevent pregnancy by protecting both the woman and the man. Among the protection methods;
● There is a pill method of protection. It is possible to protect it by taking birth control pills regularly every day.
● There is a method of protection by making monthly needles.
● It can be protected with a device inserted into the uterus. In order to prevent pregnancy, a device called spiral is inserted into the uterus.
● There is also a method of protection by a man. It can be protected by the male using the condom method.
● Matchstick-sized leather capsules are placed inside the arm. These capsules eliminate the possibility of getting pregnant.
● In couples who do not want children anymore, it is possible to connect the ovarian tubes of women by surgery. Since the tubes are tied, the egg does not meet the male sperm cell. Thus, fertilization can be prevented.
What Are Herbal Methods To Avoid Pregnancy After Intercourse?
Among the methods of protection during pregnancy, it eliminates the risk of pregnancy that may occur with contraception methods such as morning-after pill, which is not applied before the intercourse as in others. There are some herbal teas that prevent pregnancy. Hibiscus plant can be given as an example of these herbal teas. Drinking hibiscus tea after intercourse reduces the risk of getting pregnant. Plants such as sage, licorice, buckthorn, periwinkle, mistletoe, wormwood and fennel prevent conception. The reason for this is that it causes contractions in the uterus, dilutes the blood and causes bleeding. When taken in large quantities, parsley causes uterine contractions. Used as a birth control herb, parsley is also a natural remedy that is effective in preventing pregnancy.
Kozmetik ürünler, kayganlaştırıcı olarak kullanılan krem ve yağlar spermlere zarar verir ve hamileliği zorlaştırır. Bu ürünleri kullanıyorsanız bırakmanızda fayda var.
Cüzdanınızdan herkese bahsederseniz ve cüzdanınızın bağlantısını isteyen herkese verirseniz, güvenliğin ana ilkelerinden izolasyon kuralını ihlal etmiş olursunuz.
Sekse çok ara vermek spermleri güçlendirir mi?
Eşlerin gebe kalmak için en az 1 yıl uğraşması gerekebilir. 1 yılın sonunda eğer gebelik oluşmadıysa profesyonel bir destek alınması gerekir. Yalnız burada en önemli faktör kadının yaşıdır. Kadın 35-40 arasında ise 6 ay içinde hamilelik yoksa uzman bir doktora başvurulması gerekmektedir. Ayrıca gebe kalamamakla ilgili aşağıda belirtilen durumlarda oluşabilir. Bunları sıralamak gerekirse;
September 21, 2023 -
Artık işiniz şansa kalmış durumda. Cüzdanınızın kaderini, dolaylı olarak da olsa üçüncü ellere, yani şansa bıraktınız. Acaba başkasının parasına büyük bir açlıkla gözünü dikmiş, sabıka kaydı kabarık biri var mıydı oturduğunuz barda? Belki vardı, belki de yoktu. Ama artık durum sizin kontrolünüzden çıktı. Geleceğiniz artık kaderin ellerinde.
Hamile kalmak için ne yapılmalı kadınlar kulübü hamilemiyim'de
Kadın doğum kontrol ilaçlarını bırakmasının ardından yaklaşık olarak üçüncü haftada yumurtlaması geri dönmektedir. Ancak bu durum bazı kişilerde ikinci ayı bulabilmektedir. Yani işi şansa bırakmamak adına, hamilelik planlayan her anne adayına doğum kontrol ilaçlarını yaklaşık olarak 2 ay öncesinden bırakmasını ve prezervatif metoduyla korunması önerilmelidir.
Evde hamile kalmamak için yapılması gerekenler de pek çok kadının araştırdıkları durumlar arasında yer alıyor. Özellikle de korunmasız ilişkiler karşısında gebe kalmak istemeyen kadınlar belirli bitki çayları ile birlikte istenmeyen gebeliklerin meydana gelmesine engel olabiliyor. Ancak bu yöntemler özellikle de çok fazla güvenilir olmaması ve kesin sonuç vermemesi nedeni ile pek fazla tercih edilmiyor. Özellikle de ilişkinin ardından belirli bitki çaylarının içilmesi hamile kalma riskini ciddi anlamda azaltıyor. Bu çaylar ise şu şekilde sıralanıyor;
Hamile kalmak için öncelikli olarak kadın kendi vücudunu tanımalı, adet döngüsünü takip etmeli ve üremenin nasıl oluşacağı ile ilgili bilgi sahibi olmalıdır. Bu yazımızda hamile kalmak için neler yapılabilir? konusunu ele alacağız.
Bir kadın doğumcu ile görüşerek hamilelik öncesinde neler yapmanız gerektiği konusunda fikir alın ve vücudunuzu hamileliğe hazırlayın. Eşinizde ya da sizde bebek sahibi olmanızı engelleyen herhangi bir sağlık problemi varsa bu önceden tespit edilebilir ve vakit kaybetmeden tedavi olabilirsiniz.
October 12, 2023 -
Fakat burada bahsedilen hamile kalmak için ilişkiden sonra ne zaman banyo yapılmalı? konusu biraz karmaşık. Bu durumun aslında hamileliğe bir engeli bulunmuyor.
Bu soruyu birçok kadın kendi kendine veya hekimine sormaktadır. “Ne zaman yumurtlamam oluyor?” Yumurtlamanın tam gününü tespit etmek için bazal vücut ısısı ölçümü yapılabilir, yumurtlama düzenleyici ilaçlar kullanılabilinir, doktor tavsiyesi ile bitkisel içerikli haplar alınabilinir veya yumurtlamayı gösteren özel testler yapılabilir.
Menü Sağlık Sağlık Diyet Güzellik Magazin Magazin İlişkiler Haberler Genel Haberler Spor Haberleri Politika Sağlık Haberleri Astroloji Magazin Haberler Gündem Yaşam Haberleri Otomobil Bilim Ve Teknoloji Kültür Sanat Asayiş Yemek Tarifleri Çevre Eğitim Ekonomi İlan Haberde İnsan Anne ve Bebek Moda Dekorasyon Gezi Botanik Pratik Bilgiler Oyun İletişim Arama yap ... Kenar Bölmesi Kayıt Ol Anasayfa/Sağlık/İlişkiden Sonra Hamile Kalmamak İçin Ne Yapılmalı? İlişkiden Sonra Hamile Kalmamak İçin Ne Yapılmalı? 24 Haziran 20230 4 dakika okuma süresi İlişkiden sonra hamile kalmamak için ne yapılmalı? sorusu korunmadan ilişkiye giren ve hamile kalmak istemeyen pek çok kadın tarafından araştırılan konular arasında yer alıyor. Bu konuda uygulanan pek çok farklı yöntem ve söylenti bulunuyor. Ancak pek çok kadın bu yöntemlerden hanilerinin doğru ve işe yaradığı konusunda kararsız kalabiliyor. Aslında ilişki esnasında kadınların korunmaları istenmeyen gebeliklerin engellenmesi adına en etkili çözüm önerisi olarak karşımıza çıkıyor. Ancak bazen yakalanan hazırlıksız durumlar karşısında kadınlar korunmasız ilişki ardından ne yapacaklarını bilemeyebiliyor.
September 12, 2023 -
Ayakta, oturarak veya kadının üstte olduğu pozisyonlar spermin vajina dışına akışını hızlandırdığı için gebe kalmak için uygun şekiller değildirler.
Kadınların ilişki sonrası hamilelikten korunmak için kullanabilecekleri farklı bir yöntem daha bulunuyor. Bu yöntem de kadınların ilişki ardından spiral kullanmaları olarak karşımıza çıkıyor. İlişkinin ardından ilk 5 gün boyunca bu spirallerin kullanılması ile birlikte kadınların gebe kalmaları engelleniyor.
Diğer bir konuda çiftlerin kendilerini ilişki için zorunda hissetmeleri ve buna bağlı olarak yaşadıkları olumsuz psikolojik etkilerdir. Stres ve gerginlik ilişki kalitesini olumsuz yönde etkiler. Bu nedenle birliktelikler bir görev haline getirilmemeli, haz amaçlı yapılmalıdır, görülen her adet kadınlarda hayal kırıklığı yaratabilir. Ancak bakış açısı değiştirilerek “bu ay olsa da olur, olmasa da “ düşüncesi ile bu psikolojik sıkıntılar giderilebilir. Çünkü aşırı gerginlik hem sperm kalitesini, hem yumurtlama olayını bozabilir.
Hamile kalmak için ilişkiden sonra ne zaman banyo yapılmalı · Hamilelik ile ilişkiden sonra yapılacak olan banyonun hiç bir alakası yok arkadaşlarım. Hemen kalkabileceğiniz gibi biraz bekleyebilirsiniz. Net olsun bebek istiyorum bana bir şeyler söyleyin onu uygulayayım diyenler ...
Fakat burada bahsedilen hamile kalmak için ilişkiden sonra ne zaman banyo yapılmalı? konusu biraz karmaşık. Bu durumun aslında hamileliğe bir engeli bulunmuyor. Bahsedilen şey Vajinal duş işe bunun için en azından 1 saat beklenmesi tavsiye ediliyor.
Organik gıdaları tavsiye ediyorum. Yenilecek gıdalar iyi yıkanmalı, sigaradan uzak kalınmalı. Çünkü günde bir paket sigara içenlerin menopozu üç yıl erkene çekiliyor, iki paket içenlerin ise beş yıl.
Eşinizin ise Çinko E vitamini ve Selenyum alması gerekir. Selenyum testosteron ve sperm sayısını artırır. Aynı şekilde C Vitamini de eşinizin sperm kalitesini arttırır ve böylece hamile kalma şansınız yükselmiş olur.
Gebelik planlayan çiftlerin aşağıdaki önerileri dikkate alması, gebeliğin daha kolay oluşmasını sağlayacaktır.
En alışılmış pozisyon; erkeğin üstte, kadınla yüz yüze olduğu pozisyondur. Kadınların çoğu bu pozisyonu yeğler. Bir çift, birleşmeye bu pozisyonla başlayabilir; erkeğin orgazmını geciktirmek amacıyla, birleşme sırasında pozisyon değiştirebilir ve daha sonra birlikte orgazm için en uygun pozisyon olan misyoner pozisyona dönülerek birleşmeye son verilebilir.
Limon ile istenmeyen gebeliklerden korunmak etkili bir yöntem olması ile dikkat çekiyor. Ancak kadınların vajina asidik dengesini bozma ihtimali bulunuyor. Bu nedenle de limon ile korunma yöntemi yerine daha sağlıklı olan yöntemlerin tercih edilmesi öneriliyor. Böylelikle de herhangi bir sorun meydana gelmiyor.
İlişkiden sonra hamile kalmak mümkün mü yoksa değil mi bu konu sayesinde inceleyebilirsiniz.
Bir kere kadının rahminin pozisyonu önemlidir. Kadının üstte olduğu pozisyonda hamile kalmak daha zordur. Hamilelik isteniyorsa kadının kalça altına yastık koyması bile önerilebilir.
Hamile kalmak isteyen çiftlerin kendilerini aşırı yüksek ısıdan korumaları gerekir. Sauna, buhar banyosu, hamam gibi aşırı sıcak ortamlardan kaçının. Erkeğin yumurtalıklarının fazla ısıya maruz kalması sperm kalitesini bozar. Ayrıca sperm kalitesi için eşinizin pamuklu iç çamaşırlar giymesi ve dar pantolonlardan vazgeçmesi gerekir.
Misyoner pozisyonunda (erkeğin üstte olduğu) ilişki sırasında ve sonrasında 1 saat süre ile belinizin altına yastık koyarak rahim ağzınızın spermleri daha kolay ve daha uzun süre ile tutmasını sağlarsınız. Fakat yastığın aşırı kalın olmaması gerekmektedir.
Web sitelerine geri dönersek… Ziyaret ettiğiniz web siteleri karar verirlerse cüzdanınıza saldırı gerçekleştirmek gibi bir teknik yeteneğe sahip olacak, belki de olmayacak. Ama siz cüzdanınızı onlara açarak zaten kontrolü şansın ellerine teslim ettiniz bile.
Kısır olduklarını düşünen bazı çiftlerde, basit tedbir ve yöntemlerle, hiçbir tedaviye gerek kalmadan gebelik elde edilebilir.
Gebelik konusunda merak edilen konulardan birisi de hangi pozisyonda hamile kalınmaz sorusu olarak karşımıza çıkıyor. Bazı pozisyonlarda hamile kalma ihtimali daha yüksek olurken bazı pozisyonlarda ise son derecede düşüktür. Hamile kalmak istemeye kişiler özellikle de oturur pozisyonda ilişkiye girmeyi tercih ediyorlar. Özellikle de kadının üstte olduğu oturur pozisyonlarda hamile kalma ihtimali bir hali düşük olur.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası