Brokoli Yanina Ne Yapilir

Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen brokoli, birçok kişinin yüzünü buruşturmasına neden oluyor. Fakat doğru tariflerde kullanıldığında lezzetine de doyum olmuyor. Zayıflamaya yardımcı olduğu için diyet listelerinde sık sık yer verilen brokoli, bağışıklığı da güçlendiriyor. Bu yüzden kış aylarında haftada en az bir kez tüketilmesi öneriliyor. Cildi gençleştirmekle kalmıyor, kansızlığa karşı yardımcı oluyor, kemikleri güçlendiriyor. Brokolinin faydalarından bahsettiğimize göre, sıra geldi nasıl kullanılacağına.. Klasik tariflerden sıkılanlar için kırmızı et, tavuk, makarna, pilav ve farklı sebzelerle birlikte hazırlayabileceğiniz en lezzetli tarifleri sizlere sunuyoruz. 'Brokoli ile hangi yemekler yapılır?' diye merak edenlere, birbirinden kolay ve nefis 16 önerimiz var. Listede yer alan tarifler dışında sizin de severek tükettiğiniz özel tarifleriniz varsa, bize göndermeyi unutmayın. İşte, 16 farklı ve nefis brokoli tarifi:

1. Brokoli Çorbası

Şifa niyetine içebileceğiniz çorbaların başında gelir. Brokoliyi sevmeyenleri bile kendine hayran bırakacak hafif ve lezzetli bir tarif. Mutlaka deneyin.

1. Brokolili Kiş

Brokoli salatası protein değeri yüksek olan salata çeşitlerinden biridir. Hafif olması ile birlikte yanına hazırlanacak yemekler kalori değeri yüksek seçilebilir.

Örneğin; kavurma, et kızartmaları, tavuk şiş gibi kalori değeri yüksek besinler tercih edilebilir. Çorba çeşitlerinden kremalı tavuk çorbası eklenebilir.

Sunumu Nasıl Yapılır:

Brokoli salatası her türlü yemek çeşidi ile birlikte tüketilebilir. Bunun için bir menü oluşturmak daha kolaydır. Kremalı tavuk çorbası ile brokoli salatası ilk olarak servis edilebilir.

Ardından Kavur ya da et kızartmaları öğle ya da akşam menüsüne eklenebilir.

Bunun yanında tavuk şiş ile birlikte sunumu yapılabilir. Ardından baklava ya da şerbetli tatlı ikramları yapılabilir.