Altın Yoğurt Kürü
Altın Yoğurt K&#;r&#; Nedir, Faydaları Nelerdir? Altın Yoğurt K&#;r&#; Nasıl Hazırlanır?
Bugüne kadar bulunmuş olan pek çok kür bulunmaktadır. Tüm bu kürler insan vücuduna çeşitli faydalar sağlamaktadır. Bu kürlerin başında altınyoğurt kürü gelmektedir. Altın yoğurt kürü, sindirim sistemine yardımcı olması adına kullanılan en önemli kürler arasında yer almaktadır
Altın Yoğurt Kürü Nedir?
Altın yoğurt kürü, doğada bulunan çeşitli maddelerin bir araya getirilerek yararlı bir besin oluşturulmasıdır. Bu maddeler arasında zerdeçal, propolis, arı sütü, okyanus yosunu ve tarçın gibi maddeler bulunmaktadır. Bu maddeler bir araya getirilerek altın yoğurt kürü üretilebilir. Tüm bu maddeler, doğa içerisinde bulunan doğal maddelerdir. Bundan dolayı insan üzerinde oldukça geniş faydaları bulunmaktadır.
Altın Yoğurt Kürünün Faydaları Nelerdir?
Altın yoğurt kürü sindirim sistemine ciddi anlamda yardımcı olmaktadır. Sindirim sisteminin hızlanmasını sağlamaktadır. Böylelikle, kişinin zayıflamasını ve çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlamaktadır. Bu önemli avantajların doğal ürünler aracılığıyla gerçekleştirilmesinden dolayı altın yoğurt kürü geniş kitleler tarafından tercih edilen bir ürün haline gelmiştir.
G&#;bek eriten 6 yoğurt k&#;r&#; tarifi
1-LİMONLU YOĞURT KÜRÜ
Limonlu yoğurt kürü malzemeleri
- Az yağlı 3 yemek kaşığı yoğurt
- Yarım limon
- Yarım çay kaşığı zerdeçal (yoksa 1 çay kaşığı hakiki pul biber de olabilir.)
Limonlu yoğurt kürü yapılışı
Yoğurt, yarım limon suyu, zerdeçalı bir kapta karıştırın. Gece uyumadan önce bu karışımı tüketin ve daha sonrasında hiçbir şey yemeyin.
Kürü uygularken dikkat etmemiz gerekenler
Hareketsiz bir insanın kilo vermesi çok zordur, bu nedenle daha fazla hareket etmeniz gerekir. Günde en az 1,5 litre su için. Beslenmenize daha fazla dikkat edin. Zayıflama süreci içinde tuzu, beyaz şekeri, beyaz ekmek, hamur işi tarzı tatlıları, kızartma ürünlerini hayatınızdan çıkarın. Önerilere uyulduğu taktirde kısa sürede hem zayıflayacaksınız hem de temiz bir cilde sahip olacaksınız.
2-GÖBEK ERİTEN YOĞURTLU KÜR
Göbek eriten yoğurtlu kürü malzemeleri
- 1 adet limon
- gram yoğurt
- 4 dal maydanoz
- 4 dal dereotu
Göbek eriten yoğurtlu kür yapılışı
Maydanoz ve dereotlarının hepsini bir kaba ince ince kıyın. Limon suyunu ve gram yoğurdu da ekleyip karıştırın. Haftada en az 2 kez bu kürü uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce tüketmeyi unutmayın.
3-GÖBEK ERİTEN SOĞANLI KÜR
Göbek eriten soğanlı kür malzemeleri
- gram yoğurt
- 4 dal nane
- 1 avuç kadar semizotu
- 1 dal taze soğan
Göbek eriten soğanlı kür yapılışı
Taze soğanı ve 4 dal naneyi ince ince kıyın. Semizotuyla karıştırın. gram yoğurdu da ekleyin. Haftada 2 kez bu kürü uygulayın. Gece uyumadan tüketmeyi unutmayın.
4-GÖBEK YAĞI ERİTEN DOĞAL KÜR
Göbek yağı eriten doğal kür malzemeleri
- 1 adet limon
- Yarım litre su
- 4 adet taze lahana yaprağı
- 25 dal taze maydanoz
Göbek yağı eriten doğal kür yapılışı
Yarım litre suyu kaynatın. Kaynayan suya lahana yapraklarının hepsini atın. 4 dakika kaynadıktan sonra maydanozları da karışıma ekleyin. Daha sonra hepsini en fazla 3 dakika kaynatın. Kaynayan suyu soğumaya bırakın, sonra süzün. Günde 2 ya da 3 kez tok karınla için.
5-ALTIN YOĞURT KÜRÜ
Altın yoğurt kürü malzemeleri
- yemek kaşığı yağsız yoğurt
- 1 çay kaşığı zencefil tozu
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
- 1 çay kaşığı toz tarçın
Altın yoğurt kürü yapılışı
Yağsız yoğurdu bir kaseye boşaltın. İçine tüm malzemeleri teker teker koyun. Hazırladığınız yoğurt kürünü her gün aç karınla tüketin.
6-GÖBEK ERİTEN SODALI YOĞURT KÜRÜ
Göbek eriten sodalı yoğurt kürü malzemeleri
- 1 şişe maden suyu
- Yarım limonun suyu
- 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
Sodalı yoğurt kürü yapılışı
3 yemek kaşığı yoğurdun üstüne yarım limon suyunu karıştırın. Bir tarafta iyice karıştırarak diğer taraftan yavaşça maden suyunu yoğurdun üzerine ekleyin. Sabahları kahvaltı yapmadan yaklaşık yarım saat önce ve gece uyumadan yaklaşık yarım saat önce tüketmelisiniz.
Altın yoğurt k&#;r&#; nasıl yapılır? Altın yoğurt k&#;r&#; yapılışı, faydaları ve kullanımı
İncelendiğinde özellikle zerdeçal karaciğerde olmak üzere birikmiş yağların yakılmasında ve aynı zamanda karaciğer fonksiyonlarının yeniden düzenlenmesinde çok etkili olan bir baharat türüdür. Ayrıca yoğurt kişide tok tutma özelliği ile daha geç acıkmayı sağlar.
Limon tüketimi ya da kullanılan malzemelerde barındırdığı etki ile vücuda enerji vermekte vücutta birikmiş bulunan yağları parçalayarak dışarı atmakta aynı zamanda da yağlanmayı önler.
Bu bağlamda yağ yakıcı özelliği ile bilinir. Ayrıca emziren annelerin ve hamile kadınların kullanmaması ehemmiyetle önerilir.
Bu açıdan bakıldığında vücutta herhangi bir rahatsızlık geçirenler ya da mevcutta rahatsızlığı olanlar mutlak suretle doktora başvurmalı bu ürünü tüketebilmek adına doktorlara danışarak kullanmaları önerilir.
Yapılan bu kür yatma vaktinden yarım saat öncesinde kadar tüketimi gerçekleştirilir.
Ayrıca belirtilmelidir ki bu karışım tüketildikten sonra kesinlikle herhangi bir şey yenilmemesi gerekir.
Uygulanan bu kür belirli süreçler dahilinde yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı bununla ilgili olmak üzere mümkünse spor ve de egzersiz yapılmalı bol bol olmak üzere su tüketiminin ihmal edilmemesi sağlık açısından gereklidir.
Gece yatmadan &#;nce yiyen zayıflıyor! Etkisine herkes şaşırıyor
Fazla kilolarınız artık kabus haline geldiyse ve diyet yaptığınız halde hedeflediğiniz kiloya ulaşamıyorsanız yoğurt kürlerine bir şans verebilirsiniz. Kilo vermek uzun ve sabır gerektiren bir iştir. Ancak evde kolayca hazırlayacağınız bu yoğurt kürleri içi vücudunuzdaki yağları hızlı bir şekilde yakabilirsiniz. Kilo vermeye yardımcı olan en etkili yoğurt kürlerini bu yazımızda bulabilirsiniz.
EN POPÜLER KARIŞIM: YOĞURT VE PUL BİBER
Popüler yoğurt kürleri arasında yer alan pul biber ve yoğurt karışımı yağları cayır cayır yakıyor. Yoğurt ve pul biber yağ yakan ve metabolizmayı hızlandıran besinlerdir. Bu besinler düzenli tüketimde yağ yakımını hızlandırır ve kilo verdirir. Yoğurt aynı zamanda kan şekerini dengeler ve tok tutar.
1 kase yoğurdun içerisine 1 tatlı kaşığı pul biber ekleyin.
Güzelce karıştırın.
Her gece yatmadan önce 1 kase tüketin.
15 gün boyunca düzenli olarak uygulayın.
ENERJİ VEREN YOĞURT VE ZERDEÇAL
Zerdeçal ile bir araya gelen yoğurt enerji veriyor. Gün boyu kendinizi daha zinde hissetmenize yardımcı oluyor.
Düzenli tüketildiğinde yavaşlayan metabolizmayı harekete geçiriyor. Bu kürün içerisinde limon da bulunuyor. Limon içerisinde C vitamini bulunduğu için zayıflarken bağışıklığınızı da güçlendiriyor. Bu karışım sayesinde fazla kilolarınızı daha kısa sürede yakabilirsiniz.
Yarım çay kaşığı zerdeçal, yarım limon ve 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurdu bir kabın içerisinde karıştırın.
Hazırladığınız kürü gece yatmadan önce tüketin.
Bu yoğurt küründen sonra hiçbir şey yemeyin.
ALTIN YOĞURT KÜRÜ İLE TIĞ GİBİ İNCE VÜCUT
Altın yoğurt kürünün içerisinde yoğurt, zeytinyağı, zencefil tozu, zerdeçal tozu ve tarçın yer alıyor.
Bu bol malzemeli yoğurt kürü, düzenli tüketildiğinde metabolizmayı adeta uçuruyor. Yağ yakımını destekliyor. Özellikle göbek ve basen bölgesinde depolanan yağları parçalıyor.
Altın yoğurt kürü her gece 1 kase tüketildiğinde tokluk hissi sağlıyor ve açlık krizlerini engelliyor. Fazla kalori alımını engellediği için diyet yapmanızı kolaylaştırıyor.
4 yemek kaşığı yağsız yoğurt, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı zencefil tozu, 1 çay kaşığı zerdeçal tozu, 1 çay kaşığı tarçın.
Tüm malzemeleri 1 kasenin içerisinde karıştırın
Altın yoğurt kürünü 2 günde 1 aç karna tüketebilirsiniz.
BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRAN YOĞURT VE SODA
Yoğurdun içerisinde soda ve limon suyu karıştırarak hazırlayacağınız bu kür bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur. Kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor. Vücuttaki şişkinliği önlüyor. Ödem ve toksini kısa sürede vücuttan dışarı atıyor. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle yağ yakımını destekliyor.
Yoğurdun içerisine limon suyunu ekleyip karıştırın.
Ardından yavaş yavaş maden suyunu ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
Bu kürü kahvaltıdan 30 dakika önce ya da uyumadan 30 dakika önce tüketin.