Safra Kesesi Taşları Için Bitkisel Tedavi

Safra Kesesi Hakk&#;nda Herkesin Bilmesi Gereken Bilgiler

Bir sabah vücudunuzda bir a&#;r&#; ile uyanabilirsiniz. Bu a&#;r&#;lar e&#;er karaci&#;erinizin çok yak&#;nlar&#;nda hissedilen bir a&#;r&#; ise; safra kesenizde bir problem olu&#;uyor demektir. Sa&#;l&#;k programlar&#;nda s&#;kça bilgisi verilen safra kesesi ve safra kesesi ta&#;&#; konusunu, bugün bizler de gündeme getiriyoruz. Zira ihmale gelmeyecek kadar mühim bir iç organ&#;d&#;r kendisi.

Safra Kesesi A&#;r&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir?

• Limon ve karbonat
• Nane
• Karahindiba
• Pancar
• Elma sirkesi

Vücudunuzu daha iyi tan&#;man&#;za yard&#;m edecek bu yaz&#;m&#;zda; “Safra kesesi nerede bulunur? Safra kesesi görevi nelerdir?” Ve safra kesesi ameliyat&#; nas&#;l gerçekle&#;ir? gibi en çok merak edilen sorular&#; inceleyece&#;iz. En büyük servetiniz sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z her daim yerinde olsun…

Safra Kesesi Nedir? Nerede Yer Al&#;r? Görevi Nedir?

• Safra kesesi sorunu oldu&#;undan ne gibi olumsuzluklar ya&#;anabilece&#;ini anlamak için önce safra kesesi ne i&#;e yarar sorusunun cevaplanmas&#; gerekir.
• Safra kesesi bo&#;alt&#;m ve sindirim görevleri olan bir iç organ&#;d&#;r.
• Kar&#;n bölgesinde sa&#; üst k&#;s&#;mda, karaci&#;erin alt yüzeyine temas halinde bulunur.
• Ortalama 8 cm uzunlu&#;unda bir boyuta sahiptir. Kabaca tabir etmek gerekirse bir armut &#;ekline benzer.
• Küçük bir kanal deste&#;i ile safra kanal&#;na ba&#;lan&#;r.
• Safra kesesinin hacmi yakla&#;&#;k olarak 50 ml civar&#;ndad&#;r.
• Salg&#;lanan safray&#; 10 kat&#;na kadar yo&#;unla&#;t&#;rmaktad&#;r.
• Vücut gerekli görüyorsa sahip oldu&#;u hacmini 6 kat&#;na kadar geni&#;letebilir.
• Safra nedir dedi&#;inizde, karaci&#;erde üretilen ve ba&#;&#;rsaklara dökülen bir salg&#; oldu&#;unu ifade edebiliriz.
• Gün içinde yenilen yiyeceklerin içeri&#;inin epey fazlas&#;n&#;, ba&#;&#;rsa&#;a bo&#;alt&#;r ve ortalama 1 saat içinde yeniden toplar.
• Bu demek oluyor ki; karaci&#;erde ayr&#;&#;an maddeleri vücuttan atar ve ya&#;da eriyen vitaminlerin emiliminde rol oynar.
• Kanda bulunan önemli at&#;klar&#;n vücut taraf&#;ndan at&#;lmas&#;, safra kesesi taraf&#;ndan gerçekle&#;tirilir.
• E&#;er safra kesesi düzenli ve sa&#;l&#;kl&#; çal&#;&#;&#;rsa; temiz ve sa&#;l&#;kl&#; bir karaci&#;er meydana gelir.
• Safra yolunun bas&#;nc&#;n&#; da düzenleyerek vücudun bir disiplin içinde çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lar.

Safra Kesesi Belirtileri Nelerdir?

• Biyolojik ve çevresel faktörlerin etkisi ile pek çok ki&#;inin safra kesesinde ta&#; olu&#;umu gerçekle&#;ir.
• Ta&#; olu&#;umu oldu&#;u gibi safra yollar&#;n&#;n iltihaplanmas&#; da yayg&#;n görülen bir rahats&#;zl&#;kt&#;r.
• Safra kesesi C vitamini, D vitamini ve E vitamini ile birlikte verimli çal&#;&#;&#;r.
• Bu yüzden safra kesesi sorunlar&#; ya&#;amamak için beslenmede özellikle bu vitaminler önemsenmelidir.
• Safra kesesi iltihab&#; nedeni safra kesesi ta&#;&#; olabildi&#;i gibi safra kanal&#;ndaki problemler ve farkl&#; enfeksiyonlar da olabilmektedir.
• Bu yüzden ta&#; ve iltihab&#;n mutlaka ayn&#; anda olmas&#; beklenmez.
• Safra kesesi ta&#;la t&#;kanma ve iltihaplanma durumunda &#;i&#;ebilir bu durum da saf kesesi büyümesi sonucunu do&#;urabilir.
• Safra kesesi iltihab&#; ve ta&#;&#;n&#;n belirtileri incelendi&#;inde &#;u uyar&#;c&#;lar dikkat çeker:
• Genellikle safra kesesi ta&#;&#; ve iltihab&#; kendini çok belli etmez.
• Fakat zaman zaman gelen &#;iddetli a&#;r&#;lar ve bu a&#;r&#;lar&#;n s&#;rt k&#;sm&#;na yay&#;lmas&#;, bu hastal&#;&#;&#;n bir habercisi olabilir.
• Safra kesesi ta&#;&#; belirtileri aras&#;nda olan a&#;r&#; daha çok karn&#;n sa&#; üstünde hissedilir. Baz&#; ki&#;iler bu a&#;r&#;n&#;n s&#;rta da yay&#;ld&#;&#;&#;n&#; söylemektedir.
• Safra kesesi ta&#;&#;, safra yolunu t&#;kad&#;&#;&#; anda ki&#;ide ate&#; ve titreme meydana gelir.
• Bu belirtiler genel olarak yemek sonras&#; kendini gösterir.
• Ya&#;anan kar&#;n a&#;r&#;s&#;n&#;n pe&#;inde kusma da olu&#;uyorsa, safra kesesinde ta&#; ve iltihaplanma söz konusudur.
• Belirtiler ihmal edildi&#;inde en ufak boyuta sahip olan safra kesesi ta&#;&#;, zaman içinde safra kesesi kanseri hastal&#;&#;&#;na neden olabilir.
• Bu nedenle nedenini bir türlü anlayamad&#;&#;&#;n&#;z a&#;r&#; ve bulant&#;lar için en k&#;sa zamanda doktora görünmeniz gerekir.
• Bir di&#;er belirti de yemeklere kar&#;&#; tahammülsüzlük olacakt&#;r.
• Yemeklerden ve kokusundan rahats&#;z olmaya ba&#;lad&#;&#;&#;n&#;z anda di&#;er belirtilerle beraber safra kesesi ta&#;&#; veya iltihab&#; &#;üphesinde olabilirsiniz.

Safra Kesesi A&#;r&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer?

• Safra kesesinde bir a&#;r&#; olu&#;tu&#;unda öncelikle bu a&#;r&#;y&#; giderecek besinler veya içecekler tüketilir.
• Doktor onayl&#; ilaçlar da a&#;r&#;n&#;n &#;iddetini dindirecektir.
• Evinizde bitkisel yöntemler ile safra kesesi a&#;r&#;s&#;n&#; yok etmek için &#;u önerilerimize kulak verebilirsiniz:

1) Limon ve Karbonat

• Alkali bir s&#;v&#; olan safray&#;, limon ile sa&#;l&#;kl&#; bir konuma getirebilirsiniz.
• Bunun için; 1 adet limonu bir barda&#;a s&#;k&#;n ve içerisine bir tutam karbonat ilave edin.
• Karbonat ekledikten sonra bir kabarma meydana gelir.
• Kabarma söndükten sonra &#;iddetli a&#;r&#;larda günde 2 defa, hafif a&#;r&#;larda günde 1 defa içebilirsiniz.

Karbonatl&#; Su Faydalar&#; Nelerdir?

2) Nane

• Midede olu&#;an a&#;r&#; ve sanc&#;lar&#; nane giderecektir.
• Ferahlat&#;c&#; ve antioksidan etkisi ile, safra kesesi a&#;r&#;lar&#;n&#; da yok edebilirsiniz.
• Çi&#; &#;ekilde tüketece&#;iniz naneyi, demleyip çay olarak da içebilirsiniz.

Nanenin Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir?

3) Karahindiba

• Karahindiba karaci&#;er hastal&#;klar&#;n&#;n tedavisinde tercih edilen bir bitkidir.
• Karahindiba çay&#; içerek hem karaci&#;er hem de safra kesesinin i&#;levini sa&#;l&#;kl&#; hale getirebilirsiniz.
• A&#;r&#;lar&#; dindirecek özelli&#;e sahiptir.

Karahindiba Nedir? Bilmedi&#;iniz 7 Faydas&#;

4) Pancar

• Pancar, safray&#; incelten bir içeri&#;e sahiptir.
• Pancar&#;n suyu ve kendisi safra kesesi a&#;r&#;s&#; için oldukça etkilidir. Safra kesesi diyeti yapanlar için mucize bir bitkidir.

Tarif: Pancar Tur&#;usu

5) Elma Sirkesi

• Elma sirkesinden bir ka&#;&#;k alarak, içece&#;iniz bir meyve suyuna ilave ederseniz; mide asitlerini düzenleyecek ve sanc&#;, a&#;r&#; gibi &#;ikayetlerinizi sonland&#;racakt&#;r.

Elma Sirkesi &#;çmenin 10 Mucizevi Faydas&#;

Ayr&#;ca:

• Bel bölgesine s&#;cak kompres uygulayarak
• Bol sebze tüketerek ve sebze suyu içerek
• C vitamini a&#;&#;rl&#;kl&#; beslenerek
• Doktor tavsiyelerine uyarak
• Bol su içerek safra kesesi a&#;r&#;s&#;n&#; ortadan kald&#;rabilirsiniz.

Safra Kesesi Ta&#;&#; Neden Olu&#;ur?

• Halk aras&#;nda %10’luk bir kesimde safra kesesi ta&#;&#; hastal&#;&#;&#; görülmektedir.
• Genellikle 40 ya&#;&#;ndan sonraki dönemlerde ve yo&#;un olarak do&#;um yapm&#;&#; kad&#;nlarda bu durum ya&#;an&#;r.
• En aç&#;klay&#;c&#; haliyle; safra kesesi ta&#;&#; safray&#; olu&#;turan maddelerin dengesinin bozulmas&#; ile meydana gelir diyebiliriz.
• Biraz daha derinine inersek; safra içindeki çözünürlük zaman içinde azal&#;r ve s&#;v&#; içerik yo&#;un hale gelir.
• Vücut taraf&#;ndan at&#;lmas&#; gereken maddeler kristalle&#;meye ba&#;lar.
• Kristal hale gelen maddeler, safra kesesin duvar&#;nda bulunan salg&#;lar ile temas halinde olur.
• Birle&#;ti&#;inde safra kesesi çamuru olu&#;ur. E&#;er uzun süre aç kal&#;n&#;rsa, bu çamurla&#;ma daha da artar.
• Çamur ise çok geçmeden kat&#;la&#;&#;r ve bu evre sonucunda safra kesesi ta&#;&#; olu&#;ur.
• Safra kesesinde, son y&#;llarda s&#;kça duyulan “safra kesesinde polip” durumu ciddi bir boyut ald&#;&#;&#;nda kanser riski ta&#;&#;r.
• &#;ltihaba neden olan polipler, hasta sa&#;l&#;&#;&#;n&#; daha fazla etkilememesi için cerrahi müdahale ile al&#;nmal&#;d&#;r.

Safra Kesesi Ta&#;&#;na &#;yi Gelen 10 Bitkisel Tedavi

Safra Kesesi Ameliyat&#;: Nas&#;l Yap&#;l&#;r, Ne Kadar Sürer? Ameliyat Edilmezse Ne Olur?

• Safra kesesi i&#;levinde bir aksama geldi&#;inde, doktor hastaya uygun görüyorsa safra kesesi ameliyat&#; yap&#;l&#;r.
• Ameliyatta safra kesesi hastadan al&#;n&#;r. Bir insan safra kesesi olmadan da hayat&#;na devam edebilir.
• Bu nedenle safra kesesinin al&#;nmas&#; çok büyük bir sa&#;l&#;k sorunu de&#;ildir.
• Cerrahi olarak safra kesesi ç&#;kar&#;lacak hasta iki &#;ekilde ameliyat olabilir:
• Aç&#;k ameliyat
• Kapal&#; ameliyat (laparoskopik kolesistektomi)
• Safra kesesi cerrahisi t&#;p ilerledikçe daha da kolayla&#;maktad&#;r.
• Birçok rahats&#;zl&#;kta oldu&#;u gibi safra kesesi ta&#;lar&#; için de kapal&#; ameliyat yap&#;labilmektedir hatta kapal&#; ameliyat türü en çok tercih edilen bir cerrahi ameliyatt&#;r.
• Hasta daha rahat &#;ekilde ve h&#;zl&#; bir süreçte iyile&#;ir.
• Ameliyat edilmedi&#;i durumda, safra kesesi içindeki ta&#; gittikçe büyür ve ki&#;iye hayat&#; boyunca zarar verir.
• Çok ciddi boyuta ula&#;t&#;&#;&#;nda ise kansere kadar yol açabilir.
• Ameliyat, kar&#;n deli&#;inden aç&#;lan küçük delikler ile ba&#;lar.
• Bu deliklerden minik çubuklar safra kesesine ula&#;&#;r.
• Öncelikle safra kesesinin damar&#; bulunur ve titanyum z&#;mbalarla kapat&#;l&#;r. Safra kesesi karaci&#;erden ayr&#;l&#;r.
• Kesilen deliklerden safra kesesi d&#;&#;ar&#; al&#;n&#;r ve bu &#;ekilde safra kesesi al&#;nmas&#; gerçekle&#;mi&#; olur.
• Operasyonlar 15 dakika ile 45 dakika aras&#;nda gerçekle&#;ir.
• &#;ltihap oran&#;na göre ameliyat süresi uzayabilir.

Safra Kesesi Ta&#;&#; Belirtileri, Neden Olu&#;ur? Ameliyat&#; ve Tedavisi

Safra Kesesi Ta&#;&#; Olanlar Ne Yemeli? Ne Yememeli?

Ne Yemeli?

• Safra kesesi beslenme ile desteklenecekse bol s&#;v&#; tüketimi ihmal edilmemelidir.
• Safra kesesinde ta&#; olan hastalar elma, elma suyu, limon veya elma sirkesi gibi asidik etkili g&#;dalar ile beslenmelidir.
• Tam tah&#;ll&#; ekmekler ve ürünler tercih edilmelidir.
• Bakliyat ürünleri de safra kesesi ta&#;&#; &#;ikayetinde olan ki&#;iler için sa&#;l&#;kl&#; ve etkili olacakt&#;r.
• Ö&#;ünlerinde sebzeye a&#;&#;rl&#;k vermeleri de do&#;ru bir seçim olacakt&#;r.
• Safra kesesi &#;spanak ile dosttur çünkü bu sebzenin içindeki vitaminler safra kesesine faydal&#;d&#;r ancak sindiriminin kolay olabilmesi için iyi pi&#;irilmesi önemlidir.

Ne Yememeli?

• Safra kesesi ta&#;&#; olanlar ne yememeli denildi&#;inde ise liste biraz uzun olacak.
• Mideyi yoran tüm yiyecekler bu ki&#;iler için yasakl&#;. Asitli, ya&#;l&#; ve a&#;&#;r yemekler yasak!

Yedi&#;iniz takdirde uzun bir süre safra kesesi a&#;r&#;s&#; ya&#;ayabilirsiniz. Uzak durulmas&#; ve dikkat edilmesi gereken besinler ise:

• Tam ya&#;l&#; süt ürünleri s&#;n&#;rl&#; tüketilmelidir. Tad&#;ml&#;k olabilir.
• K&#;zartmalar ya&#;l&#; olaca&#;&#; için yasakl&#; listededir.
• Paketli ve haz&#;r g&#;dalar safra kesesini bir hayli yoracakt&#;r.
• Hamur i&#;i yiyecekleri safra kesesi zararl&#; yiyecekler listesinde.
• Kremal&#; soslar, mayonez gibi fast food ürünleri de yasakl&#;.
• &#;&#;lenmi&#; sucuk, salam ve sosis gibi ürünler de bu ki&#;iler için tehlikeli. Pizza m&#;? Tabi ki tehlikeli!
• Hayvansal ya&#;lar da safra kesesini uzun bir süre a&#;r&#;tan g&#;dalar aras&#;nda yer al&#;r.
• Safra kesesi diyeti içinde yumurta da uzak durulmas&#; gereken g&#;dalar aras&#;ndad&#;r.
• Kahve ve alkol safra kesesi hastal&#;klar&#; için durumu kötüye götürebilecek etkilere sahiptir.

Mide A&#;r&#;s&#;na &#;yi Gelen Evde 10 Çözüm

Mide F&#;t&#;&#;&#; Bitkisel Tedavisi, &#;yi Gelen 5 Çözüm

Safra Kesesi Ameliyat&#; Sonras&#; Nas&#;l Beslenmeli?

Kar&#;n A&#;r&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? A&#;r&#;y&#; An&#;nda Kesen 5 Bitki Çay&#;

Kar&#;n &#;i&#;li&#;i Neden Olu&#;ur? Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer? 

Safra kesesi taşları sık görülen ancak oldukça ağrılı bir rahatsızlıktır. Safra kesesi taşlarının %80&#;i sertleşmiş kolesteroldür. Nasıl bir tedavi yöntemi izleneceği safra taşlarının durumuna, organın fonksiyonunu yerine getirip getirmediğine ve safra kanallarıyla çevre organları etkileyip etkilemediğine göre doktorunuz tarafından belirlenecektir. Siz bu dönemde safra kesesi taşı için bazı bitkisel tedavi yöntemleriyle tedavi sürecine destek olabilirsiniz.

Safra kesesi, karaciğerin ürettiği safrayı depolayarak, yağların emilimi için bağırsaklara gönderir. Safra taşları, safra kesesinin bu işlevini zorlaştırır veya engeller. Safra kesesi taşları, yaygın olarak rastlanan ağrılı bir rahatsızlıktır. Safra kesesi dışında çevredeki organlara da zararlı etkileri olabilen bu taşlara karşı alternatif tıpta bazı bitkisel tedavi yöntemleri uygulanabiliyor. İşte bu yöntemler…

Safra Kesesi Taşı İçin Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Safra kesesi taşları, genellikle sertleşmiş kolesterol parçalarından oluşur. Bazı bitkiler, safrayı çalıştırarak bu taş parçacıklarını safra kanalından dışarı atmayı kolaylaştırır. Bunun için bitkisel çaylardan bazı otlara ve lifli gıdalara kadar birçok alternatif var. Size uygun olanı seçmek için bir uzman destek almanız faydalı olacaktır.

• Bitki çayları: Safrayı çalıştırma özelliği olan bitki çayları, taşlara karşı en etkili bitkisel çözümler arasında gösteriliyor. Nane çayı, zencefil kökü, zerdeçal çayı, karahindiba, kedi otu, rezene çayı gibi çaylar, safra kesesi taşına karşı etkilidir. Safra akışını artırabilen bu çaylar, spazm çözücü özellikleri ile de ağrıları hafifletebilmektedir. Ayrıca, iltihaplanmayı önleyici bileşenler de içeren bitkisel çaylar, safra hasarlarını da azaltır veya önler.

• Yüksek lifli gıdalar: Günde 30 ila 40 gram lifli gıda tüketmek safra taşı riskini azaltmaya yardımcı olur. Taze sebzeler ve meyveler, fasulye ve baklagiller, kabuklu yemişler ve tohumlar yüksek lifli gıdalardır.

• Karahindiba: Karahindiba, safra taşına karşı geleneksel bitkisel tedavi yöntemlerinden biridir. İdrar söktürücü özelliği olan karahindiba, safra üretimini artırır ve safra kanallarının açılmasına yardımcı olur. Ayrıca karaciğerde doğal diüretik olarak hareket ederek toksinlerin atılmasına destek sağlar. İshal ve mide bulantısı gibi yan etkilerini de görmezden gelmemek gerekiyor.

• Tarçın: Safra iltihabına karşı koruyucu özelliği ile bitkisel tedavi reçetelerinde yer alan tarçın, doğal antibiyotik olarak bilinir. İçeriğindeki “eugenol” adlı kimyasal madde, safra taşlarının kırılarak vücuttan atılmasına yardımcı olur. Önemli bir yan etkisi bulunmayan tarçın, sadece bazı durumlarda mide bulantısına yol açabilmektedir.

• Devedikeni sütü: Günde iki kez miligram devedikeni sütü tüketmek safra akışını artırır, detoksifikasyonda (toksin temizliği) karaciğer ve safra kesesine yardımcı olur. Doğal bir hepatoprotektif ajan olan devedikeni sütü, ayrıca antioksidan ve antifibrotik aktiviteye sahiptir, protein sentezini arttırır.

• Altın otu: Önemli bir yan etkisi veya zararı bulunmayan altın otu, safra kesesi taşları için tavsiye edilen bitkilerdendir. Safra kesesinin düzenli çalışmasına yardımcı olan altın otu, safra ve böbrek taşı oluşumunu önler.

• Limon suyu: Safra taşının olumsuz etkilerini kontrol altına almak için tavsiye ediliyor. Karaciğerin kolesterol üretmesini engelleyen limon suyundaki “pektinin” maddesi, taşların sebep olduğu safra kesesi ağrılarını hafifletir.

• Maydanoz: İdrar söktürücü özelliği ile bilinen maydanoz, safra taşlarının bağırsağa gönderilerek vücuttan atılmasına yardımcı olur. Çiğ olarak tüketildiğinde kısa sürede daha etkili sonuçlar alınabilmektedir.

• Karnıyarık otu: “Psyllium” olarak da bilinir. Kolay çözünür lif kaynağıdır. Safra taşlarına karşı tavsiye ediliyor. Lifleri safradaki kolesterole bağlanarak safra taşlarının oluşmasını önler. Safra kesesi sisteminin tıkanma riskini azaltır.

• Zerdeçal: Sindirime yardımcı olur, iltihaplarla savaşır, karaciğer metabolizmasını destekler.

• Safra tuzları: Safra kesesi işlevini ve yağların parçalanmasını kolaylaştırır.

Diğer Bitkisel ve Doğal Uygulamalar;

• Anti-enflamatuar gıdalar safra taşı riskini azaltır. Bunun için her çeşit sebze, meyve, tohumlar, baklagiller ve glutensiz tahıllar gibi yüksek lifli gıdalar tüketmeye çalışın.

• İşlenmiş gıdalar daha fazla rafine edilir ve genellikle daha az lif içerir.

• Pancar, enginar ve karahindiba yeşillikleri gibi besinler safra ve sindirim sağlığını desteklemek için ideal seçimlerdir. Bu besinlerin yağları safra akışını geliştirmeye yardımcı olur.

• Safra kesesini ve karaciğeri destekleyen ve düzenli olarak boşaltılmasına yardımcı olan balık yağı, hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı gibi kolayca sindirilebilen yağlara odaklanın.

• Keten, chia, kenevir ve kabak çekirdeği gibi filizlenmiş tohumlar sindirimi kolaylaştırarak ve safra iltihaplanmalarını azaltabilir.

• Safra kesesi sağlığını desteklemek için gün içinde küçük miktarlarda bitkisel yağlar tüketilebilir. Bir veya iki çorba kaşığı filizlenmiş fındık veya tohum yağları tercih edilebilir.

• Organik otlarla beslenen hayvanların ürünleri ve potasyum açısından zengin yiyecekler safra sağlığı için tavsiye edilen besinlerdendir.

• Yağsız proteinli gıdalar, safra kesesi stresini azaltabilir. Tavuk, hindi, çimle beslenen sığır eti, bizon, yabani balık, organik protein tozu, kemik suyu tozu gibi protein kaynakları tercih edilebilir.

Safra sağlığı için tüketilebilecek bazı besinler şunlardır;

• Taze ürünler,
• Sebze suları,
• Organik otlar,
• Avokado,
• Yapraklı yeşillikler,
• Domates,
• Tatlı patates,
• Muz,
• Pancar,
• Enginar,
• Nane suyu,
• Narenciye suları,
• Amla otu (Quebra Pedra),
• İğde,
• Kırkkilit otu,
• Boğa dikeni,
• Armut,
• Isırgan otu,
• Ayı üzümü,
• Mısır püskülü,
• Su teresi,
• Tarhun otu,
• Aktif kömür…

Safra taşı oluşumunu tetikleyen gıdalar ise şunlardır;

• Kızartılmış gıdalar,
• Fast food gıdalar,
• İşlenmiş yağlar,
• Yağlı paketlenmiş etler ve peynirler,
• Sindirimi en zor gıdalar,
• Şarküteri ürünleri,
• Kurabiyeler,
• Salam ve sosis,
• İşlenmiş etler,
• Domuz ürünleri,
• İşlenmiş mandıra ürünleri,
• Hububat ile beslenen hayvan etleri,
• Şeker ve basit karbonhidratlar,
• Alerjiye neden olan besinler,
• Bazı süt ürünleri,
• Glüten,
• Kabuklu deniz ürünleri,
• Yer fıstığı,
• Dondurma,
• Pizza,
• Rafine yağlar…

Safra Kesesi Taşı Nedir?

Safra kesesi taşının tıp dilindeki adı “kolelitiazis”tir. Bu taşların yüzde 80’i “sertleşmiş kolesterol” formudur. Karaciğer tarafından bilirubin maddesinin aşırı üretilmesi sonucu da küçük pigment safra taşları oluşabilmektedir. Bilirubin maddesi, kırmızı kan hücrelerinin parçalanması sonucu oluşan turuncu-sarı renkte bir pigment maddesidir. Safrada bulunan kalsiyum gibi bazı maddeler de taş oluşumunu tetikleyebilmektedir.

Bu taşlar, safra ile bağırsak arasında bağlantı sağlayan kanalları tıkadığında belirtileri görülmeye başlar. Kanalların tıkanması sonucu safra atılamaz ve karnın sağ tarafında şiddetli ağrılara yol açar.

Safra taşlarının başlıca sebeplerini şöyle sıralayabiliriz;

• Karaciğerin fazla safra salgılaması
• Vücutta çözülemeyecek miktarda bilirubin maddesi üretilmesi
• Safra kesesinin işlevini yerine getirememesi

Safra taşlarının en önemli belirtileri şunlardır;

• Mide ağrısı,
• Mide bulantısı,
• Kusma,
• İshal
• Açık renkli dışkı,
• Yemeklerden sonra bağırsaklarda ve diğer organlarda gerginlik,
• Karnın üst bölümünde şiddetli ağrı,
• Sağ omuz bölgesinde şiddetli ağrı,

Safra kesesi taşlarına ilişkin şu bilgileri de paylaşabiliriz;

• Safra kesesi taşı problemleri, beslenme alışkanlıkları ile bağlantılı olarak her yaş insanda görülebilir.
• Yaygın olarak 60 yaş üzeri yetişkinlerde, şeker hastalarında, hamilelerde ve aşırı kilolu insanlarda rastlanmaktadır.
• Safra taşı ameliyatları, en sık yapılan ameliyatlardan biridir.
• Safra taşı vakalarının çoğu son aşamaya kadar fark edilememektedir.
• Safra taşları boyut, şekil, kompozisyon, yoğunluk ve semptomların şiddeti açısından farklılık gösterebilir.
• Safra taşlarının çoğu aynı sebeplerden kaynaklanır ve benzer yöntemlerle tedavi edilir.
• Safra taşı, aşırı kilolu kadınlarda daha sık görülmektedir.
• Safra kesesi taşları genellikle ameliyat gerektirmez ve hatta herhangi bir semptoma neden olmaz; ancak safra kesesi iltihabı meydana gelirse ameliyat gerekebilir.

Safra Kesesi Taşıyla İlgili Önemli Uyarılar

• Safra kesesi taşlarının büyüklüğü ve sayısı, organın fonksiyonlarını etkiler.

• Tedavi yöntemleri, safra kanallarına etkisi ve çevredeki organlara zararları da değerlendirilerek uzman doktor tarafından belirlenir.

• Şiddetli karın ağrıları ile kendini gösteren safra kesesi taşı problemlerinde bitkisel tedavi yöntemleri her durumda olumlu sonuç vermeyebilir.

• Soruna zamanında müdahale edilmediği takdirde taşlar, safra kanalını tıkayabilir.

• Safra taşlarının sebep olduğu sorunlar safra kesesinin alınmasına yol açabilir.

• Safra kesesi taşına karşı kullanılabilen bitkilerin her bünyede farklı yan etkileri olabileceğini unutmamak gerekiyor.

• İlaçlı tedaviye devam eden kişilerin bitkisel tedavi için uzman doktora başvurması gereklidir.

• Hızlı kilo kaybı ve elektrolit dengesizlikleri safra taşı oluşumunu tetiklemektedir.

• Diyet programları safra kesesinin sağlığını önemli ölçüde olumsuz etkileyebilir.

• Safra taşını oluşturan kolesterol partikülleri, diyet programları sebebiyle daha fazla üretilebilmektedir.

• Yüksek kolesterol, doymuş yağlar, trans yağ asitleri ve rafine şeker gibi maddeler safra taşı riskini artırır.

• Alkol tüketimi, karaciğeri olumsuz etkileyerek dolaylı olarak safra taşı oluşumuna sebep olan faktörleri tetikleyebilmektedir.

• Ev tipi kimyasalları, su ve hava kirliliği gibi faktörler vücuda “toksin” alınmasına yol açar. Vücudun toksinlerden temizlemek, kanı temizlemek, yağları sindirmek, hormonları parçalamak ve gerekli besinleri depolamak için gereken safrayı karaciğer üretir. Karaciğer sorunları, safrayı da olumsuz etkilemektedir.

• Düzenli fiziksel aktivitelerde bulunan insanların safra taşlarına karşı daha iyi korundukları belirlenmiştir. Her gün 30 ila 60 dakikalık egzersizler, safra taşı riskini azaltır.

• Doğum kontrol hapları ve bazı hormonal ilaçlar, vücudun kolesterol üretimini ve depolanmasını etkileyen östrojeni arttırır. Dolaylı olarak safra taşı riski de artmaktadır.

• Safra taşlarına karşı zeytinyağı tüketilmesi tavsiye edilse de, araştırmalar, zeytinyağının safra tüketimine faydalı olduğunu ancak safra taşları üzerinde etkisinin bulunmadığını ortaya koyuyor.

• Elma suyu ve elma sirkesinin safra taşları üzerine etkili olduğu yönünde genel bir kanı vardır. Ancak bilimsel araştırmalarda bu iddiayı doğrulayacak herhangi bir kanıt bulunamamıştır!

Uyarı: Eğer şiddetli karın ağrıları yaşıyorsanız kendi kendinizi tedavi etmeye çalışıp risk almak yerine mutlaka bir doktora gidip doğru teşhis ve profesyonel tedavi yöntemleri hakkında bilgi alın. Safra taşları zamanında müdahale edilmezse safra kanalını tamamen tıkayabilir ve safra kesesinin cerrahi operasyonla alınmasına neden olabilir. Bitkilerden yardım alabilirsiniz ancak şifalı bitkilerde bazı yan etkilere sahiptir. Özellikle herhangi bir rahatsızlık için ilaç kullananların bitkisel tedavi uygulamalarına başlamadan önce mutlaka doktora danışması gerekir.