Mide Bulantısı Için Akupunktur Noktaları
Mide bulantısı olarak adlandırdığımız bu duygu - kusmak veya mide ağrısı çekmek istiyorsunuz - çok çeşitli nedenleri olan yaygın bir semptomdur.
Neden mide bulantısı hissederseniz hissedin, akupresürün rahatsızlığı gidermenin bir yolu olduğunu bilin.
Akupresür, akupunktura dayalı geleneksel bir tedavi yöntemidir. Akupunkturdan biraz farklıdır, çünkü iğne yerine vücudunuzun belirli noktalarına basınç uygulanır. Bu noktalara basmak kasları gevşetmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Mide bulantısı için akut noktalar olarak da adlandırılan birkaç basınç noktası vardır. Bazılarını kendin bulabilirsin. Diğer basınç noktalarının yerini tespit etmek daha zordur. Bunlar için eğitimli bir akupunktur terapisti görmek isteyeceksiniz.
Evde akupresür denerken birkaç şeyi aklınızda bulundurun:
Akupresür ipuçları
- Basınç noktalarına masaj yapmak için baş parmağınızı veya işaret parmağınızı kullanın.
- Bu noktalara basmak için birden fazla parmak veya topuk da kullanabilirsiniz.
- Sert fakat hafif bir baskı uygulayın.
- Bu noktalara basınç uygularken dairesel bir hareket kullanın.
- Her noktada en az iki ila üç dakika basın.
- Günde birkaç kez tekrarlayın.
- Tedaviye birkaç gün veya rahatlama hissetmeye başlayana kadar devam edin.
PC6 veya P6 (Nei Guan)
Pinterest'te paylaşınDiego Sabogal'ın çizimi
Perikard 6 (PC6 veya P6), eklemin içinde bulunan basınç noktasıdır. Araştırma insanların anestezi ve ameliyattan kaynaklanan mide bulantısı ile başa çıkmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor. Denemek için:
Bu nokta ve bunların nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi için bkz. öncülük etmek.
LI4 (Hegü)
Pinterest'te paylaşınDiego Sabogal'ın çizimi
Koldaki kolonun (LI4) 4. noktası baş ağrısı, ağrı ve hazımsızlıktan kaynaklanan mide bulantısına yardımcı olur. Denemek için:
LIV3 veya LV3 (Tai Chong)
Pinterest'te paylaşınDiego Sabogal'ın çizimi
Ayağınızdaki bu basınç noktası karaciğerinize bağlıdır. Karaciğer 3 (LIV3 veya LV3) noktasını test etmek için:
SP4 (Gongsun)
Pinterest'te paylaşınDiego Sabogal'ın çizimi
Ayağınızın iç kısmındaki bu basınç noktası dalağa bağlıdır. Mide problemlerinden kaynaklanan mide bulantısına yardımcı olur. Dalak noktası 4'ü (SP4) test etmek için:
ST36 (Zu San Li)
Pinterest'te paylaşınDiego Sabogal'ın çizimi
Nokta 36 (ST36) noktası, bacağınızın alt kısmında, dizin hemen altında bulunur. Bu noktaya yapılan masaj, mide bulantısını ve ağrıyı giderebileceği gibi diğer sağlık sorunlarının da çözülmesine yardımcı olabilir. Denemek için:
BL20 (Pi Şu)
Pinterest'te paylaşınDiego Sabogal'ın çizimi
Sırttaki bu basınç noktası mesane ve dalak ile ilişkilidir. Belki de bu noktaya ulaşmak için bir akupunktur doktoruna görünmek en iyisidir. Mesane noktası 20'yi (BL20) test etmek için:
KID21 (Gençler)
Pinterest'te paylaşınDiego Sabogal'ın çizimi
Böbrek Noktası 21 (KID21) bulantı ve kusmayı gidermek için kullanılır. Bu noktaya ulaşmak için bir akupunktur doktoruna ihtiyacınız olacak. Denemek için:
Çok sayıda çalışma, akupresürün mide bulantısını gidermek için çalıştığını göstermektedir. çalışması 80 hamile kadında akupresürü yalancı akupresüre karşı test eden Dr.
Çalışmadaki kadınların yarısı, toplam dört gün boyunca günde 21 dakika KID20'de tedavi edildi.
Ne zaman doktora görünmeli
Kronik mide bulantınız varsa veya belirgin bir sebep olmadan mide bulantısı hissediyorsanız doktorunuzla iletişime geçin. Bulantı, daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.
Mide bulantınız düzelmiyorsa veya aşağıdakileri hissediyorsanız tıbbi yardım alın:
- göğüs ağrısı
- sıcak veya soğuk ter
- bayılma veya baş dönmesi
- karın ağrısı
İzlet
Akupresürün bazı insanlarda mide bulantısına yardımcı olduğu tıbbi olarak kanıtlanmıştır. Evde mide bulantısını hafifletmek için bu noktalara baskı yapmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca eğitimli bir akupunktur profesörünü ziyaret edebilirsiniz. Sonuçları görmek için daha fazla ziyarete ihtiyacınız olabilir.
Mide bulantısı yaygın bir semptomdur. Bu, aşırı yeme veya mide ekşimesi gibi küçük bir sorunun işareti olabilir. Ayrıca kalp krizi de dahil olmak üzere daha ciddi bir durum için bir uyarı işareti olabilir. Başka mide bulantısı veya sık mide bulantısı belirtileriniz varsa tıbbi yardım alın.
En önemli 12 Aküpresür noktası ile ağrılardan kurtulun!
Akupresür (akubası), vücudumuzda dolaşan yaşam enerjisi konseptine dayanan geleneksel bir Çin tıp tekniğidir. Bu teknik, vücuttaki bazı ana organlara bağlı basınç noktaları ile çalışır. Bu noktalara doğru şekilde basınç uygulayarak, çeşitli sağlık sorunlarını tedavi edebilirsiniz. Baş ağrısı, soğuk algınlığı/grip ve yorgunluk gibi can sıkıcı sağlık sorunlarını bu şekilde hafifletebilirsiniz. İşte vücudunuzu ve zihninizi iyileştirmeye iyileştirmeye yardımcı olacak 12 basınç noktası
Yayınlanma:
Akupresür (akubası), vücudumuzda dolaşan yaşam enerjisi konseptine dayanan geleneksel bir Çin tıp tekniğidir. Bu teknik, vücuttaki bazı ana organlara bağlı basınç noktaları ile çalışır. Bu noktalara doğru şekilde basınç uygulayarak, çeşitli sağlık sorunlarını tedavi edebilirsiniz. Baş ağrısı, soğuk algınlığı/grip ve yorgunluk gibi can sıkıcı sağlık sorunlarını bu şekilde hafifletebilirsiniz. İşte vücudunuzu ve zihninizi iyileştirmeye iyileştirmeye yardımcı olacak 12 basınç noktası
Feng Chi: Baş ağrısı, migren, göz bulanıklığı, yorgunluk, düşük enerji ve soğuk / grip belirtileri için. Noktalar başın arkasında, ortada, kulak ile omurganın başlangıcı arasında bulunur. Bu noktaları masaj yapmak, burun tıkanıklığını, gözlerde ve kulaklarda ağrı, şiddetli baş ağrısı ve migreni hafifletmeye yardımcı olur.
Jian Jing: Boyun sertliği, omuz gerginliği ve kronik günlük baş ağrısı için. Bu nokta rotator manşet ile vertebral kolon arasında bulunur. Başparmağınız ve orta parmağınızla omuz kasına basarak bulunabilir. İşaret veya veya baş parmağınızı kullanarak aşağıya doğru basınç uygulayınız. saniye boyunca masaj yapın.
San Yin Jiao: Ürolojik bozukluklar, pelvik bozukluklar, menstrüel kramplar, uykusuzluk ve kadının genel sağlığının iyileştirilmesi için. Görseldeki gibi ayak bileğinizin 4 parmak genişliğinde bulunur. Bu noktayı bulun ve sıkı bir basınç uygulayın. saniye masaj yapın. Hamielyseniz bu yöntemi uygulamayın.
Zhong Zhu: Geçici baş ağrısı, omuz ağrısı, boyun gerginliği ve bel ağrısı için. Bu nokta yüzük ve küçük parmağınız arasındaki oyukta bulunur. Sert baskı uygulayın ve saniye boyunca masaj yapın.
Zu San Li: Gastrointestinal problemler, kusma, mide bulantısı, stres ve yorgunluk tedavisi için Bacağınızın dışa bakan tarafında diz kapağının 4 karış altındaki kas bölgesine saniye basınç uygulayın.
Nei Guan: Gebelik, mide rahatsızlığı, bulantı, karpal tünel sendromu ve baş ağrısı tedavisi için. Bileğinizin iç tarafındaki noktaya (görseldeki gibi) saniye hafif masaj yapın.
Shou San Li: Boyun sertliği, omuz ağrısı, tenis dirseği ve ishal tedavisinde. Görseldeki gibi bölgeye sıkı bir basınç uygulayın ve saniye masaj uygulayın.
He Gu: Baş ağrısı, boyun ağrısı, stres, yüz ağrısı ve diş ağrısı tedavisinde. Baş parmağınız ile işaret parmağınızın arasında yer almaktadıfunduszeue.info basınç uygulayın ve 4 -5 saniye boyunca uyarın. Hamilelik süresince kullanılmamalıdır.
Tai Chong: Stres, bel ağrısı, yüksek tansiyon, menstrüel kramplar, eklem ağrısı, uykusuzluk ve inme sonrası depresyon tedavisi. Görseldeki gibi bu noktaya basınç uygulayın ve masaj yapın.
Yin Tang: Göz yorgunluğunun, baş ağrısının giderilmesi, burun ve sinüs tıkanıklığının tedavisi, uykusuzluğun iyileştirilmesi ve beynin etkinliğinin artırılması için. Nasıl bulunur: Kaşlarınız arasında yer alır. Parmaklarınızı kullanarak yaklaşık bir dakika boyunca yavaşça bu noktaya basın ve ardından serbest bırakın. Haftada birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
Lao Gong: Ağız ülseri, hafif ateş, endişe tedavisinde. Avucunuzun içinde yüzük parmağınızın hizasına baş parmağınızı bastırın. saniye masaj yapın. defa tekrarlayın.
Qi Hai Shu: Sırt ağrısı, düzensiz adet kanamaları ve astım tedavisinde. Kalçanın üst ucunun üstünde 2 parmak genişliğinde bulunabilir. Daha iyi anlamak için görselden yararlanın. Başparmaklarınızı kullanarak, omurganın her iki yanına saniye boyunca masaj yapabilirsiniz. Her gün tekrarlayın.
baş ağrısıÇinGripSağlıksoğuk algınlığı
Türlü Türlü Ağrılarınızdan Kolayca Kurtulmanıza Yardımcı Olacak 8 Akupresür Baskı Noktası
Sağlık
Hastalıklar
Türlü Türlü Ağrılarınızdan Kolayca Kurtulmanıza Yardımcı Olacak 8 Akupresür Baskı Noktası
Vücudumuzdaki ağrıları hafifletmenin birçok farklı yolu olduğunu biliyoruz. Doğru beslenme, yeterli uyku, egzersiz ve dinlenme sayesinde vücudumuzdaki bazı ağrıları rahatlatabiliyoruz.
Bir başka yöntem ise binlerce yıldır Çin'de kullanılan baskı uygulama yöntemi akupresür. Sizler için kendi kendinize de uygulayabileceğiniz en temel akupresür noktalarını Healthy Holistic'ten derledik. Hatırlatmakta fayda var; ilaç kullanmamayı tercih etmiyor olabilirsiniz fakat ciddi ağrılarınız için mutlaka doktorunuzla görüşün.
Öncelikle akupresür tedavisi nedir ve tam olarak ne işe yarar?
Üçüncü göz noktası
Perikardiyum noktası
Tai Chong noktası
Dinginlik denizi noktası
Vadilerin birleşme noktası
Rüzgarın evi noktası
Kunlun dağları noktası
Eğri havuz noktası
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Vücut üzerindeki belirlenen noktaların uyarılması için cilde çok ince uca sahip iğne batırılmasıdır. Latince kökenli olan acuapunctio kelimesinden dilimize çevrilen akupunktur “acua” ve “punctio” kelimelerinin birleşiminden oluşmuştur. Acua; iğne, punctio; batırmak anlamına gelmektedir.
Birçok hastalığın tedavisinde uzun yıllardan beri kullanılmakta ve başarı elde edilmektedir. Geleneksel Çin tıbbında sıklıkla başvurulan bu yöntemde vücuttaki enerji akışının denge kazanması sağlar. Bu denge kişinin kendi kendisini iyileştirme gücünü artırarak doğal bir tedavi imkânı sağlar.
Akupunktur Nasıl Bir Etki Oluşturur?
Vücudun belli bölgelerinde cilde uygulanan iğnelerin oluşturduğu etki tam olarak belirlenmemiştir. Yapılan son araştırmalar doğrultusunda akupunkturun beyne uyguladığı etki sonucunda kişi pozitif bir ruh haline sahip olurken ağrı oluşmasına engel olan hormonlar salgılanmaktadır. Halk dilinde mutluluk hormonu olarak bilinen endorfin ve serotonin içermektedir.
Deneysel çalışmalar doğrultusunda insan vücuduna uygulanan akupunktur tedavisi sırt ve eklem ağrılarına karşı iyileştirici etkiye sahiptir. ABD’de plasebo için yapılan araştırma ile akupunktur karşılaştırılmıştır. Sonuca göre; akupunkturun kronik ağrı tedavisinde daha etkili olduğu bulunmuştur. Tedavide rol oynayan etki mekanizmaları şu şekildedir:
- Kan damarlarının aktivasyonu
- Bağışıklığın güçlenmesi
- Kasların gevşemesi
- Hormon salınımı
- Sinir sisteminin uyarılması (endorfin gibi)
Akupunktur Tedavisi Nasıl Yapılır?
Tedavi öncesinde doktor ile yapıla görüşme doğrultusunda tedavisi talep edilen hastalığa göre tedavi planı oluşturulur ve iğnenin batırılacağı noktalar belirlenir. Tedavi şu şekilde uygulanır:
- Tedavi steril bir ortamda uygulanır. Tek kullanımlık sterilize edilmiş ince iğneler ile işlem yapılır.
- İşlem süresince yalnızca iğnelerin ilk batırıldığı aşamada hafif bir ağrı hissedilir.
- İğne batırıldıktan bir süre sonra hasta sıcaklık hissedebilir.
- İğneler batırıldıktan sonra ortalama dakika deride kalır.
- Etki elde edilebilmesi için stimülasyon yöntemleri uygulanabilir. Bunlar; iğnenin ısıtılması, aşağı yukarı hareket edilmesi, bilinçaltının uyarılması olabilir.
Akupunktur noktaları vücutta farklı noktalara dağılmaktadır. Bulunduğu bölgeye göre değişiklik göstermektedir. Derinin mm altında yer alır. Lazer akupunktur tedavisinde lazer ışığı cilde baskı uygulayarak uyarılmasını sağlamaktadır. Gerçek iğneler bulunmayan bu yöntem, iğneden rahatsız olan bireylere ve çocuklara uygulanmaktadır. Ağrısız ve acısız bir yöntemdir.
Akupunktur noktaları başka tedavi yöntemlerinde de kullanılmaktadır. Bunlardan biri akupresör yöntemidir. Belirlenen noktalara parmakla masaj yapılması ile enerjinin dağıtılması amaçlanır. Vücutta organlarla ilgisi olduğu düşünülen noktalara yapılan masaj ile tedaviye ihtiyaç duyulan organların rahatlaması sağlanır.
Vücut Akupunkturu Nedir? nest...
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası