Kayıngiller ailesinden olan Castanea cinsi ağacın tohumları kestane olarak adlandırılır. Kestane meyvesi ateşte közlenerek ya da haşlanarak afiyetle tüketilir. Bursa ilimiz kestane şekeriyle meşhurdur. Türkiye'de kestane en çok Aydın ilimizde yetişir. Daha sonra, İzmir, Kastamonu ve Sinop kestane üretiminde ön plana çıkar. Kestane dünyada özellikle Çin, Güney Avrupa, Doğu ve Güneybatı Asya'da yetiştirilir.
Kestane nasıl bir besin değerine sahip?
gr taze kestane (yenebilir kısmı) kalori, 34 gr karbonhidrat, 9,6 gr şeker, 3,2 gr protein, 1,8 gr yağ, 9 mg sodyum, mg potasyum içerir. Kestane ayrıca B1, B2 ve C vitaminlerini de içerir.
Kestane fırın torbasında nasıl pişirilir?
Kestanenin içi yumuşak kalsın istiyorsanız onu fırın torbasında pişirebilirsiniz. Kestaneleri güzel bir şekilde yıkayın. Daha sonra üzerine kolay açılsın ve iyi bir şekilde pişsin diye bıçak yardımıyla çizikler atın. Su koyduğunuz bir kap içerisinde çizdiğiniz kestaneleri yaklaşık on beş dakika bekletin. Ardından kestaneleri süzüp fırın poşetinin içerisine koyun ve poşetin üzerine hava tahliyesi sağlanması için küçük delikler açın. dereceye ayarladığınız fırında kestaneyi yarım saat pişirin. Yarım saat piştikren sonra kestanenizin kabuklarını kolay soyulacak ve içi yumuşacık olacaktır.
Kestaneyi neden suyun içerisinde bekletiyoruz?
Kestanelerin kabuklarını kolay bir şekilde soymak için mutlaka pişmeden önce suyun içerisinde bekletmeye önem gösterin. Kestaneler suda bir müddet bekledikten sonra onları pişirebilirsiniz. Pişirme aşamasında sonra bir havluya sarıp birkaç dakika dinlendirirseniz kestaneler çok daha kolay bir şekilde soyulacaktır.
Kestane vücudumuza ne gibi bir fayda sağlar?
Kestane lif oranı çok yüksek bir besindir. Bu sayede uzun süreli tokluk sağlar ve kan şekerini yükseltmez. Kompleks bir karbonhidrat olduğu için vücuda enerji sağlar. Demir içeriği sayesinde anemiye iyi gelir. Magnezyum ve fosfor içerdiği için kemiklere şifa olur. Kestane sakinleştirici bir etkiye sahiptir. İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklığı destekler. Diş, kemik ve kan dolaşımı için çok faydalıdır. Kestane kanda alyuvar sayısını artırır. Karaciğer ve mideye faydalıdır. Sindirimi düzenler. İshali tedavi eder. Alzheimer hastalığından vücudu korur. Cildi güzelleştirir ve hücrelerin yaşlanma süresini uzatır. Kestane balı öksürüğe şifa olur.
Fırın torbasında kestane pişirmek için yıkanan kestaneler geniş yerinden enlemesine çizilir. On dakika kadar suda bekletilmelerinin ardından fırın torbasına dizilir. Fırın torbası birkaç yerden delindikten sonra derece fırında 30 ile 35 dakika kadar pişirilir.
Contents
Çizdiğiniz kestaneleri 15 dakika suyun içerisine bekletin. Daha sonra suyunu süzün ve kestaneleri kağıt havlu yardımıyla kurulayın. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve kestaneleri tepsiye dizin. Önceden ısıtılmış dereceli fırında ortalama 30 dakika pişirin.
10 kadar suda bekletilmelerinin ardından fırın torbasına dizilir. Fırın torbası birkaç yerden delindikten sonra derece fırında 30 ile 35 dakika kadar pişirilir. Fırın torbasında pişen kestaneler de oldukça lezzetli ve yumuşak olmaktadır. Fırın torbasında pişen kestaneler oldukça lezzetli ve pratik olmaktadır.
derecede önceden ısıtılmış fırında 35 dk. pişirin, Fırından aldığınız kestaneleri bir poşetin içine koyup dk. bekletin, Poşetten çıkarıp bekletmeden tüketin.
Eğer şömine ya da barbekünüz varsa bir sacın ya da ızgara telinin üzerine kestaneleri dizip çevirerek pişirin. Bu yöntemle kestaneyi daha kolay bir şekilde soyabilirsiniz. Bir diğer yöntemde kestaneleri suda bekletmek yerine şoklamaktır. Kaynar suyun içine atıp soğuk suda yıkayabilirsiniz.
Tavada, fırında veya közde pişireceğiniz kestaneler çizip suda bekletmek kestanelerin hem daha iyi pişmesini hem de kolay soyulmasını sağlayacak bir yöntemdir.
Bu yüzden pişirmeden önce tuzlu su dolu kasede bekletmek gerekiyor. Hem de fırında içleri daha kolay pişiyor. Kestane kabuğunun kolay soyulması için tuzlu suda bekletmek yeterli olacakken ilaveten fırından çıkardıktan sonra bir havlu içine alıp dakika da bekletebilirsiniz.
Kestanelerin enine uzun çizikler atın. İyice yıkadıktan sonra kurulamadan tavaya dizin. Tava ısındığında altını kısın ve tavanın kapağını kapatın. Kısık ateşte kestaneleri 10 dakika pişirin.
Kestanenin faydaları nelerdir? Demir, magnezyum, fosfor, çinko ve kalsiyum açısından güçlü değerlere sahiptir. İçerdiği antioksidanlar ile vücudun arındırılmasına yardım ederek mideye ve karaciğere iyi gelir. Zengin bir lif kaynağı olduğundan tokluk hissi ve organizmanın su dengesini sağlamada etkin rol oynar.
Kestaneleri iyice yıkayıp, tencereye alın. Üzerine tuz ve şeker ilave edip, kaynar su dökerek, dakika haşlamaya bırakın. Kestanelerin kabukları kenarlardan ayrılmaya başladığı zaman haşlanmış demektir.
Kestane Nasıl Çizilir Nasıl Pişirilir Kabuğundan Kolayca Ayrılan Kestane Tarifi Nasıl Yapılır?
İşte kestanenin kabuğunu en kolay soyma şekli;
Tencereye biraz yağ ekleyin ve ocağın altını açın. Yağlar kızarmaya başlayınca 10 dakika kadar kestaneleri kızartın. Kızartma işlemi tamamlandıktan sonra ise soğumaya bırakın. Ardından kestaneleri kolaylıkla soyabilirsiniz
Fırında Kestane Kebap Tarifi Nasıl Yapılır?
Kestaneler enine çizilir 10 dk kadar suda bekletildikten sonra sobanın üzerinde kabukları iyice çatlayana kadar pişirilir. En güzel ve en lezzetli kestane bu şekilde pişiyor. Afiyet olsun.
Kestane Şekeri Nasıl Yapılır?
%12 indirimle Karadağ Taşınabilir Ateş Çukuru Bahçe Şöminesi Krom Paslanmaz Çelik Açık Kamp Ateşi New Ateş Kovas TLye, %10 indirimle VİE Siyah Bahçe Şöminesi (Bahçe Sobası ), Ateş Çukuru TLye, %21 indirimle The Mia Bahçe Sobası Siyah TLye sahip olabilirsiniz.
Soğuk havaların gelmesiyle birlikte, kestaneler de tezgahlardaki yerini almaya başladı. Eskiden sobada pişirilen, kokusu tüm eve yayılan ve sıcak sıcak yenilen kestaneler, soba devrinin bitmesiyle birlikte farklı yöntemlerle pişirilir. Bu yöntemlerin başında ise fırın ve haşlama geliyor. Evde kolayca uygulanan bu yöntemler ile, siz de kestane sezonunu açabilirsiniz.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası