Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir

Kiraz Sap&#;: Detoks Etkili Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Güçlendirici!

Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan kiraz, Potasyum, A vitamini ve lif içeri&#;i ile besin de&#;eri aç&#;s&#;ndan zengin bir meyvedir. Diüretik etkiye sahip olan kiraz&#;n saplar&#; da kurutularak çay olarak tüketilebilir. adet kiraz 1 porsiyon olarak de&#;erlendirilir ve1 porsiyon kiraz sadece 63 kaloridir.

Kiraz Sap&#; Çay&#;n&#;n Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir?

• Böbrek ve &#;drar Yolunu Temizler
• Vücut Direncini Art&#;r&#;r
• Regl A&#;r&#;s&#;na &#;yi Gelir
• Toksin ve Ödem Atar
• Kolesterolü Dü&#;ürür, &#;nsülini Dengeler
• Zay&#;flamay&#; Kolayla&#;t&#;r&#;r
• Sindirimi Rahatlat&#;r
• Sivilce ve Siyah Noktalar&#; Temizler
• Sakinle&#;tirir, Stresi Azalt&#;r

Dü&#;ük kalori içeri&#;i ve yüksek lif de&#;eri ile diyet listelerinin ba&#; tac&#; konumunda olan kiraz yüksek antioksidan içeri&#;i ile de dikkat çekmektedir. Yaz sofralar&#;n&#;n vazgeçilmez meyvelerinden biri olan kiraz, taze olarak tüketildikten sonra geriye kalan saplar&#; da mucizevi etkilere sahiptir. Siz siz olun kiraz saplar&#;n&#; çöp olarak nitelendirmeyin!

Kiraz saplar&#;n&#; kurutarak çay&#;n&#; demleyebilir ya da bitkisel çaylar&#;n içine eleyerek antioksidan özelliklerinden yararlanabilirsiniz. Kiraz sap&#; çay&#; &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan önerilen özel bir çayd&#;r. Saraço&#;lu kiraz sap&#; çay&#;n&#;n romatizmal nedenle olu&#;an a&#;r&#;lar&#;n tedavisinde etkin bir rolü oldu&#;unu belirtmektedir. Kiraz sap&#; çay&#; faydalar&#; Saraço&#;lu taraf&#;ndan vurgulan&#;rken idrar yapma zorlu&#;una, ödeme, dola&#;&#;m bozuklu&#;una iyi gelmesine özellikle de&#;inilir. Kiraz sap&#; çay&#; içilmesinin yan&#; s&#;ra banyosu da yap&#;labilen bir çayd&#;r.

Vücutta yüzde, gözde ve ayak bölgelerinde olu&#;an &#;i&#;likler için kiraz banyosu tedavi edici fonksiyona sahiptir. 5 yemek ka&#;&#;&#;&#; kiraz sap&#; ile yakla&#;&#;k 3,5 litre kaynam&#;&#; suyun kar&#;&#;t&#;r&#;lmas&#; sonucu elde edilen kiraz sap&#; suyu ile &#;i&#;li&#;in oldu&#;u bölgeler y&#;kand&#;&#;&#;nda k&#;sa sürede &#;i&#;kinlik ortadan kalkar. Kiraz sap&#; banyosu içerisine eklenen tarç&#;n ile banyonun etkinli&#;i artt&#;r&#;labilir. Bu banyo ile cilt hücrelerinin nefes almas&#; kolayla&#;&#;r ve &#;i&#;liklerin tedavisi sa&#;lanabilir.

Karanfil Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Kiraz Sap&#; Çay&#;n&#;n Faydalar&#;: Neye &#;yi Gelir?

1) Böbrek ve &#;drar Yolunu Temizler

• Kiraz sap&#; çay&#; antioksidan özelli&#;i ile vücuttan toksin maddelerin at&#;m&#;n&#; kolayla&#;t&#;rarak böbreklerin ve kan&#;n temizlenmesine yard&#;mc&#; olur.
• &#;drar söktürücü özelli&#;e sahip olan kiraz sap&#; çay&#; ödem at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.
• &#;drar yollar&#; enfeksiyonlar&#;n&#; önlemesi kiraz sap&#; çay&#;n&#;n faydalar&#; aras&#;ndad&#;r.
• Böbrek ta&#;lar&#;n&#;n ve kumunun dü&#;ürülmesinde etkin bir rol oynar. Ta&#; ve kum olu&#;umuna kar&#;&#; önleyici özelli&#;i de vard&#;r.
• Ba&#;&#;rsak hareketlerini h&#;zland&#;ran kiraz sap&#; çay&#; kab&#;zl&#;k problemleri ve &#;i&#;kinli&#;i önleyici etkiye sahiptir.

2) Vücut Direncini Art&#;r&#;r

• Yüksek antioksidan içeri&#;i ile vücudun ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini destekleyerek hastal&#;klara kar&#;&#; direncini art&#;r&#;r.
• Yüksek potasyum içeri&#;ine sahip olan kiraz sap&#; çay&#; vücudun s&#;v&#; elektrolit dengesinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar.

3) Regl A&#;r&#;s&#;na &#;yi Gelir

• Özellikle son dönemlerde gündemde olan kiraz sap&#; çay&#; ne i&#;e yarar sorusunun bir cevab&#; da a&#;r&#;larla ilgilidir.
• Kiraz sap&#; çay&#; idrar yapmada kar&#;&#;la&#;&#;lan sorunlara, regl döneminde ya&#;anan ödem art&#;&#;&#;na ve regl a&#;r&#;s&#;na iyi gelir.
• Adet döneminden birkaç gün önce içilen kiraz sap&#; çay&#; vücutta olu&#;an &#;i&#;liklerin ve ödemin giderilmesinde de etkindir.
• Eklem iltihaplar&#; ve romatizmal kaynakl&#; iltihaplarda iltihap söktürücüdür ve an&#; zamanda vücudun uyku düzeninin sa&#;lanmas&#;nda etkindir.

4) Toksin ve Ödem Atar

• Kiraz sap&#; çay&#; neye iyi gelir sorusunun bir di&#;er cevab&#; da vücudun ar&#;nmas&#;yla ilgilidir.
• Toksin maddelerin deposu olan karaci&#;erin fonksiyonlar&#;n&#; tam olarak yapmas&#;na yard&#;mc&#; olur.

5) Kolesterolü Dü&#;ürür, &#;nsülini Dengeler

• Kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;ran kiraz sap&#; çay&#; kandaki kolesterol yüksekli&#;ine iyi gelir.
• &#;nsülin dengeleyici özelli&#;i vard&#;r.

6) Zay&#;flamay&#; Kolayla&#;t&#;r&#;r

• Kiraz sap&#; çay&#; zay&#;flat&#;r m&#;, kiraz sap&#; çay&#; kilo verdirir mi sorular&#;n&#;n cevab&#; direkt evet de&#;ildir; yani bu çay&#; içerek hemen zay&#;flamak mümkün de&#;ildir; sadece kilo vermeyi kolayla&#;t&#;r&#;r diyebiliriz.
• &#;çeri&#;inde yer alan antioksidan vitamin ve mineraller ile metabolizmay&#; h&#;zland&#;r&#;c&#; etkiye sahip olan kiraz sap&#; çay&#; zay&#;flama uygulamalar&#;nda da s&#;kl&#;kla ba&#;vurulan bir çay çe&#;ididir.
• Uzun süre tokluk hissi sa&#;lar. Yemeklerden önce kiraz sap&#; çay&#; içilmesi i&#;tah&#; engelleyerek daha fazla besin tüketilmesini önler. Ayr&#;ca uzun süre tokluk hissi yaratan kiraz sap&#; çay&#; diyeti uygulamay&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.
• Yemekle birlikte al&#;nan ya&#;lar&#;n ba&#;&#;rsaklardan sindirimini önleyebilen kiraz sap&#; çay&#; tüketimi kilo kontrolü sa&#;layarak zay&#;flama diyetlerini destekleyici özellik gösterir.
• Ya&#; hücreleri etraf&#;nda biriken toksinlerin vücuttan uzakla&#;t&#;r&#;lmas&#;n&#; sa&#;layan kiraz sap&#; çay&#;, ya&#; yak&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r.
• Vücuda ekstra zindelik ve canl&#;l&#;k verdi&#;i için özellikle sabah kalkar kalkmaz içilmesi önerilen kiraz sap&#; çay&#; ile hem sa&#;l&#;kl&#; bir gün geçirebilir hem de kilo vermeyi h&#;zland&#;rabilirsiniz.

Zay&#;flama Çay&#; – Diyetisyenden Detoks Etkili, Ya&#; Yakan 5 Mucize Tarif

7) Sindirimi Rahatlat&#;r

• Günlük beslenme düzeniniz d&#;&#;&#;nda beslendiyseniz ve yedikleriniz midenize çok a&#;&#;r geldiyse; yemekten 20 dakika sonra kiraz sap&#; çay&#;n&#; içebilirsiniz.
• E&#;er k&#;sa sürede ödemden kurtulmak istiyorsan&#;z; gün içinde düzenli olarak kiraz sap&#; çay&#; tüketebilirsiniz.
• Mide a&#;r&#;lar&#;ndan dolay&#; uyuyam&#;yorsan&#;z kiraz sap&#; içerek midenizi rahatlatabilirsiniz.

8) Sivilce ve Siyah Noktalar&#; Temizler

• Vücudunuzda bir yara olu&#;tuysa; kiraz sap&#; çay&#; içmeniz önerilir. Hücre yenilenmesi için tüketilir.
• Sivilce, akne, siyah nokta gibi problemleriniz varsa kiraz sap&#; çay&#; tüketerek daha pürüzsüz bir cilde kavu&#;ma sürecini destekleyebilirsiniz.
• Kiraz sap&#; çay&#; ödemle ve ya&#; olu&#;umuyla sava&#;t&#;&#;&#; için selülit olu&#;umunu da k&#;smen engelleyebilmektedir.

9) Sakinle&#;tirir, Stresi Azalt&#;r

• Sakinle&#;tirici etkisi ile ön plana ç&#;kan kiraz sap&#; çay&#; özellikle menopoz dönemindeki kad&#;nlarda olu&#;an semptomlara iyi gelir.
• &#;ayet ba&#; a&#;r&#;s&#; ve yorgunluk hissediyorsan&#;z; kiraz sap&#; çay&#; demleyerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
• Kiraz sap&#; çay&#; içerek stres azaltma özelli&#;i sayesinde stresten dolay&#; olu&#;abilecek cilt sorunlar&#;n&#;n da önüne geçebilirsiniz.
• Kiraz sap&#; çay&#; uyku kaç&#;r&#;r m&#; sorusu zaman zaman gündeme gelmektedir. Bu bitki çay&#; uyku kaç&#;rman&#;n aksine sakinle&#;tirici etkisiyle uykuya dalmay&#; kolayla&#;t&#;rabilen bir içecektir.

Kiraz Sap&#; Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Kiraz sap&#; çay&#; tarifi oldukça pratiktir:

• Büyük bir keyif ile yedi&#;iniz kirazlar&#;n saplar&#;n&#; bir kaba ay&#;rarak bol su ile iyice y&#;kay&#;n.
• Y&#;kad&#;&#;&#;n&#;z kiraz saplar&#;n&#; temiz bir bez üzerinde gölgede birkaç gün kurumaya b&#;rak&#;n.
• Kiraz saplar&#;n&#;n iyice kurutulmas&#; önemlidir. Nemli kalan saplar çabucak küflenir. Kuruttu&#;unuz kiraz saplar&#;n&#; koyu renk bir cam kavanozda kuru bir ortamda muhafaza edebilirsiniz.
• Kiraz sap&#; çay&#;n&#;n haz&#;rlan&#;&#;&#; oldukça kolayd&#;r. Büyük bir bardak kiraz sap&#; çay&#; için sadece 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; kiraz sap&#; kurusu yeterlidir. 1 bardak suyu tencerede ya da su &#;s&#;t&#;c&#;da kaynat&#;n.
• 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; kuru kiraz sap&#;n&#;n üzerine kaynatt&#;&#;&#;n&#;z suyu ekleyerek dakika demlemeye b&#;rak&#;n.
• Kiraz saplar&#;n&#; suyun içinde kaynatman&#;z yararl&#; antioksidanlar&#;n yok olmas&#;na neden olur. Demleme süresini uzun tutmaman&#;z önemlidir.
• Uzun süre demlenen kiraz saplar&#; ac&#;la&#;&#;r.
• Peki, kiraz sap&#; çay&#; aç karn&#;na m&#; içilir? Kiraz sap&#; çay&#; sabah ve ak&#;am aç karn&#;na tüketilir.

Adet Söktürücü Bitki Çaylar&#;, Yiyecekler ve Do&#;al Yöntemler

Kiraz Sap&#; Çay&#; Ne Zaman &#;çilir?

• Kiraz sap&#; çay&#; kendinizi halsiz hissetti&#;inizde, &#;i&#;kinlik ve gaz problemi ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;zda, idrar yollar&#; enfeksiyonu gibi durumlarda ve kilo problemi ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;zda rahatl&#;kla kullan&#;l&#;r.
• Kiraz sap&#; çay&#; ile ilgili en çok sorulan sorulardan biri de kiraz sap&#; çay&#; nas&#;l kullan&#;l&#;r? sorusudur.
• Kiraz sap&#; çay&#; aç karn&#;na içildi&#;inde daha etkili bir sonuç vermektedir. Ancak mide problemi ya&#;an&#;yorsa yemekten sonra da içilebilir.
• Aç karn&#;na yemeklerden önce tüketilmesi sindirimi kolayla&#;t&#;rd&#;&#;&#; için daha uygundur.
• Kiraz sap&#; çay&#; sabah 10, ö&#;len 15 ve ak&#;am 21’de düzenli olarak birer bardak tüketildi&#;inde maksimum fayda sa&#;lar.

Hibiskus Çay&#; Faydalar&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilir?

Kiraz Sap&#; Çay&#; Ne Kadar Süre &#;çilmeli?

Bütün bitkisel ürünlerde oldu&#;u gibi kiraz sap&#; çay&#;n&#;n da uzun süreli ve a&#;&#;r&#; tüketimi önerilmez:

• Peki, kiraz sap&#; çay&#; kaç gün içilmeli? En fazla 14 gün süre ile içilmesi önerilen kiraz sap&#; çay&#; önerilenden uzun süre kullan&#;ld&#;&#;&#;nda sa&#;l&#;k problemlerine yol açabilir.
• A&#;&#;r&#; tüketilen kiraz sap&#; çay&#; vücuttan su at&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rarak dehidratasyona neden olabilir.
• Vücudun s&#;v&#; ve elektrolit dengesinin bozulmas&#; ba&#;ta böbrekler olmak üzere sindirim sitemi ve dola&#;&#;m sisteminde hasarlara yol açabilir.
• Özellikle kan suland&#;r&#;c&#; etkisi nedeniyle uzun süre tüketimi kanamay&#; art&#;rabilir.
• Belirli dozlarda ve sürelerde tüketildi&#;inde yan etkileri yok denecek kadar az olan kiraz sap&#; çay&#; özellikle kronik hastal&#;klara sahip olanlar taraf&#;ndan dikkatli tüketilmesi gereken çay çe&#;itleri aras&#;nda yer almaktad&#;r.
• Kiraz sap&#; çay&#;n&#; içerken 1 gün bekleyip di&#;er gün içebilirsiniz. S&#;k s&#;k kiraz sap&#; içmekten ho&#;lanm&#;yorsan&#;z; haftan&#;n belirli günlerinde kendinize kiraz sap&#; çay&#; demleyebilirsiniz.
• Çok uzun süre kiraz sap&#; çay&#; içmeniz önerilmez. Bitki çaylar&#;n&#;n vücudunuzu yormamas&#; için kiraz sap&#; çay&#; içerken mola vermeye dikkat ediniz.

Kiraz Sap&#; Çay&#;n&#; Kimler &#;çemez?

Kiraz sap&#; çay&#;n&#;n faydalar&#; ve zararlar&#; göz önünde bulundurularak içilmesi önemli bir detayd&#;r.

• Diyabet, böbrek hastal&#;&#;&#;, kalp ve damar hastal&#;klar&#;, tansiyon problemleri olanlar&#;n kiraz sap&#; çay&#; tüketirken mutlaka doktora dan&#;&#;malar&#; önerilmektedir.
• Özellikle dü&#;ük tansiyonu olanlar&#;n kiraz sap&#; çay&#; tüketmeleri önerilmemektedir.
• Tansiyonu dü&#;ürücü etkiye sahip olan çay, dü&#;ük tansiyona sahip olanlarda önemli problemlere yol açabilir.
• Ayr&#;ca uzun süreli ilaç kullananlar ve kan suland&#;r&#;c&#; ilaç kullananlar&#;n kiraz sap&#; çay&#;n&#; tüketmeden önce doktora dan&#;&#;malar&#;nda fayda vard&#;r.
• Peki, kiraz sap&#; çay&#; hamileler içebilir mi? Kan suland&#;r&#;c&#; etkiye sahip olan kiraz sap&#; çay&#; hamilelik döneminde kanamay&#; art&#;rarak dü&#;ü&#;e neden olabilir.
• Hamile olan anne adaylar&#;n&#;n ve emziren annelerin kiraz sap&#; çay&#; tüketmeleri önerilmemektedir.

Aronya Çay&#; Nedir? Zay&#;flat&#;r M&#;? 5 Faydas&#;

K&#;&#; Çay&#; Faydalar&#;, &#;çindekiler, Zay&#;flat&#;r M&#;?

Hibiskus Çay&#; Faydalar&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilir?

Kiraz&#;n Faydalar&#;: Daha Önce Duymad&#;&#;&#;n&#;z &#;lginç Bilgiler

Kiraz Çekirde&#;inden Yast&#;k ile So&#;uk Günlerde S&#;cak Kal&#;n!

Gülgiller familyasından olan kirazın ana vatanı Güney Kafkasya ve Kuzey Anadolu topraklarıdır. Ülkemizde en çok Ege ve Marmara Bölgesi'nde üretilir. Genellikle sade veya tatlıların içerisinde kullanılır. Kan hücrelerini arttırdığı için özellikle gelişim çağındaki çocuklara ve anemi hastalarına önerilir. Son zamanlarda çok ilgi gören kiraz sapı ile ilgili merak edilen her şeyi sizler için derledik. Kiraz sapı zayıflatır mı, kiraz sapı çayı nasıl yapılır, faydaları nelerdir? sorularının cevaplarına yazımızın devamından ulaşabilirsiniz.

Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir?

1. Kiraz saplarında bulunan potasyum ve biyoflavanoidler sayesinde doğal bir idrar söktürücüdür.
2. Böbrek ve idrar yolunu temizleyerek, iltihap oluşumunu önler. Bununla birlikte idrar yolunda oluşabilecek enfeksiyonların azalmasını sağlar.
3. Vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Bu yüzden detoks programlarında da kullanılabilir.
4. Vücuttaki atıkların giderilmesini sağladığı için selülit ve yağ oluşumunu önler, zayıflamaya yardımcı olur.
5. Vücutta ödem oluşumunu azaltır.
6. Sakinleştirici özelliği sayesinde uykuya dalmayı kolaylaştırır. Stres ve depresyon gibi rahatsızlıkların azalmasını sağlar.
7. Ciltte oluşan sivilce, siyah nokta ve lekelere karşı etkilidir.
8. Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler.
9. Regl döneminde oluşan şişkinlikleri ve ağrıları azaltır.

Kiraz Sapı Nasıl Kullanılır?

1. Kiraz Sapı Çayı:

Kurutulmuş kiraz saplarını, 2 bardak suyun içerisine koyun ve kaynatın. Bir bardak suya 20 adet kiraz sapı koyabilirsiniz. Kaynayan çayı bardağa koyun ve 10 dakika demlenmesi için bekleyin. Ardından çayı tüketebilirsiniz. Aç karnına içilmesi tavsiye edilir. Kiraz saplarını hazır olarak satın alabilir veya kendiniz kurutabilirsiniz.

1. Kiraz Sapı Suyu:

Kiraz sapını cildinize iyi gelmesi için kullanacaksanız, kiraz saplarını 5 dakika suyun içinde kaynatın. Ardından kaynayan suyu duş suyu ile karıştırarak vücudunuza dökün.

1. Kiraz Sapı Maskesi:

Sadece yüz bölgesi için bakım yapmak istiyorsanız, hazırladığınız kiraz çayını kullanabilirsiniz. Pamuğu soğuyan çaya batırın ve yüzünüze hafif dokunuşlarla masaj yapın. 10 dakika beklettinten sonra bol su ile durulayın.

Kiraz Sapı Kaç Dakika Kaynatılır?

Kaynatma süresini belirlemek için kullanacağınız ölçülere dikkat edin. 3 su bardağı su ve kurutulmuş kiraz saplarının 10 dakika kaynatılması ve 10 dakika demlemeye bırakılması yeterlidir.

Kiraz Sapı Çayı Günde Kaç Kere İçilir?

İdrar söktüren ve ödem atmayı sağlayan kiraz sapı çayı, günde en fazla 1 bardak aç karnına tüketilmelidir. Özellikle akşam yemeklerinden önce tüketilmesi önerilir.

Kiraz Sapı Zayıflatır Mı?

Kiraz sapının idrar söktürücü, ödem ve toksinden arındırıcı özellikleri sayesinde zayıflattığı bilinmektedir. Çay olarak tüketilen bu besin, kilo vermeye yardımcı besinler arasında yer alır. Ölçülü bir şekilde tüketilmelidir. 

Kiraz Sapı Çayının Zararları Nelerdir?

Bilinçsizce tüketilen kiraz sapı çayı, karaciğer yetmezliğine sebebiyet verebilir. Kiraz sapının aşırı tüketilmesi ve bilinçsizce kullanılması ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Özellikle tansiyon, yüksek tansiyon, diyabet ve karaciğer hastalarının kiraz sapı çayı tüketmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Kiraz sapı çayının günde 1 bardaktan fazla içilmesi, karaciğer yetmezliği ve daha ciddi hastalıklara yol açabilir. 

Önemli Not: Kronik rahatsızlığı olanların, düzenli ilaç kullananların, hassas bünyeye sahip olanların, hamilelerin ve emziren annelerin kiraz sapı çayı veya kiraz sapı suyu tüketmesi sakıncalıdır. Sağlıklı yetişkin bireyler, kiraz sapını tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalı, doktorun onay vermediği hiçbir bitkisel ürün bilinçsizce kullanılmamalıdır.

Şunlara da göz atın;

1. Ayva yaprağı çayı nasıl yapılır?
2. Hibiskus çayı faydaları nelerdir?
3. Altın süt nasıl yapılır?
4. Tarçınlı suyun faydaları nelerdir?
5. Zencefil şurubu ne işe yarar?

Kiraz sapı, güçlü bir antioksidan etkisine sahiptir. Sindirim ve dolaşım sistemine çok yararlıdır. Kiraz sapı, vücuttaki suyun toksinlerle birlikte hızlı bir biçimde atılmasını sağlar. Bununla beraber zayıflamayı isteyen kişiler için kullanılmaktadır. Kiraz sapının kaynatılmasıyla birlikte içilen çay, hem zayıflamak için hem de ödem atmak amacıyla tüketilir. Kiraz sapı kanın ve böbreklerin temizlenmesine de destek olmaktadır. Bunun dışında karaciğeri gençleştirir. 

 Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır? 

Kirazlar tüketildikten hemen sonra kalan sapları kurutmak adına temiz bir kağıt veya tepsinin üstüne iyice yayılmalıdır. Birkaç gün boyunca güneş gören, temiz bir sahada bekletilmesi önemlidir. Kuruyan kiraz sapları, hava almayacak biçimde cam kavanoz içerisine konulabilir. Daha sonra tek kişilik kiraz sapı çayının hazırlanması adına 2 su bardağı suyu, cezveye alınmalıdır. Bununla birlikte içerisine bir tutam kiraz sapı eklenerek 5 ile 10 dakika kaynatılmalıdır. Kaynatılan çay içerisinde kiraz saplarını ayırdıktan sonra çayın ılınması beklenmelidir. Daha sonra çay tüketilebilir. 

 Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir? 

 Kiraz sapı çayının faydaları aşağıdaki gibi sıralanabilir. Bunlar; 

 - Antioksidan özelliğinin bulunmasıyla beraber sindirim sistemi başta pek çok probleme iyi gelmektedir.

 - Kiraz sapı çayı, kilo vermeye yardımcıdır.

 - Kiraz sapı, karaciğerin sağlığını olumlu etkilemektedir. 

 - Kanın temizlenmesinde önemli rolü bulunur.

 - Kiraz sapı çayı, ödem attırır. 

 - Damarların tıkanmasını önleyerek, kalbin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır. 

 - Ödemden ötürü ortaya çıkan şişlikleri yok etmektedir.

 - Kötü kolesterolün düşmesine destek olmaktadır.

 - Böbreklerin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olmaktadır.

 - Sürekli bir şekilde kullanıldığı zaman stres ile daha basit bir şekilde baş edilmesine yardımcı olmaktadır. Bununla birlikte stres kaynaklı olarak uykusuzluk sorununa çözümdür. 

 - Cilt sağlığına yardımcı olan kiraz sapı çayı, selülit oluşumunu önlemektedir. Bulunan selülitlerin ise görünümünü daha iyi hale getiriyor.

 Kiraz Sapı Çayı Neye İyi Gelir?

 Kiraz sapı çayının iyi geldiği pek çok alan vardır. Bununla beraber kiraz sapı çayının iyi geldiği alanlardan birkaçı aşağıdaki gibi sıralanacaktı;

 - Kilo vermeye ve zayıflamaya yardımcıdır.

 - Sakinleştiren bir etkisi bulunur. 

 - Kabızlık sorununa bir çözümdür.

 - Karaciğer sağlığını korur.

 - Kanı temizleyerek anemiyi önlemeye destek olur.

 - Romatizma ve artrit sorunlarına iyi gelir.

 - Prostat sorunu için olumlu etkiye sahiptir. 

 - Kolesterolü düşürür. 

Kiraz Saplarının Kurutulması

Kiraz saplarının kullanılması adına önce kurutulması gerekir. Yenen kirazların sapı atılmamalıdır. Nem almayan kuru bir yerde ve güneş almayan bir ortamda 4 gün ile bir hafta arasında doğal şekilde kurumaya bırakılmalıdır. Kuruyan kiraz saplarını hava geçirmeyen kap ve kavanoz içerisinde saklamak önemli olacaktır. 

Kiraz Sapı Çayı Ne Kadar Tüketilmeli?

 Kiraz sapı çayının dolaşımı düzenlemesi ve toksin atması için yemeklerden yarım saat önce ya da yemek yedikten iki saat sonra gün içerisinde bir su bardağı olmak üzere tüketilmelidir. Bu çay, bir hafta tüketildikten sonra 3 gün ara verilmeli ve yeniden bir hafta uygulanarak, daha sonra tüketilmemelidir.

Kurutulmuş kiraz sapı çayının erkeklerde kullanımı en erken yaş aralığı 40 yaş ve sonrasıdır. Genç kızlarınsa en erken 15 yaşından sonra kullanması uygundur. Adet dönemlerinde aç veya tok karna gün içerisinde bir bardak içmek doğru olacaktır. Bu çay soğuk veya sıcak olarak tüketilebilir. 

 Kiraz Sapı Çayının Yan Etkileri Nelerdir?

Kiraz sapı çayı, neredeyse hiç yan etkisi bulunmayan bir çay olmasının yanı sıra gereğinden fazla tüketildiği zaman diüretik etkisinden ötürü bazı yan etkilere sebep olacaktır. Gereğinden fazla kiraz sapı çayı tüketildiği zaman kalsiyumun atılımının yükselmesinden ötürü, idrar yollarında taş hastalığı bulunan kişiler dikkatli tüketmelidir. Düzenli kullanılan bir ilaç varsa, kiraz sapı tüketmeden önce doktora danışmak önemli olacaktır. Bu şekilde kiraz sapı çayı tüketilebilir.