Инструкция Казино Отзывы

Описание

Руководство по всем казино / курортам, речным судам и индийским казино в США, созданное издателями самой продаваемой книги об азартных играх и путешествиях в казино! Содержит подробную информацию о каждом отеле с возможностью звонка одним касанием, специальными предложениями, позволяющими сэкономить деньги, найти ближайшие к вам казино, пошаговые инструкции, БЕСПЛАТНЫЕ статьи и подкасты по стратегии азартных игр, а также обучающие видеоролики «Как играть» для всех Игры казино.
* Подробная информация о каждом казино: название, адрес, номера телефонов (с вызовом в одно касание), цены на номера, цены на шведский стол, предлагаемые игры, скидки для взрослых, правила парковки RV и специальные функции
* Использует GPS, чтобы показать вам, какие казино рядом с вами есть специальные предложения в американском путеводителе казино. Эти предложения включают БЕСПЛАТНО: номера, еда, напитки, шоу, деньги на азартные игры, бонусы к матч-плей и многое другое! Вы также можете выполнить поиск по типу купонного предложения, например: фуршет, шоу, номер, матч-матч и т. Д.
* Использует GPS, чтобы показать вам, какие казино находятся рядом с вами в радиусе 50 миль
* Справочник по штатам всех казино с картами и списками
* Пошаговые инструкции для любого казино США
* Читайте тысячи обзоров казино
* Отправить свои собственные обзоры казино
* Смотрите фотографии казино и загружайте свои собственные фотографии
* Обширная библиотека текстовых статей и аудиоподкастов для стратегий по игре во все игры казино
* Получите доступ к каналу American Casino Guide на YouTube, чтобы посмотреть обширную коллекцию обучающих видео об азартных играх.

• 59 карт
• 7 цветных скрепок
   
• Размер коробки: 96xx25 мм
• Размер карт: 87x (рекомендуются данные протекторы, 59 шт.)

В соцсетях много рекламных постов, где люди показывают пачки купюр и обещают научить легкому заработку.

Я копирайтер на фрилансе и постоянно нуждаюсь в деньгах, но раньше всегда пролистывала такие записи. А в апреле  года я наткнулась на сторис некой девушки — в статье я буду называть ее Айжан. На одном фото она сидела в ресторане с бокалом вина, на другом — показывала красивый вид из окна какой-то высотки. Девушка хвасталась большим доходом, предлагала где-то «сыграть» и получить хороший заработок. Плюс обещала любые гарантии того, что все честно.

Меня покорила душевность ее постов. К тому же, судя по профилю, Айжан жила со мной в одном городе — в Нур-Султане, столице Казахстана. Неожиданно для себя я написала ей, а через две недели потеряла 35  KZT⁣ ( ₽) по тому курсу. Для меня это большие деньги, которые я к тому же взяла в кредит под 27% годовых.

Рассказываю, как все было, чтобы вы не повторили моих ошибок.

Первое, что я спросила у Айжан, — на чем именно она зарабатывает. Но девушка ушла от ответа и стала расспрашивать, работала ли я онлайн и сколько хочу получать. Я сказала, что пишу статьи для блога про кино и монтирую ролики. И что для меня даже   KZT⁣ (29  ₽) в месяц — очень хороший заработок.

Айжан же написала, что поможет заработать  ⁠—⁠  KZT⁣ (73 ⁠—⁠  ₽) за 2—3 часа. Для этого достаточно зарегистрировать кошелек на каком-то сайте, внести на него хотя бы 20  KZT⁣ ( ₽) и следовать ее инструкциям. Или воспользоваться вип-предложением — передать ей логин и пароль от кошелька, и она сделает все сама. Взамен Айжан просила 30% от прибыли — а если все пойдет хорошо, обещала привлекать к работе каждый месяц.

Суммы, о которых писала Айжан, показались мне астрономическими. Я сразу представила, как впервые за три года съезжу в отпуск, куплю новый ноутбук и сосредоточусь на творчестве. Я как раз писала новеллу и мечтала нанять художника, который ее проиллюстрирует, — а потом и издать ее.

Я подумала: «Вокруг столько людей, которые хорошо живут. Почему я не могу так же?» Однако сомнения не давали мне покоя, и я не торопилась принять предложение Айжан.

Прежде чем я доверилась мошеннице, мы переписывались почти две недели. Рассказываю, что все это время не давало мне покоя.

Туманные объяснения насчет заработка. Айжан упорно не рассказывала, за счет чего увеличивается вложенная сумма. По ее словам, она программист и разработала некую секретную схему, которая основана на ошибках в работе сайта. Она и позволяла там «выигрывать». А сам процесс заработка Айжан назвала «чем-то вроде инвестиций».

Айжан говорила, что постоянно контролирует работоспособность схемы. Но подробностей не рассказывала

Недосказанность про сайт для заработка. Я попросила дать мне ссылку на сайт, где придется открывать кошелек. Но Айжан ответила, что дает ее только тем, кто согласен с ней работать. Для остальных ссылка на регистрацию платная.

Только на одиннадцатый день переписки она сообщила, что сайт называется Fslots. Я не нашла его в Гугле, но так хотела заработать, что все равно продолжала переписываться с мошенницей.

Большой заработок в короткий срок. Я думала, что много и быстро можно зарабатывать разве что на криптовалюте: дешево покупать монеты, а когда курс вырастает, сразу их продавать. Но Айжан упоминала «выигрыш», и я догадывалась, что речь об онлайн-казино. И меня тем более удивляло, как она может обещать гарантированный доход: мой знакомый играл в рулетку в офлайне и говорил, что выиграть трудно.

К тому же сначала Айжан сулила прибыль за два-три часа, потом за 40 минут, а затем и вовсе за  А я знала, что даже с надежных сайтов деньги не всегда выводятся быстро. Например, на бирже копирайтеров goalma.org срочный вывод занимает сутки. Но я все равно почему-то верила Айжан.

То, что мошенница привлекает людей «с улицы». Я не понимала, зачем Айжан посредники, если она может зарабатывать без них и забирать всю прибыль, а не 30%.

Но она сказала, что один человек может выводить деньги с сайта всего раз в месяц — поэтому она и ищет помощников. Меня устроило такое объяснение.

То, что нужно вносить свои деньги. Айжан могла найти друзей или родственников и попросить их сыграть на ее деньги. Но она требовала вложений от незнакомых людей. Объяснений этому я так и не нашла и просто решила об этом не думать.

Отсутствие фиксированной суммы. В переписке суммы вложений постоянно менялись. То Айжан просила минимум 20  KZT⁣ ( ₽), то 24  KZT⁣ ( ₽). Причем большую сумму девушка назвала уже после того, как я пожаловалась, что денег нет. Меня это удивило: обычно торг идет в меньшую сторону, а здесь было наоборот.

Но, несмотря на сомнения, в итоге я сдалась и согласилась сотрудничать с Айжан. Объясняю, что меня к этому подтолкнуло.

Почему я все же доверилась мошеннице

Все две недели переписки я постоянно думала о прибыли и представляла, на что ее потрачу. Эти мысли не давали мне покоя и мешали анализировать ситуацию. Я не прислушалась даже к другу-программисту, который сразу сказал, что меня разводят мошенники. Вместо этого я убеждала и себя, и его в том, что в кодах сайтов действительно бывают ошибки. Так почему продвинутый специалист не может ими воспользоваться?

К тому же меня подкупали уверенность и настойчивость Айжан. Она находила ответы на все вопросы, и они казались убедительными. Плюс девушка писала дружелюбно, со смайликами и изображала искреннюю обиду, когда я не отвечала по несколько дней. В общем, Айжан очень располагала к себе.

Еще Айжан постоянно подчеркивала, что я кладу деньги на собственный счет, а не отдаю кому-то, — это тоже усыпляло бдительность. И я думала, что в любой момент смогу их снять.

А главное, мошенница твердила, что прибыль гарантирована — и что это подтверждают отзывы на ее странице. Там были скриншоты ее переписки с другими девушками, которым она якобы помогла заработать.

В итоге я вспомнила, что даже мой знакомый, который ходил в офлайн-казино, как-то раз выиграл 24  $⁣ (1   ₽), хотя поставил  $⁣ (  ₽), и решила, что раз такое возможно в офлайне, где все решает случайность, то и в онлайне, с «проверенной» схемой, мне точно повезет. Я испугалась, что если не попробую, то потом буду всю жизнь себя корить. И решила дать Айжан шанс.

Я решила вложить в эксперимент не 24  KZT⁣ ( ₽), а 35  KZT⁣ ( ₽). Так, по словам мошенницы, прибыль была бы не   KZT⁣ (35  ₽), а   KZT⁣ (  ₽).

Но мне не хотелось просить в долг у родственников и друзей: они бы наверняка задавали много вопросов и пытались меня отговорить. К тому же я боялась обещать близким, что верну деньги за 40 минут. Поэтому я скачала мобильное приложение одного из казахстанских банков и подала заявку на кредит на 40  KZT⁣ ( ₽).

Ее одобрили в тот же день. Условия были кабальные — 27% годовых, а кредит на год. Но я понадеялась, что через несколько часов выплачу долг досрочно. К тому же у меня появилось ощущение сделанного выбора. Мне показалось, что дороги назад уже нет.

27%

была ставка по кредиту, который я взяла из-за мошенницы

Я получила деньги наличными в отделении банка.  KZT⁣ ( ₽) отложила на еду, а 35  KZT⁣ ( ₽) закинула на карту.

Как я отправила деньги мошенникам

Дома я перешла по ссылке, которую прислала Айжан, и зарегистрировалась на сайте goalma.org — это было онлайн-казино. Убедившись в этом, я испугалась, но Айжан в очередной раз заверила: достаточно следовать ее инструкциям, и выигрыш обеспечен.

На сайте была стандартная форма для оплаты, но у меня не сразу получилось зачислить деньги. Сначала сработала моя же блокировка на онлайн-покупки в приложениях — пришлось ее снимать. А затем мне позвонили из банка и попросили подтвердить операцию. Сказали, если ее совершаю я, нужно нажать «1», если нет — «2». Я замешкалась, но подтвердила перевод.

Когда я это сделала, меня ждал приятный сюрприз: вместо 35  KZT⁣ ( ₽) на балансе сайта оказалось 87  KZT⁣ (12  ₽). Казино якобы начислило мне приветственные бонусы. Я обрадовалась и даже спросила у Айжан, нельзя ли включить мне вип-тариф, где она сыграет за меня. По нему нужно было вложить 65  KZT⁣ ( ₽), а выигрыш был бы 1   KZT⁣ (  ₽). Но мошенница ответила, что он только для тех, кто вносит собственные 65  KZT⁣ ( ₽).

Затем Айжан прислала мне пошаговую инструкцию. Мне предстояло запустить игру Fruit Cocktail, сделать ставки и 18 раз крутануть виртуальное колесо, а пока оно крутится, ни в коем случае не сворачивать окно с игрой. По расчетам Айжан, я должна была выиграть, а мои 35  KZT⁣ ( ₽) — превратились бы в   KZT⁣ (  ₽). И это не считая прибыли от бонусов.

В общем, я внимательно изучила инструкцию и начала действовать.

Как игра началась и зависла

Когда я сделала ставку и начала крутить виртуальное колесо, сильно занервничала. И даже пожалела, что не взяла вип-пакет, где Айжан бы все сделала за меня.

После каждого вращения я старалась не смотреть на баланс. Только через 20 минут игры бросила на него взгляд и удивилась, что сумма не растет, хотя Айжан обещала, что 35  KZT⁣ ( ₽) быстро превратятся в   KZT⁣ (  ₽). Однако я решила об этом не думать.

Но потом я вдруг вспомнила, что мой домашний интернет часто вылетает. Я играла с телефона, поэтому быстро переключилась на мобильный. В этот момент страница с игрой на мгновение зависла, и я честно предупредила об этом Айжан. Она посоветовала начать все заново, но на экране тут же высветилась надпись «Internal Error».

Я запаниковала. Решила, что админы сайта рассекретили схему Айжан и заблокировали мою игру. Но девушка сказала, что дело именно в проблемах с интернетом, и мы решили продолжить игру завтра.

Айжан сделала вид, что расстроена случившимся

Но на следующий день игра не состоялась. Вместо этого Айжан дала мне телеграм некоего программиста Антона и посоветовала сообщить ему о проблеме. Сказала, что он изучит мой профиль и подскажет выход из ситуации, чтобы я не потеряла деньги.

А когда я написала Антону, он сообщил, что я сама виновата — прокрутила колесо 19 раз вместо 18, и игра зависла. По словам «программиста», был только один способ вернуть деньги — положить еще 35  KZT⁣ ( ₽) на его депозит и дать ему возможность сыграть за меня.

Так я и убедилась, что меня обманули.

Как я пыталась вывести остаток денег

Я решила вывести на карту хотя бы часть вложенных денег: я видела, что после моих игровых «заходов» сумма на балансе уменьшилась всего на пару тысяч. Но когда я зашла на сайт казино, обнаружила, что все мои бонусы сгорели, а на балансе всего 18  KZT⁣ ( ₽).

Вывести их на карту у меня не получалось. Тогда я нашла на сайте условия вывода, и оказалось, что всю вложенную сумму нужно было «отыграть», то есть на что-то поставить. Если бы я проиграла, то могла потерять всю сумму. Зато если бы выиграла — вывела бы деньги вместе с прибылью.

Я была злой и раздраженной, но мне ничего не оставалось, кроме как играть дальше по схеме Айжан. Я то выигрывала, то проигрывала, но, когда я отыграла все 18  KZT⁣ ( ₽), на балансе появилось 19  KZT⁣ ( ₽).

В тот же день я запросила на сайте вывод денег и указала номер карты. И только после этого на экране появилась информация о сроках: моя сумма могла поступить на карту только в течение трех суток.

Но прошло почти три недели, а денег так и не было. Я трижды писала в поддержку сайта, но постоянно получала отговорки: то мою заявку передали в финансовый отдел, то кто-то тщательно проверяет мой аккаунт. А в итоге мой собеседник вообще завершил диалог, и я больше не смогла писать в этот чат.

Я не стала обращаться в полицию, ведь я добровольно оформила кредит, сама перечислила деньги мошенникам и подтвердила перевод во время звонка из банка.

Зато я сделала из этой истории важный вывод: Собеседник может быть ласковым и приветливым, но его цель — получить от вас сумму побольше, а потом не вернуть. К тому же никогда нельзя быть уверенными, с кем вы переписываетесь на самом деле. Теперь я понимаю, что за фото красивой успешной Айжан наверняка скрывалась целая команда аферистов.

Еще я поняла, что в сомнениях нельзя полагаться только на себя. Вот я поддалась мечтам о легких деньгах и не прислушалась к словам друга, которому доверяю. И не задумалась о том, почему банк попросил дополнительно подтвердить перевод. Наверняка его система безопасности посчитала сайт сомнительным — и не зря.

Впредь я буду осторожнее. И вы не повторяйте моих ошибок.

Хотите написать такую статью для Т⁠—⁠Ж? Любой процесс, в котором в каком-то виде участвуют деньги, можно превратить в тему для Тинькофф Журнала. Прочитайте наш мануал для авторов и приносите заявку на статью.

Онлайн-казино и ставки на спорт — бич 21 века. Игроки легко становятся зависимыми, многие кончают с собой. Я сам проиграл 5 млн, но смог бросить и наладить жизнь. С ребятами из Лудочата мы создаём методику, как победить лудоманию раз и навсегда. Я уже публиковал инструкцию — это версия Покажите пост лудоману — возможно, спасёте ему жизнь.

53показа

59Kоткрытий

3репоста

Онлайн-казино и ставки популярны как никогда. Игроков в мире очень много. Вероятно, у большинства из них зависимость, осознают они это или нет. По моим прикидкам, лудоманов миллионы или даже десятки миллионов.

Далеко не каждый лудоман осознает свою проблему и хочет завязать. Однако сделать это крайне сложно: с зависимостью невозможно справиться по желанию.

Обычно в таких случаях советуют пойти к психотерапевту или пролечиться в реабилитационной клинике. Однако я слышал уже пять историй, когда лечение в реабилитационное клинике не помогало — человек выписывался и сразу шёл играть.

На мой взгляд, лечение и другие меры не работают по нескольким причинам:

❌ Человек не делает попытки бросить. Я специально говорю «не делает попытки», а не просто «не хочет» — разница огромна. Увы, с этим ничего не поделать: только сам человек решает, что делать и чего не делать.

Как сказал знакомый, каждый лудоман должен пробить какое-то своё дно, чтобы осознать и остановиться.

Страдающий зависимостью должен сам захотеть изменить свою жизнь, в противном случае никакие уговоры не помогут. Пока что я не уверен, что такое желание можно вызвать извне.

❌ Игрока заставляли против его желания. Проблема в том, что любая попытка продавить вызывает лишь ответное сопротивление — это нормально, ведь кому понравится, когда на него давят? То, что человек болен, а также ваши благие намерения вовсе не обязывает его подчиняться. Напротив, так можно вызвать очередной срыв.

❌ «Можно же просто не играть!» Люди часто рассуждают так: если ты играешь и это создает тебе проблемы, то ведь достаточно просто не играть — и не будет проблем. А если ты срываешься, то у тебя нет воли. Самое ужасное, что так считают даже некоторые психологи.

Увы, большинство людей имеет очень ограниченное представление о том, что такое зависимость. На самом деле человек не может себя контролировать и потому возвращается к игре. Не потому, что не хочет — потому что не может. Потому что зависимость пустила корни в его психике.

❌ Было недостаточно действий. Когда хочешь результат, нужно делать определенные шаги. Часто бывает так: ты сделал 99 шагов, но не сделал й — и бац! у тебя ничего не получилось. Всё потому, что действия должны быть не только верные — их должно быть достаточно.

Можно ходить к психологу и при этом продолжать общаться с лудоманами. Можно заблокировать свои аккаунты в казино — но продолжать смотреть стримы. Полумеры не приведут к результату.

✅ Чтобы преодолеть зависимость, человек должен сам захотеть что-то изменить. Дальше от него требуются конкретные действия. Задачи этих действий сводится к четырём вещам:

• Увеличить контроль над своей жизнью
• Лучше себя чувствовать морально и физически
• Убрать триггеры, которые провоцируют на игру
• Создать препятствия к тому, чтобы поиграть

Выполнить то, что про вас. Инструкция учитывает всевозможные ситуации: ставки или казино, есть долги или нет, знают родственники или не знают и т.п. Соответственно, абсолютно все пункты вам, скорее всего, не нужны. Например, если в вашем окружении нет игроков, то связанный с этим шаг делать не нужно. Делайте то, что имеет отношение к вам.

Выполнить полностью, не пропуская шаги. Многие лудоманы уже примерно знают, какие действия необходимы, чтобы бросить. Например, что нужно разговаривать с роднёй, чтобы сбросить груз вины. Однако почувствовав облегчение, лудоман расслабляется, и в этом кроется опасность: в какой-то момент желание поиграть может возникнуть снова. Всё потому, что остальные шаги не выполнены.

Важна полнота действий: если пропустите какой-то шаг, то можете сорваться, и тогда от выполненных действий не будет толку.

Выполнить как можно быстрее. На каждый день предусмотрен один шаг. Но если вы уже сделали шаг текущего дня, то можете не ждать следующего и продолжать действовать. Посчитали свои минуса? Окей, теперь блокируйте аккаунты. Раньше выполните инструкцию — раньше наладите жизнь.

Следить за прогрессом с помощью чек-листа. Я составил список пунктов инструкции, чтобы вы могли проверять, что сделано и что осталось сделать. Скопируйте к себе гугл-таблицу с чек-листом (Файл → Создать копию) и отмечайте пункты по мере выполнения.

Лудоманы часто не понимают, сколько денег они проиграли на самом деле. Из-за этого проблема может казаться не настолько серьёзной, и все остальные шаги человек может выполнять неохотно.

Скорее всего, вы потеряли больше, чем думаете. Часто игроку кажется, что он проиграл тысяч, а на деле там 1 млн или больше.

Закажите выписку из банка или посчитайте общую сумму ставок/спинов в личном кабинете — у некоторых сайтов есть такой функционал. Так вы будете знать, как обстоят дела в действительности.

Зависимость существует. Нельзя просто не играть, как думают многие. Лудоман — как и алкоголик или курильщик — не способен себя контролировать. Хотел бы, да не может.

Зависимость — это когда игрок испытывает проблемы с деньгами, отношениями и самим собой, но при этом продолжает верить, что может отыграться и выйти в плюс.

Чтобы преодолеть зависимость, важно разобраться в её причинах и в собственном мышлении.

🧠 Как работает зависимость на уровне мозга. Любая идея человека представляет собой нейронную связь. Чем связь устойчивее, тем сильнее вера в эту идею.

Например, человек может верить, что умеет летать. Не имеет значения, насколько эта идея согласуется с реальностью — главное, что цепочка нейронов уже выстроилась в нужном порядке и связь между ними устойчивая.

Как это происходит у лудоманов? Человек выигрывает один раз и начинает думать: «Ага, я могу выиграть!» Эта идея подкрепляется дофамином, благодаря которому игрок чувствует радость победы.

С каждым выигрышем нейронная связь всё прочнее, а игрок укрепляется в идее, что игрой можно зарабатывать.

Игрок может всё слить на крупных ставках и не вывести ни рубля — это не важно. Важен сам факт выигрыша и связанных с ним эмоций.

Налицо искажение восприятия: игрок верит, что сможет отыграться, но каждый раз проигрывает или заливает выигранные деньги обратно.

Ваша задача — заменить иррациональные идеи на верные. Повторюсь, суть зависимости — в нерациональных умозаключениях, прочно засевших в голове лудомана. Работа с ними — первый шаг к тому, чтобы преодолеть зависимость.

❌«У меня получится отыграться, я умный!»
✅ Отыграться невозможно.

Возможность отыграться — это иллюзия. Она нужна, чтобы вы продолжали приносить прибыль.

Во-первых, в любой азартной игре решает случай, то есть математическое ожидание ниже нуля. Это значит, сколько ни выигрывай, на дистанции ты оставишь в игре больше денег, чем заберёшь. С математикой, как и с реальностью, спорить бесполезно. Но игровые системы будут делать всё, чтобы игрок думал иначе.

Во-вторых, лудоману невозможно себя контролировать. Даже если вы отыграете часть денег, то непременно закинете их обратно, через день или через десять минут. Таково устройство психики. И бесполезно ждать, что через какое-то время вы научитесь себя контролировать — это уже навсегда.

❌ «Опять сорвался, вот я мудила!»
✅ Вы не идиот и не плохой, вы лудоман.

Умственные способности не имеют никакого отношения к игре. Так уж устроена психика, что стать азартным игроком может любой человек. Люди, стоящие за казино и букмекерами, прекрасно об этом знают и используют это, чтобы продолжать получать деньги от игроков.

К тому же ругать себя за срывы вредно, так вы только спровоцируете новые срывы.

❌ «Нужно срочно вернуть долг! Придется выиграть денег»
✅ Игра вгонит вас в еще большие долги.

Вы лудоман и не сможете остановиться, а значит, не выведете деньги и только проиграете.

Если в панике искать деньги для погашения займов, вы почти наверняка убедите себя, что надо поиграть, и всё проиграете.

Пока вы верите в то, что можете отыграться, все остальные шаги бесполезны. Примите как факт — вы уже не вернёте те деньги, а любые попытки отыграться сделают только хуже. Забудьте о проигранных деньгах и двигайтесь дальше. В противном случае оставите еще больше, как было со мной.

С этого шага мы начинаем вычёркивать игру из жизни насовсем.

С легальными конторами всё достаточно просто. Если вы казиношник, попросите поддержку заблокировать вас навсегда по причине игровой зависимости. Обязательно говорите, что вы лудоман, чтобы аккаунт заблокировали пожизненно, в противном случае вам кинут простую блокировку, которую со временем снимут.

Если вы ставочник, блокируйте ЕЦУПИС.

Нелегальные казино и букмекеры будут тянуть, предлагать вкусные бонусы, отказывать в блокировке, размораживать аккаунт — короче, делать всё, чтобы удержать игрока, который приносит прибыль. Тут два варианта:

а) Создать дубль-аккаунт, чтобы оба ваших аккаунта заблокировали. Обычно дублирование аккаунта запрещено правилами.

б) Сменить доступы через друга:

1. Пишете в поддержку, что хотите сменить почту.
2. Просите друга создать новый емэйл. Он не называет вам его.
3. Пишете заявку в поддержку, а друг дописывает емэйл, отправляет, а отправленное письмо удаляет.
4. Вам звонят, подтверждают личность, меняют емэйл. Все акции шлют на новый, пишут тоже только туда.

Одно вреднючее казино не хотело меня блокировать: вначале они двое суток рассматривали мою заявку, а блокировка была всего на неделю. Я постоянно срывался и потом понял, что всё это придумано неслучайно — чем дольше игрок ждёт, тем выше шанс, что он не выдержит и закинет денег. В результате помог способ с другом.

Не ждите кэшбек — это развод. Кэшбек, фрибеты и прочие бонусы придуманы для того, чтобы игрок потратил их, а затем начал играть на реальные деньги.

Помните, что мы пытаемся заменить вредную идею «Игра — это хорошо» на «Игра — это плохо». Если вывести кэшбек, то вы укрепите первую нейронную связь. Рекомендую оставить эти деньги там — в качестве своеобразной терапии для мозга.

Личный пример. За год завязки я дважды хотел поиграть. Но меня останавливало то, что нужно регистрироваться в казино и договариваться с банком, который не хотел проводить мой платёж. В конце концов я отказывался от этой идеи и шёл заниматься другими делами. Даже сила воли не понадобилась

Вы можете ответить: «Эй, я же и так не хочу играть! Зачем еще блокироваться?» Сейчас, может, и не хотите. Но поверьте личному опыту, желание поиграть рано или поздно появится.

Важно вычеркнуть игру насовсем, чтобы при появлении такого желания у вас не было возможности сразу сесть за игру. Ограничения нужны затем, чтобы игрок мог передумать играть, пока преодолевает их.

Естественно, если лудоман захочет поиграть, он найдёт способ. Именно поэтому важно создать себе препятствия, чтобы вы могли передумать играть, пока вы их преодолеваете. В новом казино/букмекере придется регистрироваться, проходить верификацию, отправлять сканы паспорта и карты. Это долго — и хорошо: пока вы этим занимаетесь, то можете взяться за ум и отказаться от игры.

От качества сна зависит ясность ума. Невыспавшийся человек (любой, не только игрок) соображает плохо. В таком состоянии нас словно тянет на нерациональные умозаключения и поступки. Игроков, соответственно, тянет играть. У меня большинство срывов было как раз тогда, когда я не высыпался.

Когда ты выспался, то чувствуешь себя хорошо, и ум более ясный. Это позволяет лучше понимать, что происходит на самом деле, поэтому играть не тянет.

• Ложитесь и вставайте в одно время. Засыпать лучше до Вначале будет трудно, но через несколько дней сможете вставать легко.
• Спите в полной темноте. Шторы наглухо, источники света выключить.
• Спите в прохладе или проветривая комнату перед сном.
• Спите столько, сколько вам достаточно. Обычно это не менее 8 часов. Если есть физическая нагрузка, то может хватить и 7 часов.
• За пару часов до сна не пользуйтесь гаджетами, а перед самым сном примите полулежачее положение. Можно читать бумажную книгу. Так вы настроите тело на отдых, и через некоторое время оно само захочет спать.

Личный пример. У меня несколько лет был сбит режим: я ложился то в , то в , соответственно, вставал тоже в разное время. После пробуждения я не чувствовал себя отдохнувшим — напротив, был каким-то разбитым.

Постепенно я вошёл в режим — начал ложиться в и вставать в На то, чтобы с легкостью пробуждаться полвосьмого, мне понадобилось дней пять. Также я взял за привычку читать час-полтора перед сном. В результате сейчас меня клонит в сон как раз в нужное время, а просыпаюсь я очень даже отдохнувшим.

Питание влияет на работу организма и самочувствие. Если в рационе не хватает питательных веществ, это означает, что ваше тело не получает необходимое питание в полной мере. Из-за этого вы можете чувствовать себя хуже, даже не догадываясь об этом.

Также от питания зависит уровень энергии в организме. Для переваривания одних продуктов нужны колоссальные энергозатраты, другие перевариваются проще.

Смысл этого шага тот же: чувствовать себя лучше, чтобы не хотелось играть.

• Ешьте больше натурального мяса, свежих овощей и каш. В мясе содержится железо и другие макроэлементы, а также несколько незаменимых аминокислот, которые напрямую влияют на выработку нейромедиаторов. Свежие овощи — это клетчатка, она помогает регулировать баланс сахара и холестерина в крови. Каши — это источник углеводов, растительных белков и жиров, а также витаминов и минеральных веществ.
• Уберите из рациона фастфуд и сладкое на сахаре. Такие продукты усваиваются организмом тяжело — тот случай, когда вреда больше, чем пользы. Отказываться от сладкого совсем необязательно: можно покупать сладости на стевии и других заменителях.
• Принимайте пищу в одно и то же время в течение дня. Человек — существо ритмичное, и когда пищеварительные органы привыкают к тому, что пища поступает в одно и то же время, они работают лучше.
• Постарайтесь не есть за 2—3 часа до сна. Поспать часок после обеда не воспрещается, но если в желудке будет пища во время ночного сна, она переварится плохо, и сон будет беспокойным.

Личный пример. Я сладкоежка, постоянно ем шоколад и всякие мармеладки. И я выделил четкую закономерность: чем больше сладкого я ем, тем сильнее падает энергия — делать ничего не хочется, часто клонит в сон среди дня. Как только я сильно ограничиваю сладости, то сразу чувствую себя более энергичным.

Болезни не просто мешают хорошо себя чувствовать — они подрывают способность человека испытывать радость. Особенно это связано с болевыми синдромами: чем сильнее и/или чаще возникает боль, тем неприятнее жизнь.

Кроме того, нездоровый организм больше устаёт, то есть запас его энергии ниже.

Постоянно простужаетесь из-за слабого иммунитета? Пропейте курс витаминов, назначенный врачом. А то и, чем черт не шутит, займитесь спортом.

Страдаете из-за хронической усталости? Сдайте анализы: вероятно, у вас в организме жесткая нехватка железа. Давно хотели заняться зубами? Сходите к стоматологу и вылечите. Да, стрёмно. Да, дорого. Но когда-то это всё равно должно быть сделано.

Между прочим, когда я перелечил и отбелил зубы, жить стало намного приятнее.

Спиртное снижает ясность ума. Человеку начинает казаться, что он всё может — и это провоцирует на игру. В моем чате и еще одном комьюнити лудоманов постоянно пишут про такие случаи.

В общем, если пьёте регулярно, придется отказаться насовсем.

Я не пью и никогда не пил, поэтому не могу дать конкретных рекомендаций. Этот шаг придется выполнить самостоятельно.

Когда человек решил завязывать, у него могут случаться срывы. Обычно в жизни есть некие факторы, которые эти срывы провоцируют.

Игровые (прямые) провокаторы. Эти занятия кажутся безобидными, но они непосредственно связаны с игрой, и если продолжить это делать, рано или поздно придет мысль «Почему бы не поиграть?»

• Не смотрите стримы. Отпишитесь от стримеров, а видео в рекомендациях помечайте «Не интересует».

• Не играйте в демо-игры. После них всегда хочется поиграть на реальные деньги.

• Не смотрите спорт. Увы, просмотр матчей может спровоцировать желание поставить. Некоторые лудоманы-ставочники говорят, что когда смотрят другой спорт, желания поставить это не вызывает.

• Не читайте финансовые новости, если вы биржевой игрок. Причины те же.

  Отпишитесь от рассылок букмекеров и казино. Если реклама приходит в СМС, пометьте сообщения как спам и заблокируйте.
• Удалите приложения, которые напоминают про игру. Например, ставочники часто смотрят расписание игр в Flashscore.

Бороться с игрой означает уделять ей внимание. Многие вещи в принципе существуют лишь потому, что о них думают. Бороться с игрой бессмысленно, нужно просто вычеркнуть её из жизни. Насовсем.

Стрессовые (косвенные) провокаторы. Если обычный человек стрессует, он может пойти по магазинам, купить себе новый гаджет или напьётся в баре. Лудоман из-за стресса может сорваться, и так начнётся новый «цикл поражения в жизни».

Постарайтесь сделать так, чтобы в вашей жизни было как можно меньше стресса. Вот что вы можете сделать прямо сейчас:

• Разберитесь с долгами. Подробности об этом — в следующих пунктах инструкции.
• Ограничьте общение с людьми, из-за которых портится настроение. В моей жизни таким человеком является отец. Он мог позвонить спьяну и наговорить гадостей. Первое время я слушал, потом перестал. Сейчас мы не общаемся совсем, причем по его инициативе.
• Не смотрите новости. В СМИ часто пишут про убийства, изнасилования, теракты, а также скачки валют и прочие неприятные события. У многих людей это вызывает дикий стресс, им становится страшно. На самом деле происходящее в мире обычно никак не влияет на вашу жизнь. И если вы уберете новости из жизни, она изменится только к лучшему. Не забивайте себе голову лишней информацией, вы же не бессмертны.

Многие люди стали игроками с подачи своих знакомых, которые рассказывали о том, как они классно выигрывают, покупают машины и вообще шикарно живут.

Как бы вы ни дорожили этим знакомством, важно понимать одну вещи: лудоман, который продолжает играть, рано или поздно опустится на дно сам и утянет и вас тоже.

Как можно тактично сказать об этом:

Обратите внимание, необязательно расставаться с человеком насовсем. Рано или поздно он может сам прийти к выводу, что пора завязывать. И вот тогда можно снова общаться.

Если играют коллеги на работе, придется её сменить. Одна девушка до сих пор играет только потому, что её подчиненные ставят на спорт в любую свободную минуту и разговаривают об этом. Всё это сильно провоцирует.

Вы можете думать: «Как же так, я не могу сменить работу, она приносит мне стабильную зарплату!» Окей, но если вы будете поддерживать контакт с игроками, которые и не думают бросать, то будете продолжать играть. Бесполезно рассуждать о деньгах, которых не будет в любом случае.

Проще завязать вместе с теми, кто тебя понимает. В основном окружающие не понимают лудоманов. Им кажется, что те просто не хотят останавливаться. Общение с другими лудоманами поможет хотя бы потому, что вас поймут.

В моём чате для лудоманов можно высказаться, не боясь осуждения, получить моральную поддержку, поделиться своей историей и попросить совета.

Там довольно строгая модерация: запрещены осуждения, переходы на личности, провокации, реклама и спам. Всё это позволяет поддерживать спокойную комфортную обстановку.

Также в чате полно полезных заметок — от меня и других участников. В том числе эта инструкция.

Вероятно, самый сложный шаг. Тут действует вот какой механизм. Когда мысль только-только промелькнула, она еще не набрала силу и с нее относительно легко переключиться на что-то другое. Но если вы сидите и продолжаете крутить её в голове, переключиться будет намного сложнее.

Этот пункт состоит из двух обязательных шагов:

1. Сравнить жизнь с игрой и без. Когда ты постоянно играешь, у тебя куча проблем, и жизнь становится ужасной. Ты не замечаешь, какой чудесный мир вокруг тебя. Если не играть, она постепенно налаживается. И если мысленно сравнить эти периоды, то вы наверняка сделаете вывод — без игры намного лучше.

Как-то у меня на счету была приличная сумма, которую я выиграл и даже смог вывести. Но я постоянно думал о том, как бы поиграть, чтобы удвоиться! В конце концов я не выдержал и всё проиграл. Если честно, эти деньги не стоили тех нервов.

Возьмите за привычку сравнивать до и после — и вам будет легче отказаться от игры.

2. Переключаться на что-то другое. Когда вы сделали первый шаг, сразу переключайте ум на что-то другое. Полезное, развлекательное — не важно. Главное не тянуть и не полагаться на силу воли.

Почитайте чат игроков. Многие участники пишут, что им это помогает.

Посмотрите порно или сериал.

Займитесь сексом с подругой (уж простите, что часто это рекомендую).

Пробуйте разное и применяйте то, что помогает.

Это важно сделать в период ломки или когда вы недавно играли.

Если пропустить этот пункт, можете сорваться и закинуть на игру. А когда деньги доверены другому человеку, то мыслей об игре может вообще не быть.

Выберите себе доверенное лицо, которое будет распоряжаться деньгами, пока вы находитесь во власти игры — не менее месяца. Например, можно передать жене.

• Выдавать вам деньги только на жизнь.
• Платить по займам. Скидываете номер карты и сумму платежа, передаете доступы к кабинетам в МФО/банков/коллекторских организацией.
• Получать деньги вместо вас.

Если это ваш друг/знакомый, можете заплатить ему несколько тысяч за хлопоты — для справедливости.

Это временная мера, и когда вы поймёте, что на игру больше не тянет, возвращайте деньги себе.

Когда вас уже не ломает так сильно, но вы всё равно подумываете об игре — держите деньги в наличке. Это еще одно самоограничение: зная, что вы не сможете закинуть их в онлайн, вы будете спать спокойнее.

План и его применение — это контроль жизни. Чем лучше человек контролирует свою жизнь, тем он более счастлив. Когда вы рассчитаетесь с долгами, наступит облегчение.

А сейчас несколько важных идей по поводу долгов.

Тревожность из-за долгов приводит к срывам. Должники часто переживают из-за угроз коллекторов, а еще давят родные и знакомые, которым тоже звонят. Из-за этого лудоман начинает беспокоиться и судорожно искать деньги. Это ловушка: чем больше тревожности — особенно по поводу денег, — тем выше шанс, что вы сорвётесь.

У меня было так несколько раз. После трёхмесячной завязки я поиграл в надежде закрыть долг, но в итоге всё проиграл, а еще отношения с девушкой дали трещину.

Важно, чтобы вы не тревожились. Для этого можно просто не общаться со службами взыскания и коллекторам и дождаться блокировки счетов, а потом уже гасить долг.

Коллекторы нарочно давят на психику — но не приезжают. Поначалу я переживал из-за коллекторов и их угроз. Много раз получал СМС в духе «По вашему адресу запланирован выезд…». Однако никто так и не приехал. Тогда я понял, что они специально вгоняют человека в тревожное состояние, чтобы выбить долг.

Вообще, с МФО, банками и даже коллекторами можно договориться. Если не хотите, чтобы звонили вашему окружению, просто будьте на связи сами.

Также кредитные организации часто сами идут на уступки. Если долг просрочен на несколько месяцев, некоторые соглашаются даже на возврат только тех денег, которые вы занимали — тела кредита.

Платить МФО и банкам можно, когда приставы заблокируют счета. Когда организация не может взыскать деньги, то где-то через полгода-год подают в суд или обращается к коллекторами.

В первом случае, после суда, долг уходит приставам, и они блокируют ваши счета. Некоторые мои долги висели по году-два, прежде чем приставы заблокировали счета.

Во втором вас вначале донимают, но потом отстают. То есть, вы можете вообще не отвечать на звонки коллекторов и служб взыскания, а рассчитываться уже после судов.

Все мои долги организациям, кроме одного, уже у приставов. Счета заблокированы на тысяч, я постепенно рассчитываюсь.

👉 Как составить план-график платежей. Я сделал шаблон гугл-таблицы, где можно свести воедино все долги, рассчитать срок на основе ежемесячных платежей и контролировать возврат. Скопируйте к себе (Файл → Создать копию) и заполните по видеоинструкции:

👉 Как договориться с людьми. Должники часто не выходят на связь с теми, кому должны. Это не выход: во-первых, так страдает ваша репутация, во-вторых, вам самому тяжело постоянно об этом думать.
Объясните человеку, что вы игрок и что происходит на самом деле. С высокой вероятностью он вас поймёт и спросит, как именно вы будете возвращать долг. Составьте план с комфортными для вас платежами и возвращайте. Главное — показать, что вы готовы выполнить обязательства. Пусть и не сразу.

У меня есть пара долгов по тысяч, а плачу я 5 тысяч в месяц. Хотелось бы рассчитаться сразу, но я был вынужден действовать исходя из реальности, а не своих желаний. Я предложил им следующее:

Люди поворчали-поворчали, да и согласились.

Когда стабильно платишь, человек не беспокоится и не хочет подавать в суд. Многим это даже в голову не приходит, особенно если сумма небольшая.

Лудоман привыкает жить в долг. И когда нужны деньги, он в первую очередь ищет, где занять, а не как заработать.

Новые займы не решат вашу проблему, а лишь увеличат долг.

Чтобы обезопасить себя от новых займов, достаточно сделать две вещи:

• Попросить всех, у кого вы брали взаймы, больше не давать вам денег. Не бойтесь говорить правду — вы удивитесь, как много людей поймёт и не осудит.
• Не брать новые кредиты, чтобы погасить старые. Во-первых, это почти всегда финансово невыгодно. Во-вторых, вы наверняка проиграете кредитные деньги. Исключение возможно только в случае, если проценты действительно будут перекрыты и если у вас не будет доступа к деньгам.

Из-за долгов, особенно крупных, лудоман вынужден экономить на себе. Жить в не очень хороших условиях, покупать дешевые продукты, экономить на одежде.

На самом деле это ловушка. Проблема в том, исходя из каких идей действует человек. Обратите внимание на разницу:

❌ «На чем бы сэкономить, чтобы на всё хватило?»

✅ «Как бы мне заработать больше, чтобы позволить себе ?»

Когда совершаешь покупки для себя, жить намного приятнее.

Покупайте себе новые (и нужные) вещи и живите в комфортных условиях. Не экономьте на продуктах. Тратьте деньги на развлечения и увлечения. Платите столько, сколько можете себе позволить с учётом своих потребностей. Это поможет чувствовать себя лучше, больше зарабатывать и платить стабильнее.

Так вы снова почувствуете вкус жизни, а долги выплатите быстрее.

Лудоманы скрывают свою зависимость и реальное финансовое положение, даже от супруга. Игроку приходится постоянно врать, чтобы неприятная правда не всплыла. Это создает огромную нагрузку на психику: нужно запоминать, что и кому ты говорил, умалчивать о своих действиях и тратах.

Также есть лудоманы, которых уже прощали, и они беспокоятся, что в следующий раз им шанса не дадут.

Ситуации у всех разные, поэтому признаваться или нет — решать только вам. Только сам человек знает, что для него лучше. Но обычно я рекомендую признаться. Когда расскажете, ложь закончится, и вам станет легче. И не нужно бояться, что вас бросят — скорее всего, любимый человек отнесется к этому лучше, чем вы думаете. Хотя бы потому, что узнает это от вас, а не по стечению обстоятельств.

Как поговорить с любимым человеком. Если вы еще не рассказали девушке, объясните ситуацию. Только не в формате «Извини, я лошара», а с объяснением, что происходит и что вы намерены делать дальше:

Важно не просто признаться, а показать, что вы делаете что-то, чтобы исправить ситуацию и завязать навсегда. Человек, делающий попытки, не безнадёжен. И это повышает его шансы остаться в отношениях.

Если вас уже прощали, ничего страшного. Многие лудоманы из моего чата признавались близким и во второй раз, и в третий — и их всё равно прощали.

Главное, чтобы вы общались об этом, потому что чем дольше умалчиваете, тем тяжелее вам будет. Поговорить об этом можно примерно так:

С родителями или другими близкими людьми нужно говорить примерно также. Главное — это показать, что вы не намерены оставлять всё как есть и уже делаете шаги, необходимые для преодоления зависимости.

Многие играют ради удовольствия. Есть множество других источников удовольствия, более безопасного и длительного. Обычно это просто удовлетворение своего интереса в чём-либо. Займите себя так, чтобы вам не хотелось играть и вообще не было на это времени.

Давно хотели научиться играть на клавишных? Купите синтезатор и занимайтесь.

Хотите разобраться в инвестировании? Смотрите Ютуб, проходите курсы.

Любите работать? Работайте больше.

В мире очень много всего. Когда прекратите играть, сами будете удивляться, как вы этого не замечали.

Необязательно искать специалиста именно по зависимостям: их не так много. Плюс важно работать не столько с зависимостью, сколько с её причинами (скучная жизнь, мало интересов) и последствиями (чувство вины, ненависть к себе). С этим справится любой хорошей спец.

Выбрать психотерапевта просто — достаточно проконсультироваться один раз и прислушаться к себе. Если вы увидели, что человек понимает вас, и после беседы почувствовали себя лучше — стоит продолжить. Если же психотерапевт неодобрительно отзывался о ваших действиях и советовал просто не играть — он вам не поможет.

Я не спроста описываю этот шаг одним из последних. Близкие люди могут настойчиво отправлять вас к психотерапевту с самого начала. Но если лудоман не готов на этот шаг, бесполезно его уговаривать и давить. Ведь даже если он согласится, от терапии не будет толку — потому что нет внутреннего согласия с ней.

Один из самых сложно выполнимых пунктов, особенно если вы недавно играли и еще находитесь во власти игры.

Проблема в том, что ненависть к себе мешает вам бросить игру. Многие лудоманы считают, что падать дальше уже некуда, хуже не будет — почему бы не поиграть, чисто расслабиться? Увы, жизнь умеет преподносить сюрпризы. И хуже быть — может. Еще как.

Но прежде чем перейдём к делу, скажу важную мысль.

Когда я лудоманил, то совершил много глупостей и не горжусь этим. Однако до ненависти к себе не доходило. Я знаю себе цену, знаю, что я за человек, и любые домыслы по этому поводу не оказывают на меня влияния. Но если у вас не так, вероятно, вам может помочь вот такая методика

👉 Как снова себя полюбить: задание. В предыдущем шаге вы работаете с психотерапевтом, и это уже можно крепко помочь. Но в жизни решают действия самого человека, поэтому вам нужно сделать кое-что еще.

Вспомните и напишите на бумаге всё, чем вы гордитесь.

• Черты личности. Например, вы тактичный человек или вы всегда ухаживаете за собой, чтобы хорошо выглядеть, даже если вышли в магазин
• Поступки. Не обязательно это будет подвиг вроде спасения человека. Может, однажды вы просто поговорили с кем-то, кому было плохо, или решили большую сложную задачу, за которую вначале не хотели браться
• Достижения. Может, у вас есть красный диплом учебного заведения или вы отжимаетесь 50 раз, или получали какие-то награды. Перестать играть на деньги — тоже достижение.

Просто спросите себя: горжусь ли я этим? Если да — пишите.

2. Я способен держать слово.

3. Могу отключить эмоции, когда это нужно, и не расстроиться.

4. Умею хорошо зарабатывать.

5. Никогда не изменял в отношениях.

Однажды я спас ребенка от взбесившейся собаки.

Отговорил знакомого от игры в онлайн-казино.

Закончил школу с медалью.

Был сотрудником месяца.

Посидите в тишине 10—20 минут и напишите всё что приходит в голову.

❌ Писать в электронном виде.
✅ Пишите на бумаге: мозгу так легче запоминать и дальше работать с этой информацией.

❌ Думать только о конкретном периоде жизни, в том числе тот, в который вы играли.
✅ Вам нужно охватить всю свою жизнь, а не только период лудомании.

❌ Ругать себя за мысли. Мол, если вы когда-то хотели изменить жене, то это плохо.
✅ В мире имеют вес только поступки. Нет поступка — нет повода себя не любить. Поэтому пишем только поступки.

Написали? Напишите еще. Ваша задача выписать как можно больше, и за один раз это сделать не получится. Погуляйте, поспите — и напишите снова. А потом еще, а потом опять.

Напишите хотя бы 50 пунктов, а лучше и больше.

Не выбрасывайте записи. Продолжайте вспоминать и писать. Время от времени заглядывайте туда и напоминайте себе, что вам есть чем гордиться и за что уважать себя.

Понаблюдайте за тем, как изменится ваше состояние в течение недели-двух. Будет круто, если напишете о результатах в наш анонимный чат.

Инструкция будет обновляться. Добавьте статью в закладки, чтобы следить за изменениями.

Вопрос к игрокам, которые смогли завязать. Что мы могли упустить, чего еще не хватает этой инструкции?