Gebelikte 23 Haftada Cinsellik

Cinsellik, insanın doğal bir içgüdüsü olmasından dolayı hamilelikte de arzu edilen bir durumdur. İlk kez gebelik yaşayan kadınlar -genellikle psikolojik nedenlere bağlı olarak- bu içgüdülerini dizginlemeye, köreltmeye çalışmaktadırlar. Hamileliğin normal olarak devam etmesine paralel bir şekilde, gebelikte cinsel ilişkiye girmekte de herhangi bir sıkıntı yoktur. Tabi bu durum, hamilelik sürecinin içerisinde barındırdığı özel durumlara göre değişiklik gösterebilir.

HAMİLEYKEN İLİŞKİYE GİRİLİR Mİ?

Hiç şüphesiz, anne adaylarının yanıtını en çok merak ettiği sorulardan bir tanesi 'Hamile kadın cinsel ilişkiye girer mi ve ilk haftalarda ilişki düşüğe neden olur mu?' olarak öne çıkıyor.

Birçok bilimsel çalışma (gebelik özel bir durum barındırmadığı takdirde), gerek hamileliğin ilk aylarında gerekse ilerleyen haftalara bağlı olarak girilen cinsel ilişkinin düşük veya doğum tehdidine bağlı durumları tetiklemeyeceğini ortaya koymuştur.

HAMİLELİKTE CİNSEL İLİŞKİ KAÇINCI AYA KADAR DEVAM ETMELİDİR?

Hamilelik sürecinin herhangi bir şekilde olumsuz bir durum barındırmaması ve normal olarak seyretmesinin akabinde, son 5 (beş) haftaya kadar cinsel yaşam devam edebilir. Gebeliğin son beş haftasına girildiğinde ise cinsel ilişkiye son verilmelidir. Zira, erkeğin 'ejakulasyon' adı verilen sıvısı içerisinde bulunan bileşenlerin, rahim kasılmalarını tetikleyip rahim ağzını açması öngörülmektedir.

HAMİLELİKTE CİNSEL İLİŞKİ ZARARLI MIDIR?

Doktor tarafından bir yasak koyulmadığı ve anne adayı olan kişinin kendisini rahat hissetiği bir zaman diliminde cinsellik yaşanabilir. Dolayısıyla, gebelikte seks yapmak herhangi bir sorun doğurmaz.

GEBELİKTE CİNSELLİK BEBEĞE ZARAR VERİR Mİ?

Penetrasyon ve cinsel ilişki hareketi, karnınız ve uterusun kas duvarları tarafından korunan bebeğe zarar vermez. Bebeğiniz ayrıca amniyotik kesenin sıvısı içindedir. Yani, ilişki sırasında bebekle temas hiçbir şekilde mümkün değildir.

HAMİLELİKTE CİNSEL İLİŞKİDE YANMA, ACI VE KANAMA

Hamilelikte cinsel ilişki sırasında ve sonrasında karşılaşılan yanma, acı ve kanama durumları karşısında mutlaka doktor kontrolüne gidilmelidir. Seks sırasında veya sonrasında yanma, acı ve kanama durumu varsa riskli grupta olabilirsiniz. Unutulmamalıdır ki, gebelik süreçleri özel ve herkeste farklı olarak gelişir.

GBEBELİKTE CİNSEL İLİŞKİ KİMLERE YASAKTIR?

Daha önce düşük veya erken doğum yapan kadınlarda, ilk ay cinsellik yasaklanabilir. 'Hamilelikte hangi durumlarda cinsel ilişkiye girilmez?' sorusunun cevabı şu şekildedir:

• Düşük yapma riski varsa ya da daha önce düşük yaptıysanız
• Erken doğum riski altındaysanız (37 haftalık hamilelikten önce kasılmalar)
• Bilinen bir neden olmadan vajinal kanama, akıntı veya kramp geçiriyorsanız
• Amniyotik keseniz sıvı sızdırıyor veya zarları yırtılmışsa
• Rahim ağzı gebelikte çok erken açıldıysa
• Plasenta uterusta çok düşükse (plasenta previa)
• İkizler, üçüzler veya diğer katlarını bekliyorsanız

HAMİLELİKTE CİNSEL İLİŞKİ POZİSYONU NASIL OLMALIDIR?

Gebelik sürecinde cinsel ilişki pozisyonu da önemli konulardan bir tanesidir. Hamileliğin dördüncü ayından sonra seks yapmak için "misyoner pozisyonda" sırtüstü düz yatmaktan kaçının. Bu şekilde, büyümekte olan bebeğin ağır kan damarlarını daraltma riskinden kaçınabilirsiniz.

Anneci&#;im beni sab&#;rs&#;zl&#;kla bekledi&#;ini biliyorum, art&#;k beni ve hareketlerimi daha çok hissediyorsun. Ben de art&#;k seni daha iyi duyabiliyorum, yava&#; yava&#; dünyaya haz&#;rlan&#;rken senin sesinle sakinle&#;iyorum. 23 haftal&#;k bebek kaç ayl&#;kt&#;r diye sorabilirsin, art&#;k 5 ay 15 günlük kocaman bir bebe&#;im. '23 haftal&#;k hamileyim bunu ilk defa yap&#;yor' diyebilece&#;in pek çok sürprizim var sana bu hafta, haz&#;r m&#;s&#;n?

Gebelikte Bebe&#;inizin Hafta Geli&#;imi

Anneci&#;im, pankreas&#;m &#;u an insülin üretebilecek olgunlukta, beynim de h&#;zla büyüyor. Kafatas&#;m tam birle&#;memi&#; dört tabakadan olu&#;uyor, endi&#;elenmene gerek yok tam birle&#;me do&#;um sonras&#; bir y&#;l&#; buluyor. Sana bakmak için can atan gözlerim art&#;k olu&#;tu, yaln&#;z henüz renkli de&#;iller. Cildim de hala saydam, organlar&#;m tenimin üzerinden görülebiliyor. Merak etme birkaç hafta içinde görünmezlik yetimi kaybedece&#;im, benim de ten rengim yava&#; yava&#; yerine gelecek, gözlerim renklenecek.

Unutmadan, art&#;k seni daha iyi duyabildi&#;imi söylemi&#;tim, beni sevdi&#;in müziklerle tan&#;&#;t&#;rman&#;n ve benimle daha çok konu&#;man&#;n &#;imdi tam vakti. Bana hikayeler okuyabilir, &#;ark&#;lar söyleyebilirsin. Art&#;k seninle film bile izleyebiliriz. Yaln&#;z henüz bebek oldu&#;umdan korku veya gerilim türünde bir seçim yapmaman ikimizin de sa&#;l&#;&#;&#; için daha iyi olur. Bugüne kadar 'bebek nas&#;l olsa duymaz' demi&#; olsan da emin ol seni duyuyorum, sese tekme ve hareketlerle kar&#;&#;l&#;k verebilece&#;imi de görebilirsin.

23 Haftal&#;k Bebek Hareketleri

Anneci&#;im geli&#;en kulaklar&#;m ve sertle&#;en kemiklerin sayesinde art&#;k daha iyi duyabiliyor, sana daha çok hissedebilece&#;in &#;ekilde dokunabiliyorum. Karn&#;n&#;n içinde ad&#;mlar att&#;&#;&#;m&#; hissedebilirsin, bu hafta seni biraz daha fazla yormaya ba&#;layabilirim. Art&#;k do&#;arak senin vücudun d&#;&#;&#;nda, yo&#;un bak&#;mla hayatta kalabilecek düzeye geldim. Yine de do&#;uma daha vakit oldu&#;unu biliyorum. Hala akci&#;erlerim tam olgunla&#;m&#;&#; de&#;il ve burun deliklerim aç&#;lmad&#;. Fakat kas solunumu yapma kabiliyetim mevcut.

Hamileli&#;in Haftas&#;nda Bebe&#;inizin Büyüklü&#;ü

23 haftal&#;k bebek kaç cm olur? diye merak etti&#;ini biliyorum. Anneci&#;im 23 haftal&#;k gebelikte bebe&#;in boyu ideal olarak ortalama 25 - 28 cm aras&#;nda gösteriliyor. 23 haftal&#;k gebelikte bebe&#;in kilosu ise grama yak&#;nla&#;&#;yormu&#;. Beni çok merak etti&#;ini biliyorum, geçti&#;imiz haftaya göre daha büyük olsam da hala küçücü&#;üm. Tarif etmemi istersen, bu hafta itibar&#;yla bir greyfurt, mango veya küçük bir patl&#;can büyüklü&#;ündeyim. Ama yiyecekler ve sevginle her gün daha iyi geli&#;iyor, do&#;uma haz&#;rlan&#;yorum.

Belimin de git gide kal&#;nla&#;t&#;&#;&#;n&#; fark&#;nday&#;m, pubik kemikten itibaren yakla&#;&#;k 25 cm kadar bir alan olmal&#;. Sen annelerin en güzelisin, bana takla atabilecek kadar geni&#; yer açt&#;&#;&#;n için çok te&#;ekkür ederim ancak o hareketler için biraz daha zaman&#;m var rahat olabilirsin. Buras&#; dü&#;ündü&#;ünden çok daha rahat, ama art&#;k kemiklerim güçlendi&#;i için karn&#;n&#; biraz itebilir, seni zorlayabilirim. 9 ayda kocaman ve güçlü bir bebek olaca&#;&#;ma göre, biraz spor benim de hakk&#;m de&#;il mi?

23 Haftal&#;k Gebelik Görüntüsü

Her ay oldu&#;u gibi bu ay da foto&#;raf&#;m&#; sakla, büyüyünce hepsine bakaca&#;&#;m. Anneci&#;im bu ay ultrasonda bana bakarken meme ucuna benzer göründü&#;ümü fark edebilirsin, evet &#;aka yapm&#;yorum. Bu normal, emin ol ilerleyen zamanlarda sana daha güzel pozlar verebilece&#;im.

&#;kinci trimesterdeyim, haliyle genetik testlerimin yap&#;lmas&#;nda fayda var. Kötü bir sonuç ç&#;kmas&#;ndan korktu&#;unu biliyorum ancak bu testleri yapt&#;rman erken te&#;his ve müdehale ihtimalini, k&#;sacas&#; daha kaliteli bir ya&#;am sürmemiz ihtimalini art&#;r&#;yor unutmamal&#;s&#;n. &#;hmal etmeyece&#;ini biliyorum, test zaman&#;n&#; doktor amca ve teyzelerle kararla&#;t&#;rarak belirleyebilirsin.

Yüzüm art&#;k neredeyse tamamen olu&#;tu ancak hala iskelet halinde. Gelecek haftalarda yanaklar&#;m geli&#;ecek, yüzüm tombulla&#;acak ve daha güzel poz verebilece&#;im. Al&#;nma lütfen. Ayr&#;ca haftada art&#;k derin uyku uyumaya ba&#;l&#;yorum. Bu sayede rüya görebilirim, bana bakt&#;&#;&#;nda derin bir uykuda olabilirim.

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Ya&#;ayaca&#;&#;n&#;z De&#;i&#;imler

Yüzüm ve uzuvlar&#;m olu&#;tu&#;u için çok daha fazla ya&#;a ihtiyaç duyuyorum. Önümüzdeki 4 hafta içinde kilom 2 kat&#;na ç&#;kaca&#;&#; için seni de h&#;zla &#;i&#;manlatabilirim. Anneci&#;im bu ay uzak do&#;u sporlar&#; üzerine çal&#;&#;abilece&#;imden gece seni tekmelerle uyand&#;rabilirim. Art arda birden çok tekme ile biraz can&#;n&#; yakabilirim, kar&#;n ve s&#;rt a&#;r&#;lar&#;n artabilir, b&#;çak saplan&#;r hisle bir anda uyanabilirsin. Do&#;duktan sonra da uykular&#;n&#; bölece&#;imden al&#;&#;man için çabal&#;yorum haberin olsun.

Bu ay aynaya bakt&#;&#;&#;n her gün kendini biraz daha iri görebilirsin, hat&#;rlatmak istiyorum sen ne kadar kilo al&#;rsan al dünyan&#;n en güzel annesisin. Bu ay ellerinde ekstra bir bask&#; hissedebilir, s&#;zlama fark edebilirsin. Carpal tunnel sendromu olarak an&#;lan bu i&#;aretler, tüm gün bilgisayar ba&#;&#;nda oturmu&#; birinin hissetti&#;i el s&#;z&#;s&#;na benzeyebilir. Ayaklar&#;nda &#;i&#;me, ödem ve s&#;zlama da duyabilirsin. Anne olman&#;n ne kadar zor oldu&#;unun fark&#;nday&#;m, son aylar pek çok &#;ey senin için daha da zor olacak ama emin ol. Ama büyüyünce tüm bu ac&#;lar&#;n yerine seni güldürecek sebepler bulaca&#;&#;m.

Hafta Hamilelik Belirtileri

23 haftal&#;k bebek boyutu geçen haftalara göre bir hayli yüksek oldu&#;u için doktor amca ve teyzeler biraz nefes sorunu ya&#;ayabilece&#;ini söylüyor. (Art&#;k her &#;eyi duyuyorum demi&#;tim) Ben diyafram&#;na bask&#; yaparak nefes alman&#; zorla&#;t&#;rabilirim anneci&#;im, günlük hareketlerde bile nefes nefese kalabilir, birkaç ad&#;mda yorulabilirsin. Do&#;duktan sonra nas&#;lsa pe&#;imden çok ko&#;acaks&#;n, bu ay biraz yava&#; hareket etmeye ba&#;lasak iyi olur bence.

A&#;&#;rl&#;&#;&#;m nedeniyle vücudunun a&#;&#;rl&#;k merkezi bu hafta de&#;i&#;iyor, denge problemi ya&#;ayabilirsin. Hareket ederken dikkat edece&#;ine eminim zaten, yaln&#;z art&#;k topuklu ayakkab&#;lara da veda etmen gerekiyor. Denge isteyen sporlara da &#;imdilik ara vermelisin. Yürürken aksar, dü&#;eyazar ve yalpalarsan korkma hepsi normal. Yaln&#;z çok daha dikkatli olmal&#;, kenar&#;nda trabzan olmayan yükseltilerden kaç&#;nmal&#;, tutunarak merdiven inip ç&#;kmal&#;, balkon korkuluklar&#;na mesafeli durmal&#;s&#;n.

Sessiz ve prensesler gibi uyuyan biri olsan da, bu hafta itibar&#;yla horlamaya ba&#;layabilirsin. Babama söyle, lütfen seninle dalga geçmesin. Nefes problemin oldu&#;u için nefessiz hissederek uyanabilir, horlayarak babam&#; da uyand&#;rabilirsin. Ben do&#;duktan sonra geçece&#;inden emin ol ve kendini de üzme lütfen. E&#;er daha iyi hissettirecekse horlayan&#;n sen de&#;il, ben oldu&#;umu da dü&#;ünebilirsin.

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Beslenme

Beslenmen tabii ki a&#;ermelerin kontrolünde, yani benim can&#;m ne isterse hala onu yiyorsun. Anneci&#;im artan kramplar&#; kalsiyum ve magnezyum içeren besinleri s&#;k s&#;k yiyerek çözebilirsin. Gerekiyorsa ilaç formunda, hamileler için uygun olan magnezyum ve kalsiyum tabletlerinden alabilirsin. Tabii kullanmadan önce doktoruna dan&#;&#;mal&#;, kan de&#;erlerini kontrol ettirmelisin.

Haz&#;r yiyecek ve kimyasal konservelerden uzak durman gerekti&#;ini biliyorsundur eminim ancak ben bir daha hat&#;rlatmak istiyorum. Bu hafta da benim için en taze yiyecekleri bulacaks&#;n. Ancak ben çok h&#;zl&#; büyüdü&#;üm için doktorlar dana ek g&#;dalar, takviyeler verebilir, haz&#;rl&#;kl&#; olmal&#;s&#;n.

Folik asit ve demir içeren g&#;dalar&#; daha çok yemelisin. Günde üç ara ö&#;ün, ara ö&#;ün yemek yiyebilir, geçti&#;imiz haftalara göre - kalori kadar daha çok tüketebilirsin. Ya&#; ve kalorinin benim için ne kadar önemli oldu&#;unu biliyorsun, &#;imdi senin en yiyecek zaman&#;n. Yararl&#;, hormonsuz ve taze g&#;dalar&#; seve seve tüketebilirsin.

Koku hassasiyetin devam ediyor olabilir, bal&#;k, et gibi kokulu yiyeceklerden tiksiniyor olabilirsin ancak benim onlara da ihtiyac&#;m var. Dilersen beslenme program&#;n&#; doktorunla yaparak hiçbir yiyecekten eksik kalmayacak &#;ekilde bir ö&#;ün program&#; ç&#;karabilir, diyetisyen deste&#;i alabilirsin. Benim bilinçli annem Bu dönemde de ilk aylardan beri dikkat etti&#;in üzere katk&#; içeren, suni meyve sular&#;, asitli g&#;dalar, salam gibi i&#;lenmi&#; etler mutfa&#;&#;m&#;zdan uzak durmal&#;. Can&#;n ne kadar istese de onlar ikimize de zararl&#;.

Peki 23 haftal&#;k gebelikte kaç kilo al&#;nmal&#;? diye merak ediyorsan hemen cevaplayay&#;m; bu haftaya geldi&#;inde toplam kilo al&#;m&#;n ile kg aras&#;nda olmal&#;.

Gebelik Boyunca Beslenme Konusunda Tüm Dikkat Etmeniz Gerekenler: Gebelikte Beslenme Rehberi

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Dikkat Etmeniz Gerekenler

Anneci&#;im karn&#;n&#;n sana rahats&#;zl&#;k verecek kadar çok büyüdü&#;ünü fark&#;nday&#;m, ancak çok s&#;k&#; korseler ve ba&#;an kullanmaman gerekiyor. Karn&#;n&#; tutacak, esnek kuma&#;tan bir ba&#; kullanabilirsin elbette yaln&#;z onu çok fazla s&#;kmamal&#;s&#;n. Hem kendi rahat&#;n, hem de benim sa&#;l&#;&#;&#;m için karn&#;n büyüdükçe daha büyük ba&#;lar kullanabilirsin.

Vücudunda daha çok çatlak olu&#;abilir, ki&#;isel bak&#;m&#;na özel göstermelisin. Özellikle gö&#;üslerinde ve karn&#;nda çizik görünümü olu&#;mamas&#; için cildini sürekli nemli tutmal&#;s&#;n. Yumu&#;ac&#;k cildini sen de bebek gibi tutmak istiyorsan çatlak ya&#;lar&#;n&#;, kremlerini kullanmal&#;s&#;n. Alaca&#;&#;n her türlü kozmetik ürünün içeri&#;ini kontrol etti&#;ini biliyorum ama senin yine akl&#;nda bulunsun. Yeti&#;kinlerin kulland&#;&#;&#; birçok üründe bulunan standart kimyasallar benim için çok tehlikeli, doktor amca ve teyzelere dan&#;&#;arak organik içeriklerden bulabilirsin.

Annem, di&#; bak&#;m&#;n&#; da ihmal etme olur mu? Kalsiyum ihtiyac&#;m kemik olu&#;umu ile daha da artt&#;&#;&#;ndan senin de di&#; sorunlar&#;n artabilir, bol bol süt ve süt ürünü tüketmenin yan&#;nda di&#; muayenesi de olmal&#;s&#;n. Ayr&#;ca bol su içmelisin, bir de beni k&#;yafetlerinin üstünden bile fark edebilirsin art&#;k. Korkma olur mu? Güçleniyorum, tüm bunlar onun i&#;areti anneci&#;im.

Yedi&#;in besinlerin tar&#;m ilac&#; bulundurmad&#;&#;&#;ndan, iyice y&#;kand&#;&#;&#;ndan ve güvenle pi&#;irildi&#;inden emin olmal&#;s&#;n. Zaten hassas olan mideni bir de yemeklerle yormaman için, beslenmeye art&#;k çok daha fazla önem göstermelisin. Anneci&#;im, benim yüzümden daha önce asla yemedi&#;in pek çok &#;eyi yemek istedi&#;ini hatta can&#;n&#;n tuhaf yiyecekler çekti&#;ini fark&#;nday&#;m. Yine de porsiyon büyüklüklerini de abartmamal&#;s&#;n. Elbette kilo alman, hele bu ay itibar&#;yla çok daha h&#;zl&#; kilo alman normal ancak doktorunun belirledi&#;i standart kilo aral&#;&#;&#;n&#; a&#;mamaya özen göstermelisin. E&#;er alerjin olan herhangi bir yiyecek varsa, bil ki o yiyecek bana yarar de&#;il zarar getirecek ve seni rahats&#;z edecek. Can&#;n&#;n istediklerinin yan&#; s&#;ra sana uygun yiyecekleri yemek program&#;na almal&#;, hassasiyetlerini gözeterek ikimizi de beslemelisin. Unutmadan, anneci&#;im mevsimlik meyve ve sebzeleri kontrol ederek her &#;eyi zaman&#;nda tüketmeyi de ihmal etmemelisin.

23 haftal&#;k gebelikte lekelenme görülebilir, rahim a&#;z&#;nda olu&#;an küçük bir enfeksiyon bile kanamaya yol açabiliyor. Bu ufak kanamalar&#;n k&#;sa sürede kendili&#;inden geçmesi bekleniyor anneci&#;im ama yine de lekelenme oldu&#;unda doktoruna dan&#;&#;mal&#;s&#;n. Kanaman&#;n yo&#;un olmas&#; ve uzun sürmesi riskli sorunlar&#;n göstergesi olabilir. Hamilelikte hijyene ekstra dikkat etmeli, ikimizin de sa&#;l&#;&#;&#; için en küçük bir enfeksiyonu bile dikkate alarak doktor kontrolünde tedavisini gerçekle&#;tirmelisin.

23 haftal&#;k gebelikte burun kanamas&#; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#; biliyorum. Panik olmadan ba&#;&#;n&#; öne e&#;erek kan&#;n akmas&#;na izin vermeli, doktorunu arayarak bilgilendirmelisin. Kan hacmi ve bas&#;nc&#;n&#;n artmas&#; ile ortaya ç&#;kan burun kanamalar&#; kimi anne adaylar&#;nda birkaç kez olurken kimileri ise s&#;k s&#;k kanama sorunu ya&#;arlar. Burun kanamas&#;n&#;n da nedeni benim anneci&#;im, vücudunda h&#;zla büyüdü&#;üm için kan bas&#;nc&#;n yükseliyor ve vücudun en ince damarlar&#;ndan olan burun damarlar&#; ani bas&#;nc&#; kald&#;ramad&#;&#;&#; için d&#;&#;ar&#; kan akmaya ba&#;l&#;yor.

23 haftal&#;k gebelikte tansiyon çok önemli ve ikimizin sa&#;l&#;&#;&#;n&#; da tehdit edebilir. Ancak dedi&#;i gibi genel olarak tansiyon yükselmesi beklenen bir de&#;i&#;iklik, panik yapmadan kontrollerini gerçekle&#;tirmeli, tansiyon semptomu burun kanamalar&#;nda doktoruna dan&#;&#;mal&#;s&#;n.

23 Haftal&#;k Gebelikte &#;eker Testi

Kan testlerindeki de&#;erleri de kontrol ettir olur mu? Annelerin ço&#;u bu dönemlerde demir eksikli&#;i nedeniyle kans&#;zl&#;k sorunu ya&#;ayabiliyor. Senin kan&#;ndaki vitamin ve mineral eksiklikleri ise bende zeka gerili&#;inden geli&#;im problemlerine kadar pek çok sorun olu&#;turabiliyor. Görünü&#;üm gayet iyi olsa da testlerle de ikimizin sa&#;l&#;&#;&#;n&#; güvence alt&#;na alman gerekiyor. &#;eker testi de bu haftalarda yapt&#;r&#;labiliyor. Yükleme ile &#;eker testi yapt&#;rabilirsin, zahmetli oldu&#;unu biliyorum ama ikimizin iyili&#;i için testleri ihmal etmeyece&#;ini biliyorum.

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Cinsellik

Gebeli&#;in son üç ay&#;na yakla&#;&#;rken sperm içinde bulunan prostaglandin hormonu serviksin aç&#;lmas&#;na ve meme ba&#;&#;n&#;n uyar&#;lmas&#; ile oksitosin sal&#;n&#;m&#; rahim kas&#;lmalar&#; olu&#;abilir. Bu durum risk olu&#;turabilece&#;inden gebeli&#;in haftas&#;nda seks s&#;kl&#;&#;&#;nda azalma olur, meme uyar&#;m&#;ndan kaç&#;n&#;l&#;r. Doktorlar&#;n tavsiyesi ise seks için esas al&#;n&#;r ve hamileli&#;inde hiçbir risk bulunmayan gebeler sorunsuz cinsellik ya&#;amaya devam edebilir.

E&#;inizin size nazik davranmas&#; ise hayati önem arz eder, denge probleminiz bu dönemde ba&#; gösterebilece&#;inden seks esnas&#;nda dikkatli olman&#;z tavsiye edilir. &#;li&#;ki esnas&#;nda kanama, a&#;r&#; ve ac&#; hissetmeniz durumunda doktorunuza dan&#;&#;arak muayene olabilirsiniz. Kimyasal içerikli kayganla&#;t&#;r&#;c&#;lardan, aromal&#; prezervatiflerden, vücudunuzu s&#;kabilecek iç çama&#;&#;r&#; ve giysilerden uzak durmal&#;s&#;n&#;z. &#;li&#;ki esnas&#;nda &#;iddet ve darbe olu&#;turabilecek hamlelerden kaç&#;nmal&#;, &#;efkatle sevi&#;melisiniz.

Vajinal ak&#;nt&#;lar bu ay artabilir, normaldir. Ak&#;nt&#;n&#;n kokusu, tad&#; ve yo&#;unlu&#;u hormonal de&#;i&#;iklikler sebebiyle de&#;i&#;ebilir. A&#;&#;r&#; kayganla&#;ma sebebiyle e&#;inizin sertle&#;me problemi ya&#;amas&#; beklenebilir. Gebeli&#;in erken gerçekle&#;mesi gibi bir problem varsa ve doktor cinsel birle&#;meyi yasaklad&#;ysa asla cinsel ili&#;kiye girmemelisiniz. Her gebelik kendine has bir durum oldu&#;undan seks pozisyonlar&#; ve size en uygun, iki cinsel birliktelik aras&#;nda olmas&#; gereken zaman&#; doktorunuzla görü&#;melisiniz.

Hormonal de&#;i&#;ikliklerden dolay&#; isteksizlik sorunu da ya&#;&#;yor olabilirsiniz. Cinsel soru ve sorunlar&#;n&#;z&#; doktorunuzla aç&#;kça konu&#;maktan çekinmemelisiniz.

Di&#;er tüm haftalar için Hafta Hafta Hamilelik sayfam&#;z&#; ziyaret etmeyi unutmay&#;n!

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Gebelik kadın hayatını kökten etkileyen son derece değişik bir süreçtir. Bu süreç içerisinde fiziksel değişikliklerin yanısıra pek çok psikolojik değişiklik de ortaya çıkar.

Hayatın her evresinde büyük önem taşıyan cinsellik ve cinsel yaşam çoğu zaman gebelikten olumsuz etkilenir. Özellikle ilk gebeliğini yaşayan anne adaylarında bu sürece uyum sağlama aşamalarında cinselliğe karşı soğukluk olabilir.

Cinsellik ve cinsel istek aslında insanın içinde doğuştan var olan içgüdülerden biridir. Bu güdünün amacı varlıkların kendi soyunu devam ettirme isteğidir.

Gebeliğin fark edilmesi ile birlikte kadınlarda annelik içgüdüsü biraz daha baskın hale gelir. İlk gebeliğini yaşayanlar da dışarıdan gelecek her türlü müdahalenin bebeğe zarar vereceği düşüncesi anne adayının cinsel isteklerini köreltebilir. Oysa ki normal seyreden bir gebelikte cinsel ilişkinin olumlu ya da olumsuz hiçbir etkisi yoktur.

Halk arasında erken dönemde yaşanacak cinsel ilişkinin bebekte sakatlık ya da ölüme neden olacağı veya bir düşük ile sonuçlanacağı fikri hakim olmasına rağmen bunun hiç bir bilimsel dayanağı yoktur.

Gebelik ilerledikçe ve anne adayı kendisinde gerçekleşen bu değişime uyum sağladıkça cinsel istekte de bir artış görülebilir, ancak rahimin iyice büyümesi ile birlikte cinsel ilişki teknik olarak zor bir hal alır. Bu durum zaman zaman anne adayında ağrı ve acıya neden olabilir. Bu nedenden ötürü gebeliğin son dönemlerinde cinsel istekte yeniden azalma görülebilir.

Her şeyin normal olarak gittiği durumlarda son dört haftaya kadar cinsel yaşamda hiçbir kısıtlama yoktur. Bu dönemde erkeğin ejekulasyon sıvısı (meni) içinde bulunan ve “prostaglandin” adı verilen maddelerin rahim kasılmalarını başlatarak erken doğuma sebep olabileceği düşüncesi nedeniyle ilişki önerilmemektedir.

Yine, daha önceden tekrarlayan düşük öyküsü olan veya erken doğum yapan kadınlarda, orgazma bağlı düşük riskleri nedeni ile ilk üç ayda ilişki kısıtlanabilir.

Yaşamakta olduğu gebeliğinde herhangi bir dönemde vajinal kanama olması durumunda, düşük veya erken doğum tehtidi olan kadınlarda ilişki kesinlikle yasaklanır. Bu yasak tehlikenin ortadan kalktığı kesin olarak saptanana kadar devam eder.

Erkekte veya kadında teşhis edilmiş “genital enfeksiyon” varlığında da tam olarak tedavi tamamlanıncaya kadar yasak konmalıdır.

Riskli gebelikler sınıfına giren “plasenta previa (plasentanın önde gelmesi)” durumunda da kanamayı başlatma riski nedeni ile ilişkiden kaçınmak gerekir.

Gebe kadın psikolojik korkular nedeni ile ilişkiden kaçınıyorsa bu durumu anlayışla karşılamak ve zorlamamak gerekir. Daha kolay anlaşılabilir olması için bu bölümün geri kalan kısmı soru-cevap şeklinde hazırlanmıştır.

Soru: Gebelikte seks yapmak doğru mudur?

Erken doğum veya düşük (abort) riski yoksa, plasenta normal yerleşimli ise, bireylerde genital enfeksiyon taşıyıcılığı yoksa gebeliğin son ayı haricinde normal cinsel ilişki önerilebilir.

Ancak ilişki sonrası karın ve kasık ağrısı veya kanama şikayeti olan kişiler ilişkiden kaçınmalıdır. Eğer gebe cinsel ilişki yönünden risk taşıyıp taşımadığını bilmiyorsa mutlaka bir doğum uzmanına gidip danışmalıdır.

Soru: Cinsel ilişki düşüğe sebep olur mu?

Pek çok çift gebeliğin özellikle ilk üç ayı içerisinde cinsel ilişkiye girmenin düşüğe sebep olabileceğini düşünmektedir. Fakat bu dönem zarfında gerçekleşen düşüklerin pek çoğu ilişkiyle bağlı olmayıp, rahim içinde gelişmekte olan bebekteki genetik bozukluklarla ilişkilidir.

Soru: Orgazm olmak erken doğuma sebep olur mu?

Orgazm olmak rahmin kasılmasına sebep olabilir. Fakat yapılan araştırmaların büyük bir çoğunluğuna göre, normal bir gebelikte cinsel ilişki olsun veya olmasın orgazmın, doğum eyleminin başlamasına veya erken doğuma sebebiyet vermediğini göstermektedir.

Eğer önceden prematüre (erken) doğum yaptıysanız, meme uçlarının uyarılması doğum ağrılarınızı başlatabilir.

Cinsel ilişki bebeğe zarar verir mi?

Kesinlikle hayır. İlişki esnasında erkeğin penisi fiziksel olarak bebeğe temas etmez. Çünkü bebek, rahim kasları, amniyon sıvı ve kesesi tarafından oldukça iyi korunmaktadır. Ayrıca rahim kanalının girişindeki mukus tıkaç (servikal mukus) semenin ve bakterilerin rahim içine geçişini engeller. Ancak, derin ilişki veya zorlama, ağrıya sebep olursa bundan kaçınılmalıdır.

Gebelik süresince cinsel ilişkiden kaçınmanın tavsiye edildiği belli bir dönem var mıdır?

Gebeliğin son haftalarında önlem amacıyla cinsel ilişkiden kaçınmayı tavsiye edilmektedir.

Gebeliğin son ayında haftada birden fazla cinsel ilişkiye girmenin, rahim içi enfeksiyon riskini arttırdığını ifade eden bir çalışma vardır. Ancak bu çalışmayı destekleyen başka araştırmalar mevcut değildir.

Yine, gebeliğin herhangi bir döneminde;

• Vajinal kanama
• Amniyon suyunun gelmesi
• Servikal yetmezlik (Rahim kanalın normalden kısa ve geniş olması)
• Erken doğum ve düşük risklerinin varlığı veya önceki gebeliklerinde bu problemleri yaşamış olanlar
• Plasenta previa (plasentanın rahim kanalının ağzını tıkaması) gibi durumlar ortaya çıkarsa, doğum uzmanı muhtemelen cinsel ilişkiden kaçınılması gerektiğini söyleyecektir.

Örneğin, ikiz gebelik gibi erken doğum ihtimalinin yüksek olduğu diğer riskli durumlarda da, gebeliğin altıncı ayından sonra cinsel ilişkiden kaçınmak gerekebilir.

Eğer gebede daha önceden geçirilmiş düşük veya erken doğum hikayesi varsa yine cinsel ilişki tavsiye edilmeyebilir.

Soru: Gebelikte cinsel ilişki esnasında prezervatif kullanımı önerilmekte midir?

Gebe olsun veya olmasın, yeni veya birden fazla kişiyle cinsel ilişkiye giren tüm kadınlar (poligamik kadınlar), cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için prezervatif kullanmalıdır.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar kapan tüm gebeler, bebeğe zarar verebilecek enfeksiyonlara açıktır ve erken doğum yapma olasılıkları vardır. Hepatit B, Hepatit C, HIV (AIDS) ve Herpes mikroorganizmaları cinsel ilişki ile bulaşan ve doğum yoluyla bebeğe aktarılabilen enfeksiyon etkeni ajanlardır.

Soru: Kadının cinsel arzuları gebelikten nasıl etkilenir?

Gebeliğin ilk üç ay, ikinci üç ay ve son üç ay olmak üzere üç ayrı dönemi vardır. Her dönemin özellikleri birbirinden farklı olduğu gibi bu dönemlerdeki cinsel istek ve arzular da farklıdır.

Gebeliğin adaptasyon dönemi olan ilk üç ayında cinsel arzularda genel olarak bir azalma gözlenebilir ve bu durum çiftin cinsel hayatını etkileyebilir. Bu dönemde değişen hormon dengeleri, bitkinlik, halsizlik, bulantı ve kusmalar ile kadının kendini güçsüz ve çirkin hissetmesi cinsel arzuları olumsuz yönde etkileyebilir.

İkinci üç ay boyunca, cinsel dürtülerde bir takım değişiklikler meydana gelmeye başlar. Göğüslere ve cinsel organlara giden kanın artışıyla beraber cinsel dürtüler normale dönebilir. Hatta göğüslere ve cinsel organlara giden kanın artması, kişinin kendisini daimi olarak cinsel ilişkiye hazır hissetmesine sebep olabilir. Bu nedenle ilişki esnasında dürtülerde artış bile meydana gelebilir.

Son üç aya girildiğinde ise gebeler genelde cinsel arzularının tekrar azalmaya başladığını hissederler. Büyük bir karın cinsel ilişkiyi fiziksel olarak zorlaştırabilir. Bunun yanında artan yorgunluk, sırt-bel-karın ağrıları, artan vajinal akıntı ve mantar enfeksiyonları, vajendeki ödemlenme sonucunda ilişki anında hissedilen acılar gebeyi yeniden cinsel ilişkiden uzaklaştırabilir.

Son dönemdeki bir çift, birbirini zorlamadan rahat hareket edebilecekleri pozisyonlarda seks yapmayı deneyebilir.

Soru: Gebelikte cinsel ilişki sırasında hangi pozisyonlar denenebilir?

Değişik pozisyonları denemeniz gebelik boyunca faydalı olabilir. Örneğin çok kullanılan erkeğin üstte olduğu yol, son dönemlerdeki bir gebelikte karnın yaptığı basınca bağlı hem anneye rahatsızlık verecektir, hem de çocuğun kan dolaşımını bozacaktır.

İleri gebelik haftalarında, daha çoklukla kadının üstte veya yanda olduğu, kadının hareketlerine yön verebileceği pozisyonlar tercih edilebilir.

Gebelik hormonları etkisiyle vagina salgısının artması tüm vücutta olduğu gibi vaginada da oluşan ödem nedeniyle ilişki sırasında ağrı duyusu olabilir.

Soru: Çiftler tüm bu cinsel arzu değişiklikleriyle nasıl başa çıkabilirler?

Gebe kadın, eşinden cinsel ilişki isteği olmaksızın şefkat bekleyebilir. Fakat erkek de bu isteksizliği bir reddedilme olarak algılayabilir.

Önemli olan çiftlerin birbirinin isteklerini ve arzularını açıkça konuşabilmesidir. Diğer seks yöntemleri de konuşulabilir. Örneğin oral seks, masaj veya mastürbasyon denenebilir.

Soru: Neden gebelikte seks konusunda fazla konuşulmamaktadır?

Konu hakkındaki bilimsel yayınlar kafa karıştırıcıdır. Diğer bir neden ise bazı hekimlerin hastalarıyla cinsel konularda konuşmaktan rahatsızlık duyması olabilir. Bu sebeplerden dolayı, çiftler gebelik esnasında cinsel ilişkiden kaçınmaları gerektiği mesajını alabilirler.

Aslında cinsellik ve cinsel istek, insanın içinde doğuştan var olan içgüdülerden biridir. Bu güdünün amacı, varlıkların kendi soyunu devam ettirme isteğidir. Buna rağmen bu konu maalesef hala bir tabu konumundadır.

Soru: Doğumdan ne kadar süre sonra çiftler cinsel ilişkiye girebilirler?

Doğru cevap çifte göre değişir. Genellikle, rahatsızlık veren bir sorun yok ve her şey yolunda gidiyorsa normal doğum veya sezaryenden gün sonra cinsel ilişkiye başlanabilir.

Fakat çiftler, anne-baba olduktan sonra cinsel ilişkilerinde de bir takım değişiklikler yaşarlar. Bu da çok normaldir ve eğer kafalarda bir takım soru işaretleri oluşmuş ise en iyisi çiftin güvendikleri bir hekime başvurmalarıdır.