Yetişkinlerde 38 Derece Ateş Normal Mi

 Ateşin ölçüldüğü yere göre de değişiklik gösterebilir. Normal vücut ısısı gün içinde değişiklik gösterir. Öğlenden sonra ve akşamüstü vücut ısısı en üst seviyeye ulaşır. Ama sabaha karşı vücut ısısında düşüş olur. Gün içinde vücut ısısı 1 derece değişiklik gösterir.

Yetişkinlerde Ateş Düşürme Yöntemleri Nelerdir?

 Ateş bir hastalık değil, bir hastalık belirtisi olarak genellikle ortaya çıkar. Enfeksiyon durumlarında enfeksiyon tedavisi yapıldığı için öncelikle ateş kendiliğinden düşer. Ama ateşin organ hasarına ya da nöbete neden olmaması için bir an önce düşülmesi gerekir. Hafif ateş durumunda iyi beslenme, doğru egzersiz ve düzenli uyku bağışıklık sisteminin daha güçlü bir şekilde savaşmasına yardımcı olur ve vücut ısısının dengelenmesini sağlar.

 Yüksek ateşin düşürülmesi için bol miktarda sıvı alınması çok önemlidir. Mideyi yormayacak kemik suyu, meyve suyu, çorba, su gibi yiyecekler kalori alımına yardımcı olur. Yetişkinler, ılık bir banyo yaparak ve oda ısısını düşürerek kısa bir sürede yüksek ateşi düşürebilirler. 38 dereceye kadar olan ateş, hafif ateş olarak değerlendirilir. 39 üzeri olan ateş yüksek ateş olarak kategorize edilir.

Ateşin Nedenleri Nelerdir?

 Normal şartlarda enfeksiyona bağlı olarak ortaya çıkan yüksek ateş, 1 ila 3 gün içinde kendiliğinden düşer. Ama devam eden ve tekrar eden yüksek ateş, başka hastalıkların da habercisi olabilir. Yetişkinlerde görülen yüksek ateşin başlıca sebepleri;

Enflamasyon (örneğin romatoid artrit),

Sıcak çarpması ya da güneş yanığı,

Mantar enfeksiyonları,

Solunum yolu enfeksiyonları,

Bakteriyel ya da viral enfeksiyonlar (kulak, cilt, akciğer, boğaz, böbrek, mesane vb.),

Enflamasyon (örneğin romatoid artrit),

Böcek, sinek sokmalarına bağlı enfeksiyonlar (Lyme, kırım kongo kanamalı ateşi, sıtma vb.) gösterilebilir.

Ateşin Belirtileri Nelerdir?

 Ateşi yükselen kişilerde en çok görülen belirtiler üşüme ve titremedir. Perifer damarlarda daralma sonucu el ve ayaklarda üşüme meydana gelir. Kasların kasılmasına bağlı olarak seğirme meydana gelir. En sık görülen ateş yükselme belirtileri;

Titreme

Üşüme

Kalp atışlarında hızlanma

Kas ağrısı

Baş ağrısı

Terleme

Acı hassasiyetinin artması

Halsizlik ve yorgunluk

Konsantrasyon bozukluğu

Vücudun bağışıklık sisteminin harekete geçtiğini gösteren ateş, vücudun beyaz kan hücrelerini üretmeye başladığının işaretidir. 36,1 – 37,6 derece arasındaki vücut ısısı yetişkinler için gayet normaldir. Ancak vücut ısısı gün içerisinde değişiklik gösterebileceği gibi, ateşin ölçüldüğü yere göre de sayılarda değişiklik meydana gelebilir. Peki yetişkinlerde ateş nedir? ve Yetişkinlerde ateş kaç olmalı? gibi sorular ve daha fazlası için Özel Avicenna Hastanesi olarak ele aldığımız bu yazımızı okuyabilirsiniz.

Yetişkinlerde Ateş Nedir?

Kişilerin normal vücut ısısı, hipotalamus (beyindeki bir yapı) tarafından belirlenir. Hipotalamusta yer alan ısı düzenleme merkezi, vücuttu anormal bir değişiklik ile karşılaştığında ısı ayarlarını üst değerlere çeker. Böylece farklı rahatsızlıklar ortaya çıkar ve vücut ısısı yükselerek ateşin yükselmesine neden olur. Öte yandan bakteri ve virüslerin dışında birçok başka hastalıkta ateşin çıkmasına neden olabilir.

Ateş Belirtileri

• Titreme
• Üşüme
• Terleme
• Kas ağrısı
• Baş ağrısı
• Kalp atışlarında hızlanma
• İştahsızlık
• Uyuşukluk
• Halsizlik
• Yorgunluk
• Acı hassasiyetin artması
• Konsantrasyon bozukluğu

Hangi Belirtilerde Doktora Gidilmeli?

• Bulantı
• Kusma
• Nöbet
• Işığa karşı aşırı hassasiyet
• Döküntü
• Nefes darlığı
• Boyunda sertlik ve ağrı
• Dehidrasyon
• Baş dönmesi
• Karın ağrısı
• Kas krampları
• Zihinde bulanıklık

Ateş Nedenleri

• Solunum yolu enfeksiyonları
• Mantar enfeksiyonları
• Bakteriyel ya da viral enfeksiyonlar
• Gıda zehirlenmeleri
• Enflamasyon
• Sıcak çarpması ya da güneş yanığı
• Sinek ve böcek sokmalarına bağlı olarak gelişen enfeksiyonlar
• Hipertiroid
• Otoimmün hastalıklar
• Bazı kanser türleri
• Tümörler
• Bazı ilaç ve tedaviler

Not: Astım, diyabet, romatoid artrit, otoimmün hastalıklar, anemi, kardiyovasküler hastalıklar, karaciğer ve böbrek hastalıkları, HIV – AIDS, kronik akciğer hastalıkları, serebral palsi ve multipl skleroz gibi hastalıklara sahip kişilerin bu konuda daha dikkatli olmaları gerekmektedir.

Yetişkinlerde Ateş Tedavisi

Kendi başına bir hastalık değildir ve başka bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkar. Bu yüzden de ilk olarak altta yatan sebebin tedavi edilmesi gerekmektedir. Örneğin, enfeksiyon durumlarında ilk önce enfeksiyonun tedavi edilmesi şarttır ki buna bağlı olarak ateş düşsün. Öte yandan herhangi bir organ hasarına ya da nöbete yol açmaması adına bu durumun hep kontrol altında olması gerekiyor.

Yetişkinlerde ateş nasıl düşer sorusu için verebileceğimiz yanıt, ilaç tedavisinin yanı sıra soğuk kompres yönteminin uygulanması gerektiğidir. Yetişkinlerde ateş düşürücü ilaçlar ve soğuk kompres uygulaması dışında, iyi beslenme, düzenli uyku ve hafif egzersizler de enfeksiyonlarla savaş süresini kısaltarak ateşin düşmesini sağlar. Aynı zamanda sıvı alımı da böyle durumlarda oldukça etkilidir. Su, çorba, kemik suyu ve meyve suyu gibi yiyecek ve içecekler mideyi yormadığı gibi sıvı ve gerekli kalori alımını da sağlamış olur. Ilık banyo ve oda ısısının düşürülmesi gibi yöntemlerle de başarılı sonuçlar alınır.

Ne Zaman Doktora Başvurmak Gerekir?

• Yetişkinlerde ateşin 39 derecenin üzerine çıkılması
• 3 yaş altı çocuklarda ateşin 38 derecenin üzerine çıkılması
• Çocuklarda ateşle birlikte öksürük, ishal, kusma, döküntü görüldüğünde
• Nöbet durumlarında
• Yetişkinlerde ve çocuklarda sıcak çarpması durumunda
• Ateş düşürücülerin faydasız olduğu durumlarda en kısa sürede doktora gidilmesi gerekmektedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Avicenna Hastanesi İç Hastalıkları – Dahiliye Doktorları

Yetişkin insanlarda normal ateş 36.5 ile 37 derece arasındadır. Çocuklarda ve bebeklerde normal ateş 36,4 °C'dir ve 38 derece üstü yüksek ateş sayılır.

Dünyaya yayılan Koronavirüsün en önemli belirtilerinden biri yüksek ateş. Haliyle hem yetişkinlerin hem de çocuklarla bebeklenir ateşlerini bu dönemde sıklıkla kontrol etmek gerekiyor. Öncelikle makattan ölçülen vücut ısısı ile koltuk altından ölçülen arasında fark var. Makattan ölçüldüğünde normal sayılan vücut ısısı 36.4 - 37.6 derece, koltuk altından ölçüldüğünde normal ısı ise 36.5-37.0 0C arasındadır. Yetişkinlerde vücut ısısının 37 derecenin üzerinde olması durumunda ateşten söz edilir.

Ateş 39-40 derecenin üzerine çıktığında vücut aşırı enerji harcamaya başlar, kalp ve solunum sistemi daha hızlı çalışır. Vücut, kol ve bacaklardaki damarları büzüp bu bölgelere daha az kan gönderirken; beyin, kalp, karaciğer gibi organlara daha fazla kan gönderir. Vücut alacalı, mermerimsi bir görüntü alır, el- kol ve bacaklarda soğukluk olmasına rağmen gövdede yüksek sıcaklık görülür.

Yetişkinlerde koltuk altı normal , hafif ve yüksek ateş değerleri şöyledir:
*Koltuk altı vücut ısı 36.5-37.0 derece arasında ise normaldir.
*Koltuk altı ölçümü 37-37.5 derece arasında çıkarsa çok hafif ateş,
*37.6-37.9 derece arası çıkarsa hafif ateş,
*38-38.5 arası orta derecede yüksek ateş,
*38.5-39.5 derece arası yüksek ateş,
*40oC'nin üzerinde ise çok yüksek ateştir. Koltuk altından alınan ateş değerleri makattan alınana göre 10 derece daha düşüktür.

Çocuk ve bebeklerde normal ateş kaçtır?
Çocuklarda vücut ısısı, erişkinlerden daha yüksektir. Genel olarak çocuklarda ateş 4 yaşa kadar makattan ölçülür. Bu yöntem en ideal olanıdır. Çocuklarda 38 derecenin üstü ateş kabul edilir. Hem çocuklarda hem bebeklerde normal ateş 36,4 derecedir. 

Ateş en doğru nereden ölçülür?
*İdeali timpanik (kulak arkası) dereceleri kullanmak. O yoksa dil altından ya da koltuk altından ölçen termometreleri kullanabiliriz.

Bebeklerde en doğru ateş ölçümü
Termometre ile ateş ölçülmeden ateşin varlığı bazı belirtiler gösterir. Bunlar huzursuzluk, uyuyamama, alın ve vücut sıcaklığı, yanaklarda kızarma gibi belirtilerdir. Ancak doktora ateş nedeniyle başvurmadan önce evde ateşin uygun şekilde ölçülmesi gerekir. Başlıca ateş ölçme yöntemleri şöyledir:

*En doğru yöntem makattan (rektal) ateş ölçmektir. Gerçek vücut sıcaklığını gösterir. Uygulamadan önce termometrenin ucu hafif yağlanmalıdır. Rahatsızlık verici bir işlem olduğu için büyük çocuklarda uygulanamaz. 
*Kulaktan ateş ölçme: 3 ayın altındaki bebeklerde güvenilmezdir. Daha büyük çocuklarda oldukça doğru sonuçlar verebilir. Kulak ateş ölçerinin ucu sık sık değiştirilmelidir. 
*Ağızdan ateş ölçme: Termometre dil altına yerleştirilir ve ağız kapatılır. Küçük çocuklar uyum gösteremezler. Ağızdan ateş ölçme oldukça doğru sonuçlar verir.
*Alından ateş ölçme: Kızıl ötesi radyasyonu ölçen aletlerle uzaktan ateş ölçme yöntemidir. 3 ayın altında güvenilir değildir. Diğer yaş guruplarında ortamın sıcaklığını algılayıp yanlış sonuç verebilir.
*Koltuk altından ateş ölçme: Koltuk altı nemli bir bölge olduğundan bu yöntemde ateş düşük ölçülebilir. Hekimler bu yöntemi tercih etmezler. Ancak diğer yöntemlerle ateş ölçme imkanı yoksa bu yöntem kullanılabilir.
Cam termometrelerin içinde civa vardır. Kırılma durumunda bebekle temas ederse civa zehirlenmesine neden olabilir. Bu nedenle dijital termometre kullanmak daha uygun olur. 

Koronavirüs salgınının en büyük belirtileri arasında yüksek ateş yer alıyor. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı, "Termal kameralar veya ısı ölçerler toplu alanlarda, eğer o anda kişinin ateşi yüksekse bir anlam ifade ediyor ama ateşi yoksa bu hiçbir şeyi yok anlamına da gelmeyebilir. Şu dönemde koronavirüs enfeksiyonunu ararken tabii ki ateş önemli ama olmaması durumu bunun olmadığının bir göstergesi değil." dedi.

Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı "Kişilerde zaten ateş yüksekliği söz konusuysa, eğer dışarı çıkacak kadar da kendilerini iyi hissediyorlarsa muhtemelen ateş düşürücü ilaç kullanmış ve öyle dışarı çıkmışlardır. Belki de aslında 2-3 saat önce 38,5 derece ateşi vardı ama o anda oradan geçerken ateşi olmayabilir." diye konuştu.

“Termal Kamera Ya Da Kızıl Ötesi Ölçerler 38 Derece Üzerini Algılayabiliyor"

Çin'in Vuhan kentinde ortaya çıkan koronavirüs salgınının Türkiye'de de görülmesinin ardından alınan önlemler de arttı. Havalimanları, alışveriş merkezleri ve iş yerleri gibi toplu alanlarda ateş ölçümleri yapılmaya başladı. Ateş ölçerlerin ise kullanım şekli ve alanına göre birçok çeşidi bulunuyor.

Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı, “Koronavirüs olgularının yüzde 86 gibi bir kısmında ateş yüksekliği var ama ateşin olmadığı durumlar olabilir. Özellikle çocuklarda, genç erişkinlerde, belki hatta yaşlılarda yüksek ateş göremeyebiliriz. Buradaki ateş daha çok 38,5 ve üzerindeki ateşler ama çok daha düşük 37,5-38 gibi vücut ısısının olduğu durumlarda söz konusu olabilir. Genellikle termal kamera ya da ölçerler 38 ve üzerindekileri algılayabiliyor. 37,5 ile 38 arasında da subfebril ateş dediğimiz bir durum söz konusu. Bunları, 38 ve üzeri dereceler olmadığında algılayamayabilir. Ayrıca her olguda da ateşin görülmesi söz konusu değil. Tabii toplu yerlere girildiği koşullarda termal kameralar, birden fazla kişinin ateşini ölçebiliyor ama evde kulaktan ölçen aletler ucu değiştirilerek kullanılabilir ya da dijital termometrelerle ölçüm yapılabilir" ifadelerini kullandı.

“Ateşi Yoksa Bu 'Bir Şeyi Yok' Anlamına Gelmeyebilir"

Uzmanımız kişilerin ateş ölçer kullanarak dışarı çıkmış olabileceğini de belirterek, şunları söyledi:
“Ateş ölçerler standardize ve kalibre edilmiş çeşitli testlerden geçirildikten sonra birtakım belgeler alarak piyasaya sürülmüştür. Dolayısıyla bunların bakım ve kontrolleri periyodik olarak yapılıyorsa bunlarla ilgili sorun yoktur ama mesela termal kameralar genellikle 38 derece ve üzerini saptıyor. Fakat bizim normal şartlarda vücut ısımız 37,5 dereceye kadar normal. Dolayısıyla 37,5 ve 38 derece arasında da subfebril de olsa bir ateş yüksekliğinden bahsediyoruz. Termal ölçerle bunu saptamak mümkün olmayabilir. Kızıl ötesi termometreler ya da ısı ölçerler de yine 38 derece ve üzerinde ölçüm yapıyor. 37,5 ile 38 derece eğer saptanamıyorsa, başlangıçta bu gözden kaçırılabilir. Kişilerde zaten ateş yüksekliği söz konusuysa, eğer dışarı çıkacak kadar da kendilerini iyi hissediyorlarsa muhtemelen ateş düşürücü ilaç kullanmış ve öyle dışarı çıkmışlardır. Belki de aslında 2-3 saat önce 38,5 derece ateşi vardı ama o anda oradan geçerken ateşi olmayabilir. Termal kameralar veya ısı ölçerler toplu alanlarda, eğer o anda kişinin ateşi yüksekse bir anlam ifade ediyor ama ateşi yoksa bu hiçbir şeyi yok anlamına da gelmeyebilir. Şu dönemde koronavirüs enfeksiyonunu ararken tabii ki ateş önemli ama olmaması durumu bunun olmadığının bir göstergesi değil."

“Cihaz 38 Derece Ve Üzerini Saptıyorsa Ateş Yok Diyemeyiz"

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı, kişilerin evde kulak arkası derecelerle ölçüm yapabileceğini söyleyerek, “Termal kameralar çok geniş alanlarda çok sayıda kişiyi taramak için kullanılıyor ama ideali timpanik (kulak arkası) dereceleri kullanmak. O yoksa dil altından ya da koltuk altından ölçen termometreleri kullanabiliriz. Fakat tek tek kişilerin koltuk altlarına ya da kulak arkasına tutmak da zor olduğu için topluca termallerle ölçüm yapılıyor. Toplu ölçümlerde cihazın duyarlılığı çok önemli. 37,5 ve üzerini saptayabiliyorsa sorun yok ama 38 ve üzerini saptıyorsa 'ateş yok' diyemeyiz. 37,5 ile 38 derece arasına da' normaldir' diyemeyiz. Hele de böyle bir dönemde bu ateşi de 'koronaviral enfeksiyona bağlı ateş değildir' diyerek reddetmek pek mümkün değil" dedi.

Kullanıcılar bunları da aradı: