Translate.vc / русский → турецкий / [ Н ] / Нам уже не по
38 параллельный перевод
Нам уже не по 22.
Artık 22 yaşında değiliz.
Кларк.. .. нам уже не по 14.
Clark artık 14 yaşında değiliz.
Рожать нам уже не по возрасту.
Son çocuklarımızı doğurduk.
Эй, почему бы нам уже не пойти?
Hey, neden artık çıkmıyoruz?
Нам уже не по пять лет.
Artık beş yaşında değiliz.
Нам уже не по 22 года, жизнь меняется.
Artık 22 yaşında değiliz, herşey değişti.
- Нам уже не по пути.
Hemen. - Geçti artık.
Нам уже не по двадцать. Нет.
- Artık 20 yaşında değiliz.
Нам уже не по 20 лет.
Pekala. 20 yaşında değiliz.
Как вы уже сказали, и нам не стоит об этом забывать, я держу путь вверх по реке, а вы вниз.
Aşıklar önce ayrılır, sonra biraraya gelirler.
Ќаши прабабки уже показали нам цель и путь к ней, и мы твердо и счастливо идем по этому пути.
Büyük-büyükannelerimiz ülkümüzü ve yürümemiz gereken yolu gösterdi, ve bu sayede mutlu yaşıyoruz.
Плюс, нам надо пойти на эту монстрячную тусовку сегодня вечером, и празднества уже начались, поэтому тебе лучше быстро оторвать свою задницу, и я не хочу слышать твои неубедительные оправдания.
Bu akşam gitmemiz gereken müthiş bir parti var. Eğlenceler burada başladı bile. Şimdi kıçını kaldırıp bir an önce gel buraya.
Я знаю, через пару дней сочельник, и ты улетишь раздавать подарки, будешь носиться по всему свету, и уже к нам не вернёшься.
Biliyorum, birkaç gün sonra Noel arifesi ve sen dünyanın etrafında uçarak herkese hediye vermek zorundasın. Buralarda olmayacaksın.
otagai o toozakeru you ni Навсегда друг от друга мы скрылись бы вдали, hashitteita И не встретились больше уже никогда. supiido o yurumezu ni Ускоряя лишь бег, как в море корабли, ima wa donna ni hanaretemo Что спешат по делам, пропадая иногда. meguru kiseki no tochuu ni Но на круглой земле нам не встретиться ли?
Birbirimizden uzak durmak için koşardık.
Слушайте, не надо посылать к нам этого парня, мы уже сами поймали её.
Dinleyin, buraya bir adam göndermenize gerek yok, fareyi biz yakalarız.
По-моему, он не желает нам зла. Иначе он бы уже что-нибудь с нами сделал.
Canımızı yakmak isteseydi, çoktan yapardı.
Я уже несколько часов ищу вас по всему городу. Вы ушли от Селимены, не попрощавшись, а нам нужно столько всего обсудить перед свадьбой.
Nikahtan önce yoluna koymamız gereken bir sürü husus var.
Сэр Томас уже сообщил нам, что не имеет никаких противоречий по Закону о Наследовании, и...
Sör Thomas bize, tahta çıkma sırası ile ilgili bir sorunu olmadığını ve.. - Hayır.
Если бы мы сражались с бабами, а не с мужиками, они бы уже надавали нам по заднице.
Erkekler yerine kadınlarla savaşsaydık, kıçımıza tekmeyi yemiştik.
Знаешь, Джордж... Мы уже по уши в драме интернов Ординаторская драма нам точно не нужна
Şey, George zaten stajyerlerin dramasıyla boğuluyoruz bir de asistan dramasına ihtiyacımız yok.
В смысле, почему бы нам просто не пойти к Матсону с тем, что у нас уже есть?
Yani, neden Matheson'un yanına uydurduğumuz bir hikayeyle gitmiyoruz?
Итак, нам по-прежнему не хватает более 60 % позвоночника. Не говоря уже о ряде конечностей.
Pekala, hala 60 % ın üzerinde omurga kemiklerimiz kayıp uzuvlar olmadan birşey diyemem.
По-моему... нам с тобой примириться уже не судьба, нет?
İlişkimiz tamir edilemez halde değil mi?
Так почему бы нам не бросить всю эту чепуху, и не пойти уже праздновать, поесть ребрышек, и найти парней, которые купят нам выпивку, а?
Neden eşyalarını bıraktıktan sonra kutlamaya gitmiyoruz? Pirzola yer, bize içki ısmarlayacak erkekler buluruz.
Послушайте, все мы прекрасно понимаем, что никто из нас не хочет быть нами, однако, раз уж нам приходится быть нами, то почему бы уже просто не смириться и плыть по течению.
Kimse bizden biri olmak istemiyor, bunda sorun yok ama yapacak bir şey yok, o yüzden atla gemiye.
Уже два года я получаю пособие по безработице Луиса не знает, но, думаю, денег нам осталось на пару месяцев, не больше.
İki yıldır işsizim ve ev kredisi borcum var ve Luisa iki aydır meteliksiz kaldığımızı bilmiyor.
Не отдавай ему! и с тех пор дружим вот уже 22 года. в душе нам всё равно по 18 лет.
Sakın verme! İlk tanıştığımızda 18 yaşındaydık ve ve sonraki 22 senemiz birlikte geçti. Herkesin gözünde çok fazla kırklarımızda görünsek de dördümüz ne zaman bir araya gelsek her zaman onsekizimize geri döneriz.
И нам уже не суждено пойти к алтарю.
Biz hiçbir zaman evli olmamalıydık.
Уже много лет доктор Вогел не бывала в Майами, но сейчас она вернулась и любезно предложила нам свою помощь по последнему убийству.
Doktor Vogel senelerdir Miami'den uzaktaydı ama artık döndü ve sağ olsun bulduğumuz son cesetle ilgili uzman görüşlerini sunmayı tekliif etti.
Потому что мы уже очень давно ничего не ремонтировали и, по правде говоря, нам нужна новая крыша.
Çünkü biz uzun zamandır hiçbir şey yapmadık. Yani söylemem gerek, yeni bir çatıya ihtiyacımız var.
Я не знаю как нам двигаться вперёд, продолжая говорить по кругу о моём поступке, за который я уже извинился.
- Evet, öyle. Sürekli sürekli aynı tartışmayı yaparken ve özür dilememe rağmen nasıl yol alacağımızı bilemiyorum.
Как я уже сказал по телефону, если у Вас нет ответов, Дариус, я не уверен, что нам есть, о чем говорить.
Telefonda söylediğim gibi Darius cevaplar olmayacaksa, daha fazla münazarının olacağını düşünmüyorum
Он уже слил нам три адреса, но Пабло не будет ни по одному.
Şu an 3 tane çiftliğin ismini ve yerini söyledi. Fakat Pablo onların herhangi birinde olabilir.
Мы уже поспорили с Кэмом и Джеем, так что, если сейчас никуда не пойдем, они нам будут припоминать это вечно!
Cam'le Jay'e o kadar büyük konuştuk ki dışarı çıkmazsak sürekli dalga geçerler bizimle.
И уже в конце допроса, И вдруг Кайла уже на выходе сказала нам, что у неё есть кузен по имени Брендон, и что с Брендоном "что-то не так последнее время".
Görüşmenin tam sonuna gelmişken Kayla birden bire çözülerek Brendan adında bir kuzeni olduğundan ve Brendan'ın son zamanlarda tuhaf davrandığından bahsetmeye başladı.
Я лишь поцарапал поверхность флэшки, которую нам дал Рэдклифф, и уже вижу, что это ему не по зубам.
Radcliffe'in verdiği flaş diske sadece yüzeysel olarak bakabiliyorum. Ve boyundan büyük işlere kalkıştığı ortada.
Что это были пустые мечты, что нам давно уже не по пятнадцать лет.
Bütün bunların hayal olduğunu, 15 yaşındaki hâlimizin geleceğimize yön verdiğini söyledi.
Но мы сказали, что нам не нужны такие "Читос", так что теперь они говорят ерунду о том, что у нас уже есть образовательная программа, когда все знают, что эта программа по получению столбняка.
Kanlı Cheetos'unuzu istemeyiz, dedik. Şimdi de eğitim programınız zaten var diye yalan atıyorlar, oysaki aslında çukur kazıp tetanos kapma programı olduğunu herkes biliyor.
© 2017 - 2023 Translate.vc
Наша дивизия – 268а Стрелковая – формировалась в городе Загорске Московской обл. 7-го июля 1941 года. Вот на этом автобусе, я своим ходом, со штабом дивизии,с Загорска выехали на фронт в Эстонию. А полки нашей дивизии ехали поездами воинскими эшелонами. В бой вступили под городом Таллиным Эстония. В это время враг был силен. И мы отступали,с ожесточенными боями сдерживая фашистов, сдавали всю Прибалтику – Эстонию, Латвию, Литву, несколько раз были в окружении, выходили, прорывались.
Командир дивизиона Генерал Еншин и нач. штаба полковник Сорокин говорил: – Не сдаваться и обороняться до последнего бойца и командора, и,главное,спасти штабной автобус.Они говорили: – Ведь это сердце дивизии. В нем хранились знамя дивизии и секретные документы, если автобус попадет в руки немцев и тогда наша дивизия не будет существовать.И вот мы уже были отрезаны от Ленинграда и прижаты к Финскому заливу. Я со своим автобусом, с штабом дивизии был переправлен через Финский залив на барже. Где и были в Ленинграде блокированы немчурой 900 дней и ночей. Вот за это отступление наш автобус поимел 1200 ранений, то есть пробоин, орудейных, минометных, пулеметных, автоматных, в том числе и я два ранения, т.е. 2 пробоины.Будучи 900 дней в блокаде и получая 110 грамм хлеба и защищать на 40-градусном морозе, это невыносимо и все же мы выстояли,выдержали, не сдали Колыбель революции. не смотря на наши жертвы, а их было несметно число, одни трупы.18-го января 1943 года была прорвана блокада Ленинграда,и я на этом же автобусе с штабом уже 268, мгинской краснознаменной стрелковой дивизией громить немчуру, отбивая Прибалтику,которую мы сдавали 1941 году. И закончили мы войну т-е 9го мая в Румынии. Вот в этом автобусе, за всю войну с начала войны и до конца, работали т-е воевали командиры дивизии:
Которых уже нет в живых, которые сражались храбро и руководили нашей 268 ст. дивизией. Мы их имена не забудем никогда. Я за войну награжден:
Я, Ромашов Александр Петрович
1906 года 19 августа рождения
город Бузулук, ул. Белинского 41.
Atkins diyeti, düşük karbonhidratlı bir diyettir. Genellikle kilo vermek için önerilir.
Bu diyetin savunucuları ne kadar protein ve yağ yerseniz yiyin yüksek karbonhidrat içeren yiyecekler yemediğiniz sürece kilo vereceğinizi iddia ediyor.
Geçtiğimiz 12 yılda, yapılan 20’nin üstünde araştırma gösteriyor ki düşük karbonhidratlı diyetler kilo vermenize (kalori saymadan) yardımcı olur ve sağlığınızda birtakım gelişmelere sebep olabilir.
O zamandan beri Atkins diyeti tüm dünyada çok popüler ve üstüne birçok kitap yazılmaya devam ediyor.
Bu diyet önceleri sağlıksız addedilmiş, yüksek derecede doymuş yağ içerdiğinden dolayı sağlık otoriteleri tarafından çoğunlukla kötülenmişti. Ama yeni araştırmalar gösteriyor ki doymuş yağ aslında zararsızdır (1, 2).
O zamandan beri Atkins diyeti etraflıca araştırıldı ve araştırmalar gösteriyor ki az yağ içeren diyetlere göre Atkins diyeti daha çok kilo kaybına ve kan şekerinde, HDL’de (iyi kolestrol), trigliserit ve diğer sağlık göstergelerinde iyileşmelere neden oluyor (3, 4).
Atkins diyetinde yağ tüketiminin fazla olmasına rağmen, bazı kişiler istisnai olsa da, LDL (kötü kolestrol) ortalamanın üstüne çıkmıyor (5).
Düşük karbonhidratlı diyetlerin kilo vermede çok etkili olmasının esas sebebi insanlar karbonhidrat alımını azaltıp daha çok protein yediğinde iştahları azalıyor ve düşünmelerine gerek olmadan doğal olarak daha az kalori almaya başlıyorlar (6, 7).
Düşük karbonhidratlı diyetlerin sağlığa yararları hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istersiniz Эта статья Вы можете прочитать.
Atkins diyeti 4 aşamaya ayrılır.
Bu aşamalar biraz karmaşık gözükebilir ve illede gerekli olmayabilir. Aşağıdaki yemek planına bağlı kaldığınız sürece kilo verebilir ve bunu devam ettirebilirsiniz.
Bazı kişiler giriş aşamasını tamamen atlayıp baştan itibaren oldukça fazla sebze ve meyve yemeyi tercih ediyor. Bu yaklaşım da etkili olabilir.
Bazıları ise sadece giriş aşamasında kalmayı tercih ediyor. Bu ayrıca çok düşük karbonhidratlı ketojenik diyet (Кетогенная диета) также известен как.
Bu yiyeceklerden uzak durmalısınız.
Diyetinizi bu sağlıklı yiyecekler etrafında oluşturmalısınız.
Yemeklerinizi sebzeler ve kuruyemişler gibi yağlı protein kaynağı ve sağlıklı yağlardan yaptığınız sürece kilo vereceksiniz
Özetle; yemeklerinizi sebzeler ve kuruyemişler gibi yağlı protein kaynağı ve sağlıklı yağlardan yaptığınız sürece kilo vereceksiniz. Bu kadar basit.
Sadece 2 haftalık giriş aşaması süresince sağlıklı karbonhidrat alımınızı kısıtlamanız gerekiyor.
Giriş aşaması sona erdikten sonra yavaşça sağlıklı karbonhidratları geri ekleyebilirsiniz. Sebzeler, meyveler, yemişler, patatesler, baklagiller gibi yüksek karbonhidratlar ve yulaf ve pirinç gibi sağlılı tahıllar dahil.
Fakat, kilo verme hedefinize ulaşmış olsanız bile hayatınız boyunca kısmen de olsa düşük karbonhidrat alımı yapmanız gerekebilir.
Eğer önceden yediğiniz yiyecekleri aynı miktarda yemeye başlarsanız, yine kilo alırsınız. Bu kilo verdiren bütün diyetler için geçerlidir.
Atkins diyetinde yiyebileceğiniz çok fazla lezzetli yemek var.
Bu yiyeceklerin arasında pastırma, krema, peynir ve siyah çikolata var.
Bunların çoğu içerdiği yüksek miktarda yağ ve kalori nedeniyle yağlandırıcı olarak görülüyor.
Fakat, düşük karbonhidratlı diyet yaparken yağ, vücudunuzun ilk tercih ettiği enerji kaynağı haline geliyor. Bu da yağlı yiyecekleri yenebilir hale getiriyor.
İşte Atkins diyetinde kabul edilebilir olan bazı içecekler:
İlk tercih ettiğiniz içecek su olmalı.
Alkolü de az miktar almak çok sıkıntı yaratmaz. Ekstra şeker içermeyen sek şarapları tercih edip bira gibi yüksek karbonhidratlı içeceklerden uzak durun.
Atkins diyetini bir vejeteryan olarak yapmak mümkün ama zordur.
Protein için soya bazlı yiyecekleri kullanıp bolca kuruyemiş ve çekirdek yiyebilirsiniz. Zeytinyağ ve hindistan cevizi yağı da bitkisel yağlar için mükemmel kaynak.
Süt ürünleri ve yumurta yiyen vejeteryanlar ayrıca yumurta, peynir, tereyağı, yoğun krema ve diğer yüksek yağ içeren süt ürünlerini tüketebilirler.
Giriş aşaması için uygundur ama diğer aşamalara geçtikçe daha fazla yüksek karbonhidratlı sebzeler ve bazı meyveler eklemelisiniz.
Diyetinize farklı sebzeler eklediğinizden emin olun.
Atkins diyeti yapan çoğu insan iştahlarının azaldığını söylüyor.
Günde 3 öğünle yetinebildiklerini söylüyorlar (hatta bazen sadece 2).
Fakat, eğer öğünler arasında aç hissediyorsanız, işte bazı hızlı ve sağlıklı atıştırmalık tarifler:
Çoğu restorantta Atkins diyetini uygulamak aslında çok kolaydır.
Her zaman kendi bütçenize uyan en az işlem görmüş yiyecekleri seçmeye özen gösterin.
Organik beslenmek çok gerekli değil ama her zaman kendi bütçenize uyan -большинство маленький işlem görmüş yiyecekleri seçmeye özen gösterin.
Mutfağınızı bütün sağlıksız yiyeceklerden temizlemeniz kuvvetle önerilir. Bunlara dondurma, soda, kahvaltılık gevrekler, ekmekler, meyve suları, şeker ve un gibi hamur işi malzemeleri de dahil.
Düşük karbonhidratlı yemek tariflerini daha sonra Güçlüyaşa.com sağlıklı yemek tarifleri sayfasında bulabileceksiniz.
Özetle; Atkins diyeti kilo vermek için oldukça sağlıklı ve etkili bir diyettir ve bu anlamda sizi hayal kırıklığına uğratmayacağından emin olabilirsiniz.
Diğer diyet planlarına da göz atın !
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası