Makan terlalu banyak gula bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. IDN Times. Sushi Sushi juga termasuk fast food karena penyajian yang cepat dan cara makannya yang praktis. Ketika sedang melakukan cheating day , pilihlah makanan dengan porsi terkecil. Penggunaan bahan berkualitas buruk, seperti minyak goreng yang dipakai berulangkali untuk membuat makanan cepat saji juga dapat memicu risiko penyakit kanker.
nest...