Mamayla Beslenen Bebeklere Su Verilir Mi

Bebekler su içmeli mi?

Aslında bu sorunun tek bir cevabı olamaz, bebeğin yaşı ve beslenme şekline göre bu soruya farklı şekillerde cevap verilebilir.

Bu nedenle bu soruyu bebeklerin ayına ve beslenme şekline göre yanıtlamak  daha doğru  bir  yaklaşım  olacaktır.

İlk 6 ay sadece anne sütüyle beslenen bebeklerin kesinlikle suya ihtiyacı yoktur. Özellikle yaz aylarında bize sık sorulan bir soru, &#;Ama çok sıcak, bebek susamaz mı?&#;. Cevabı  hayır  susamaz, çünkü anne sütü %90&#;ı sudan oluşmuş bir gıdadır, yani özetle oldukça faydalı bir su diyebiliriz. İçinde bebeğin büyüme ve gelişmesini sağlayan proteinler, karbonhidratlar,  vitamin-mineraller ve faydalı yağlar, enfeksiyonlardan koruyucu olan antikorlar ve antibakteriyel maddeler içeren oldukça yaralı  ve  besleyici bir sudur. Afrika kıtasında çok sıcak ülkelerde yapılan çalışmalarda bile, anne sütü ile beslenen bebeklerin suya ihtiyacı olmadığı kanıtlanmıştır.

Aslında aynı durum anne sütü olmadığı için mama ile beslenen bebekler için de geçerlidir. ml&#;lik bir mamayı yapabilmek için 90 ml suya 3 ölçek mama ekleriz, yani hazırladığımız mama yine %90 oranında su içermektedir Dolayısıyla mama alan bebeğin içi yanar, suya ihtiyacı olur anlayışı da doğru bir anlayış değildir.

Anne sütü ve veya mama alan bebeklere ekstradan su verilmesi, hiçbir besleyici değeri olmayan bir sıvıyla midesini şişirmekten başka hiçbir işe yaramaz, alacağı anne sütü veya mama miktarını azaltarak bebeğin büyüme ve gelişmesinde aksamaya yol açabilir.

Bir bebeğin anne sütü veya mamadan yeterli sıvı aldığının en önemli kanıtı idrar miktarıdır; bir bebeğin günde ortalama kez çişli bezi varsa ve idrar renginde bir koyulaşma yoksa aldığı sıvı miktarının yeterli olduğunu söyleyebiliriz. Bir bebek  günde  en  az  ne  kadar  idrar  yapmalı  derseniz,  çocuğun  kilosuyla  24&#;ü çarpmanız  yeterlidir. Yani  10 kg&#;lık  bir  çocuk  günde  en az  ml  idrar  yapmalıdır. Bunu  da  dolu  ve  boş  bezleri  tartarak  kabaca hesaplayabilirsiniz.

Bebeklere ne zaman su verilmelidir?

Bebeklere ilk su verme zamanı genellikle ek gıdalara yani katı gıdalara başladığımız 6 aydan sonrasıdır. Bu dönemde her ek gıda öğününden sonra çocuğa ,  en  fazla 30 ml su teklif edilebilir. Ancak bazı bebekler ek gıdaya başladıktan sonra da suyu reddedebilirler. Peki sizce bu bebekler susuz mu kalır? Hayır büyük ihtimalle bu bebekler de susuz kalmaz. Çünkü   ay arası günlük kalori ihtiyacının %70 80&#;inin anne sütünden gelmesi gerekmektedir. Anne sütünün bol olduğu, bebeklerin istekle anne sütünü hala sık sık emdikleri ay arası dönemlerde yine çiş miktarına ve idrarın koyuluğuna bakılmalı, eğer anormal bir durum yoksa, suyu reddeden bebeğe su vermek için ısrar edilmemelidir.

8 aydan sonra günlük enerji ihtiyacının % anne sütünden gelir yani neredeyse yarısı ek gıdalardan karşılanmaktadır İşte bu dönemde çocuğun gerçekten suya ihtiyacı vardır.

Bebeğimin ne kadar suya ihtiyacı vardır?

Bu  soruyu  cevaplamadan  önce bebeğin ne kadar sıvı ihtiyacı  olduğunu  bilmek  gerekiyor.

10 kg&#;a kadar çocukların  her kilo başına ml sıvıya ihtiyacı vardır, kg  arası bebeklere 1 litre + her kilo başına 50 ml . Örnek vermek gerekirse 15 kiloluk bir çocuğun ilk 10 kg için 1 litre, daha sonraki 5 kg için de 5&#;50= ml sıvıya ihtiyacı vardır. Yani 15 kiloluk bir çocuğun toplam sıvı ihtiyacı yaklaşık ml civarındadır.

8 kiloluk 7 aylık bir bebek için örnek vermek gerekirse. Formülümüzü hatırlayalım bu bebeğin günlük sıvı ihtiyacı 8 x = ml kadardır.

Her emmede ortalama mililitre sıvı aldığını farz edersek. 6 kere emse ml sıvı almış olur, sebze, meyve ve yoğurt  gibi çeşitli gıdalardan ortalama ml sıvı aldığını ön  görebiliriz. Bu durumda çocuğa günde kere 25 30 mililitre su içirmek yeterli olacaktır. Daha önce de dediğimiz gibi eğer günde kez emiyorsa, annenin sütü çok bol ve çocuk suyu reddediyorsa, tabii ki suya gerek olmaz, çünkü önerdiğimiz ml&#;yi fazlasıyla geçebiliriz.

Bebeğe suyu nasıl vermeliyiz?

Verilecek suyun özelliklerine bakarsak, tercihen kapalı cam şişedeki iyi suyu kaynatıp ılıtarak vermek en sağlıklısıdır. Her ihtimale karşı 1 yaşa kadar verilen suyu kaynatmakta fayda vardır.

Bebeğe suyu ne şekilde vermeliyiz sorusunun cevabına gelince, yaşına göre biberon, delikli suluk dediğimiz bebek bardakları ve daha büyük yaşta da direk bardakla vermek uygun bir seçenek olacaktır. Ancak cam bardaklar kırılarak bebeğe zarar verebileceğinden, bebek sağlığına uygun özel materyallerden üretilmiş kırılmaz bardaklar da kullanılabilir.

Aşağıdaki videolarda Uzm. Dr. Duygu Gür Ünal, &#;Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş&#; ve &#;Özel Aşılar&#; hakkında bilgiler veriyor.

Özellikle sıcak yaz günlerinde bebek beslenmesiyle ilgili olarak bebeklere su verme konusu sıkça gündeme gelir. “Bebeklere su verilir mi?” sorusu, özellikle yeni doğan bebekler söz konusu olduğunda tartışma konusu haline gelir. Uzmanların 6 aydan küçük bebeklerin, özellikle yeni doğmuş bebeklerin su ihtiyacıyla ilgili görüşü kesin olsa da yeni doğum yapmış anneler özellikle aile büyüklerinden “Susamıştır, su ver” denilerek yapılan yönlendirmeler karşısında kararsız kalır.

Yeni anne-babaların “Bebeklere su verilir mi?” sorusu için kesin bir cevap vermeden önce bebeğin kendi durumunu göz önünde bulundurmak gerekir. Bebek beslenmesi söz konusu olduğunda sadece anne sütü alan bebekler ile mamayla beslenen bebeklerin ihtiyaçları farklıdır. Bebeğin kaç aylık olduğu, ne şekilde beslendiği “Bebeklere su ne zaman verilir?” sorusunun cevabı için dikkate alınan kriterlerdir. Ancak bebeklere tek başına su içirmekle ilgili olarak bilgiler tartışmasızdır.

Anne sütünün faydaları nelerdir?

Bebeklere su neden verilmez?

“Yenidoğan bebek su içmeli midir?” veya “Yeni doğmuş bebeğe su içirilir mi?” sorularının cevabı “Hayır” olmalıdır. Sadece anne sütü alan bebeklerin su içmeye ihtiyacı yoktur. Hatta mama ile beslenen bebeklerin bile! Çünkü hem anne sütü hem de mamanın içindeki su, 6 aydan küçük bebeklerin sıvı ihtiyacını karşılamak için yeterlidir. Bebeklere ayrıca su vermeye gerek yoktur hatta su vermekten kaçınmak özellikle önerilir. Az miktarda su bile bebeğin küçük midesini doldurmaya yeter, bu da bebeğin ihtiyaç duyduğu besinleri almasını zorlaştırır. Bebeklere anne sütü veya mama almadıkları zamanlarda ekstra su vermenin başka sakıncaları da vardır.

Anne sütünün %90’ı sudan oluşur. Sıvı ihtiyacının tamamını karşılar. Anne sütü, hem bebeğin ihtiyacı olan tüm besin öğelerini hem de tüm sıvı ihtiyacını karşılar. Sıcak havalarda bebeğin daha fazla susayacağı düşüncesiyle anne sütüne ek olarak su vermek bebeğin midesini boş yere dolduracak, anne sütünden alacağı eşsiz ve sadece o bebeğe özel üretilen içerikten daha az faydalanmasına sebep olacaktır. Dünyanın en sıcak bölgelerinde yaşayan bebekler üzerinde yapılan çalışmalar bile bu bebeklerin sadece anne sütüyle beslenerek tüm sıvı ihtiyaçlarının karşılandığını ortaya koymuştur. Dolayısıyla emzirmek yeterlidir.

Peki, mama ile beslenen bebeğe su verilir mi? Zannedilenin aksine, formül mama ile beslenen bebeklerin de ayrıca su içmeye ihtiyacı yoktur. Doğru ölçüde su eklenerek hazırlanan mama zaten su içerir ve bebeğin sıvı ihtiyacını karşılar. Sıcak havalarda mamaya eklenen suyu arttırmak ve mamayı su ile seyreltmek ise doğru değildir. Bu durum, bebeğin biberon mamasından alması beklenen besin içeriğini azaltır. Daha da önemlisi, “su zehirlenmesi” adı verilen ve ekstra hidrasyona sebep olan bir duruma yol açabilir.

Pediatrist Dr. Natasha Burgert şöyle diyor: “Altı aylık olana kadar, bir bebeğin böbrekleri sade suyu doğru şekilde filtrelemek için fazla olgunlaşmamıştır. Bu da bebeği su zehirlenmesine duyarlı hale getirir. Bebek büyüdükçe ancak böbrekleri olgunlaşır. Altı aylık bebeğin vücudu su zehirlenmesi endişesi duymadan su tüketebilir hale gelir.”

Amerikan Pediatri Akademisi’ne göre, anne sütü ve mama dışında ekstra sıvı ihtiyacı olduğunu düşünerek bebeğe su içirmek bebeğin elektrolit dengesini de bozabilir. Bu ise nöbetlere yol açabilen tehlike yaratan bir durumdur. Mama, üretici firmanın belirttiği şekilde hazırlanmalı ve şüpheli durumlarda bir sağlık uzmanına danışılmalıdır. Anne sütü ise zaten bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılar ve annenin bedeni tarafından her bebeğin ihtiyacına uygun olarak üretilir. Örneğin, annedeki sütü üretimi bebeğin cinsiyetine göre gerçekleşir.

Bebekler ek gıdalara başladığı zaman ise su içme ihtiyacı ortaya çıkar. Aldığı anne sütü miktarını da göz önünde bulundurarak bebeğe su verilebilir. Kabızlık durumunda su miktarı arttırılabilir. Katı gıdalara alıştırma dönemindeki bebeklerin kakasında doğal olarak katılaşma görülmeye başlar. Bebeğin hem idrar miktarı hem de kabızlık durumu gözlemlenerek su ihtiyacı takip edilebilir. Öğün esnasında yudumlama şeklinde su içmesi teklif edilebilir. Öğünle birlikte su içmeyen bebeğe de öğün bitiminde su verilebilir. Suyu doğruca bardak veya suluk ile vermek önerilir. Su içmesi için ısrarcı olmak yerine ara ara teklif edebilir, cazip hale getirmek için renkli suluk veya bardaklar kullanabilirsiniz. Tıpkı ek besinlere alışma döneminde olduğu gibi su içmeye alıştırmak için de sabırlı olmalıdır. Bu konuda bebeğinize güvenin. Kendisi için gerekli miktarı belirleyecektir. Peki, ek gıdaya geçiş nasıl olmalıdır? Yanıtları için tıklayın!

Bir diğer konu da yeni doğan bebeğin su yutması endişesidir. Bebeğinize banyo yaptırırken bir şekilde su yutarsa enfeksiyon endişesi yönünden hemen panik yapmayın. Diş fırçalama, banyo yapma gibi birçok faaliyet musluk suyuyla olduğu için temizliğinden emin olarak kullandığınız suyu kazayla yutması onun için önemli bir tehlike oluşturmaz. Bu gibi durumlardan bebeğin en az şekilde etkilenmesini sağlamak için doğal içerikli bebek şampuanlarını tercih etmek önerilir. Mikrop kapmasından endişe ederek bebeği içme suyu ile yıkamanın ise bağışıklık sisteminin gelişmesi bakımından önerilen bir şey olmadığını bu noktada hatırlatmak gerek.

Kazara banyoda bebeğin su yutması durumunda elbette ki bebeğinizi dikkatli şekilde gözlemlemeniz ve özel bir durumu varsa doktorunu bilgilendirmeniz önemlidir. Su yutma biçimine bağlı olarak solunum güçlüğü, durmayan öksürük, morarma gibi olağan dışı bir durum veya genel halinde bir değişim gelişmesi halinde hızla bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Banyo yaparken bebeğin su yutması sık yaşanan bir durumdur, eğer böyle bir şey gerçekleşirse kendinizi suçlu hissetmeyin.

Referanslar: American Academy of Pediatrics “How to Safely Prepare Formula with Water” () Şuradan alındı: funduszeue.info