Anason Çayının Yan Etkileri

Kendine Özgü Esans&#; ve &#;ifal&#; Etkileriyle: Anason

Her bitki kendi DNA’s&#;nda farkl&#; kodlar ta&#;&#;r. Genel olarak bitki literatüründe ad&#; ‘’Pimpinella anisum’’ olan anason da içindeki organizmalar&#; ile sa&#;lad&#;&#;&#; faydalarla birlikte modern t&#;p dünyas&#;nda alternatif yöntemlerden biri olarak kullan&#;l&#;r.

Genel olarak botanikte anason çe&#;itleri iki tanedir. Fakat anason rak&#;n&#;n ham maddesi olarak bilindi&#;i için pek çok ki&#;i sadece onun uyu&#;turucu etkilerini bilmektedir. Bu aç&#;dan anason helal mi diye sorgulama gere&#;i duyabilirsiniz.

Fakat t&#;pk&#; &#;arap yap&#;m&#;nda kullan&#;lan üzümün tüketilmesinde sak&#;nca olmad&#;&#;&#; gibi anasonun kullan&#;lmas&#;nda da sak&#;nca yoktur.

Anason Nedir?

• Bir bitki türü olan anason kökü, tohumu ve yapraklar&#;ndan ibarettir. Genellikle ilaç yapmak için kullan&#;lan anason özü, pek çok rahats&#;zl&#;&#;a kar&#;&#; etkili yöntemlerden biri olarak kullan&#;l&#;r.
• Tatl&#; ve aromatik bir lezzete sahip olan anason rak&#; üretimi, süt ürünleri, jelatin yap&#;m&#;, &#;ekerlemeler gibi pek çok g&#;da alan&#;nda kullan&#;l&#;r.
• Üretilen anason kokusu ile sabun, parfüm ve krem gibi ürünler de yap&#;labilmektedir. Anason meyvesi tohumdur. Pek çok ki&#;inin bildi&#;i anason ekstrakt&#; ise genelde rak&#; malzemesi olarak kullan&#;l&#;r.

Anasonun Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar?

Eski ça&#;lardan beri kullan&#;lagelen anason tohumu, M&#;s&#;r’a özgü bir bitkidir. Çe&#;itli kültürlerde daha çok yemeklerde kullan&#;lan anasonun pek çok faydas&#; vard&#;r. Özellikle uyku problemi ya&#;ayan ki&#;iler, anason uykusuzlu&#;a iyi gelir mi diye merak edenler deneyebilir. Anason neye iyi gelir? &#;&#;te yan&#;tlar&#;:

• Sindirim sistemini iyile&#;tirici etkileri ile anason, kusma, mide bulant&#;s&#;, ishal, kar&#;n a&#;r&#;s&#;, gaz sorunu, spazm yaratan gaz ve gastrit gibi rahats&#;zl&#;klara iyi gelir. Ayr&#;ca, i&#;tah artt&#;r&#;c&#; olarak da kullan&#;labilir.
• Katarakta iyi geldi&#;i öne sürülen anason hastalarda sabah ak&#;am uyguland&#;&#;&#;nda rahatlama yarat&#;r.
• Yatmadan evvel anasonlu çay içimi uyku bozukluklar&#;n&#;n yönetiminde etkilidir.
• Bron&#;it, ast&#;m ve öksürü&#;ün vücuttan uzakla&#;t&#;r&#;lmas&#; için faydal&#;d&#;r.
• Mikrobik etkenlerle yay&#;lan hastal&#;klar&#;n tedavi edilmesinde kullan&#;lan anason, virüslerin da&#;&#;l&#;m&#;n&#; da engeller.
• Anasonun do&#;umu kolayla&#;t&#;r&#;c&#; ve süt artt&#;r&#;c&#; etkileri bulunur fakat bitkinin ki&#;iye uygun olup olmad&#;&#;&#;n&#;n önce doktora dan&#;&#;&#;lmas&#; gerekir.
• Orta düzeyde balgam söktürücü özelli&#;i bulunan anason kadar anason ya&#;&#; da grip ve sinüzit tedavisinde de etkilidir.

Y&#;ld&#;z Anasonun 7 &#;lginç Faydas&#; ve Kullan&#;m&#;

• Anason ya&#;&#; sayesinde akne ve sivilcelerin yay&#;lmas&#; önlenebilir.
• Gargara yap&#;larak düzenli kullan&#;lan anason sayesinde a&#;&#;zda olu&#;an kötü kokular ve iltihaplar giderilebilir. Bu nedenle di&#; a&#;r&#;s&#;na iyi gelir mi diye beklemek yerine zarar&#; olmad&#;&#;&#; için deneyebilirsiniz.
• Anason bebek için gaz ve mide &#;ikayetlerinde ba&#;ar&#;l&#; sonuçlar almay&#; sa&#;layabilir.
• Anason ya&#;&#;n&#;n sakinle&#;tirici ve rahatlat&#;c&#; etkileri bulunur. Sinir ataklar&#; durumunda kullan&#;lmas&#; uygun görülür.
• Libido geli&#;tiren afrodizyak etkili anason erkeklerin andropoz dönemlerini daha rahat atlatmalar&#;n&#; sa&#;lar.
• Kad&#;nlarda adet döngüsünü düzenleyici etkilere sahip olan anason çay&#; ayn&#; zamanda adet kramplar&#;n&#; da hafifletir.
• A&#;r&#; kesici etkisi sayesinde anason ya&#;&#; pek çok romatizma ve eklem a&#;r&#;s&#;na iyi gelir.
• Anason, kan bas&#;nc&#; seviyesini kontrol alt&#;nda tutma konusunda faydal&#; özellikler gösterir.
• Ya&#; hormonlar&#;n&#; vücut içerisinde uyar&#;c&#; etkilerle uyaran anason metabolizmay&#; daha h&#;zl&#; çal&#;&#;t&#;rarak diyetlerde de kullan&#;labilir.

Anason Ya&#;&#; Nerede Kullan&#;l&#;r?

• Genel olarak anason ya&#;&#; tohumunun ezilmesinden elde edilen ya&#; esans&#; hafif kokusu ve kremsi duru&#;u ile pek çok hastal&#;kta sa&#;l&#;k aç&#;s&#;ndan fayda sa&#;layacak nitelikler gösterir.
• Anason ya&#;&#; faydalar&#; aç&#;s&#;ndan ki&#;iye içeriden ve d&#;&#;ar&#;dan baz&#; etkiler sa&#;lar.
• Anason kurusu olarak sat&#;n ald&#;&#;&#;n&#;z tohumlar&#; kendiniz de ezebilirsiniz. Genelde anason likit özellikler gösteren ya&#; ile de fayda sa&#;lanabilir.
• Sa&#;l&#;k ve g&#;da sektöründe kullan&#;lan anason esans&#; uygun miktarlarda ve tedavide ön görüldü&#;ü &#;ekilde kullan&#;lmas&#; mühimdir. Ya&#; d&#;&#;&#;nda sakinle&#;tirici olarak anason tütünü de kullan&#;l&#;r.

Anason Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Fiyatlar&#; Ne Kadar?

Anason Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar?

• T&#;pk&#; bitkinin kendisi gibi anason çay&#; olarak tüketilmesi de sa&#;l&#;&#;a &#;ifal&#; etkiler sa&#;lar. Anason otu olgunla&#;t&#;ktan sonra elde edilen tohumlar&#;n s&#;cak suda bekletilmesi ile elde edilen çay, bal ile tatland&#;r&#;larak tüketilebilir.
• S&#;cak içilmesi tavsiye edilen anason çay&#;n&#;n faydalar&#; t&#;pk&#; bitkinin kendi yararlar&#; kadar fazlad&#;r. Lakin a&#;&#;r&#; tüketimde faydalar&#; kadar anason çay&#;n&#;n zararlar&#; da bulunur.
• Pek çok hastal&#;&#;a &#;ifa olan bitki, farkl&#; malzemelerle birle&#;tirilerek anason &#;urubu da yap&#;labilir.
• Anason çay&#;, kramplara ve a&#;r&#;lara kar&#;&#; sakinle&#;tirici özellikler içerir.
• Anason çay&#; ile ishal ve mide a&#;r&#;lar&#; giderilebilir.
• Anason çay&#;, hem etkileri hem de anason aromas&#; ile sinirlilik halinde krizi yat&#;&#;t&#;rabilir.
• Anason çay&#;, kalsiyum, demir, çinko ve magnezyum mineralleri bak&#;m&#;ndan zengindir.
• Anason çay&#; haz&#;ms&#;zl&#;k için kullan&#;labilir.
• Anason çay&#; içmek a&#;&#;z sa&#;l&#;&#;&#; için oldukça faydal&#;d&#;r.

Anason Çay&#; Faydalar&#; ve Bebeklerde Kullan&#;m&#;

Anasonun Zararlar&#; Nelerdir?

• Etkili bir bitki olan anasonun yüksek dozlarda al&#;m&#; faydas&#;ndan çok zarar alman&#;za sebep olur.
• Uçucu ya&#; grubunda yer alan anasonu uygun miktarlarda doktorunuza dan&#;&#;arak kullanabilirsiniz. Aksi halde ciltte uygulanan bölgede tahri&#; yapabilir.
• Anasona kar&#;&#; alerjik duyarl&#;l&#;&#;&#; olan ki&#;ilerde kas&#;lma nöbetleri yaratabilir. Hastal&#;&#;&#;n&#;z için kulland&#;&#;&#;n&#;z di&#;er ilaçlarla birlikte etkile&#;ime girebilir.
• Özellikle kad&#;nsal hastal&#;klar&#; olan ki&#;ilerde, kullan&#;lan ilaçlar&#;n etkisini azalt&#;c&#; özellikleri bulunan anasonun kanser hücrelerinin olu&#;umunu tetikleyici olmas&#; nedeni ile güvenli bir kullan&#;m sa&#;lad&#;&#;&#; söylenemez.
• Özellikle anason &#;ekeri ya da &#;eker hastal&#;&#;&#;na yakalanma riski olanlar&#;n dikkatle kullanmas&#; gereken bir baharat çe&#;ididir.
• Herhangi bir hastal&#;k için anason kürü uygulamadan evvel tüm tetkiklerinizi yapt&#;rman&#;z önemli bir detayd&#;r. Çünkü anason kullan&#;m&#; zarara yol açmamak ad&#;na dikkat gerektirir.
• Normalde uyku yap&#;c&#; özellikleri bulunan anason bebe&#;i uyutur mu sorusunun cevab&#; olumludur fakat yine de dikkat edilmesi gerekir. Zira anason çay&#;n&#;n bebeklere faydalar&#; sadece küçük dozda kullan&#;ld&#;&#;&#;nda &#;i&#;kinli&#;i almas&#; ve uyumas&#; içindir. &#;ayet dozu art&#;r&#;rsan&#;z bebe&#;e fayda yerine zarar da verebilirsiniz.

Anason Bitkisi Nerede ve Nas&#;l Yeti&#;ir?

• Otsu ve narin yap&#;s&#; ile maydanozgillerden olan anason, 60 cm’ye kadar uzayabilir. G&#;da ve pek çok üründe kullan&#;lan anason tam olarak bitkinin tohumlar&#;ndan elde edilir.
• Ülkemizde üretimi daha çok Burdur’da yap&#;lan anason tar&#;m&#;, Mu&#;la ve Antalya gibi s&#;cak ve nemli bölgelerde yap&#;labilir.
• Anason büyümek için kireç bak&#;m&#;ndan zengin, organik maddeler içeren hafif kumlu toprak türüne ihtiyaç duyar. &#;nceli&#;i nedeni ile rüzgar yönünden ve h&#;z&#;ndan dahi etkilenen anason yeti&#;tiricili&#;i özen gerektirir.
• Anason ekimi yap&#;ld&#;ktan sonra temmuz ve a&#;ustos aylar&#;nda bitki, hafif tatl&#; kokuya sahip küçük beyaz veya sar&#; çiçekler ç&#;kar&#;r, bu çiçekleri eylül ay&#;nda siyah tohumlar takip eder.
• Hasad&#; bir kereye mahsus olmak üzere eylülde yap&#;lan anason tohumlar&#; dikkatli bir &#;ekilde toplan&#;r.

Anason Aromas&#;yla Fark Yaratan Tarifler

De&#;i&#;ik aroma içeren anason suyu alan tarifler bitkinin tek ba&#;&#;na kullan&#;m&#;ndan do&#;an zararlar&#; hafifletebilir. Pek çok tarifte kullan&#;labilen anason baharat&#; de&#;i&#;ik lezzetler yakalaman&#;z mümkün.

Anason a&#;ac&#; olarak an&#;lan bitkiden ç&#;kan anason çekirde&#;i özel yöntemlerle anason tozu haline getirilerek, yemeklerde ve hamur i&#;lerinde kullan&#;labilir.

1) Muhte&#;em Tarç&#;nl&#; Anasonlu Kurabiye

Evde bulunan malzemelerle kolay bir &#;ekilde yap&#;lan tarifi deneyebilirsiniz.

Tarç&#;n ve Anasonlu Kurabiye

2) Lezzet Dura&#;&#; Anasonlu Ç&#;t&#;rlar ve Çubuklar

Anasonlu ç&#;t&#;r çubuklar&#; misafirlerinize tatt&#;rarak, ak&#;llar&#;nda kalabilirsiniz.

Anasonlu Ç&#;t&#;rlar ve Çubuklar

3) A&#;&#;zda Da&#;&#;lan Anasonlu Kurabiye

Güzel bir tarif olan kurabiyeyi çay saatleriniz için de&#;erlendirebilirsiniz.

Anasonlu Kurabiye

4) Lezzeti Yerinde! Çay&#;n Yan&#;na: Anasonlu Gevrek Bisküvi

T&#;pk&#; bir bisküviyi and&#;ran anasonlu tarifi uzun süre bayatlamadan tüketebilirsiniz.

Anasonlu Gevrek

5) Mükemmel Bir Lezzet Anasonlu Galeta

Evde kendi galetan&#;z&#; haz&#;rlamak için &#;ifa dolu bir tarifi deneyerek mükemmel bir lezzete sahip olabilirsiniz.

Anasonlu Galeta

6) Denenmeye De&#;er Anasonlu K&#;t&#;r Çörek

Tatl&#; tuzlu aras&#; bir tarif olan k&#;t&#;r çöre&#;i çay saatlerinizde deneyerek farkl&#;l&#;k sunabilirsiniz.

Anasonlu K&#;t&#;r Çörek

7) Çift Etkili: Zay&#;flatan ve Süt Artt&#;ran Y&#;ld&#;z Anason Çay&#;

Metabolizma h&#;zland&#;r&#;c&#; etkileri ile bilinen anason çay&#;n&#; tok bir &#;ekilde sabah ak&#;am tüketebilirsiniz.

Zay&#;flatan ve Süt Artt&#;ran Y&#;ld&#;z Anason Çay&#;

8) Anasonlu Ekmek

Ayn&#; ekmek çe&#;itlerini denemekten s&#;k&#;lanlar farkl&#; lezzeti ile kendi mutfa&#;&#;nda anasonlu ekmek yapmay&#; deneyebilirler.

Anasonlu Ekmek

Rezene Nedir? Faydalar&#; Nelerdir?

En &#;yi Süt Yapan 10 &#;ifal&#; Bitki Çay&#;

Passiflora Çay&#;n&#;n Sizi Sakinle&#;tirecek 7 Faydas&#;

Rezene Çay&#; Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Demlenir?

Anasonlu tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Anason Nedir?

Anason, kozmetik ve eczacılık alanı başta olmak üzere, çok geniş alanlarda kullanılan tıbbi bitki türleri arasında bulunur. Yarım metre uzunluğuna ulaşabilen anason bitkisi, dünyanın hemen her yerinde yetişebiliyor. Ana vatanı Güney Amerika olan anasın, oradan tüm dünyaya yayılmış, son yıllarda kullanımı çok yaygınlaşmıştır.

Eski toplumlarda, bademcik tedavisinin yapılması ve ağız kokusunun giderilmesi için anasonu bitkisi tüketilirdi. Bitkisi, tohumu ve yağının faydaları bilimsel olarak kanıtlanan anason, diş macunu yapımında, rakı üretiminde ve daha birçok alanda kullanılabiliyor.

Anasonun Faydaları Nelerdir?

Anason bitkisi, dünya genelinde sindirim sistemlerini düzenleyici olarak yaygın biçimde kullanılır. Mide bulantısı, kusma, ishal, gaz sorunları, gastrit ve şişkinlik rahatsızlıklarında giderici etkilere sahiptir. Bunlarla birlikte anason, sağlık için çok sayıda faydaya sahiptir.

Anasonu, hazımsızlık problemlerinde kullanılabilir. Bağırsaklarda meydana gelen gaz sorunlarında tercih edilebilen anason, bademle birlikte tüketildiğine fayda sağlar.

Anasonun en çok bilinen yararı, mide bulantısını önleyici olmasıdır. Nane ve limonla birlikte tüketilirse, mide bulantılarının son bulmasına yardımcı olabilir.

Anason kullanılarak yapılan çay, sıklıkla karşılaşılan kabızlık problemlerine iyi gelir. Bağırsakları rahatlatıcı etkisi olduğundan, sindirimin genel işlevini düzenler.

Yemeklerden önce anason kullanımı, ishali durdurucu etkiye sahip denilebilir. Uzmanlar, kabızlık ve ishali birlikte durdurabilen bitkinin, kullanımı öncesi doktorlara başvurulması gerektiğini ifade ediyorlar.

Anason tohumları bir bardak suda kaynatılıp içilirse, cinsel gücü arttırmaya yardımcı olabilir.

Anason, uzun yıllardan bu yana balgam sökücü olarak tercih edilen bitkiler arasındadır.

Anason Neye İyi Gelir?

Bilimsel araştırmalara konu olan ve alternatif tıpta ileri bitki olarak isimlendirilen anason, insan hastalıklarının bir kısmına iyi geliyor.

Öksürüğe İyi Gelir

Anason vücut ısısının artmasına destek olur. Soğuk algınlığının ileri evrelere taşınmasına karşı etkili görev görür. Kış aylarında yaşanan sert öksürükleri durdurucu etkisi bulunur. Boğaz yumuşatıcı özelliklere sahiptir.

Uykusuzluk Sorununu Giderir

Bir fincan suyun içerisinde birkaç damla anason yağı eklenip, uyku öncesi tüketilirse, uykuyu düzenleyici etki gösterebilir. Rahat uyumak isteyenler anason bitkisinden faydalanabilirler.

Hıçkırığı Keser

Ameliyat sonrası görülen hıçkırıklar ve diğer tür hıçkırıkların kesilebilmesi için anason bitkisi tüketilebilir. Bunun için anason çayının tüketilmesi öneriliyor.

Anasonun Az Bilinen Faydaları

Anason bitkisi, çay ve yağ formlarında kullanılmıştır. Bitkileri çay yapılabilen anasonun, tohumları yağ formuna getirilebiliyor. Aynı şekilde tohumları da kaynatılarak, çay şeklinde içilebilir. Anasonun bilinen faydalarının haricinde, bilinmeyen, duyulmamış yararları da söz konusudur.

Kan Basıncını Azaltıcı

Anason kan basıncını azaltıcı etkilere sahiptir. Bu sayede yüksek tansiyon riskini ve kalp rahatsızlıklarının yaşanmasının önüne geçer.

İştahsızlık Sorunlarını Giderir

Anason çayının en bilinen faydalarından birisi de iştahsızlık sorununu gideriyor olmasıdır. Özellikle doktor tavsiyesiyle çocuklarda veya yetişkinlerde iştah açıcı olarak kullanılabiliyor.

Nefes Alımını Kolaylaştırır

Solunum yollarının rahatlamasını sağlayan anason, nefes alışverişini kolaylaştırıcı etkiler gösteriyor.

Anason Nasıl Kullanılmalı?

Anason bitkisi, tohumları ve çiçekleri kullanılan bitki türüdür. Bitkilerinden çay elde edilip tüketilirse, özellikle öksürük kesici etkiler gösterebilir. Nefes darlığı için de çayı yapılarak tüketilmelidir. Bunun yanında tohumu da kaynatılarak içilir ve yine tohumlarından yağ elde edilebilir. Anason ayrıca;

Et yemeklerine katılarak lezzet vermesi sağlanabilir.

Tohumların kaynatılarak elde edilecek suyu, cilt bakımı yapmak için kullanılabilir.

Anne sürünü artırmak için başka yiyeceklerle karıştırılarak tüketilebilir.

Çörek otuyla birlikte macun haline getirilip kullanılırsa, ağız kokusunu gidermede yardımcı görev görebilir.

Anasonun Yan Etkileri ve Zararları

Tüm bitkilerde olduğu gibi anason tüketimi de ölçülü yapılmalıdır. Etkili olduğu düşünülen anason bitkisinin aşırı tüketimi halinde, zararlar görülebilir.

Çocuklarda düşük miktarlarda ağız yoluyla tüketildiğinde genellikle yan etki göstermez. Ancak çocuklarda cilt üzerine kullanılmamalıdır. Anason benzeri bitkilerle reaksiyona girebildiğinden, onlarla birlikte kullanılması tavsiye edilmez.

Hormon tedavisi gören birisinin anason kullanması tavsiye edilmez. Yine kanser tedavi edici ilaçların etkilerini azalttığından, bu durumlarda kullanılması önerilmez. Anason bitkisi tüketmeden önce, mutlaka doktora başvurulmalıdır. Hangi amaçla tüketiliyorsa, bunun hakkında uzmanlara bilgi verilmelidir.

İçeriğinde yer alan mineraller ve vitaminler sayesinde oldukça şifalı bir bitki olan anason hem alkol yapımında hem de ilaç sektöründe kullanılır. Çay olarak da tüketilen anasonun öksürükten uykusuzluğa kadar birçok probleme iyi gelmektedir. İnternette ve televizyonlarda anason faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından da merak eden kişiler için sıklıkla aktarılmaktadır. İşte anasonun faydaları hakkında merak edilen her şey.

Anason Faydaları

Anason yağ olarak kullanılabilir. Anasonun içeriğinde de anethol bulunur. Bu bileşen cilt üzerinde yatıştırıcı ve antiseptik özellik taşır. Aynı zamanda detoks etkisi de gösterdiği için cildin daha sağlıklı ve ışıltılı görünmesine yardımcı olur. Anasonun cilde faydaları sayesinde kozmetik sektöründe de kullanılır. Anason sivilce, akne ve lekelerin azalmasını sağlar.

• Kadınlarda var olan hormonal problemlerin ortadan kalkmasına yardımcı olur.
• Hem yetişkinlerde hem de bebeklerde gaz problemini çözer.
• Antispazmodik özelliği olan anasonun yağ olarak kullanımının spazm, ağrı ve kramlara iyi geldiği bilinmektedir.
• Balgam söktürücü olarak anason kullanılabilir. Astım hastalarının da kullanması önerilir.
• Menapoz dönemine giren kadınların bu süreçte yaşayacağı semptomları azaltır.
• Anasonun içeriğinde lif oranı çok yüksektir. Bu yüzden tokluk süresini uzatarak metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar. Yağ yakımını hızlandırır.
• Anti-inflamatuar etkisi ile anason bağırsak sorunlarına iyi gelir.
• Anasonun antiinflamatuar etkisi hem tarihsel hem de bilimsel olarak belgelenmiştir. Anason tohumlarının irritabl bağırsak sendromundan (IBS) muzdarip insanlarda semptomları iyileştirdiğini gösteren araştırmalar vardır.
• Libidoyu arttırdığı bilinmektedir.
• Sakinleştirerek gerginliği azaltıcı özelliği bulunmaktadır.

Anason Zararları

• Anasonun tüketim miktarına dikkat edilmelidir.
• Ciltte kullanırken doktora başvurulması önerilir. Hassas bir cilde sahipseniz tahriş ve kızarıklık meydana gelebilir.
• Alerjen hassasiyeti olan kişilerde kramp ve kasılma meydana gelebilir.
• Anason şekeri kullanımında da kişiler dikkat etmelidir. Aksi halde şeker hastalığının ortaya çıkmasını tetikleyebilir.

Anason Adet Söktürür Mü?

Özellikle menopoz dönemindeki kadınları rahatlatan anasonun adet söktürme özelliği de olduğu bilinmektedir.

Anason Zayıflatır Mı?

Kişiler bitkisel çayları tüketmeden önce sağladığı faydaları dikkatlice araştırmaktadır. Özellikle kilo verme ve sağlıklı beslenme süreçlerinde içilen bitki çayının zayıflamaya yardımcı olup olmadığı en çok merak edilen konular arasında yer alır. Anasonun da zayflamaya olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. Yüksek lif oranı ve Omega 3 içeriği ile anason uzun süreli bir tokluk hissi verir. Bunun yanı sıra yağ yakıcı özelliği de bulunduğu için zayıflamaya yardımcı olmaktadır.

Anasonun Göze Faydaları

Anason bitkisinin tohumlarının içeriğinde yer alan vitamin ve minerallerin göz sağlığına iyi geldiği bilinmektedir. Çay olarak tüketilen anason tohumları görme problemlerine olumlu fayda sağlar.

Anason Hamilelikte Kullanılır Mı?

Anason bitkisinin doğum yapan ve emziren kadınlarda tüketilmesi önerilir. İçeriği ile süt arttırıcı etkisi vardır. Ancak hamilelik içerisinde olan anne adayının anason tüketmesi önerilmez. Bu konu ile ilgili detaylı bilimsel çalışma olmadığı için hamile kadınlar anason tüketmemeye özen göstermeli ya da anason tüketmeden önce doktorlarına başvurmalıdır.