Süte Limon Sıkıp Yemenin Faydaları

funduszeue.info

Limonlu kahve içmenin bazı sağlık problemlerine iyi geldiğini çoğunuz duymuşsunuzdur Aslında ikisi de tek başına oldukça faydalı olan bu iki mucizevi besin, yan yana geldiğinde etkilerinin iki katına çıktığını söylemek mümkün.

Mutfaklardan hiç eksik etmediğimiz ve kokusu ile cezbeden kahve, astım riskini azaltıyor ve kolesterolü düşürüyor. Bunun yanı sıra kahve; depresyon, diyabet ve parkinson rahatsızlıklarını önlemeye de yardımcı oluyor.

Uzmanlar, kalın bağırsak kanseri riskini azaltan ve sinir sistemi hastalıklarına iyi gelen kahvenin günde bir fincan tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.

C vitamini deposu olan limon ise lekeleri azaltıyor ve cildin parlamasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda iyi bir temizleyici olan limon, yara izleri ile küçük kanamalara iyi geliyor.

Hazımsızlığı önleyen limon, düzenli tüketildiğinde ise oksidatif stresi önlemeye yardımcı oluyor ve demir emiliminin artmasını sağlıyor.

Peki faydalarını sabaha kadar saysak bitiremeyeceğimiz limon ve kahve birleşirse ne olur? Limonlu kahve neye iyi geliyor? İşte limon kahve karışımı faydaları ve tarifini sizler için derledik.

LİMON KAHVE KARIŞIMININ FAYDALARI

Limon kahve karışımı, enerji verici özelliği sayesinde sizi zinde hissettirir. Eğer enerjinizin bitmeye başladığını hissederseniz 1 bardak limonlu kahve içebilirsiniz.

Bu karışım, metabolizmanızı hızlandırarak daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur. Bu nedenle doktorunuza da danışarak diyet listenize ekleyebilirsiniz.

Şiddetli baş ağrısına iyi geldiği için kronik ağrı çekenlerin derdine derman olur. Bu nedenle geçmek bilmeyen baş ağrısı yaşadığınızda bir bardak limon kahve karışımı tüketebilirsiniz.

Ayrıca bu kür, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve oldukça sık görülen bir sağlık problemi olan ishale iyi gelir. Bunun için öğütülmüş kahveyi limon ile karıştırıp üzerine bal ekleyebilirsiniz.

Araştırmalara göre hem kahve hem de limonun antioksidan bakımından zengin olması cilt üzerinde önemli faydalar sağlıyor. Kahve tüketimi, cildi pürüzsüzleştiriyor ve kan akışını düzenleyerek nemlendirmeye yardımcı oluyor.

Bol C vitamini içeren limon ise cilde güç ve elastikiyet kazandıran kolajen üretimini teşvik ediyor ve güneşe maruz kalmadan kaynaklanan cilt hasarlarını da azaltıyor.

LİMON KAHVE KÜRÜ YAPIMI

Gün içinde 1 çorba kaşığı kahve ve limon kürü tüketmek, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar ve şiddetli ishali durdurur.

Malzemeler:

Hazırlanışı:

NOT: Kahve; uyku düzeninizi bozabilir, kafein bağımlılığına neden olabilir ve düşük riskini artırabilir. Limon ise bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu nedenle kahve limon karışımını dikkatli tüketmenizde yarar var. Sağlıcakla kalın.

Doğada bulunan birçok doğal ürün ile yaşadığınız bazı sağlık problemlerine son verebiliyoruz. Kan şekerinden, tansiyona, kalp rahatsızlıklarından romatizmal ağrılara kadar çok sayıda konuda sağlık sorununu ortadan kaldırmasıyla bilinen doğal karışımlar şimdi de eklemlerde yaşadığımız sorunlara deva olacak. Kireçlenme ve kemik erimesi problemlerinden şikayetçi olan hastalara iyi gelen ve birçok uzman doktorun tavsiye ettiği limonlu süt karışımının etkilerine inanamayacaksınız. İşte ağrısız yürüyüşler ve rahat hareket edebilmenin yeni ilacı limonlu süt kürü tarifi ve faydaları…

LİMONLU SÜT İLE BACAK AĞRILARINIZA SON VERİN

İnsanların kolaylıkla ulaşabileceği doğal ürünlerin, insan sağlığı üzerindeki etkileri, yadsınamaz bir gerçek… Ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlayan karışımlar arasında yer alan limon ve süt karışımı da sağladığı faydalar ile son günlerin en popüler doğal karışımlarından biri oldu. Çok sayıda soruna iyi geldiği ispatlanan bu karışımın sağladığı faydalara inanamayacaksınız. İskelet yapısının gelişimine ve eklem ağrılarına iyi geldiği bilinen süt ile antioksidan kaynağı limonun bir araya gelerek oluşturduğu etki ile eskisinden daha iyi yürüyebilecek, yaşadığınız bacak ağrılarına son vereceksiniz. Peki limon ve süt karışımı nelere iyi geliyor? İşte detaylar…

LİMONLU SÜT’ÜN FAYDALARI

Sağlık üzerindeki etkileri ile dikkat çeken karışımlardan biri olan limonlu süt, düzenli kullanılması durumunda çok sayıda sorunun ortadan kalkmasını sağlıyor. Özellikle eklem ağrılarına iyi geldiği bilinen bu karışımı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. İşte limonlu sütün faydaları:

• Eklem ağrılarına iyi gelir.
• Kas ve iskelet yapısının onarılmasını sağlar.
• Bağışıklığı güçlendirir.
• Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
• İç hastalıklarda yardımcı tedavi görevi üstlenir.
• Mide hasarını onarır.

LİMONLU SÜT NASIL UYGULANIR?

İskelet yapısının gelişmesinde ve eklem ağrılarının giderilmesinde etkin rol oynayan limonlu süt karışımının nasıl yapıldığı ve uygulandığı merak ediliyor. Karışımın yapılışı aşağıdaki gibidir:

Malzemeler:

• 1 su bardağı süt
• Yarım limon

Yapılışı:

Bir su bardağı sütün içine yarım limon sıkılır ve karıştırılır. Hazırlanan karışım buzdolabında saat kadar bekletilir. Yoğurt kıvamı alan limonlu süt, yatmadan önce bir bardak olacak şekilde 21 gün boyunca tüketilir. Düzenli tüketimde eklem ağrılarınızın azaldığınız ve daha rahat hareket ettiğiniz fark edeceksiniz. Sağlıklı günler dileriz…