Bıldırcın Yumurtası Bebeklere Faydası

Tüm yumurtalar gibi protein ve yağ açısından zengindir. Bir adet bıldırcın yumurtası yaklaşık 14 gram’dır ve gram protein içerir. Bir tavuk yumurtası ise yaklaşık 60 gram’dır ve gram protein içseafoodplus.info adet bıldırcın yumurtası ancak bir tavuk yumurtası yapar. B1,B2 ve A vitamini açısından bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasından daha zengindir. Demir ve potasyum içeriği 7 kat, fosfor içeriği 5 kat daha fazladır bu yüzden bıldırcın yumurtası böbrek hastalarına önerilmez ve sık tüketilmemesi önerilir. Bıldırcın yumurtasının tavuk yumurtası gibi alerjen olmadığı kabul edilir. Çocuklarda çiğ tüketilmemesi önerilir. Çocuklarda kullanım yaşı birçok kaynakta farklı belirtilmiştir (2 yaş,4 yaş,6 ay,1 yaş) benim şahsi önerim 1 yaşından önce kullanılmamasıdır ve içerdiği yüksek potasyum ve fosfor yükü nedeni ile bir seferde bir taneden fazla ve hergün tüketilmemesidir.

B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#;n&#;n Faydalar&#;

Besleyici ve Çok Lezzetli!

Sa&#;l&#;kl&#; ya&#;am konusuna ilgi duyan ve bununla ayn&#; paralelde beslenmek isteyenlerin favorilerinden birisi b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#;d&#;r. Besin de&#;eri bir hayli yüksek olan yumurtalar&#;n birçok faydal&#; yönü de bulunur.

Klasik yumurtadan bile ufak olmas&#;na ra&#;men büyük yararlar&#; bünyesinde bar&#;nd&#;ran b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; ile enfes tarifler haz&#;rlanabilir. Bebek ve çocuklara verilecek mama türü yiyecekler için kullan&#;labilir. Fit olmak ya da kilosunu korumak isteyenler için de ideal bir tercihtir.

B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#; Nedir?

Tavuk grubunda yer alan sevimli bir ku&#; türü olan b&#;ld&#;rc&#;n bir kerede çok say&#;da yumurta vermektedir. B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; genellikle al&#;&#;k&#;n olunan yumurta türlerinden daha küçük özelliktedir. Görünüm aç&#;s&#;ndan da kendine özgü, s&#;ra d&#;&#;&#;, hafif lekeli &#;ekildedirler.

B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#;n&#;n di&#;er yumurtalardan önemli bir fark&#; ise daha yüksek oranda aminoasit içermesidir. Aminoasit oran&#;n&#;n yüksek olmas&#; özellikle çocuklar&#;n geli&#;imi aç&#;s&#;ndan çok faydal&#;d&#;r. Üstelik tad&#; da lezzetli ve fark yaratan özelliktedir.

B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

• B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; faydalar&#; aras&#;nda protein yönünden zengin olmas&#; dikkat çekmektedir. Bu özelli&#;i sayesinde diyet yeme&#;i malzemesi olarak idealdir.
• B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#;n&#;n cinsel gücü artt&#;rma özelli&#;inin yüksek oldu&#;u tespit edilmi&#;tir.
• B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; ast&#;m ve bron&#;it türündeki solunum yolu hastal&#;klar&#; tedavisinde son derece etkilidir.
• Vitamin ve mineraller yönünden zengin özellik gösterdi&#;i için b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; vücut geli&#;tirme amac&#;nda olanlar için iyi bir seçenektir.
• B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; yüksek besin de&#;eri sonucunda çocuklar&#;n geli&#;imine katk&#;da bulunur. “B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; boy uzat&#;r m&#;?” sorusunun cevab&#; olumludur.
• Bal ile kar&#;&#;t&#;r&#;larak içilmesi öksürük problemlerinin tedavisinde etkili bir yöntemdir.
• Hamilelik döneminde bulunan ki&#;ilerin bu besini tüketmesi bebekleri aç&#;s&#;ndan faydal&#;d&#;r.
• Ba&#; a&#;r&#;s&#; ve kronik migren durumlar&#;nda tedavi amaçl&#; olarak tüketilebilir.
• Cilt ve saç bak&#;m&#; için maskeler haz&#;rlanmas&#;na yard&#;mc&#; olan içeri&#;e sahiptir.
• B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; içmek vücudun daha dirençli ve güçlü olmas&#;n&#; sa&#;lar. B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; süt ve bal ile kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;p düzenli olarak içilirse hastal&#;klar önlenir. Ayr&#;ca bo&#;az&#;n&#;z rahatlar ve öksürük sorunlar&#; azal&#;r.

B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#; Besin De&#;eri, Kalorisi, Protein Oran&#;

B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; besin de&#;erleri incelendi&#;i zaman vitamin ve mineraller yönünden son derece zengin oldu&#;u görülür. Özellikle A vitamini oran&#; bir hayli yüksektir. B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; protein oran&#; gramda 13 gram olarak aç&#;klanabilir.

Yumurtan&#;n kalorisi ise ideal orandad&#;r. gram yumurtada kalori düzeyi gözlemlenir. Buna ra&#;men kolesterol aç&#;s&#;ndan da yüksek de&#;er gösterdi&#;i için tüketimine dikkat etmek önemlidir. “B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; kilo ald&#;r&#;r m&#;?” endi&#;esi bu noktada gerçek olabilir.

B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#; Nas&#;l Tüketilir? Çocu&#;a Verilir Mi?

B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; pi&#;irilirken ve tüketilirken dikkat edilmesi gereken noktalar vard&#;r. Do&#;ru &#;ekilde haz&#;rlanmas&#; sonucunda daha iyi sonuç almak mümkün olur.

• “B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; kaç dakikada ha&#;lan&#;r?” sorusu bu süreç içinde ak&#;llara gelebilir. K&#;sa sürede yumurtalar ha&#;lanabilir. Ha&#;lama yaparken sirke eklenmesi kolayl&#;k sa&#;lar.
• “B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; içilir mi?” diye merak edenler de olabilir. B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; sesi açmak için içilebilir. Hatta &#;ark&#;c&#;l&#;kla u&#;ra&#;an ya da &#;ark&#; söylemeyi seven ki&#;ilerin yumurta içtikleri bilinir. “B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; aç karn&#;na içilir mi?” konusunda ise sabah aç karn&#;na 1 tane yumurta tüketmenin ses gücünü artt&#;raca&#;&#; söylenebilir.
• “B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; çocu&#;a nas&#;l verilir?” sorusunun yan&#;tlar&#;n&#; da do&#;ru &#;ekilde uygulamak önemlidir. Aksi takdirde b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; alerjisi meydana gelebilir. 3 ya da 4 ya&#;&#;ndan büyük çocuklara her gün olmamak &#;art&#;yla b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; ha&#;layarak yedirilebilir.
• Yeti&#;kinler için ise “b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; her gün yenir mi?” sorusunun yan&#;t&#; alerjik reaksiyon görmedikleri sürece olumlu dü&#;ünülebilir. B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; bebek geli&#;imi için iyidir ancak ya&#; konusuna dikkat etmek gerekir. 3 ya&#;&#;ndan küçük bebeklerde haz&#;ms&#;zl&#;k durumu yaratabilir.

B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#; Maskesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#;n&#;n vücudun daha iyi çal&#;&#;mas&#;na yararlar&#; oldu&#;u gibi cilt ve saç bak&#;m&#; yönünden de faydas&#; çoktur. G&#;day&#; kullanarak yapt&#;&#;&#;n&#;z maskeler ile muhte&#;em sonuçlar alabilirsiniz.

B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; saç maskesi saçlar&#;n&#;z&#;n görünümüne büyük katk&#; yapar. Yar&#;m avokado, 2 tane yumurta ve bal ile zeytinya&#;&#;n&#; kar&#;&#;t&#;rarak son derece ba&#;ar&#;l&#; bir maske elde edebilirsiniz. Haftada 2 kere bu maskeyi saç&#;n&#;zda 2 saat bekletmeniz yeterli olur.

&#;lerleyen ya&#;larda görülen cilt sorunlar&#;na da b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; iyi bir çözümdür. B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; k&#;r&#;&#;&#;kl&#;k maskesi yard&#;m&#;yla cildiniz daha pürüzsüz ve canl&#; bir görünüme kavu&#;ur. Avokado püresine zeytinya&#;&#; ve yo&#;urt ekledikten sonra b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;nca cilt maskeniz haz&#;r duruma gelir. Yakla&#;&#;k 20 dakika bekletilen maske sonucunda özellikle göz çevresindeki k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klar azal&#;r.

B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; cilt lekeleri konusunda da son derece etkilidir. Rendelenmi&#; salatal&#;k ile yumurtay&#; kar&#;&#;t&#;r&#;p yüzünüzde bekletmeniz lekelerin gitmesini sa&#;lar. Cildiniz daha parlak ve temiz olur.

B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#; Fiyat&#; Ne Kadar?

B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; fiyat özelli&#;i de bütçeniz sars&#;lmadan sat&#;n alabilece&#;iniz türdedir. Büyük marketlerde, aktar türü dükkanlarda ya da organik ürüne a&#;&#;rl&#;k veren yerlerde rahatl&#;kla bulunur. 5 TL civar&#;ndaki fiyatlar kar&#;&#;l&#;&#;&#;nda b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; alabilirsiniz.

Organik b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; fiyat&#; da benzer özellikler gösterir. Ancak sat&#;n al&#;nan yere ya da yumurtan&#;n markas&#;na göre fiyat özelli&#;i de&#;i&#;ebilir. Tabiattan gelen organik ürünlerdeki sa&#;l&#;k ve lezzeti bar&#;nd&#;ran yumurta türünü bol miktarda alman&#;z iyi bir tercih olur.

B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#; Kaç Günde Ç&#;kar?

B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; da tavuk kategorisindeki di&#;er ku&#; türleri gibi bir süreç boyunca kuluçka dönemi ya&#;arlar. Bu dönemin yakla&#;&#;k olarak üç hafta sürdü&#;ünü söylemek mümkündür. B&#;ld&#;rc&#;nlar&#;n yumurtalar üzerinde kuluçkaya yatt&#;klar&#; gözlemlenir.

Klasik haline gelen bu yöntem d&#;&#;&#;nda suni kuluçka tekni&#;i ve belirli ko&#;ullar dahilinde makineli kuluçka da yayg&#;n durumdad&#;r. Süreç s&#;ras&#;nda yumurtalar&#;n sa&#;lam kald&#;klar&#;ndan emin olmak gerekir. B&#;ld&#;rc&#;nlar&#;n yumurtlama dönemi genellikle nisan ay&#; civar&#;nda olmaktad&#;r.

B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#; ile Çok Besleyici 3 Tarif

Sa&#;l&#;kl&#; ya&#;am&#; ve lezzeti ça&#;r&#;&#;t&#;ran bir ürün olan b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; ile yap&#;lan tariflerle sofralar&#;n&#;za tazelik ve keyif hissi ekleyebilirsiniz.

1) S&#;ra D&#;&#;&#; ve Enfes B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtal&#; Bebek Muhallebisi (1 ya&#; üzeri için)

Bebek ve çocuk geli&#;imine katk&#;s&#; bilinen yumurta ile yapaca&#;&#;n&#;z bu pratik tarifi çocuklar&#;n&#;z severek yiyecektir. Ufak çocuklara ha&#;lanm&#;&#; &#;ekilde verilmesi tavsiye edilmese de muhallebi &#;eklinde yumurtay&#; de&#;erlendirebilirsiniz. Bu nefis tarif sayesinde bebeklerin a&#;&#;zlar&#; tatlanacakt&#;r. B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtal&#; Bebek Muhallebisi

2) Klasik Kek Tarifini Bir De B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtal&#; Olarak Deneyin

Klasik kek tarifini farkl&#;la&#;t&#;rmak ve ilginç bir sonuç elde etmek için b&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; eklemeyi deneyebilirsiniz. Özellikle keki çocuklar&#;n&#;z için yap&#;yorsan&#;z tarifi tercih edebilirsiniz. Yan&#;nda meyve suyu ile beraber servis yapmay&#; seçebilirsiniz. Misafirlerinize de bu keki gönül rahatl&#;&#;&#; ile ikram edebilirsiniz. B&#;ld&#;rc&#;n yumurtas&#; yan&#;nda ceviz tad&#;n&#;n da yer ald&#;&#;&#; keki birçok ki&#;i severek yiyecektir. B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtal&#; Kek

3) Fit Pizza Tarifi ile Hem Karn&#;n&#;z Doysun Hem de Sa&#;l&#;kl&#; Kal&#;n!

Pizza birçok ki&#;i için vazgeçilmez ve favori yemeklerden biridir. Diyet yapmak isteyenler ise bu besinden mahrum kalmak zorunda oldu&#;unu dü&#;ünerek üzülebilir. K&#;sa sürede pratik olarak yapaca&#;&#;n&#;z b&#;ld&#;rc&#;n yumurtal&#; fit pizza ile hem formunuzu koruyabilir hem de leziz malzemelerin birle&#;imini tadabilirsiniz. B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#; Fit Pizzas&#; kcal

B&#;ld&#;rc&#;n Yumurtas&#; Nas&#;l Pi&#;irilir? En Leziz Pratik &#;puçlar&#;

Kaz Yumurtas&#; Faydalar&#; Nelerdir? Yenir Mi?

Ördek Yumurtas&#; Faydalar&#; ve Besin De&#;erleri Nelerdir?

Çe&#;itlerine Göre Yumurta Besin De&#;erleri,&#;çeri&#;indeki Vitaminler

Deve Ku&#;u Yumurtas&#; Fiyat&#; Ne Kadar? Faydalar&#;, Ne &#;&#;e Yarar?

Hindi Yumurtas&#; Fiyat&#; Ne Kadar? Faydalar&#;, Besin De&#;erleri ve Özellikleri

Çift Sar&#;l&#; Yumurta Nas&#;l Olur? Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r? Do&#;al M&#;?

Yumurtan&#;n Sar&#;s&#; M&#; Daha Faydal&#; Beyaz&#; M&#;?

Yumurta Kaç Kalori? Sar&#;s&#;, Beyaz&#; Kaç Kalori?

Gezen Tavuk Yumurtas&#; Faydalar&#;, Besin De&#;erleri ve Vitaminli Tarifler