Saçlarım Dökülüyor Evde Ne Yapabilirim

Saç Dökülmesine En Do&#;al Kesin Çözüm!

Saçlar&#;n&#;z sahip oldu&#;u vitamini kaybetti&#;inde y&#;pranmaya ba&#;layacakt&#;r. Y&#;pranan saçlar ise kuru bir görünüm al&#;r. Bu kuru görünümün ard&#;ndan koparak veya kökten dökülmeye ba&#;lar. Ne yaz&#;k ki saç dökülmesi her toplumda görülen bir sorundur. Zaman zaman mevsimsel de&#;i&#;imler de saç dökülmesine neden olur. Saç dökülmesinden kurtulman&#;z&#; sa&#;layacak ve saçlar&#;n&#;za eski sa&#;l&#;&#;&#;n&#; kavu&#;turacak bir yaz&#; ile kar&#;&#;n&#;zday&#;z.

Saç Dökülmesine Ne &#;yi Gelir?

• Badem ya&#;&#;
• Lavanta
• Karanfil
• Hindistan cevizi ya&#;&#;
• K&#;na
• Argan ya&#;&#;
• So&#;an
• Çam terebentin ya&#;&#;

Saç dökülmesine do&#;al çözümler önerdi&#;imiz bu yaz&#;m&#;z&#; okuduktan sonra, saçlar&#;n&#;z için harekete geçecek ve dökülmelere son vereceksiniz. Saç dökülmesine en iyi çözüm arayanlar bu yaz&#;m&#;z&#; dikkatle okusun. Saçlar&#;n&#;za sa&#;l&#;k katmak için geldik! &#;&#;te saç dökülmesine bitkisel çözüm evde yap&#;lmas&#; gerekenler listesi.

Saç Dökülmesine Ne &#;yi Gelir? Evde 8 Bitkisel Çözüm

1) Badem Ya&#;&#;

• Badem ya&#;&#; saç maskelerinde kullan&#;ld&#;&#;&#;nda, saç&#;n&#;z&#;n kaybetti&#;i gücü yenileyecek ve saçlar&#;n&#;za hacim verecektir.
• Ayr&#;ca saç diplerinizi ve uçlar&#;n&#;z&#; besleyerek daha sa&#;l&#;kl&#; saçlara sahip olman&#;z&#; sa&#;lar. Sa&#;l&#;kl&#; saçlar&#;n sonunda ise saç dökülmesi problemi ortadan kalkar.
• Haftada 1 defa badem ya&#;&#; ile maske uygulamas&#;n&#; deneyin ve k&#;sa bir süre sonra sonucu gözlerinizle görün.
• Badem ya&#;&#; E vitamini içermesi nedeniyle saç dökülmesi çözümünde önerilir.
• E vitamini saçlar&#; kuvvetlendiren ve besleyen bir vitamin türüdür.
  Kad&#;n ve erkeklerin saç dökülmesi sorununa en iyi çözümü bulmak için badem ya&#;&#;n&#;n düzenli kullan&#;lmas&#; önerilir.

Saç, Sakal &#;çin Badem Ya&#;&#; Faydalar&#;, Ne &#;&#;e Yarar?

2) Lavanta

• Bir ka&#;&#;k lavantay&#; kaynayan suya ilave edin ve kar&#;&#;t&#;r&#;n. Yakla&#;&#;k 5 dakika kadar k&#;s&#;k ate&#;te bu suyu kaynat&#;n.
• S&#;cakl&#;&#;&#; geçen lavanta suyu ile saçlar&#;n&#;z&#; y&#;kay&#;n. 30 dakika geçtikten sonra saçlar&#;n&#;z&#; durulama suyu ile yeniden y&#;kay&#;n.
• 10 günde bir olacak &#;ekilde, bu su ile saçlar&#;n&#;z&#; y&#;kad&#;&#;&#;n&#;zda saç dökülmesinin çok aza indi&#;ini fark edebilirsiniz.
• Lavanta saçlar&#;n&#;zdaki dökülme sorununu çözüme kavu&#;tururken ayn&#; zamanda saç diplerindeki kiri ve ya&#;&#; da atacakt&#;r.
• Antioksidan etkili lavanta ya&#;&#; sayesinde saçlar&#;n&#;za daha sa&#;l&#;kl&#; olacak.

Lavanta Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

3) Karanfil

• Yakla&#;&#;k 15 tane karanfili bir bardak su içinde kaynat&#;n.
• Kaynayan suyu &#;l&#;maya b&#;rak&#;n.
• Daha sonra saç derinize bu karanfilli su ile masaj yap&#;n ve yar&#;m saat bekleyin.
• Karanfil saç diplerinizde olan ka&#;&#;nt&#; ve yaralar&#; iyile&#;tirerek, saç dökülmesine son verecektir.
• Strese ve vitamin eksikli&#;ine ba&#;l&#; saç dökülmesi sorununu karanfil sayesinde çözebilirsiniz.
• Karanfil saçlar&#;n&#;za gerekli olan canl&#;l&#;&#;&#; katma görevine sahiptir.

Karanfil Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar?

4) Hindistan Cevizi Ya&#;&#;

• Saç dökülmesine çözüm erkek ve kad&#;n okurlar taraf&#;ndan aran&#;lan bir sorudur.
• Çünkü herkeste görülebilecek bir saç problemidir.
• Bu saç problemini saç derisini besleyerek ortadan kald&#;rabilirsiniz. Bunun için ihtiyac&#;n&#;z olan ise Hindistan cevizi ya&#;&#;d&#;r.
• Hindistan cevizi ya&#;&#; yap&#;s&#;ndaki vitaminler sayesinde saç derisini besler.
• Böylece saç dökülmesi ve deri hastal&#;&#;&#;n&#;n önüne geçer.
• Ayn&#; zamanda saçlar&#;n&#;z&#;n ho&#; bir kokuya sahip olmas&#;n&#; sa&#;lar.

Hindistan Cevizi Ya&#;&#; Saç Bak&#;m&#;: 8 Maske

5) K&#;na

• Çok eskiden gelen bir gelenektir saçlara k&#;na yakmak.
• Her ne kadar sadece bir saç boyas&#; olarak görülse de k&#;na; içindeki vitaminler sayesinde saçlar&#;n&#;z&#;n dostudur.
• Tüm saç rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n önüne geçer.
• Saçlar&#;n&#;zda son zamanlarda dökülme ve kopma meydana geliyorsa saç&#;n&#;za k&#;na yakabilirsiniz.
• Böylece saçlar&#; beslemi&#; olursunuz.
• K&#;z&#;l bir görünüme sahip olurken ayn&#; zamanda saç dökülmesi gibi bir sorunu da yok etmi&#; olursunuz.

K&#;nan&#;n Saça 5 Faydas&#;, K&#;na ile Saç Boyama

6) So&#;an

• Mutfakta s&#;kça yemeklerde tercih edilen so&#;an, bu defa saç bak&#;m&#;nda kar&#;&#;n&#;za ç&#;k&#;yor.
• So&#;an&#;n içinde bulunan kükürt, saç uzamas&#;n&#; destekler. Ayn&#; zamanda saç derisinin daha sa&#;l&#;kl&#; olmas&#; için etkilidir.
• Saç dökülmesi ya&#;ayan ki&#;iler so&#;an&#; rendeleyip zeytinya&#;&#; ile kar&#;&#;t&#;r&#;p bir kür haz&#;rlamal&#;d&#;r.
• Bu kür ise saç derisine masaj yaparak 30 dakika beklemelidir. 30 dakika sonras&#;nda saçlar&#;n&#;z&#; &#;ampuan ile y&#;kayabilirsiniz.

&#;brahim Saraço&#;lu So&#;an Kürü Tarifi, Ne Zaman Ba&#;lanmal&#;?

7) Argan Ya&#;&#;

• Saç dökülmesini önleyecek ve iyile&#;tirecek bitkisel desteklerden bir di&#;eri de argan ya&#;&#;d&#;r.
• Argan ya&#;&#;n&#; hemen hemen her markette ve aktarda görebilirsiniz. Ekonomik de&#;eri oldukça uygun olan bu mucize ya&#;&#; saç maskelerine ekleyerek kullanabilece&#;inizi belirtelim.
• Dilerseniz argan ya&#;&#;n&#;, kulland&#;&#;&#;n&#;z &#;ampuana ekleyerek de saçlar&#;n&#;za yedirebilirsiniz.
• Besleyici özelli&#;i yüksek olan argan ya&#;&#;n&#; düzenli &#;ekilde kullanarak saçlar&#;n kökten kopmas&#;n&#; önlemi&#; olacaks&#;n&#;z.
• Dökülme problemlerini ya&#;ayan kad&#;n ve erkeklere tavsiye edilmektedir.

Argan Ya&#;&#; Faydalar&#;: Cilt ve Saça Faydalar&#;

8) Çam Terebentin Ya&#;&#;

• Saç dökülmesine iyi gelen bitkisel öneriler listemize çam terebentin ya&#;&#;n&#; da ekleyelim.
• Kokusuyla sizi mest eden, adeta tertemiz do&#;ayla bulu&#;turan bu ya&#; saçlar&#;n&#;za çok iyi gelecek.
• Çam terebentin ya&#;&#;n&#;, saç maskesinde ya da &#;ampuan içinde kullanarak dökülme problemine son verebilirsiniz.
• Saçlarda bir miktar kuruluk yapt&#;&#;&#; için mutlaka zeytinya&#;&#; ya da Hindistan cevizi ya&#;&#;yla beraber kullanman&#;z önerilir.
• Çam terebentin ya&#;&#;n&#; düzenli aral&#;klarla saçlar&#;n&#;za uygulad&#;&#;&#;n&#;zda dökülme probleminin eskisine göre daha nadir ya&#;and&#;&#;&#;n&#; görebilirsiniz.

Çam Terebentin Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Saç Ç&#;kar&#;r M&#;?

Saç Dökülmesine Son Verecek Uzman Tavsiyeleri

Saç dökülmesine çözüm kad&#;n ve erkek takipçilerimiz taraf&#;ndan da s&#;kça aran&#;lan bir konu olmaktad&#;r. Bu konuya uzmanlardan da tavsiyeler gelmi&#;tir. &#;&#;te bitkilerin doktorlar&#;ndan saçlar&#;n&#;z&#;n dökülmesine son verecek öneriler:

1) &#;brahim Saraço&#;lu

• Saç dökülmesine bitkisel çözüm &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan ele al&#;nd&#; ve sizlere lavanta kürünü tavsiye etti.
• Lavanta tanelerini suda kaynatt&#;ktan sonra suyun &#;l&#;mas&#;n&#; bekleyin.
• Sonra saçlar&#;n&#;za bu su ile masaj yap&#;n.
• Y&#;kama evresinde ise ye&#;il sabun kullan&#;n.
• E&#;er saçlar&#;n&#;z çok ya&#;l&#; ise sabunu tercih edebilirsiniz.
• Tavsiye etti&#;i lavanta kürü kepeklenme ve saç dökülmesini önleyecek etkidedir.
• Lavanta yerine &#;s&#;rgan otunu da tercih ederek saçlar&#;n&#;n dökülmesini önleyebilirsiniz.

2) Ahmet Maranki

• Saç dökülmesine bitkisel çözüm Ahmet Maranki taraf&#;ndan da incelendi.
• Tüm bitki ya&#;lar&#; içinden özellikle sar&#;msak ya&#;&#;na dikkat çeken Ahmet Maranki, sar&#;msak ya&#;&#;n&#;n saçlar&#; uzatt&#;&#;&#;n&#; ve dökülmesini engelledi&#;ini vurgular.
• Önerdi&#;i bir di&#;er bitki ya&#;&#; da “çam ya&#;&#;” olacakt&#;r.
• Çam ya&#;&#; saçlar&#; besleyen bir ya&#;d&#;r. Saç diplerindeki kurulu&#;u önler ve dökülmeleri en aza indirir.

3) Ender Saraç

• Ender Saraç, saç dökülmesini azaltacak bir tarif veriyor: 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; susam ya&#;&#; ve tatl&#; badem ya&#;&#; kar&#;&#;&#;m&#;na 2 ampul dexapentol ve 2 ampül E vitamini ampulü k&#;r&#;n ve saçlar&#;n&#;za uygulay&#;n.
• Uygulad&#;&#;&#;n&#;z maskeyi 30 dakika kadar saçlar&#;n&#;zda bekletmeniz yeterli olacakt&#;r.
• Saç dökülmesine bitkisel çözüm Ender Saraç tarifiyle nokta koyacak nitelikte.
• Bu mucize maskeyi saçlar&#;n&#;zda deneyin ve saç dökülmesini en aza indirin.

Saç Nezlesini Geçiren 7 Bitkisel Tedavi

Saç Dökülmesinin En Yayg&#;n 5 Nedeni

Saç Uzatan Ya&#;lar ve Kullan&#;mlar&#;, 10 Bitkisel Ya&#;

Saç Uzatma Yöntemleri 10 Farkl&#; Saç Bak&#;m&#; Önerisi

&#;ems Arslan Güzellik S&#;rlar&#;, Do&#;al Cilt ve Saç Bak&#;m&#; Maskeleri

Yoğurtla gelen güzellik

İçinde bulunan D, B16, B12, C vitaminleri, kalsiyum ve proteinler, yoğurdu saçlarınız için doğal bir maskeye dönüştürüyor. Malzemeleri ve yapılışı açısından da kolaylık sunan yoğurt maskesi için 1 bardak yoğurdu, 1 çorba kaşığı elma sirkesini ve yine bir çorba kaşığı balı kâsede karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı saçlarınıza dipten uçlara doğru uygulayın. Bu işlemi yaparken saçlarınızın diplerine masaj yapmalı ve saçlarınızı bölüm bölüm almalısınıfunduszeue.infoç maskelerini temiz saçlara yapmak daha iyi sonuçlar verir. Yoğurt maskesini saçınızda 15 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulamalısınız.

Yoğurdun içindeki proteinler saçlarınıza nem kazandırırken, vitaminler ve kalsiyum saç direncinizi arttıracak ve daha sağlıklı saçlara kavuşacaksınız.

Doğal protein yumurta

Yumurta, protein ve aminoasit açısından çok zengin bir gıdadır. Proteinlerin yanı sıra yağ asitleri, A, D, E vitaminleri ve sülfür yumurtanın diğer besleyici maddeleridir. Saçlarınızı yumuşatırken yıpranmalarını önler ve saça parlaklıkla birlikte nem kazandırır. Saçların dökülmesini engellerken hızlı uzamasını da sağlar.

1 su bardağı süt, 2 çorba kaşığı limon suyu ve 2 çorba kaşığı zeytinyağına 1 adet çırpılmış yumurtaya ekleyin ve karıştırın. Yapılan karışımı temiz saçlarınıza ve saç derinize masaj yaparak uygulayın. 20 dakika boyunca bu maskeyi bekletin ve soğuk suyla durulayın. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta saçlarınızı durularken soğuk su kullanmanızdır. Zira sıcak su yumurtanın pişmesini sağlayabilir ve saçlarınızın arınmasını zorlaştırabilir.

Güzellik sırrı biberiye

Biberiye antiseptik özellikler taşıyan önemli bir bitkidir. Kullanımı çok geniş olmakla birlikte saça olan faydaları ise çok bilinmez. Biberiye saç deriniz üzerindeki dolaşımı hızlandırarak saçlarınızın daha çok beslenmesini sağlar ve dökülmesini engeller. Özellikle saç telleriniz inceyse biberiye saç direncini arttırarak saçlarınızın daha sağlıklı görünmesini sağlar. Antiseptik olması sebebiyle kepek oluşumunu engeller ve saçlarınıza nem kazandırır.

Biberiye yağı çok kuvvetli bir yağdır. Bu sebeple taşıyıcı bir yağ ile kullanılması gerekmektedir. Hindistancevizi, badem, lavanta, nane ve zeytinyağı kullanabileceğiniz taşıyıcı yağlar olabilir. 2 çorba kaşığı seçtiğiniz yağ ile damla biberiye yağını karıştırıp ısıtmalısınız. Fakat çok yüksek bir sıcaklıkta olmamasına dikkat edin. Saçlarınızı bölümlere ayırarak saç diplerinize ve saç uçlarınıza masaj yaparak bu yağı saçlarınıza uygulayın ve yaklaşık 10 dakika boyunca saçınızda bekletin. Sıcak bir havlu ile saçlarınızı sarın ve 30 dakika bekletin. Saçlarınızı yıkayın ve en son soğuk su ile durulayın.

Sağlıkla ışıldayan saçlara sahip olmak herkesin hayalidir. Ancak güzel saçlara sahip olmanın yolu düzenli olarak saç bakımı yapmaktan geçer. Peki her zaman güzellik salonlarına gitmeye gerek duymadan evde saç bakımı yapabileceğinizi biliyor muydunuz? 

5 yıldızlı otel konforunda tatil deneyimi sunan Çam Hotel ailesi olarak tatilde olmadığınız zamanlarda bile sağlığınızı gözetiyor ve en doğal saç bakım tariflerini sizin için bir araya getiriyoruz. Evde saç bakımı yapmak için saç maskesi önerilerimiz arasından saç tipinize göre en uygun uygulamayı seçerek yıpranan saçlarınızı tedavi edebilmeniz mümkün.

Evde Saç Bakımı Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

"Saç bakımı nasıl yapılmalı?" sorusuna birden fazla cevap verilebilir. Ancak öncelikle yıpranan saç yapınızı analiz etmeniz ve saçınızın neye ihtiyaç duyduğunu belirlemeniz gerekir. Kepek, saç dökülmesi, elektriklenme ve benzeri sorunlar için doğru bakım yöntemlerini öğrenerek bakım sonrası en iyi sonucu elde edebilirsiniz. 

İnce ya da kalın telli saçların farklı bakım ihtiyaçları olduğunu da unutmamalısınız. Evde saç bakımı için maskenizi hazırlarken sağlığınıza iyi gelmeyen ya da alerjik reaksiyon gösterebilecek malzemeleri kullanmamaya dikkat etmelisiniz.

Kuru ve Kabaran Saçlar İçin Evde Saç Bakımı

Saçları fazla yıkamak ve sık sık fön ya da maşa gibi yüksek ısı gerektiren uygulamaları tercih etmek saç kuruluğuna sebep olabilir. Bunun yanı sıra saç açma işlemleri sırasında da kullanılan kimyasallar ve günlük saç şekillendiriciler de saçlardaki nemi yok ederek ekstra kuru hissetmenize yol açar. 

Evde saç bakımı uygularken bal, muz, soya yağı ya da kastor yağı gibi ürünleri maskelerinizde kullanabilir ve saçınızın ihtiyaç duyduğu nemi sağlayabilirsiniz. Kuru saç bakımının ardından saçlarınızı fön ile kurutmamaya da özen gösterebilirsiniz.

Soya ve Kastor Yağı ile Kuru Saçlara Son

Kastor yağı eski Mısır'dan bu yana kullanılan bakım ürünlerinden biridir. Doymamış yağ asidi açısından zengin olan kastor yağı, saç derisindeki suyu hapsederek tüm nemi bölgede tutar ve etkisini uzun süre gösterir. 1 çay kaşığı soya ve iki çay kaşığı kastor yağını bir cezve içinde ısıtarak kuru saçlarınız için güçlü bir maske elde edebilirsiniz. 

Karışımı derinize zarar vermeyecek sıcaklığa geldiğinde parmak uçlarınızla yalnızca saç köklerinize yedirmeli ve ardından sıcak bir havluyla tüm saçlarınızı sararak 15 dakika beklemelisiniz. Ilık suyla durulama işlemini yaptıktan sonra saçlarınızdaki yumuşaklığa şaşırmanız mümkün.

Kabaran Kuru Saçlar için Potasyum Bakımı

Kuru saçlı olanların en çok şikayet ettiği sorun kabarmadır. Tülerme de denilen bu sorun sağlıksız ve bakımsız bir saçın ilk işaretlerindendir. Potasyum kaynağı olan muz sayesinde tülerme sorununun önüne kolayca geçebilirsiniz. 

Karışıma ekleyeceğiniz bal sayesinde de saç köklerinizi besleyerek güçlü bir etki elde edebilirsiniz. 1 adet muzu bir kase içerisinde çatal yardımıyla iyice ezerek üzerine 3 çorba kaşığı bal eklemeniz yeterli. 

Karışım iç içe geçtikten sonra tüm saçınıza sürmeli ve en az 30 dakika boyunca hiçbir müdahalede bulunmamalısınız. Durulama işlemini sülfatsız şampuanlar ile yaparak daha iyi sonuç elde etmeniz de mümkün.

Yağlanmış Saçlar İçin Evde Saç Bakımı

Yüksek yağ oranına sahip bir beslenme biçiminiz varsa, gün içinde elinizi sürekli saçınıza sürüyorsanız ya da duş esnasında çok sıcak su kullanıyorsanız saçlarınızda yağlanma sorunu olması muhtemeldir. Bu gibi unsurlara dikkat ederek saçınızdaki yağ oranını azaltabilirsiniz. 

Bunun yanı sıra elma sirkesi ya da siyah çay kullanarak evde saç bakımı yapabilir ve saçınızın yağ oranını dengeleyebilirsiniz. Yağlı saçlar için uygulayacağınız bakım kürlerini düzenli olarak tekrar ederek en iyi sonucu elde etmeniz mümkün.

Saçlarınızda Biriken Yağı Çözen Sirke Maskesi

Elma sirkesi saç derisindeki pH seviyesini dengeleyerek yüksek yağ salınımını kontrol altına alır. İçeriğindeki asetik asit sayesinde önceden oluşan yağ birikimi üzerinde de güçlü bir etki gösterir. 1 bardak içme suyu içerisine 3 çorba kaşığı elma sirkesi ekleyerek pratik bir maske hazırlayabilirsiniz. 

Saçınızı her zamanki şampuanınızla yıkadıktan sonra durulama işleminin son aşamasında bu karışımı saçınıza dökmelisiniz. Karışımın saç tellerinize nüfuz etmesi için birkaç dakika bekledikten sonra soğuk su ile ikinci durulamayı gerçekleştirebilirsiniz.

Çayı Bu Kez Saçınız için Demleyin

Siyah çay içeriğinde yer alan protein, mineral, potasyum ve manganez sayesinde saç bakımında önemli bir yer tutar. Saç diplerindeki gözenekleri sıkılaştırarak yağ oluşumunu büyük oranda önler. 

Maskeyi hazırlaması da oldukça kolaydır. Bir bardak suya bir çay kaşığı siyah çay ekleyerek maksimum 10 dakika kaynatmalı ve ardından bir süzgeç yardımıyla süzmelisiniz. Ilık bir ısıya gelen demlenmiş çözeltiyi saçlarınıza dökerek 5 dakika beklemeli ve saçlarınızı hafif bir şampuan ile yıkamalısınız. Yoğun bir yağlanma probleminiz varsa bu maskeyi haftada 3 kez uygulayabilirsiniz.

Kepekli Saçlar İçin Evde Saç Bakımı

Kepek sorunu kadın ve erkeklerin ortak saç sorunları arasında yer alır. Kepeklenme daha çok kuru saç yapılarında gerçekleşse de yağlı saçlarda da görülebilir. Yoğun kepeklenme nedeniyle sık sık kaşıntı problemi yaşamanız da mümkün. 

Ancak doğru bakım yöntemlerini ve saç bakım maskelerini düzenli olarak uygulayarak kepek probleminin önüne geçmeniz mümkün. Kepekli saçlara iyi gelen doğal gıdalar arasında limon, bal, yoğurt, limon ve hindistan cevizi yağı gibi çeşitler yer alır. Saçınız için en iyi karışımı birkaç deneme ile bulabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı İçeren Kepek Maskesi

Kepek oluşumun en temel sebeplerinden biri saç derisinde oluşan bakterilerdir. Hindistan cevizi yağı gibi yüksek antibakteriyel gıdaları kullanarak saç diplerinizin temizliğine ekstra bir destek sağlayabilirsiniz. 3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını bir kap içerisinde bekletip eriterek maskenizi hazırlayabilirsiniz. 

Temiz ve kuru saç diplerinize hindistan cevizi yağını yedirebilir ve kalan yağı saç boyunuza uygulayabilirsiniz. En iyi sonucu elde etmek için tüm saçınızın yağlandığından emin olmalısınız. 

Bakım işleminin tamamlanması için en az yarım saat beklemeli ve durulama işlemini gerçekleştirmelisiniz. Haftada 2 kez düzenli olarak hindistan cevizi yağı ile evde saç bakımı yapabilir ve kepek oluşumunu önleyebilirsiniz.

Yoğurt, Bal ve Limon ile Alternatif Kepek Bakımı

Limonun barındırdığı asit, saçın pH dengesini koruyarak derinlemesine bir temizlik sunar ve saç derisinde kepeğe yol açan bakteri üretimini de engeller. Bal ve yoğurt ise limonun sebep olduğu sertliği kırar ve saçınızı besleyerek ekstra parlak bir görüntü elde etmenizi sağlar. 

Tüm ürünleri bir kap içinde iyice karıştırarak maskenizi kolayca hazırlayabilirsiniz. Karışımı önce saç köklerinize ardından saç boyunuza sürmeli ve ara sıra saç köklerinize masaj yaparak en az yarım saat boyunca beklemelisiniz. Durulama işlemini ise ılık su ile yapmaya özen göstermelisiniz.

Saç Dökülmesini Önleyen Evde Saç Bakımı Önerileri

Saç dökülmesi de yaygın problemler arasında yer alır. Hamilelik, tiroit bezlerindeki sağlık problemleri, anemi, genetik yatkınlık, mevsim geçişleri, stres, çinko ve demir eksikliği gibi nedenler saç dökülmesinin en temel sebepleri olarak bilinir. 

Dolayısıyla bugün saç dökülmesi gibi bir sorun yaşamasanız bile hayatınızın bir döneminde yüksek stres ya da mevsim geçişleri nedeniyle saç kaybına uğramanız mümkün. Bu yaygın sorunun önüne geçmek için aloe vera, yumurta ve zeytinyağı gibi doğal ürünlerle evde saç bakımı maskeleri hazırlayabilirsiniz.

Saç Kaybınızı Yumurta ile Önlemeniz Mümkün

Yüksek protein içeriği ile en temel besin kaynaklarından olan yumurta, barındırdığı çinko ve selenyum mineralleri sayesinde de saç dökülmesini engeller. Saçlarının daha hızlı uzamasını isteyenler tarafından da maske karışımlarında sıklıkla kullanılır. 

Bir yumurtanın akını kase içerisinde 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak maskenizi hazırlayabilirsiniz. İki malzemenin daha kolay bir şekilde iç içe geçmesi için karıştırma işlemini bir çırpıcı ile yapabilirsiniz. 

Hazır olduğunu düşündüğünüzde karışımı saç diplerinize ve ardından tüm saçınıza uygulayabilirsiniz. Yarım saat bu şekilde bekledikten sonra durulama işlemine geçebilirsiniz.

Aloe Vera ile Saçlarınız Ekstra Dirençli

Cilt bakım ürünlerinde de sıklıkla kendine yer bulan aloe vera bitkisi yüksek nemlendirici özelliği ile biliniyor. Doğal nemlendiriciler arasında yer alan aloe vera ile saç diplerinizi ve saç tellerinizi düzenli olarak besleyebilirsiniz. 

Kaybettiği nemi geri kazanan saçlar dökülme, yıpranma ve kopmalara karşı da ekstra direnç kazanır. Maskenizi 2 yemek kaşığı aloe vera jelini, 1 yemek kaşığı zeytinyağını ve çeyrek çay bardağı sütü bir mikser yardımıyla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. 

Oluşan yoğun karışımı saç diplerinden uçlara kadar eşit bir şekilde yedirerek en az 40 dakika kadar başka bir müdahale yapmadan beklemelisiniz. Bu maskeyi haftada iki kez uygulamanız mümkün.

Saç maskelerinin yanı sıra cilt bakımınızı da evde doğal yöntemlerle yapabilirsiniz.

Bakım önerilerimizin yanı sıra Kızılcahamam'ın şifalı termal sularında dinlendirici bir tatil yaparken de saç sağlığınızı en şekilde koruyabileceğinizi unutmayın.

Günümüzde en çok karşılaşılan sorunlardan biri haline gelen saç dökülmesi, hem kadınları, hem de erkekleri etkileyen bir durumdur. Saç dökülmesinin birçok farklı nedeni olabilir. Doğru tedavi yöntemini uygulayabilmek için mutlaka bir doktora başvurulmalı ve saç dökülmesinin nedeni araştırılmalıdır. Gün içinde 50 ile saç teli dökülmesi oldukça normaldir. Ancak sağlıksız saçlara sahip olan kişilerde döküne saç teli sayısı daha fazladır. Peki, saç dökülmesi neden olur ve nasıl geçer? İşte, saç dökülmesinin nedenleri ve saç dökülmesine iyi gelen besinler:

SAÇ DÖKÜLMESİNİN NEDENLERİ NELERDİR?

Daha önce söylediğimiz gibi saç dökülmesinin kesin nedenini belirlemek için mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Ancak bireylerde sık sık görülen saç dökülmesinin başlıca nedenleri şu şekildedir;

Genetik faktörler

Hormonal sorunlar

Yanlış beslenme

Kemoterapi süreci

Vitamin ve mineral eksikliÄŸi

Deri problemleri

Kozmetik ürünlerin yanlış kullanılması

Stres

Depresyon

DoÄŸum yapmak

Saç dökülmesine sebep olan iç hastalıklar ve bazı ilaçlar

SAÇ DÖKÜLMESİNE NE İYİ GELİR?

Saç dökülmesinden kurtulmanın birçok farklı yolu vardır. Ancak ilk olarak yapılması gereken düzenli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmektir. Ayrıca vitamin ve mineral eksikliğine dikkat edilmeli, sebze ve meyve tüketimi arttırılmalıdır. Bunun dışında bazı bitkisel yağlar da saç dökülmesini azaltabilir. Şampuan ve saç bakım ürünlerinden kaliteli olanlar tercih edilmeli, mümkünse doktor tarafından önerilen ürünler kullanılmalıdır. Saç düzleştiricisi, maşa gibi yüksek sıcaklık içeren ve saçın kırılmasına neden olan ürünlerin kullanımı en aza indirilmelidir. Stresten uzak durulmalıdır. Eğer saç dökülmesi iç hastalıklardan kaynaklanıyorsa, mutlaka dahiliye uzmanıyla görüşülmelidir. 'Saç dökülmesine evde ne yapabilirim?' diyenler için doğal yöntemlerle hazırlanan saç maskesi tariflerini de sizlerle paylaşacağız.

SAÇ DÖKÜLMESİNE İYİ GELEN BESİNLER NELERDİR?

Demir eksikliği saç dökülmesinde en çok görülen nedenlerden biridir. Ayrıca diğer vitamin ve minerallerin eksikliği de saç dökülmesine yol açabilir. Saç dökülmesini önlemek için beslenme programınızı aşağıdaki besinleri ekleyebilirsiniz.

Ispanak, roka, pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler

Ceviz, fındık ve badem gibi kuruyemişler

Portakal, greyfurt, çilek, karpuz gibi C vitamini içeren meyveler

Havuç

Fasulye

Balık ve diğer deniz ürünleri

Sarımsak

SoÄŸan

Tavuk ve hindi eti gibi protein kaynakları

SAÇ DÖKÜLMESİNE İYİ GELEN YAĞLAR NELERDİR?

Zeytinyağı: Saç derisinde kuruluk oluşması saçların zayıflamasına yol açar. Zeytinyağı hem saçları, hem de saç köklerini besler.

Çay ağacı yağı: Saçınızdaki fazla yağı alır ve aşırı yağlanmayı engeller. Saç derisini nemlendirir. Mantar ve egzama riskini en aza indirir.

Lavanta yağı: Saç çıkmasını ve saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar.

Dulavraotu yağı: Saç derisini yumuşatır. Saç köklerini besler ve saçları uzamaya teşvik eder.

Ozon yağı: Saçlarda görülen kepek problemini azaltır. Saçların parlak ve sağlıklı görünmesine yardımı olur.

Çay ağacı, lavanta ve ozon yağını saçlarınıza uygulamak için; damla yağı parmak ucunuza damlatın. Saç diplerine parmağınızla masaj yapın. Saç uçlarında kırıklar varsa, az miktarda yağ sürebilirsiniz. 30 dakika bekledikten sonra saçınızı bol suyla durulayın.

SAÇ DÖKÜLMESİNE İYİ GELEN DOĞAL MASKELER

Yumurta Maskesi

Malzemeler;

1 adet yumurta

2 yemek kaşığı limon suyu

1 bardak süt

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl Yapılır: Öncelikle yumurtayı bir kaseye kırın ve çırpın. Ardından diğer malzemeleri de ekleyerek karıştırın. Hazırladığınız maskeyi saç derisine ve saçın bütününe uygulayın. Tülbent veya havluya sararak 20 dakika bekleyin. Daha sonra saçınızı soğuk suyla durulayın.

YoÄŸurt Maskesi

Malzemeler;

1 yemek kaşığı bal

1 su bardağı yoğurt

1 yemek kaşığı elma sirkesi

Nasıl Yapılır: Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Fırça yardımıyla saç köklerinden saç uçlarına doğru maskeyi uygulayın. 15 dakika bekletin ve saçınızı soğuk suyla durulayın.

Çilek Maskesi

Malzemeler;

1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

adet çilek

1 tatlı kaşığı badem veya bal

Nasıl Yapılır: Çileği çatal yardımıyla ezin ve püre haline getirin. Diğer malzemeleri ekleyin ve pürüzsüz kıvam alana kadar karıştırın. Maskeyi saç derisinden başlayarak uçlara doğru sürün. 20 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.

Biberiye Maskesi

Malzemeler;

1 su bardağı su

2 yemek kaşığı doğranmış biberiye

Nasıl Yapılır: Bir bardak suyu cezveye alın ve üzerine biberiyeyi ekleyerek dakika kaynatın. Ardından karışımı süzün ve soğuması için bekleyin. Karışım soğuduktan sonra saç derinize masaj yaparak uygulayın. 15 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.

Lavanta Maskesi

Malzemeler;

1 tatlı kaşığı lavanta

3 su bardağı su

Nasıl Yapılır: 3 bardak suyu kaynatın. Su kaynamaya başladığında lavantayı içine atarak 5 dakika demlendirin. Ardından oda sıcaklığında suyun ılımasını bekleyin. Su ılıyınca süzün. Önceden şampuanla yıkadığınız saçlarınızı, hazırladığınız lavanta suyu ile yıkayın ve yarım saat bekleyin. Daha sonra sadece suyla yıkayabilirsiniz. Bu maskeyi haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

Önemli Not: Saç dökülmesinden en etkili şekilde kurtulmak için, mutlaka dermatoloji uzmanından randevu alın. Uzman doktor araştırma yaparak saç dökülmesi nedenini ve saç tipinizi belirleyecek, sizin için en iyi tedavi yöntemini söyleyecektir.