Beyaz Kan Eksikliği Zararları

Beyaz küre (WBC) nedir? 

Açılımı “white blood cell” olan ve “beyaz kan hücresi” anlamına gelen WBC; tıpta “lökosit” olarak adlandırılır. Halk arasında; “akyuvar” ve “beyaz küre” olarak da bildiğimiz bu hücreler, vücudumuzu çeşitli mikroplardan ve zararlı toksinlerden koruyarak, savunma sistemimiz için savaşırlar. En yüksek sayıdan, en az sayıya göre sıraladığımızda; nötrofil, lenfosit, monosit, eozinofil ve bazofil olmak üzere 5 tipi vardır.

Beyaz küre (WBC) ne işe yarar?

Yukarıda da söz ettiğimiz gibi; bakteri ve virüs gibi zararlı maddelere karşı sürekli mücadele halinde olup, sağlığımızı tehdir eden durumların varlığı karşısında, bizi korumakla görevlidirler.

Beyaz küre sayısı (değeri) kaç olmalıdır?

Beyaz küre değerinin referans aralıkları laboratuvarlara göre değişkenlik gösterebilir. Ancak, bir milimetreküp kanda yaklaşık 4 bin – 10 bin arasında olması gerektiğini söyleyebiliriz.

Beyaz küre (WBC) düşüklüğü neden olur?

Tam kan sayımında gördüğümüz WBC değerinin düşüklüğü, beyaz küre düşüklüğünü ifade eder ve tıpta buna lökopeni ismi verilmektedir. Oluştuğu hastalıklar ise şu şekildedir:

• Virüslerin nezle ve grip gibi neden olduğu hastalıklar
• Kemik iliği kanseri ve kemik iliği yetmezlikleri
• Bağışıklık sisteminin bu hücreleri ve kemik iliğini harap ettiği rahatsızlıklar
• Bakterilerin neden olduğu inefksiyonlar
• Bazı ilaçlar
• İnfeksiyon dışı iltihap yapan durumlar
• Kemoterapi tedavisi
• AIDS’e neden olan HIV virüsü
• Fazla düzeyde dalak büyüklüğü
• Lösemiler
• Romatoid artrit gibi romatizmal hastalıklar
• Beslenme bozukluğu
• Vitamin eksikliği
• Radyasyon tedavisi
• Tüberküloz

Tam kan sayımında WBC değerinin düşük olduğu gören kişi panik yapmamalı ve sonuçların lösemi dışında pek çok hastalık belirtisi ile alakalı olabileceğini bilmelidir.

Beyaz küre (WBC)  ile kanser arasında bir bağlantı var mıdır?

Beyaz küre düşüklüğünün veya yüksekliğinin, kanser riski ile arasında direkt olarak bir bağlantı olduğu bilinmemektedir. Ancak, hematolojik kanserler olarak incelediğimiz; lösemi, lenfoma ve miyelom rahatsızlıklarında, yine bazı organ kanserlerinde beyaz küre düşüklüğü ve yüksekliği fark edilebilir.

Beyaz küre (WBC) yüksekliği ya da düşüklüğü hamilelikle nasıldır?

Gebelik sürecinde beyaz küre sayısı herhangi bir infeksiyon gelişmeden de yüksek görülebilir. Genelde bir milimetreküpte civarında gözlemlenebilir. Emin olmak için; beyaz kürelerde meydana gelen bu artışın, bir kan hastalığı ile alasının olup olmadığı incelenmeli ve değerlendirilmelidir. Doğum esnasında ya da sonrasında; bu artış daha da fazla olabilir. Doğum sonrasındaki ilk 2 hafta içinde çoğu zaman ilk haline geri döner.

Beyaz kan hücresi (WBC) nedir?

Beyaz kan hücresi sayımı (WBC) , kanınızdaki beyaz kan hücresi sayısını ölçer. Beyaz kan hücreleri bağışıklık sisteminin bir parçasıdır. Vücudunuzun enfeksiyonlarla ve diğer hastalıklarla savaşmasına yardımcı olurlar.

Hastalandığınızda, vücudunuz hastalığınıza neden olan bakteri, virüs veya diğer yabancı maddelerle savaşmak için daha fazla beyaz kan hücresi üretir. Bu durum, beyaz kan hücresi sayınızı artırır.

Bazı hastalıklar ise vücudunuzun ihtiyacınız olandan daha az beyaz kan hücresi üretmesine neden olabilir. Bu durum, beyaz kan sayınızı düşürür. Beyaz kan hücresi sayınızı düşürebilecek hastalıklar arasında bazı kanser türleri ve beyaz kan hücrelerine saldıran viral bir hastalık olan HIV/AIDS yer alır. Kemoterapi dahil bazı ilaçların kullanılması da beyaz kan hücrelerinin sayısını azaltabilir.

Beş ana beyaz kan hücresi türü vardır:

• Nötrofiller
• Lenfositler
• Monositler
• Eozinofiller
• Bazofiller

Beyaz kan hücresi sayımı, kanınızdaki bu hücrelerin toplam sayısını ölçer. Kan diferansiyeli adı verilen başka bir test, her tür beyaz kan hücresinin miktarını ayrı ayrı ölçer.

Beyaz kan hücresi sayımı WBC ne için kullanılır?

Beyaz kan hücresi sayımı, çoğunlukla yüksek beyaz kan hücresi sayımı veya düşük beyaz kan hücresi sayımı ile ilgili bozuklukların teşhisine yardımcı olması için kullanılır.

Yüksek wbc beyaz kan hücresine neden olabilen durumlar şunları içerir:

• Otoimmün ve inflamatuar hastalıklar, bağışıklık sisteminin sağlıklı dokulara saldırmasına neden olan durumlar
• Bakteriyel veya viral enfeksiyonlar
• Lösemi ve Hodgkin hastalığı gibi kanserler
• Alerjik reaksiyonlar

Düşük wbc beyaz kan sayımı ile ilgili bozukluklar şunları içerir:

• HIV/AIDS gibi bağışıklık sistemi hastalıkları
• Lenfoma, kemik iliği kanseri
• Karaciğer veya dalak hastalıkları

WBC beyaz kan hücresi sayımı testi, beyaz kan hücrelerinin sayısının çok yüksek veya çok düşük olup olmadığını gösterebilir, ancak bir tanıyı doğrulayamaz. Bu nedenle genellikle tam kan sayımı, kan diferansiyeli, kan yayması ve/veya kemik iliği testi gibi diğer testlerle birlikte yapılır.

Hangi durumlarda beyaz kan hücresi (WBC) sayımına ihtiyaç duyulur?

Enfeksiyon, iltihap veya otoimmün hastalık belirtileriniz varsa bu teste ihtiyacınız olabilir. Enfeksiyon belirtileri şunları içerir:

• Ateş
• Titreme
• Vücut ağrıları
• Baş ağrısı

Enflamasyon ve otoimmün hastalıkların semptomları, enflamasyonun alanına ve hastalığın tipine bağlı olarak farklı olacaktır.

Bağışıklık sisteminizi zayıflatan bir hastalığınız varsa veya bağışıklık tepkinizi azaltan ilaç kullanıyorsanız da bu teste ihtiyacınız olabilir. Test, beyaz kan sayınızın çok düştüğünü gösteriyorsa, doktorunuz tedavinizi bu sonuca göre ayarlayabilir.

Yeni doğmuş veya daha büyük çocuğunuz da, rutin bir taramanın parçası olarak veya beyaz kan hücresi bozukluğu belirtileri varsa test edilebilir.

WBC Beyaz kan hücresi sayımı nasıl yapılır?

Bir sağlık uzmanı, küçük bir iğne kullanarak kolunuzdaki bir damardan kan örneği alacaktır. İğne yerleştirildikten sonra, bir test tüpüne veya şişeye az miktarda kan alınır. İğne içeri girdiğinde veya dışarı çıktığında biraz acı hissedebilirsiniz.

Çocuklarda test için topuktan (yeni doğanlar ve küçük bebekler) veya parmak ucundan (daha büyük bebekler ve çocuklar) kan örneği alınabilir. Hemşire, topuğu veya parmak ucunu alkolle temizleyecek ve bölgeyi küçük bir iğne ile dürtecektir. Hemşire birkaç damla kan toplayacak ve siteye bir bandaj yerleştirecektir.

Teste hazırlanmak için herhangi bir şey yapmam gerekecek mi?

Beyaz kan hücresi sayımı için özel bir hazırlığa ihtiyacınız yoktur.

Testin herhangi bir riski var mı?

Kan testinden sonra, iğnenin sokulduğu yerde hafif ağrı veya morarma olabilir, ancak çoğu semptom çabucak geçer.

İğne batması testi ile bebeğiniz veya çocuğunuz için çok az risk vardır. Çocuğunuz site dürtüldüğünde biraz çimdik hissedebilir.

Beyaz Kan Hücresi (WBC) Testi Sonuçları Ne Anlama Geliyor?

Beyaz kan hücresi wbc yüksekliği, aşağıdaki koşullardan birine sahip olduğunuz anlamına gelebilir:

• Bakteriyel veya viral bir enfeksiyon
• Romatoid artrit gibi inflamatuar bir hastalık
• Alerji
• Lösemi veya Hodgkin hastalığı
• Yanık veya ameliyattan kaynaklanan doku hasarı

Beyaz kan hücresi wbc düşüklüğü, aşağıdaki koşullardan birine sahip olduğunuz anlamına gelebilir:

• Kemik iliği hasarı. Buna enfeksiyon, hastalık veya kemoterapi gibi tedaviler neden olabilir.
• Kemik iliğini etkileyen kanserler
• Lupus (veya SLE) gibi bir otoimmün bozukluk
• HIV/AIDS

Halihazırda bir beyaz kan hücresi bozukluğu tedavisi görüyorsanız, sonuçlarınız tedavinizin işe yarayıp yaramadığını veya durumunuzun düzelip düzelmediğini gösterebilir.

Sonuçlarınız hakkında sorularınız varsa, doktorunuzla görüşün.

Beyaz kan hücresi sayımı hakkında bilmem gereken başka bir şey var mı?

Beyaz kan sayımı sonuçları genellikle kan diferansiyeli de dahil olmak üzere diğer kan testlerinin sonuçlarıyla karşılaştırılır. Bir kan diferansiyel testi, nötrofil veya lenfosit gibi her tür beyaz kan hücresinin miktarını gösterir. Nötrofiller çoğunlukla bakteriyel enfeksiyonları hedeflerken lenfositler ise çoğunlukla viral enfeksiyonları hedefler.

• Normalden daha yüksek miktarda nötrofil varlığı, nötrofili olarak bilinir.
• Normalden daha düşük bir miktar nötropeni olarak bilinir.
• Normalden daha fazla miktarda lenfosit varlığı lenfositoz olarak bilinir.
• Daha düşük bir normal miktar, lenfopeni olarak bilinir.

WBC Beyaz Kan Hücresi Nedir? Düşüklüğü ve Yüksekliği Hakkında Bizimle İletişime Geçin

Kanda WBC Nedir?

Beyaz kan hücreleri, akyuvarlar ya da bir diğer adıyla lökositler (WBC-White Blood Cell), tam kan sayım tahlillerinde incelenen bir parametredir. Vücuttaki görevleri; savunmada yer alıp enfeksiyonlarla savaşmaktır.

Vücudu mikrop, bakteri ve toksinlerden korumakla yükümlüdürler. Vücutta istilacıları aramak amacıyla kanda hareket ederler. WBC normalde kan damarlarında bulunur ancak tehlike durumunda dolaşım sisteminden çıkar ve ilgili bölgedeki antijeni yok eder. Yani hızlı bir savunma hattı oluşturarak, hastalığın belirtileri henüz oluşmadan çoğalıp harekete geçer. Akyuvar değeri, referans değerlerle kıyaslanarak ölçümlenir.

WBC Türleri

“WBC tahlili nedir?” dendiğinde beyaz kan hücrelerin sayısının ölçülmesini sağlayan testtir. Buna lökosit testi de denir. WBC, toplam kan hacminin yüzde 1’ini oluşturur. Beyaz kan hücrelerinin nötrofil, lenfosit, monosit, eozinofil ve bazofil olmak üzere 5 tipi vardır. Bunlar şöyle sıralanabilir:

Nötrofiller: Vücuda giren antijenlere ilk müdahaleyi yapan WBC türüdür.

Lenfositler: Vücuda yabancbir madde girdiğinde çoğalarak direk yanıt verir ya da bağışıklık sistemi hücrelerini uyarmak amacıyla kimyasallar salgılar ve hücrelerin yabancı organizmalara saldırmasını sağlar.

Monositler: Bakterilere saldırarak onları yok eder ve dokularda bulunan ölü hücrelerin temizlenmesinden sorumludur.

Eozinofiller: Allerjik reaksiyonların yol açtığı iltihaplanma sırasında sayıları artar.

Bazofiller: Parazitlerin sebep olduğu enfeksiyon durumunda sayıları artar.

Normal WBC Değeri Kaç Olmalıdır?

Yetişkin bir kişinin sahip olduğu lökosit sayısı (WBC) değişkendir ancak WBC normal değeri mikrolitre başına 4 bin ila 11 bin arasındadır.

Lökositler yaşa göre değişiklik gösterirler. 1 mikrolitre kanda bulunması gereken yaşa göre WBC değerleri:

• 0 ila 1 ay: –
• 2 ila 12 ay: –
• 1 ila 3 yaş: –
• 4 ila 5 yaş: –
• 6 ila 15 yaş: –
• 15 yaş ve üzeri: –

Yaş gruplarında bu referans değerlerinin dışına çıkması halinde, yüksek ya da düşük olmasına bağlı sağlık sorunları görülebilir.

WBC Yüksekliği Nedir?

Özellikle istenen kan tetkiklerinde çıkan sonuçlara göre WBC yüksekliği endişe yaratır ve akıllara “WBC kaç olursa tehlikeli?” sorusunu getirir. Genel olarak, yetişkinlerde bir mikrolitre kanda 11 binden fazla beyaz kan hücresi (lökosit) sayısının yüksek bir beyaz kan hücresi sayısı olduğu kabul edilir ve buna lökositoz adı verilir. “WBC yüksekliği neden olur?” sorusuna ise şu cevaplar verilir:

• Hemoliz
• Lösemi ve lenfoma
• Alerjik reaksiyonlar
• Hormon bozuklukları
• Kalp krizi
• Doku hasarı
• Dalağın alınmış olması
• Enfeksiyonlar (bakteriyel veya viral kaynaklı)
• Kronik böbrek yetmezliği
• Aşırı egzersiz
• Romatoid artrit
• Sigara kullanmak
• Şiddetli duygusal ve fiziksel stres
• Tüberküloz
• Boğmaca
• Çok yüksek kan şekeri (Şeker koması)

Ayrıca gebelikte, beyaz kan hücreleri yaklaşık olarak 13 bin ila 15 bin arasında seyreder. Kanda WBC yüksekliği takip edilmeli ve altta yatan durum kontrol altında tutulmalıdır. Yüksekliğin altında yatan bir sebep yoksa, doğumdan 2 hafta sonra normal seyrine dönmelidir.

WBC Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?

Mikrolitre başına 4 binden az bir lökosit sayısı mevcutsa, vücudun enfeksiyonla olması gerektiği gibi savaşamayacağı anlamına gelebilir. WBC düşüklüğü lökopeni olarak bilinir ve bazı hastalıklara işaret eder.

Lökopeni, farklı hastalıklara bağlı olarak gün yüzüne çıkabilir. Bazı hastalık ve ilaçların yan etkisi olabileceği gibi ciddi hastalıkların da göstergesi olabileceği için önemsemek gereklidir. Bu yüzden tam kan sayımı neticesinde WBC değeri düşük çıkan kişilerin doktora görünmesi çok önemlidir. WBC düşüklüğü başlıca şu nedenlerle görülür:

Kemik İliği Sorunları: Kan hücrelerini üretiminden kemik iliği sorumludur. Düşük lökosit sayısının da altında yatan sebep çoğunlukla kemik iliği problemleri ile alakalıdır. Kemik iliği yetmezliği ve kanseri başlıca sebeplerdir. Kemoterapi, radyasyon gibi kanser tedavi yöntemleri de kemik iliğin WBC üretilmesini sekteye uğratabilir.

Otoimmün Bozukluklar: Lupus ve romatoid artrit gibi bazı otoimmün hastalıklar, vücudun kendi WBC’lerine saldırmasına ve yok etmesine neden olabilirler.

Enfeksiyon: Virüsler kemik iliğinizi etkileyebilir ve düşük lökosit oranına sebep olabilir. Kan enfeksiyonları, vücudun lökositleri normalden daha hızlı kullanmasına sebep olabilir. HIV, bir tür beyaz kan hücresini öldürür.

İlaçlar: Bazı ilaçlar ve antibiyotikler lökosit üretimini baskılayabilir

Beslenme: İyi bir şekilde beslenmemek veya folik asit, B12 gibi vitaminlerin düşük seviyelerde seyretmesi vücudun lökosit üretme şeklini etkileyebilir. Aşırı doz alkol tüketimi, vücudunuzdaki lökosit sayısını azaltabilir.

Dalak Sorunları: Dalak, WBC üretiminden de sorumludur. Enfeksiyonlar, kan pıhtıları ve diğer problemlerden ötürü dalak şişebilir ve normalden farklı çalışabilir bu da lökosit sayısının düşmesine neden olabilir. Dalakta meydana gelen büyüme WBC düşüklüğü yaratır.

Viral hastalıklar, karaciğer hastalıkları, sıtma ve verem gibi hastalıklar da WBC düşüklüğünün başlıca nedenlerindendir.

WBC Düşüklüğü Tedavisi

Tedavi için öncelikle eksikliğe neden olan etken bulunmalıdır ve ardından tedavi planı oluşturulmalıdır.

Viral hastalık kaynaklı olduğu takdirde, hastalık tedavisi tamamlandığında WBC sayıları da normale döner. Bağışıklık sistemindeki bir problemden kaynaklıysa, bağışıklık sistemi güçlendirici ilaçlar kullanılarak bir tedavi yolu çizilebilir. Bir ilacın yan etkisi olarak ortaya çıkmışsa, ilaca ara verilmeli ve kan değerleri izlenmelidir. Kemoterapi, radyoterapiye bağlı bir sebepse bir süre ara verilmeli ve değerlerin normale dönmesi sağlanmalıdır.

Bu tedavi yöntemlerinin yanı sıra hastanın sağlıklı bir beslenme planına uyması, kendini fazla yormaması da büyük önem taşır.

Beyaz Kan (Akyuvar, Lökosit) Eksikli&#;i

Hayati s&#;v&#; olarak bilinen kan, vücudun tüm bölümlerine oksijen ta&#;&#;ma görevini üstlenmektedir. Kan seviyesi ve vücutta bulunan kan çe&#;itleri insan sa&#;l&#;&#;&#;n&#; etkiler. Bilinen 3 farkl&#; kan türü vard&#;r. Bunlardan ilki k&#;rm&#;z&#; kan hücreleridir. Di&#;er türü beyaz kan hücresi ve platelet ad&#; verilen kanlard&#;r.

Eozinofil Yükselten Yiyecekler

• Yo&#;urt
• Ceviz
• Sar&#;msak
• Çilek
• Üzüm
• Brokoli
• Portakal

Bu 3 farkl&#; kan çe&#;idi insan sa&#;l&#;&#;&#;n&#; kontrol etmektedir. Kan de&#;erlerinde meydana gelen bir dü&#;ü&#;, olas&#; bir hastal&#;&#;a meydan haz&#;rlamaktad&#;r. Bu nedenle uzmanlar dönem dönem k&#;rm&#;z&#; ve beyaz kan hücrelerinin say&#;m&#;n&#;n yap&#;lmas&#;n&#; önerir.

Vücudu çe&#;itli hastal&#;klardan koruyan ve olu&#;an hastal&#;ktan koruyan kan hücrelerinden sizlerle bugün beyaz kan hücreleri üzerine yo&#;unla&#;aca&#;&#;z. Beyaz kan eksikli&#;i ya&#;ayanlar&#;n akl&#;ndaki en önemli soru olan beyaz kan dü&#;üklü&#;üne iyi gelen besinler sorusuna yan&#;t arayaca&#;&#;z.

Bitkisel yöntemlerle beyaz kan oran&#;n&#; ideal rakamlara ula&#;t&#;rmak isteyenler, bu sayfada çok faydal&#; bilgiler edinecek!

Beyaz Kan Nedir?

• Beyaz kan, halk dilinde akyuvar olan bilinen vücudun önemli birer parças&#;d&#;r.
• White Blood Cell olarak &#;ngilizce’de yer alan, t&#;pta ise lökosit ad&#;yla tan&#;mlanan beyaz kan hücreleri vücudun ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi içinde olan birer etkendir.
• Beyaz kan hücresi, mikrop ve hastal&#;klara kar&#;&#; bedeni koruma görevine sahiptir.
• Savunma sisteminin sava&#;ç&#;s&#; olan beyaz kan hücresi, 5 farkl&#; tipte incelenir.
• Nötrofil, Lenfosit, Monosit, Eozinofil ve Bazofil &#;eklinde türleri olan beyaz kan, sa&#;l&#;&#;&#; etkileyen olas&#; bir risk an&#;nda vücudun ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir.
• Beyaz kan say&#;m&#;nda ideal olan ölçüm 1 milimetreküp içinde 4 bin ya da 10 bin beyaz kan olmal&#;d&#;r. Bu rakamlar&#;n d&#;&#;&#;ndaki beyaz kan say&#;m&#; yeniden test ve gözlem ister.
• Baz&#; durumlarda beyaz kan yüksekli&#;i tespit edilir. Bu gibi sonuçlarda çe&#;itli hastal&#;klar meydana gelebilir.
• Doktorlar önemle düzenli olarak kan say&#;m&#; yap&#;lmas&#;n&#; vurgular.
• Beyaz kan yeni do&#;mu&#; bebeklerde ilk günlerde ile aras&#;nda de&#;i&#;ir. Bir süre sonra yeti&#;kin insanlar&#;n rakamlar&#;na ula&#;&#;r.
• Beyaz kan hücresi, kemik ili&#;inde ve lenfoid dokularda üretilir. Sürekli kendini yenilerler ve herhangi bir rengi yoktur.
• Vücuda enfeksiyon girdi&#;inde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin direncine göre beyaz kan say&#;s&#;nda dü&#;ü&#; ya da art&#;&#; görülebilir.
• Özellikle de üst solunum yolunda olu&#;an enfeksiyonlarda beyaz kan say&#;s&#;nda de&#;i&#;imler gözlemlenir.

Beyaz Kan Eksikli&#;i &#;çin Ne Yemeli? 7 Harika Besin

Yap&#;lan kan say&#;mlar&#; sonucunda beyaz kan eksikli&#;i tan&#;s&#; yap&#;ld&#;ysa, sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme program&#; sayesinde beyaz kan de&#;erini olmas&#; gereken düzeye ula&#;t&#;rabilirsiniz. Bunun için öncelikle akl&#;n&#;zdaki “Beyaz kan için ne yemeli?” sorusuna yan&#;t verelim!

1) Yo&#;urt

• Beyaz kan&#; ne yükseltir diyenler hemen bir kase yo&#;urt yemeli. Çünkü yo&#;urt beyaz kan seviyesini yükseltmektedir.
• Çinko ve kalsiyum bak&#;m&#;ndan zengin olan yo&#;urt, beyaz kan eksikli&#;inin do&#;al tedavi yöntemlerinden biridir.
• Yo&#;urt yeme al&#;&#;kanl&#;&#;&#;n&#;z yoksa gün içinde ayran içebilirsiniz. Ayran içerek beyaz kan oran&#;n&#; yükseltmi&#; olacaks&#;n&#;z.
• &#;sterseniz yo&#;urtlu salata ve meze de haz&#;rlayarak sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z&#; koruyabilirsiniz. Sade yo&#;urt yiyemeyenler, cevizli sar&#;msakl&#; yo&#;urt ya da salatalar tercih edebilir.

Yo&#;urdun Faydalar&#;, Suyunun Faydalar&#;,  Yo&#;urt Yemenin Faydalar&#;

2) Ceviz

• Beyaz kan oran&#;n&#; yükseltmek için E vitamini içeren besinler tüketilmelidir.
• Ceviz E vitamini aç&#;s&#;ndan zengindir ve beyaz kan seviyesi dü&#;ük olan ki&#;ilere önerilir.
• Beyaz kan oran&#; dü&#;ük olan ki&#;iler her sabah kahvalt&#; taba&#;&#;na 4 adet ceviz içi eklemelidir.
  Cevizli salatalar da beyaz kan oran&#;n&#; yükseltmeye destek olacakt&#;r.

Cevizin Faydalar&#; Nelerdir? Cevizin Tüm Faydalar&#; Burada!

3) Sar&#;msak

• Vücudun ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini koruyan sar&#;msak beyaz kan eksikli&#;i ya&#;ayanlar&#;n ilac&#; oluyor.
• Ö&#;ünlerinde sar&#;msa&#;&#; çi&#; veya pi&#;mi&#; halde yiyenler, beyaz kan seviyesini yükseltebilir.
• Çi&#; sar&#;msak yiyemem diyorsan&#;z cac&#;k içinde ya da meze içinde yo&#;urtla beraber tüketebilirsiniz.
  Sar&#;msakl&#; besinleri tüketmek daha kolay olaca&#;&#; için bu yöntem sayesinde beyaz kan miktar&#; kolayca artacakt&#;r.

Sar&#;msa&#;&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Sar&#;msak Yutman&#;n Faydalar&#;

4) Çilek

• Yaz mevsimini tatland&#;ran meyvelerden biri olan çilek, beyaz kan oran&#;n&#;n yükselmesine destek olmaktad&#;r.
• Yo&#;un olarak su içeren çilek kan de&#;erlerinizi iyile&#;tirecektir.
• Beyaz kan miktar&#;na katk&#;da bulunmak isterseniz çilekli yo&#;urt yiyebilirsiniz.
  Yaz mevsimi boyunca tüketece&#;iniz çilekli yo&#;urt sayesinde beyaz kan oran&#;n&#;n dü&#;mesine engel olabilirsiniz.

Çilek Faydalar&#; – En Sevdi&#;iniz Meyve Olacak 1o Muhte&#;em Özelli&#;i

5) Üzüm

• Beyaz kan eksikli&#;i tedavisinde folik asit al&#;m&#; etkilidir. E&#;er folik asitleri nereden alaca&#;&#;m diyorsan&#;z üzüm tüketebilirsiniz.
• Üzüm tüketimi beyaz kan hücrelerinin art&#;&#;&#;n&#; sa&#;lamaktad&#;r.
• Kuru üzüm tercih edebilirsiniz. Kuru üzüm ya da ya&#; üzüm beyaz kan&#; yükseltir.
• Üzümü gün içinde kahvalt&#;da ya da ara ö&#;ünlerde tüketebilirsiniz.

Kuru Üzüm Faydalar&#; Nelerdir?

6) Brokoli

• Ye&#;il sebzelerin beyaz kan de&#;erini yükseltti&#;i bilinmektedir.
• E&#;er brokoli gibi faydal&#; bir sebzeyi tüketirseniz beyaz kan seviyesini sa&#;l&#;kl&#; rakamlara ula&#;t&#;rabilirsiniz.
• Brokoliyi mevsiminde tüketerek beyaz kan dü&#;ü&#;ünü önleyebilirsiniz.
• Brokoli tüketirken içine sar&#;msak da ekleyerek beyaz kan hücrelerinin kolayca artmas&#;na yard&#;m edebilirsiniz.
• &#;yi y&#;kanm&#;&#;, güzelce ha&#;lanm&#;&#; brokoli tüketimi beyaz kan miktar&#;n&#; dengeler.

Brokoli Faydalar&#;: Sap&#;ndan Suyuna Tüm Faydalar&#;

7) Portakal

• Beyaz kan eksikli&#;ini iyile&#;tirmek için C vitamini aç&#;s&#;ndan da zengin beslenmek gerekiyor.
• Portakal tüketerek beyaz kan seviyesindeki dü&#;ü&#;ü önleyebilirsiniz.
• Özellikle de k&#;&#; aylar&#; yakla&#;&#;rken hasta olmamak için taze portakal suyu tüketebilirsiniz.
• Tam mevsiminde k&#;&#; aylar&#;nda portakal&#; düzenli olarak tüketmeye çal&#;&#;&#;n&#;z.

Vitamin Deposu Portakal&#;n 13 &#;nan&#;lmaz Faydas&#;

Beyaz Kan Dü&#;üklü&#;ü Belirtileri, Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

Beyaz kan oran&#; baz&#; durumlarda dü&#;ebilir. Bu dü&#;ü&#;ü anlamak için bedeninizde olan de&#;i&#;imleri takip edebilirsiniz. Beyaz kan dü&#;üklü&#;ünün belirtileri &#;u &#;ekilde anla&#;&#;l&#;r:

• S&#;k s&#;k yorgunluk ve halsizlik
• Vücudun belirli bölgelerinde meydana gelen morarma
• S&#;kça enfeksiyona yakalanma
• K&#;sa sürede kilo kayb&#;
• Yüksek ate&#;
• Eklem ve kemik a&#;r&#;lar&#;
• Gece terlemesi

Beyaz Kan Dü&#;üklü&#;ü Hangi Hastal&#;klara Yol Açar?

Beyaz kan dü&#;üklü&#;ü ya&#;ayan ki&#;iler gerekli tedaviyi olmad&#;&#;&#;nda çe&#;itli hastal&#;klar meydana gelir. Olu&#;acak hastal&#;klara erkenden önlem almak için doktor kontrollerinizi ihmal etmemelisiniz.

Beyaz kan dü&#;üklü&#;ünde olu&#;ma ihtimali yüksek olan hastal&#;klar &#;unlard&#;r:

• Vitamin eksikli&#;ine ba&#;l&#; meydana gelen hastal&#;klar
• Kemik ili&#;i hastal&#;klar&#;
• Nezle ve grip gibi hastal&#;klar
• Zatürre
• Mantar enfeksiyonlar&#;
• Organ yetmezli&#;i

Hemoglobin Nedir? Yüksekli&#;i ve Dü&#;üklü&#;ü, De&#;eri Kaç Olmal&#;?

Ferritin Dü&#;üklü&#;ü Tehlikeli Midir? Neden Olur? Bitkisel Tedavisi

Kan Suland&#;r&#;c&#; Besinler Listesi – Her Derde &#;ifa 7 Yiyecek ve &#;çecek

Kan Yapan Yiyecekler, Kans&#;zl&#;&#;a Birebir En Etkili 10 Do&#;al Yiyecek 

Lökosit Nedir? Yüksekli&#;i, Dü&#;üklü&#;ü, Kaç Olmal&#;? Neden Yükselir?