Portakal Suyu Cilde Sürülürmü

Portakal Kabu&#;unun Az Bilinen Faydalar&#;

C vitamini kaynaklar&#; aras&#;nda oldukça güçlü etkilere sahip olan portakal, hastalar&#; aya&#;a kald&#;ran besin de&#;eri yüksek bir meyvedir. Akdeniz ve Ege illerinde bolca yeti&#;tirilen portakal, ülkenin pek çok kesimlerine gönderilmektedir. Portakaldan haz&#;rlanan meyve suyu, portakal dilimleriyle haz&#;rlanan tatl&#;lar ve kabu&#;unun çe&#;itli &#;ekillerde kullan&#;m&#; mutfakta lezzetli tatlar olu&#;turmaktad&#;r.

Portakal Kabu&#;unun Faydalar&#;

• Cilt Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur
• Di&#;leri Beyazlat&#;r
• Hücre Yenilenmesini Sa&#;lar
• Ba&#;&#;rsaklar&#; Çal&#;&#;t&#;r&#;r
• Metabolizmay&#; H&#;zland&#;r&#;r
• Kötü Kolesterolü Dü&#;ürür
• Mikrop ve Bakteriyi Temizler
• Odadaki Kötü Kokuyu Yok Eder
• Kanser Riskini Azalt&#;r
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Sistemini Güçlendirir
• Saçlar&#; Güçlendirir ve Kepekleri Yok Eder

Portakal&#;n kabu&#;u da meyvesi de insan sa&#;l&#;&#;&#; için oldukça önem arz eder. Çay&#;ndan at&#;&#;t&#;rmal&#;k lezzetlere kadar de&#;erlenen portakal kabu&#;u, t&#;pk&#; portakal&#;n kendisi kadar faydal&#;d&#;r. E&#;er portakal&#; soyduktan sonra kabuklar&#;n&#; çöpe at&#;yorsan&#;z; size bu konuda çok yararl&#; bilgiler verece&#;iz. Portakal kabu&#;unu en verimli &#;ekilde de&#;erlendirmek için portakal kabu&#;u faydalar&#; üzerine haz&#;rlanan bu yaz&#;m&#;z&#; sonuna kadar okuyabilirsiniz!

Mutfakta ziyana yer yok, portakal kabuklar&#;n&#; de&#;erlendirme zaman&#;!

Tarif için: Portakal Kabu&#;u Reçeli

Portakal Kabu&#;unun 11 &#;a&#;&#;rt&#;c&#; Faydas&#;

1) Cilt Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur

• Portakal kabu&#;unda antioksidan maddeler yer almaktad&#;r. E&#;er kozmetik ürünlerini incelerseniz pek çok ki&#;isel bak&#;m ürününde portakal kabu&#;undan faydaland&#;&#;&#;n&#; fark edebilirsiniz.
• Antioksidan maddeler sayesinde ciltteki ya&#;lanmay&#; ve lekelenmeyi önleyen portakal kabu&#;u, do&#;al bir &#;ekilde cildinizi koruman&#;z&#; sa&#;lar.
• Portakal kabuklar&#;n&#;n siyah noktay&#; engelleme, ya&#;lanmay&#; temizleme ve sivilceleri kurutma özelli&#;i bulunmaktad&#;r. Bu etkilerini görmek için portakal kabu&#;u maskesi yapman&#;z önerilir.
• Portakal kabu&#;unun cilde faydalar&#; aras&#;nda temizleyici ve yenileyici özelli&#;i de bulunmaktad&#;r.

2) Di&#;leri Beyazlat&#;r

• E&#;er di&#;lerinizde sigara içmekten dolay&#; ya&#;anan bir lekelenme varsa, portakal kabuklar&#;yla di&#;lerinize bak&#;m yapabilirsiniz.
• Di&#; çevresinde meydana gelen tortu ve lekeleri gidermek için portakal kabuklar&#;yla di&#;lerinize peeling yapabilirsiniz.
• Portakal kabuklar&#;n&#;n a&#;&#;z bak&#;m&#;nda kullan&#;lmas&#; a&#;&#;z kokusunu ve di&#; çürü&#;ünü de önlemektedir. A&#;&#;z sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumak için portakal kabuklar&#;n&#; de&#;erlendirebilirsiniz.
• Portakal kabu&#;unun di&#;lere faydalar&#; aras&#;nda en önemlisi di&#; minesini temizleme özelli&#;inin olmas&#;d&#;r.
• Di&#; bak&#;m&#;nda kullanmak için ya&#; portakal kabuklar&#;n&#; di&#;lerinize sürmeniz ve ard&#;ndan suyla çalkalaman&#;z gereklidir.

3) Hücre Yenilenmesini Sa&#;lar

• Portakal kabuklar&#;n&#; çe&#;itli &#;ekillerde de&#;erlendirerek vücudunuzda hücre yenilenmesini h&#;zland&#;rabilrsiniz.
• Yara olu&#;umunu h&#;zl&#;ca onaran portakal kabuklar&#;, cildin daha parlak ve sa&#;l&#;kl&#; görünmesini sa&#;lar.
• K&#;zarma, tahri&#; gibi durumlarda portakal kabuklar&#;n&#; de&#;erlendirerek hücre yenilenmesine destek olup iyile&#;me sürecini h&#;zland&#;rabilirsiniz.
• Cilde masaj yoluyla uygulanan portakal kabuklar&#;, düzenli kullan&#;mda dokular&#;n iyile&#;mesine yard&#;m edecektir.

4) Ba&#;&#;rsaklar&#; Çal&#;&#;t&#;r&#;r

• Lif içeren portakal kabuklar&#; posa aç&#;s&#;ndan da zengindir. Ba&#;&#;rsak durgunlu&#;u ya&#;ayanlar için önerilmektedir.
• Ba&#;&#;rsaklarda olu&#;an parazitleri de temizleyen portakal kabuklar&#;, sindirim sisteminin daha iyi i&#;lemesine yard&#;m eder.
• Son günlerde kab&#;zl&#;k gibi sorunlarla mücadele ediyorsan&#;z portakal kabu&#;u çay&#; tüketebilirsiniz.
• Portakal kabu&#;unun içinin faydalar&#; aras&#;nda da sindirimi desteklemesi bulunmaktad&#;r. Meyvenin kabuklar&#;n&#; soyarken beyaz k&#;s&#;mlar&#;n&#; da olabildi&#;ince meyve üzerinde b&#;rakarak tüketmek faydal&#;d&#;r.

5) Metabolizmay&#; H&#;zland&#;r&#;r

• Fazla kilolarla ba&#;&#;n&#;z dertteyse portakal kabu&#;undan haz&#;rlanan bitki çay&#;n&#; içerek bu sorunu çözebilirsiniz.
• Portakal kabu&#;u çay&#;, metabolizma dostu olan bir içecektir. &#;sterseniz s&#;cak veya so&#;uk &#;ekilde tüketebilece&#;iniz portakal kabu&#;u çay&#; ile ya&#; yak&#;m&#;n&#; ba&#;latabilirsiniz.
• Diyet döneminde, ara ö&#;ünlerde portakal kabu&#;u çay&#;n&#; günde 2 defa kullanarak metabolizman&#;z&#; aktif tutabilirsiniz.

6) Kötü Kolesterolü Dü&#;ürür

• Kolesterol oran&#; yükseldikçe kalp ve damar hastal&#;klar&#;n&#;n riski de yükselmektedir. Bu sorunu çözüme kavu&#;turmak için portakal kabu&#;u çay&#; içmeniz önerilir.
• Portakal kabu&#;u çay&#; kötü kolesterol de&#;erini dü&#;ürür ve dengeler. Portakal kabu&#;u faydas&#; sayesinde daha sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am sürebilirsiniz.
• Kalp ve damar hastal&#;klar&#;ndan korunmak için portakal kabu&#;unu çe&#;itli &#;ekillerde kullanabilirsiniz.
• Portakal kabu&#;unun alt&#;ndaki beyaz k&#;sm&#;n&#;n faydalar&#; aras&#;nda kan bas&#;nc&#;n&#; dü&#;ürerek kolesterolü dengeleme de bulunmaktad&#;r.

7) Mikrop ve Bakteriyi Temizler

• Portakal kabu&#;unda antioksidan maddeler vard&#;r. Bu maddelerin görevlerinden biri de vücuttaki enfeksiyonu temizlemektir.
• Mikrop ve bakterileri temizleyerek, bedenin daha sa&#;l&#;kl&#; olmas&#;na yard&#;m ederler.
• Vücudun ar&#;nmas&#; için; portakal kabu&#;u çay&#; ve portakal kabuklar&#;ndan haz&#;rlanan detoks sular&#;n&#;n içilmesi tavsiye edilir.
• Portakal kabuklar&#;n&#; içme suyunuza ekleyerek ya da portakal kabu&#;u tozunu suyla kar&#;&#;t&#;r&#;p içerek vücudunuzu ar&#;nd&#;rabilirsiniz.
• Portakal kabu&#;u ya&#;&#; cilde faydalar&#; aras&#;nda da cilt temizleme özelli&#;i de bulundu&#;u için do&#;al cilt temizleme losyonlar&#; yap&#;m&#;nda da kullan&#;labilmektedir.

8) Odadaki Kötü Kokuyu Yok Eder

• Kurutulmu&#; portakal kabuklar&#;ndan oda kokusu yapabilirsiniz. E&#;er aktardan portakal kabu&#;u ya&#;&#; temin ederseniz; bu ya&#; ile lavabo kokular&#;n&#; da engelleyebilirsiniz.
• Odadaki havan&#;n de&#;i&#;mesini sa&#;layan portakal kabuklar&#;, hava ak&#;&#;&#; oldukça portakal bahçesi kokusu olu&#;turacakt&#;r.
• Banyo, yatak odas&#; ve diledi&#;iniz her oda için portakal kabuklar&#;n&#; haz&#;rlayabilirsiniz. Bunun için; güne&#;te kuruyan kabuklar&#; bir kase içinde odalara yerle&#;tirmeniz yeterli olacakt&#;r.
• Portakal kabu&#;u kaynatman&#;n faydalar&#; biraz limon suyu ve tarç&#;n da eklendi&#;inde kat kat artar. Haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kar&#;&#;&#;m&#; do&#;al oda spreyi olarak kullanabilirsiniz.

9) Kanser Riskini Azalt&#;r

• Serbest radikallerle sava&#;abilen portakal kabu&#;u, vücuda kanserli hücrelerin girmesine engel olmaktad&#;r.
• Vücut direncini yüksek tutarak kanserli hücrelerin yay&#;lmas&#;na kar&#;&#; önlem al&#;r.
• Ba&#;&#;rsaklar&#; da koruyan portakal kabu&#;u, kolon kanseri gibi çe&#;itli hastal&#;klar&#;n olu&#;mas&#;n&#; önlemektedir.
• Kanserden uzak bir ya&#;am sürmek için portakal kabuklar&#;n&#; kurutup ara ö&#;ünlerde tüketebilirsiniz. Dilerseniz ö&#;ünler aras&#;nda çay&#;n&#; içebilirsiniz.

10) Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Sistemini Güçlendirir

• C vitamini aç&#;s&#;ndan zengin olan portakal kabu&#;u, her ya&#;tan ki&#;inin ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirme görevini üstlenir.
• Çay&#;n&#; haz&#;rlay&#;p k&#;&#; enfeksiyonlar&#;na kar&#;&#; kendinizi koruma alt&#;na alabilirsiniz.
• Portakal kabuklar&#;n&#; çöpe atmadan önce, vücudunuz için ne kadar faydal&#; oldu&#;unu hat&#;rlay&#;p ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirmek için harekete geçebilirsiniz.

11) Saçlar&#; Güçlendirir ve Kepekleri Yok Eder

• Portakal kabu&#;unun saça faydalar&#; hem saç köklerini güçlendirme hem de saç derisini ar&#;nd&#;rma aç&#;s&#;ndan çift yönlü ilerler.
• Bir gece portakal kabuklar&#;n&#; suda bekletip haz&#;rlanan suyla saçlar&#; durulamak ve bu uygulamay&#; düzenli yapmak kepek ile mücadele edenlerin denedi&#;in alternatif bir yöntemdir.
• Portakal kabu&#;u ya&#;&#; ise saç teli k&#;r&#;lmalar&#;n&#; önlemek ve saçlara hacim kazand&#;rmak için kullan&#;lan do&#;al ya&#;lardan biridir.

Portakal Kabu&#;u Nas&#;l Kurutulur?

Portakal kabuklar&#;n&#; daha uzun ömürlü kullanmak için kurutman&#;z önerilir. Portakal kabuklar&#;n&#; kurutmak için &#;u ad&#;mlar&#; s&#;ras&#;yla izleyebilirsiniz.

• Diledi&#;iniz kadar portakal kabu&#;u haz&#;rlamak için öncelikle portakallar&#; y&#;kay&#;n.
• &#;imdi y&#;kad&#;&#;&#;n&#;z portakallar&#;n kabu&#;unu soyun.
• &#;stedi&#;iniz kal&#;nl&#;kta kabuklar&#; dilimleyin.

Dilimlenen kabuklar&#; 2 farkl&#; &#;ekilde kurutabilirsiniz:

F&#;r&#;nda Kurutma:

• F&#;r&#;n&#; dereceye ayarlay&#;n. Kabuklar&#;n yanmamas&#; için &#;s&#;n&#;n çok dü&#;ük olmas&#; gerekiyor.
• F&#;r&#;n tepsisine pi&#;irme ka&#;&#;d&#; serin ve portakal kabuklar&#;n&#; birbirinden ayr&#; olacak &#;ekilde ya&#;l&#; ka&#;&#;da serin.
• Kontrol ederek kabuklar&#;n kurumas&#;n&#; bekleyin. Bunun için s&#;k s&#;k f&#;r&#;n&#; takip edebilirsiniz.
• F&#;r&#;ndan ç&#;kan portakal kabuklar&#;n&#;n s&#;ca&#;&#; geçti&#;inde cam ve kapal&#; bir kavanozda saklayabilirsiniz.

Güne&#;te Kurutma:

• Y&#;kanan ve do&#;ranan kabuklar&#; bir tepsiye dizin.
• Tepsiyi ise gün içinde güne&#; alan bir noktaya b&#;rak&#;n.
• Güne&#; &#;&#;&#;&#;&#; sayesinde portakal kabuklar&#;n&#;n kurumas&#; daha h&#;zl&#; olacakt&#;r. Bunun için 2 ya da 3 gün bekleyebilirsiniz.
• Kuruyan portakal kabuklar&#;n&#;, cam ve a&#;z&#; güvenli kapanan kavanozlarda serin yerde muhafaza edebilirsiniz.
• Kurutulmu&#; portakal kabuklar&#;ndan portakal kabu&#;u tozu elde etmek için robotta ö&#;ütmeniz yeterli olacakt&#;r!

Tarif için: Kahve Yan&#; Portakal Kabu&#;u (Videolu)

Portakal Kabu&#;u Tozu Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Portakal kabu&#;u tozunu nas&#;l de&#;erlendirece&#;im diyenler için faydal&#; önerilerimiz var! Bak&#;n portakal kabu&#;u tozuyla neler yapabilirsiniz?

• Portakal kabu&#;u tozunu kek ve kurabiyelere ekleyerek damaklarda ho&#; bir tat b&#;rakabilirsiniz.
• A&#;ure yaparken 1 ka&#;&#;k ekleyece&#;iniz portakal kabu&#;u tozu sayesinde a&#;ureden alaca&#;&#;n&#;z tad&#; ikiye katlayabilirsiniz.
• Sütlü tatl&#;lar&#; süslerken kullanabilirsiniz. &#;&#;tah açan tatl&#;lar haz&#;rlayabilirsiniz!
• S&#;cak suyla bulu&#;turup bitki çay&#; haz&#;rlayabilirsiniz. Böylece ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirmi&#; olursunuz.
• E&#;er sabahlar&#; uyand&#;&#;&#;n&#;zda içme suyunuza 1 çay ka&#;&#;&#;&#; portakal kabu&#;u tozu eklerseniz, ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; rahatlatabilirsiniz.
• Cilt maskelerine eklenen portakal kabu&#;u tozu sayesinde peeling etkisi olu&#;turabilirsiniz. Cildinizin daha iyi görünmesine ve temizlenmesine yard&#;m edecektir.
• Aç karn&#;na yutulan 1 çay ka&#;&#;&#;&#; portakal kabu&#;u, ba&#;&#;rsaklardaki parazitlerin temizlenmesine yard&#;m eder.
• Düzenli kullan&#;m sonucunda ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; parazitlerden temizleyebilirsiniz.

Tarif için: Portakal Kabu&#;u Tozu Yap&#;m&#;

Portakal Kabu&#;u Nas&#;l Saklan&#;r?

• Portakal kabuklar&#;n&#; uzun ömürlü saklamak için kurutman&#;z önerilir. Kurutulan kabuklar kapal&#; ve serin bir yerde saklanabilir.
• Dilerseniz derin dondurucu po&#;etlerine ekleyece&#;iniz kabuklar&#;, daha sonra kullanmak için buzdolab&#;nda koruyabilirsiniz.
• Toz haline getirerek bir cam saklama kab&#;nda serin bir yerde muhafaza edebilirsiniz.
• Portakal kabuklar&#;n&#; ani &#;s&#; de&#;i&#;iminden, nemden ve yüksek s&#;cakl&#;ktan koruman&#;z önerilir.

Portakal A&#;ac&#;: Bak&#;m&#; ve Yeti&#;tiricili&#;i

Portakal Suyunun Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 7 Faydas&#;

Vitamin Deposu Portakal&#;n 13 &#;nan&#;lmaz Faydas&#;

Portakal Ya&#;&#;n&#;n 10 Faydas&#;, Yap&#;l&#;&#;&#; ve Kullan&#;m&#;

Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori De&#;eri

Limonun Faydalar&#; Nelerdir? Kabu&#;undan Çekirde&#;ine Tüm Faydalar&#;