Papatya Çayı Öksürüğü Keser Mi

Papatya çayı eski zamanlardan beri birçok hastalığa şifa amaçlı olarak kullanılmaktadır. Siyah çay ve yeşil çaydan sonra yol kenarlarında kendiliğinden yetişebilen papatya çiçeğini kuruttuğunuzda çay elde edebilirsiniz. Boyu 25 cm kadar uzanabilen papatya bitkisi ilkbahar mevsiminin gelmesiyle birlikte ortaya çıkar.

Papatya çayı faydaları nelerdir, papatya çayı nasıl hazırlanır sorularının cevaplarına geçmeden önce papatya bitkisi nasıl kurutulur sorusunun cevabını verelim.

Papatya nasıl kurutulur?
Kurutma işlemi sıkı havada meydana gelen meydan, sıcak olan, kuru, temiz, karanlık veya loş ışıklı bir ortamda yapılmalıdır. Kurutma işlemi ne denli sıcak olan ve kuru bir ortamda yapılırsa o denli çabuk olabilir ve deformasyon azalır.

Bununla birlikte ışık meydan ortamlarda çiçeğin renginde solma olabilmektedir. Bu sebeple kurutma koşulları sıkı hazırlanmalıdır. En sağlıklı papatya kurutma işlemi hava yolu ile kurutmaktır. Bu yöntemde hiçbir kimyasal işlem kullanılmaz.

Papatya hoş kokulu bir bitki olmasının yanı sıra sağlık açısından oldukça faydalı bir bitkidir. Papatyaların kurutularak yapıldığı, papatya çayının özellikle sağlık açısından çeşitli faydaları bulunmaktadır.

İşte papatya çayının faydaları

Sinirleri yatıştırır
Papatya çayının sinirleri yatıştırıcı etkisi bulunmaktadır. Sinir ve stresi vücuttan uzaklaştırarak kısa süre içerisinde rahatlamanızı sağlar.

Gribe ve soğuk algınlığına birebir
Papatya çayının vücut ısıtıcı etkisi bulunmaktadır. Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda papatya çayının iyileştirici etkisi bulunmaktadır.

Hazımsızlığı giderir
Papatya çayı, hazımsızlığı giderir, bağırsak gazlarını ve idrarı söktürür.

Adet düzensizliklerini giderir
Papatya çayının adet düzensizliklerini iyileştirici etkisi bulunmaktadır. Aynı zamanda papatya çayı adet döneminde oluşan ağrı ve şikayetlerin giderilmesine yardımcı olur.

Yaraları iyileştirir
Papatya çayının içerisinde bulunan antioksidanlar hücreleri yenilemeye yardımcı olur. Dolayısıyla vücutta oluşan yaraların kısa süre içerisinde iyileşmesini sağlar.

Kas gevşetici etkisi vardır
Papatya çayı kas gevşetici özelliğe sahiptir. Bu sayede rahimde oluşan krampları gidermeye yardımcı olur. Papatya çayının içerisindeki glisin maddesi kas kramplarının hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olmaktadır.

Doğal antibiyotik etkisi
Soğuk algınlığı gibi çeşitli enfeksiyonel hastalıklardan korumaya ayrdımcı olan papatya çayının doğal antibiyotik etkisi bulunmaktadır. Ancak papatya çayı içerken ölçüsüne dikkat edilmelidir. Aksi taktirde mide de çeşitli sağlık sorunlarının meydana gelmesine neden olabilir.

Papatya çayı nerelerde kullanılabilir?
Papatya çayını içerisine şeker eklemeden tüketmek sağlığınız için daha faydalı olacaktır. Papatya çayının faydalarını öğrendiğinize göre nerelerde kullanmanız gerektiğini öğrenmeniz gerekecek.

İşte papatya çayı nerelerde kullanılmalı sorusunun cevapları…

Ağrı olan bölgeye uygulayın
Ağrı olan bölgeye papatya çayını bir süre uygulamak kısa süre içerisinde ağrının geçmesine yardımcı olur.

Duş suyuna ekleyin
Banyo suyunuza veya giydiğiniz elbiseye bir miktar ekleyerek sinirlilik halinizi giderebilirsiniz.

Papatya çayı zararlı mıdır?
Papatya çayının faydaları olduğu kadar da bazı bünyelere zararı da bulunmaktadır. Özellikle hamilerde ve çocuklarda papatya çayının kullanılması önerilmemektedir. Papatya çayını kullanırken aynı zamanda ölçüyü kaçırdığınız takdirde çeşitli sağlık sorunlarına sebebiyet verebilir.

Papatya çayının zararları

Mide rahatsızlığı, tansiyon ve şeker hastalarının papatya çayı tüketimini doktorlarına danışarak yapmalarını öneririz.

Papatya çayı ve papatya yağının sinir sistemi üzerinde ciddi etkileri vardır, bu yüzden epilepsi hastalarının kullanması önerilmez.

Papatya çayı, strojen hormonu etkilerine benzer etkiler yarattığı için geçmişinde hormon dengesizliği sorunları bulunan kadınların önce doktora danışmaları gerekir.

Şeker hastalarının da aynı zamanda bu çayı tüketmeleri önerilmez. Şeker hastalarının kullandığı ilaçlarla birlikte tüketilen papatya çayı, kan şekerinin hızlı bir şekilde düşmesine sebebiyet verebilir.

Papatya çayı nasıl hazırlanır?
Papatya çayını hazırlamak son derece basit ve pratiktir. Papatya çayını normal sallama çayda kullandığınız yöntemi düşünerek hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler
Bir su bardağı klorsuz su
Bir tutam kuru papatya

Nasıl hazırlanır?
Kaynamış sıcak suyun içerisinde bir tutam kurutulmuş papatyayı ekleyin. 15 dk demlenmesini sağladıktan sonra süzüp istediğiniz şekilde kullanabilirsiniz.

Öksürüğe İyi Gelen 10 Bitkisel Formül

Öksürük, başladı mı kolay kolay geçmeyen, zaman zaman insanın krize bile girmesine neden olan önemli bir sağlık sorunu. Gece uykulardan uyandıran ya da önemli bir toplantı sırasında sizi zor durumda bırakabilen öksürük krizlerinden kurtulabilmek için özellikle bitkilerden yararlanmak gerekir.

TAZE VEYA KURU AYVA YAPRAĞI

Ayva meyvesi ve yaprakları yıllardan beri öksürük tedavisinde kullanılıyor. İçerisindeki bileşenlerin boğaz yolu enfeksiyonlarında etkili ve boğazı yumuşatıcı etkisi bulunuyor. Bitkilerin çiçek ve yaprak kısımları demleyerek içebilirsiniz. Tedavi amacıyla içiyorsanız şeker ilave etmeyin. Kuru ayva yapraklarını dakika, taze ayva yapraklarıbı ise dakika demleyerek günde fincan kadar içebilirsiniz.

EKİNEZYA ÇAYI

Ekinezya bitkisinin ağırlıklı olarak soğuk algınlığı, nezle, grip gibi rahatsızlıklardan korunmada kullanımı öneriliyor. Yapılan çalışmalar ekinezyanın boğaz ve akciğerlerdeki iltihabın yol açacağı hasarı engellediğini gösteriyor. Demlenerek ve içerisine 1 tatlı kaşığı bal ilavesi ile günde 2 fincan kadar içebilirsiniz.

AYVA, BAL VE IHLAMUR

Bu karışımdan elde edilen çay, öksürüğe karşı oluşturulabilecek en muhteşem karışımlardan biri. Ayva, bal ve ıhlamurdan oluşan çay boğazları yumuşatıyor ve iyileşme sağlıyor. Günlük fincan kadar tüketebilirsiniz.

ZENCEFİL, BAL VE KARANFİL

Karanfilin içerisindeki uçucu bileşenler, ağız ve boğaz yolu iltihaplarında, bakteri ve virüslerin yol açtığı enfeksiyonlarda antiseptik ve ağrı hissini azaltıcı etkiye sahip. Zencefilin içerisindeki bazı bileşenlerin de iltihap giderici etkisi düşünüldüğünde, 1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı kadar toz zencefil ve 1 çay kaşığı kadar karanfil ile karıştırılarak kür halinde içilebilirsiniz. Arzu ederseniz bu karışıma limon da ekleyebilir ve günde tatlı kaşığı içebilirsiniz.

TOZ KARABİBER VE BAL

Yürütülen birçok çalışmada bağışıklık sistemini güçlendirici, kanser karşıtı, yangı ve spazmları iyileştirici etkileri ortaya konulan toz karabiberin, öksürüğe karşı meyvesini demleyerek gargara yapabilirsiniz. Ayrıca yine tane karabiberi ılık suda demleyip 1 tatlı kaşığı bal ilavesiyle içebilirsiniz. Fakat reflü, gastrit ve ülser gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarınız varsa bu çaydan sınırlı tüketmeniz gerekiyor. Herhangi bir sağlık sorunu olmayan bireyler günde tatlı kaşığı kadar tüketebilir.

YEŞİL ÇAY VE KAKULE

Yeşil çayın yüksek antioksidan özelliği artık herkes tarafından bilinirken kakule ile birleşen yeşil çayın hem bağışıklık sistemi hem de boğaz yolu enfeksiyonlarında etkisi büyük. Yoğun derişimli çayı gargara olarak kullanabilirsiniz ve kakule ilaveli yeşil çayı günde fincan kadar tüketebilirsiniz. Fakat hipertansiyon veya taşikardi probleminiz varsa günde 2 fincanı geçmeyin.

AYVA ÇAYI

Ayva çayının öksürükte yumuşatıcı ve yatıştırıcı etkisi bulunuyor. 1 çay kaşığı parçalanmamış ayva tohumunu 1 fincan su içerisinde dakika kadar demledikten sonra içebilirsiniz. Genellikle bitki çayları hafif etkili olduğundan yemeklerden 30 dakika önce veya saat sonra mide boşken içmeniz çayın olumlu etkisini artırıyor.

ZENCEFİL, KARABİBER, BAL, LİMON, TARÇIN

1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz karabiber, 1 çay kaşığı toz tarçın ve yarım limonu karıştırarak gün içerisinde öğün aralarında mide boşken günde tatlı kaşığı tüketerek öksürüğün tahriş edici etkisini azaltabilirsiniz.

MEYAN KÖKÜ, ŞAHTERE, ZENCEFİL

1 tatlı kaşığı öğütülmüş meyan kökü, 1 tatlı kaşığı şahtere ve 1 tatlı kaşığı toz zencefili 1 bardak kaynatılmış suyun içerisine ilave ederek dakika demleyin. Bu çayı gün içerisinde fincan kadar tüketilebilirsiniz.

IHLAMUR ÇAYI

Öksürük denilince ilk akla gelen çay ıhlamur. İçerisindeki bileşenlerden flavonoidler; iltihap giderici ve ağrı kesici etki gösterirken, musilajların; tahrişi önlediği ve boğazı yumuşattığı yönünde birçok veri mevcut. Bu nedenle öksürüğe karşı günde bardak çay içebilirsiniz. Tedaviye yönelik kullanılan ıhlamur çayına şeker ilave etmeyin. Şeker, çaydaki etkili bileşenlerle reaksiyona girebiliyor. Bal ilavesini ise 40 derecenin altındaki sıcaklıklarda yapmak gerekiyor.

BİTKİSEL KARIŞIM VE BİTKİ ÇAYLARININ PÜF NOKTALARI

• Bitki çaylarının bir kısmı demlenerek içilebildiği gibi bir kısmı da kaynatılarak içilmeli. Bu iki yöntem birbirinden çok farklı. Bitkilerin odun, kabuk, kök gibi kısımları kaynatılarak hazırlanmalı ve ortalama süre 30 dakika olmalı.
• Bitkilerin yaprak, çiçek gibi kısımları ise demlenerek hazırlanmalı ve demleme süresi dakika civarında olmalı.
• Her bitkinin çayı olmuyor. Bitki bileşenlerinin sıcak suya dayanıklı olması gerekiyor.
• Bitki çayları tedavi amaçlı kullanılıyorsa şeker ilave edilmemelidir.
• Bitki çaylarının etkisini gösterebilmeleri için açken tüketmelisiniz, yemekten 30 dakika önce veya saat sonra içmeye özen gösterin.
• Çay hazırlanması aşamasında taze su kullanın. Aksi takdirde suyun içerisindeki mineraller değiştiği için çayın kalitesi olumsuz etkileniyor.
• Uçucu bileşenlere sahip çaylar için ağzı kapaklı fincanlar kullanın. Bitki kısımları çay yapılmak üzere ufalandığında oksijen ile temasa açık hale gelip değişime uğrayabiliyor. Kapalı kaplarda saklayın.