Geniz Akıntısına Bitkisel Çözüm Maranki

İbrahim Saraçoğlu tarafından sinüzit hastalığı olanlar için yapacağı bitkisel kür tarifleri arasında papatya buharı ve ada çayı gargarası ile sizlerde rahatlama sağlayacağınızı unutmamalısınız.

İçindekiler

İbrahim Saraçoğlu&#;ndan Sinüzit Tedavisi

Çocuklarda ya da erişkinlerde sinüzit olması durumunda Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilmekte olan kür kır papatyası kürü olmaktadır. Bu kürü sürekli olarak düzenli bir şekilde kullanılması gerektiğini söyleyen İbrahim Saraçoğlu sinüzit hastalarının iyileşmesi için bu kürü kullanmaları gerektiğini belirtmektedir. Kürü yapmak için her zaman için ana maddesi olarak kır papatyası kullanmanız fayda sağlayacaktır.

Eğer kır papatyası bulamazsanız aktarlardan satın alacağınız kurutulmuş papatya ile de bu kürü yapacağınızı unutmamalısınız. Kır papatyası her zaman için kullanılması sinüzit hastalığının tedavisinde oldukça faydalı olmaktadır. Bu kürü uygulamakta olan kişilerin bazılarında çok erken sonuç vermektedir. Kimisinde bir hafta içerisinde olumlu sonuç verecekken, kimi insanda ise 1 ay içerisinde sinüzit tedavisinde olumlu olacaktır. Sizlerde usanmadan papatya kürünü her zaman düzenli olarak kullanmanız sonucunda olumlu bir etki alacağınızı unutmamalısınız. Kürü yapımı çok kolay olsa da unutmamalısınız ki kullanacak olduğunuz suyun klorsuz olması daha da önemli olmaktadır. Düzenli olarak kullandığınız zaman sinüzit ağrılarınızın kısa zamanda iyileştiğini göreceksiniz. 

• 1 tencere su;
• gram papatya.

Kronik sinüzit tedavisinde iyi gelen papatya kürünü yapabilmek için bir tencere suya ihtiyacınız olacaktır. Bunun için tencerede ki su hafif ısıtıldığı zaman içerisine papatya koymanız gerekmektedir. Tencerenin ağzını kapatın ve kaynaması için beklemelisiniz. Kaynadıktan sonra yüzünüze bir havlu sarın. Bunun nedeni yüzünüzün buharda yanmasını engellemek olacaktır. Kapağı açtığınız zaman buharı soluyun. Ocağın altını da kapatın ve kapağını da tekrardan kapatın. aradan 5 dakika geçmesi durumunda tekrardan tencerenin kapağı açılır. Buhar aynı şekilde solunması gerekmektedir. Buhar bitene kadar solumanız gerekmektedir. Bu işlemi tencerenin içerisinde ki suyun soğumasına kadar kapağı kapatın ve buharı tekrarlayarak solumalısınız. Bu işlem gün içerisinde üç defa tekrar etmeniz gerekmektedir. Kronik ya da alerjik sinüzit hastalığınız bulunması durumunda geçmek bilmeyen sinüzit tedavisinde oldukça faydalı olacaktır.

Papatya kürünü hamilelik dönemi içerisinde sinüzit hastalığına sahip olan gebe bayanlarında kullanabileceği unutulmamalıdır.

Ada Çayı Gargarası

• 1 tatlı kaşığı ada çayı;
• 1 su bardağı su.

Sinüzit sonrasında geniz akıntısı oluşması durumunda hastalığın tedavisinde birçok kişinin uygulaması gereken bir yöntem olarak İbrahim Saraçoğlu kronik sinüzit sonucunda meydana gelecek olan sinüzit tedavisinde hastalığın iyileşmesi için gargara yapmanız tavsiye edilmektedir. Bu gargarayı yapmanız için ada çayını kullanmanız tavsiye edilmektedir. Geniz akıntısı çok sık olan ve bunun da kaynağının sinüzit olan kişilerin yapacağı ilk işlem ada çayı ile gargara yapmak olacaktır. Bunun için 1 tatlı kaşığı ya da 10 gram ada çayını 1 su bardağı kaynar suyun içerisine atarak demlenmesi gerekmektedir. Daha sonradan bu suyla günde iki defa sabahları uyandığınız zaman ve akşamları uyumadan önce gargara yapmanız gerekmektedir. Unutmamalısınız ki çayı her zaman için yeniden yapmanız daha da etkili olacaktır. Bitkisel tedavisinde doktor İbrahim Saraçoğlu tarafından bu kürün kullanımı tavsiye edilmektedir.

Yoğurt Suyu

Doktor İbrahim Saraçoğlu sinüzit hastaları olduğu zaman bunun için yapacakları yoğurt suyunu içmeleri olacaktır. Bu konuda çok etkili olduğunu söylemektedir. Sinüzit hastalığı yaşamakta olan kişilerin hayatı içerisinde ağrıları ya da geniz akıntıları olmaya başladığı zamanlarda bunun için yoğurt suyu tüketmeleri tavsiye edilmektedir. Bunun için taze yoğurdu süzmeniz gerekmektedir. Ortaya çıkan suyu bir bardak ağlen sıralarında içilmelidir. Akşam ise tekrardan yoğurt süzülmeli ve ortaya çıkan suyun akşam içilmesi tavsiye edilmektedir. Doktor İbrahim Saraçoğlu bu kürü birkaç hafta boyunca düzenli olarak uygulamanız fayda sağlayacak ve hayatınızda sinüzit hastalığını önüne geçecektir.

Tuzlu Su

Sinüzit nedeniyle sık sık kişilerde burun tıkanıklığı meydana gelecektir. Burundan nefes alamayan bir hasta ise bir fincan ılık suyun içerisine koyacak olduğu yarım çay kaşığı kadar deniz tuzunun eritilmesi sonucunda bunu burnuna damlatması gerekmektedir. Bu hastanın burnunun açılmasını sağlayacaktır. Tuzlu suyun mukus tarafından dışarıya atılmasını sağlayacaktır. Unutmamalısınız ki tuzlu suyu burnunuza çok şiddetli bir şekilde çekmemeniz gerekmektedir. Genzinize kaçması sonucunda yanma meydana gelebilir. Bir miktar acı hissedebilirsiniz. Etkisini daha çabuk göstermesi için sırt üstü olacak şekilde uzanmalısınız.

Bol Bol Sıvı Tüketmelisiniz

Sinüzit hastalarının en büyük şikayetleri arasında olan bir durum burun tıkanıklığı ve baş ağrısı ayrıca geniz akıntısı olmaktadır. Bunun için sizlerde bol bol sıvı tüketmelisiniz. Bol bol sıvı tüketmeniz ve yiyeceklerinizin de katı yerine çorba ya da çay gibi içecekler içmelisiniz. Kafeinli içeceklerden uzak durmanızda fayda var. Boğazınızın da yumuşamasını sağlayacaktır.

Kullanıcı Yorumları ve Oyları

(Sizin oyunuz ilk olsun)

Loading

Geniz akıntısı burun mukozasının aşırı mukus üretiminden kaynaklı bir sağlık sorunudur. Her yaştan insanda görülebilen çok rahatsız edici bir durumdur. Geniz akıntısı ses kısıklığı, boğaz ağrısı, öksürük, yutkunmada güçlük gibi semptomlara da neden olabilir. İşte geniz akıntısından kurtulmanın doğal ve bitkisel yolları

Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu Geniz Akıntısını Geçiren Doğal Kür Tarifi

1. 1 tatlı kaşığı adaçayı,
2. 1 su bardağı su.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu geniz akıntısı için Adaçayı kürünü tavsiye funduszeue.info için Yaklaşık 1 su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı adaçayı veya 1 poşet çay adaçayı koyarak 10 Dakika demlendirin. (kaynatmayın). Uyarı: demlenme süresi dolduğunda bitkiyi daha fazla suda bekletmeyin mutlaka süzüfunduszeue.infoa için hazırlanan 1 bardak adaçayı 48 Saat bozulmadan bekleyebilir. Elde edilen su ile günde kez gargara yapın.Özellikle akşam yatmadan önce ve sabah evden çıkarken mutlaka kez gargara yapılmalıdır. Ayrıca bununla birlikte 1 Ay boyunca her Gün 1 çay bardağı adaçayı için.

Elma Sirkesi

Elma sirkesi de mukusu inceltip geniz akıntısını giderir. Ayrıca bağışıklığı güçlendirip enfeksiyonlarla savaşır. 1 su bardağı ılık suya yemek kaşığı elma sirkesi, biraz bal katın. Bir kaç gün boyunca günde 2 kez buna devam edin.

Tuzlu su ile gargara yapın

Tuzlu su ile gargara yapmak geniz akıntısından kurtulmak için en iyi ev çarelerdendir. Mukusu inceltip daha kolay çıkmasını sağlar ve nazal bölgeyi temizleyip arındırır. 1 su bardağı ılık suya yarım tatlı kaşığı tuz katıp karıştırın. gün boyunca günde kez bunu yapmaya devam edin.

Zencefil

Zencefil antiviral, antibakteriyel ve balgam söktürücü özelliklerde doğal bir dekonjestandır. Bu bitki mukusu azaltmaya yardımcı olur ve kolay çıkmasını sağlar. Aynı zamanda geniz akıntısıyla birlikte seyr eden göğüs tıkanıklığı, ses kısıklığı, boğaz ağrısı, gibi belirtileri hafifletmeye yardımcı olur.

Günde kez zencefil çayı için. Zencefil yapmak için 1 yemek kaşığı dilimlenmiş taze zencefili su bardağı suya koyup 10 dakika kısık ateşte pişirin. Süzüp içine biraz bal ekleyip için. Çiğ zencefil dilimlerini günde kez çiğneyebilirsiniz de.

Buhar tedavisi

Buhar tedavisi de mukus üretimini kontrol altına alarak geniz akıntısını tedavi etmeye yardımcı olur. Tencerede su kaynatın, başınıza havlu geçirip bu sıcak suyu 10 dakika boyuca tenefüs edin. Tamamen iyileşene kadar günde kez buna devam edin. Sıcak suyla banyo yapmak da mukusu yumuşatacaktır. Not: Buhar soluma çok küçük çocuklar için tavsiye edilmez.

Burun yıkama

Burun içini yıkamak da aşırı mukus üretimini önleyip, geniz aktıntısına deva olacaktır. Hatta nefes yolunu tahriş edici maddelerden arındırarak enfeksiyonun ilerlemesini engeller. Dörtte bir tatlı kaşığı tuz ile çay kaşığının üçte biri oranda karbonatı 1 su bardağı ılık suya bunu koyup karıştırıp bu karışımı abdest alırken burnunuzu yıkar gibi burnunuza çekip, ardından sümkürün. Bu uygulamaya bir kaç gün boyunca günde 1 kez, daha sonra hafta bir kaçkez olarak devam edin. Kendiniz hazırlamak yerine eczanelerde satılan Sinüs Rinse'i satın alıp da kullanabilirsiniz.

Acı Biber

Acı biber, bir antihistamin gibi davranır ve geniz akıntısı tedavisinde yardımcı olur. Acı biberde bulunan kapsaisin maddesi mukusu inceltip kurtulmaya yardımcı olur. Hatta boğazdaki tahrişi de yatıştırır. Yarım tatlı kaşığı acıbiber balla karıştırın günde kez tüketin. Alternatif olarak yarım yahut 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biberi 1 su bardağı ılık suya karıştırın. Günde kez devam edin.

Limon

Limon mukusu yumuşatıp çıkmasına yardımcı olur. Ayrıca C vitamini açısından zengin yapısıyla vücudu enfeksiyonlara karşı dirençli hale getirir. 1 su bardağı ılık suya yarım limonun suyunu sıkın, içine bal katıp karıştırın. Sabah aç karına bunu için.  Limon suyunu çayınıza veya yeşilçaya da katabilirsiniz.

GENİZ AKINTISININ TEDAVİSİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER  (Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Can Anlatıyor)

1. İyi ve sağlıklı dengeli beslenmeli
2. Bağışıklık sistemini güçlendirici ilaçlar vitaminler alınmalı
3. Hijyen koşullarına çok önem verilmeli, eller sık sık yıkanmalı
4. İyi dinlenmeli ve uykularını yeterince alabilmeleri sağlanmalı
5. Sigara içilmemeli
6. Buhar makinesi kullanılmalı odanın uygun oranda nemlendirilmesi sağlanmalı
7. Enfeksiyon varsa özellikle bu enfeksiyonun tedavisi düzenlenmeli
8. Çocuklarda Geniz akıntısı durumunda; Büyük bademcik ve geniz eti olan çocuklar daha sık üst solunum yolu enfeksiyonuna yakalanırlar bağışıklık sistemleri zayıflar, daha kolay orta kulak enfeksiyonu veya sinüzit olabilirler. Bu çocuklar bu yönde ele alınıp değerlendirilmeli Uygun görülen çocuklara burunu açık tutmak için özel burun damlası veya spreyler verilmeli En önemlisi özellikle alerjik yapılı çocuklarda buna yönelik tedavi planlanmalıdır. 

Kuru Öksürük Nasıl Geçer Ne İyi Gelir?İbrahim Saraçoğlu Şifalı Bitkiler Tıklayınız 

Doğal Bitkisel, Öksürük Şurubu Nasıl Yapılır? Doktor Tarif Veriyor Tıklayınız

Evde Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Nas&#;l Geçer?

Burun ve sinüsler, sa&#;l&#;kl&#; düzeyde nefes alman&#;z için vard&#;r. E&#;er çevresel faktörlerden etkilenen hassas bir yap&#;n&#;z varsa ve sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am &#;ekline sahip de&#;ilseniz burun ve sinüsler çevrenizden zarar görebilir. Bu zararlar sonucunda da çe&#;itli hastal&#;klar olu&#;ur.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir?

• Sar&#;msak
• Limon Suyu
• Portakal Suyu
• Elma Sirkesi
• Ananas Suyu
• Nane Ya&#;&#;
• Lavanta Ya&#;&#;
• Zencefil
• Bal
• Ye&#;il Çay
• Adaçay&#;
• Zerdeçal

Sa&#;l&#;&#;&#;n ve düzenli doktor kontrollerinin ihmale gelmeyece&#;ini hat&#;rlatarak, do&#;an&#;n sizlere sundu&#;u bitkisel tedavi yöntemlerinin de iyi gelebilece&#;ini vurgulamak isteriz. E&#;er burun ve sinüslerde bir geniz ak&#;nt&#;s&#; ya&#;&#;yorsan&#;z akl&#;n&#;zdaki geniz ak&#;nt&#;s&#; çözüm önerileri nelerdir sorusuna do&#;ru yan&#;tlar&#; burada bulabilirsiniz.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Nedir?

Baz&#; zamanlarda bo&#;az&#;n&#;zda balgam varm&#;&#; hissine kap&#;labilirsiniz. Özellikle de uyudu&#;unuz anlarda ve yatar pozisyonda dinlendi&#;iniz durumlarda bunu fark edersiniz. Bo&#;az&#;n t&#;kanmas&#;na neden olan geniz ak&#;nt&#;s&#;, burun ve sinüs kanal&#;ndan bo&#;aza do&#;ru ilerleyen bir s&#;v&#;n&#;n ad&#;d&#;r. Bu ak&#;nt&#; durumu, geniz ak&#;nt&#;s&#; olarak ifade edilir.

Bo&#;az yolunda mukusun birikmesi, pek çok ki&#;ide ya&#;anabilir. Bu rahats&#;zl&#;&#;&#;n ise tedavisi vard&#;r. Geniz ak&#;nt&#;s&#; &#;brahim Saraço&#;lu gibi uzmanlar taraf&#;ndan bitkisel tedavilerle giderilmi&#;tir. &#;imdi sizlere en ekonomik ve kolay yöntemlerle, geniz ak&#;nt&#;s&#; bitkisel çözüm önerilerini sunal&#;m. Ancak hiçbir tavsiyenin doktor görü&#;ü yerini tutmayaca&#;&#;n&#; belirtmek isteriz.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 12 Bitkisel Çözüm

Bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Uygulama öncesi doktor görü&#;ü al&#;n&#;z.

1) Sar&#;msak

Geniz ak&#;nt&#;s&#; nas&#;l durdurulur dedi&#;inizde bu süreçte bolca sar&#;msak yemenizi önerece&#;iz. Sar&#;msak do&#;al bir antibiyotiktir ve geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olan durumlar&#; ortadan kald&#;r&#;r. Vücudun savunma mekanizmas&#;n&#; canland&#;r&#;r ve sinüslerin aç&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.

Sar&#;msak gün içinde çi&#; olarak veya yemeklere eklenerek tüketilebilir. Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir do&#;al olarak bu sorunu nas&#;l çözerim diyorsan&#;z asl&#;nda bu durumu s&#;k ya&#;amaman&#;z ad&#;na ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k güçlendirici olarak da sar&#;msak tüketebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Sar&#;msa&#;&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Sar&#;msak Yutman&#;n Faydalar&#;

2) Limon Suyu

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olan &#;eyler içinde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#;n dü&#;mesi de vard&#;r ve vücut direncini toparlamak için bol C vitamini almak gerekir. Geniz ak&#;nt&#;s&#; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z günlerde C vitamini kayna&#;&#; limon suyu tüketebilirsiniz.

Dilerseniz limon suyuyla gargara yap&#;p sinüslerin aç&#;lmas&#;n&#; h&#;zland&#;rabilirsiniz. Antioksidan ve C vitamini kayna&#;&#; limon, mukuslar&#;n h&#;zl&#;ca at&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;rmaktad&#;r. Limon suyunun taze limondan s&#;k&#;lmas&#; da etkisini art&#;racakt&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Limonlu Suyun Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 15 Faydas&#;

3) Portakal Suyu

Geniz ak&#;nt&#;s&#; her mevsim ya&#;anabilir. &#;ayet k&#;&#; günlerinde ya&#;an&#;rsa bu durum daha da yorucu ve stresli geçebilir. Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirmek ad&#;na tüketilen portakal, geniz ak&#;nt&#;s&#; sürecinde meyve suyu haliyle de tüketilebilir.

Portakal suyu C vitamini içerdi&#;i için vücuttan mikrop ve bakteri at&#;l&#;m&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Taze portakal suyu içerek geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; do&#;al yöntemlerle giderebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Portakal Suyunun Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 7 Faydas&#;

4) Elma Sirkesi

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir evde h&#;zl&#;ca ne yapabilirim diyorsan&#;z ve do&#;al elma sirkeniz varsa &#;ansl&#;s&#;n&#;z! Elma sirkesi de antibiyotik etkili besinlerden biridir ve geniz ak&#;nt&#;s&#;na iyi gelir. 1 bardak suyun içine 1 ka&#;&#;k elma sirkesi ilave ederek tüketti&#;inizde, geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; temizlemi&#; olacaks&#;n&#;z.

Solunum yolunu açmaya yard&#;m eden elma sirkesi, daha rahat uyuman&#;z&#; ve nefes alman&#;z&#; sa&#;layacakt&#;r. Elma sirkesinin tad&#; ac&#; gelirse, biraz bal ekleyerek yumu&#;atabilirsiniz. Su ile seyreltmeden tüketmemenizi öneririz.

&#;lginizi çekebilir: Elma Sirkesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?

5) Ananas Suyu

Ananas güçlü antioksidan meyvelerden biridir. Geniz ak&#;nt&#;s&#; durumunda tercih edebilirsiniz. Antibakteriyel etkiye sahip olan ananas suyu sayesinde vücudunuzu mikroplara kar&#;&#; korumu&#; olacaks&#;n&#;z. Ananas suyunu tüketirken taze ve organik olanlardan seçmenizi öneririz.

&#;lginizi çekebilir: Vitamin Deposu Tropikal Ananas&#;n 10 Faydas&#;

6) Nane Ya&#;&#;

Geniz ak&#;nt&#;s&#; nas&#;l geçer diye dü&#;ünüyorsan&#;z en ferahlat&#;c&#; seçeneklerden biri nanedir. Geniz ak&#;nt&#;s&#;nda nefesi açman&#;n bir yolu da nane ya&#;&#; kullanmakt&#;r. Nane ya&#;&#; ferahlat&#;c&#; etkiye sahiptir ve burundan rahatça nefes alman&#;z&#; sa&#;lar.

Uyuyaca&#;&#;n&#;z odada nane ya&#;&#; bulundurdu&#;unuz durumda, uyku esnas&#;nda geniz ak&#;nt&#;s&#; olu&#;ma riskini de en aza indirebilirsiniz. Dilerseniz 1 damla nane ya&#;&#; ile 1 bardak suyu kar&#;&#;t&#;r&#;p içebilirsiniz.

Nane ya&#;&#;, geniz ak&#;nt&#;s&#; için önerilen do&#;al çözümlerden biridir. Geçmeyen geniz ak&#;nt&#;s&#; neden olur sorusunun cevaplar&#;ndan biri alerjik nedenlerdir.  Nane ya&#;&#; koklamak alerjik geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir diyenler için de alternatif bir yöntemdir. S&#;cak suya nane ya&#;&#; damlat&#;p duman&#; soluyabilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Nane Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

7) Lavanta Ya&#;&#;

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir bitkisel kaynakl&#; ya&#;lardan faydalanabilir miyim diyorsan&#;z lavanta ya&#;&#; mis gibi kokusuyla imdad&#;n&#;za yeti&#;ecektir. Balgam ve geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir diye dü&#;ünüyorsan&#;z ferahlat&#;c&#; lavanta ya&#;&#;ndan faydalanabilirsiniz.

Lavanta ya&#;&#;, t&#;pk&#; nane ya&#;&#; gibi keskin kokusuyla geniz yolunu rahatlat&#;r. Geniz ak&#;nt&#;s&#;ndan meydana gelen balgamlar&#;n at&#;l&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;ran lavanta ya&#;&#;, nefes al&#;m&#;n&#; da kolayla&#;t&#;rmaktad&#;r.

Do&#;al tedavi yöntemleri aras&#;nda çok kez ad&#; geçen lavanta ya&#;&#;, &#;imdi de geniz ak&#;nt&#;s&#;na çare olmaktad&#;r. Lavanta ya&#;&#;n&#; biraz suyla kar&#;&#;t&#;r&#;p soludu&#;unuzda dahi geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; giderebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Lavanta Ya&#;&#; Faydalar&#;, Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

8) Zencefil

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir evde ne yapabilirim diyorsan&#;z en iyi çözümlerden biri zencefildir. Bakteri ve enfeksiyonu gideren zencefil, geniz ak&#;nt&#;s&#;nda meydana gelen rahats&#;zl&#;klar&#; da yok eder. Vücudun direncini yükselten zencefil, kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r ve sinüslerin t&#;kanmas&#;na neden olan s&#;v&#;lar&#; d&#;&#;ar&#; atar.

Geniz ak&#;nt&#;s&#; öksürü&#;üne ne iyi gelir diye dü&#;ünüyorsan&#;z buhar banyosundan da yararlanabilirsiniz. Zencefilli çay, zencefil buhar&#;, zencefilli su geniz ak&#;nt&#;s&#;ndan kurtulman&#;z&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Zencefil, tarç&#;n, bal, limon kar&#;&#;&#;m&#; da geniz ak&#;nt&#;s&#; için önerilen kar&#;&#;&#;mlar aras&#;ndad&#;r. &#;ayet geniz ak&#;nt&#;n&#;z yeni ba&#;lad&#;ysa, çok fazla ilerlemeden zencefili tüketerek bu hastal&#;&#;&#; durdurabilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Zencefil Bal Kar&#;&#;&#;m&#;n&#;n 13 Faydas&#;, Neye &#;yi Gelir?

9) Bal

Bal, vücut direncini koruyan faydal&#; besinlerden biridir. Bal&#; pek çok besinle kar&#;&#;t&#;r&#;p tüketerek geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; önleyebilirsiniz. Ball&#; bitki çaylar&#; içebilirsiniz. Ayr&#;ca geniz ak&#;nt&#;s&#; zeytinya&#;&#; ve bal kar&#;&#;&#;m&#;yla da giderilebilir.

Bal&#;n organik olmas&#;, hastal&#;&#;&#;n iyile&#;mesini h&#;zland&#;rmaktad&#;r. Geniz ak&#;nt&#;s&#; nas&#;l yok edilir diyenler bal&#; zencefil, tarç&#;n, limon ile kar&#;&#;t&#;r&#;p güçlü bir macun elde edip tüketebilirler.

&#;lginizi çekebilir: Bal&#;n Az Bilinen 14 Faydas&#;: &#;ifa Kayna&#;&#;!

10) Ye&#;il Çay

Antioksidan etkili ye&#;il çay, geniz ak&#;nt&#;s&#; &#;ikayeti olanlar&#;n fincanlar&#;ndan eksik olmuyor. &#;ltihaplar&#; temizleme konusunda güçlü etkileri olan ye&#;il çay, vücudu ar&#;nd&#;r&#;r ve ak&#;nt&#;n&#;n durmas&#;n&#; sa&#;lar. Ye&#;il çay&#; günde 2 defa içerek sinüslerin temizlenmesine yard&#;m edebilirsiniz. Dilerseniz ye&#;il çay demleyip buhar&#;n&#; da soluyarak do&#;al bir tedavi uygulayabilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Ye&#;il Çay&#;n Faydalar&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilmeli?

11) Adaçay&#;

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir Saraço&#;lu taraf&#;ndan da masaya yat&#;r&#;lm&#;&#; bir sorudur ve &#;brahim Saraço&#;lu adaçay&#;n&#; önermektedir. Adaçay&#;n&#; 10 dakika kadar demledikten sonra süzerek içebilirsiniz. Adaçay&#;n&#; demlerken süre önemlidir; çünkü bitki çok fazla s&#;cak suda kald&#;&#;&#;nda zararl&#; maddeler ortaya ç&#;kabilmekte ve çay&#;n tad&#; ac&#;la&#;maktad&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Adaçay&#; Nas&#;l Demlenir? Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir?

12) Zerdeçal

Zerdeçal geniz ak&#;nt&#;s&#; için iyi gelir mi sorusunun cevab&#; evettir. 1 çay ka&#;&#;&#;&#; toz zerdeçal&#; süt ve balla kar&#;&#;t&#;r&#;p içebilirsiniz. Süt tüketimi yapmak istemiyorsan&#;z sadece ball&#; kar&#;&#;&#;m da deneyebilirsiniz. Zerdeçal yo&#;un tad&#;, aromas&#; ve güçlü içeri&#;iyle genzi aç&#;c&#; bir etki yarat&#;r.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Nas&#;l Önlenir?

• Ev ve ya&#;am alanlar&#;n&#;zda havan&#;n temiz ve nemli olmas&#;na özen gösterin.
• D&#;&#;ar&#;da özellikle k&#;&#; aylar&#;nda so&#;uk, rüzgarl&#; ve kuru hava &#;artlar&#;nda fazla kalmay&#;n; mümkünse atk&#; kullan&#;n.
• Gün içinde vücudun nem dengesini korumak için bolca içme suyu tüketin.
• Sigara içilen mekanlarda bulunmay&#;n; sigara tüketiminizi s&#;n&#;rland&#;r&#;n veya tamamen b&#;rak&#;n.
• Gündüz evden ç&#;karken ve ak&#;am eve geldi&#;inizde deniz suyu içeren spreyle burnunuzu temizleyin.
• Kahve, çay ve alkol diüretik özellik ta&#;&#;r; yani vücuda s&#;v&#; kaybettirir. Bu gibi içecekleri s&#;n&#;rland&#;r&#;n veya kullanmay&#;n.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Neden Olur?

• Geniz ak&#;nt&#;s&#; genellikle mevsim de&#;i&#;imlerinde meydana gelir.
• De&#;i&#;en havan&#;n hassas bünyelerde olu&#;turdu&#;u bu durum, bazen ilaç kullan&#;m&#;ndan da kaynaklanabilir.
• Sinüzit, geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; tetikler.
• Baz&#; gebeler, hamilelik sürecinde geniz ak&#;nt&#;s&#; ya&#;ayabilir.
• Baharata ya da farkl&#; yiyeceklere olan alerji de geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; meydana getirebilir.
• Keskin kokular parfüm ve yemek kokular&#; da bu hastal&#;&#;&#; olu&#;turabilir.
• Tozlu ve aç&#;k ortamda çal&#;&#;mak geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n birer nedenidir.
• Burun içi madde kullan&#;m&#; geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olur.
• Burun içindeki tüylerin azalmas&#; ve iç dokunun hasar görmesi geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olur.
• Beyin ve omurilik s&#;v&#;s&#; kaçaklar&#; geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olabilir.
• Çal&#;&#;ma ortam&#;ndan kaynaklanan nedenler geniz ak&#;nt&#;s&#;na davetiye ç&#;karabilir.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Belirtileri, Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n baz&#; belirtileri vard&#;r. Listemizdeki belirtiler sizde de ya&#;an&#;yorsa, doktora gitme zaman&#;n&#;z gelmi&#;tir!

• Ba&#; a&#;r&#;s&#;
• S&#;k s&#;k hap&#;&#;rma
• Gözlerin sulanmas&#;
• Zor nefes alma
• Bo&#;azda ka&#;&#;nt&#; hissi ve yanma
• Sürekli balgam oldu&#;unu hissetme
• Gece artan öksürükler
• Kulak enfeksiyonlar&#;
• Tükürme iste&#;i

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Geniz ak&#;nt&#;s&#; medikal destekle iyile&#;tirilebilir. Bunun için “Kulak Burun Bo&#;az Hastal&#;klar&#;” doktoru ile görü&#;meniz gerekir. Size sunaca&#;&#; tedavi yöntemleri ise &#;öyle olacakt&#;r:

• Doktorunuz sinüs kanallar&#;n&#;n aç&#;lmas&#; için size ilaç ve gargara verebilir.
• &#;laçlar&#;n düzenli &#;ekilde kullan&#;lmas&#;, ilaç bitiminde doktorunuza yeniden gitmeniz önerilir.
• Yap&#;lan muayene sonucunda sinüs kanallar&#;n&#;n durumu tespit edilir.
• Tedavi sürecinde bulundu&#;unuz ortam&#;n oldukça hijyenik ve havadar olmas&#;na dikkat ediniz.
• Kullanaca&#;&#;n&#;z ilaçlar mukus yumu&#;atan ve burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;n&#; gideren ilaçlard&#;r. Bu ilaçlar&#;n düzenli kullan&#;m&#; hastal&#;&#;&#; tedavi edecektir.
• Bu süreçte bolca su içmeniz de eklenir. Su, mukusun incelmesini sa&#;lar ve daha rahat &#;ekilde at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Su içerek hem ilaçlar&#;n etkisini desteklersiniz hem de vücudun nem dengesini koruyarak geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n kesilmesini sa&#;lars&#;n&#;z.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Zararlar&#; Nelerdir?

Geniz ak&#;nt&#;s&#; tedavi edilmezse pek çok sa&#;l&#;k sorununu ortaya ç&#;karabilir. Baz&#; ki&#;ilerde geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n akci&#;ere zarar&#; oldu&#;u gözlemlenmi&#;tir. Bu nedenle rahats&#;zl&#;&#;&#;n ilk gününde doktora gidilmesi gerekir. Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n olu&#;abilecek zararlar&#; &#;öyledir:

• S&#;k s&#;k tükürme iste&#;i olaca&#;&#; için a&#;&#;z içi sa&#;l&#;&#;&#;n&#; etkiler.
• Tedavi edilmedi&#;inde kronik bir hal alabilir.
• Orta kulak iltihab&#;na da neden olaca&#;&#; için duyma yetisini yava&#;latabilir.
• Bo&#;az&#;n &#;i&#;mesine neden açan geniz ak&#;nt&#;s&#;, kronik hastal&#;klar&#; olu&#;turabilir.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Geniz T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir, Nas&#;l Aç&#;l&#;r?

Bademcik &#;i&#;mesine Ne &#;yi Gelir? Evde &#;laçs&#;z 10 Bitkisel Çözüm

Kuru Öksürü&#;e Ne &#;yi Gelir? Evde Tedavisi, &#;ifal&#; Do&#;al &#;uruplar

Burun T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde An&#;nda Etkili 6 Do&#;al Çözüm

Evde Kendi Burun Spreyinizi Kolayca Haz&#;rlay&#;n! En Etkili 5 Do&#;al Tarif