Keçiboynuzunun Faydalari Ve Zararlari
Ke&#;iboynuzu Pekmezi Zararları Nelerdir? Aşırı Ke&#;iboynuzu T&#;ketmek Nelere Yol A&#;ar?
Keçiboynuzu pekmezini uzman doktorlar aşırı tüketilmesinden kaçınılmasını önermektedir. Keçiboynuzu pekmezi kan şekerini yükseltir. Bunun sonucunda da vücutta pek çok olumsuz faktörler aynı anda doğabilir.
Keçiboynuzu Pekmezi Zararları Nelerdir?
1) Mide Bulantısı
Keçiboynuzu pekmezi insan sağlığına çok faydalıdır. Fakat aşırı tüketimi sonucunda her gıdada olduğu gibi keçiboynuzunda da olumsuz faktörler doğmaktadır. Bunların başında ise mide bulantısı gelmektedir. Keçiboynuzu pekmezi tüketimi sonucunda mide bulantısı doğmaktadır. Mide bulantısının yanında kusma da eşlik edebilir.
2) Müshil
Keçiboynuzu pekmezi lifli bir gıdadır. Dolayısıyla müshil bağırsaklarda çok kolay bir şekilde sindirilir. Bunun sonucunda ise keçiboynuzu pekmezi zararları ortaya çıkabilir. Aşırı bir şekilde keçiboynuzu pekmezi tüketmenin sonucunda müshil etkisi yaratabilir. Bundan dolayı aşırı tüketmekten kaççınmak gerekir.
3) Diyabeti Tetikler
Keçiboynuzu pekmezi bir şekerli gıdadır. Bundan dolayı diyabet hastaları keçiboynuzu pekmezi tüketirken mutlaka doktorlarına danışması gerekir. Keçiboynuzu pekmezi diyabet hastalarının belirtilerini arttırabilir.
Aşırı Keçiboynuzu Tüketmek Nelere Yol Açabilir?
1) Baş Dönmesi
Keçiboynuzu yüksek miktarda şeker içermektedir. Aynı zamanda aşırı enerji verici bir gıdadır. Aşırı tüketilmesi sonucunda vücutta bazı reaksiyonlar ortaya çıkar. Bunun başında da baş dönmesi gelmektedir. Aşırı keçiboynuzu baş dönmesine yol açabilir. Gündelik hayatı olumsuz etkiler.
2) İshale Yol Açar
Keçiboynuzunun bir diğer zararı ise ishale neden olmasıdır. Fazla tüketimi bağırsakların daha işlevsiz çalışmasını sağlar. Diyare yani ishale neden olabilir. Keçiboynuzundan kaynaklı olan ishal aşırı derecede olabilir.
3) Sivilce Oluşumu
Aşırı keçiboynuzu tüketiminin açmış olduğu etmenlerden bir tanesi de sivilce oluşumudur. Sivilce oluşumu keçiboynuzu tüketimi ile birlikte ortaya çıkabilir. Cildin çeşitli yerlerinde sivilce oluşumu görülebilir. Bundan dolayı keçiboynuzu pekmezini aşırı tüketmek doğru değildir.
Keçiboynuzu Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Keçiboynuzu Faydaları ve Zararları
Fasulye ve bezelye ile aynı bitki ailesinden olan keçiboynuzu genellikle Akdeniz’e kıyısı olan güney Avrupa, Kuzey Afrika ülkeleriyle, Ortadoğu’da doğal olarak yetişir. Bilimsel adı ceratonia siliqua olan keçiboynuzu ağacı metreye kadar boy atabilir ve dona karşı dayanıklı yaprakları santim uzunluğa ulaşır. Ağaç Eylül-Ekim aylarında küçük ve sık çiçekler açar. Erkek çiçeklerin karakteristik bir kokusu vardır. Ağacın meyve üretimi 15 yaşından sonra başlar ve tohum kesesi olarak da adlandırılan meyvelerin uzunluğu 30 santime kadar ulaşabilir.
Yaklaşık olarak yıldır çeşitli hastalıklara karşı tedavi amaçlı olarak kullanılan keçiboynuzu meyveleri, tohumları ve kerestesi ile pek çok kültüre yerleşmiş kullanım alanlarına sahiptir.
- Prostat enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur
- İshali geçirir
- Sindirim sistemi sorunlarını hafifletir
- Kemikleri güçlendirir
- Kilo kaybını destekler
- Öksürüğe iyi gelir
Keçiboynuzu Çayı Nasıl Hazırlanır?
Keçiboynuzu çayını hazırlamak için farklı tarifler bulabilirsiniz. Ben burada en kolay olanını paylaşacağım. tane kurutulmuş keçiboynuzu bir litre kadar kaynamış suyun içine atarak 45 dakika kadar bekletin. Dilerseniz keçiboynuzlarını suya attıktan sonra çok kısık ateşte bekletebilirsiniz. Daha sonra süzerek sıcak ya da soğuk olarak içebilirsiniz. Keçiboynuzlarını kullanmadan önce iyice yıkamayı ihmal etmeyin.
Keçiboynuzunun Sağlığa Faydaları
Keçiboynuzu antioksidan içeriği ile yaşlanmanın etkilerini geciktirebilir. Keçiboynuzu tozu üzerine yapılan araştırmalar özellikle servikal kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlattığı yönünde bulgular sunmaktadır.
Yüksek lifli keçiboynuzu şekerin kana karışmasını yavaşlatarak daha uzun süreli tokluk hissi sağlar. Bu özelliği ile diyet yapanlara tavsiye edilmektedir. Lifler aynı zamanda yüksek kolesterol seviyesini düşürmede de etkilidir. yılında “Plant Foods for Human Nutrition” dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre günde 4 gram keçiboynuzu tüketenlerin 4 hafta sonunda kötü kolesterol seviyelerinde azalma belirlenmiş.
Bağırsaklarda bağlayıcı bir etkisi olan keçiboynuzu ishal gibi sıvı emiliminin azaldığı rahatsızlıkların çözümünde etkili sonuçlar vermektedir. İshal olan çocuk ve bebeklere 2 yemek kaşığı keçiboynuzu tozu ile karıştırılmış pişirilmiş elma püresi yedirmek kısa sürede ishalin geçmesini sağlayabilir. Bu yöntem yetişkinlerde de kullanılabilir.
1 yemek kaşığı (yaklaşık 6 gram) keçiboynuzu tozu günlük lif ihtiyacının %10′unu karşılar. Ayrıca içerisinde kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, bakır, manganez gibi mineralleri barındırır.
Keçiboynuzunun Tarihi
Keçiboynuzu tarih boyunca Akdeniz’e kıyısı bulunan ülkelerde geleneksel bir besin ve sağlık kaynağı olarak kullanılmıştır ve kullanılmaya devam etmektedir. Ülkemizde de pek çok yörede bulabileceğiniz keçiboynuzu yaklaşık yıldır insanların günlük hayatında kullanılıyor ve belgeler Antik Yunan ve Mısır’da da kullanıldığını gösteriyor.
Keçiboynuzu tohumunun ağılıkları birbirinin neredeyse aynısı olduğu için altın gibi değerli metallerin tartılmasında kullanılırdı. Hatta günümüzde elmas için kullanılan karat biriminin keçiboynuzunun İngilizce adı olan “Carob”dan geldiğine inanılır. Buna göre 1 karat, 1 keçiboynuzu tohumunun ağırlığına (0,2 gram) eşittir.
Keçiboynuzu tohumları kozmetik sektöründe, boya ve mürekkep yapımında, ayakkabı cilası yapımında, fotoğraf kağıdı üretiminde kullanılmaktadır.
Keçiboynuzunun Yan Etkileri
Keçiboynuzunun bilinen ve yaygın bir yan etkisi yoktur. Ancak hamile ve emziren kadınların yiyeceklerle birlikte tükettiği keçiboynuzu dışında ekstra bir (toz şeklinde ya da çay olarak) keçiboynuzu tüketmesi tavsiye edilmez.
Buradaki bilgiler bilgi amaçlı olup, sitemiz sorumluluk kabul etmemektedir. Kullanmak istediğiniz bitkisel ürününüzü aile hekiminize danışmadan kesinlikle kullanmayınız!
Görseller
Konu Etiketleri
keçiboynuzu (harnup) pekmezinin faydalarıkeçiboynuzunun faydalarıkeçi boynuzunun faydaları ve zararları?keçi boynuzu, kullanımı ve faydalarıkeçiboynuzu çayının faydalarıkeçiboynuzunun 10 muhteşem faydasıkeçiboynuzunun inanılmaz faydalarıKe&#;iboynuzunun Faydaları Neler?
Keçiboynuzu, yüksek besin değeleri ile vücut için çok faydalı bir bitki. Keçiboynuzu, az kalorili, yüksek proteinli, vitamin, demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum zengini olmasıyla biliniyor.
Pek çok kişi tarafından kötü kokulu bulunsa ve sevilmese de keçiboynuzu, mutlaka tüketilmesi gerekenler besinler arasında yer alıyor. Peki bu kadar övülen keçiboynuzunun vücudumuza ne gibi etkileri var?
Keçiboynuzunun faydaları
- Keçiboynuzu, doğal bir antioksidan kaynağı. Bu özelliği ile vücut direncini artırıyor, vücudu hastalıklardan koruyor. Özellikle astım ve bronşit hastalıklarına karşı çok etkili.
- Zengin mineral ve vitamin içeriği ile enfeksiyonlara karşı koruma sağlıyor, var olanları iyileştiriyor.
- Lifli yapısı sayesinde kalp ve damar sağlığı için çok faydalı. Kötü kolesterol seviyelerini düşüren keçiboynuzu, tansiyon, felç, damar tıkanıklığı gibi hastalıkları önlemede büyük rol oynuyor.
- Yerken şekerli bir tat veren keçiboynuzunun şeker oranı aslında düşüktür. Keçiboynuzu bu özelliği ile kan şekerinin yükselmesini önlüyor ve diyabet hastaları için de oldukça güvenli bir besin oluyor.
- Lifli yapısıyla sadece kalp ve damar sağlığına fayda sağlamakla kalmıyor, tokluk hissi veriyor ve kilo vermeyi kolaylaştırıyor.
- Keçiboynuzu, bağırsak hareketlerini de destekliyor, sindirime yardımcı oluyor.
- Hasarlı hücreleri yeniliyor, yaşlılık belirtilerini geciktiriyor.
- Keçiboynuzu, cinsel hayatı da olumlu etkiliyor. Sperm sayısını ve kalitesini artırmasıyla bilinen bu bitki, iktidarsızlık tedavisinde kullanılıyor.
- Antibakteriyel özelliği ile yaraların hızlıca iyileşmesine yardım ediyor.
- Keçiboynuzu, vücuttaki serbest radikalleri temizliyor. Bu işlem kanser riskini azaltıyor. Özellikle rahim ağzı kanserine neden olan hücreleri engelliyor.
- Yukarıda da belirttiğimiz gibi keçiboynuzundaki kalsiyum miktarı oldukça yüksek. Bu da kemiklerin güçlenmesine ve kemik erimesinin önlenmesine yardımcı oluyor.
- Zengin mineralli yapısıyla ağız sağlığına da etki ediyor. Dişleri ve diş etlerini koruyor.
Keçiboynuzu nasıl kullanılır?
Keçiboynuzunu, ara öğünlerde yiyebileceğiniz gibi toz hale getirip un yerine de kullanabilirsiniz. Öte yandan bu bitkinin pekmezi de bir hayli faydalı. Üstelik evde yapmak da çok kolay. Aşağıya, evde kolayca hazırlayabileceğiniz keçiboynuzu pekmezi tarifi bırakıyoruz. Şimdiden afiyet olsun!
FalseSa&#;l&#;kl&#; &#;eker Keçiboynuzu Özü
Her f&#;rsatta mutfa&#;&#;m&#;z&#;n ba&#; kö&#;esinde yer edinmesi gereken meyvelerden biri olan keçiboynuzu, Akdeniz ikliminin hüküm sürdü&#;ü yerlerde kendili&#;inden yeti&#;en maki türündeki bir a&#;ac&#;n meyveleridir. Yemi&#; olarak tüketilebildi&#;i gibi, ilaç ve tekstil sanayisinde ve hatta çikolata imalat&#;nda tatland&#;r&#;c&#; olarak da kullan&#;l&#;r. Keçiboynuzunun özü çe&#;itli i&#;lemlerden geçirilerek ç&#;kar&#;l&#;r.
Keçiboynuzu özü nedir, keçiboynuzu özü faydalar&#; nelerdir, bu mucizevi bitki ne gibi hastal&#;klara iyi gelmektedir, &#;imdi tam da olgunla&#;ma mevsimi gelmi&#;ken sorular&#;n&#;z&#;n cevab&#;n&#; bu yaz&#;da bulabilirsiniz.
Keçiboynuzu Unu &#;le 14 Tatl&#; Tarif
Keçiboynuzu Özü Nedir?
- Baz&#; yörelerde harnup ad&#;yla bilinen, &#;ekil itibariyle keçilerin boynuzuna benzetildi&#;i için keçiboynuzu ad&#; ile me&#;hur bu meyve, ilk ba&#;ta ye&#;il olup zamanla karararak olgunla&#;&#;r.
- Keçiboynuzu meyvesi santimetreye kadar uzayabilir. Yan k&#;s&#;mlar&#;nda s&#;v&#; halde bal&#; bulunur ve Anadolu’da kemirilmek suretiyle yemi&#; olarak tüketilir.
- Orta k&#;sm&#;ndan ise 15 kadar sert ve yass&#; tohum ç&#;kar ve bu tohumlar meyvenin çekirde&#;i gibidir, yenilmez.
- Keçiboynuzu özü ise bu meyvenin çe&#;itli i&#;lemlerden geçirilerek s&#;v&#; ve konsantre durumuna getirilmi&#; halidir.
- Sadece keçiboynuzu kullan&#;larak ve yüksek s&#;cakl&#;klara maruz kalmadan tamamen steril ortamlarda üretilir.
- Bilinenin aksine keçiboynuzu özü so&#;uk pres yöntemiyle üretilmez, üretilemez.
- Zira so&#;uk s&#;k&#;m, sadece baz&#; ya&#;lar&#;n üretiminde kullan&#;lan bir yöntemdir.
- So&#;uk pres 27 derecenin alt&#;nda yap&#;lan i&#;leme verilen add&#;r.
- Uzmanlar, keçiboynuzu bu derecenin alt&#;nda bir i&#;leme tabi tutulursa baz&#; zararl&#; mikroorganizmalar&#;n üreyece&#;ini belirtmektedirler.
Boy Uzatan Yiyecekler, Çocu&#;unuzun Geli&#;imini Destekleyen 7 Besin
Keçiboynuzu Özü Faydalar&#; Nelerdir?
- Süte nazaran % daha fazla kalsiyum içerdi&#;i için özellikle büyüme ça&#;&#;ndaki çocuklar&#;n geli&#;imine katk&#;da bulunur.
- &#;çerdi&#;i kalsiyum miktar&#; göz önüne al&#;n&#;p de&#;erlendirilirse keçiboynuzu özü boy uzat&#;r m&#; sorusunun cevab&#; olarak yeterli olacakt&#;r.
- Keçiboynuzu özü akci&#;er için rahatlat&#;c&#;d&#;r.
- Nefes darl&#;&#;&#;, ast&#;m, bron&#;it ve alerjik hastal&#;klara kar&#;&#; kullan&#;l&#;r. Bron&#;lar&#; açar, gö&#;sü yumu&#;at&#;r, gö&#;üs a&#;r&#;lar&#;n&#; azalt&#;r.
- Keçiboynuz özü Kans&#;zl&#;&#;a kar&#;&#; çok etkilidir, kan depolar&#;n&#; doldurur.
- Özellikle anemi hastas&#; kad&#;nlar için tavsiye edilir.
- Keçiboynuzu özü cinsellik ile beraber an&#;l&#;r zira keçiboynuzu özünün afrodizyak etkisi oldu&#;u, cinsel gücü art&#;rd&#;&#;&#; ve sperm say&#;s&#;n&#; ço&#;altt&#;&#;&#; bilinmektedir.
- Yüksek miktarda potasyum, fosfor ve kalsiyum içerdi&#;i için zekây&#; açar, haf&#;zay&#; güçlendirir.
- Keçiboynuzu özü çinko sayesinde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#; güçlendirir ve saç, t&#;rnak ve cilt yap&#;s&#;n&#;n güçlenmesine destek olur.
- &#;htiva etti&#;i mineral ile di&#; ve di&#; etlerini güçlendirir.
- Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirerek grip ve so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;na kar&#;&#; kalkan vazifesi görür.
- Yo&#;un lif içerdi&#;i için ba&#;&#;rsaklar&#;n h&#;zl&#; çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lar ve ba&#;&#;rsak temizli&#;i yapar.
- Keçi boynuzu ne i&#;e yarar sorusunun bir cevab&#; da sigara içenlere yöneliktir. Sigara kullananlar için do&#;al bir balgam söktürücüdür.
- &#;çinde bulunan enzimler arac&#;l&#;&#;&#;yla karaci&#;eri yeniler, vücuttan a&#;&#;r metallerin ve radyasyonun at&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olur.
- Keçiboynuzu özü cilde faydalar&#; olabilen bir alternatiftir.
- Cildinizin daha sa&#;l&#;kl&#; ve parlak olmas&#; için keçiboynuzu da tüketebilir ya da keçiboynuzu tozu maskesi de uygulayabilirsiniz.
- Keçiboynuzu özü demir eksikli&#;i durumu için de destekleyici olsa da demir eksikli&#;i ard&#;ndaki sebep iyi ara&#;t&#;r&#;lmal&#;d&#;r. Gerekirse b12 deste&#;i al&#;nmal&#; ve c vitamini al&#;m&#; da yükseltilmelidir.
Keçiboynuzu Kürü Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#;
Keçiboynuzu Özü Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Ne &#;&#;e Yarar?
- Keçiboynuzu özü nas&#;l kullan&#;l&#;r, keçiboynuzu özü aç karn&#;na m&#; içilir sorular&#;n&#;n cevab&#; olarak, en ideal olan kullan&#;m &#;ekli yeti&#;kinler için her sabah aç karn&#;na yemek ka&#;&#;&#;&#;, çocuklar için ise yine aç karn&#;na yemek ka&#;&#;&#;&#; keçiboynuzu özü içilmesidir.
- Bebekler için ise tok karn&#;na 1 çay ka&#;&#;&#;&#; keçiboynuzu yeterli gelir. Bunun yan&#; s&#;ra sabah kahvalt&#;lar&#;nda bal ya da reçel yerine alternatif olarak tüketilebilir.
- Keçiboynuzu özü i&#;tah açar m&#; diye bir soru akla gelirse aksine ara ö&#;ünlerde i&#;tah kapat&#;c&#; olarak birer tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; tüketilmesi diyetisyenler taraf&#;ndan önerilmektedir.
- Tad&#; kendisine a&#;&#;r gelip tek ba&#;&#;na yiyemeyenler su ile kar&#;&#;t&#;r&#;p hafifleterek meyve suyu gibi tüketebilirler.
- Yo&#;urt üzerine dökülerek ara ö&#;ün olarak tüketilebilece&#;i gibi tahin ile kar&#;&#;t&#;r&#;larak da tatl&#; niyetine yenilebilir.
- Keçiboynuzu özü çocuklara s&#;v&#; çikolata yerine verilebilir.
- Keçiboynuzu özü ile çikolata yap&#;m&#; tarifleri de bulunmaktad&#;r, rafine &#;ekersiz çikolata yapmak için bu tariflere de göz atabilirsiniz.
- Keçiboynuzu özünün ne i&#;e yarad&#;&#;&#;n&#; özetlemek gerekirse yukar&#;da ifade etti&#;imiz yararlar&#; için kullan&#;labilece&#;i gibi rafine &#;eker ilavesiz bu besin tatl&#; krizlerini önlemek için çok sa&#;l&#;kl&#; bir tercih olur.
- Anadolu’da keçi boynuzu özü kullananlar bu meyvenin özündeki geli&#;ime katk&#;s&#; olan maddelerden dolay&#; özellikle geli&#;im ça&#;&#;ndaki çocuklar&#;n da keçiboynuzu yemesi için te&#;vik etmektedir.
- Keçiboynuzu özü do&#;al kapsül aray&#;&#;lar&#; revaçtad&#;r.
- Takviye &#;eklindeki hap formundaki keçiboynuzu özleri yerine aktarlardan meyve olarak keçi boynuzu da alabilirsiniz.
- Keçiboynuzu yiyerek hem özündeki faydalar&#; vücudunuza katabilir hem de daha beyaz di&#;lere sahip olabilirsiniz.
Keçiboynuzu Özü Nas&#;l Yap&#;l&#;r?
- Keçiboynuzu meyvesinden üretilen iki tür besin vard&#;r: keçiboynuzu özü ile keçiboynuzu özü pekmezi.
- &#;ki besin aras&#;ndaki fark, ihtiva ettikleri besin de&#;erleri ile ak&#;&#;kanl&#;klar&#;d&#;r. keçiboynuzu özü besin de&#;eri, pekmezinden daha yüksektir.
Keçiboynuzu özünün yap&#;l&#;&#;&#; ise &#;u a&#;amalarla gerçekle&#;ir:
- Henüz ye&#;il iken toplanan keçiboynuzlar&#; iki gün boyunca suyun içerisinde bekletilir.
- &#;ki günün sonunda yeni teknoloji pres makinalar&#;nda preslenerek özü ç&#;kar&#;l&#;r.
- Presleme s&#;ras&#;nda ç&#;kan &#;s&#; ile mikroorganizmalardan ar&#;nd&#;r&#;l&#;r.
- Daha sonra süzme i&#;lemi uygulanarak dam&#;t&#;l&#;r ve ak&#;&#;kan bir hal kazand&#;r&#;l&#;r.
- Tüm besin de&#;erleri korunan keçiboynuzu özü cam kaplar içerisine konularak vakumlama sistemiyle paketlenir.
- Böylece uzun süre tazeli&#;ini ve besin de&#;erini korumas&#; sa&#;lanm&#;&#; olur.
Keçiboynuzu Özü Kalori ve Besin De&#;erleri
- Keçiboynuzu yüzy&#;llar boyunca &#;eker olarak tüketilmi&#;, &#;eker pancar&#; ve kam&#;&#; &#;ekerinin yayg&#;nla&#;mas&#;yla popülaritesini yitirmi&#;tir.
Rafine &#;ekere sa&#;l&#;kl&#; bir alternatif olarak gösterilen keçiboynuzu özünün gram&#;:
- 8,5 g fruktoz,
- 9,5 g glikoz, 21 g sakkaroz,
- A, E, B vitaminleri ile kalsiyum, çinko, fosfor ve potasyum içerir.
- Ya&#; oran&#; oldukça dü&#;üktür ve kolesterol içermez. gram&#;nda kcal vard&#;r.
- Çikolata yerine alternatif olarak gösterilse de bitter çikolata ile kalori olarak birbirine oldukça yak&#;nd&#;r.
- Keçiboynuzu özünün çikolatadan en büyük fark&#; ise kafein içermemesidir.
- Kafeine duyarl&#;ysan&#;z keçiboynuzu özünü çikolata yerine tercih edebilirsiniz.
- Lakin diyet için keçiboynuzu özü tüketmek istiyorsan&#;z kalorisinin çikolataya denk dü&#;tü&#;ünü akl&#;n&#;zdan ç&#;karmaman&#;z gerekir.
- Bu noktada çikolata özellikle bayanlara daha cazip gözükse de sa&#;l&#;kl&#; tercih keçiboynuzundan yana olacakt&#;r.
- Ayr&#;ca keçiboynuzu özü zay&#;flat&#;r m&#; sorusuna tek ba&#;&#;na keçiboynuzu özü tüketmek kilo kayb&#; sa&#;lar denilemez lakin i&#;tah&#; kapatt&#;&#;&#; için iyi bir diyet yard&#;mc&#;s&#; oldu&#;u ve dolayl&#; yoldan da olsa zay&#;flatt&#;&#;&#; söylenebilir.
Keçiboynuzu Özü Zararlar&#; ve Yan Etkileri
- Keçiboynuzu özü tüketiminde en çok dikkat edilmesi gereken husus, her yararl&#; &#;eyde oldu&#;u gibi keçiboynuzu özü tüketiminde de a&#;&#;r&#;ya kaçmamakt&#;r.
- Hiçbir besinin tek ba&#;&#;na bir hastal&#;&#;&#; önleyici ya da tedavi edici oldu&#;u söylenemez.
- Bu sebeple tüketim noktas&#;nda mutedil davranmak, keçiboynuzu özünü tek ba&#;&#;na bir ilaç gibi görmekten öte, tedaviyi destekleyici ya da ya&#;am kalitesini art&#;r&#;c&#; bir g&#;da takviyesi olarak görmek en do&#;ru oland&#;r.
- Keçiboynuzu özünün bilinen bir zarar&#; bulunmamaktad&#;r ama biraz önce ifade edildi&#;i gibi her &#;eyin fazlas&#; zarard&#;r.
- Özellikle içerdi&#;i yüksek dozdaki glikoz sebebiyle sürekli diyet yapmak zorunda olan diyabet hastalar&#;n&#;n ve kan&#;nda p&#;ht&#;la&#;ma sorunu ya&#;ayan ve bu sebeple kan inceltici ilaç kullanan ki&#;ilerin doktorlar&#;na dan&#;&#;madan keçiboynuzu özü tüketmemeleri tavsiye olunur.
- A&#;&#;r&#; tüketiminde ba&#; dönmesi ve mide bulant&#;s&#; yapmas&#; ise bilinen bir yan etkisidir.
- Keçiboynuzu özü Canan Karatay taraf&#;ndan içerdi&#;i &#;eker oran&#;na dikkat çekilerek de&#;erlendirilmektedir.
- Keçiboynuzu özü ciddi bir sa&#;l&#;k problemi yoksa rafine &#;eker için alternatif olarak tüketilebilir.
Keçiboynuzu Özü Nerede Sat&#;l&#;r? Fiyat&#; Ne Kadar?
- Keçiboynuzu özü tüm aktarlarda bulunabilir.
- Aktarlar&#;n yan&#; s&#;ra büyük market zincirlerinin raflar&#;nda da yer almaktad&#;r.
- Son zamanlarda herbalistler taraf&#;ndan s&#;kl&#;kla tavsiye edildi&#;i ve uzmanlar taraf&#;ndan bin bir türlü faydas&#; ortaya kondu&#;u için eczanelerde de ilaçlarla beraber ayn&#; raflarda yer ald&#;&#;&#; hayreti muzip bir &#;ekilde görülmektedir.
- Keçiboynuzu özü fiyat olarak gramaj ve ambalaj eksenli de&#;i&#;kenlik göstermektedir.
- Özellikle so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; ve gribin artt&#;&#;&#; k&#;&#; aylar&#;nda çok fazla ra&#;bet gördü&#;ü için buna mukabil olarak fiyatlardaki art&#;&#; dikkat çekmektedir.
- Keçiboynuzu özü &#;brahim Saraço&#;lu gibi uzmanlar&#;n tavsiyesi ile son y&#;llarda daha çok ra&#;bet görmekte ve bu sebeple internet üzerinden bile sat&#;&#; yapan markalar bulunmaktad&#;r.
Keçiboynuzu Faydalar&#; Nelerdir?
Acai Üzümünün Sizi &#;ok Edecek 7 Faydas&#;
Kekreyemi&#; Tozu Nedir? Kullan&#;m&#;, Kilo Verdirir Mi?
Keçiboynuzu Pekmezi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?
Keçiboynuzu Tozu Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Boy Uzat&#;r M&#;?