Ginkgo Ne Işe Yarar
Gingko Biloba Ne İşe Yarar?
En eski ağaç türlerinden olan Gingko, yelpaze şeklindeki yapraklarından hazırlanan özü ile farklı ürünlerin üretimine katkıda bulunur. En yararlı bileşenleri Gingko Biloba adlı güçlü antioksidan özelliklere sahip flavonoidler ve kan damarlarını genişleterek trombositlerin özelliğini artıran, dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olan bileşimi ortaya çıkarır. (1) Genellikle oral tablet, ekstrat, kapsül ve çay olan formları kullanılır. Yapılan araştırmaların çoğu dolaşım bozukluğundan kaynaklanan demans, hafıza sorunları ve ağrılar üzerinde yaptığı olumlu etkiler üzerine odaklanır. (3) Gingko bilola ne işe yarar sorusuna daha detaylı. yanıt vermek mümkündür.
Ginkgo Biloba Hangi Durumlarda Kullanılır?
Beyin sağlığını geliştirmek ve çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan bir antioksidan niteliğindeki Ginkgo biloba, Çin tıbbında şifa amacıyla uygulanır. (4) Yaygın kullanım durumlarını şu şekilde sıralamak mümkündür: (5)
- Yaşa bağlı makula dejenerasyonu
- Alzheimer
- Anksiyete
- Astım
- Bronşit
- Depresyon
- Erektil disfonksiyon
- Glokom
- Hipertansiyon
- İnsülin direnci
- Multipl skleroz
- Periferik arter hastalığı
- Kulak çınlaması
Ginkgo biloba üzerine yapılan araştırmaların çoğu hafızayı koruduğu ve felçten kurtulmayı desteklediğini söylese de tüm çalışmalarda aynı sonuç elde edilmemiştir. (6)
Gingko Biloba Kullanımının Faydaları Nelerdir?
Çin’e özgü Gingko ağacı üzerine yapılan araştırmalar ağacın yıla kadar yaşayabileceğini ve cm’e kadar büyüyebileceğini gösterir. (7) Ağaç yelpaze şeklinde yaprakları olan küçük dallardan oluşur ve tohumları zehirli olabileceğinden yenmesi güvenli olmayan meyveler üretir. “Gingko Biloba ne işe yarar?” sorusuna bu noktada yanıt verilebilir. Günümüzde kurutulmuş yapraklardan elde edilen Gingko biloba özü ile kullanılmaktadır. Gingko biloba NCCIH tanımına göre solunum yolları ve böbrek rahatsızlıkları da dahil olmak üzere bir dizi sağlık durumunun tedavisi için binlerce yıldır faydalanılır. İçerdiği antioksidanlar sayesinde sağlığın destekleyici bir elemanı olarak görülebilir. Metabolik fonksiyonlara birçok katkısı bulunur. (8)
Antioksidan İçerir
Güçlü antioksidan etkileriyle bilinen bileşiklerden flavonoid ve terpenoid bakımından zengindir. (9) Antioksidanlar serbest radikallerin zararlı etkileriyle savaşarak etkisiz hale getirme görevine sahiptir. Serbest radikaller, gıdaları enerjiye dönüştürmek ve detoksfikasyon gibi normal metabolik işlevler sırasında vücutta üretilen reaktif parçalardır. (10) Buna rağmen sağlıklı dokulara zarar verme potansiyeline sahiptir; yaşlanmayı ve hastalık gelişimini hızlandırabilir. Gingko biloba serbest radikallerin zararlı etkileriyle savaşan güçlü antioksidanlar içerir.
Enflamasyonla Mücadele Eder
Enflamasyon, vücudun yabancı bir madde tarafından yaralanma veya istilaya verdiği doğal tepkilerin bir parçasını ifade eder. Bu yanıt sürecinde istilacı etkene karşı savaşmak veya yaralı bölgeyi iyileştirmek için bağışıklık sisteminin bileşenleri bir araya gelir. Bazı kronik hastalıklar herhangi bir hastalık veya yaralanma olmadığında dahi inflamatuar yanıtı etkileyebilir. Bu iltihaplanma zamanla dokularda ve DNA’da kalıcı hasara neden olabilir. Gingko biloba özütünün, yapılan araştırmalar sonucu hastalık durumlarında hem insan hem hayvan hücrelerinde iltihaplanma belirtilerini azaltabileceğini gösterir. (11) Belirtilerin azaldığı durumlar arasında artrit, irritabl bağırsak sendromu, kanser türleri, kalp rahatsızlıkları, felç yer alır.
Dolaşımı ve Kalp Sağlığını İyileştirmeye Yardımcıdır
Gingko tohumları Çin tıbbında böbrek, karaciğer, beyin ve akciğerler olmak üzere farklı organ sistemlerindeki alıcı kanalları açmak için kullanılmıştır. Vücudun çeşitli bölgelerine kan akışını artırma konusundaki bu yeteneği ile Gingko biloba çoğu sağlık faydasının kaynağını destekleyebilir. Yapılan çalışmalar kalp rahatsızlığı olan kişilerin kan akışında artış olduğunu ortaya çıkarmıştır. Araştırmada kan damarlarını genişletmekten sorumlu bileşik olan nitrik oksit seviyelerinde %12’lik bir artış gözlenmiştir. (12)
Psikiyatrik Bozuklukların ve Demansın Belirtilerini Azaltır
Gingko biloba, Alzheimer hastalığı ile ilişkili kaygı, stres ve diğer semptomlar üzerindeki bilişsel gerileme etkisini azaltma kabiliyeti bakımından sık değerlendirmeye alınan bir etken maddedir. Araştırmaların çoğu gingko kullanan demanslı kişilerde bilişsel gerileme oranında belirgin bir azalma olduğunu göstermiştir. (13) Bir diğer derlemede ele alınan dört çalışmaya göre hafta boyunca gingko kullanan demanslı kişilerin semptomlarında azalma gözlenmiştir. (14) Bu olumlu sonuçlar özellikle vasküler demans türleri ile ilgili sonuçlar verdiğinden gingko biloba etkisinin beyne giden kan akışını iyileştirme üzerindeki olumlu etkisini kanıtlar niteliktedir.
Göz Sağlığını Destekler
Gingko biloba üzerine yapılan araştırmaların çok azı göz sağlığına ilişkin sonuçlar içerse de elde edilen verilen etken maddenin görme fonksiyonları üzerindeki etkisi bakımından umut vericidir. Yapılan araştırmalar gingko takviyesi alan glokomlu kişilerde göze kan akışında artış meydana geldiğini gösterir. (15) Bir diğer çalışmada ise gingko özütünün yaşa bağlı gelişen makula dejenerasyonun ilerlemesi üzerindeki etkisini değerlendirir. (16)
Astım ve KOAH Belirtilerini Azaltmaya Yardımcı Olur
Gingko biloba, anti inflamatuar etkileri sayesinde solunum yolu hastalıkları ile ilişkili semptomları tedavi edebilir. Araştırmalar gingko biloba etkisinin hava yollarının iltihaplanmasını önleyen ve akciğer kapasitesinin artmasını sağlayan anti inflamatuar bileşiklerin etkisini gösterir. (17) Gingko kullanan kişilerin tükürüğündeki iltihaplı bileşiklerin seviyelerinin, geleneksel ilaç tedavisi görenlere oranla önemli ölçüde düşük olduğu tespit edilmiştir. kişi üzerinde yapılan bir diğer araştırmada KOAH semptomlarını tedavi etmek üzere gingko içeren bitkilerin karışımının kullanımı değerlendirilmiştir. Sonuçlar gingko özütü içeren bitkisel formül kullananların kontrol grubuna kıyasla üç aylık takip sürecinde daha az öksürük ve bronşit semptomları gösterdiğini kanıtlar. (18)
“Gingko Biloba ne işe yarar?” sorusu birçok rahatsızlık ve tedaviler için bir yanıt oluşturur. Gingko biloba güçlü anti inflamatuar ve antioksidan kapasitesi sayesinde dolaşımı destekleme yeteneğine sahiptir. Sahip olduğu özellikler birçok vücut fonksiyonu ve olası rahatsızlıklar üzerinde etki gösterir. Neurozan Original içerdiği Gingko biloba ekstresi ve diğer etken maddeler ile metabolik fonksiyonların desteklenmesi üzerinde etki gösterir. Neurozan Original ile her dönem beyin fonksiyonlarınızı desteklemek ve yaşam kalitenizi artırmanız mümkündür.
Kaynaklar:
- seafoodplus.info#:~:text=Most%20ginkgo%20products%20are%20made,the%20%22stickiness%22%20of%20platelets.
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info?journalCode=lesc20
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info%/seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
- seafoodplus.info
Ginkgo Biloba Nedir? Ginkgo Biloba &#;ayının Faydaları Neler?
Ginkgo, yelpaze şeklindeki yapraklarıyla; çok büyük bir ağaçtır. Çin, Japonya ve Kore'ye has bir bitkidir. Fakat yüzyıldan beri, Amerika Birleşik Devletleri'nde ve Avrupa'da yetiştirilmektedir.
Ginkgo Biloba'nın Özellikleri
Ginkgo ağacının, yaşamakta olan en eski ağaçlardan birisi olduğu düşünülmektedir. Ginkgo biloba, yaklaşık milyon yıldan fazla süredir varlığını sürdürmektedir.
Ginkgo biloba yaprakları, Alzheimer hastalığı dahil olmak üzere; genelde hafıza bozuklukları için sık kullanılmaktadır. Ayrıca, özellikle de yaşlılarda; beyinde kan akışı azalmasına bağlı görünen rahatsızlıklar için kullanılmaktadır. Hafıza kaybı, baş dönmesi, konsantrasyon güçlükleri ve duygudurum bozuklukları; bu rahatsızlıklar arasında bulunur.
Kimi insanlar, zayıf kan akışı ile ilgili olarak yaşadıkları bacak ağrıları ve topallama sorunu için; ginkgo biloba kullanır. Ginkgo Biloba’nın diğer tüm kullanım nedenlerinin listesi ise, oldukça uzundur.
Ginkgo ağaçları, yaklaşık olarak bin yıl kadar yaşayabilmektedir. Milattan önce yıllarında dahi, astım ve bronşit için ginkgo kullanıldığı belirlenmiştir. Özellikle kozmetik alanında, ginkgo yaprağı ekstreleri sıklıkla kullanılmaktadır. Ayrıca posası çıkarılmış kavrulmuş ginkgo tohumu, Japonya'da ve Çin’de yemeklerde yer almaktadır.
Ginkgo Biloba Kullanımının Etkileri
Ginkgo biloba, kan dolaşımını iyileştirir ve düzenler. Gözler, kulaklar ve bacakların; çok daha iyi işlev görebilmesine yardımcı olur. Alzheimer hastalığının seyrini yavaşlatmak, beyinde düşünmeyle ilgili problemlere neden olacak değişikliklere müdahale eder. Bir antioksidan görevi görebilir. Ayrıca ginkgo tohumları, vücutta enfeksiyonlara sebep olan bakteri ve mantarları yok edebilecek maddeler içermektedir.
Ginkgo biloba ve çayının kullanımı, sağlığa oldukça faydalı olup; fazla ve düzensiz kullanımı, yan etkilere yıl açabilmektedir. Bu yüzden, gingko biloba çayları ve gingko biloba ürünlerinin; çok dikkatli bir şekilde veya doktor onayıyla kullanılması önerilmektedir.
Ginkgo Biloba Ekstreleri ve Kullanımı
Gingko ağacından elde edilmekte olan ginkgo biloba ekstreleri, çok fazla satan besin takviyelerindendir. Bilişsel işlevleri iyileştirmeye yardımcı olabilmektedir. Geleneksel kullanım amaçları arasındaysa, mesane enfeksiyonunu yatıştırmak veya cinsel enerjiyi arttırmak bulunur. Fakat bazı antidepresanları kullanan kişiler, bu ekstreleri kullanmamalıdır.
Ginkgo Biloba Çayının Faydaları Neler?
Ginkgo biloba çayı, içeriğindeki besin maddeleriyle; kalpten, göz sağlığına ve alzheimer'dan, cinsel rahatsızlıklara kadar geniş yelpazede etki eder. Kullanımı, her geçen gün daha da yaygınlaşmaya başlamıştır.
Ginkgo Biloba çayı, bitki yapraklarından elde edilen bir tür çaydır. Ağacın yaprakları ile tohumları ve meyveleri, sayısız hastalığın tedavisinde kullanılabilmektedir.
Ginkgo biloba çayının faydaları şu maddeler ile özetlenebilir:
- Günde iki fincan ginkgo biloba çayı, bronşit ve astım ataklarını hafifletebilmektedir. Ginkgo biloba yaprağı çayı, istikrarlı olarak tüketildiğinde ise; bronşları açmaya yardımcı olabilmektedir.
- Ginkgo biloba, son yıllarda depresif sorunların giderilebilmesi için de kullanılmaktadır. Nitekim ginkgo biloba özü; merkezi sinirleri etkileyebilecek ölçüde bileşenler ve asitler içermektedir. Ginkgo biloba çayı, migren ağrılarına deva olabilmektedir.
- Ginkgo biloba, E vitamini açısından da oldukça zengindir. Cilt sağlığının korunmasına da destek olur.
- Ginkgo biloba çayı; Alzheimer hastalığı, hafıza kaybı sorunları ve diğer tüm nöral sorunlara karşı savaşmaktadır.
- Ginkgo biloba, felç geçirme riskini ciddi ölçüde azaltmaktadır. Kan pıhtısı oluşumunu azaltarak, kişinin felç geçirme riskini düşürür. Aynı zamanda ginkgo biloba çayı, hasarlı beyin hücrelerinin iyileşmesini de sağlamaktadır.
- Ginkgo biloba çayının, antioksidan özelliği vardır. Vücuttaki hücreleri, serbest radikallerin zararlı tüm etkilerinden korur. Aynı zamanda, hücreleri onarır.
- Gingkgo biloba çayı, gözlere çok faydalı bir çaydır. Gözlere olan kan akışını arttırdığı ve bunun sonucunda, kornea ve retinaya gelebilecek zararları da önlediği belirtilmektedir.
- Ginkgo biloba çayı, saç dökülmesini azaltabilmektedir. Erkeklerde sıklıkla rastlanan kellik sorunu için de, faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
- Ginkgo bilobanın, enerji verici bir özelliği vardır. Ginkgo Biloba çayını, sabah ve akşam demleyip günde iki bardak içmek; bünyeyi zinde tutar.
- Ginkgo biloba yaprağı çayının tüketimi, kansere riskini de azaltabilmektedir.
Ginkgo Biloba Çayının Hazırlanması
Günde iki kez aç ya da tok karına içilebilecek Ginkgo biloba çayını hazırlamak için, önce bir bardak su kaynatılır. Daha sonra, kaynamış suyun içine; bir tutam kadar Ginkgo Biloba yaprağı atılır. Beş dakika kadar, çay demlendirilir. Bu yolla, Ginkgo Biloba çayı yapılır. Ginkgo biloba çayında, demleme süresine dikkat edilmelidir.
&#;ki Yüz Milyon Y&#;ll&#;k Ak&#;lalmaz Bitki: Ginkgo Biloba
Çin’de ke&#;fedildikten sonra dünyan&#;n pek çok noktas&#;na yay&#;lan ginkgo biloba, ülkemizde mabet a&#;ac&#; olarak biliniyor. Türkiye’de son y&#;llarda ad&#;n&#; s&#;kça duymaya ba&#;lad&#;&#;&#;m&#;z bu a&#;aç türü, sa&#;l&#;k üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle eczac&#;l&#;kta ve kozmetik sektöründe yayg&#;n olarak kullan&#;l&#;yor.
Çin t&#;bb&#;n&#;n y&#;l önce ke&#;fetti&#;i ginkgo biloba, alternatif t&#;p için oldukça önemli bir bitkidir. Genellikle çay &#;eklinde tüketilen ginkgo biloba faydalar&#; saymakla bitmiyor. Konsantrasyonu art&#;rmas&#;, haf&#;zay&#; güçlendirmesi ve Alzheimer gibi haf&#;za sorunlar&#;na iyi gelmesi nedeniyle beyin a&#;ac&#; olarak bilinir.
Bu yaz&#;m&#;zda sizler için &#;ifa kayna&#;&#; ginkgo biloba a&#;ac&#;n&#; mercek alt&#;na ald&#;k. &#;ifa niyetine içece&#;iniz çay tarifinden bu özel a&#;ac&#;n kullan&#;m alanlar&#;na kadar ginkgo bilobaya dair her detay burada!
Ginkgo Biloba Nedir?
- Mabet a&#;ac&#; ad&#;yla da bilinen ginkgo biloba, milyon y&#;ldan fazla zamand&#;r varl&#;&#;&#;n&#; sürdüren bir a&#;aç türüdür.
- Yapraklar&#; yelpaze &#;eklindedir.
- Çin, Kore ve Japonya’da yeti&#;en bu a&#;aç, ’lu y&#;llardan bu yana Avrupa’da da yeti&#;tiriliyor. y&#;l&#;nda ise William Hamilton’&#;n bahçesine getirilen a&#;aç, bu tarihten beri Amerika Birle&#;ik Devletleri’nde de yeti&#;tiriliyor.
- MÖ. ’lü y&#;llardan bu yana varl&#;&#;&#;n&#; sürdürdü&#;ü ve insano&#;lu taraf&#;ndan çe&#;itli &#;ekillerde kullan&#;ld&#;&#;&#;n&#; biliniyor.
- Ginkgo biloban&#;n f&#;st&#;klar&#;n&#; ve çay&#;n&#; ilk kullanan ülkenin Çin oldu&#;u biliniyor. Zaman için Avrupa’da da özellikle çay&#; kullan&#;lmaya ba&#;land&#;.
- Ginkgo biloba ’lü y&#;llar&#;n sonlar&#;nda Engelbert Kaempfer taraf&#;ndan ke&#;fedildi. y&#;l&#;nda Linnaeus taraf&#;ndan tarihi kay&#;tlarda kendine yer buldu.
- Ginkgo biloba a&#;ac&#; dünyadaki en uzun ya&#;ayan a&#;aç türlerinden biridir, ömürleri ortalama y&#;ld&#;r.
- Kendine özgü bir a&#;açt&#;r, günümüzde benzeri ya da yak&#;n türü olan herhangi bir a&#;aç türü bulunmaz.
Ginkgo Biloban&#;n Faydalar&#; – 21 &#;a&#;&#;rt&#;c&#; Özelli&#;i
- Haf&#;za Bozukluklar&#;na Kar&#;&#; Etkilidir: Ginkgo biloba yapra&#;&#; Alzheimer ve di&#;er haf&#;za sorunlar&#;na kar&#;&#; etkilidir. Ayr&#;ca, özellikle ya&#;l&#;larda beyindeki kan ak&#;&#;&#; azalmas&#;na ba&#;l&#; olarak görülebilen haf&#;za kayb&#;, ba&#; dönmesi, konsantrasyon ve duygu durum bozukluklar&#; gibi rahats&#;zl&#;klar için kullan&#;l&#;r. Beyinde dü&#;ünmeyle ilgili problemlere neden olabilecek de&#;i&#;ikliklere müdahale etmek için bir antioksidan görevi görür. Haf&#;za ve beyin üzerindeki ginkgo biloba faydalar&#; &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan da onaylanmaktad&#;r.
- Ast&#;m ve Bron&#;it Rahats&#;zl&#;klar&#;na &#;yi Gelir: Ginkgo biloba, ast&#;m ve bron&#;it tedavisine yard&#;mc&#;d&#;r. Sabah ve ak&#;am içilen ginkgo biloba çay&#;n&#;n ast&#;m ataklar&#;n&#; hafifletti&#;i kan&#;tlanm&#;&#;t&#;r. Ayr&#;ca bu çay düzenli tüketildi&#;inde bron&#;lar&#; açmaya yard&#;mc&#; olur.
- Kan Dola&#;&#;m&#;n&#; &#;yile&#;tirir: Kan dola&#;&#;m&#;n&#; iyile&#;tiren ginkgo biloba beyin, gözler, kulaklar ve bacaklar&#;n daha iyi i&#;lev görmesine yard&#;mc&#; olur.
- Enfeksiyonla Mücadele Eder: Ginkgo biloba tohumlar&#;n&#;n içeri&#;inde vücutta enfeksiyona sebep olan mantar ve bakterileri yok edebilecek maddeler bulunur. Antienflamatuar özelli&#;iyle alerji ve enfeksiyonun neden oldu&#;u iltihaplanmay&#; iyile&#;tirir.
- Depresyona &#;yi Gelir: Merkezi sinir sistemini etkileyebilecek bile&#;enler ve asitler içeren ginkgo biloba özü, depresyonla mücadelede etkilidir. Ruh halini iyile&#;tirerek depresyonu ve panik ata&#;&#; azalt&#;r. Stres hormonlar&#; üzerinde bask&#; kurarak stresle ba&#;a ç&#;kmay&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.
- Migrenle Sava&#;&#;r: Ginkgo biloba kafadaki bas&#;nc&#; azalt&#;r, damarlar&#;n gev&#;emesini sa&#;lar. Bu özellikleriyle migren ve çe&#;itli nedenlerden kaynaklanan ba&#; a&#;r&#;lar&#;n&#; azalt&#;r.
- Cilt Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur: E vitamini aç&#;s&#;ndan oldukça zengin bir bitki olmas&#; sebebiyle cilt sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumada etkilidir. Yara izi, akne ve sivilce gibi cilt sorunlar&#;na çözüm olabilir. Cilt kurulu&#;unu giderir ve cildin k&#;r&#;&#;mas&#;n&#;n önüne geçer. Ciltteki ince çizgilerin giderilmesinde etkilidir.
- Felç Geçirme Riskini Azalt&#;r: Kan p&#;ht&#;s&#; olu&#;umunu azaltan ginkgo biloba bu özelli&#;i ile felç geçirme riskini azalt&#;r. Ayr&#;ca hasarl&#; beyin hücrelerinin iyile&#;mesine yard&#;mc&#;d&#;r.
- Antioksidand&#;r: Antioksidan bir bitki olan ginkgo biloba hücreleri serbest radikallerin zararl&#; etkilerinden korur. Böylelikle kanser ba&#;ta olmak üzere birçok hastal&#;&#;&#;n olu&#;mas&#;n&#; engeller.
- Göz Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur: Göze olan kan ak&#;&#;&#;n&#; art&#;ran ginkgo biloba, kornea ve retina sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korur. Ya&#;l&#;l&#;k ile ya&#;anan görme bozukluklar&#;n&#; engeller. Ginkgo biloba takviyesi içeren göz vitaminleri göz hastal&#;klar&#; tedavisinde yard&#;mc&#; olarak kullan&#;labilir.
- Basurun &#;yile&#;mesini Sa&#;lar: Halk aras&#;nda basur olarak bilinen hemoroid birçok ki&#;inin ortak derdi. Ginkgo biloba basur ile birlikte görülen a&#;r&#; ve kanamay&#; azalt&#;r. &#;ltihab&#; durdurur.
- &#;yi Bir Güne&#; Koruyucudur: Do&#;al güne&#; koruyucu olan ginkgo biloba, bu özelli&#;i nedeniyle yayg&#;n olarak güne&#; kremlerinde kullan&#;l&#;r. Ginkgo biloba özünden yap&#;lan maske de cildi güne&#;in zararl&#; etkilerinden korur.
- Kulak Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur: Kulaklardaki gürültü ve ç&#;nlamaya kar&#;&#; etkilidir.
- Cinsel &#;steksizlik Sorununu Ortadan Kald&#;r&#;r: Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalar ginkgo biloba kullan&#;m&#;n&#;n sa&#;l&#;kl&#; cinsel hayat için faydal&#; oldu&#;unu ortaya koymu&#;tur. Ereksiyon bozuklu&#;una kar&#;&#; etkili olan ginkgo biloba cinsel isteksizlik sorununu ortadan kald&#;r&#;r. Kan damarlar&#;n&#; rahatlat&#;c&#; etkisi sayesinde genital bölgelere kan ak&#;&#;&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r. Libidoyu art&#;r&#;r.
- Saç Dökülmesini Önler: Saç dökülmesini azaltan ginkgo biloba erkeklerde görülen kellik sorununa kar&#;&#; etkilidir.
- Kardiyovasküler Sorunlar&#; Giderir: Kan p&#;ht&#;la&#;mas&#;, kalp ve damar t&#;kan&#;kl&#;klar&#;, yüksek kan bas&#;nc&#;n&#;n tedavisinde yard&#;mc&#;d&#;r. Kalp sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korur.
- Enerji Verir: Ginkgo biloba içeri&#;indeki etken maddeler sayesinde vücuda enerji verir. Sabah ve ak&#;am olmak üzere günde iki fincan ginkgo biloba çay&#; içerek vücudunuzu zinde tutabilirsiniz.
- Baz&#; Kanser Türlerine Kar&#;&#; Etkilidir: Ginkgo biloba yapra&#;&#; meme kanseri, rahim kanseri ve kolon kanseriyle mücadelede etkilidir. Düzenli olarak ginkgo biloba çay&#; içmek sayd&#;&#;&#;m&#;z kanser türlerine yakalanma riskini azalt&#;r.
- Adet Öncesi Sendromu Azalt&#;r: Düzenli olarak ginkgo biloba çay&#; tüketmek adet semptomlar&#; üzerinde olumlu bir etki yapar ve adet öncesi sendromu azalt&#;r. Ani mod de&#;i&#;imlerinin önüne geçer ve adet dönemin stressiz geçmesini sa&#;lar. Postmenopoz döneminde de benzer etkilere sahiptir.
- Hiperaktivite ve Dikkat Eksikli&#;ini Azalt&#;r: Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalarda ginkgo biloba takviyesinin hiperaktivite ve dikkat eksikli&#;i tedavisinde olumlu etkileri oldu&#;u ortaya ç&#;km&#;&#;t&#;r. Konsantrasyonu art&#;r&#;c&#; etkisiyle ginkgo biloba dikkat eksikli&#;ini ve hiperaktiviteyi azalt&#;r.
- Fibromiyaljide Ya&#;am Kalitesini Artt&#;r&#;r: Sinir sistemini tedavi eden ginkgo biloba CoQ10 ile birlikte al&#;nd&#;&#;&#;nda fibromiyalji hastalar&#;n&#;n ya&#;am kalitesini artt&#;r&#;r.
Ginkgo Biloba Çay&#; Nas&#;l Demlenir?
Ginkgo biloba bitkisinin en yayg&#;n kullan&#;m &#;ekli çay olarak içilmesidir. Ginkgo biloba çay&#;n&#;n yap&#;m&#; oldukça kolayd&#;r:
- 1 bardak kaynayan suya bir tutam ginkgo biloba yapra&#;&#; at&#;l&#;r ve 5 dakika demlenmesi beklenir.
- Ard&#;ndan süzülerek içilir.
- Günde 2 fincan tüketilebilir.
Ginkgo Biloba Çay&#;n&#;n 10 Harika Faydas&#;
Ginkgo Biloba Ne &#;&#;e Yarar, Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?
- Ginkgo biloba bitkisi sa&#;l&#;k aç&#;s&#;ndan son derece faydal&#;d&#;r.
- Haf&#;za sorunlar&#;ndan cinsel problemlere kadar geni&#; bir yelpazede birçok hastal&#;&#;&#;n tedavisinde yard&#;mc&#; olarak kullan&#;l&#;r.
- Antioksidan ve antienflamatuar etkisiyle ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#; güçlendirir ve vücudu hastal&#;klara kar&#;&#; korur.
- Son y&#;llar&#;n popüler takviyelerinden biri olan ginkgo biloban&#;n kullan&#;m&#; ve dolay&#;s&#;yla sat&#;&#;lar&#; art&#;&#; göstermektedir.
- Ginkgo biloba ekstresi bitkinin kurutulmu&#; ye&#;il yapraklar&#;ndan toplan&#;r.
- Günümüzde s&#;v&#; ekstre, tablet ya da kapsül formunda temin edilebilir.
- Yapraklar&#; çay olarak tüketilebilir.
- Ginkgo yapra&#;&#; ekstresi ise kozmetik sektöründe kullan&#;l&#;r.
- Ana vatan&#; Çin ve Japonya’da kavrulmu&#; ginkgo tohumu ö&#;ütülerek yemeklere kat&#;l&#;r.
- Ginkgo biloba özünden ya&#; da elde edilir. Ginkgo biloba ya&#;&#; aktarlardan kolayl&#;kla temin edilebilir.
Ginkgo Biloba Zararlar&#; ve Yan Etkileri
Ginkgo biloba özellikleri ve mucizevi faydalar&#;ndan bahsettik. &#;imdi ise olas&#; yan etki ve zararlar&#;ndan bahsedelim. Birçok faydal&#; bitki gibi ginkgo biloban&#;n da baz&#; yan etkileri bulunur ve kullan&#;m&#; dikkat gerektirir.
- Ginkgo biloba tohumlar&#;n&#;n içeri&#;inde nöbet ve bilinç kayb&#;na neden olabilecek toksin madde bulunur. Bu nedenle ginkgo biloba çay&#; ya da takviyeleri kullanmadan önce mutlaka doktor onay&#; al&#;nmal&#;d&#;r.
- Hamileler ve emziren annelere tavsiye edilmez.
- Ginkgo biloba çay&#;n&#;n kan suland&#;r&#;c&#; etkisi vard&#;r. Bu nedenle herhangi bir ameliyattan 2 hafta önce kullan&#;m&#;n&#;n b&#;rak&#;lmas&#; önerilir.
- Düzenli bir ilaç kullan&#;yorsan&#;z ginkgo biloba takviyesi almadan önce mutlaka doktorunuza dan&#;&#;mal&#;s&#;n&#;z.
Sö&#;üt A&#;ac&#;n&#;n Bilmedi&#;iniz 8 Faydas&#;
Enginar Yapra&#;&#;n&#;n 8 &#;nan&#;lmaz Faydas&#;
Barut A&#;ac&#; Kabu&#;unun 9 Mucizevi Faydas&#;
Avokado Yapra&#;&#;n&#;n Bilmedi&#;iniz 15 Faydas&#;
Do&#;al Tatland&#;r&#;c&#; Stevia Nedir? 5 &#;a&#;&#;rtan Faydas&#;
Ginkgo Biloba Nedir? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?
Ginkgo biloba, yelpaze şeklinde yapraklara sahip olan bir ağaçtır. Bu ağaç, dünyada en uzun yaşayan ağaç türlerinden biri olma özelliğine sahiptir. Ginkgo biloba ağacının, milyon yıl öncesine kadar yaşadığı sanılmaktadır. Bu ağaç, yaklaşık olarak bin yıl yaşayabilmektedir. Çin, Japonya ve Kore’nin de içlerinde bulunduğu Asya bölgesinin bitki örtüsü olarak bilinmektedir. Ancak, yılından itibaren Avrupa’da, yılından itibaren ise ABD’de de yetiştirilmektedir. Çin’de bu ağacın yapraklarından elde edilen çay hala içilmektedir.
İnsanlık tarihinin en eski yıllarından beri var olan bu ağaç, hala insanlar tarafından özel olarak yetiştirilmektedir. İnsan sağlığına olan faydaları nedeni ile oldukça büyük bir öneme de sahiptir.
Ginkgo Bilobanın Faydaları Nelerdir?
Ginkgo biloba ağacının kurutulan yapraklarının çay yapımında kullanılması, kişilerin sağlıklarını olumlu yönde etkilemektedir. Aynı zamanda, kozmetik sektöründe de kullanımı tercih edilmektedir. Çay olarak tüketilebildiği gibi hap formuna getirilerek takviye gıda şeklinde de tüketimi gerçekleştirilmektedir.
Ginkgo biloba ağacı, baldırıkara ağacı olarak da bilinmektedir. Bu ağaç, ait olduğu türün yaşayan son üyesi olduğu içinde oldukça büyük bir öneme sahiptir. Ginkgo bilobanın faydaları şu şekilde sıralanabilir;
- Alzheimer belirtilerini azaltmaktadır.
- Baş dönmesi, mide bulantısı ve bunlara bağlı olarak meydana gelebilen kulak çınlamasına iyi gelmektedir.
- Hafızanın taze kalmasını sağlar.
- Kan aşının düzenlenmesini ve kan pıhtılarının meydana gelmesini engeller.
- Antioksidan özelliğine sahiptir.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesine etki eder.
- Daha kaliteli bir uyku düzenine sahip olunmasını sağlar.
Ginkgo Biloba Ne İşe Yarar?
Milyonlarca yıldan günümüze kadar gelmeyi başaran ginkgo biloba ağacı, insan sağlığına kattığı olumlu etkiler nedeni ile oldukça önemlidir. Yapraklarından elde edilen çayın tüketilmesi, kişilerin sıklıkla tercih ettiği doğal tedavi ve hastalıklara karşı korunma yöntemleri arasında yer almaktadır.
Ginkgo biloba ağacının yapraklarından elde edilen çay, günümüzde sıklıkla tüketilmektedir. Aynı zamanda, bu bitkinin yaprakları ile elde edilen takviye gıdalar da kişiler tarafında oldukça rağbet görmektedir. Herkesin merak ettiği ‘Ginkbo biloba ne işe yarar?’ sorusunun cevabına maddeler halinde değinelim;
- Hafıza bozuklarının tedavi sürecinde etkilidir.
- Astım ve bronşit rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
- Kan dolaşımının düzenlenmesini sağlar.
- Enfeksiyonlara karşı vücudu korur.
- Depresyon gibi nörolojik sorunlar ile savaşır.
- Migren ağrılarının giderilmesinde etkilidir.
- Cilt sağlının korunmasını sağlar.
- Kişilerin felç geçirme riskini azaltıcı etkiye sahiptir.
- Kulak sorunlarının giderilmesini sağlar.
- Cinsel sorunların giderilmesinde etkilidir.
- Kardiyovasküler rahatsızlıkların giderilmesine etkilidir.
- Meme kanseri, rahim kanser ve kolon kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riski, ginkgo biloba çayı içerek sağlanabilir.
- Kadınların adet öncesi yaşamış olduğu sendromların azaltılmasında etkilidir.
- Sinir sisteminin korunmasında etkidir.
Ginkgo Biloba Çayı Nasıl Demlenir? Ne Kadar Tüketilmelidir?
Ginkgo biloba çayı, özellikle Çin halkı tarafından sıklıkla tüketilmektedir. Günümüzde, insan sağlığına olumlu katkılarından dolayı da birçok kişi tarafından bu ağacın yapraklarından elde edilen çayın tüketimi tercih edilmektedir. Ginkgo biloba çayını demlemek için, bir bardak kaynamış suya bir tutam ginkgo biloba yaprağı atılmalıdır. Ardından demlenmesi için beş dakika beklenmelidir. Demlenen çay süzülerek içime hazır hale getirilmektedir.
Ginkgo biloba çayının günlük olarak iki fincan tüketilmesi, kişiye sağladığı faydaların etkili olması için yeterlidir. İki fincan tüketimi ile faydalarının etkili olmasından dolayı, günlük olarak daha fazla tüketilmemesinde de fayda olacaktır.
Ginkgo Bilobanın Zararları Nelerdir?
İnsan vücudu için yararı olan her şeyin fazlası da zarar vermektedir. Bu nedenle, belirtilen dozajların üzerinde herhangi bir vitamin ya da benzeri maddelerin tüketilmemesinde fayda olacaktır. Ginkgo bilobanın tohumları, kişilerin bilinç kaybına neden olabilecek toksin madde içeriğine sahiptir. Özellikle bu nedenle kullanım sağlanmadan önce gerekli testlerin yapılması ve uzman bir görüşe danışılması gerekmektedir.
Ginkgo bilobanın zararları şu şekilde sıralanabilir;
- Hamile ve emziren kişiler tarafından kullanımı tavsiye edilmemektedir.
- Kan sulandırıcı ektisi olduğundan dolayı, ameliyat olacak kişilerin en az iki hafta öncesinden kullanımı bırakmaları gerekmektedir.
- Düzenli olarak kullanım sağlanılan ilaçlar ile birlikte tüketilmeden önce mutlaka bir uzmana danışılması gerekmektedir.