Turunçgil ailesinin en lezzetli meyvelerinden biri olan kumkuat, hafif ekşimtırak olmasıyla ağızda limon ve portakal arası bir tat bırakır. Kabuğuyla birlikte yenilen kumkuat tadıyla olduğu kadar sağlığa olan faydalarıyla da fark yaratıyor.
Kumkuatın sağlığa 13 faydası
1. İçeriğinde bol miktarda bulunan C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir,
2. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur,
3. Güçlü bir idrar söktürücüdür,
4. Kanı temizleyerek kan dolaşımını kolaylaştırır,
5. Damar sertliği ve tıkanıklığını önler,
6. Sivilce ve akne problemlerinin giderilmesinde yardımcıdır,
7. Diş ve diş eti problemlerinin giderilmesinde yardımcıdır,
8. Kansızlığa iyi gelir,
9. Sinir sisteminin düzenli çalışmasını sağlar,
Mide bulantısına iyi gelir,
Mikrop öldürücü özelliği sayesinde grip, nezle gibi enfeksiyonlara iyi gelir,
Kumkuat antioksidanlardan zengin bir meyve olduğundan dolayı, oksidatif stresi ve kronik hastalıkları önlemede yardımcı olabilmektedir.
13. A, B, B2 ve B3 vit. Yüksek olması nedeniyle sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
Kumkuat nasıl yenir?
Diğer kabuklu meyvelerin aksine kumkuat kabuğu ve çekirdekleriyle yenilen bir besindir. Ancak çekirdekler bir nebze daha ekşi ve acı bir tada sahip olduğundan çekirdekleri çıkarılarak da tüketilebilir. Kabuğunun soyulması zor olduğundan kabuğunu yemek istemeyen bir kişi, meyvenin ucunu keserek suyunu emebilir. Bunun dışında kumkuat;
Kamkat, ''kumkuat veya kumkat'' olarak da bilinen turunçgiller ailesinin en küçük üyesi olup, portakalın küçüğüne benzer, kokusu bergamotu andırır, cilde herhangi bir şekilde temas ettiğinde kokusu uzun süre gitmeyen ‘turunçgiller ailesinin küçük mücevheri’ olarak da bilinen bir meyvedir. Anavatanı Çin olan, Fortunella Japonica ve Fortunella Margarita olarak iki tür turunçgil ailesine üye kumkat, yuvarlak veya silindirik şekilde bulunmaktadır. Çiğ olarak tüketilebildiği gibi, reçel, marmelat, meyve suyu, kek, pasta, şekerleme yapımında da karşımıza çıkmaktadır.
Altın portakal olarak da bilinen kamkat, günde adet tüketildiğinde yukarıdaki faydalarından yararlanabilirsiniz. Ancak her besinde olduğu gibi kamkatın fazla tüketilmesi de, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yüzden günlük 3 adeti aşmamaya özen gösterin.
Kamkatın en lezzetli olduğu zaman, Şubat ve Mart aylarıdır.
Yazar:
Dyt. Gülçin Işık
funduszeue.info
Şunlara da göz atın;
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası