Meyveli Çikolatalı Waffle Kalori
&#;ikolata Soslu Waffle
01 Haziran
Belçika asıllı bir tatlı olan waffle, hamurun meyve, sos ve dondurma ile tatlandırılmasıyla hazırlanır. Son zamanların en sevilen sokak lezzetleri arasında yer alan waffle, çikolata ve meyve sosları ile lezzetlendirilir. Waffle hamurunun tek başına yenmesine 'liege' ismi verilir. Avrupa ve Amerika'da sık sık tüketilen waffle, isteğe göre şekerleme çeşitleri ile birlikte sunulur. Peki, evde waffle nasıl yapılır? Malzemeleri hazır ettiyseniz, çikolata soslu waffle tarifini deneyebilirsiniz.
1 Porsiyon Waffle Kaç Kalori?
- Çikolata soslu waffle tarifinin bir porsiyonu, yaklaşık kaloridir. Üzerine koyduğunuz malzemelere göre kalori değeri değişebilir.
Videolu anlatımıyla pratik waffle tarifine de göz atın.
Hazırlanma Süresi : 10 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 2 Kişi Kaydetti
&#;ikolata Soslu Waffle için
Hamuru için:
- 2 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı toz şeker
- 1 su bardağı süt
- 1/4 su bardağı sıvı yağ
- su bardağı un
- 1 paket vanilya
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı margarin (Waffle makinesine yapışmaması için)
Üzeri için:
- Sürülebilir çikolata
- Çilek-muz-kivi (İstediğiniz meyveleri kullanabilirsiniz)
- Çikolata sosu
&#;ikolata Soslu Waffle
- Bir karıştırma kabında yumurta ve toz şekeri köpük köpük olup beyazlaşana kadar çırpın.
- Üzerine sütü, sıvı yağı, vanilyayı ve kabartma tozunu ekleyip çırpın. Yavaş yavaş un ilave ederek krep hamurundan biraz daha koyu kıvamlı bir hamur elde edinceye kadar karıştırın.
- Waffle makinesini margarin ile hafifçe yağlayın. Hamurdan bir kepçe makineye döküp kapağını kapatın.
- Piştiğinde hamuru spatula yardımıyla alın. Waffle hamuru bitene kadar aynı şekilde pişirin.
- Pişen hamurların üzerine çikolata sürün ve meyvelerle süsleyin. Son olarak üzerine çikolata sosu gezdirip servis yapın. Afiyet olsun.
Servis Önerisi
- Klasik çikolata yerine, beyaz çikolata da kullanabilirsiniz.
- Waffle'ın üzerini ev yapımı dondurma tarifleri ile lezzetlendirmeyi unutmayın.
- Şık bir görünüm için, waffle'ın üst kısmını renkli bonibonlarla süsleyin.
- Tatlının daha hafif olması için, meyve soslarından yararlanabilirsiniz.
Püf Noktası
- Waffle makinesini yağlamak için kesinlikle margarin kullanın. Zira tereyağı yanmasına neden olurken sıvı yağ da lezzetini bozmaktadır.
- Hazırladığınız waffle hamurunu 25 dakika buzdolabında bekletin. Böylece daha hoş bir kıvam elde edebilirsiniz.
- Waffle makineniz yoksa, waffle hamurunu ısıya dayanıklı bir kalıp kullanarak kızdırılmış teflon tavada pişirebilirsiniz.
- Hazır sos yerine, ev yapımı çikolata sosunu tercih edebilirsiniz.
1 Adet Sade, Meyveli, Çikolatalı ,Dondurmalı Waffle Kaç Kaloridir?
Waffle son zamanların en sevilen en popüler yiyeceklerindendir. Waffle lezzetli olduğu kadar maalesef kalorili bir yiyecektir. Bu nedenle kolay kilo aldırabildiğinden diyette iken yenilmesi tavsiye edilmez.
Waffle Kaç Kaloridir?
- 1 adet sade waffle kaloridir
- 1 adet meyveli waffle ortalama kaloridir.
- 1 adet çikolatalı ve dondurmalı waffle kaloriye tekabül eder.
- gram waffle kaloridir. 1 porsiyon yani gram waffle kaloridir.
Diyet Waffle Tarifleri
Diyette Waffle yenir mi? sorusuna çoğumuz 'Tabii ki hayır!' diye cevap veririz. Çünkü Waffle'ın kalorisi oldukça fazladır diye biliyoruz. Fakat gerçek öyle değil! Diyet Waffle tarifleri de var, hem kalorisi az hem de çok lezzetli! İşte onlardan bazıları:
Diyetisyen Aysu Akın’dan Diyet Waffle Tarifi
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesini blenderdan geçirin.
- 1/2 çay bardağı sütü, 1 tatlı kaşığı pekmezi ve 1 yumurtanın beyazını karıştırıp biraz pişirerek hamur kıvamına getirin.
- Elde ettiğiniz hamuru incelterek şekillendirin.
Üzeri için
- 1 tatlı kaşığı kakao
- 1/2 muzu karıştırarak waffle üzerine çikolata gibi sürün.
Süslemesi için
- 1/2porsiyon muz
- 1 çay kaşığı hindistan cevizi
- 1 tam cevizin içi
Canınız tatlı çekiyor, ancak diyetinize ihanet etmek istemiyorsanız harika bir çözüm yolu var: Diyet waffle! Bu nefis lezzet sayesinde tatlı ihtiyacınızı giderirken diyetinizi bozmamış olacaksınız. Yukarıdaki Diyet waffle tarifi kaloridir.
Diyetisyen Sedef Olcay’dan Diyet Waffle Tarifi
Malzemeler
- 1 küçük muz
- 1 tatlı kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı keçiboynuzu unu
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi (Dilerseniz rondodan geçirerek un haline getirip o şekilde kullanabilirsiniz.)
- 1 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- Tarçın
Malzemelerin hepsini karıştırıp hamuru istediğiniz gibi incelterek waffle makinesinde veya tavada pişirin. İsterseniz hindistan cevizi yağıyla pişirebilirsiniz. Bitter çikolatayı benmari usulü eriterek kullanmanızı öneririz. Keçiboynuzu kreması da olur.
Şekersiz Diyet Waffle Tarifi
Malzemeler
- 4 yemek kaşığı yulaf
- 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
- 2 tatlı kaşığı bal
- 15 gr bitter çikolata (İsteğe göre miktar artırılabilir)
- 1 tane olgun muz
- 2 tatlı kaşığı süt
Önce muzu ezin. Üzerine fıstık ezmesi, yulaf, bir tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırın. Elde ettiğiniz harcı yağlı kağıdın üzerine döküp şekil verin. Önceden derecede ısıtılmış fırına verip üzeri hafif kızarıncaya kadar pişirin. Waffle'ınız pişmeye dursun; siz bir yandan sosunu hazırlayın. Bunun için sütü, balı ve bitter çikolatayı bir kasede karıştırın. Ardından benmari usulü eritin, hepsi bu kadar! Waffle'ı fırından çıkarın, hemen üzerine sosu dökün. İsterseniz hindistan cevizi tozu serpebilir ya da meyvelerle süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun!
Tavada Diyet Waffle
Malzemeler
- 1 yumurta
- 1 çay bardağı süt
- 1 su bardağı yulaf unu yada yarı yarıya tam bugday unu
- 1 paket kabartma tozu
- 1 paket vanilya
Süslemek için
- Çikolata sosu
- Dövülmüş ceviz
- Muz
Vanilya, kabartma tozu ve yumurta, mikser yardımıyla güzelce çırpılır. Ardından süt ve un eklenir. Kıvama geldiğinde ince ince dökülerek yanmaz-yapışmaz tavada arkalı önlü pişirilir. İmkanı olanlar waffle makinesinde de yapabilir. Kalın yapılırsa 2 tane, daha ince yapılırsa 3 tane çıkacaktır. Waffle pişince istenildiği gibi süslenir ve afiyetle yenir.
Waffle Kaç Kalori
Waffle Kaç Kalori, bir çeşit hamur tatlısı olarak bilinen wafflenin anayurdu Belçika'dır ve hamuru tıpkı tost makinesini andıran özel waffle makinesi ile pişirilir. Hamuruna çiçek, kalp ve petek gibi farklı desenler verilir. Hamur piştikten sonra ise şeker, meyve, çerez, fındık, fıstık, çikolata ve şekerleme ile süslenerek servis yapılır. Ayrıca servis tabağında sunulabildiği gibi tost olarak hazırlanıp elde de tüketilebilir. Bir Tane Waffle Kaç Kaloridir Bilindiği gibi waffle zengin harcı nedeni ile bir enerji bombasıdır. Bir tane waffle yaklaşık olarak kalori kadardır. Bu yüksek kalori ise diyet yapan bir kişinin 1 günde tüketeceği kaloriye denk gelmektedir. Waffle ballı meyveli ya da çikolatalı meyveli olarak hazırlanabilir. Waffle Tarifi Waffle Tarifi İçin Gerekli Malzemeler Hamuru İçin
Waffle Hazırlanışı Waffle hazırlığımıza ilk olarak 2 adet yumurtanın sarısı ve aklarını ayrı kapların içine ayırarak başlayalım. Daha sonra yumurta aklarının üzerine 1 fiske tuz ilave ederek mikser yardımıyla yumurta akları kar haline gelene kadar çırpalım. Ardından yumurta sarısı konulmuş kabın içine çorba kaşığı toz şeker ilave ederek hızlı devir mikserle yumurta ve şeker köpük köpük olana kadar iyice çırpalım. Karışımın üzerine 1,5 su bardağı süt, yarım su bardağı sıvı yağ, 1 paket vanilya ekledikten sonra çırpmaya devam ederek üzerine ,5 su bardağı kadar elenmiş un, 1 paket kabartma tozu ilave ederek tüm malzemeyi çırpmaya devam edelim. Waffle hamurumuz pürüzsüz bir kıvam aldıktan sonra üzerine diğer kapta çırpılmış yumurta aklarını da ilave ederek tekrar çırparak tüm malzemeyi iyice harmanlayalım. Waffle hamurumuz hazır olduktan sonra waffle makinamızı iyice ısıtalım. Eğer waffle makinanız yoksa o zaman tabanı petekli teflon tavanızı ocağa alarak iyice ısıtın. Ardından ısınan tavaya bir çorba kepçesi yardımıyla waffle hamurundan alarak ısınan tavaya tıpkı krep hamuru gibi dökün ve arkalı önlü çevirerek hamurun her iki tarafını da iyice kızartarak uygun bir servis tabağına alın. Kalan waffle hamurlarını da tükenene kadar aynı şekilde pişirerek alın. Pişen hamurların üzerine arzuya göre bal veya çikolata sosu sürün ve üzerine dilediğiniz mevsin meyvelerinden örneğin çilek, muz, ahudu, yaban mersini ve kivi gibi meyvelerden bolca yerleştirin ve meyvelerin üzerine karamel sos veya çikolata sosu gezdirerek üzerine diğer pişen hamuru kapadıktan sonra tekrar üzerine sos ve meyve yerleştirin. Ardından üzerine meyve ve sos yerleştirilen wafflanin üzerine top sade dondurma ile bekletmeden servise sunun. Afiyet olsun. Servis Önerileri: Kendi hazırladığınız waffleyi reçel, bal, sıcak çikolata veya çikolata sosu gibi tatlandırıcı besinlerin yanı sıra isteğinize bağlı olarak değişik kuruyemiş taneleri veya renkli şekerlemelerle süsleyerek servis yapabilirsiniz. Son Güncelleme : Waffle Kaç Kalori ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
1 Yorum Yapılmış "Waffle Kaç Kalori" Ben güel ve farklı tatlıları seviyorum. Son zamanlarda tanıştığım en güzel tatlı çeşiti waffle oldu. Waffen o kadar güzel ve lezzetli istediğim herşey sanki bir araya gelerek oluşmuş bir tatlı olunca bayıla bayıla yiyorum. Ama nutellanın ağırlığından bazen beni kesiyor ve çok susatıyor. Waffen kaç kaloridir? Yücel. CEVAP YAZ |
| 50 Mekik Kaç Kalori Yakar |
| 50 mekik kaç kalori yakar, Mekik egzersizi bel, karın ve iç karın bölgesini çalıştıran hareketlerden biridir. Kalori yakan egzersizler arasında yer alan mekik çekerek incelmek ya da zayıflamak için; Bel etrafındaki yağlanmanın durumu,Mekik hareketler |
| Pestil Kaç Kalori |
| Pestil kaç kalori, bizim ülkemizde birçok meyvenin kaynatılıp, güneş ışığında kurutulması ile yapılan çok yararlı bir besin maddesidir. Erik, üzüm, dut ve kayısı en çok pekmezi yapılan meyvelerin başında yer alır. Pekmezin besin değerleri ve kalitesi |
| 1 Kase Puding Kaç Kalori |
| 1 kâse pudingin kaç kalori, olduğu puding seven kişilerin, kilo vermek için diyet yapanların ve aynı zamanda tatlı çeşitlerini seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Her tatlı çeşidinde olduğu gibi puding tatlısının da yararlar |
| Kaymak Kaç Kalori |
| Kaymak kaç kalori sorusu kahvaltıda sofrasında kaymağın vazgeçilmezler listesinde olan kişiler, kaymağı seven ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kaymağın özellikle de süt kaymağının oldukça fazla y |
| 1 Açma Kaç Kalori |
| 1 açma kaç kalori, açma özellikle hafta sonu kahvaltılarının vazgeçilmez elemanlarından biridir. Evde kahvaltı imkânı olmayan kişilerin dışarıda kahvaltılık olarak tercih ettiği ürünlerin başında da açma gelir. Pastane açmalarının 1 tanesi yaklaşık |
| 1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori |
| 1 dilim yaş pasta kaç kalori, Pastaların tüm türleri oldukça yüksek kalorili besinlerdir. Yaş pastaların yüksek kalorili besinlerden olmasının sebebi pastanın içeriğinde karbonhidrat, protein ve yağ bulunmasından kaynaklanmaktadır. Zengin içeriğiyle |
| 1 Adet Kurabiye Kaç Kalori |
| 1 adet kurabiye kaç kalori, zayıflamak için girilen süreçte kurabiye, kek ya da hamur işleri tavsiye edilmeyen gıdalar arasındadır. Fakat diyet yaparken birçok gıdadan vazgeçmek doğru değildir. Diyette her ne kadar üç beyazdan uzak durulması gerekse |
| İğde Kaç Kalori |
| İğde kaç kalori, İğde ağacı Anadolu'nun hemen hemen her bölgesinde yetişmektedir. Baharın gelmesiyle birlikte çiçek açar ve buram buram iğde kokusu yayılır. Meyvenin dışı kabuklu olup içi unumsu bir haldedir. Bazı idelerin içi kuru olup gersi bir tat |
| Çeyrek Ekmek Kaç Kalori |
| Çeyrek ekmek kaç kalori, Ekmeğin kalorisini hesaplamak için ekmekte kullanılan tahılın bilinmesi gerekiyor. O kadar çok çeşit ekmek türü vardır ki bu nedenle ekmekte kalori hesaplaması için ayrıntılı bir araştırma yapmak gerekiyor. Biz de sizler için |
| Lavaş Ekmeği Kaç Kalori |
| Lavaş Ekmeği Kaç Kalori, Lavaş ekmeği birçok yiyeceğin yanında servis edilip, tüketilmektedir. Bu yiyeceklerden özellikle kebapların yanında servis edilmesiyle meşhurdur. Lavaş ekmeği son zamanlarda tüketimi fazlalaşan çiğ köftenin de yanında fazlası |
| 1 Bardak Ayran Kaç Kalori |
| 1 bardak ayran kaç kalori, dünyanın en sağlıklı içeceklerinden birisidir ve bizim milli içeceğimiz denebilecek kadar sevilen ve tüketilen bir içecektir. Çok zararlı olan asitli içecekler hayatımıza girdiğinden beri ikinci plana düşmüş olmasına rağmen |
| Orta Boy Pizza Kaç Kalori |
| Orta boy pizza kaç kalori, Pizza fast food yemek türleri arasında en fazla beğenilerek tüketilen yemeklerden biridir. Her gün fast food alışkanlığımız katlanarak artmaktadır. Sağlıksız bir beslenme alışkanlığı olarak görülen pizza tüketmek yüksek kal |
| 50 Mekik Kaç Kalori Yakar |
| Pestil Kaç Kalori |
| 1 Kase Puding Kaç Kalori |
| Kaymak Kaç Kalori |
| 1 Açma Kaç Kalori |
| 1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori |
| 1 Adet Kurabiye Kaç Kalori |
| İğde Kaç Kalori |
| Çeyrek Ekmek Kaç Kalori |
| Lavaş Ekmeği Kaç Kalori |
| 1 Bardak Ayran Kaç Kalori |
| Orta Boy Pizza Kaç Kalori |
| 1 Gevrek Kaç Kalori |
| 1 Adet Ceviz Kaç Kalori |
| Leblebi Şekeri Kaç Kalori |
| 1 Adet Zeytin Kaç Kalori |
| Bazlama Kaç Kalori |
| Künefe Kaç Kalori |
| Limonlu Soda Kaç Kalori |
| Patates Yemeği Kaç Kalori |
| 1 Dilim Karpuz Kaç Kalori |
| Biber Dolması Kaç Kalori |
| Cornetto Kaç Kalori |
| 1 Porsiyon İskender Kaç Kalori |
| Yarım Ekmek Kaç Kalori |
| Kandil Simidi Kaç Kalori |
| Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori |
| Biber Kızartması Kaç Kalori |
| 1 Dilim Salam Kaç Kalori |
| Hazır Çorba Kaç Kalori |
Popüler İçerik |
1 Gevrek Kaç Kalori 1 gevrek kaç kalori, gevrek ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında, çay saatlerinde herkesin severek tükettiği bir yiyecektir. Gevrek yapımında bildiğim |
1 Adet Ceviz Kaç Kalori 1 adet ceviz kaç kalori, sorusu kuruyemişi seven kişilerin, cevizi seven ve sürekli tüketen kişilerin, kilo vermek için diyet yapan kişilerin sorduğu |
Leblebi Şekeri Kaç Kalori Leblebi Şekeri Kaç Kalori, Leblebinin ana maddesi nohuttur. Nohut'un kavrulması ile oluşan bir çeşit kuruyemiştir. Leblebi çeşidi olarak bilinen 2 çeş |
1 Adet Zeytin Kaç Kalori 1 adet zeytin kaç kalori, kahvaltıların vazgeçilmez ürünü olan zeytin tam bir besin deposudur. Akdeniz Bölgesinde yetiştirilen zeytin yeşil ve siyah o |
Bazlama Kaç Kalori Bazlama kalori, Türkiye de özellikle iç Anadolu bölgesinin kırsal kesimlerinde, ev hanımları tarafından yapılan bir tür ekmek çeşididir. Bu çok özel |
Künefe Kaç Kalori Künefe, Hatay, ilimizden ünü bütün ülkeye yayılmış çok lezzetli bir şerbetli tatlı çeşididir. Künefenin, seveni çok olduğu için, özel dükkanları bile |
